膝关节半月板损伤关节镜手术后的护理及功能训练
膝关节镜治疗半月板损伤的护理
膝关节镜治疗半月板损伤的护理发表时间：2014-08-13T11:21:59.280Z 来源：《医药前沿》2014年第15期供稿作者：范雪青[导读] 将膝关节镜治疗后并发症的发生率控制在最下范围内，帮助患者早日康复，预后效果更为理想，可以在临床上进一步推广和应用。
范雪青(山西省大同市矿区中医院骨科 037003)【摘要】目的：本文就膝关节镜治疗半月板损伤的临床护理要点进行了浅显的研究和探讨。
方法：选择我院自2012年1月至2014年3月期间收治的半月板损伤患者68例，将其平均分为观察组(n=34)和对照组(n=34)，均行常规护理，观察组在常规护理基础上实施舒适护理，对两组患者护理前后的疼痛评分，并发症发生情况等指标进行观察和统计。
结果：观察组患者护理前后疼痛评分改善情况明显优于对照组患者(P<0.05)；观察组患者并发症发生率明显低于对照组患者(P<0.05)。
结论：舒适护理应用于膝关节镜治疗半月板损伤中的护理效果显著，有效降低了并发症发生率，值得推广。
【关键词】半月板损伤膝关节镜舒适护理临床效果【中图分类号】R473.6 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2014）15-0346-01 我院对2012年1月至2014年3月期间收治的68例半月板损伤患者分别予以舒适护理服务及常规护理服务，现报道如下。
1 资料与方法1.1 一般资料选取我院骨科自2012年1月至2014年3月期间接诊的68例半月板损伤患者，所有病例经临床检查均符合半月板损伤的诊断标准[1]，经X 线摄片检查、骨与关节MRI检查及关节镜检查等影像学辅助检查均已证实确诊。
采用随机数表法将其分为观察组(n=34)和对照组(n=34)。
观察组男性患者21例、女性患者13例；最低年龄15岁，最高年龄74岁，平均年龄为(45.2±10.4)岁。
对照组男性患者25例、女性患者9例；最低年龄13岁，最高年龄76岁，平均年龄为(43.5±11.4)岁，经统计学检验，两组患者的性别构成和年龄结构无明显差异，具有统计学意义(P ﹥0.05)。
膝关节镜手术后康复训练
膝关节镜手术后康复训练膝关节镜手术是一种常见的治疗膝关节疾病的手术方式，它通过小切口和膝关节镜的引导，对膝关节进行检查和治疗。
膝关节镜手术后的康复训练是非常重要的，它可以帮助患者恢复膝关节的功能和活动能力，减轻疼痛和不适感，提高生活质量。
膝关节镜手术后的康复训练应该分为不同的阶段，每个阶段都有不同的训练目标和方法。
下面我们来详细介绍一下。
第一阶段：手术后第一周在手术后的第一周，患者需要进行一些简单的康复训练，以帮助恢复膝关节的活动能力和减轻疼痛。
这些训练包括：1. 冰敷：在手术后的前两天，患者需要每天进行冰敷，每次15-20分钟，可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2. 膝关节活动训练：患者需要进行一些简单的膝关节活动训练，如膝关节屈曲和伸展，每次进行10-15次，每天进行3-4次。
3. 肌肉锻炼：患者需要进行一些简单的肌肉锻炼，如腿部提肛运动和腿部伸展运动，每次进行10-15次，每天进行3-4次。
第二阶段：手术后第二周到第六周在手术后的第二周到第六周，患者需要进行更加复杂的康复训练，以帮助恢复膝关节的功能和活动能力。
这些训练包括：1. 膝关节屈曲和伸展训练：患者需要进行一些膝关节屈曲和伸展训练，如膝关节屈曲和伸展器的使用，每次进行10-15次，每天进行3-4次。
2. 肌肉力量训练：患者需要进行一些肌肉力量训练，如腿部提肛运动和腿部伸展运动，每次进行10-15次，每天进行3-4次。
3. 平衡训练：患者需要进行一些平衡训练，如单腿站立和单腿跳跃，每次进行10-15次，每天进行3-4次。
第三阶段：手术后第七周到第十二周在手术后的第七周到第十二周，患者需要进行更加复杂和高强度的康复训练，以帮助恢复膝关节的功能和活动能力。
这些训练包括：1. 膝关节屈曲和伸展训练：患者需要进行更加复杂的膝关节屈曲和伸展训练，如膝关节屈曲和伸展器的使用，每次进行10-15次，每天进行3-4次。
2. 肌肉力量训练：患者需要进行更加复杂和高强度的肌肉力量训练，如腿部提肛运动和腿部伸展运动，每次进行10-15次，每天进行3-4次。
医院管理骨科膝关节镜手术护理常规
