体育理论考试题库和答案
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，哪种运动被称为“运动之母”？A. 篮球B. 足球C. 田径D. 游泳2. 以下哪个选项不属于体育运动？A. 羽毛球B. 乒乓球C. 电子竞技D. 网球3. 有氧运动和无氧运动的区别是什么？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动场地D. 运动类型4. 体育锻炼对身体健康有哪些积极影响？A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理状态D. 所有选项都是5. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法？A. 热身运动B. 循序渐进C. 过度训练D. 合理休息6. 运动损伤后，以下哪个做法是错误的？A. 立即冷敷B. 及时就医C. 继续运动D. 适当休息7. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用？A. 促进骨骼生长B. 增强免疫力C. 改善视力D. 所有选项都是8. 以下哪个是正确的运动饮食建议？A. 运动前大量饮水B. 运动后立即进食C. 运动前后适量补充能量D. 运动期间不进食9. 运动中如何预防运动损伤？A. 穿合适的运动装备B. 忽视热身运动C. 运动时不遵守规则D. 所有选项都是10. 运动后如何正确恢复？A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸放松D. 立即进食答案：1-5 CCBDA 6-10 CDAC二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要进行热身运动。
（）2. 体育锻炼可以提高人的免疫力。
（）3. 运动时可以随意增加运动强度。
（）4. 运动后应立即洗澡以放松肌肉。
（）5. 运动损伤后应立即冷敷。
（）6. 运动时不需要遵守规则。
（）7. 运动后不需要进行拉伸。
（）8. 运动前后不需要补充能量。
（）9. 运动后可以立即进食。
（）10. 运动损伤后应该及时就医。
（）答案：1-5 ×√××√ 6-10 ×××√三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的基本功能包括以下哪一项？A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案：D2. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 以下哪项不是体育锻炼的基本原则？A. 循序渐进B. 持之以恒C. 量力而行D. 过度负荷答案：D4. 运动处方的制定需要考虑以下哪些因素？A. 个人健康状况B. 运动习惯C. 运动目的D. 以上都是答案：D5. 体育教学中，教师应如何引导学生？A. 强制学生完成所有动作B. 鼓励学生自主学习C. 只关注学生技能的提高D. 忽略学生的情感需求答案：B6. 体育锻炼对青少年的心理健康有何影响？A. 降低情绪稳定性B. 提高情绪稳定性C. 没有影响D. 增加焦虑感答案：B7. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案：B8. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 持续时间较长B. 强度较低C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案：C9. 体育比赛中，运动员的哪些行为是被禁止的？A. 使用兴奋剂B. 遵守比赛规则C. 尊重对手D. 公平竞争答案：A10. 体育锻炼对心血管系统的影响是什么？A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 增强心脏功能D. 减少血液循环答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
（对）2. 体育锻炼前不需要做热身运动。
（错）3. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
（错）4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
（对）5. 体育锻炼对骨骼的发育没有影响。
（错）6. 体育锻炼可以提高肌肉力量和耐力。
（对）7. 体育锻炼只对身体健康有益，对心理健康没有帮助。
（错）8. 体育锻炼可以促进社交能力的发展。
（对）9. 体育锻炼可以预防和治疗某些慢性疾病。
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案### 体育理论考试试题及答案#### 一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的主要目的是什么？- A. 增强身体素质- B. 培养团队精神- C. 娱乐放松- D. 所有以上答案：D2. 以下哪项不是体育竞赛的基本要素？- A. 参与者- B. 规则- C. 场地- D. 观众答案：D3. 体育教学中的“三基”指的是什么？- A. 基本技能、基本体能、基本战术- B. 基本理论、基本技能、基本体能- C. 基本体能、基本战术、基本心理- D. 基本理论、基本体能、基本心理答案：A4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是什么？- A. 确保比赛公平公正- B. 指导运动员技术动作- C. 组织运动员进行比赛- D. 记录比赛成绩答案：A5. 以下哪项不是体育活动对青少年的积极影响？ - A. 促进身体发育- B. 增强社交能力- C. 培养独立性- D. 减少学习压力答案：C6. 体育精神的核心是什么？- A. 竞争- B. 合作- C. 公平竞争- D. 个人荣誉答案：C7. 以下哪项是体育教学中常用的教学方法？- A. 讲授法- B. 讨论法- C. 示范法- D. 观察法答案：C8. 体育活动中的“热身运动”的主要作用是什么？- A. 增加肌肉力量- B. 预防运动损伤- C. 提高运动表现- D. 促进心肺功能答案：B9. 以下哪项是体育赛事中常见的比赛形式？- A. 个人赛- B. 团体赛- C. 接力赛- D. 所有以上答案：D10. 体育活动中的“运动处方”是指什么？- A. 运动计划- B. 运动强度- C. 运动时间- D. 运动类型答案：A#### 二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述体育活动对个人身心健康的积极作用。
