《少有人走的路》读书心得

《少有人走的路》读书心得

上学期浏览网页的时候，不经意间看到了这本书——《少有人走的路》，当时简单在某网页的读书频道翻看了几页，觉得内容与市面上所谓的教人成长的书没多大区别，于是没有多留心。年关将近，遇到一些事，内心颇不平静，不知如何静下心来思考问题如何解决，于是想起了这本书，决定将其买来，细细读过后，有种豁然开朗的感觉，也明白了该怎样处理那些不如人意的事。

正如《少有人走的路》中文版序的第一句话，“这不是一本时髦的书”，它不像文学作品一样会让读者有美的感受，也不如诸如《怪诞行为学》之类的畅销书那样震撼，“它甚至会让你感觉到一点点的不舒服”，但同时，它也是一本一语道破我们长期以来所想却不敢想的好书。

我们的社会充斥着各种各样神奇的现象。十七八岁的高中生在大街上堂而皇之的用奶瓶喝水，这是时髦、反叛还是在拒绝成熟？无数的大龄青年不愿结婚，他们真的是没有选好伴侣，还是害怕承担婚后的责任？数不清的成年人一遇到难题，就双手一摊：“这不是我的问题。”他们果真是技不如人，还是不敢面对自己的问题？

一个正常的人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟，因为

那意味着规避痛苦、逃避痛苦，这恰恰是人类心理疾病的根源，若贪图暂时的安宁，不能及时处理，就会谓词付出更加沉重的代价。

从1978年初次出版到现在，《少有人走的路》这本书的内容，处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更有理解心或者说同理心的人。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

《少有人走的路》这本书分为四部分：自律、爱、成长与宗教以及神奇的力量。接下来，我将分三部分写自己的读书心得，望共勉之。

心智成熟的旅程——自律

如同心结一样。婴儿时代的我们，不知天高地厚、无忧无虑、心无挂碍，有母亲给我们温暖和营养，心自然不会“结”，而从我们脱离母体那一刻，我们开始真正接触不单是我们自己以及给予我们充分

保护的世界，我们开始遇到各种各样的问题，开始思考这些问题，内心装的事情越来越多，这些事情连成线、拧成丝，成为各种各样的“结”。想要解开这一个个的“结”，就必须要理清这一件件事情，解决这一个个问题。然而遗憾的是，很多人不愿意直面它们，每天都在重复着“纠结”这个词，或抱怨自己生而不幸，周围的亲戚朋友爱人让自己的生活一团糟；或哀叹无数的麻烦、压力、困难整日与其相伴，而别人却过得比自己幸福。人生就是一连串的难题，面对它，你是哭哭啼啼，还是勇敢奋起？你是束手无策的哀叹，还是积极地想方设法解决问题，并慷慨的将方法传给后人呢？很明显，答案是后一种。

斯科特书中写道，“解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。……所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”

推迟满足感。这个故事可以充分解释推尺满足感的意义：在幼儿园里，有的游戏需要孩子们轮流参与，如果一个五岁的孩子多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以享受更多的乐趣，他可以在无人催促的情况下，玩到尽兴。问题降临，必然将带来程度不同的痛苦体验。推迟满足感，意味着放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，去体验、承担程度较重的痛苦，尽可能早的面对问题，解决问题。

承担责任。这一点不难理解，但是能真正付诸行动的人却是少之又少。人生而有趋利避害的本能，这也是导致我们贪图安逸，逃避责任的原因。这本书中用到两个心理学名词——神经官能症和人格失调症。它们都是责任感出现问题所致，其表现刚好相反：神经官能症患者为自己强加责任，认为所有的错都是自己一手造成的；患有人格失调症的人却不愿承担责任，把所有错误都归咎于旁人。缺少父母关爱和照顾的孩子常常会自惭形秽，认为自己不够可爱，缺点大于优点，把承受苦楚看成是罪有应得。此时父母便充当了人格失调症患者的角色，因为他们会在平时的话语动作中给孩子传递这样的信息：“我的婚姻很不幸，我的财富不能累积，我的心理不健康完全是你们的责任，是你们拖累了我。”可以看出这样的情形只会形成一个恶性循环，除非其中一方认识到应该正确评估属于自己的责任，及时解决人生的难题，而不是让它们像大山一样横亘在我们眼前。

尊重事实，是自律的第三个原则，它意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断的协调和谈判。地图准确，我们就能确定自己的位置，要去什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。每个人出生时并不曾带着地图而来，为在人生旅途上顺利行进，我们需要绘制地图，显然需要为之付出努

力。而很多人随着年龄增长，就自认为地图完美无缺，甚至是神圣不可侵犯，对于新的信息和资讯，他们似乎已疲惫到毫无兴趣去关心。只有极少数幸运者能继续探索，扩大、更新对这个世界的认识。

保持平衡，是自律的第四个原则，我认为也是最难做到的。保持平衡意味着确立富有弹性的约束机制。例如，生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终身遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。必要的生气，可以是我们更好的生存。要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，这就要求我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是"放弃"。放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。相当多的人都没有选择放弃，他们不想经受放弃的痛苦。但一个人想有所收获，在人生旅途上不断迈进，或早或晚，都要经历需要放弃的重大时刻。这正如面对死亡，其间的痛苦我们不得而知，但有一点可以肯定的是，旧的事物消失，新的事物才会诞生，看你如何抉择。

对于许多人，自律是一个令人讨厌的词，因为它意味着失去自由。实际上，反过来才是正确的，自律才是自由。这个道理与高中老师经常向我们讲述的那样，一个品行端正的人，对于所谓的校纪校规，是“视而不见”的，因为他们没有什么行为会触犯到它，因此也就觉得校纪校规是不存在，也就不会对他们造成约束的。我想对于我们大多