浅谈拓展训练对体育教学的影响
浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用
浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用摘要：现如今随着素质教育的全面贯彻和落实，对大学生的综合素质也有了更高的要求，其中对学生的身体素质要求是最重要的。
体育是提高大学生身体素质的重要途径，尽管大学生的体育教学改革也在进行不断的改革和创新，但是对学生身体以及综合素质的培养效果上仍然有所欠缺。
拓展训练是一种全新的体育教学模式，也是一种新的训练方法，与传统体育教学相比有很大的优势，是强化体育功能的重要方法，以下将从拓展训练的起源、特点以及意义等方面进行阐述，最后分析体育教学中拓展训练的应用。
关键词：拓展训练大学体育教育作用随着新时代的发展和到来，对大学生的身体素质有了更高的要求，只有具备良好的身体素质，才能保证学生更好地面对新时期的挑战。
拓展训练则是一种有效的体育项目，这种体育运动项目的出现和普及，为我国大学体育教学的改革提供了重要的契机，拓展训练的开展，不仅可以有效地锻炼大学生的身体素质，还能增强学生的体魄，帮助学生树立勇于接受挑战的意志，而且拓展训练其本身就具有一定的娱乐性和趣味性，可以有效地吸引学生的学习兴趣，实现传统体育教学的优化和创新。
当下如何利用拓展训练有效提高大学生的身体素质是当下大学体育教学中迫切需要解决的问题[2]。
1 拓展训练的起源和发展拓展训练最早起源于英国，也为称之为外展训练，源于二战中的英国。
当时大西洋商务船队一直遭受德国的袭击，导致很多年轻的海员死于海上，针对这种情况，“阿伯德威海上学校”创建成功，重要就是为了锻炼年轻海员的生存能力，使其掌握更多的生存技巧，后期这种方式逐渐得到了广泛的推广和普及，训练和培养的对象范围也逐渐的扩大，不仅如此，训练的内容也在不断地丰富和延伸，已经涉及到了更多的内容，如心理、人格等训练内容。
随着拓展训练的不断发展和优化，后续被逐渐列入大学体育运动行列，成为一项重要的体育活动。
2 拓展训练的特点分析拓展训练作为一项重要的体育运动项目，与传统的体育运动项目相比，拓展训练具有很多的特点，以下就是拓展训练特点的分析。
浅谈拓展训练与高校体育教学的结合
康 的 身 体 已不 足 以满 足 日益 激 烈 的 竞 争 的
需 要 ，团 队 意 识 ， 协作 意 识 和 良好 的 语 言 表达 能 力 ，沟 通社 交 能力显 得尤 为重要 。
验 才 能解 决 问题 。而 这 些激 发 了学 生 的 创
造力 ，有 利于 培养学 生 的创新 意识 。 ２ ． ２ 、拓 展训 练可 以培养 大学 生的情 商
造 力
二者 的结合 ，是教 育面向社会 、全面提 高
学生素 质 的一种 时代 需要和 趋势 。 关 键 词 ：拓展 训 Ｉ 练 体 育教 学 结合
２ 、高校开展拓展训练的意义
２ ． １ 、拓展 训练 可 以培 养大 学生 的创 新 意识
２ １ 世 纪 对 人 才 的 要 求 ，不 仅 要 具 有
向波 涛 汹 涌 的 大海 ，去 迎 接 挑 战 。一 战 时 期 ，大 西 洋 上 有 很 多船 只 ， 由于 受 到 敌 对
一
商 。现 代心 理 学 家 们 也 发 现 ，情 商水 平 的 高 低对 一个 人 能否 取 得 成 功 有着 重大 的作
用 ， 有 时其 作 用 甚 至 要 超 过 智 力 水平 。现 实 情 况 也证 明远 大 的志 向、 坚 定 的信 念 、 顽 强 的毅 力 、拼 搏 的 精 神 、豁 达 的胸 怀 、 乐 观 的 心态 与 人 为 善 的 品 格 、坚 持 到 底 的 勇 气 、协 调 人 际关 系 的 能 力 是成 功 所 不 可 缺少 的 。
拓 展训练 所设 置 的项 目和采取 的 形
式 ，对 人 的心 理 、智 慧和 体 力 形 成 了 一 定 的 甚 至 是 严 峻 的 考 验 。 当 今 社 会 ， 创 新