体育活动能够提高个人的身体素质，增强心肺功能，促进血液循环，有助于预防和治疗多种慢性疾病。
同时，体育活动还能缓解心理压力，提高情绪，增强自信心和自我控制能力，对心理健康具有积极的影响。
体育理论知识考核试题题库及答案
体育理论知识考核试题题库一、选择题1体育工作坚持以开展（）为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。
［单选题］* A:学校体育活动B:全民健身活动VC:竞技体育活动D:奥林匹克运动2 .我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（\［单选题］*A:刘翔B:王军霞VC:朱建华D:黄志红3 .正常人的肌肉占体重的比例是（\［单选题］*A::25-30%B:30-35%C:30-40%√D:40-45%4 .以下属于发展上肢力量的方法是（\［单选题］*A:跳绳C:俯卧撑√D:接力跑5 .人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值，其核心理念在于（1［单选题］* A:和平B:友爱C:竞争D:和谐√6 .奥林匹克会旗五环旗的设计者是（\［单选题］*A:顾拜旦√B:皮埃尔C:罗格D:贝利7.2010年的广州亚运会是第（）届亚运会。
［单选题］*A:10B:12C:14D:16√8.1952年（）为新中国体育的题词是发展体育运动，增强人民体质。
［单选题］* A:朱德B:周恩来D:毛泽东√9.我国最早在春秋战国时代就发明了（）当时叫蹴鞠。
［单选题］*A:篮球B:则C:足球√D:乒乓球10.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得（）连胜的不败战绩，成功卫冕世界杯冠军。
［单选题］* A:十二B:H-√C:+D:九11 .下列不属于体格匀称度评价指标的是（\［单选题］*A:肺活量VB:身高C:体重D:胸围12 .剧烈运动后，以下行为正确的是（\［单选题］*A:马下坐下休息B：大量饮水C:立刻洗澡D:适当的拉伸放松身体V13 .正常人的体温是（）摄氏度。
［单选题］*A:33-34B:33-35C:35-36D:36-37√14 .在观赏体育比赛时，应注意欣赏比赛的哪些内容（λ［单选题］* A:注意欣赏体育精神B：注意欣赏比赛的形式与过程C:注意欣赏比赛的结果D:以上皆是√15 .肥胖是由于体内（）沉积过多而引起的。
［单选题］*A:肌肉B:脂肪VC:蛋白质D:糖份16 .人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（\［单选题］*A:维生素B:微量元素C:水D:蛋白质，17 .中国国家男足唯一次闯进的世界杯时哪届（\［单选题］* A:2006德国世界杯B:19988法国世界杯C:2010南非世界杯D:2002韩日世界杯√18 .世界足坛被称为银河战舰的足球俱乐部是（I［单选题］*A曼联B:皇家马德里√C:巴塞罗那D:利物浦19 .世界杯足球赛每（）年举办一次。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案体育理论考试是体育教育中的重要组成部分，它旨在检验学生对体育理论知识的掌握程度和运用能力。
本文将提供一些体育理论考试的典型题目及答案，以供参考。
一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案：A2. 以下哪项不是田径运动的分类？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D3. 体育比赛中，裁判员的最终判决是什么？A. 可以申诉B. 可以更改C. 不可更改D. 仅供参考答案：C二、判断题1. 所有体育项目都需要进行体能训练。
（对/错）答案：对2. 运动后的拉伸放松对肌肉恢复没有帮助。
（对/错）答案：错3. 运动损伤后应立即进行热敷处理。
（对/错）答案：错三、简答题1. 简述体育精神的内涵。
答案：体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、团结协作、尊重对手、追求卓越等价值观念。
它强调的是参与者应遵守规则、诚实守信、尊重他人、勇于挑战自我、不断超越极限。
2. 描述运动前后的热身和拉伸活动的重要性。
答案：热身活动可以提高肌肉温度，增加肌肉弹性，预防运动损伤。
拉伸活动有助于提高身体的柔韧性，减少肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，加快运动后恢复。
四、论述题1. 论述科学锻炼的原则及其在日常生活中的应用。
答案：科学锻炼的原则包括：- 循序渐进：运动量和强度应逐步增加，避免突然增加负荷导致伤害。
- 全面发展：锻炼应涉及身体各个部位，注重大肌群的协调发展。
- 持之以恒：养成定期锻炼的习惯，保持锻炼的连续性和规律性。
- 个性化：根据个人的年龄、性别、健康状况等因素，制定适合自己的锻炼计划。
在日常生活中，我们可以通过以下方式应用科学锻炼的原则：- 结合个人情况，选择适合自己的运动项目，如快走、游泳、骑自行车等。
- 制定合理的锻炼计划，包括热身、正式锻炼和放松三个阶段。
- 注意锻炼的频率和强度，避免过度训练。
- 锻炼前后进行适当的热身和拉伸，减少受伤风险。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，下列哪项不属于有氧运动？A. 长跑B. 游泳C. 举重D. 自行车答案：C2. 体育锻炼对青少年的身体健康有哪些积极影响？A. 促进骨骼发育B. 增强心肺功能C. 改善视力D. 所有以上选项答案：D3. 以下哪个不是体育竞赛中常见的比赛项目？A. 足球B. 篮球C. 围棋D. 排球答案：C4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是什么？A. 确保比赛公平公正B. 维护比赛秩序C. 为运动员提供指导D. 所有以上选项答案：A5. 体育锻炼对提高人的心理素质有哪些作用？A. 增强自信心B. 培养团队精神C. 提高抗压能力D. 所有以上选项答案：D6. 体育教学中，教师应如何激发学生的运动兴趣？A. 严格训练B. 增加理论知识讲解C. 创造轻松愉快的学习氛围D. 只关注成绩答案：C7. 体育锻炼对预防哪些疾病有积极作用？A. 心血管疾病B. 肥胖症C. 糖尿病D. 所有以上选项答案：D8. 体育教学中，如何培养学生的体育精神？A. 强调比赛成绩B. 强调公平竞争C. 强调个人英雄主义D. 强调团队合作答案：B9. 体育竞赛中，运动员的哪些行为是被禁止的？A. 使用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 拒绝裁判判决D. 所有以上选项答案：D10. 体育锻炼对提高人的社交能力有哪些帮助？A. 增强沟通技巧B. 培养团队协作能力C. 提高领导能力D. 所有以上选项答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人的记忆力。
