优选第一课心理健康概论
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2解析各种心理异常现象，使我们了解 常见的心理问题及其产生的原因和主 要表现等，以科学的态度对待各种心 理问题。
大学生心理健康概论
一、 心理学的研究对象及心理的本质
（一）心理学的研究对象
认知过程
感觉、知觉 记忆、想像、思维
心理过程
个体心理
人的心理 研究对象
个性心理 社会心理
动物心理
情感过程 情绪 情感
显然对健康的理解，不在停留在生物医学模式， 考虑的仅仅是身体健康，而是“生物—心理—社会” 模式，认为健康不仅指身体健康，而且要心理健康 并且社会适应良好。
二、健康与心理健康
（二）克服“第三状态”
1、何为第三状态 健康与疾病并非是非此即彼的两个极端， 无病便是健康，健康就是无病。健康被看成 是一个连续体，在健康与疾病之间没有截然 的分界点，在两个端点之间有一个很大的空 间，既非健康也非疾病，这一中间状态称为 亚健康状态，或“第三状态”。
二、健康与心理健康 （二）克服“第三状态”
人 群
健 康
白 纯白
健康人格 自信心强 适应力强
3意志过程：所谓意志主要是指人在社会实践中，为达到 既定目的自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的 心理过程。目的性与克服困难相联系是其两个显著特点。
知、情、意三者关系
三者是一个相互影响、有机联系的整体。
首先，认知活动是情感、意志产生的前提 与基础；情感和意志过程又对认知过程具 有反作用。作用有积极促进作用，也有消 极的阻碍作用；此外，情感过程与意志过 程也是相互联系的。情感过程也可以影响 影响意志过程，意志过程反过来影响和改 变情感过程。。
心理过程：心理过程即心理活动，是指一个人心 理变化的动态过程，也就是人的心理活动的发生、 发展过程。具体分为认知过程、情感过程和意志 过程，简称知、情、意。
1认知过程：是指个体获取知识和应用知识的过程。包括 感觉、知觉、记忆、想象和思维等。
2情感过程：是指个体在实践活动中对客观事物的态度体 验，它是对外部客观事物与人的需要之间关系的反映。分 为情绪与情感两个基本形式。
意志过程 需要
个性倾向 动机
个性心理特征
性格 气质 能力
多血质 胆汁质 抑郁质 粘液质
பைடு நூலகம்
（一）心理学的研究对象
我们主要以人的心理作为特定的研究对象，人有 两个层面的含义：单个的人与群体，因此就有了 个体心理与社会心理之分。
1个体心理 即个人所具有的或是发生在个体身上的心理现象。对个体 心理，可以分为心理过程与个性心理两个方面。 2社会心理 人在本质上，是各种社会关系的总和。探讨人的心理必然 要研究以生产力发展水平为基础的各种社会关系中的人的 心理活动及其变化发展的规律。
你有这样的想法吗？
他/她的家境并不富裕，每次买的衣物都 要把价格提高，不惜亏待自己的肚子，买 名牌！因为他/她脆弱的自尊心而无意识地 寻求保护和补偿。 有人说，这样的虚荣心人人都会有的！可它 会让人回避现实，自欺欺人，这种人往往内 心不安，不自信。
为什么学习大学生心理健康课程
1帮助我们学会自我调适，有效消除心 理困惑，自觉培养坚忍不拔的意志品 质和艰苦奋斗的精神，增强社会生活 的适应能力。
？鸡毛蒜皮之事，看得如此之重……
90年代，美国爱荷华大学，一名中国留学生， 在完成博士论文答辩之际，开枪射杀与他的同 在一导师下求学的同学、系主任、及三名著名 教授、督导，最后自杀……
？导师不够重视他，…. 自私毁了他
你有这样的想法吗？
他/她有着俊美的面孔，有几分才气，更有几 分孤芳自赏，在瞬息万变的时代面前，他/她只 是静静地等待着，等待着别人细细的揣摩他/她， 欣赏他/她，等待着生活给他/她一个妥帖的安 排…然而，世人匆忙的脚步无法顾及到他/她那 颗骄傲的心，他/她注定要遭受冷落 有人说，他/她性格不好，应该改改了！ 我们不可能等待生活来发现你，生活只会在等 待中遗弃你，为何不争取生活的主动权！
心理是人脑对客观现实的主观能动的反映， 心理是人脑的技能，人脑是心理产生的物 质器官。