浅析拓展训练对大学体育教学的作用及影响
３ 我 国体育 教学活动中拓 展训 练的现 状 在我 国高校 的体育教学 中，拓展训练的普及程 度并不广泛 ，处 于 发展初期 ，发展水平 不均 ， 课程体系设置不完善。拓展训 练的课程 目 标 的制定主要 是依据新 的大纲要求 ：运动参 与 、运动技 能 、身体健 康 、心理健康 、社会适应 。训练课 程也主要 以选修课 、第 二课堂 展 现。教学模式也是以 “ 体验学习圈”为基准 ，前期细化 、课程设计 、 布置场景 、挑战体验 、分享回顾 、 提 升心智 、 引导总结 、改变行为等 环节 。提升心智和改变行为变成 了训练过程 中的盲点 ，难以实现 。 ４ 拓展训练对大学生体育教学 的作用
４ ． ５ 拓 展训 练对 大学 生个 体就 业和 创业 的促 进作 用
大学生 自主创业受到国家和政府 的大力支持 ，然而成功率却上不 去。从我国现在 的教育模式来看 ，大学 生的创业素质和就业能力主要 是通过教育来 实现 的，尤其是大学教育的推动 。拓展训练过程 中的项 目，使参与者在观察 、体验 的基础上潜 意识的内化和升华 。社会实践 体现出就业能力和创业素质可 以转化成看的见 的行动力和交际能力 。 传统教育中只把精力放在 了只是传授 ，学生记忆 内容上 ，这时教育仅 仅发挥了它的知识存储作用 。拓展训练将知识进行运用 的一个 良好方 式 ，教师可以从学生的反应 的效果 中反思 自己的教学 ， 学生 可以在瞬 间进行成长 ，并对就业和创业充满信心 。体育活动中的拓展训练 只是 种形式 ，创业就业能力就是本领 的展示 ，授之以鱼不如授之 以渔 。 我们要培养学生的果敢睿智的能力。
４ ． １ 拓展训 练 可 以促 进 教育 目标 的实 现
５ 结 语
教育是一个人才教化和培养的过程，教育活动 的目的性显著 。教 育家裴斯泰洛齐认为 ： 教育 目的在于发展人的一切 天赋力量和能力 。
拓展训练在高中体育教学中的应用
拓展训练在高中体育教学中的应用
拓展训练是指在传统体育教学之外，通过丰富多样的体育活动手段，全面提升学生的
身体素质、心理素质、社交素质等全面发展。
在高中体育教学中，拓展训练具有不可替代
的重要作用。
首先，拓展训练可以丰富体育课程内容，增强学生的学习兴趣。
传统体育课程往往局
限于少数几个项目的训练，容易让学生失去学习兴趣，很难借此提高身体素质。
而拓展训
练可以通过更多元的体育活动形式激发学生学习的积极性，让学生在锻炼身体的同时获得
快乐，从而达到更好的教学效果。
其次，拓展训练可提高学生身体素质和协调性。
学生在进行和传统体育不同的运动项
目时，需要动用新的肌肉群进行协调运动，进而锻炼和提高了身体素质和身体协调性。
例
如一些户外活动如徒步、攀岩和皮划艇等，对学生的身体素质锻炼效果非常显著，同时也
增强了学生的体魄和意志力。
第三，拓展训练可以促进学生之间的交流和合作。
学生在体验不同的项目、克服难关
的过程中，不仅可以自我激励，也能与同伴进行合作交流，增强彼此之间的感情和信任度。
在团队项目中，学生也可以培养协作能力，领导力和组织力以及团队凝聚力和意识。
最后，拓展训练能够破除传统教育模式下两极分化的教育现象，使教育更加全面。
传
统的体育课程分化程度较高，学生的身体素质和体育兴趣也存在较大差异，而拓展训练可
以让每个学生都在身体素质、心理素质和社交素质等方面都得到充分发展，使教育更加全面，避免发生不平等的现象。
拓展训练在中小学体育教学中的应用研究
拓展训练在中小学体育教学中的应用研究一、引言二、拓展训练的理论基础拓展训练是一种将学习置于具体环境中进行、强调实践和合作的教学方法。
自20世纪80年代起，拓展训练开始在体育教学中得到重视并不断被推广。
拓展训练强调学生在真实的环境中进行体育运动训练，通过实践活动促使学生发展自主学习和团队协作的能力。