医院管理骨科膝关节镜手术护理常规膝关节镜手术是一种骨科微创手术，用于关节内疾病的检查、诊断和治疗。
手术的适应证有膝关节的半月板损伤、游离体、滑膜炎、骨关节炎、软骨损伤、歌骨半脱位、交叉韧带损伤等。
手术的麻醉方式为全麻、硬膜外麻醉或腰麻。
膝关节镜手术属于微创手术，有疼痛轻、卧床时间短、恢复快、住院时间短、皮肤瘢痕小等优点。
一、收集资料进行护理评估，实施护理程序。
二、护理措施（一）术前护理1、予以入院宣教及心理指导，减轻患者焦虑程度。
2、完善术前检查如血常规、肝肾功能、凝血功能、血型RH因子、输血八项、尿常规、胸片、心电图以及膝关节的相关影像学检查。
3、术前一天予以备皮、宣教、禁食、禁水12小时，根据患者情况遵医嘱予以配血和灌肠。
（二）术后护理1、测量患者的生命体征。
2、观察伤口敷料有无渗血，观察患肢远端的感觉、活动及血液循环是否良好。
3、患肢不需要抬高。
4、功能锻炼是术后的护理重点。
（三）功能锻炼指导1、锻炼的意义增加肌肉的强度、力量和耐力，减轻疼痛及肌肉萎缩，使关节在术后很快恢复功能。
2、术后麻醉恢复后开始踝关节的跖屈、背伸运动。
3、术后1天开始行直腿抬高以锻炼股四头肌。
具体方法：下肢伸直，足与下肢成直角，用力住上抬，每次坚持20秒，每天至少两次，每次20分钟左右，双下肢可交替进行。
4、术后1天遵医嘱可下地扶拐行走，要有人保护，防止跌倒。
术后2天遵医嘱患者可坐在床边，下肢与床边垂直，利用地心引力和重力锻炼膝关节的屈曲。
5、一般经过1周左右的功能锻炼，关节活动可以达到90°以上。
6、出院后3个月内，遵医嘱指导患者逐渐行力量和柔韧性的锻炼，如脚上绑沙袋、踮脚、蹬车等练习。
三、主要护理问题（一）疼痛与膝关节镜手术有关。
（二）知识缺乏与缺乏相关功能锻炼知识有关。
膝关节镜手术后康复训练
膝关节镜手术后康复训练膝关节镜手术后康复训练膝关节是人体最大的关节之一，也是最容易受伤的关节之一。
在运动或日常生活中，膝关节往往承受着巨大的压力和冲击，容易引起各种损伤和疾病。
对于一些严重的膝关节损伤或疾病，如半月板损伤、前交叉韧带断裂等，常需要进行手术治疗。
而膝关节镜手术已成为治疗这些问题的主要方法之一。
然而，在手术后，患者需要进行康复训练以恢复功能和运动能力。
一、手术后第一天1. 保持休息：在手术后第一天，患者需要保持充足的休息时间以促进身体恢复。
患者应该避免长时间站立或坐着，并尽量保持平卧位。
2. 冰敷：冰敷可以减轻肿胀和疼痛，并促进血液循环。
患者可以每隔2-3小时进行20分钟左右的冰敷。
3. 管理药物：根据医生的建议，患者需要按时服用药物，如止痛药和抗生素等。
二、手术后第二周1. 活动：在手术后第二周，患者可以开始进行一些简单的活动，如踝关节运动、膝关节屈伸运动等。
这些活动有助于促进肌肉收缩和血液循环。
2. 牵引：牵引可以帮助减轻膝关节的压力，并促进关节的恢复。
患者可以使用牵引器进行治疗。
3. 热敷：热敷可以促进血液循环和肌肉松弛，有助于减轻疼痛和肿胀。
患者可以每隔2-3小时进行20分钟左右的热敷。
三、手术后第四周1. 加强锻炼：在手术后第四周，患者可以开始进行一些加强锻炼，如站立平衡训练、单腿跳跃训练等。
这些锻炼有助于提高肌肉力量和平衡能力。
2. 按摩：按摩可以促进血液循环和淋巴循环，有助于减轻肌肉疲劳和疼痛。
患者可以使用按摩器进行治疗。
3. 瑜伽：瑜伽可以帮助患者恢复身体的柔韧性和平衡能力，有助于促进康复。
四、手术后第六周1. 功能训练：在手术后第六周，患者可以开始进行一些功能训练，如上下楼梯、蹲起等。
这些训练有助于提高日常生活中的运动能力。
2. 跑步训练：跑步训练可以帮助恢复步态和跑步能力。
患者可以在医生或物理治疗师的指导下进行跑步训练。
3. 自我按摩：自我按摩可以帮助患者放松肌肉和减轻疼痛。
膝关节镜术后护理与康复训练
弄 清疼痛原因 ， 可盲 目给予镇 痛剂 。根据疼 痛部位 、 度和 不 程
时间 ， 首先应排除 是否为并 发症所 致。个别患 者对膝 部加 压
３ ５ 增强关节 活动 范围 的练 习 （ Ｏ ： ． Ｒ Ｍ） 增进关 节 活动 范围
包 扎引起 的不适 也会诉说疼痛 ， 对此应做 好耐心 的解 释工作 。 此外 密切观察留置于关节 内的导管的引流情 况 ， 保持畅通 。 ２４ 观察患肢远端运动 、 觉及 血运情况 ： ． 感 术后 弹 力绷带加
辅助的关节检查手段 ， 而是关 节外科 和运动 医学领 域 中一个
复手段 ， 为后续 的训 练打 下基础 。方法 ： 仰卧位 ， 侧膝关 节 对
