胃俞穴 健脾和胃

【名解】

名意指胃腑的

湿热水气由故名。

【精确定位】下，旁开1.5寸。

【简易取穴】椎骨数至第12脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是。

【功效主治】理中降逆，健脾和胃。适用于胸胁痛，胃脘痛，呕吐，腹胀，肠炎，肠鸣。

【配伍治病】配中脘、梁丘治胃痛。

【按摩手法】用按摩槌敲打刺激本穴，每次1~3分钟，每天坚持按摩，能缓解胸肋不适，改善消化不良，保养胃肠。【名解】由此外输膀胱经，故名。

【精确定位】在骶部，当骶正中脊旁1.5寸，平第３骶后孔。

【简易取穴】两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，往下推4个腰椎骨，旁开2横指处即是。

【功效主治】调理下焦，益肾温阳。适用于泄泻，疝气，糖尿病，脚气，腰脊强痛。