一、 心理学的研究对象及心理的本质
（二）心理的本质
1、脑是心理的物质器官，心理是人脑的机能 2、心理是受客观现实制约 3、心理是具有主观性
4、心理具有能动性
二、健康与心理健康
（一）健康的含义
世界卫生组织（WHO）指出：“健康乃是一 种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不是 指没有疾病或虚弱现象。”
个性心理：是指个体在先天遗传素质的基础上，在后天环 境、教育等因素的影响下并通过发挥自身的主观能动性所 形成的心理发展水平与特征的总和。它主要表征是个体与 个体之间在心理上的差异性与独特型。主要包括个性倾向 性、个性心理特征和个性调控等。
1个性倾向性
它体现人对周围世界的认识和态度的选择和趋向，它是个 性结构中最活跃的因素，包括需要、动机、兴趣、理想等。
优选第一课心理健康概论
对心理学的误解
1.心理学家知道我正在想什么
心理学家不是“X光机”，不 能透视人
对心理学的误解
2.心理学家就像弗洛伊德分析一样 分析人
催眠、自由联想、梦的分析
对心理学的误解
3.心理学家就是用一些量表来测 量我们 五花八门的心理测验：“星座 心理测验”、“趣味心理测 试”、“测测你的性格”、 “测测相爱指数”，大多是乱 弹琴！
2个性心理特征
是指个体身上经常表现出来的、稳定的心里特征，它反映 了一个人的基本精神面貌。包括性格、气质和能力。
3个性调控
是指个人对自己心理和行为所进行控制和调节，它是以自 我意识为核心的。
心理过程与个性心理的关系
它们是密切联系、不可分割的。一方 面，心理过程是个性心理形成和发展 的前提和基础；另一方面，已经形成 的个性心理又会深刻影响着心理过程， 并在心理过程中得到表现。既没有不 带个性特征的心理过程，也没有不表 现在心理过程中的个性特征，两者是 同一现象的两个方面。
心理学的定义
心理学是研究心理现象、 揭示心理发展规律的一门科学。
你希望这课给你带来什么？
半个世纪前， 心理学家荣格提醒人们：
要防止远比自然灾害更危险 的人类心灵疾病的蔓延……
大学生你怎么啦？
98年4月28日，湛江广东医学院学生甄新喜 用硫酸破向同学，并用菜刀、匕首砍杀同学， 造成六死一伤……
大学生心理健康概论
一、 心理学的研究对象及心理的本质
（一）心理学的研究对象
认知过程
感觉、知觉 记忆、想像、思维
心理过程
个体心理
人的心理 研究对象
个性心理 社会心理
动物心理
情感过程 情绪 情感
显然对健康的理解，不在停留在生物医学模式， 考虑的仅仅是身体健康，而是“生物—心理—社会” 模式，认为健康不仅指身体健康，而且要心理健康 并且社会适应良好。
二、健康与心理健康
（二）克服“第三状态”
1、何为第三状态 健康与疾病并非是非此即彼的两个极端， 无病便是健康，健康就是无病。健康被看成 是一个连续体，在健康与疾病之间没有截然 的分界点，在两个端点之间有一个很大的空 间，既非健康也非疾病，这一中间状态称为 亚健康状态，或“第三状态”。
二、健康与心理健康 （二）克服“第三状态”
人 群
健 康
白 纯白
健康人格 自信心强 适应力强
3意志过程：所谓意志主要是指人在社会实践中，为达到 既定目的自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的 心理过程。目的性与克服困难相联系是其两个显著特点。
知、情、意三者关系
三者是一个相互影响、有机联系的整体。
首先，认知活动是情感、意志产生的前提 与基础；情感和意志过程又对认知过程具 有反作用。作用有积极促进作用，也有消 极的阻碍作用；此外，情感过程与意志过 程也是相互联系的。情感过程也可以影响 影响意志过程，意志过程反过来影响和改 变情感过程。。
心理过程：心理过程即心理活动，是指一个人心 理变化的动态过程，也就是人的心理活动的发生、 发展过程。具体分为认知过程、情感过程和意志 过程，简称知、情、意。
1认知过程：是指个体获取知识和应用知识的过程。包括 感觉、知觉、记忆、想象和思维等。
2情感过程：是指个体在实践活动中对客观事物的态度体 验，它是对外部客观事物与人的需要之间关系的反映。分 为情绪与情感两个基本形式。
