防治骨质疏松症药膳

煮 粥 ， 次 服 食 。 适 用 于 脾 胃 虚 弱 、 欲 分 食 不振 、 力倦怠 、 呆 、 溏等症 。 乏 纳 便 ２薏 苡 仁 ２ ０克 ． 小 豆 ５ ． ０ 赤 ０克 ． 粱 高 粥 ， 次 服 食 。适 用 于 脾 阳不 振 、 失 健 分 脾 运 引 起 的 湿 浊 内 生 、 湿 不 化 ， 现 胸 腹 水 出 水 、 尿 或 腹 泻 等 症 少
往 不 明 显 ， 或 可 引 起 全 加 入 白糖 ，拌 匀 后 装 瓶 羊 骨 洗 净 砸 碎 ， 与 剖 开
每 每 ５ 身 骨 骼 肌 肉 酸 痛 、 力 ， 备 用 。 日 ２次 ， 次 ２ 洗 净 的 羊 肾 同 入 锅 中 ， 乏
以 腰 背 酸 痛 为 主 症 。 本 克 ， 开 水 调 服 。 温
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藤 霹 ２ １ 年 １ 月 第 １ 期 ００ １ １
骨 质 疏 松 症 药 膳
南宁・ 妇 海
骨 质 疏 松 症 多 是 由 的 目 的 。
品 ，煨 炖 ２ 分 钟 即 成 。 ０
于 年 老 之 后 ，内 分 泌 功
能 减 弱 、， － ；ｆ ｃ． ｇ活 动 能 力
１ 芝 麻 核 桃 仁 粉 ： 佐 餐 当 汤服 食 。 ． 黑 芝 麻 ２ ０克 ， 桃 仁 ２ ０ ５ 核 ５
加味 精 、 香粉 适 量 ， 五 即
不 明显 。在 中 西 医结 合
２． 芪 虾 皮 汤 ： 芪 可 出锅 。 佐 餐 当 汤 ， 量 黄 黄 随
功 效 ： 补 肾阳 ， 温 强
生 ）
综 合 治 疗 原 则 下 ，因 人 ２ ０克 ， 皮 ５ 虾 ０克 。 黄 芪 饮 汤 乞羊 肾 。 入 加 而 异 ， 证 施 治 ， 充 分 切 片 、 锅 ， 水 适 量 ， 辨 并
功 效 ： 益 脾 肾， 补 补
白 ０克 。 黑 芝 充 钙 质 ， 骨 质 疏 松 。 降低 等 因素 引起 的 骨 组 克 ， 砂 糖 ５ 抗 织 数 量 减 少 、 质 量 减 轻 麻 拣 去 杂 质 ， 干 炒 熟 ， 晒 ３． 骨 汤 ： 鲜 羊 骨 羊 新 的 疾 病 。 其 临 床 症 状 往 与 核 桃 ４－ 研 为 细 末 ， ５ ０克 ， 肾 １ 。 新 鲜 －同 ＇ ０ 羊 对 将
发 挥 饮 食 疗 法 的 积 极 作 煎 煮 ４ 分 钟 ， 去 渣 ｇ 筋 健 骨 ， 充 钙 质 。 ０ ｖ ， 补 （ 辑 编 王 滨 用 ， 补 其 所 虚 ， 增 其 不 汁 。放 入 洗 净 的 虾 皮 ， 加
足 ，４ ￣ 可 以 达 到 康 复 水 及 葱 、 、 盐 等 调 味 Ａ－－ ＿ ＊ 姜 精
加 水 适 量 ， 火烧 开 ， 大 撇
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病 多 见 于 中 ￣ ＆ －－ 。 ｋ性
－ － 加 功 效 ： 补 肾 阴 ， ｋ 浮 沫 ， 料 酒 、葱 段 、 滋 抗
老 年 性 骨 质 疏 松 症 骨 质 疏 松 。 本 食 疗 方 醇 姜 片 、 盐 ， 小 火 煨 炖 精 转 治 疗 比 较 困 难 ， 有 时 单 香 可 口 ， 于 消 化 吸 收 ， １ 小 时 。待 汤 汁 浓 稠 时 易 ～２ 纯 补 钙 及 维 生 素 Ｄ 效 果 适 合 老 年 人 经 常服 食 。
内结 引 起 的发 热 咳嗽 、 痰 腥 臭 、 闷 气 黄 胸
逆 或 痰 中带 血 等 ４薏 苡 仁 ５ ． ０克 ． 扁 豆 ３ 克 ． 手 ９ 白 ０ 佛 １剂 ， 服 ７ ０天 。 方 具 有 清 热 、 胃 、 连 ～１ 本 健
理 气 之 功 效 ， 用 于 热 郁 型 溃 疡 病 患 者 适 最 后 应 当 强 调 ． 苡 仁 属 于 寒 下 滑 利 薏
（ 辑 编 王 滨 生 ）
米 １ ０ 克 。共 泡 ２小 时 后 ． 清 水 适 量 煮 克 ， 药 ３ ０ 加 山 ０克 。 加 水 ３碗 煎 成 １碗 ， 日 每
３ 薏 苡 仁 ２ ０克 ． 至 刚 熟 后 加 入 百 之 品 ， 妇 ， 频 、 秘 、 虚 赢 弱 者 少 ． ０ 煮 孕 尿 便 阴
合 、 藕 、 萝 卜各 ５ 克 ， 糖 少 许 ， 用 。 鲜 白 Ｏ 冰 再 煮 ２ 分 钟 即 可 ． 次 服 食 适 用 于 痰 热 ０ 分