（正确）2. 所有运动项目都需要高强度的体力消耗。
（错误）3. 体育锻炼可以减少患感冒的次数。
（正确）4. 体育锻炼对提高学习效率没有帮助。
（错误）5. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
（正确）6. 体育锻炼只能在学校进行。
（错误）7. 体育锻炼可以提高人的创造力。
（正确）8. 体育锻炼对老年人没有益处。
（错误）9. 体育锻炼可以增强人的免疫力。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案**体育理论考试题及答案**一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育的起源可以追溯到（）。
A. 古代奥林匹克运动会B. 原始社会C. 古希腊D. 古罗马答案：B2. 现代奥林匹克运动会的创始人是（）。
A. 皮埃尔·德·顾拜旦B. 阿尔弗雷德·斯旺C. 约翰·阿诺德D. 威廉·布鲁克斯答案：A3. 下列哪项不是体育的基本功能？（）A. 健身B. 娱乐C. 竞技D. 治疗答案：D4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是（）。
A. 组织比赛B. 维护秩序C. 判定胜负D. 记录成绩答案：C5. 体育比赛中，运动员的道德规范不包括（）。
A. 尊重对手B. 遵守规则C. 公平竞争D. 欺骗对手答案：D6. 体育教学中，教师应该注重培养学生的（）。
A. 理论知识B. 身体素质C. 运动技能D. 团队精神答案：D7. 体育科学研究的主要方法不包括（）。
A. 文献研究B. 实验研究C. 调查研究D. 演绎推理答案：D8. 体育器材的维护和保养不包括（）。
A. 定期检查B. 清洁卫生C. 随意放置D. 及时维修答案：C9. 体育赛事的组织和管理不包括（）。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事取消答案：D10. 体育精神的核心价值不包括（）。
A. 公平竞争B. 尊重他人C. 自我中心D. 团队合作答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育活动对个人健康的积极影响包括（）。
A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理健康D. 增加体重答案：A, B, C12. 体育赛事的组织要素包括（）。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事监督答案：A, B, C, D13. 体育教学中，教师应该注重培养学生的哪些能力？（）A. 运动技能B. 团队合作C. 独立思考D. 遵守规则答案：A, B, C, D14. 体育科学研究的主要领域包括（）。
【2024版】体育考试理论测试
可编辑修改精选全文完整版体育理论考试题及答案一、判断1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。
(2分)正确2.身体健康不仅指无病，而且还包括体能。
(2分)正确3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。
(2分)正确4.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。
(2分) 错误7.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。
(2分)正确8.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。
错误9.“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
(2分)正确10.速度是指快跑的能力。
(2分) 错误11.力量是指提、举重量的能力。
(2分) 错误12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
(2分)正确13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
正确14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。
(2分)正确15.要设计一种提高体能方案时，首先应该确立自己的目标。
(2分)正确16.要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。
(2分)错误17.很少锻炼的人，体育活动后肌肉会出现酸痛，这种现象数日后会自行消失。
(2分)正确18.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力。
(2分)正确19.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等活动项目。
(2分) 错误20.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。
(2分) 正确21.提高体能无捷径，需要时间、努力和耐性。
(2分)正确22.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时，必须在运动期间进行心电图测试。
(2分)正确23.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。
(2分) 错误24.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确25.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。
体育理论考试题和部分答案
体育理论考试试题1.（A）是人体内含量最多的组成成分.它占人体体重的60%-70%。
A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐2.（C）的基本作用是构建和修补组织.同时也参与维持机体的功能.以调节机体代谢和抵抗疾病。
A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐3.在感冒期间.增加（D）的摄入可减缓感冒症状。
A.无机盐B.维生素AC.维生素BD.维生素C4.世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（C）为宜。
