体育高中人教新课标篮球教案2.

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篮球课
运球接前进间单手低手投篮 教材
身体素质练习 1．经过学习，能使
85%的学生可以正确做出低手投篮动作，增强篮球基本技术
教 学 目 2．经过身体素质练习，指引学生依据自己条件学会自我锻炼，确立终生体育基础 标3. 充足调换学生的踊跃性， 享受篮球运动的乐趣， 进而提升他们参加篮球运动的踊跃性。

重点：运球与上篮的连接 重难点
难点：手段拨球动作
教 学 过
教师活动
学生活动
组织
时间
程
1、察看，惯例检查 四列横队
▲
课 2、检查出勤状况
1、体育委员会合整队
××××××
堂
2、报告人数 2 分
×××××× 常 3、向学生问好 排队齐整
钟
×××××× 规
4、宣告讲堂内容， 语言
××××××
激发学生兴趣
1、原地活动 1、绕篮球场运球 （两圈）
2、一路纵队前进 2、全场跑篮， 8 字运球 领会手指、手段上吸下 上篮（能手投篮）
按动作，以及手触球的
部位和控制球，领会运 3、球性练习（自选） 球动作与脚步的协分配 指拨球、左右挑球、颈 合，提升运球能力
绕环、腰绕环、 膝而后、
热 胯下绕环、组合绕环、 3、学生充足运用自己的
身 单手体侧绕环、背后抛 球性等技术，发挥自己
部 接球、胯下换手抓球、 的技巧
10 分 分
原地各种各种球性练
钟
习、运球（手指转球、 4、注意间隔
胯下、背后等）
4、跟从老师的手势进行
5、严格依据游戏规则进 运球挪动
行游戏，半场运球、抢 解说游戏规则、指引学 断。

学生充足运用自己
生踊跃参加
的躲闪技术，发挥自己
的技巧。

1. 示范、解说。

1. 四列横队 20 分
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学 习 学习前进间单手低手投篮
部分
钟
用途：前进间单手低手投 2. 单手持球频频练习2.2
篮。

是攻击队员在迅速挪动 “挑球”。

中超越防守队员在篮下常 （ 1）学生每人一球频频
用的一种投篮方式。

做将球上举—提肘—手
方法：以右手投篮为例。

在 指上挑球—单手接球。

3.
跑动过程中跨右脚接球，跨 （ 2）将学生疏成两排场 左脚屈膝蹬地起跳，右腿屈 对面站立，相距 2 米～ 膝上抬，双手持球上举，当 2.5 米。

一排学生每人 身体靠近最高点时，左手离 手持一球，另一排学生 球，右手五指分开，手心向 双臂高举头上。

持球学 上，托球下部，手臂持续向 生将球轻柔的投入举臂 球篮上方伸展，并以手段为 学生的手中。

挨次轮换 轴，手指向上挑球，使球从 练习。

食指、中指滚出。

要求：①掌心向上托球，
手臂充足伸展。

②球离 动作重点：
手时用食指、中指和无 ①助跑、接球、起跳举球动 名指拨球使球前旋出 作边贯协调。

手。

②以腕关节为轴向上挑球，
使球从手指端滚出。

3. 完好的前进间单手低
手投篮练习
重点：运球与上篮的衔要求：动作速度不宜太 接
快，步伐清楚，起跳距 难点：手段拨球动作
离适合，身体与手臂充
分伸展，投篮手法正确。

1．依据自己状况选择练
习，一定在两个大块内 推小车： 2 人一组，练习 20m*2 身体素质练习（每大块各选 容中各选一项进行练习
组，互换。

1 项）：
仰卧夹球练习： 10 球一组 *2 组
自 我 一、 1．推小车 2．依据每项练习的要求 迅速挪动：端线至罚球线往返 8 分 充电 2．仰卧夹球练习
进行练习
挪动*2 组
钟
二、 1．迅速挪动
摸高跳： 单脚 / 双脚连续跳起用
2．摸高跳
3．互相指导， 互相帮助 手摸篮板或篮圈 10 次*2 组
（每组间歇 1 分钟）
4．排队挨次进行
四列横队
1、
会合整队
2、 放松操
在教师的口令下，心情
5 分 结 束
部分
3、
学生上课状况小结 快乐的进行放松
钟
4、
收还器械 5、
师生道谢
场所器械：篮球 30 个。