健康症状自检标准表格身体的语言.doc
健康症状自检表电子版
健康症状自检表电子版尊敬的用户，欢迎使用健康症状自检表的电子版。
本文档将为您提供一个全面的健康症状自查表，以帮助您了解自己的健康状况。
请您仔细阅读以下内容，并根据您的实际情况进行自查。
【个人信息】请您首先填写以下个人信息，这将有助于更准确地判断您的健康状况。
姓名：性别：年龄：联系方式：【常见症状】以下是一些常见的健康症状，请您根据自己的情况，在每个症状旁标记“是”或“否”，以表示您是否具有该症状。
1.头痛：2.发烧：3.咳嗽：4.喉咙痛：5.乏力：6.食欲不振：7.肌肉关节疼痛：8.胸痛：9.呼吸困难：10.腹痛：11.恶心呕吐：12.腹泻：13.便秘：14.尿频症：15.尿急：16.尿痛：17.皮疹：18.瘙痒：19.眼红、痒、疼痛：20.耳鸣、听力下降：【生活习惯】请您回答以下关于您的生活习惯的问题，以便更好地了解您的健康状况。
1.您的日常饮食是否均衡并富含营养物质？2.您是否每天保持足够的睡眠时间？3.您是否每天进行适量的体育锻炼？4.您是否经常暴露在有害物质中，如二手烟、化学品等？5.您是否有危险的工作或生活环境？6.您是否经常服用药物？【疾病史】请您填写以下与您过去或现在的健康状况相关的问题。
1.您是否患有过以下疾病？若有，请在相应的疾病后标记“是”。
-高血压-糖尿病-心脏病-肺部疾病-肝脏疾病-肾脏疾病-骨质疏松-癌症-精神疾病-其他：2.您是否有过以下手术操作？若有，请在相应的手术后标记“是”。
-心脏手术-肾脏手术-胃肠手术-骨骼手术-其他：【家族病史】请您填写以下关于您家族中存在的疾病史的问题。
1.您的父母是否患有以下疾病？若有，请在相应的疾病后标记“是”。
-高血压-糖尿病-心脏病-肺部疾病-肝脏疾病-肾脏疾病-癌症-精神疾病-其他：2.您是否有其他家族成员患有以下疾病？若有，请在相应的疾病后标记“是”。
-高血压-糖尿病-心脏病-肺部疾病-肝脏疾病-肾脏疾病-癌症-精神疾病-其他：【评估结果】根据您的回答，我们将为您评估自查结果。
身体健康自检表
身体健康自检表导言自我检查是保持身体健康的重要步骤。
许多疾病在早期阶段是没有任何症状的，而如果能在早期识别和治疗这些疾病，就可以更好地保护自己的健康。
本文将介绍一个身体健康自检表，帮助您了解如何检查自己的健康状况。
第一部分：口腔和牙齿口腔和牙齿是我们身体健康的重要组成部分。
以下是一些检查口腔和牙齿健康的方法：检查口腔：检查口腔时，应注意口腔内部是否有溃疡、肿块或出血等情况。
注意检查牙齿的健康状况，特别是牙龈是否红肿、出血或有口臭现象。
检查牙齿：检查牙齿时需要检查牙齿的颜色、检查有无裂痕或龋齿。
检查牙龈是否发红发肿，是否容易出血。
在检查牙齿方面，您可以先自我检查，然后去牙医那里再进行专业的检查。
第二部分：头、颈和肩膀头、颈和肩膀是身体最容易感受到疲劳和疾病的区域。
以下是一些检查头、颈和肩膀健康的方法：检查头部：检查头部时需要注意头发是否有脱落现象，有没有头皮屑问题。
如果发现问题，需要及时看医生进行治疗。
检查颈部：检查颈部时需注意有无结节或包块，此处涉及到甲状腺的检查以及淋巴结的检查等。
检查肩膀：检查肩膀时需要注意有没有肩膀疼痛。
如果发现疼痛问题，需要及时去理疗师那里进行治疗。
第三部分：皮肤皮肤是身体最大的器官，需要我们时刻关注其健康状况。
以下是一些检查皮肤健康的方法：检查皮肤：检查皮肤时需要注意皮肤是否有颜色变化、瘙痒症状等等情况。
需要注意布满色素的痣的变化和形态等。
检查头发：检查头发时，需要注意有没有梳理出大量的头发。
如果发现问题，需要及时去着手解决问题。
第四部分：胸部和胸腹部胸部和胸腹部是身体健康的重要部位之一。
以下是一些检查胸部和胸腹部健康的方法：检查胸部：检查胸部时，可以自我检查发现乳房结节、乳头分泌物等问题。
如果发现这些问题，需要及时去医院检查。
检查胸腹部：检查胸腹部时需要注意是否有胀气、腹泻或便秘等情况。
肚子是否平坦，如果发现腹部过度膨胀等问题，需要及时去做针对性的调整和治疗。
结论身体健康自检表是一项有用的工具，可以通过自我检查来了解自己的健康状况。
自检表格(最新版)
健康症状自检表姓名:性别:年龄: 岁 体重 KG身高: CM腰围: CM血压: mmHg 血糖 mmol/l电话： 住址： 时间花眼嗓子异物感肥胖/将军肚脚后跟疼 乳头凹陷/流脓近视/远视声音嘶哑身体异味 容易扭伤 乳房肿块/增生眉毛脱/睫毛脱牙齿松动大便不成形四肢乏力不孕不育耳内潮湿/脓牙痛/虫牙/磨牙便溏不净/便秘 平衡差/易摔跤流产/死胎耳屎多/痛/痒 牙龈出血/肿手足麻木/发青脚臭/脚气月经少有块耳鸣 咳嗽手脚热/凉/胀/出汗皮肤易青/红点经量多听力下降痰多/黄/凉手脚抽搐/抖手/足脱皮/冻疮经期提前/推后感冒时间长 痰白/黑/血 指甲易断皮肤痒/后背痘经期烦躁/胸胀不感冒/易感冒低血压/高血压手指倒刺皮肤干燥经期厌食/浮肿低热37-38度高血糖指甲凹/竖纹黑痣变大/多 经期腰痛/头痛鼻塞/鼻炎贫血无半月痕/少 蜘蛛痣 经期困倦/失眠 