屈 曲以避 免腰椎 的压 力。患肢 作 股 四头肌 等长 收缩 并持 续
５～１ ， ０ｓ然后完全放松休息 １ ， ０ｓ重复练习 ，０遍为 １组 ， ２ 术后 １— 日练习 ５—１ ， ４天起 每 日增 加 ５～１ ， ３ｄ每 ０组 第 ０组 直止
吉 林 医 学 ２ １ ５月第 ３ 第 １ ０ ２年 ３卷 ４期
・
３１ ５ ・ ０
膝 关 节 镜 术后 护 理 与康 复 训 练
王伟华 （ 吉林省人 民医院 ， 吉林 长春 １０２ ） ３ ０ １
［ 关键词 ］ 膝关节镜 ； ； 护理 康复训 练
随着关节镜外科 的迅速发展 ， 节镜 已不再仅 仅是 一种 关
２ １ 心理护 理 ： 膝关节疼痛 ， ． 术前 关节 不稳 可导致 患者 产生 恐惧感 ， 首先我们 向患者详细介绍 手术的方法 和作 用 ， 患者 使 认识到术后可完全改 变术前 的症状 ， 从而消除患 者的顾虑 ， 随
后给患者讲解术后康 复训练 的目的、 意义 ， 排与术后关 节功 安 能恢复 良好的患者见 面 ， 以消除顾虑 ， 树立信心。
膝关节关节镜术后康复训练方法
膝关节关节镜术后康复训练方法膝关节关节镜术是一种常见的膝关节手术，可以用于治疗膝关节损伤和疾病。
术后康复训练是膝关节关节镜术后的重要环节，可以帮助患者恢复膝关节功能和活动能力。
本文将介绍膝关节关节镜术后康复训练的方法和注意事项。
膝关节关节镜术后康复训练的目标是恢复膝关节的正常功能和活动能力，减轻疼痛，提高生活质量。
康复训练一般分为早期康复、中期康复和晚期康复三个阶段。
早期康复阶段主要是恢复膝关节的活动度和减轻疼痛。
在手术后的第一周，患者需要保持膝关节休息，避免过度使用。
同时，可以进行一些被动运动，如膝关节的屈伸运动和踝关节的活动。
患者还需要进行冷敷和按摩，以减轻术后疼痛和肿胀。
中期康复阶段主要是加强膝关节的力量和稳定性。
在手术后的第二周开始，患者可以进行一些主动运动，如直腿抬高、膝关节屈伸运动和小范围的踝关节活动。
此外，患者还可以进行一些简单的力量训练，如腿部肌肉的收缩和放松。
这些运动可以帮助恢复膝关节的稳定性和功能。
晚期康复阶段主要是提高膝关节的功能和活动能力。
在手术后的第四周开始，患者可以逐渐增加运动的强度和范围。
可以进行一些复合运动，如膝关节的屈伸运动和踝关节的活动结合起来进行。
此外，患者还可以进行一些高强度的力量训练，如腿部肌肉的深蹲和跳跃。
这些运动可以帮助恢复膝关节的功能和活动能力。
在膝关节关节镜术后康复训练过程中，还需要注意一些事项。
首先，患者应该遵循医生的建议和指导，按时进行康复训练。
其次，患者应该注意休息和保护膝关节，避免剧烈活动和受伤。
此外，患者还应该注意饮食和营养，保证身体的健康和康复。
最后，患者应该保持积极的心态和态度，相信康复的效果，坚持康复训练。
膝关节关节镜术后康复训练是恢复膝关节功能和活动能力的重要环节。
通过早期康复、中期康复和晚期康复三个阶段的训练，可以帮助患者达到康复的目标。
在康复训练过程中，患者需要注意一些事项，如遵循医生的建议和指导，注意休息和保护膝关节，保持积极的心态和态度。
关节镜治疗半月板损伤的功能锻炼
参考文献 ［１］李丽．关节镜治疗半月板损伤的护理［Ｊ］．实用骨 科杂志， ２００１， ７（ ４） ： ３１７－ ３１８．
（ 上接 ２７ 页） 低的响应频率之外， 由于对热量 的控制很困难， 所以很难实现精确的操作。
图 ２ 垂直力（ 平行板结构）
图 ３ 面内力（ 梳状结构） ３．４ 形状记忆材料是指具有形状记忆效应的 材料。所谓形状记忆效应是指一定形状的固体材 料， 在某种条件下经过一定的塑性变形， 然后加热 到这种材料固有的某一临界温度（ 温度阀值） 以上 时， 材料又恢复到原来形状的现象。利用这种效应 就可以制造热驱动的微操作手。形状记忆合金既 可以直接加工成为微操作手， 也可以作为驱动源， 通过放大机构， 驱动操作手臂进行工作。但是由于 记忆合金在通过临界温度的时候， 几何尺寸变化 率非常大， 难以精确控制， 因此会导致一个很大的 冲击， 不利于对脆弱的微小零件进行操作。综上所 述， 对于引信中的夹持器操作技术的驱动方式趋
