实用心理学知识点复习(完整版)

2013年——2104年第2学期《实用心理学》复习范围

填空（15分）、判断（15分）、选择（20分）、简答（20分）、案例分析（20分）、论述（10分）

第一章认识心理学

一、心理学的产生

1879年，德国哲学家、心理学家威廉冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理实验室开始，把自然科学使用的实验法用于心理学研究，使心理学从哲学中分离出来，成为一门独立的科学。【标志着心理学成为一门独立的科学】

二、心理学的研究对象

心理学是研究人的心理现象及其发生、发展变化规律的科学。

三、心理活动的内容

1、心理过程主要指人对现实世界的反映过程，是一个人心理现象从开始到结束

的动态过程，包括认识过程、情感过程和意志过程。

（1）认识过程是人最基本的心理活动过程，它是人脑对客观事物的属性及其规律的反映，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等。

（2）情感过程是个体对客观事物是否满足心理需要而产生的一种态度体验。

（3）意志过程是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。

2、个性心理指一个人在社会生活实践中形成的相对稳定的心理倾向和心理特点。

它包括个性倾向性和个性心理特征。

（1）个性倾向性是关于人的行为活动动力方面的心理特征，包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等，它决定着人对现实的态度，决定着人对认识和活动对象的趋向和选择，是个性结构中最活跃的因素。【最核心的因素就是需要】

（2）个性心理特征是个人身上经常表现出来的稳定的心理特征。它集中反映了人的心理活动的独特性，包括能力、气质和性格。

四、心理学的研究取向

1、动力心理学研究取向

2、行为主义研究取向

3、人本主义研究取向

4、认知心理学研究取向

5、生物心理学研究取向

6、进化心理学研究取向

7、积极心理学研究取向8、文化心理学研究取向

五、心理的实质

1、心理是脑的功能，脑是心理活动的器官

2、心理是客观现实的反映

3、人的心理是在社会实践中发生发展的

第三章认知过程（上）

一、注意的概述

1、注意的概念

注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。

它有两个基本特征：指向性与集中性。

指向性是指心理活动朝向一定对象或活动而离开其他对象，使心理活动具有选择性。

集中性是指心理活动保持在特定对象或活动而离开其他对象或活动上的程度。

2、注意的功能：（1）选择功能；（2）保持功能；（3）调节监督功能。

二、注意的种类与教学

1、无意注意又叫不随意注意，是指没有预定目的，也不需要意志努力的注意。

无意注意更多是一种消极被动的注意，它是注意的初级形式。它的规律在教学中的应用主要表现在两个方面：一是合理安排组织利用影响无意注意的因素，吸引学生的注意；二是注意排除无关因素干扰，避免学生受到与教学无关的会吸引学生注意的因素影响，提高教育教学效果。

2、有意注意又叫随意注意，是指有预定目的，也需要作意志努力的注意。

有意注意规律在教学中的应用主要表现在：（1）要明确并突出活动的目的性与任务；（2）激发学习动机；

（3）训练良好的学习习惯；

（4）合理的组织教学活动；

（5）培养学生的良好意志品质。

3、有意后注意是指有预定目的，但不需要有意志努力的注意。

有意后注意是一种更高级的注意。

三、注意的品质与培养

注意的品质：注意稳定性、注意广度、注意分配、注意转移等。

1、注意稳定性是指注意长时间的保持在某种事物或活动上的品质特征，其标志是在一段时间内保持注意的高度集中。

训练：（1）意志锻炼法：规定自己在一定时间内完成一定的工作量；

（2）干扰训练法：让自己在外界有干扰的环境下完成学习或工作任务；

（3）确定注意目标法：即在教师的帮助或指导下学生给自己设置一个注意稳定性的目标，要求自己集中注意于一个活动并保持一定时间。

2、注意广度也叫注意范围，指在一瞬间能清楚地把握对象的数量。

训练注意广度的目的在于提高自身的整体知觉能力。

3、注意分配是指在同一时间内把注意分配到不同的对象上。

4、注意转移是指根据当前的任务，有意识地、主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上，或在同一活动中从一种操作转移到另一种操作。