鼻流涕/流血心跳快/慢扁平疣/寻常疣各种过敏经期小腹怕凉打喷嚏/打鼾心慌小腿浮肿淋巴肿大 经期小腹下坠酒糟鼻胸闷/胸痛关节痛/肿形体消瘦 月经暗/淡/黑嗅觉不灵心烦狂躁易落枕/脖子硬个头矮/发育慢 经期长痘口苦/口干性情急/易怒肩酸/麻/痛体重突增/减10% 外阴瘙痒/异味 口臭/腥 叹气/气短/喘冒冷汗/后背凉起夜/尿频/尿急 白带血丝口咸/甜/酸无激情颈部水牛背自汗/多汗/盗汗白带多口/舌溃疡胃痛/酸/胀/凉颈疼痛/凉 性欲低 白带色黄舌苔厚/黄/腻恶心/打嗝/嗳气腰酸痛/凉尿不净/尿床白带粘稠/稀水 地图舌/舌白点消化不良游走性疼痛 尿痛/尿血 白带腥臭 舌质紫暗食欲差/易饱 脊椎僵硬/疼痛 尿分叉/尿等待产后脱发 舌边锯齿偏食/厌食静脉曲张怪味尿产后抑郁 舌硬/颤食欲过旺 尿浑浊/多沫 产后色斑 口/舌歪斜腹胀/屁多/臭尿道口灼烧小腹闷痛 唇裂/咽干尿道发炎 经期时长 喉痒/痛疝气停经肛门瘙痒/便血您是否有其他症状/手术史/其他疾病： 症状合计：【一张表格就是一个生命，请您认真对待！】。
健康症状自检表
过敏性皮肤病（湿疹、荨麻疹、皮炎）
您是否有其他症状、手术史、其他疾病：
诊断结果
内分泌
循环
免疫
气血
毒素
体质
健康症状自检表……身体语言
姓名
性别
年龄 岁
mmol/l
电话
住址
时间
记忆衰退
偏头痛、胀痛
头部怕冷
头脑不清
嗜睡
女性例假
失眠多梦
半夜易醒
自汗多汗
夜间盗汗
头面油腻
经量多少
面颊泛红
面部色斑
皮肤干燥
面色偏黑
面部偏黄
提前、推后
眼痒、血丝
腿干涩、飞影
后背痛
眼圈浮肿
手足麻木
情绪抑郁
易患感冒
消极归因
便秘、便稀
月经长痘
手脚热、凉
手足抽搐
少语寡言
个头发育慢
痔疮肛裂
月经腰痛
皮肤易青
手颤抖
低热
37.3-38度
腰酸背痛
肥胖将军肚
经期头痛
感冒时长
形体消瘦
不感冒
后背发凉
身体异味
小腹闷痛
手脚出汗
关节疼、眉骨痛
便溏、不净
肩颈疼痛
四肢无力
产后脱发
唇干白、唇青
口苦、喉痒
颈部僵硬
下肢易浮肿
流口水
后后抑郁
反应迟缓懒言
右上腹闷痛
唉声叹气
四肢厥冷
手心出汗
产后色斑
头发稀疏、干
易落枕
头麻木
舌腩紫暗
黑痣变大多黑
脑鸣
右肩酸麻痛
易打哈欠
指甲凹、竖纹
口甜果味
健康症状自检表---身体的语言
肛门瘙痒/便血
脱肛/痔疮/肛裂/肛瘘
你是否有其他症状/手术史/其他疾病：
症状合计：
【一张表格就是一个生命，请您认真对待】面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山
嗅觉不灵
胸闷/胸痛
扁平疣/寻常疣
个头矮/发育慢
月经暗/淡/黑
面黄/白/黑
口苦/口干
右肝区闷痛
皮赘/鸡眼
体重突增/减100%
经期长痘
痤疮/痘/斑
口臭/腥/口气重
心烦狂躁
小腿浮肿
起夜/尿频/尿急
外阴瘙痒/异味
唇白/唇青/唇麻
口咸/甜/酸/辣
性情急/易怒
关节痛/肿
自汗/多汗/盗汗
白带血丝/宫颈息肉
眼痒/胀/凸/痛
健 康 症 状 自 检 表 --- 身 体 的 语 言
姓名：
性别：
年龄： 岁
体重： kg
身高： cm
腰围： cm
血压： mmHg
血糖： mmol/l
电话：
住址：
时间：
头疼/头晕
花眼/白内障
嗓子异物感
肥胖/将军肚
脚后跟疼
乳头凹陷/流脓
头麻/脑鸣
近视/远视
声音嘶哑
身体异味
容易扭伤
乳房肿块/增生
嗜睡/易醒
口/舌溃疡
叹气/气短/喘
易落枕/脖子硬
性欲低
白带多/宫颈肥大
眼怕光/流泪
舌苔厚/黄/腻
抑郁症/无激情
肩酸/麻/痛
尿不净/尿床
白带色黄/宫颈囊肿
眼干涩/飞影
地图舌/舌白点
胃痛/酸/胀/凉
冒冷汗/后背凉
健康症状自检表，读懂身体的语言。
健康症状自检表，读懂身体的语言。
健康症状自检表，读懂身体的语言。
每一种症状的背后都代表着身体脏腑的健康问题。
比如：
1.舌边锯齿：代表脾虚湿气重。
2. 大便不成形：代表肠胃受寒或者脾虚寒湿比较多。
3.性情急/易怒：代表肝不太好，肝气不舒，肝气郁结，肝火旺。
4.头发干/脱发：代表气血不足，血虚或者贫血。
5.耳鸣/耳聋：代表肾阴虚或者肝胆火旺；
6.自汗/多汗/盗汗：代表气虚、肾阳虚或者肾阴虚。
7.腹胀/屁多/臭：代表肠胃有积食或者脾胃虚弱；
8.乳房肿块/增生：代表肝经淤堵，肝气郁结。
9.眼睛干涩/飞影：代表肝血不足、肾阴虚，眼睛缺少肝血的滋润。
每一种症状的背后都有1个或者多个坏习惯的叠加。
比如眼睛干涩是不是熬夜多？
乳房肿块是不是经常生气？
大便不成形是不是经常喝冷饮吃夜宵？
脚气是不是经常不洗袜子？
大家可以自己根据下面自检表再想想自己的不良生活习惯，看看能不能自检出很多问题。
你如果找到了症状对应的坏习惯，你也就找到了调理的方法。
身体健康自检表
身体健康自检表健康是我们生活中最宝贵的财富之一，只有保持良好的身体状况，才能更好地享受生活。
为了及时发现身体潜在的问题，我们可以定期进行全面的身体健康自检。
下面是一个简单的身体健康自检表，帮助您了解自己的身体状况及健康情况。
