积极情绪和消极情绪量表

积极情绪和消极情绪量表（PANAS有沃森（David Watson）、克拉克(Lee Anne Clark)、泰勒根(Auke Tellegen )共同开发研

积极情绪和消极情绪测验

1、很少几乎一点没有

2、有一点

3、中等4 很多 5 非常多

———兴趣盎然（PA）———生气(NA)

———分心(NA) ———警觉（PA）

———兴奋（PA）———羞耻(NA)

———不爽(NA) ———激励（PA）

———坚强（PA）———紧张(NA)

———罪恶感(NA) ———决心（PA）

———恐惧(NA) ———注意（PA）

———敌意(NA) ———神经质(NA)

———热情（PA）———主动（PA）

———骄傲（PA）———害怕(NA)

计分方式：是将10个积极的情绪（PA）得分加起来，以及将10个消极的情绪(NA)得分加起来，你将得到两个10-50分数。