１ 临床资料 本组 ３０ 例关节镜治疗半月板损伤的患者， 其中男 １４ 例， 女 １６ 例， 年龄 １２￣７４ 岁， 平均 ３９．６ 岁。术后弹力绷带加压包扎， 围手术期给予认真 的康复指导， 均获满意疗效， 无并发症发生。 ２ 术前功能锻炼 术前的肌力练习是一项非常重要的工作。股 四头肌是维持膝关节稳定性的重要结构， 患者在 术前已经发生了不同程度的肌肉萎缩， 入院以后 要尽快教会他们练习的方法， 如术前不加强肌力 练习， 加之术后怕痛而不敢练习， 会造成患肢更严 重的肌肉萎缩， 这样会给康复带来不良的影响。 锻炼股四头肌的正确方法是：（ １） 等长收缩 （ 绷腿练习） ： 整个下肢肌肉绷紧 １￣２ 秒后放松。 （ ２） 等张收缩（ 直腿抬高） ： 仰卧， 两腿伸直平放在
半月板损伤(膝关节关节镜手术)护理常规
半月板损伤(膝关节关节镜手术)护理常规一、专科评估1、术前评估①心理状况：评估病人对疾病的认知程度，有无紧张、恐惧、焦虑等不良情绪等。
②一般评估：意识、生命体征、皮肤完整性、肢体活动、饮食、排泄睡眠情况等。
③专科评估：膝关节疼痛，肿胀，膝关节活动受限，关节交锁，弹响，患肢肢端的血供活动感觉情况。
③营养状况：有无贫血、低蛋白血症及患者的进食情况。
④过去史、近期手术史、目前用药情况(高血压、冠心病、糖尿病、呼吸系统疾病等。
⑤患者对疾病的认知程度，有无焦虑、恐惧。
⑥用药情况，药物的作用及副作用。
⑦安全管理：评估跌倒、坠床、压疮、导管等高危因素等。
2、术后评估①手术情况：手术方式、术中出血、麻醉等②一般评估：意识、生命体征、皮肤完整性、静脉穿刺情况及带入液体（血）、尿量、血糖值、镇痛泵等。
③专科评估：a、患肢弹力绷带包扎、患膝冰敷情况。
b、患肢肢端的血供活动感觉情况。
c、患者的活动能力。
④重点评估：切口敷料干燥及切口愈合情况。
⑤营养状况：患者的进食情况及有无贫血、低蛋白血症。
⑥患者心理状态：有无焦虑、失眠。
⑦用药情况，药物的作用及副作用。
⑧特殊检查结果：如病理及各种特殊检查结果等。
⑨自理能力评估。
⑩安全管理：评估跌倒、坠床、压疮、导管等高危因素等。
二、术前护理1、心理护理：①应建立良好的护患关系，鼓励病人说出对心理感受，给予心理支持。
②向患者介绍治疗概况和手术成功的病例，帮助患者增强信心和安全感，保持心情舒畅。
③告知术前术后注意点，帮助患者以良好的心态接受手术。
2、术前健康指导：指导患者戒烟酒、练习深呼吸、有效咳嗽、床上排便等。
3、体位与活动：急性期，患肢抬高伸膝位放置，患肢禁负重，患膝制动，积极进行静态股四头肌肌肉收缩锻炼。
慢性期减少膝关节的屈伸运动。
4、饮食：以高蛋白、高维生素、高热量饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果。
糖尿病者控制饮食及水果。
5、心理支持：使患者保持良好的心态，正确对待疾病。
6、疼痛护理：评估疼痛，密切观察，针对引起疼痛的原因，协助调整体位，解除局部皮肤卡压，并给予脱水消肿治疗；急性损伤48小时内，可冰敷患膝，防冻伤；必要时尽早给药，观察止痛效果。
艾灸联合康复训练在膝关节半月板损伤关节镜成形术后康复中的应用
艾灸联合康复训练在膝关节半月板损伤关节镜成形术后康复中的应用一、膝关节半月板损伤的康复需求和相关问题的应对方法膝关节半月板损伤主要包括半月板撕裂、半月板前角和后角的撕裂、半月板损伤及局部炎症以及软骨损伤等。
这些损伤会导致膝关节的活动受限、疼痛以及功能障碍，给患者的生活和工作带来不便。
而对于这种损伤，关节镜成形术是一种有效的治疗方法。
手术后的康复过程则需要患者在专业医生和康复治疗师的指导下进行一系列的康复训练和治疗，以达到恢复关节功能的目的。
在膝关节半月板损伤关节镜成形术后的康复过程中，患者常常会出现以下一些问题：1）术后疼痛。
在手术后的初期，由于手术创口和周围组织的受损，患者常常会出现术后疼痛。
这会影响患者日常生活和康复训练的进行。
2）肌肉力量下降。
由于术后局部肌肉的萎缩以及功能的障碍，患者的肌肉力量常常会下降，这会直接影响到关节的稳定性和活动功能。
3）关节功能障碍。
术后患者常常会出现关节活动范围受限、僵硬以及功能障碍。
这些问题都需要通过有效的康复训练和治疗来解决。
针对这些问题，传统的物理治疗方法和药物治疗已经不能完全满足患者的康复需求。
这就需要采用更为综合的康复治疗方法，以更好地帮助患者进行康复。
二、艾灸的作用艾灸，又称艾炙，是一种传统的中医疗法，已有数千年的历史。
艾灸采用艾叶制成的艾条或艾绒，燃烧后将热量传递给人体的穴位或病灶部位，通过热力疗法来起到温经散寒、活血化痰、理气止痛等作用。
在膝关节半月板损伤关节镜成形术后的康复中，艾灸可以发挥以下作用：1）活血化瘀。