一、常规指标自检1.体温：测量体温，正常体温为36.1°C-37.2°C。
如果体温异常，可能存在发热或感染等问题。
2.心率：检查心率，正常心率为60-100次/分钟。
心率过快或过慢可能是心脏问题的表现。
3.血压：测量血压，正常血压为收缩压120mmHg以下，舒张压80mmHg以下。
高血压或低血压都可能对健康造成影响。
4.身高体重：测量身高和体重，计算身体质量指数（BMI）。
合适的身高体重比例有助于身体健康。
5.视力和听力：进行简单的视力和听力测试，及时发现视力或听力问题。
6.口腔健康：检查口腔是否健康，包括牙齿和牙龈的情况。
二、生活习惯自检1.饮食习惯：评估自己的饮食习惯，是否均衡、健康。
每日膳食中是否包含足够的营养物质。
2.运动情况：了解自己的运动习惯，每周是否有足够的锻炼时间和运动强度。
3.睡眠质量：评估自己的睡眠情况，每晚是否有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.饮水量：记录每天饮水量，确保足够的水分摄入。
5.烟酒摄入：了解自己是否有吸烟或大量饮酒的习惯，及时调整不良的生活习惯。
三、常见疾病自检1.心血管疾病：了解自己是否有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的家族史，并及时进行相关的体检。
2.糖尿病：了解自己是否有糖尿病的家族史或其他相关风险因素，定期检测血糖水平。
3.肿瘤：了解自己是否有家族性肿瘤病史，进行相关的筛查和检测。
4.骨质疏松：了解自己的骨质密度，评估是否存在骨质疏松的风险。
5.肝病：了解自己是否有肝病的风险，包括乙肝、肝脂肪变性等。
四、心理健康自检1.压力情况：评估自己的压力水平，了解是否存在过度压力的情况。
2.情绪状态：关注自己的情绪变化，及时寻求帮助和支持。
健康自查自纠表格
健康自查自纠表格姓名：_________________________ 性别：______ 年龄：______ 职业：_____________________填表日期：______________________注意事项：请如实填写以下表格内容，以便了解自己身体状况，并及时纠正不良生活习惯，保持良好的健康状态。
一、身体状况：1.平时是否经常感到疲劳、乏力？2.食欲是否正常，有没有饥渴胀、消化不良等情况？3.是否经常出现头晕、头痛、失眠等症状？4.是否经常感到心烦、焦虑、抑郁等情绪？5.是否有胸闷、气急、心悸等心脏疾病症状？6.是否经常感到关节疼痛、筋腱酸软等情况？7.是否有腹痛、腹泻、便秘等消化系统问题？8.是否有咳嗽、咳痰、喉咙痛等呼吸系统疾病症状？9.是否经常感冒、发烧、流感等呼吸道传染疾病？10.是否有过敏性疾病，如飞尘过敏、花粉过敏等？11.是否有皮肤瘙痒、湿疹、脱发等皮肤问题？12.是否经常出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统问题？13.是否有月经不调、经期疼痛、闭经等妇科问题？14.是否有阳痿、早泄、不孕不育等男性生殖系统问题？15.是否有记忆力减退、注意力不集中等认知能力问题？二、生活习惯：1.是否有吸烟、喝酒等不良生活习惯？2.是否经常熬夜、过度劳累等造成健康损害的行为？3.是否饮食不规律、偏食、暴饮暴食等影响身体健康的行为？4.是否缺乏运动、久坐不动等导致肌肉松弛、血液循环不畅等问题？5.是否长期暴露在有害环境中，如工业污染、噪音污染等？6.是否容易受到压力、情绪波动等精神因素的影响？三、个人家族史：1.是否有家族遗传性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等？2.是否有家族癌症、痴呆、抑郁等疾病史？四、自查与自纠：1.根据以上身体状况、生活习惯、个人家族史情况，是否有不良健康习惯需要改善？2.是否有需要检查体检或定期复查的项目？3.针对上述问题，采取什么措施进行自我调整和纠正？总结：健康自查自纠表格不仅能够帮助我们了解自己的身体状况，及时发现问题，还能引导我们纠正不良生活习惯，保持良好的健康状态。
身体健康自检表
身体健康自检表身体健康是我们每个人的追求，因此定期进行身体健康自检是至关重要的。
本文将为您提供一个简单但全面的身体健康自检表，以帮助您关注自己的身体健康状况。
一、身体状况1. 总体感觉：记录您的整体身体感觉，包括疲劳、精力充沛等情况。
2. 饮食习惯：记录您的饮食习惯，包括膳食平衡、食欲情况等。
3. 睡眠质量：记录您的睡眠质量，包括睡眠时长、入睡困难等情况。
二、心理健康1. 压力水平：记录您的压力水平，包括日常生活、工作等方面的压力情况。
2. 情绪状况：记录您的情绪变化，包括焦虑、抑郁等情况。
3. 娱乐活动：记录您的娱乐活动，包括体育运动、文艺活动等。
三、运动状态1. 运动频率：记录您的运动频率，包括每周进行体育锻炼的次数。
2. 运动方式：记录您的运动方式，包括有氧运动、力量训练等。
3. 运动强度：记录您的运动强度，包括轻度、中度、高强度等。