克克克克5.( A )与老年骨质疏松症有密切关系。
A.钙B.镁C.锌D.铁6.在体育锻炼过程中.用鼻呼吸还是用嘴呼吸.这是锻炼者应注意的一个问题。
一般来说.在轻微活动时.最好用（C）呼吸.因为空气经过它的过滤后.可以提高温度.变得清洁而湿润.符合呼吸卫生。
A.鼻和嘴B.嘴C.鼻D.鼻呼嘴吸7.（A）目的是加快心率、升高体温.增加肌肉的血流量.预防运动损伤的发生。
A.准备活动B.放松活动C.有氧运动D.无氧运动8.运动中补水.应采用（B）原则。
A.少次多量B.多次少量C.多次多量D.少次少量9.医学研究表明.心血管病人的适宜锻炼时间以安排在（D）最为安全。
A.傍晚B.上午C.清晨D.下午10.以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（A）。
A.长跑B.短跑C.游泳D.骑自行车11.运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（D）。
A.康复运动处方B.健脑运动处方C.身心运动处方D.治疗性运动处方12.按摩手法中.（A）要求用指或掌着力.单向直线推动。
A.推法B.擦法C.搓法D.摩法13.按摩手法中.（C）用拇指与食、中两指.或拇指与其余四指的指面着力.相对用力.进行有节律的提拿揉捏。
A.掐法B.拨筋法C.拿法D.刮法14.搓法适用的部位是( C )。
A.头B.躯干C.四肢D.颈部15.腕掌侧横纹上2寸.掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为（A）穴。
A.内关B.外关C.列缺D.合谷16.鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为（C）穴。
体育专业理论试题题库及答案
体育专业理论试题题库及答案体育专业理论是体育学科的重要组成部分，它涵盖了体育学的基本理论、基本知识和基本技能。
为了帮助学生更好地掌握体育理论知识，提高解题能力，以下是一份精心编制的体育专业理论试题题库及答案。
一、单项选择题1. 体育学研究的对象是什么？A. 体育运动B. 体育活动C. 体育竞赛D. 体育文化答案：B2. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 以下哪项不属于体育运动的分类？A. 田径B. 游泳C. 篮球D. 舞蹈答案：D二、多项选择题1. 体育教学的基本原则包括哪些？A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 安全性原则答案：A, B, C, D2. 体育运动对青少年的身心健康有哪些积极影响？A. 增强体质B. 培养团队精神C. 提高学习成绩D. 塑造良好性格答案：A, B, D三、判断题1. 所有体育运动项目都需要专业的教练指导。
（）答案：错误。
虽然专业教练的指导对提高运动技能很有帮助，但并不是所有体育运动项目都需要专业教练。
2. 体育锻炼可以完全替代健康饮食在促进健康中的作用。
（）答案：错误。
体育锻炼和健康饮食都是维持健康的重要方面，它们相辅相成，不能相互替代。
四、简答题1. 简述体育教学中“精讲多练”原则的含义及其重要性。
答案：精讲多练原则是指在体育教学中，教师应简洁明了地讲解技术要领，而将更多的时间用于学生的实际操作练习。
这一原则的重要性在于，它能够使学生有更多的机会去实践和掌握技术动作，从而提高学习效率和运动技能。
2. 阐述学校体育对学生个人发展的作用。
答案：学校体育对学生个人发展的作用主要体现在以下几个方面： - 增强体质，提高健康水平；- 培养竞争意识和团队合作精神；- 塑造坚韧不拔的意志品质；- 促进社交技能的发展；- 增强自信心和自尊心。
五、论述题1. 论述现代体育教学方法的发展趋势及其对学生的影响。
中考体育理论考察试题及答案
中考体育理论考察试题及答案一、选择题1. 体育课的目的是什么？A. 增强体质B. 提高技能C. 培养兴趣D. 以二都是答案：D2. 我国实施《国家体育锻炼标准》的目的是什么？A. 提高人民体质B. 促进体育事业发展C. 选拔优秀运动员D. 以上都是答案：D3. 跳绳属于哪一类运动项目？A. 有氧耐力运动B. 无氧耐力运动C. 力量运动D. 速度运动答案：A4. 短跑过程中，运动员应该注意什么？A. 起跑动作B. 跑步姿势C. 呼吸节奏D. 以二都是答案：D5. 投掷实心球的技术要领包括哪些方面？A. 握球和持球B. 投掷动作C. 用力顺序D. 投担角度答案：D二、填空题1. 体育课一般包括课前准备、课中实施和课后总结三个阶段。
2. 我国《国家体育锻炼标准》分为青少年、成年人和老年人三个年龄段。
3. 跳绳时，运动员应该保持身体，手臂，脚尖。
答案：挺直、前伸、自然弯曲式起跑动作，注意4. 短跑起跑时，运动员应该采用和。
答案：蹲踞式、起跑器、起跑信号、呼吸节奏5. 投掷实心球时，运动员应该注意握球和持球、投掷动作、用力顺序和投掷角度。
= {'"h-笨日百—、l§J口赵1. 请简述体育课的教学目标。
答案：体育课的教学目标是通过体育教学，使学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的体质健康水平，培养学生的体育兴趣和爱好，形成良好的体育锻炼习惯，为学生终身参与体育活动奠定基础。
2. 请简述《国家体育锻炼标准》的作用。
答案：《国家体育锻炼标准》是我国体育锻炼的统一标准，具有以下作用：一是指导群众科学锻炼，提高人民体质；二是普及体育运动，提高运动技术水平；三是选拔优秀运动员，提高国家竟技体育水平；四是推动全民健身运动，建设体育强国。
3. 请简述短跑的技术要领。
答案：短跑的技术要领包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲剌四个阶段。
起跑时要迅速有力，起跑后的加速跑要保持高速度，途中跑时要保持节奏，终点冲剌时要全力以赴。
体育理论考试题库和答案(完整版)
判断题(每题2分,共20题)1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。
错误 正确2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。
专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。
错误 正确3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。
错误 正确4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。
错误 正确5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。