艾灸能够加速局部的血液循环，促进组织的修复和再生。
通过艾灸可以改善术后局部组织的供血情况，促进术后炎症的吸收，减轻术后的水肿和疼痛。
2）温经散寒。
在膝关节半月板损伤关节镜成形术后的康复过程中，往往会出现寒湿痹痛的症状。
通过艾灸可以起到温经散寒的作用，舒缓关节周围的疼痛和不适感。
3）增强肌肉力量。
艾灸对于肌肉的作用同样值得关注。
通过艾灸可以促进肌肉的血液循环，加速营养成分的供给，促进肌肉的再生和恢复，增强肌肉力量，改善关节的稳定性和功能。
膝关节镜治疗半月板损伤的护理
膝关节镜治疗半月板损伤的护理目的:探讨膝关节镜治疗半月板损伤的护理方法。
方法:对15例患者认真做好术前准备,术后按预定的康复计划指导患者进行康复训练,即术后指导患者进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练、患肢负重练习,以预防患肢肌肉萎缩、增强患肢肌力,最终促进患肢膝关节的功能恢复。
结果:对15例患者出院后进行电话随访,其膝关节功能恢复均效果好,患膝无不适感和感染发生。
结论:充分的术前准备和术后康复训练是膝关节镜治疗半月板损伤成功的关键。
标签：关节镜;半月板损伤;护理半月板损伤是膝关节的常见病,膝关节镜应用于半月板损伤的治疗,因其具有切口小、出血少、术后疼痛轻、恢复快、检查与治疗同时进行的优点,已广泛应用于临床。
我科2009年6月以来,采用膝关节镜治疗半月板损伤15例。
经精心护理取得良好的效果,现报道如下:1 资料与方法1.1一般资料本组病例15例,男13例,女2例,年龄15~43岁。
术前术后给予精心护理,耐心指导功能锻炼。
1.2护理1.2.1术前护理1.2.1.1心理护理向患者及家属详细介绍膝关节镜的优点是手术切口小、出血少、术后疼痛轻、功能恢复快、不影响美观,并同时介绍同种病例关节镜治疗后康复的先例,以消除患者和家属的顾虑和恐惧心理,增强治疗信心[1]。
1.2.1.2术前教会患者股四头肌等长收缩及直腿抬高训练的方法①股四头肌等长收缩训练:即患者取仰卧位,患肢踝关节尽可能背伸,使大腿肌肉持续绷紧20~30 s,然后放松到自然位休息3~5 s,每天练习3次,每次10遍;②直腿抬高训练:即膝关节保持伸直的情况下抬高下肢,坚持20~30 s再放下,每天练习10~20遍。
向患者讲解练习股四头肌等长收缩及直腿抬高训练的重要性,为术后康复训练,促进膝关节功能恢复打下良好基础。
1.2.1.3做好各项术前准备及常规检查,如心电图、膝关节正侧位片,血常规及肝、肾功能、血凝四项等,必要时行膝关节MRI,并按医嘱做普鲁卡因皮试、备皮等。
膝关节镜手术后注意
在疼痛允许的情况下可以进行负重活动和膝关节伸屈活动。但是切忌忍痛强行伸屈膝关节，否则会引起滑膜在关节内的挤压，加重滑膜充血水肿
3.上午、下午可以各坐一个半小时，上午、下午各下床半小时。平卧时下肢尽量高于心脏，利于消肿。正常进食，增加营养。尽量做一些力所能及的屈伸运动，主要目的是防止关节粘连
4.继续问断夹闭尿管，等有小腹憋胀时放开，锻炼膀胱功能。输完液后我们护士将拔除您的尿管
膝关节镜手术后注意
01
股四头肌锻炼:绷紧您的大腿肌肉，尽量伸直膝关节，保持5-10秒钟。两分钟内做10次，休息1分钟再做同样的练习直到您感觉大腿肌肉有些疲劳
进一步加大屈膝活动度，一般要求在术后6周屈膝能够超过120°。 2次，每次15分钟。同时进行压腿训练以保证膝关节能够完全伸直
将仰卧位直腿抬高活动改为坐位主动伸膝活动。方法:坐在凳子上或者床边，先悬垂小腿，而后极力伸直，在伸直最大程度位维持10秒钟后放下，反复进行。每日2次，每次30-60分钟
膝关节镜手术后注意
关节镜手术后，通常三天左右即可以弯膝关节。关节镜手术后关节会有明显的肿胀，疼痛活动受限，手术后会使用无菌棉垫加压包扎三天。三天后肿胀会明显减轻，此时可以去除外固定，逐渐练习关节屈曲。初期时应由康复医生指导逐渐屈曲，以被动屈曲为主，根据不同的手术部位决定具体的角度
3.上午、下午可以各坐一个半小时，上午、下午各下床半小时。平卧时下肢尽量高于心脏，利于消肿。正常进食，增加营养。尽量做一些力所能及的屈伸运动，主要目的是防止关节粘连
半月板缝合术后康复训练
半月板缝合术后康复训练半月板缝合术是治疗膝关节损伤的一种常见手术方式，术后康复训练对于患者的恢复至关重要。
以下是一些注意事项和康复训练建议，帮助患者尽快恢复。
术后注意事项1.保持膝关节稳定。
术后第一周，患者需要使用拐杖或助行器行走，以减轻膝关节的负担，避免发生跌倒或扭伤等情况。