四、体重管理1. 身高体重：记录您的身高和体重，计算您的BMI指数。
2. 腰围：记录您的腰围，以评估您的腹部脂肪积累情况。
3. 脂肪分布：记录您的脂肪分布，包括臀围、大腿围等。
五、生活习惯1. 吸烟状况：记录您的吸烟状况，包括吸烟频率和数量。
2. 饮酒状况：记录您的饮酒状况，包括饮酒频率和数量。
3. 药物使用：记录您的药物使用情况，包括处方药和非处方药。
六、健康问题1. 疾病史：记录您的疾病史，包括过去的疾病和手术情况。
2. 家族病史：记录您的家族病史，包括直系亲属的疾病情况。
3. 体检记录：记录您的定期体检情况，包括血压、血糖、胆固醇等指标。
七、其他注意事项1. 预防措施：记录您采取的健康预防措施，如接种疫苗、防晒等。
2. 健康目标：记录您的健康目标，包括减肥、戒烟等计划。
通过定期填写身体健康自检表，您可以更好地了解自己的身体状况，并及时采取相应的措施来改善健康。
请务必定期更新您的身体健康自检表，并与医生进行详细讨论，以确保您的身体健康。
注意：本文所提供的身体健康自检表仅供参考，请在需要时咨询专业医生或健康管理师以获取个人化的建议和指导。
健康自查表
健康自查表健康自查表：1、头晕、头昏：早晨醒来后头昏、头晕，可能出现了颈椎骨质增生或血粘度高等疾病；清晨浮肿：如果在起床活动20分钟后，身体浮肿还不消失的话，可能是我们肾脏或者心脏有疾病；2、心慌，饥饿感：凌迟4到5点的时候，醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏无力，知道吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向；棕色尿液：可能是肝脏除了问题；口臭：可能是为胃或者肝出现了问题，或者是牙周病引起的；口中有氨味：要格外注意肾脏的健康；眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血；心慌心悸3、眼角出现模糊的灰患：说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系；脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关；恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都是都如此，可能是慢性胃炎；舌面白而呈毛绒状态：提示免疫系统功能失调或身体出现了某种病变；眼睛瘤：除去用眼疲劳的原因外，看书或者看眼睛感到疼痛就要小心青光眼了；手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；手抖手麻4、吃油腻食物后肚子疼，病放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病；食欲亢迚，体重却减轻：可能是患有可甲状腺机能亢迚病；没有食欲，见到有油腻食物恶心，昐疲劳：可能患有了肝炎；饭后总是出现反酸、腹胀或者腹痛等症状：提示这是我们身体积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐更要注意清淡，好消化；5、爬楼梯时心慌、胸闷、膝盖疼：提示心脏功能较弱；指尖比指节更粗大：可能患有较重的肺部疾病；指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病；手背静脉突出：随着年龄增加，会出现这种现象，但也有可能是心脏病的可能；6、手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红；手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常；背痛：除了肌肉痛，也可能是颈椎或内脏出了问题；伸懒腰时腰疼：多数是坐姿不良导致；7、单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺；洗澡时头发容昐脱落：提示头发营养不足或者是荷尔蒙分泌异常；黑痣变大或者是新长出痣：当心是皮肤病的前兆；8、皮肤上出现非摩擦所致的红斑：有可能是肝病的前兆；打鼾：情况十分严重可能提示我们的鼻子或者呼吸道出了问题；磨牙：如果每天晚上都要磨牙，牙齿一定出了问题；必须高枕头才能入睡：提示心脏功能弱；经常因脚抽筋而惊醒：提示可能是缺钙或动脉硬化；。
健康症状自检表272项说明
健康症状自检表272项说明尊重用户的需求，我们为您准备了一份详尽的健康症状自检表，共包含272项症状及其说明。
请您根据自身情况进行检查，发现异常情况需及时就医。
一、头部症状1. 头痛：描述头痛的症状，如钝痛、搏动性疼痛等。
2. 头晕：描述头晕的频率和症状，如眩晕、眼花等。
3. 头皮瘙痒：描述头皮瘙痒的程度和可能的原因。
4. 头发脱落：描述头发脱落的情况，如脱发区域和是否伴有斑秃等。
二、面部症状5. 面部肿胀：描述面部肿胀的程度和可能的原因。