错误 正确6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。
错误 正确7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。
错误 正确8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。
错误正确9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
错误正确10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。
错误正确11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。
错误正确12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。
错误正确13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
错误正确14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。
错误正确15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105错误正确16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。
错误正确17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。
错误正确18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。
错误正确19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
错误正确20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，以下哪项不属于体育教学的基本任务？A. 传授体育知识B. 培养学生的团队精神C. 增强学生体质D. 培养学生的审美能力答案：D2. 篮球比赛中，一队在一场比赛中犯规次数达到多少次，对方将获得罚球机会？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B3. 田径比赛中，以下哪项是田赛项目？A. 100米跑B. 跳高C. 马拉松D. 400米接力答案：B4. 足球比赛中，裁判员出示黄牌表示什么？A. 警告B. 严重犯规C. 红牌停赛D. 比赛结束答案：A5. 排球比赛中，发球方在发球时，球必须在哪个区域发球？A. 任何区域B. 球场内C. 端线后D. 底线后答案：C6. 乒乓球比赛中，以下哪项是正确的发球方式？A. 抛球后直接击球B. 抛球后球落地再击球C. 抛球后球在手中击球D. 抛球后球在手中落地再击球答案：A7. 游泳比赛中，自由泳比赛中运动员可以采用任何泳姿吗？A. 是的B. 不可以C. 只有蛙泳D. 只有蝶泳答案：A8. 体操比赛中，以下哪项是女子体操项目？A. 鞍马B. 吊环C. 平衡木D. 单杠答案：C9. 羽毛球比赛中，以下哪项是正确的发球方式？A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案：B10. 网球比赛中，以下哪项是正确的发球方式？A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 在体育教学中，教师应该注重培养学生的________和________。
答案：运动技能；运动兴趣2. 篮球比赛中，一队在一场比赛中犯规次数达到7次后，对方将获得________机会。
答案：罚球3. 田径比赛中，跳远属于________项目。
基础体育理论试题及答案
基础体育理论试题及答案一、单项选择题1. 体育活动的基本功能包括（）A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 社交性答案：C2. 奥林匹克运动会的发源地是（）A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案：B3. 以下哪项不属于田径运动项目？（）A. 短跑B. 跳远C. 举重D. 长跑答案：C4. 体育教学中，教师应遵循的基本原则是（）A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个性化原则D. 全面性原则答案：B5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增强自信D. 所有选项答案：D二、判断题1. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
（）答案：错误2. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
（）答案：正确3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
（）答案：错误4. 体育比赛中，只要遵守规则，任何形式的竞争都是被鼓励的。
（）答案：错误5. 体育锻炼对青少年的生长发育有积极作用。
（）答案：正确三、简答题1. 简述体育与健康的关系。
答：体育活动与健康之间存在着密切的联系。
体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体对疾病的抵抗力，促进血液循环，加快新陈代谢，有助于身体各器官的健康发展。
此外，体育活动还能改善心理健康，减少压力和焦虑，提高睡眠质量，对预防和治疗某些慢性疾病也有积极作用。
2. 体育锻炼中应注意哪些安全问题？答：在体育锻炼中，应注意以下安全问题：- 热身运动：进行充分的热身活动，以预防运动损伤。
- 适量运动：根据自身体质和健康状况选择适宜的运动强度。
- 适当休息：运动后给予身体足够的恢复时间，避免过度疲劳。
- 科学指导：在专业教练的指导下进行锻炼，避免错误的动作导致伤害。
- 饮食和水分：保证充足的营养摄入和适量的水分补充。
- 环境安全：选择安全的运动环境，避免在恶劣天气或不适宜的场地进行锻炼。
四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性及其对学生全面发展的影响。
答：学校体育教育是学生全面发展的重要组成部分，它不仅对学生的身体健康有着直接的促进作用，而且对心理健康、社会适应能力、道德情操等方面也有着深远的影响。
体育理论试题答案
体育理论试题答案一、选择题1. 体育活动的基本功能包括（）。
A. 增强体质B. 培养团队精神C. 娱乐休闲D. 所有以上选项答案：D2. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于（）。