2.避免扭曲膝盖。
患者需要避免扭曲或旋转膝盖，以免影响手术部位的恢复。
3.控制肿胀和疼痛。
术后第一周，患者需要按时服用止痛药和消炎药，并进行冰敷和理疗等治疗措施，以减轻膝关节的疼痛和肿胀。
4.注意伤口护理。
患者需要注意伤口的卫生和护理，避免感染和出现其他并发症。
康复训练建议1.被动运动训练。
术后第二天开始，患者需要进行被动运动训练，包括膝关节的屈曲和伸展等动作，以促进关节活动度的恢复。
2.主动运动训练。
术后第三天开始，患者需要进行一些简单的主动运动训练，包括站立、行走、爬楼梯等活动，以增强肌肉力量和提高身体稳定性。
3.康复器械训练。
术后一周后，患者可以开始进行康复器械训练，包括膝关节屈伸器、踝部加重器、平衡垫等辅助训练设备，以促进康复效果。
4.日常生活训练。
患者需要进行日常生活训练，包括穿鞋、洗澡、上下床等活动，以逐渐恢复正常生活功能。
需要注意的是，半月板缝合术后康复训练需要根据患者的具体情况进行个性化调整。
如果术后出现明显的疼痛、肿胀、感染等情况，应及时就医，避免影响康复效果。
半月板缝合术后康复训练是一项长期而漫长的过程，需要患者耐心坚持，同时也需要医生和康复师的指导和帮助。
只有积极配合康复训练，才能尽快达到康复的效果。
膝关节镜手术治疗半月板损伤的护理体会
膝关节镜手术治疗半月板损伤的护理体会摘要】目的探讨和总结膝关节手术治疗半月板损伤的护理经验，以进一步提高其护理水平。
方法通过对我科106例患者术前护理、术后护理及功能锻炼的情况进行观察，总结关节镜手术治疗半月板损伤的护理经验。
结果本组患者术后7d均顺利拆线出院，术后1个月门诊复查，膝关节功能恢复均良好。
结论膝关节镜手术护理的重点不但强调抗感染，预防出血控制疼痛，而且要以促进半月板愈合和关节功能恢复为主要目的，术后的康复训练尤其重要。
【关键词】关节镜半月板损伤护理我科自2012年3月至今行关节镜手术治疗半月板损伤患者 106 例，收到了良好的治疗效果，现将护理体会总结如下：1 临床资料1.1 一般资料半月板损伤患者106例，男64例，女42例，年龄14-56岁，外侧半月板损伤66例，内侧半月板损伤34例，盘状半月板损伤6例，本组患者均为关节镜治疗。
1.2 手术方法用生理盐水冲洗关节腔，清理关节腔，兰钳修整破裂半月板，射频刀成形，射频刀止血，处理完毕用无菌敷料覆盖，弹力绷带固定患肢。
2 护理2.1 术前护理2.1.1 心理护理加强入院宣教，增加患者的信心，并向患者及其家属介绍病情及关节镜的优缺点，使患者及家属对所患疾病有所了解，及对关节镜手术的基本过程有了解，以最佳的心理状态接受治疗，避免不必要的医疗纠纷。
2.1.2 常规护理术前检查手术区及邻近皮肤有无伤口及感染，术前1d进行术区备皮，清洗，避免皮肤划伤，禁食12h，禁水8h，术前护士指导患者在床上练习使用便器行大小便，严密观察患者体温、脉搏、呼吸、血压等，如有异常，及时通知医生给予处理，护士应指导病人做好个人卫生，手术前日晚嘱患者安静入睡，术晨嘱患者起床解大小便，必要时给予灌肠，并遵医嘱从外周静脉给予机体补充能量，术前2h用75%酒精涂擦备皮区，之后用无菌敷料包扎。
2.1.3 术前指导患者在床上运动，股四头肌等长收缩，髌骨活动，踝泵运动，直腿抬高训练压膝运动等。
关节镜手术治疗膝关节半月板损伤的围手术期护理
关节镜手术治疗膝关节半月板损伤的围手术期护理膝关节半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，通常需要进行关节镜手术来治疗。
围手术期护理对于手术的成功和术后康复非常重要。
本文将介绍关节镜手术治疗膝关节半月板损伤的围手术期护理，希望对患者及其家人有所帮助。
一、术前准备在进行关节镜手术治疗膝关节半月板损伤之前，患者和家人需要做好一些准备工作。
首先是与医生进行充分的沟通，了解手术的具体内容、手术风险以及术后康复计划等。
其次是要准备好术前检查报告、手术所需的材料和药品等。
患者还需要按照医生的建议进行饮食调整和生活方式的改变，例如戒烟、限酒、加强营养等，以保证手术的顺利进行和术后康复。
二、手术当天手术当天，患者需要提前到达医院，按照医嘱进行身体清洁和穿戴手术服。
在手术前，医生会再次与患者进行沟通，确认手术内容和风险，并做好相应的心理准备。
家人可以陪同患者到手术室门口，给予患者充分的支持和鼓励。
三、手术过程关节镜手术治疗膝关节半月板损伤通常需要在局部麻醉下进行，手术时间一般较短，术中的配合度很高，在手术期间需要保持患者的安全和舒适。
