小学生自我意识指导
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第七章 自我意识
第三章 自我意识
1、早在古希腊时期，‚认识你自己‛这句 话就镌刻在阿波罗的神庙上警示后人。 2、德国著名作家约翰· 保罗说：‚一个人 真正伟大之处，就在于他能够认识自己。‛ 3、‚知人者智，自知者明‛ 4、我思故我在。 5、欲胜人者先自胜，凡事之本必先治身。 6、《梨俱吠陀》:‚另有一物,在尔身中。‛
第三章 自我意识
1、对自我的确认（生理自我）：8个月—3岁
这是自我意识最原始的形态，是个体对自己身躯的认识， 包括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以 自我为中心的，以自己的想法来解释外界的现象，认为外部世界 是为他而存在，以他为中心，所有这一时期又称为“自我中心 期”。
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1、重新评价自己 2、尊重自己 善待自己 3、勇于表达 4、宽容自己、接纳自我 5、目标适当、面向理想、立足现实 6、积极行动、善于交往
第三章 自我意识
3、自我调节
案例：成长的烦恼：到底是谁打碎了我的梦想？ 我是一个来自于教师家庭的孩子，父母视我为‚掌中宝‛，在父母关爱的目光 中成长，我的心是自由而轻松的，重点小学、初中、高中就读的经历使我坚信我是 属于全国一流大学的。然而，由于高考的失误，虽然我进入了全国重点大学读书， 却不是我梦想中的学校。在接到通知的一刻，我哭得天昏地暗，第一次遭此重创我 几乎站不起来，我怕听到中学同学到名牌大学读书的消息，我担心自己的失败成为 同学的笑料。当九月明媚的阳光照在开心的大学新生脸上时，我却丝毫也高兴不起 来。反正想既来之则安之，而心中的结并没有解开。由于盲目的自信，确信高考成 绩超出其他同学八十分，完全有能力胜任大学的学习，学习没有了动力，生活没有 了目标，正如大海上漂浮的小舟，完全失却了原来的方向，在茫然徘徊中迎来了期 末考试，我意外地收获了不及格的结果，我并没有认真反思自己，而是将这一切归 咎于我没有考取理想的大学，归咎于命运的不公平。第二学期，百无聊赖的我又在 网上找到了久违的自信与上进心，我那棵曾经不服输的心复苏了，但这次不是为学 习而是为网络，我彻夜上网聊天打游戏，在游戏中体现虚拟世界的成功。可想而知， 第二学期五门功课同时亮起了红灯，学位没有了，不用说梦想中的名牌大学，连大 学生的资格已将丢失，谁把我的青春弄丢了？正在此时，学校发出了回家的指令。 我真的非常懊悔，第一次我深深自责，作为我们家庭的第一位大学生我辜负了家长 厚重的期望，作为重点高中的学生，我对不起培养我的老师，更重要的是我有负于 自己的年华，此刻，我才发现大学的灯光是那么明亮，校园是那么美丽，而大学生 活是如此让人难以割舍…… 这是一位即将告别学校生活的大学生的内心独白，个体的人生不可复制，而自 我发展的不可逆转要求每一位大学生都在认真审视自我，并为自我发展留下空间， 因为青春属于人只有一次，而大学对年轻学子也只有一次，珍视自我，开掘心灵的 宝库尤为重要。
自卑的形成
现实自我：某一特定时间某个人的现有的一切 真实自我：内部的潜在可能性 理想自我：是在想象中希望成为的自我
理想自我可以给人提供价值感、身份意识 缺点是容易使人增加自我鄙视，额外的内心冲突
自卑相关障碍
社交焦虑 社交恐怖症 抑郁症 人格障碍：边缘型、偏执型等 口吃
自卑的消除
自卑的表现
自我评价过低 自我厌恶 自我苛求 不敢表达 人际敏感 行为退缩
自我憎恨 自我虐待 讨好他人 过度控制 孤僻离群
自卑的形成
（一）生理原因：身体缺陷、生长发育等 （二）心理原因：幼年经历。 1、缺乏爱：忽视，冷落 2、过度地受到批评或惩罚 3、习得性无助 4、过度保护、依赖 5、过高期待、过度自我控制
第三章 自我意识
自我评价
自我评价是个体对自身及其外界关系的肯定或否定的判断， 在人际关系中有很大作用。
根据别人的评价 根据自我分析 通过和自己相当的人加以对比 通过与自我期望相比较
儿歌 别说我小
妈妈你别说我小，我会穿衣和洗澡 爸爸你别说我小，我会擦桌把地扫 奶奶你别说我小，我会给花把水浇 现在我呀长大了，会做的事儿真不少
第三章 自我意识
四、自我行动
自我行动是个体在人际互动中以自我 满意的方式表现自己的过程。
第三章 自我意识 第四节 自我行动
一、影响自我行动的情境因素
个体所扮演的角色 互动对象的自我行动特点 要求完成任务的方式 所属群体的参照
第三章 自我意识 第四节 自我行动