A. 运动强度B. 运动时间C. 能量供应方式D. 运动类型答案：C3. 以下哪种运动方式不属于球类运动？（）。
A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 马拉松答案：D4. 体育锻炼中，正确的呼吸方式应该是（）。
A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A5. 体育锻炼对于心理健康的影响主要体现在（）。
A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有以上选项答案：D二、填空题1. 体育比赛中，公平竞争的原则要求运动员在比赛中必须遵守________和________。
答案：比赛规则体育道德2. 在进行力量训练时，为了避免伤害，应该先进行充分的________，然后再进行力量训练。
答案：热身活动3. 体育场地的维护和管理是保证体育活动顺利进行的基础，其中包括场地的________、________和________。
答案：清洁维护保养4. 体育锻炼时，正确的________和________是提高运动效果的关键。
答案：技术动作运动强度5. 长期坚持体育锻炼可以提高心肺功能，增强________和________。
答案：心血管系统呼吸系统三、简答题1. 简述体育锻炼对青少年成长的重要性。
答：体育锻炼对青少年的成长至关重要。
首先，它有助于青少年的身体健康，通过运动可以增强肌肉力量，提高心肺功能，促进骨骼发育，预防肥胖等健康问题。
其次，体育锻炼能够促进青少年的心理健康，通过团队运动可以培养合作精神和集体荣誉感，通过竞技活动可以提高自信心和抗挫折能力。
最后，体育锻炼还能帮助青少年形成良好的生活习惯，如遵守规则、尊重他人等，这些习惯将对他们的未来生活产生积极影响。
2. 描述有氧运动和无氧运动的特点及适用场合。
答：有氧运动是指在充足氧气供应下进行的运动，其特点是强度适中、时间较长，如慢跑、游泳、骑自行车等。
大学体育理论考试题及答案
大学体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 奥林匹克运动会的发源地是：A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国纽约D. 法国巴黎答案：A2. 以下哪项不属于田径运动？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 长跑答案：C3. 体育比赛中，裁判员的最终判决是：A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以由运动员决定D. 需要观众投票答案：B4. 现代篮球运动起源于哪个国家？A. 中国B. 美国C. 英国D. 巴西答案：B5. 以下哪项是足球比赛中的犯规行为？A. 传球B. 射门C. 手球D. 角球答案：C6. 乒乓球比赛中，每局比赛的获胜条件是：A. 先得11分者B. 先得15分者C. 先得21分者D. 先得30分者答案：A7. 马拉松长跑的标准距离是多少公里？A. 42公里B. 50公里C. 30公里D. 60公里答案：A8. 以下哪项不是体操比赛中的项目？A. 单杠B. 双杠C. 跳马D. 高尔夫答案：D9. 羽毛球比赛中，一局比赛的胜利条件是：A. 先得21分B. 先得25分C. 先得30分D. 先得35分答案：A10. 体育比赛中，运动员服用违禁药物属于：A. 技术犯规B. 行为犯规C. 兴奋剂违规D. 比赛规则违规答案：C二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育比赛中，运动员必须遵守的规则被称为________，它是比赛顺利进行的前提。
答案：比赛规则12. 奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，其含义是鼓励运动员追求________。
答案：卓越13. 在足球比赛中，每队上场的球员人数是________。
答案：11人14. 体育精神的核心是________、公平竞争和尊重他人。
答案：尊重比赛15. 田径运动中的田赛项目包括跳高、跳远、标枪、铁饼和________。
答案：铅球16. 游泳比赛中，自由泳的英文缩写是________。
答案：FR17. 乒乓球比赛中，发球方必须使球在本方右角的________上抛起。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题1. 体育运动的定义是指：A. 运动员参与的竞技活动B. 体育锻炼的方式C. 一种特定的体育竞技项目D. 运动员的体育表现答案：B2. 下列哪项不是体育竞技的特征？A. 具有明确的比赛目标B. 需要运动技能的运用C. 只能进行有限的人数参与的活动D. 强调竞争和合作的双重价值答案：C3. 在体育锻炼中，身体肌肉在运动中发生的改变主要表现为：A. 肌肉肥大B. 肌肉强度提高C. 肌肉紧张度增加D. 肌肉柔韧性增强答案：B4. 下列哪项不是促进和提高体育表现的因素？A. 良好的体育训练B. 适当的营养补充C. 合理的休息和恢复D. 高强度的快速运动答案：D5. 下列哪项是运动损伤的预防措施？A. 加强体育锻炼的难度和强度B. 忽略疼痛感，坚持运动C. 适当热身和拉伸D. 不戴适合的运动护具答案：C二、简答题1. 什么是运动生理学？答：运动生理学是研究人体在运动和锻炼中生理变化的科学，包括心血管系统、肌肉系统、呼吸系统、神经系统等方面的研究。
2. 体育锻炼对身体有哪些好处？答：体育锻炼有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力、改善身体柔韧性和平衡能力、促进新陈代谢和消耗体内脂肪等，对维持身体健康非常重要。
3. 什么是运动技能？答：运动技能是指人们在特定的体育运动中，通过训练和练习所掌握和运用的各种动作和技巧。
4. 如何预防常见的运动损伤？答：预防运动损伤的方法包括热身和拉伸、选择合适的运动环境和器材、适度控制运动强度和频率、合理休息和恢复，以及戴适合的运动护具等。
5. 体育锻炼的目标是什么？答：体育锻炼的目标可以包括提高身体素质、塑造良好的体形、促进心理健康、提高运动技能水平等。
具体目标因个人需要而有所差异。
三、论述题体育对个人发展的重要性体育在个人的发展中有着重要的作用。
首先，体育锻炼可以提高人体的身体素质，包括心肺功能、肌肉力量和耐力、身体柔韧性等。
通过体育锻炼，人们可以增强体质，提高身体各系统的功能水平，从而更好地应对各种生活和工作的需求。