6. 面部瘙痒：描述面部瘙痒的症状和可能的触发因素。
7. 面部潮红：描述面部潮红的情况以及可能的诱因。
8. 面部皮疹：描述面部出现的皮疹的性质和分布情况。
三、眼部症状9. 视力模糊：描述视力模糊的情况以及可能的原因。
10. 眼痛：描述眼痛的性质和症状，如刺痛、灼热感等。
11. 眼干涩：描述眼干涩的程度和可能的原因。
12. 眼睛瘙痒：描述眼睛瘙痒的情况以及可能的原因。
四、耳鼻喉症状13. 耳鸣：描述耳鸣的声音和频率。
14. 喉咙痛：描述喉咙痛的症状和可能的原因。
15. 发音困难：描述发音困难的类型和可能的原因。
16. 连续打喷嚏：描述连续打喷嚏的频率和可能的原因。
五、口腔症状17. 牙痛：描述牙痛的程度和症状，如持续疼痛、剧痛等。
18. 牙龈出血：描述牙龈出血的情况和可能的原因。
19. 唇破裂：描述唇破裂的情况和可能的原因。
20. 口臭：描述口臭的情况以及可能的原因。
六、颈部症状21. 颈痛：描述颈痛的程度和症状，如僵硬、放射痛等。
22. 颈部肿块：描述颈部出现的肿块的大小、形状和移动性。
23. 颈部活动受限：描述颈部活动受限的范围和症状。
七、胸部症状24. 胸痛：描述胸痛的性质、位置和可能的原因。
25. 呼吸困难：描述呼吸困难的程度和可能的原因。
26. 心悸：描述心悸的频率和可能的原因。
27. 胸闷：描述胸闷的症状和可能的原因。
八、背部症状28. 背痛：描述背痛的程度、位置和可能的原因。
非常全的《身体自检表》，只发一次！您一定用得上，建议收藏！
非常全的《身体自检表》，只发一次！您一定用得上，建议收藏！新的一天第一声问候送给我的朋友愿您新的一天健健康康，平平安安！再送你最全身体检查表，您一定用得上先收藏，再群发，功德无量眼睛是大脑的窗口人们常说“眼睛是心灵之窗”，其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”。
美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。
科学家发现，这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。
所以中年人有必要每年检查一次眼底。
皱纹多血压高皱纹并不仅仅是衰老的迹象。
《老年医学杂志》上的一份研究报告称，皱纹多也可能是心血管问题的预兆。
当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。
食指长不易得前列腺癌研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。
牙齿越有力大脑越健康研究报告暗示，咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆风险的高低，牙齿越有力的人大脑越年轻。
但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑。
睡眠不好易得眼病我国台湾的研究人员发现，那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在5年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍。
这种眼疾有可能导致人最终失明。
当你呼吸不规律时，由于氧气缺乏会伤害视觉神经，此外血液中氧气不足也会诱发青光眼。
唇疱疹与老年痴呆有联系有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。
据估计全球有数以百万计的人有此症状。
美国哥伦比亚大学的研究人员对59~79岁的人群进行了8年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。
听声音判断身高美国华盛顿大学的研究人员最近发现，仅仅听一个人讲话就能比较准确地判断他的身高。
随着身高增加，肺部气管底部发出的声音频率(专业上称之为'声门下共振')就会显着降低，所以高个子的人往往音调较低。
身体健康状态自查表
身体健康状态自查表民间中医推拿疗法总结身体健康状态自查表，通过人体表现的症状，就可以判断出身体的某些隐患和疾病状态，以便及时作出补救措施，防患于未然。
1、年轻人出现颈肩酸痛，一般是颈肩疲劳综合征的表现，如果严重的就会影响工作、烦躁易怒、记忆力减退、分心等，运用王春亮推拿法，是最快的，立竿见影，一次见效，只需7次左右就可康复痊愈。
2、老年人出现颈肩酸痛、麻木，一般是骨质增生、颈椎病的症状，应该及时检查，治疗，不要耽误病情，推拿疗法是首选，王春亮民间中医推拿按摩疗法针对不同的颈椎病，配合相应的手法，可有效地调理颈椎病。
3、胳膊抬不起来、后背困难、梳头困难、疼痛基本就是肩周炎，50岁左右的人们最容易得，肩周炎，也最适合推拿治疗，当场见效，配合放血疗法，效果显著。
