体育课安全教育

运动后：两不
不能蹲坐
普及知识 剧烈运动时，人体的血液多集中在肢体 肌肉中，停下来休息时，肢体中大量的静脉 血就会淤积在静脉中，大脑会因心脏供血不 足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症。
测一测！
运动中
遵守课堂常规秩序
运动后：两不
普及知识
剧烈运动后大量饮水，尤其是为图一时痛快， 大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者 可引起晕厥导致死亡！会使血液中盐的含量降低， 导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋、头疼、呕吐、视 觉模糊、心律缓慢等水中毒症状。
案例
高考前夕 “炸肺” 张野是德惠市实验中学的毕业生，本应该在2010年6月7日和8日高考。但6月4 日那天，妈妈发现儿子脸色苍白，似乎非常难受，就问他怎么了。儿子说感觉胸闷 喘不过气来，特别难受。妈妈吓坏了，一下子想起了去年儿子生的病。 原来，在2009年8月份，身高1.80米、最爱打篮球的儿子在一场剧烈的篮球运 动后喝凉水，引起了“炸肺”。“医生说本来肺是吸入气体又呼出的，‘炸肺’之 后，肺内出现洞，就好比一个布袋漏了洞，吸入气体后从肺内就漾出到内脏，引起 脏器病变，同时造成呼吸困难。”张野的妈妈解释着“炸肺”后的情形。后来，经 过粘合手术，儿子出院了，医生曾经叮嘱不要再做剧烈运动。 没想到，时隔不到一年，又出现了这样的情况。问儿子是怎么回事，儿子说不 久前打过一次球，打完后太热太渴，喝了冰水。 随后赶紧到医院检查，又出现了“炸肺”！肺部出现手指粗的洞，出现这种情 况后，首先要做的就是插一个导管导出内脏里的空气，但这样就没有办法参加考试。 小张野就硬撑着，6月7日那天去考第一科时，他就因呼吸困难而中途离开,高考没 能完成。
姚 明
刘 翔
中国女排
贝克汉姆
是什么原因造成他们会有这样的伤痛呢？
＊ 运动前
＊运动中 ＊运Fra Baidu bibliotek后
运动前：三要一不
一要正确姿势跑
运动前：三要一不
二要标准徒手操
运动前：三要一不
三要装束宽松得体
运动前：三要一不
不戴硬物
案例 某中学一名高一女生在体育 课进行前滚翻练习时，裤兜中装 有的钩针扎入小腹，造成重伤。
教学目标： 1、通过本节课的学习让学生了解体育课的安 全事宜； 2、在今后能够熟练的运用实际课堂活动中， 避免危害的发生； 3、本节课教学培养学生安全意识，能正确的 对待体育运动的各个环节。
教学重点：通过学习本节课知识让学生了解 体育课安全隐患。
教学难点：使学生在今后课堂中能够运用和 避免危险的发生。