手术护士会协助医生完成手术操作，同时对患者的生命体征进行监测，并及时处理术中出现的意外情况。
在手术结束后，医生会对患者进行伤口处理和包扎，然后将患者送往恢复室进行观察和护理。
四、术后护理关节镜手术治疗膝关节半月板损伤后，术后护理是非常重要的。
患者需要在医生和护士的指导下进行正确的伤口护理和功能锻炼，以促进伤口愈合和恢复关节功能。
下面是一些关于围手术期护理的建议：1.伤口护理术后的伤口需要定期更换敷料，并保持伤口的干燥和清洁，避免感染的发生。
避免用手直接触摸伤口，使用医生开具的药膏或者药水进行消毒和涂抹，定期到医院复诊，检查伤口愈合情况。
2.功能锻炼术后不久，患者需要进行关节的功能锻炼，包括主动和被动的关节活动、肌肉力量训练、平衡和协调性训练等。
这些训练有助于加速术后康复和恢复关节功能，减少并发症的发生。
关节镜手术治疗膝关节半月板损伤的围手术期护理分析
关节镜手术治疗膝关节半月板损伤的围手术期护理分析摘要：本文旨在分析围手术期护理对关节镜手术治疗膝关节半月板损伤的影响。
我们回顾了2022年5月至2023年5月期间的70例病例，并综合考虑了术前评估、术中操作和术后康复等方面的护理措施和效果。
在围手术期准备中，患者经过细致的评估和教育，为手术做好心理和生理准备。
手术过程中，麻醉管理和外科团队的紧密合作起到了关键作用。
术后，通过监测生命体征、疼痛管理和早期康复措施，如冰敷和功能锻炼，有助于促进患者的康复进程。
病例分析显示，在围手术期护理的指导下，大多数患者取得了满意的手术效果和良好的康复情况。
本文总结了围手术期护理的重要性，并提出个性化护理方案制定和长期康复的重要性。
未来的研究应该继续探索改进措施和最佳实践，以进一步提高手术治疗膝关节半月板损伤的效果和患者的康复质量。
关键词：关节镜手术、膝关节半月板损伤、围手术期护理、并发症、早期康复措施。
引言：关节镜手术已成为治疗膝关节半月板损伤的常见方法。
与传统开放手术相比，关节镜手术具有创伤小、恢复快、低并发症率等优势，因此越来越多的患者选择接受该种手术治疗。
然而，手术成功和患者康复不仅依赖于手术过程本身，还取决于围手术期的护理质量。
围手术期护理在关节镜手术治疗中扮演着重要角色。
良好的围手术期护理可以减少并发症的发生率，提高手术效果，并促进患者的早期康复。
一系列的护理措施，包括术前评估、术中操作技术、术后的监测和康复指导，都对手术结果产生影响。
为了深入了解围手术期护理对关节镜手术治疗膝关节半月板损伤的作用，本文将分析2022年5月至2023年5月期间的70例病例。
通过回顾这些病例，我们将综合考虑术前准备、手术操作过程以及术后康复中的围手术期护理措施和效果。
这将有助于进一步了解和优化围手术期护理的重要性，为临床提供更有效的治疗方法，并改善患者的康复结果。
1.围手术期准备包括以下方面的工作：患者评估和筛选：对患者进行全面评估，包括身体状况、合并症和手术风险的评估。
半月板损伤的手术治疗和恢复过程
半月板损伤的手术治疗和恢复过程半月板损伤是指膝关节半月板部分或全部的撕裂或破裂。
这种损伤通常是由于剧烈的膝关节扭曲或直接暴力撞击引起的，如运动伤害或意外事故。
对于一些比较严重的半月板损伤，手术治疗是一个常见的选择。
本文将介绍半月板损伤的手术治疗和恢复过程。
一、手术治疗半月板损伤的手术治疗通常通过膝关节镜技术进行。
下面是手术过程的详细步骤：1. 麻醉：手术前，患者会接受全身麻醉或局部麻醉，以确保手术过程的无痛进行。
2. 穿刺：外科医生将一个小的穿刺刀通过膝关节注入生理盐水，使膝关节腔膨胀，并为手术提供足够的可视空间。
3. 镜像引导：医生会插入一根细长的膝关节镜通过穿刺口进入膝关节腔，以便观察半月板受损的情况。
4. 半月板修复：通过膝关节镜技术，医生会采用钳子和其他特殊工具进行半月板修复。
他们会修剪损伤的半月板组织，将其缝合或连接到原有的位置，并恢复半月板的稳定性和功能。
5. 关节冲洗：手术结束后，医生会进行关节冲洗，清除手术过程中产生的残余组织和血液。
二、术后恢复术后恢复是半月板损伤手术的重要环节，下面是一些常见的术后恢复措施：1. 充分休息：手术后的几天内，患者应保持充分的休息，避免负重和过度活动，以促进伤口的愈合。
2. 指导性康复训练：术后，患者通常需要进行康复训练，包括物理治疗和运动疗法。
这些训练旨在恢复膝关节的稳定性和运动功能，提高关节肌力和灵活性。