4、腰痛很多种类，腰肌肉两侧痛是腰肌劳损，一侧痛是单侧腰肌劳损，中间骨头疼是腰椎间盘出现问题，肾虚是腰的内部痛，腰腿痛一般是压迫神经，导致坐骨神经痛；腰骶部痛是妇科或者男科或者肛肠疾病；腰椎弯曲是侧弯。
运用不同的王春亮推拿法进行相对应的治疗，可达到事半功倍、快速康复的效果。
5、按摩女性小腹部有游离的结节，是子宫肌瘤，疼痛无比是痛经或者月经不调，男性则是前列腺炎或者膀胱炎，运用王春亮揉腹法，配合点穴刺激，达到消炎镇痛的作用，坚持治疗，便可渐渐康复，恢复正常。
6、点按胃部出现疼痛剧烈一般是胃寒、慢性胃炎、胃脘痛的表现，按压肠道出现结节疼痛、嗳气，说明有慢性肠胃炎，点按直肠大肠痛说明腹泻或者便秘，运用王春亮肠道按揉法，坚持一个月，基本的胃肠疾病可以得到治愈康复，不复发。
7、胃俞穴有颗粒或者按压疼痛说明胃有炎症，需及时调理；心慌气短、胸闷往往会心输穴痛，按压刺激便可以症状消失；肝输穴有颗粒或者按压疼痛无比，说明肝脏出现问题，要么就是肝胆解毒能力下降，要么就是肝炎、肝火旺，通过王春亮点穴法强烈的刺激穴位，便可以平衡肝脏的阴阳，泻肝火、排肝毒、增强肝脏功能，达到康复自愈的目的，尤其是经常喝酒的人，容易生气的人、抑郁的人是最需要刺激按摩肝输穴的，否则容易积少成多，形成不可挽救的境地。
健康自检自查表
健康自检自查表自我保健和健康意识日益增强，定期进行健康自检是了解自身健康状况的重要方式。
下面是一个健康自检自查表，帮助您检测身体状态，及时发现异常，从而采取相应的措施。
1. 个人基本信息- 姓名：- 年龄：- 性别：- 联系电话：- 住址：2. 身体状况请回答以下问题，并在相应的选项前打勾。
（1）是否有长期的慢性疾病？- [ ] 是- [ ] 否（2）是否有家族遗传性疾病史？- [ ] 是- [ ] 否（3）是否有过去一年内的手术或重大疾病史？- [ ] 是- [ ] 否（4）是否有过敏史，特别是对药物、食物、或环境过敏？ - [ ] 是- [ ] 否（5）是否有服用长期药物的习惯？- [ ] 是- [ ] 否3. 消化系统请回答以下问题，并在相应的选择前打勾。
（1）您是否经常胃痛或消化不良？- [ ] 是- [ ] 否（2）您是否有反酸或胃灼热感？- [ ] 是- [ ] 否（3）您是否经常便秘或腹泻？- [ ] 是- [ ] 否4. 呼吸系统请回答以下问题，并在相应的选择前打勾。
（1）您是否咳嗽、咳痰或胸闷？- [ ] 是- [ ] 否（2）您是否经常气促或呼吸困难？- [ ] 是- [ ] 否（3）您是否有过哮喘或慢性支气管炎病史？ - [ ] 是- [ ] 否5. 心血管系统请回答以下问题，并在相应的选择前打勾。
（1）您是否有胸痛或心悸的感觉？- [ ] 否（2）您是否有高血压或低血压病史？- [ ] 是- [ ] 否（3）您是否有过心脏疾病或心脏手术史？ - [ ] 是- [ ] 否6. 泌尿系统请回答以下问题，并在相应的选择前打勾。
（1）您是否尿频或尿急？- [ ] 是- [ ] 否（2）您是否尿液呈红色或发黑？- [ ] 是- [ ] 否（3）您是否有尿路感染或肾脏结石病史？- [ ] 否7. 血液系统请回答以下问题，并在相应的选择前打勾。
（1）您是否常感到乏力或疲劳？- [ ] 是- [ ] 否（2）您是否容易出现瘀血或出血倾向？- [ ] 是- [ ] 否（3）您是否有贫血或血液病史？- [ ] 是- [ ] 否8. 神经系统请回答以下问题，并在相应的选择前打勾。
健康症状自检表电子版
健康症状自检表电子版自检表简介：健康状况是每个人生活中最重要的一环。
为了帮助大家更好地了解自身的健康状况以及及时发现潜在的健康问题，特制作此份健康症状自检表电子版。
通过填写下方的问题，我们将为您提供初步的健康评估和建议。
一、个人信息姓名：性别：年龄：联系电话：邮箱：二、常见症状1. 体温异常在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 发热（体温超过37.3摄氏度）？- 寒战或体温下降？2. 呼吸道症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 咳嗽，特别是干咳？- 呼吸困难或气促？3. 消化道症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 呕吐或恶心？- 腹泻（超过三次/日）或腹部疼痛？- 食欲不振或明显体重下降？4. 视觉和听觉症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 视力模糊或发现进行日常活动时需要用力？- 耳鸣或听力下降？5. 精神和情绪症状在过去的两周内，您是否出现以下情况：- 频繁的疲劳或无力感？- 失眠或入睡困难？- 心情低落或焦虑？三、系统评估根据您填写的情况，我们将对您的健康状况做出初步评估。
请注意，这只是一个初步评估，具体的诊断需要由医生进行进一步检查。
