高中学习方法指导(主题班会)

(2)学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关 学习的兴趣。 学习的兴趣 可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。 系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。要把 知识应用于实践，激发兴趣， 知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分 析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。 析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。 (3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学 学习的情感、意志和态度。 学习的情感 习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。 习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。 善于控制自己，是学习意志力培养的关键。 善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和 约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪， 约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以 使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。 使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。
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请同学们来谈谈自己如何 在学习中制定目标的。 在学习中制定目标的。
几点建议 几点建议
给自己制定一个有时间期限的学习目标。 给自己制定一个有时间期限的学习目标。 (如为自己定一个星期目标 如为自己定一个星期目标) 如为自己定一个星期目标 合理安排好各科的学习时间，尤其做好 合理安排好各科的学习时间， 文理科时间的分配。 文理科时间的分配。 找出自己一天当中的时间盲点， 找出自己一天当中的时间盲点，利用这 些时间给自己创造学习的机会。 些时间给自己创造学习的机会。 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意 义。
a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保 、做好课前准备。精神上的准备十分重要。 持课内精力旺盛，头脑清醒， 持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条 件。 b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要 、集中注意力。 靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。 靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。 c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信 、认真观察、积极思考。 息接受者，要充分调动自己的积极性， 息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲 课的思路，对老师的讲解积极思考。 课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自 己的观察分析和推理而得， 己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学 习效果好。 习效果好。 d、充分理解、掌握方法。 、充分理解、掌握方法。
心理学家得出了这样的结论： 心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了 结论 明确目标的时候， 明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断加以 对照， 对照，进而清楚地知道自己的进行速度与目标之间的 距离，人们行动的动机就会得到维持和加强， 距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自 觉地克服一切困难，努力达到目标。 觉地克服一切困难，努力达到目标。 如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。 如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。人生 要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标， 要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶 段的目标，一个年度的目标，一个月份的目标， 段的目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个 星期的目标，一天的目标……一个人追求的目标越高， 一个人追求的目标越高， 星期的目标，一天的目标 一个人追求的目标越高 他进步就越快，对社会也就越有益。有了崇高的目标， 他进步就越快，对社会也就越有益。有了崇高的目标， 只要矢志不渝地努力，就可能成为壮举。 只要矢志不渝地努力，就可能成为壮举。 如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达， 如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达，那 就是： 伟大的目标构成伟大的心灵， 就是：“伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产 生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。 生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。”
h、注意知识系统化和条理化. 每进行一段时间 、注意知识系统化和条理化 的学习后，抽出一些时间对所学的知识按学科、 的学习后，抽出一些时间对所学的知识按学科、按 单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通， 单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使 之系统化、条理化，形成知识的网络结构. 之系统化、条理化，形成知识的网络结构 (3)作业的方法 作业是提高思维能力，复习掌握 作业的方法: 作业的方法 作业是提高思维能力， 知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题， 知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题， 解决问题可以达到巩固检验自己的目的。 解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分 析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、 析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双 向法、辅助法、排除法等， 向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可 copy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。 的 那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。
高中学习方法与能力培养
学习态度 学习目标 学习方法
学习的态度 学习是一个需要很多技术的过程。 学习是一个需要很多技术的过程。学习是一个过 展现学习的是成绩。 程，展现学习的是成绩。可是并不是我们每一个学生 从一开始就知道如何学习，怎样坚持。 从一开始就知道如何学习，怎样坚持。 学习要想获得成功， 学习要想获得成功，要自始至终保持一个积极的态 态度决定一切！ 度。态度决定一切！ 学生可以在一开始就在老师的引导下制定计划， 学生可以在一开始就在老师的引导下制定计划， 逐渐发展到自己做每一件事情都会有计划， 逐渐发展到自己做每一件事情都会有计划，同时又抱 着一个积极的态度，这样， 着一个积极的态度，这样，就可以克服许多自身的缺 陷。 态度是每一个人获得巨大成功的资本！ 态度是每一个人获得巨大成功的资本！
2、掌握科学的学习方法。 、掌握科学的学习方法。 (1)预习： 在测览教材的总体内容后再细读，充分发 预习： 预习 在测览教材的总体内容后再细读， 挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解， 挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内 容有疑问或是看不明白（即找重点、难点） 容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出 并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“ 并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺” 平了道路，形成期待老师解析的心理定势； 平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求 心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注 意力。 意力。 (2)听课： 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师 听课： 听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径， 传授的是经过历史验证的真理； 传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教 学实践的精华。提高课堂效率的方法： 学实践的精华。提高课堂效率的方法：