二、自我行动的方式
1.整饰自己 指个体以适当而得体的语言或非语言行为 表现自己，也是印象管理的一部分。 人们一般在公众场合或在自己喜欢的人面 前整饰自己。除此之外，有几个特殊场合： 遭遇失败 在异性面前 社会标定后
3个月：能辨认自身以外的世界 5个月：略知别人的存在 8个月：了解自我的存在，听到自己的名字会作出反 应，但人我不分，物我不分（自我意识的萌芽） 3岁：会使用第一人称代词“我”，产生自尊感、羞 耻感
第三章 自我意识
2、对自我的评价（社会自我）：4岁—青春期
这一时期是自我意识受社会影响最大 的时期，也有人称之为客观化时期。这一阶 段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为中心 的倾向，表现出强烈的社会认同意识。具有 较强的“他律性”的特点。
积 极 型
现 实 型
庸 碌 型
虚 假 型
萎 缩 型
自我概念的矛盾和统一
第三章 自我意识
自我分析
有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：‚像我这样的没人要的孩子，活着究 竟有什么意思呢？‛ 院长总笑而不答。 有一天，院长交给男孩一块石头，说：‚明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是 ‘真卖’，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。‛ 第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而 且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。 在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。 最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了10倍，更由于男 孩怎么都不卖，竟被传扬为‚稀世珍宝‛。 男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。 院长没有笑，望着孩子慢慢说道： ‚生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头， 由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自 己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。‛ 如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。 ‚每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。‛珍惜独一无二的你 自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。
5.自我寻求理想的自我实现 理想的自我并不一定在客观上有价值， 它是个体希望自己成为什么样的人。
第三章 自我意识
三、小学生自我意识发展的特点
小学儿童自我意识的发展水平是由高到低的。其中，小学 一年级到小学三年级发展的速度较快；到了三年级至五年级期间， 在我意识的发展相对平稳；而小学五六年级之内，自我的发展又 出现加速的现象。 自我控制的发展趋势比较奇特，表现为低年级儿童的自我控 制分数比高年级儿童高，是因为低年级儿童比较容易接受权威人 物（教师或家长）的控制，这是外部控制的结果；高年级儿童的 独立性增强了，因而表现为自我控制的分数下降。
物质的自我占优势：
在其自我评价的基础上，个体主要追求其外 表、物质欲望的满足，获得家庭成员的关心与爱 护等。
社会的自我占优势：
在其自我评价的基础上，个体主要追求他人 的注意与重视。
心理的自我占优势：
在其自我评价的基础上，个体主要追求自己 在政治、宗教、道德、知识上的进步。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
第三章 自我意识
第一节
一、自我意识的概念
（一）自我意识的定义
自我意识概述
