神奇的注意力讲解培训课件

神奇的注意力讲解
1/29/2021
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有多少个圈？
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心理实验
• 1830年，心理学家汉密尔顿实验。
• 他在地上撒了一把石子儿，发现人们很难在一瞬 间同时看到六颗以上的石子儿。如果把石子儿两 个、三个或五个组成一堆，人们能同时看到的堆 数和单个的数目一样多。
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• 例如，把一只怀表放在离被试耳朵一定的距离上 ，使他刚能听到表的滴嗒声。这时被试时而听到 表的声音，时而听不到；或者感到表的声音时强 时弱。
• 通常是有意注意转化而成的。 • 例如在刚开始做一件工作的时候，人们往往需要
一定的努力才能把自己的注意保持在这件工作上， 但是在对工作发生了兴趣以后，就可以不需要意 志努力而继续保持注意了，而这种注意仍是自觉 的和有目的的。
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注意的转化
• 无意注意有时也可以在一定条件下转化为有意注 意。
• 例如，在树林中你突然发现一种特别奇异的植物， 这本来是无意注意，但如果你因此查资料去研究 它，这时的注意就成为有意注意了。最后你专门 收集研究这类植物了，就成为有意后注意。
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注意品质
①注意广度
• 在同一时间内一个人能够清楚地觉察或认识客体 的数量。也叫注意范围。
• 突然发生变化的刺激：例如在听报告时，如果 报告人的声音突然停止了。
• 不断变化的刺激：例如霓虹灯的一闪一熄的刺 激。
• 在背景中特别突出的刺激：例如“万绿丛中一 点红”，“鹤立鸡群”，在许多小孩中有一个 大人。
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强烈爆炸
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②注意稳定性
• 能较长时间地保持在某种事物上的一种品质。 • 注意稳定的标志是在一段时间内保持注意的高度
集中。 • 注意的稳定性是相对的，人不能长时间地保持注
意稳定状态。
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注意的起伏
• 注意的起伏是注意周期性强弱变化。这是注意的 一种基本规律，也是注意不稳定的表现。
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注意的基本特征，
• 指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而 离开其余对象。
• 集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强 度或紧张。
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• 注意力是智力的五个基本因素之一， 是记忆力、观察力、想象力、思维力 的准备状态，所以注意力被人们称为 心灵的门户。
晒网、想入非非、一心二用。
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• 俄罗斯教育家乌申 斯基曾精辟地指出 ：“注意’是我们 心灵的惟一门户， 意识中的一切，必 然都要经过它才能 进来。”
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什么是注意？
注意是人的感觉（视觉、听觉、味 觉等）和知觉（意识、思维等）同 时对一定对象的指向选择和集中。
热身活动
• 医学舒尔特方格测试 • 认真看下列数字表，要求按顺序从
小到大找出25个数字,越快越好。
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11 3 16 6 12 19 21 10 25 22 7 15 17 20 2 24 4 23 1 8 18 14 9 5 13
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——无意注意
B：第二天上课，小王又没准时到，同桌小毛就一直 看着门，直到看见迟到的小王进来。——有意注意
C：以后几天，小王上课连续迟到5分钟。某一天课上 到5分钟左右，门又砰的被推开，大家不再抬头看门 ，心里知道一定是小王呗。而小毛却每天注意门了， 等着小王进来，门一响，他心想：一定是小王。一看 ，果然是小王。 ——有意后注意
2
16 25 20 14 7 4 13 6 17 2 9 21 15 24 12 22 18 1 8 23 3 10 5 19 11
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你知道哪些与注意力有关的成语吗？
• 屏气敛息、屏气凝神、聚精会神、 • 目不转睛、全神贯注、 心无二用、 • 专心致志、一心一意、心无旁骛。 • 三心二意、心不在焉、心猿意马、 • 心神不定、左顾右盼、三天打鱼两天
②有意注意
• 有意注意是指有预定目的，需要做一定努力的注 意。
• 引起有意注意的条件和方法有以下几种： • 加深对活动目的理解、合理的组织活动、用坚强
意志与干扰作斗争
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③有意后注意
• 指有自觉的目的，但不需要意志努力的注意，也 称为随意后注意。
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③对活动的调节和监督功能
• 有意注意可以控制活动向着一定的目标和 方向进行，使注意适当分配和适当转移。
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注意种类
A：教室里大家正在上课，突然门砰的被推开，大家 会不由自主地把头转向门开的方向，看见小王进来。
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①无意注意
• 无意注意是指事先没有预定的目的，也不需要作 意志努力的注意。
• 引起无意注意的原因是：刺激物的显著特点和人 本身状态。
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凡是具有以下特点的事物都容易引起我们的 无意注意：
• 相对强烈的刺激：例如一声巨响、一道强光、 一种鲜艳的颜色。（在屋里安静的时候，很小 的脚步声也能引起注意）
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注意的功能
①选择功能
• 选择有意义的、符合需要的和与当前活动 任务相一致的各种刺激。
• 避开或抑制其他无意义的、附加的，干扰 当前活动的各种刺激。
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②保持功能
• 将注意对象的内容保持在意识中， 一直到完成任务，达到目的为止。
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• 在同一时间内注意广度越大，知觉的对象就越多， 注意广度越小，知觉的对象也越少。
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ຫໍສະໝຸດ Baidu
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• 一个人的注意广度，可以因刺激物的特点 而变化。
• 如颜色相同时,注意广度就大，颜色不同 时,注意广度就小；
• 排成一行时注意广度就大，杂乱无章分散 排列时，注意广度就小；
• 大小相同时，注意广度就大，大小不同时， 注意广度就小等等。