大学生手机成瘾倾向与睡眠质量的关系研究

广东化工2019年第7期·56 · 第46卷总第393期
大学生手机成瘾倾向与睡眠质量的关系研究
孙玮1，高伟勤2*，隋昌达1
(1．佳木斯大学临床医学院，黑龙江佳木斯154002；2．佳木斯大学附属第一医院心内科，黑龙江佳木斯154002)
[摘要]目的研究大学生手机成瘾与睡眠质量的关系。

方法采用问卷调查方法，随机抽取大学生发放问卷264份，最终有效问卷255份，以此有效问卷的255人为研究对象。

问卷包括基本情况(性别、年龄、专业、年级、睡眠环境、睡前使用手机时长等)、手机成瘾倾向情况(大学生手机成瘾倾向量表)、睡眠质量调查(PSQI)。

用SPSS21.0软件对结果进行统计学分析。

结果大学生手机成瘾倾向量表得分总体呈正态分布，最低20分，最高70分，均值为42.62±20.32。

共有105(41.18 %)名大学生分数＞48分，被认定存在手机依赖倾向；PSQI平均分数为(4.81±2.65)分，近1个月睡眠质量良好的有87人，占34.12 %，睡眠质量一般的有121人，占47.45 %，睡眠质量差的有47人，占18.43 %；二者相关性分析结果表明，大学生的睡眠质量指数与手机成瘾倾向呈正相关(P＜0.05)，说明大学生手机成瘾倾向越严重，其睡眠质量指数就越高，睡眠质量也就越差。

结论大学生手机成瘾倾向和睡眠质量存在一定相关性。

[关键词]大学生；手机成瘾倾向；睡眠质量
[中图分类号]TQ [文献标识码]A [文章编号]1007-1865(2019)07-0056-02
Study on the Relationship between Mobile Phone Addiction Tendency and Sleep
Quality of College Students
Sun Wei1, Gao Weiqin2*, Sui Changda1
(1. The Clinical Medical College of Jiamusi University, Jiamusi 154002；
2. The Department of Cardiology, First Affiliated Hospital of Jiamusi University 154002, China)
Abstract: Study the relationship between college students' mobile addiction and sleep quality. Methods: Questionnaire survey method was used to randomly select 264 questionnaires issued by college students, and 255 final valid questionnaires, with 255 of the valid questionnaires as the research object. The questionnaire included basic information (gender, age, major, grade, sleep environment, mobile phone time before bedtime, etc.), mobile addiction tendency (college student mobile addiction tendency scale), sleep quality survey (PSQI). The results were statistically analyzed using SPSS 21.0 software. Results: The scores of college students' mobile addiction tendency scales were generally normal, with a minimum of 20 points and a maximum of 70 points, with an average of 42.62±20.32. A total of 105 (41.18 %) college students scored＞48 points, and were identified as having a mobile phone dependence tendency; the average score of PSQI was (4.81±2.65) points, and 87 people with good sleep quality in the past month were 34.12 %, and the quality of sleep was generally There were 121 people, accounting for 47.45 %, and 47 people with poor sleep quality, accounting for 18.43 %. The correlation analysis showed that the sleep quality index of college students was positively correlated with the tendency of mobile phone addiction (P＜0.05). The more serious the addiction tendency, the higher the sleep quality index and the worse the quality of sleep. Conclusion: There is a certain correlation between college students' mobile addiction tendency and sleep quality.
Keywords: college students；mobile phone addiction tendency；sleep quality
睡眠剥夺(SD)已成为现代社会的一个主要健康问题。

越来越多的人因为生活习惯或睡眠障碍而睡眠不足，有研究表明，睡眠时间短与心血管疾病(如冠状动脉疾病、高血压、心律失常、糖尿病和肥胖)的发病率增加有关。

而有研究表明，当前社会有大部分大学生睡眠质量不容乐观，睡眠质量与入睡时间、睡眠环境、学习压力、就业压力、人际关系、健康状况、心情状况、情感状况、睡前使用手机时间等种种因素有关。

另外，随着科技的进步，人群对手机的依赖情况越发严重。

手机已经成为日常生活社交中不可缺少的一部分。

手机由仅满足社交需求，拓展为可以满足“安全需求”“尊重需求”以及“自我实现需求”。

尤其在日常社交活跃的大学生中，手机依赖现象更加严重。

甚至有相当一部分大学生患有手机成瘾症。

有研究表明，随着现代社会节奏加快，情绪调节困难、相貌负面情绪、自我社交回避与苦恼都与大学生情绪调节困难及手机成瘾有关。

手机成瘾倾向与睡眠质量可能存在一定的相关性。

1 对象与方法
1.1 研究对象
2018年4月采用整群抽样方法，随机抽取佳木斯大学大学生发放问卷264份，收回260份，剔除缺项、漏项5份，最终有效问卷255份。

以此有效问卷的255人为研究对象，其平均年龄为(20.14±1.54)岁；其中男生111人(43.53 %)，女生144人(56.47 %)。

1.2 调查方法及内容
采用问卷调查方法，由调查员采用统一标准进行调查。

调查时以班级为单位，调查员说明问卷注意事项后，由学生独立完成，调查员负责回收问卷。

对调查员进行统一培训使其熟悉调查内容，避开了刚开学的时间和正处在实习期间的学生进行调查以排除大学刚入学不适应和实习面临的环境变化和就业压力所导致的睡眠障碍；避开了期末考试月调查以排除学生因考试压力而造成的睡眠问题。