自我意识（Self-consciousness）是意识的核心部分， 就是对‚自我的认知‛，或者说自己对自己的认知。它包含 自我认知、自我评价和自我控制。如果再进一步简化，自我 意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存 在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。 这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会比较 等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
2.自我是个体活动的觉察者、调节者、发 动者
觉察者：使个体知道自己在干什么，干得如 何，并以此为依据。 调节者：根据觉察的情况，评价自己的行动， 从而决定保持还是改变活动的内容、 方向和强度。 发动者：是个体活动的动力。个体活动并非 是由外部要求所决定的，其内部的 标准和内在需求也控制着他的活动， 使个体按照自己的意愿和方式活动。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
二、自我意识对个体活动的意义
自我意识是人类特有的心理现象，旨在 了解自己、认识自己、控制自己，以调节自 己的行动，更好地适应环境。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
1.自我把自身作为个体活动的参照 个体活动的方式、活动的内容都是以自 身为参照的。个体对外部世界的反映，很多 是相对自身状态而言的。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
3.自我使个体活动具有一致性、独特性、 共同性
一致性： 自我使个体的活动在无外界压力或与 压力相对抗时保持一致。 独特性与共同性： 自我总是要寻求个体活动的特色。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
4.不同的自我占优势时，引起不同的自我评 价与自我追求
产生自己动手的愿望，并对自身的行为作出评价， 如“我会唱歌”、“我会……”，关注他人评 价，是社会化的关键时期。
第三章 自我意识
3、对自我的了解（心理自我）：青春期以后
是自我意识的成熟阶段此时，由于青年生理方面的迅速成 熟、人际关系的不断扩大以及认识能力的日益发展，使得青年 将大部分注意力转投到自己的内部世界中去，转投到发现自我、 关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究自我，努力探 索自我的内心世界，并对自己的心理状况有了较为清晰的认识， 包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。 15岁左右：外在的关注 —— 内在的关注 如“我是什么样的人”“我能做什么？”热衷于内心世界的探 索，这时倾向于去找自己的偶像或榜样
第三章 自我意识
2、自我体验 自尊：价值感 自信：能力的肯定 自我效能：潜力的肯定 自卑：自我评价偏低，自我不接纳
自卑
概念：自卑是对自我的一种态度，
表现为对自己的能力或品质评价过低， 轻视自己或看不起自己，担心失去他 人尊重的心理状态。 自卑的本质：自我劣等感、自我排斥、 自我憎恨、自我不接纳。
第三章 自我意识
（二）自我意识的成份
自我意识
自我认识
自我体验
自我调节
自我评价
自我概念
自尊感
自我控制
自我教育
第三章 自我意识
1、自我认识
‚人贵有自知之明‛
自我认知是个体对自身及其与外界关系的认 识。 自我观察 分析外部活动和环境因素 社会比较 自我暴露
第三章 自我意识
自我概念
现实自我 理想自我 镜中自我 总的自我 学业自我 语文自我
第三章 自我意识
自我是心理学的重要内容。 精神分析学派创始人弗洛伊德提出了‚自我的三结构说‛ 即本我（id）、自我(ego)和超我(superego)，从人格的三个维 度上研究自我的发展。意识是人脑对客观事物的主观反映，意 识既是心理学研究的重点，也是难点。与意识相对应的是‚潜 意识‛，弗洛伊德曾用冰山比喻。意识只是冰山浮出水面的尖 峰，而潜意识则是潜藏于海底的冰体，蕴藏深厚，但不被看到， 在他的理论中强调了潜意识对人发展的重要性。 美国心理学家詹姆斯（W.Jame）提出凡属于我或与我有关的 事物都是自我的内容如身体、品质、能力、愿望、家庭等，自 我从物质自我、精神自我和社会自我三个层次起作用。 社会心理学家库利（C.H.Cooley）指出：自我是一面镜子， 它从别人那里反映自己的行为，自我是经历无数次他人评价而 形成的社会产物。而米德（G.H.Mead）则认为：自我分为主体 我（I）和客体我（Me），主体我代表每个人的自然特性而客体 我代表自我社会的一面；主体我先于客体我形成，客体我形成 需要很长时间，自我意识的发展包含主体我与客体我不断对话。