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判断题(每题2分,共20题)单项选择题(每题2分,共20题)多项选择题(每题2分,共10题)判断题(每题2分,共20题)1 . 健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。
错误正确2 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。
错误正确3 . 经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。
错误正确4 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。
错误正确5 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
错误正确6 . 体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8~10倍，甚至更高。
错误正确7 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。
错误正确8 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
错误正确9 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。
错误正确10 . 运动失水会使运动能力下降。
错误正确11 . 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。
错误正确12 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。
错误正确13 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。
错误正确14 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。
错误正确15 . 神经症是一种病理性疾病。
错误正确16 . 健康就是身体强壮，没有病伤。
错误正确17 . 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。
错误正确18 . 在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。
错误正确19 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
错误正确20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动D.及时的休息2 . 骨折和脱位，均是（）。
A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤3 . 基础脉搏是指（）。
A.安静时的脉搏B.早晨醒来时的脉搏C.运动后的脉搏D.运动前的脉搏4 . 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。
A.脂肪和矿物质B.碳水化合物C.纤维素和蛋白质D.糖类和蛋白质5 . 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。
A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育6 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。
A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖7 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。
A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度8 . 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间，每次活动20-30分钟，每周（）次，才有利于心理健康。
次次或2次以上次次或3次以上9 . 紫外线A波位于~微米之间，对人体合成维生素（）有促进作用。
10 . 紫外线对人体的影响主要是（）的综合作用。
A.紫外线A和BB.紫外线A和CC.紫外线B和CD.紫外线C11 . 要发展学生的实践能力和创新精神，（）的开发可以激发学生的好奇心和想象力。
A.大脑B.小脑C.左脑D.右脑12 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤13 . 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
A.每周B.每月C.每季度D.每年14 . 康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（），不出现肿胀为度的原则。
小时小时小时小时15 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。
A.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习16 . （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。
A.控制饮食B.大量运动C.药物和控制饮食D.控制饮食和运动相结合17 . 人们一般用（）指标来评价运动强度。
A.脉搏B.心率C.血压D.密度18 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。
年年年年19 . 只有体重超过标准（）以上时才称为肥胖。
%%%%20 . 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。
A.血糖B.单糖C.多糖D.混合糖多项选择题(每题2分,共10题)1 . 糖尿病患者的治疗主要有（）途径。
A.控制饮食B.加强运动C.增加休息D.药物治疗2 . 发挥体育锻炼心理效应的策略有（）。
A.选择适宜的锻炼项目B.控制科学的运动负荷C.科学的锻炼手段D.设置相应的情景和目标3 . 运动损伤的特点是（）。
A.与运动项目有很大的关系B.闭合性软组织损伤多C.开放性损伤多D.中度损伤多4 . 健康是由（）等方面组成的。
A.生理健康B.心理健康C.道德健康D.体质健康5 . 按照运动损伤发生的过程，可以分为（）。
A.轻、中、严重损伤B.拉伤、挫伤、扭伤C.骨折和骨裂D.急性损伤和劳损6 . 呼吸系统包括（）。
A.气管B.呼吸道C.肺D.鼻腔7 . 人体各关节活动幅度的大小受到（）等软组织的伸展性和弹性的影响。