1. 呼吸系统评估- 您是否有呼吸困难、肺炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统相关疾病的病史？- 您是否有吸烟、饮酒、接触有毒气体等不良生活习惯或环境暴露史？2. 消化系统评估- 您是否有胃溃疡、胃炎、肠炎等消化系统相关疾病的病史？- 您是否有饮食不规律、嗜食油腻食物等不良生活习惯？3. 心血管系统评估- 您是否有高血压、心律失常、冠心病等心血管相关疾病的病史？- 您是否有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病？4. 神经系统评估- 您是否有头晕、头痛、失眠等神经系统相关疾病的病史？- 您是否有长期工作、生活压力过大？四、建议根据您填写的情况，我们建议您：1. 如有紧急情况，请立即就医，并保持通畅的呼吸道。
2. 如有持续的消化道症状或其他身体不适，建议咨询医生并进行进一步检查。
健康症状自检表272项说明
健康症状自检表272项说明健康是我们每个人向往的状态，然而，在我们生活中难免会遇到一些身体不适，这时候能够准确自我检测症状，对于及时发现健康问题至关重要。
本文将为您介绍一份健康症状自检表，包括272项症状说明，帮助您对自身健康进行全面的了解。
1. 体温异常：体温过高可能是感染、发烧或中暑等不良反应的表现，而体温过低可能暗示血液循环异常或甲状腺问题。
2. 呼吸问题：如气促、喘息、常常咳嗽等都可能是呼吸系统的问题，如支气管炎、哮喘等。
3. 心脏问题：心悸、胸闷、胸痛等可能是心血管疾病的症状，尤其是冠心病。
4. 消化问题：胃部不适、恶心、呕吐、腹泻或便秘等可能是消化系统疾病的症状，如胃炎、肠炎、胃溃疡等。
5. 神经系统问题：头晕、头痛、晕厥、手脚麻木等可能是神经系统疾病的症状，如偏头痛、中风等。
6. 骨骼问题：关节疼痛、骨折、脊椎问题等都可能是骨骼系统疾病的症状，如关节炎、骨质疏松等。
7. 发育及生殖系统问题：性早熟、月经不调、男女性功能障碍等症状可能暗示发育及生殖系统的问题，如多囊卵巢综合症、前列腺疾病等。
8. 免疫系统问题：过敏反应、免疫力下降等症状可能是免疫系统疾病的表现，如过敏性鼻炎、自身免疫性疾病等。
9. 肌肉和关节问题：肌肉无力、肌肉萎缩、关节僵硬等可能是肌肉和关节疾病的症状，如多发性肌炎、类风湿性关节炎等。
10. 心理问题：焦虑、抑郁、失眠等可能是精神和心理问题，如焦虑症、抑郁症、失眠症等。
此外，对于每个症状，我们需要考虑以下几点：1. 频率和持续时间：症状出现的频率和持续时间是否规律，比如是否每天都出现，持续多久。
2. 强度和严重程度：症状的强度和严重程度如何，是否会影响正常生活和工作。
3. 伴随症状：是否有其他的伴随症状，比如发热、呕吐、腹痛等。
4. 环境和生活因素：是否与特定的环境或生活因素有关，比如吃了某种食物后产生过敏反应。
自检是一种初步判断自身健康状况的方式，如果发现异常症状，应及时就医。
《身体语言自检表》
右肝区闷痛
皮赘/鸡眼
体重突增/减100%
经期长痘
痤疮/痘/斑
口臭/腥/口气重
心烦狂躁
小腿浮肿
起夜/尿频/尿急
外阴瘙痒/异味
唇白/唇青/唇麻
口咸/甜/酸/辣
性情急/易怒
关节痛/肿
自汗/多汗/盗汗
白带血丝/宫颈息肉
眼痒/胀/凸/痛
口/舌溃疡
叹气/气短/喘
易落枕/脖子硬
性欲低
白带多/宫颈肥大
眼怕光/流泪
舌苔厚/黄/腻
抑郁症/无激情
肩酸/麻/痛
尿不净/尿床
白带色黄/宫颈囊肿
眼干涩/飞影
地图舌/舌白点
胃痛/酸/胀/凉
冒冷汗/后背凉
尿痛/尿血
白带粘稠/稀水
眼屎多/麦粒肿
舌质紫暗
打嗝/恶心/嗳气
颈部水牛背
尿分叉/尿等待
白带腥臭
眼圈黑/脂肪粒
舌边锯齿
消化不良
颈疼痛/凉
脓尿/怪味
产后脱发
眼仁黄/眼骨痛
舌硬/颤
食欲差/易饱
腰酸痛/凉
尿混浊/多沫
产后抑郁
眼圈浮肿/斜视
口/舌歪斜
偏食/厌食
游走性疼痛
尿道口灼烧
产后色斑
视力模糊/无泪
唇裂/咽干
食欲过旺
脊椎僵硬/疼痛
尿道发炎
小腹闷痛/卵巢囊肿
眼盲症/眼疲劳
喉痒/痛
腹胀/屁多/臭
静脉曲张
睾丸肿块/疝气
经期时长/子宫内膜息肉
肛门瘙痒/便血
脱肛/痔疮/肛裂/肛瘘
你是否有其他症状/手术史/其他疾病：
症状合计：
【一张表格就是一个生命，请您认真对待】
健康症状自检表---身体的语言资料.doc
健康症状自检表---身体的语言赠送以下资料考试知识点技巧大全血I ■■■■ Il I ■ 1111 ■■ ■ 11 ■ I ■■■■■■ ■■■■ Il ■mill ■■■■■■ ■■■■■■I ■lll■ll■ll■lllllllll■ll■llllllllllll■ll■lllllllll■ll■ll■lllllllll■ll■ll■lllllllll■ll■llllllllllll■ll■lllllllll■ll■ll■ n in lll■ll■ll■lll ■■■ 11 ■■ ■■ 11111 a 11 ii ■■ ■ ill ■■■ 11 ■■ ■■ i ■■ ii ■ i i ii ■■ ■ i IIIBI iiiiai i n n ■ i ■■■■■i 111 ■■ i ■■■ m i iinai ■■■■■n ■■■in ■■mi ■■ 11 ■ 11 ■ ■ 1111 ■■■in i ■ 11111 ■mil ■■■■■■ ■inn ■ 11 ■ 11 ■ ■inn ■■一、考试中途应饮葡萄糖水大脑是记忆的场所，脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动，大脑细胞活动需要大量能量。