拓展训练也注重学生的情感体验和情感交流，以培养学生的团队合作、沟通交流和解决问题的能力。
拓展训练的理论基础主要包括认知理论、社会学习理论和情感教育理论。
认知理论认为学习是一种主动的认知过程，学生需要在实践中进行自主探究和积极学习。
社会学习理论则强调学习是在社会实践中进行的，学生需要通过与他人的互动和合作来获取知识和技能。
情感教育理论则认为学生的情感体验对学习有着重要的影响，拓展训练通过情感体验来促进学生的发展。
目前，拓展训练在中小学体育教学中的应用已经取得了一定的成果。
在体育教学中，拓展训练主要应用于课外拓展训练活动和课内拓展训练课程。
课外拓展训练活动主要包括校园拓展训练、户外拓展训练和实践竞赛等。
这些活动通过组织学生参与实践活动来培养学生的合作精神和团队协作能力，促进学生的身心健康和全面发展。
课内拓展训练课程则通过组织学生参与体育运动项目和实践训练来培养学生的运动技能和运动能力，提高学生的运动水平和体育素质。
实践表明，拓展训练在中小学体育教学中的应用效果显著。
一方面，拓展训练为学生提供了广阔的成长空间和发展平台，促使学生全面发展。
拓展训练也激发了学生的学习兴趣和学习动力，提高了学生的学习效果和学习质量。
拓展训练在中小学体育教学中已经得到了广泛的认可和应用。
为了更好地将拓展训练应用于中小学体育教学中，需要我们通过科学的教学策略和方法来落实。
教师在教学中应该注重培养学生的实践能力和团队精神。
教师可以通过组织学生参与各种体育运动项目和实践活动来培养学生的合作精神和团队协作能力，使学生在实践中得到锻炼和提高。
浅析拓展训练在初中体育教学中的应用
浅析拓展训练在初中体育教学中的应用【关键词】初中体育拓展训练应用随着国家教育体系改革和人才培养改革的不断深入，创新能力、竞争精神、内在品质、综合能力等因素成为衡量初中学生发展的重要标准。
显然，以发展体能作为主要培养手段的传统体育教学难以适应目前的教学发展形势。
在此背景下，初中体育拓展训练以其更加科学、高效、创新的人才教育方法和多样化的教学形式吸引了众多关注的目光。
拓展训练主要是通过富有针对性的课程设置，营造一种具有代表性的情景和活动方式，使学生能够全身心地经历一种体验，从而达到磨炼意志、锻炼体魄、提高心理素质、培养积极人生态度和团队意识的教学目标。
在此，笔者将根据目前的初中体育教学现状，就开展初中体育拓展训练的意义及拓展训练在初中体育教学中的应用策略进行集中阐述。
一、开展初中体育拓展训练的意义在初中体育教学中开展拓展训练对学生的身心发展与综合素质的提升具有重要的意义。
第一，开展拓展训练有利于学生综合素质的提升，从而有效地弥补了传统体育教学单纯注重学生身体素质提升的缺陷，不仅使学生的身体素质得到了全面提高，还能够促进学生心理的全面、健康发展。
拓展训练针对学生的心理弱点（诸如恐惧、胆小、自卑、焦虑等）设置专门的训练项目，重点提高学生的心理综合素质，有效地避免了初中学生因为心理消极因素的积累而导致心理疾病发生。
第二，拓展训练重点突出了对学生团队意识与合作意识的培养。
团队意识与合作意识是初中体育课程重点培养的学生的重要能力与综合素质。
然而，由于受到一些不良社会因素的影响，学生的团队意识与合作意识呈逐渐减弱趋势，学生之间的交流与协作活动在不断减少，人际关系的处理也常常处于不和谐的状态。
而拓展训练能够逐步地缓解上述问题。
例如，拓展训练中的“信任背摔”“电网”“自我逃生”等诸多训练项目的设置，就是有意识地增强学生之间的协作与互动，通过特定环境的设定引导学生全身心地投入训练，不仅要求学生对队伍有充分的信任，还要求学生不断地付出，使学生在训练中深切体会团队意识与合作意识。
拓展训练在体育教学中的作用
浅谈拓展训练在体育教学中的作用摘要：在当前的高等职业技术学院体育教学中，一方面要关注体育课学生的学分和技能，包括学生对体育活动的态度，情感等方面；另一方面提倡高等学院学生加强锻炼，强身健体。
但是，我们发展，这些体育项目对学生心理素质的锻炼很少。