第三章 自我意识
1、早在古希腊时期，‚认识你自己‛这句 话就镌刻在阿波罗的神庙上警示后人。 2、德国著名作家约翰· 保罗说：‚一个人 真正伟大之处，就在于他能够认识自己。‛ 3、‚知人者智，自知者明‛ 4、我思故我在。 5、欲胜人者先自胜，凡事之本必先治身。 6、《梨俱吠陀》:‚另有一物,在尔身中。‛
第三章 自我意识
1、对自我的确认（生理自我）：8个月—3岁
这是自我意识最原始的形态，是个体对自己身躯的认识， 包括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以 自我为中心的，以自己的想法来解释外界的现象，认为外部世界 是为他而存在，以他为中心，所有这一时期又称为“自我中心 期”。
wenku.baidu.com
1、重新评价自己 2、尊重自己 善待自己 3、勇于表达 4、宽容自己、接纳自我 5、目标适当、面向理想、立足现实 6、积极行动、善于交往
第三章 自我意识
3、自我调节
案例：成长的烦恼：到底是谁打碎了我的梦想？ 我是一个来自于教师家庭的孩子，父母视我为‚掌中宝‛，在父母关爱的目光 中成长，我的心是自由而轻松的，重点小学、初中、高中就读的经历使我坚信我是 属于全国一流大学的。然而，由于高考的失误，虽然我进入了全国重点大学读书， 却不是我梦想中的学校。在接到通知的一刻，我哭得天昏地暗，第一次遭此重创我 几乎站不起来，我怕听到中学同学到名牌大学读书的消息，我担心自己的失败成为 同学的笑料。当九月明媚的阳光照在开心的大学新生脸上时，我却丝毫也高兴不起 来。反正想既来之则安之，而心中的结并没有解开。由于盲目的自信，确信高考成 绩超出其他同学八十分，完全有能力胜任大学的学习，学习没有了动力，生活没有 了目标，正如大海上漂浮的小舟，完全失却了原来的方向，在茫然徘徊中迎来了期 末考试，我意外地收获了不及格的结果，我并没有认真反思自己，而是将这一切归 咎于我没有考取理想的大学，归咎于命运的不公平。第二学期，百无聊赖的我又在 网上找到了久违的自信与上进心，我那棵曾经不服输的心复苏了，但这次不是为学 习而是为网络，我彻夜上网聊天打游戏，在游戏中体现虚拟世界的成功。可想而知， 第二学期五门功课同时亮起了红灯，学位没有了，不用说梦想中的名牌大学，连大 学生的资格已将丢失，谁把我的青春弄丢了？正在此时，学校发出了回家的指令。 我真的非常懊悔，第一次我深深自责，作为我们家庭的第一位大学生我辜负了家长 厚重的期望，作为重点高中的学生，我对不起培养我的老师，更重要的是我有负于 自己的年华，此刻，我才发现大学的灯光是那么明亮，校园是那么美丽，而大学生 活是如此让人难以割舍…… 这是一位即将告别学校生活的大学生的内心独白，个体的人生不可复制，而自 我发展的不可逆转要求每一位大学生都在认真审视自我，并为自我发展留下空间， 因为青春属于人只有一次，而大学对年轻学子也只有一次，珍视自我，开掘心灵的 宝库尤为重要。
自卑的形成
现实自我：某一特定时间某个人的现有的一切 真实自我：内部的潜在可能性 理想自我：是在想象中希望成为的自我
理想自我可以给人提供价值感、身份意识 缺点是容易使人增加自我鄙视，额外的内心冲突
自卑相关障碍
社交焦虑 社交恐怖症 抑郁症 人格障碍：边缘型、偏执型等 口吃
自卑的消除
自卑的表现
自我评价过低 自我厌恶 自我苛求 不敢表达 人际敏感 行为退缩
自我憎恨 自我虐待 讨好他人 过度控制 孤僻离群
自卑的形成
（一）生理原因：身体缺陷、生长发育等 （二）心理原因：幼年经历。 1、缺乏爱：忽视，冷落 2、过度地受到批评或惩罚 3、习得性无助 4、过度保护、依赖 5、过高期待、过度自我控制
第三章 自我意识
自我评价
自我评价是个体对自身及其外界关系的肯定或否定的判断， 在人际关系中有很大作用。
根据别人的评价 根据自我分析 通过和自己相当的人加以对比 通过与自我期望相比较
儿歌 别说我小
妈妈你别说我小，我会穿衣和洗澡 爸爸你别说我小，我会擦桌把地扫 奶奶你别说我小，我会给花把水浇 现在我呀长大了，会做的事儿真不少
第三章 自我意识
四、自我行动
自我行动是个体在人际互动中以自我 满意的方式表现自己的过程。
第三章 自我意识 第四节 自我行动
一、影响自我行动的情境因素
个体所扮演的角色 互动对象的自我行动特点 要求完成任务的方式 所属群体的参照
第三章 自我意识 第四节 自我行动
二、自我行动的方式