科学研究证实，虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20%，它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。
据医学文献记载，一个健康的青少年学生30分钟用脑，血糖浓度在120毫克/100毫升，大脑反应快，记忆力强；90分钟用脑，血糖浓度降至80毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120分钟用脑，血糖浓度降至60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。
我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥，对考试成绩产生重大影响。
因此建议考生，在用脑60分钟时，开始补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右，为一个高效果的考试加油。
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健康症状自检表 --- 身体的语言
姓名：性别：年龄：岁体重：kg
身高：cm 腰围：cm 血压：mmHg 血糖：mmol/l
电话：住址：时间：
头疼 / 头晕花眼 / 白内障嗓子异物感肥胖 / 将军肚脚后跟疼乳头凹陷 / 流脓头麻 / 脑鸣近视 / 远视声音嘶哑身体异味容易扭伤乳房肿块 / 增生嗜睡 / 易醒眉毛脱 / 睫毛脱牙齿松动大便不成形四肢乏力不孕不育失眠 / 多梦耳内潮湿 /脓牙痛 / 虫牙 / 磨牙便溏不净 / 便秘平衡差 / 易摔跤流产 / 死胎偏头痛 / 健忘耳屎多 / 痛 / 痒牙龈出血 / 肿手足麻木 / 发青脚臭 / 脚气月经少 / 有块懒语 / 结巴耳鸣 / 耳聋咳嗽 / 哮喘甲亢 / 甲低 / 甲状腺结节皮肤易青 / 红点经量多 / 子宫肌瘤晕车 / 晕机听力下降痰多 / 黄 / 凉手脚热 / 凉 / 胀 / 出汗手 / 足脱皮 / 冻疮经期提前 / 推后头部怕冷感冒时间长痰白 / 黑 / 血手脚抽搐 / 抖皮肤痒 / 后背痘经期烦躁 / 胸胀思维断电不感冒 / 易感冒支气管炎指甲易断皮肤干燥 / 皮炎经期厌食 / 浮肿反应迟钝低热 37-38 ℃低血压 / 高血压指甲倒刺牛皮癣 / 白癜风经期腰痛 / 头痛易打哈欠鼻塞 / 鼻炎低血糖 / 高血糖指甲凹 / 竖纹黑痣变大 / 多经期困倦 / 失眠头发稀少鼻流涕 / 流血贫血 / 高血脂半月痕无 / 少蜘蛛痣 / 鱼鳞癣经期腹胀 / 痛经 / 头发干 / 脱发打喷嚏 / 打鼾心绞痛血管瘤 / 脂肪瘤各种过敏 / 湿疹子宫肌腺病白发 / 斑秃过敏性鼻炎心跳快 / 慢胆结石 / 肾结石淋巴肿大经期小腹怕凉头/ 面油腻酒糟鼻心慌 / 心律失常纤维瘤 / 粉瘤形体消瘦经期小腹下坠面颊泛红嗅觉不灵胸闷 / 胸痛扁平疣 / 寻常疣个头矮 / 发育慢月经暗 / 淡 / 黑面黄 / 白 / 黑口苦 / 口干右肝区闷痛皮赘 / 鸡眼体重突增 / 减 100% 经期长痘痤疮 / 痘 / 斑口臭 / 腥 / 口气重心烦狂躁小腿浮肿起夜 / 尿频 / 尿急外阴瘙痒 / 异味唇白 / 唇青 / 唇麻口咸 / 甜 / 酸/ 辣性情急 / 易怒关节痛 / 肿自汗 / 多汗 / 盗汗白带血丝 / 宫颈息肉眼痒 / 胀 / 凸 / 痛口 / 舌溃疡叹气 / 气短 / 喘易落枕 / 脖子硬性欲低白带多 / 宫颈肥大眼怕光 / 流泪舌苔厚 / 黄 / 腻抑郁症 / 无激情肩酸 / 麻 / 痛尿不净 / 尿床白带色黄 / 宫颈囊肿眼干涩 / 飞影地图舌 / 舌白点胃痛 /酸 / 胀 / 凉冒冷汗 / 后背凉尿痛 / 尿血白带粘稠 / 稀水眼屎多 / 麦粒肿舌质紫暗打嗝 / 恶心 / 嗳气颈部水牛背尿分叉 / 尿等待白带腥臭
眼圈黑 / 脂肪粒舌边锯齿消化不良颈疼痛 / 凉脓尿 / 怪味产后脱发
眼仁黄 / 眼骨痛舌硬 / 颤食欲差 / 易饱腰酸痛 / 凉尿混浊 / 多沫产后抑郁
眼圈浮肿 / 斜视口 / 舌歪斜偏食 / 厌食游走性疼痛尿道口灼烧产后色斑
视力模糊 / 无泪唇裂 / 咽干食欲过旺脊椎僵硬 / 疼痛尿道发炎小腹闷痛 / 卵巢囊肿眼盲症 / 眼疲劳喉痒 / 痛腹胀 / 屁多 / 臭静脉曲张睾丸肿块 / 疝气经期时长 / 子宫内
肛门瘙痒 / 便血膜息肉
脱肛 / 痔疮 / 肛裂 / 肛瘘
你是否有其他症状 / 手术史 / 其他疾病：症状合计：
【一张表格就是一个生命，请您认真对待】。