我们在实践中可以发现，只有强健的身体和良好的心理素质并重，才能为学生们提高未来的生命质量和生活质量起到有效作用。
所以说，体育拓展训练能帮助学生锻炼自信、果断、敢为的心理素质，这就是体育教学中有必要开设拓展训练、并加强拓展训练的重要意义。
关键词：拓展训练；体育传统的体育教学中课程设置的重点在于考虑学生掌握了多少运动技能，学生的情感意志、运动行为、健康状况有什么改善，都受不到应有的关注，整个体育教学过程中，学生处于被动接受教育的状态。
这样的体育教学之所以不能很好的增强学生的合作、意志品质等素质，在于在整个教学过程中，教师始终控制着各个环节的主动权，学生始终处于被动地位，当然谈不上培养感情发展与合作大学体育教学的真正目标。
因此，可以在高校体育教学中尝试拓展训练。
目前我国高等院校如清华大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学、哈尔滨工业大学、东北大学、华东师范大学、复旦大学、中国地质大学等开设有“大学生素质拓展”课程。
取得了很好的效果。
一、拓展训练的基本定义拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。
它正如体育教学一样，一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。
拓展训练主要采用体验式的学习模式，通过设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到各种体验。
拓展训练经常采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。
拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。
拓展训练在中小学体育教学中的应用研究
拓展训练在中小学体育教学中的应用研究一、拓展训练的概念拓展训练是指通过多种方式、多种手段来进行综合性的身体素质和技能的训练，旨在全面提高学生的运动能力、身体素质和技能水平。
相比传统的体育教学模式，拓展训练更加注重对学生整体素质的培养，注重多元化的训练方法，使学生在体育教学中获得更丰富的体验和成长。
二、拓展训练在中小学体育教学中的应用1.提高学生身体素质拓展训练注重综合性的身体素质训练，通过多种训练手段，提高学生的耐力、速度、力量、灵敏度等方面的身体素质。
通过长跑、短跑、跳远、跳高、铅球、游泳等不同的项目进行训练，使学生在多个方面得到锻炼，全面提高身体素质。
2.培养学生的运动技能拓展训练不仅注重身体素质的提高，也注重运动技能的培养。
在体育教学中，教师可以根据学生的兴趣和特长，设计不同的拓展训练项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目，让学生在不同的运动项目中得到锻炼，培养其运动技能。
3.促进学生身心健康发展拓展训练在中小学体育教学中的应用还可以促进学生的身心健康发展。
通过多种运动项目的训练，可以增强学生的体魄，提高抵抗力，增强免疫力，预防儿童青少年常见的身体疾病。
运动也可以释放学生的压力，帮助他们保持良好的心态，促进身心健康的发展。
三、拓展训练在中小学体育教学中的影响因素1.教师的专业水平教师是体育教学中的灵魂人物，其专业水平直接影响着拓展训练的效果。
教师需要具备丰富的运动训练知识和丰富的教学经验，能够根据学生的实际情况设计和实施拓展训练项目，指导学生在训练中取得更好的效果。
2.学生的参与度学生的参与度是影响拓展训练效果的重要因素。
学生是否积极参与训练项目，是否认真对待训练任务，都直接关系着训练效果。
在体育教学中，教师需要引导学生树立正确的训练观念，激发其参与训练的积极性，增强其训练的主动性。
3.学校的体育设施和资源学校的体育设施和资源也是影响拓展训练效果的因素之一。
良好的体育设施和资源可以为教师设计和实施拓展训练项目提供便利条件，提高训练的效果。