1.整饰自己 指个体以适当而得体的语言或非语言行为 表现自己，也是印象管理的一部分。 人们一般在公众场合或在自己喜欢的人面 前整饰自己。除此之外，有几个特殊场合： 遭遇失败 在异性面前 社会标定后
3个月：能辨认自身以外的世界 5个月：略知别人的存在 8个月：了解自我的存在，听到自己的名字会作出反 应，但人我不分，物我不分（自我意识的萌芽） 3岁：会使用第一人称代词“我”，产生自尊感、羞 耻感
第三章 自我意识
2、对自我的评价（社会自我）：4岁—青春期
这一时期是自我意识受社会影响最大 的时期，也有人称之为客观化时期。这一阶 段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为中心 的倾向，表现出强烈的社会认同意识。具有 较强的“他律性”的特点。
积 极 型
现 实 型
庸 碌 型
虚 假 型
萎 缩 型
自我概念的矛盾和统一
第三章 自我意识
自我分析
有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：‚像我这样的没人要的孩子，活着究 竟有什么意思呢？‛ 院长总笑而不答。 有一天，院长交给男孩一块石头，说：‚明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是 ‘真卖’，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。‛ 第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而 且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。 在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。 最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了10倍，更由于男 孩怎么都不卖，竟被传扬为‚稀世珍宝‛。 男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。 院长没有笑，望着孩子慢慢说道： ‚生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头， 由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自 己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。‛ 如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。 ‚每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。‛珍惜独一无二的你 自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。
5.自我寻求理想的自我实现 理想的自我并不一定在客观上有价值， 它是个体希望自己成为什么样的人。
第三章 自我意识
三、小学生自我意识发展的特点
小学儿童自我意识的发展水平是由高到低的。其中，小学 一年级到小学三年级发展的速度较快；到了三年级至五年级期间， 在我意识的发展相对平稳；而小学五六年级之内，自我的发展又 出现加速的现象。 自我控制的发展趋势比较奇特，表现为低年级儿童的自我控 制分数比高年级儿童高，是因为低年级儿童比较容易接受权威人 物（教师或家长）的控制，这是外部控制的结果；高年级儿童的 独立性增强了，因而表现为自我控制的分数下降。
物质的自我占优势：
在其自我评价的基础上，个体主要追求其外 表、物质欲望的满足，获得家庭成员的关心与爱 护等。
社会的自我占优势：
在其自我评价的基础上，个体主要追求他人 的注意与重视。
心理的自我占优势：
在其自我评价的基础上，个体主要追求自己 在政治、宗教、道德、知识上的进步。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
第三章 自我意识
第一节
一、自我意识的概念
（一）自我意识的定义
自我意识概述