3. 长期护理：术后，患者需要遵循医生的建议进行长期护理，包括注意膝关节的保护，避免剧烈运动和扭曲。
同时，定期复诊以监测康复进展和处理任何并发症。
4. 逐步增加活动：随着康复的进展，患者可以逐步增加日常活动和锻炼的强度。
但是，需要避免过度使用和剧烈活动，以免导致半月板再次损伤。
5. 心理支持：术后康复期可能面临一些身体和情绪上的挑战。
患者可以寻求家人、朋友和专业人士的支持，帮助他们度过这个过程。
以上就是半月板损伤的手术治疗和恢复过程的简要介绍。
膝关节半月板损伤术后的康复护理
膝关节半月板损伤术后的康复护理摘要】目的讨论膝关节半月板损伤术后的康复。
方法在医生指导下进行康复训练。
结果本组患者术后顺利康复,伸屈活动恢复正常。
结论术前术后护理及早期功能锻炼安全可行,可促进关节功能早期恢复,并可有效预防并发症。
【关键词】膝关节半月板损伤术后康复护理半月板损伤是膝关节的常见病症，半月板损伤主要由间接暴力引起，半月板损伤后可以出现疼痛、关节交锁(打软腿)弹响等症状。
应用关节镜手术治疗半月板损伤有创伤小、恢复快的优点,且对膝关节正常生理干扰不大,已逐渐成为诊治半月板损伤较为理想的方法。
半月板损伤膝关节镜手术康复护理也非常重要。
我院收治资料完整的膝关节半月板损伤患者10例，下面将关节镜下半月板损伤术后康复方案汇报如下。
1 临床资料一般资料本组患者10例，其中男7例，女3例，年龄35～67岁，平均年龄50岁。
经过治疗和有效的护理本组患者基本康复。
2 关节镜下半月板修整(或切除)术后康复方案2.1手术当天：麻醉消退后，开始活动足趾、踝关节。
2.2术后1天：开始直抬腿、侧抬腿、后抬腿练习，伸膝后直腿抬高至足跟离床15cm处，保持5秒为1次，30次／组，3～4组／日。
负重及平衡练习：保护下双足分离，在微痛范围内交替移动重心。
5分钟／次，2次／日。
2.3术后3天：根据情况进行屈曲练习：达尽可能大的角度。
10分钟／次，1次／日。
2.4术后4天：开始单腿站立平衡练习。
5分钟／次，2～3次／日。
开始俯卧位勾腿练习：30次／组，2～4组／日。
以沙袋为负荷，在0～45°屈伸范围内进行，练习后如关节肿痛即刻冰敷。
主动屈膝达90 o。
2.5术后1周：继续被动屈曲角度至100～110°。
主动屈曲大于90°。
可单足站立，可不用拐短距离行走。
开始立位勾腿练习：抗阻屈至无痛的最大角度保持10～15秒。
30次／组，4组／日。
2.6术后2周：被动屈曲角度至110～120°。
开始前后、侧向跨步练习：20次／组，组间间隔30秒，2～4组连续，2～3次／日。
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膝关节半月板损伤
术前护理
1 术前教会患者股四头肌等长收缩的锻炼方法。
2 男病人戒烟戒酒。
3 术前一日备皮，膝关节上下各20CM，用肥皂水清洗干净，剪手，脚指甲，通知禁饮食，去掉义齿，首饰，更换病员衣服。
术后护理
（一）术后护理和康复与手术本身同样重要。
术后护理的目的有四个：
1 避免肿胀
2 尽早恢复关节功能
3 使肌张力恢复正常
4 让病人进行正常活动和功能锻炼
(二)术后应用力加压包扎,目的是因为手术是在空气止血带下进行,所以术后膝关节应用力加压包扎压迫止血以减少关节腔内渗血,减轻膝关节肿胀.
(三)体位
1 膝关节镜下部分半月板切除术:卧床24小时，根据医嘱，术日或三天内下地不负重活动，四至五天可部分负重,14天后可负重行走.
2 半月板切除术:术后卧床2周,患肢加压包扎，减少关节积液，防止早期下地活动导致创伤性关节炎.
(四)功能锻炼
1 麻醉消失后，鼓励病人主动进行股四头肌的疏缩活动，２４小时内不活动膝关节，术后２４至４８小时开始股四头肌的舒缩，锻炼伸屈关节以恢复肌力，稳定关节，促进积液吸收，注意：有软骨损伤或韧带损伤，应遵医嘱推迟下地活动、负重及关节伸直训练。
２功能锻炼的方法及注意事项
１）在整个治疗期间，必须坚持循序渐进的原则锻炼股四头肌，防止发生潜在性膝关节不稳，这是获得最佳疗效的关键。
２）股四头肌的舒缩活动：
Ａ患肢固定，肌肉绷紧、放松。
Ｂ压膝活动，把手放在膝后，教病人将膝压向手，反复压紧放松，每小时一次，每次５分钟，注意股四头肌舒缩到位，防止用臀大肌代替股四头肌收缩。
Ｃ拆除缝线后的行走锻炼要求：跟--趾式走路，不能跛行，每一步必须伸直膝关节。
下肢器械练习：蹬车、抗阻伸膝法、上下台阶法。
Ｄ术前肌肉萎缩者，只要膝关节没有不适，术后应强化锻炼。