(1)基本情况与影响因素调查：包括性别、年龄、专业、年级、睡眠环境、睡前使用手机时长等资料。

(2)手机成瘾倾向情况：本研究调查大学生手机成瘾倾向情况使用了熊婕等人制作的大学生手机成瘾倾向量表。

本量表从“非常不符合”到“非常符合”分别评定为1~5分，总分越高表明手机成瘾倾向越高，总得分达到48分被认定为有手机成瘾倾向。

研究量表的重测信度及各项拟合指标良好。

理论上借鉴了已有关于网络成瘾量表的编制思路和内容结构。

问卷的题目来自手机使用者的访谈，归纳概括手机使用过程中共性的问题和现象，并经过专家分析，初测项目筛选，提高了问卷的内容效度[1]。

(3)睡眠质量调查：采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)，该量表由19个自评条目和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分。

将18个条目归纳到不同的7个睡眠评分因子，分别计算“睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物运用、日间功能障碍”7个得分因子。

每个因子得分为0~3分，得分越高，说明该因子情况越差；再累计各因子得分构成PSQI总得分，PSQI总分范围为0~21分，分值越高，表示睡眠质量越差。

将PSQI总因子得分划分为3个等级，PSQI≤4分为睡眠良好，PSQI5-7分为睡眠一般，PSQI≥8分为睡眠差，即睡眠障碍[2]。

1.3 统计学方法
对回收的数据进行统一编码并录入Excel数据库，采用SPSS21进行统计分析。

统计方法为相关性分析，以P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果
2.1 手机成瘾倾向情况
255名大学生调查对象中，大学生手机成瘾倾向量表得分总
[收稿日期] 2019-03-19
[基金项目] 佳木斯大学2018年大学生创新创业训练计划项目：睡前使用电子设备的大学生褪黑素水平与血压及睡眠的质量关系研究，项目编号：2018xj02 [作者简介] 孙玮(1998-)，女，牡丹江人，本科临床医学在读生，主要研究方向为临床医学。

*为通讯作者：高伟勤(1973-)，女，副主任医师，硕士研究生导师，研究方向心力衰竭的发病机制及治疗，心脏康复。

2019年第7期广东化工
第46卷总第393期 ·57 ·
体呈正态分布，最低20分，最高70分，均值为42.62±20.32。

共有105(41.18 %)名大学生分数＞48分，被认定存在手机依赖倾向。

在量表中的16个症状中，排名第一位的是“我经常害怕手机自动关机”，均值为3.20分，量表总得分均值为42.62＜48，根据量表使用标准，可以认为总体来说所接受调查的大学生群体有一定的手机成瘾倾向程度。

2.2 睡眠质量情况
调查对象中255名大学生的PSQI平均分数为(4.81±2.65)分。

近1个月睡眠质量良好的有87人，占34.12 %，睡眠质量一般的有121人，占47.45 %，睡眠质量差的有47人，占18.43 %。

调查中，PSQI＜8分的学生有208人(占81.57 %)，PSQI≥8分的学生共47人(占18.43 %)。

2.3 手机成瘾倾向与睡眠质量情况相关性分析
大学生PSQI得分为4.81±2.65，大学生手机成瘾倾向量表得分为42.62±2.12。

二者相关性分析结果表明，大学生的睡眠质量指数与手机成瘾倾向呈正相关(P＜0.05)，说明大学生手机成瘾倾向越严重，其睡眠质量指数就越高，睡眠质量也就越差。

3 讨论
睡眠是人类进化过程中最保守的行为之一，就如同个体生存对摄食最基本的要求一样，睡眠的数量和质量直接影响着人们的躯体与精神健康[3]。

有研究表明，失眠可能会导致包括抑郁在内的一系列疾病[4]。

本次研究表明，一部分大学生睡眠质量差，存在一定的手机依赖倾向，且二者存在相关性，表示大学生睡眠质量差和自身手机依赖倾向有关。

有研究表明，普遍使用智能手机的情况已影响到大学生的睡眠质量[5]。

手机依赖会对大学生睡眠和心理健康产生明显的不良影响，大学生自身及教育工作者应当采取多种举措帮助其戒除依赖，养成良好的手机使用习惯[6]。

参考文献
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[10]张玲，朱杰，王建明．手机依赖现象对当代大学生睡眠和心理健康的影响[J]．公共卫生与预防医学，2017(2)．
(本文文献格式：孙玮，高伟勤，隋昌达．大学生手机成瘾倾向与睡眠质量的关系研究[J]．广东化工，2019，46(7)：56-57)
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4 讨论
在日常实验中，向大肠杆菌中转化质粒主要有两个目的：(1)利用大肠杆菌的复制系统扩增目的基因；(2)利用大肠杆菌的表达系统表达目的蛋白[9-10]。

因此针对两种不同的应用场景，本研究分别选取E. coli DH5a和E. coli BL21作为对象。

E. coli DH5a的最佳转化条件是冰孵30 min，热激120 s。

同时冰孵时间0 min，对感受态转化效率并无影响。

若将制备的感受态细胞冻存于-20 ℃，其转化效率直至第七天都足以满足一般实验要求，但若置于4 ℃其转化能力只能保持一天。

E. coli BL21的最佳转化条件是冰孵60 min，热激90 s。

为缩短实验周期，冰孵15 min对后续实验无明显影响。

当冻存于-20 ℃时，其转化效率在前五天会显著升高，但在第六天会迅速下降，因此转化实验需在五天内进行。

另外，4 ℃的储存条件不利于BL21感受态的保存，1天后基本失去转化效率。

另外，关于各种转化条件，两种不同的大肠杆菌菌株在热激时间、保存温度及时间等方面存在一些差异。

这可能是由不同菌株的细胞壁、细胞膜成分包括磷脂和膜蛋白的不同所造成的，这也与Liu X等人的研究结果[11]相同。

参考文献
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(本文文献格式：谢恩诚，曹璐，蒋慧慧．不同因素对大肠杆菌转化效率的影响[J]．广东化工，2019，46(7)：52-53)。