自我意识（Self-consciousness）是意识的核心部分， 就是对‚自我的认知‛，或者说自己对自己的认知。它包含 自我认知、自我评价和自我控制。如果再进一步简化，自我 意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存 在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。 这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会比较 等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
2.自我是个体活动的觉察者、调节者、发 动者
觉察者：使个体知道自己在干什么，干得如 何，并以此为依据。 调节者：根据觉察的情况，评价自己的行动， 从而决定保持还是改变活动的内容、 方向和强度。 发动者：是个体活动的动力。个体活动并非 是由外部要求所决定的，其内部的 标准和内在需求也控制着他的活动， 使个体按照自己的意愿和方式活动。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
二、自我意识对个体活动的意义
自我意识是人类特有的心理现象，旨在 了解自己、认识自己、控制自己，以调节自 己的行动，更好地适应环境。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
1.自我把自身作为个体活动的参照 个体活动的方式、活动的内容都是以自 身为参照的。个体对外部世界的反映，很多 是相对自身状态而言的。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
3.自我使个体活动具有一致性、独特性、 共同性
一致性： 自我使个体的活动在无外界压力或与 压力相对抗时保持一致。 独特性与共同性： 自我总是要寻求个体活动的特色。
第三章 自我意识 第一节 自我意识概述
4.不同的自我占优势时，引起不同的自我评 价与自我追求
产生自己动手的愿望，并对自身的行为作出评价， 如“我会唱歌”、“我会……”，关注他人评 价，是社会化的关键时期。
第三章 自我意识
3、对自我的了解（心理自我）：青春期以后
是自我意识的成熟阶段此时，由于青年生理方面的迅速成 熟、人际关系的不断扩大以及认识能力的日益发展，使得青年 将大部分注意力转投到自己的内部世界中去，转投到发现自我、 关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究自我，努力探 索自我的内心世界，并对自己的心理状况有了较为清晰的认识， 包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。 15岁左右：外在的关注 —— 内在的关注 如“我是什么样的人”“我能做什么？”热衷于内心世界的探 索，这时倾向于去找自己的偶像或榜样
第三章 自我意识
2、自我体验 自尊：价值感 自信：能力的肯定 自我效能：潜力的肯定 自卑：自我评价偏低，自我不接纳
自卑
概念：自卑是对自我的一种态度，
表现为对自己的能力或品质评价过低， 轻视自己或看不起自己，担心失去他 人尊重的心理状态。 自卑的本质：自我劣等感、自我排斥、 自我憎恨、自我不接纳。
第三章 自我意识
（二）自我意识的成份
自我意识
自我认识
自我体验
自我调节
自我评价
自我概念
自尊感
自我控制
自我教育
第三章 自我意识
1、自我认识
‚人贵有自知之明‛
自我认知是个体对自身及其与外界关系的认 识。 自我观察 分析外部活动和环境因素 社会比较 自我暴露
第三章 自我意识
自我概念
现实自我 理想自我 镜中自我 总的自我 学业自我 语文自我
第三章 自我意识
自我是心理学的重要内容。 精神分析学派创始人弗洛伊德提出了‚自我的三结构说‛ 即本我（id）、自我(ego)和超我(superego)，从人格的三个维 度上研究自我的发展。意识是人脑对客观事物的主观反映，意 识既是心理学研究的重点，也是难点。与意识相对应的是‚潜 意识‛，弗洛伊德曾用冰山比喻。意识只是冰山浮出水面的尖 峰，而潜意识则是潜藏于海底的冰体，蕴藏深厚，但不被看到， 在他的理论中强调了潜意识对人发展的重要性。 美国心理学家詹姆斯（W.Jame）提出凡属于我或与我有关的 事物都是自我的内容如身体、品质、能力、愿望、家庭等，自 我从物质自我、精神自我和社会自我三个层次起作用。 社会心理学家库利（C.H.Cooley）指出：自我是一面镜子， 它从别人那里反映自己的行为，自我是经历无数次他人评价而 形成的社会产物。而米德（G.H.Mead）则认为：自我分为主体 我（I）和客体我（Me），主体我代表每个人的自然特性而客体 我代表自我社会的一面；主体我先于客体我形成，客体我形成 需要很长时间，自我意识的发展包含主体我与客体我不断对话。