职业生涯规划 复习重点

第一章生涯觉醒

1.P4生涯彩虹图的相关知识（概念、阶段、特点等）；生涯、职业生涯，职业生涯规划

的概念。

2.P10职业生涯规划的理论（CIP, CASVE）

3.P13职业生涯规划的意义（黑体字）

4.P18职业生涯规划的一般方法（六个步骤黑体字）

5.P21大学阶段的生涯发展任务P26大学阶段规划的四个阶段

第二章兴趣探索

1.P32 物质兴趣/精神兴趣；直接兴趣/间接兴趣的概念了解，如果是选择题举例某一个兴

趣选择是哪个兴趣要学会归类

2.P33兴趣对职业生涯的影响

3.P37霍兰德职业兴趣类型中每一种兴趣类型的特点（特征、典型类型、代表案例等）并

能够对自己所属的职业兴趣类型进行阐述

4.P41测量兴趣、表达兴趣、表现兴趣的概念和举例（小题目容易出现）

5.P44兴趣的培养和提升（黑体字标题）

第三章性格探索

1.P59性格的显现

2.P62性格类型探索中MBTI中的四个维度，以及16中MBTI中如果选取某一种类型或

则是你的类型（例如ISTP）要会对其进行阐述和解释（基本特征、适应职业等）

第四章能力探索

1.P92 能力的分类（能力倾向/技能）要能够对应举例、能力倾向的结构。

2.P98技能分类中（专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能）分别是什么概念，如在

大题案例分析中举出某一位同学应聘的例子，让你分析他的技能有哪些，要学会从三个不同角度阐述。

3.P108 技能与生涯的匹配

第五章价值观探索

1.P.117 价值观与职业价值观的含义

2.P123终极价值观与工具性价值观的概念

3.P130 真实价值观澄清的方法、步骤和要素

第六章外界探索

1.P139行业概念，行业分类

2.P146单位组织分类

3.P150职业三要素相互关系

4.P154外界职业世界探索方法

第七章职业决策

1.P163决策与职业决策的含义

2.P169 职业决策类型三分法、五分法、八分法

3.P173 职业决策的原则与方法中SWOT分析表

4.P174 SWOT分析实例P175 SWOT分析表（策略）大题易出现，如里面的S\W\O\T\

S-O策略、S-T策略、O-W策略、W-T策略

5.职业决策的原则与程序（小标题）

6.P180职业决策平衡单，如何做，如果做怎么写

7 p 185 目标制定的五个基本原则，SMART原则

第八章生涯行动

1.P195制定职业生涯行动方案的流程

2.P196 制定职业生涯行动方案的原则、职业生涯规划书的主要内容

3.P198 生涯行动中的自我教练技术

4.P208时间管理法、时间管理四象限、时间管理步骤