意志过程 需要
个性倾向 动机
个性心理特征
性格 气质 能力
多血质 胆汁质 抑郁质 粘液质
பைடு நூலகம்
（一）心理学的研究对象
我们主要以人的心理作为特定的研究对象，人有 两个层面的含义：单个的人与群体，因此就有了 个体心理与社会心理之分。
1个体心理 即个人所具有的或是发生在个体身上的心理现象。对个体 心理，可以分为心理过程与个性心理两个方面。 2社会心理 人在本质上，是各种社会关系的总和。探讨人的心理必然 要研究以生产力发展水平为基础的各种社会关系中的人的 心理活动及其变化发展的规律。
你有这样的想法吗？
他/她的家境并不富裕，每次买的衣物都 要把价格提高，不惜亏待自己的肚子，买 名牌！因为他/她脆弱的自尊心而无意识地 寻求保护和补偿。 有人说，这样的虚荣心人人都会有的！可它 会让人回避现实，自欺欺人，这种人往往内 心不安，不自信。
为什么学习大学生心理健康课程
1帮助我们学会自我调适，有效消除心 理困惑，自觉培养坚忍不拔的意志品 质和艰苦奋斗的精神，增强社会生活 的适应能力。
？鸡毛蒜皮之事，看得如此之重……
90年代，美国爱荷华大学，一名中国留学生， 在完成博士论文答辩之际，开枪射杀与他的同 在一导师下求学的同学、系主任、及三名著名 教授、督导，最后自杀……
？导师不够重视他，…. 自私毁了他
你有这样的想法吗？
他/她有着俊美的面孔，有几分才气，更有几 分孤芳自赏，在瞬息万变的时代面前，他/她只 是静静地等待着，等待着别人细细的揣摩他/她， 欣赏他/她，等待着生活给他/她一个妥帖的安 排…然而，世人匆忙的脚步无法顾及到他/她那 颗骄傲的心，他/她注定要遭受冷落 有人说，他/她性格不好，应该改改了！ 我们不可能等待生活来发现你，生活只会在等 待中遗弃你，为何不争取生活的主动权！
心理是人脑对客观现实的主观能动的反映， 心理是人脑的技能，人脑是心理产生的物 质器官。
一、 心理学的研究对象及心理的本质
（二）心理的本质
1、脑是心理的物质器官，心理是人脑的机能 2、心理是受客观现实制约 3、心理是具有主观性
4、心理具有能动性
二、健康与心理健康
（一）健康的含义
世界卫生组织（WHO）指出：“健康乃是一 种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不是 指没有疾病或虚弱现象。”
个性心理：是指个体在先天遗传素质的基础上，在后天环 境、教育等因素的影响下并通过发挥自身的主观能动性所 形成的心理发展水平与特征的总和。它主要表征是个体与 个体之间在心理上的差异性与独特型。主要包括个性倾向 性、个性心理特征和个性调控等。
1个性倾向性
它体现人对周围世界的认识和态度的选择和趋向，它是个 性结构中最活跃的因素，包括需要、动机、兴趣、理想等。
优选第一课心理健康概论
对心理学的误解
1.心理学家知道我正在想什么
心理学家不是“X光机”，不 能透视人
对心理学的误解
2.心理学家就像弗洛伊德分析一样 分析人
催眠、自由联想、梦的分析
对心理学的误解
3.心理学家就是用一些量表来测 量我们 五花八门的心理测验：“星座 心理测验”、“趣味心理测 试”、“测测你的性格”、 “测测相爱指数”，大多是乱 弹琴！
2个性心理特征
是指个体身上经常表现出来的、稳定的心里特征，它反映 了一个人的基本精神面貌。包括性格、气质和能力。
3个性调控
是指个人对自己心理和行为所进行控制和调节，它是以自 我意识为核心的。
心理过程与个性心理的关系
它们是密切联系、不可分割的。一方 面，心理过程是个性心理形成和发展 的前提和基础；另一方面，已经形成 的个性心理又会深刻影响着心理过程， 并在心理过程中得到表现。既没有不 带个性特征的心理过程，也没有不表 现在心理过程中的个性特征，两者是 同一现象的两个方面。
心理学的定义
心理学是研究心理现象、 揭示心理发展规律的一门科学。
你希望这课给你带来什么？
半个世纪前， 心理学家荣格提醒人们：
要防止远比自然灾害更危险 的人类心灵疾病的蔓延……
大学生你怎么啦？
98年4月28日，湛江广东医学院学生甄新喜 用硫酸破向同学，并用菜刀、匕首砍杀同学， 造成六死一伤……