试论拓展训练与初中体育课堂的融合
99当代体育试论拓展训练与初中体育课堂的融合潘伟明心理学家维果斯基在最近发展区学习理论中告诉我们：“个体在借助外界帮助下能够达到解决问题的能力，说明正处于发展阶段。
”体育教学中的拓展训练是一种新颖且较有效的体育借助方式，它不仅能激发学生的潜能，认识到群体合作的重要性，而且能够发散学生的思维。
基于此，在初中体育教学中融入拓展训练是挖掘学生潜能的有效途径。
同时，在拓展训练中提高学生身体素质。
1 拓展训练与初中体育课堂融合的作用1.1 有利于提高学生思维能力体育游戏注重体育知识、运动技能的培养以及学生身体素质的提高，而素质拓展训练更关注学生心理素质、团队合作精神及沟通能力的提高，将体育活动与拓展训练相结合，可以丰富学生的精神世界，培养学生更为广阔的思维能力，使学生能够天马行空的思考问题而不至于受到标准答案的制约。
1.2 有利于激发学生学习兴趣由于初中体育教学对于学生肢体协调能力以及反应能力有很高要求，这就导致部分身体素质不达标的学生对体育教学兴趣低下。
这就应强化拓展训练与初中体育课堂之间融合力度，改善学生对体育教学的主观印象，使得学生在足够兴趣支持下投入初中体育教学氛围当中。
2 拓展训练与初中体育课堂的融合策略2.1 开展拓展训练，激发学生学习兴趣美国认知心理学家布鲁纳指出，调动个体兴趣是提高认知的有效手段。
传统的初中体育教学注重知识的活动与技能的提高，然而学生的学习兴趣并不浓厚。
因此，适当的拓展体育教学内容能够对课堂教学质量的提高，以及激发学生的体能有很大帮助。
在教学过程中，根据学生的不同身体素质对学生进行适当的拓展训练。
以此来激发学生参与体育锻炼的兴趣，确保每一个学生的身体素质都能得到慢慢的提高。
例如，在教学“篮球运动”时，在掌握基础知识的基础上适当的进行拓展。
首先，根据不同的学生所擅长的方面进行分组练习，尤其是运球、投篮等技术含量较高的动作进行专门训练。
其次，对一些具备篮球特长的学生进行针对性的训练。
拓展训练对大学体育教学的作用及其影响
30作者简介：陈彩萍（1980—），女，汉族，山西霍州人，学历，大学本科，职称：高校讲师，研究方向：田径，体育游戏。
拓展训练对大学体育教学的作用及其影响陈彩萍 宣化科技职业学院摘要：拓展训练是一项团体运动项目，其特点就在于一系列活动项目需要多人协作完成。
高校体育教学中适当实施拓展训练能够有效的调动学生学习积极性，学生在学习和探索知识时能够获得更高的成就感，学生的学习参与感更强，教学质量也将得到有效的提升。
那么，拓展训练对大学体育教学究竟有哪些作用和影响呢？本文，将对相关问题进行详细分析和论述。
关键词：拓展训练；大学体育教学；作用；影响将拓展训练应用到体育教学中是近些年来新兴的一种教育教学模式，其特点就在于不仅对学生的体育综合素养提升有所帮助，同时还可以培养学生的团结协作意、自信心等等，可以丰富体育教学的内容，拓展学生知识面。
一、拓展训练的意义（一）激发学生的体育潜能拓展训练的内容具有丰富多变的特点，教师在教学中可以结合实际的教学需要，设置多种类型的拓展训练活动，在此过程中学生的学习潜力也能够得到更好的激发，比如说，在实施拓展训练时，教师可以将拓展训练的内容与田径、羽毛球、乒乓球等结合在一起，这样既可以提升学生的体育专业素养，还可以在团队协作的过程中提升学生其他方面的能力，比如所应变与解决问题的能力。
（二）提升学生的体育创新精神与技能当前，拓展运动的形式丰富多彩，为了更好的调动学生的学习积极性，使他们感受到拓展训练的趣味性，通常会设计多种运动项目。
在拓展训练过程中，教师主要扮演着引导和指导的角色，其不会高速学生们该如何去完成任务，教材中有关知识的涉及量也比较少，在拓展训练这种特殊环境下，参与者需要通过自己的努力自主的解决问题，在任务训练过程中逐渐提高自身的实践动手能力，拓展自己的思维，有效的培养参与人员的思维想象力与创造力，拓展训练的实施为参与者提供了自主实践的场所以及创造的空间。