A.髋关节肌肉B.肌腱C.韧带D.纤维组织8 . 我国健康教育事业的发展经历了（）阶段。
A.健康意识培养 B.卫生宣传C.健康教育D.健康促进9 . 健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（ ），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。
A.蛋白质 B.脂肪C.碳水化合物D.维生素10 . 膝关节半月板的主要功能是（ ）。
A.增加膝关节的活动幅度B.减少股骨和胫骨关节的摩擦C.增强膝关节的稳定性D.连接股骨和胫骨判断题(每题2分,共20题)1 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。
错误正确2 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。
错误正确3 . 世界大学生运动会每4年举行一次。
错误正确4 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。
错误正确5 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。
错误正确6 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。
错误正确7 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量错误正确8 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
错误正确9 . 一般来说，女子青春期骨骼成长比男孩早1-2岁，停止生长也早1-2年，身高的增长主要决定于下肢骨。
错误正确10 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。
错误正确11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。
错误正确12 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。
错误正确13 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。
错误正确14 . 2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。
错误正确15 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。
错误正确16 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。
错误正确17 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。
错误正确18 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。
错误正确19 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
错误正确20 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。
错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 世界大学生运动会是（）运动会。
A.单项B.冬季C.综合D.夏季2 . 空气污染指数在（）不宜进行户外活动。
~50~100~200~5003 . 紫外线A波位于~微米之间，对人体合成维生素（）有促进作用。
4 . 中国特色的养身之道把（）作为人身之三宝。
A.精、气，神B.阴，阳，五行C.经络、脏、腑D.阴，阳、经络5 . 所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。
A.矿物质B.维生素C.纤维素D.碳水化合物6 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。
A.有氧代谢B.无氧代谢C.物质代谢D.收缩运动7 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。
A.改善了健康B.预防疾病C.感官刺激D.愉快感觉8 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。
年年年年9 . （）是健康教育发展的新阶段。
A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进10 . 400米以内的短跑，其能量来源主要靠（）。
A.脂肪的有氧氧化B.脂肪的无氧酵解C.糖的有氧氧化D.糖的无氧酵解11 . （）是减肥治疗中最为积极理想的方案。
A.控制饮食B.大量运动C.药物和控制饮食D.控制饮食和运动相结合12 . 健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（）的一个重要标志。
A.国家发展B.团队合作C.社会进步D.个人全面发展13 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（）的方法。
A.鼻子呼.吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气14 . 汗液中主要的电解质是（）。
A.钠和氯离子B.钾和钙C.氧和氢离子D.氢和钠离子15 . 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
A.每周B.每月C.每季度D.每年16 . 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（）。
17 . 中国运动员（），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。
A.李宁B.杨扬C.许海峰D.容国团18 . （）是学校体育最基本的要求。
A.健康教育B.增强学生体质C.健身育人D.提高学生的运动技能19 . 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。
届届届届20 . 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。
A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育多项选择题(每题2分,共10题)1 . 人体的肌肉分为（)。
A.平滑肌B.收缩肌C.心肌D.骨骼肌2 . 对于过度肥胖的人来说，（）是减肥的最佳时机。