改善注意转移的品质可以通过提高主体的自我控制能力来实现。

四、感觉和知觉的种类

1、感觉的种类：根据刺激的来源，感觉可以分为外部感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉）和内部感觉（机体觉、平衡觉、运动觉）。

2、知觉的种类：按照知觉所反映对象的特点，可以将知觉分为物体知觉和社会知觉。按照知觉所凭借的感觉信息的来源不同，可以将知觉分为视知觉、听知觉、嗅知觉、味知觉、触知觉

五、知觉的基本特性：选择性、整体性、理解性、恒常性

六、感知规律在教育教学中的应用

1、强化教师和学生对知识的理解（先提出问题，引导学生思考；理论联系实际，将抽象的问题融入到生活当中；将零碎的知识整理成整体，帮助理解）

2、内部感知的外化

3、利用感知培养学生实事求是是等良好精神品质

4、利用感知培养思维力、想象力等，实现感知向高水平认知的转化

5、形成对感知的期待

6、科学利用感知规律

7、通过变式与比较进行感知（变式：从不同角度、方面和方式变换事物的非本质属性；比

较：将不同的变式进行比较，加深对本质属性的认识；更适用于下定义的时候）

第四章认知过程（下）

一、记忆的概述

1、记忆是过去经验在头脑中的反映；

2、记忆包括三个环节：识记、保持、再现（再认或回忆）；

3、记忆不是一个被动的过程，而是一个主动的心理过程，同时在记忆过程中信息会被加工处理，由此发生质和量的变化。换言之，被贮存在记忆系统中的信息不断得到加工、改造，与个体在识记前和识记后的经验建立各种联系。

二、记忆的种类

1、按记忆手段或主要感官，可将它分为视觉型、听觉型、运动型、混合型。大多数人的记忆类型为混合型，单纯为某种记忆类型的人不多。

2、按记忆内容，可将它分为运动记忆、形象记忆、情绪记忆、情境记忆、逻辑记忆。（1）运动记忆是以过去做过的运动或动作为内容的记忆，即对身体的运动状态和动作机能的记忆。

（2）形象记忆是以感知过的事物形象为内容的记忆，即对感知过的事物形象的记忆。（3）情绪记忆又叫情感记忆。以体验过的情绪、情感为内容的记忆，即对自己体验过的情绪和情感的记忆。

（4）情境记忆是对亲身体验过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆。

（5）逻辑记忆又称语义记忆（或言语——逻辑记忆），以概念、判断、推理与逻辑思维过程为内容的记忆，即用词语概括的各种有组织的知识的记忆。

3、按记忆信息保留的时间长短，把记忆分为三种记忆系统，即瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

三、记忆系统

记忆分为三种记忆系统，即瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

（1）瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指记忆信息在感觉通道内迅速被登记并以感觉映像的形式保留一瞬间的记忆。一般把视觉的瞬时记忆称为图像记忆，把视觉的瞬时记忆叫做声像记忆。其特点为：①鲜明形象性；②容量大但保留时间很短；③可进入短时记忆。（2）短时记忆又称工作记忆、操作记忆或电话号码式记忆，是指记忆信息保持时间在1分钟以内或是几分钟的记忆。其特点为：①容量有限；②以听觉编码为主；③可被意识到的；

④短时记忆的信息提取是较完全的；⑤可进入到长时记忆。

（3）长时记忆是指记忆信息保持在1分钟以上乃至终生的记忆。其特点为：①容量极大，包括人所记住的一切经验；②编码有语义编码和形象编码两类；③一般意识不到；④尝试记忆的遗忘或因自然的衰退，或因干扰造成。

三者关系：外界刺激引起感觉，它所留下的痕迹为瞬时记忆，没注意便消失。如加以注意，就转入短时记忆，不及时复述则遗忘。如加以复述，并编码归类就转入长时记忆，在尝试记忆内储存。在一定条件下又被提取出来。提取时，信息从长时记忆回到短时记忆，从而被意识到。长时记忆中的信息，如受干扰或其它因素的影响，也会产生遗忘。

四、记忆过程

（一）识记

1、识记的概念

识记是指识别和记住事物，获得和巩固经验的过程。

2、识记的方法

（1）在理解的基础上识记（2）有明确的识记目的

（3）整体识记与部分识记相结合（4）集中识记与分散识记相结合