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远， 第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路 边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。 边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。 走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远， 走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比 较有经验的人说： 大概走了一半的路程。 于是， 较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是， 大家又簇拥着继续向前走。 大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的 时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪， 时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似 乎还有很长。当有人说： 快到了！快到了！ 乎还有很长。当有人说：“快到了！快到了！”大家 又振作起来，加快了行进的步伐。 又振作起来，加快了行进的步伐。 第三组的人不仅知道村庄的名字、路程， 第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公 路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑， 路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑， 每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。 每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用 歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨， 歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快 就到达了目的地。 就到达了目的地。
高中学习方法与能力培养 1、提高学习心理的素质 、 (1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人 学习的动机。 学习的动机 学习需要动机。 需要而产生的学习内驱力很重要。 需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求 知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、 知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、 就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、 就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、 前途等都是。我们要努力强化学习的动机， 前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立 远大理想；参加各种竞赛，挑战强者， 远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲 看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信， 望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信， 经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。 经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。
(4)复习的方法 德国教育学家第斯多惠说："必须 复习的方法 德国教育学家第斯多惠说： 必须 时常回复到所学的东西上而加以复习...... 牢固地记住 时常回复到所学的东西上而加以复习 所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。 所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。 "因此往往考前的 临时抱佛脚 是不起作用的。复习在 因此往往考前的"临时抱佛脚 是不起作用的。 因此往往考前的 临时抱佛脚"是不起作用的 于平时，如何复习？ 于平时，如何复习？ a、课后回忆 在听课基础上把所学内容回忆一遍。 在听课基础上把所学内容回忆一遍。 、课后回忆:在听课基础上把所学内容回忆一遍 b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢， 、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢， 效率也就自然提高了。 效率也就自然提高了。 c、整理笔记。 、整理笔记。 d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。 、看参考书。这是补充课外知识的好方法。 e、补缺补漏，系统掌握知识结构。 、补缺补漏，系统掌握知识结构。 f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙 、循环复习。将甲复习完后复习乙， 后对甲再进行一次复习，然后前进...... 后对甲再进行一次复习，然后前进 这种循环复习利于记忆。 这种循环复习利于记忆。
e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往 、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课， 往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头， 往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头， 往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。 往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这 个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话 个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。 虽也不多， 节课精要的提炼和复习提示。 虽也不多，但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。 同时还要注意老师反复强调的部分。 同时还要注意老师反复强调的部分。 f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的 、做好课堂笔记。笔记记忆法， 最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录， 最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服 大脑记忆方面的限制。 大脑记忆方面的限制。 俗语说，好记忆不如烂笔头， 俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理 解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、 解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、 心等器官协同工作可帮助学习。 眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。 g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流， 、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流， 都可以促进学习。 都可以促进学习。
学习的目标 成功的道路是目标 目标铺出来的 成功的道路是目标铺出来的 心理学家曾经做过这样一个实验： 心理学家曾经做过这样一个实验： 心理学家组织三组人，让他们分别向着１０ １０公里 心理学家组织三组人，让他们分别向着１０公里 以外的三个村子进发。 以外的三个村子进发。 第一组的人既不知道村庄的名字， 第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程 有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。 有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三 公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候， 公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎 愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远， 愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到 有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走， 头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的 情绪也就越低落。 情绪也就越低落。