（三）培养学生团结协作意识拓展训练所设定的大部分活动都不可能由一个人努力完成，其必须要由多人协作才能顺利完成。
小学体育教学中实施拓展训练的策略浅谈
小学体育教学中实施拓展训练的策略浅谈1. 引言1.1 引言体育教学是小学课程中不可或缺的一部分，通过体育教学可以培养学生的身体素质、团队合作精神和思维能力。
而拓展训练作为体育教学的一种重要形式，更是在体育课上不可或缺的一环。
拓展训练可以帮助学生在体育运动中更全面地发展自己，提升其运动技能和体能水平，培养其坚强的意志和良好的品质。
在小学体育教学中实施拓展训练是非常必要的，可以有效提高学生对体育运动的参与度和热情，促进学生全面发展。
在本文中，将重点探讨实施拓展训练的策略、具体内容、注意事项以及如何评估拓展训练效果，以期为小学体育教学提供一些有益的借鉴和参考。
【2000字】2. 正文2.1 拓展训练的重要性拓展训练在小学体育教学中起着至关重要的作用，它可以帮助学生在运动技能、身体素质、团队合作等方面得到全面的提升。
拓展训练可以丰富学生的运动经验，让他们在不同的环境和条件下进行锻炼，从而培养他们的适应能力和应变能力。
拓展训练还可以激发学生的学习兴趣，让他们在参与各种有趣的活动中感受到运动的乐趣，从而增强他们对体育运动的积极性和主动性。
拓展训练还可以促进学生的身心发展，让他们在体验各种新颖的运动项目中，得到全面的身体锻炼，提高身体素质和运动能力。
拓展训练在小学体育教学中具有不可替代的重要性，它可以为学生的全面发展奠定坚实的基础，培养他们积极向上的人生态度，是体育教学中不可或缺的一环。
2.2 实施拓展训练的策略实施拓展训练的策略是小学体育教学中非常重要的一环。
要想有效地实施拓展训练，教师需要制定合理的策略，以确保训练的顺利进行和学生的全面发展。
教师需要根据学生的年龄特点和体能水平制定个性化的拓展训练方案。
不同年龄段的学生对于体育训练的接受程度和需求有所不同，因此教师需要针对不同年龄段的学生量身定制相应的训练内容和方法。
教师在实施拓展训练时需要注重培养学生的团队合作意识和竞技精神。
通过组织团体比赛、协作训练等活动，帮助学生建立团队意识和合作精神，培养学生的领导能力和团队精神。
浅析拓展训练在初中体育教学中的应用
浅析拓展训练在初中体育教学中的应用拓展训练是指在某种基础训练之上，通过引入常规训练所不包含的新的动作、器材、环境等因素，使训练者在维持技能掌握的同时，进一步提高专项能力和综合素质的一种训练方式。
在初中体育教学中，拓展训练可以有效地促进学生的综合素质提升，增强体育课的趣味性，增强学生体育运动的兴趣和自信心。
下面就进一步浅析拓展训练在初中体育教学中的应用。
1.增强学生身体素质初中学生身体素质的发展十分关键，而拓展训练正是在原有基础上拓展，扩大训练范围，增强训练强度，使学生在常规训练的基础上体验更多，达到更高的训练水平。
例如，常规训练只要求学生进行基础的跑步、体操、游泳等，而通过拓展训练，学生可以参加水上极限运动、攀岩等高难度运动，以此达到增强身体素质的目的。
2.提高学生的趣味性除了强化学生的锻炼效果，拓展训练还可以增加学生对体育运动的兴趣和积极性。
对于很多初中生来说，在踢足球、打篮球等常规运动中很容易感到枯燥，而拓展训练则可以打破这种束缚，增加运动的趣味性，使学生更喜欢体育运动，并乐意参与到课堂活动当中。
3.提高学生的综合素质拓展训练对于学生的发育来说，具有非常重要的意义。
正是因为这种方式的训练，让学生练就了更全面完善的能力。
不仅要求学生有足够的运动能力，而且还要求学生具备较强的协调能力、平衡能力、反应能力和心理承受能力。
这种多方面的培养，会使得学生拥有更全面、更完善的综合素质，从而为自己未来进行更深入的职业选择打下良好的基础。
总之，拓展训练在初中体育教学中的应用是非常广泛的，它不仅可以促进学生的综合素质提升，还可以增强体育课的趣味性，增强学生体育运动的兴趣和自信心，对于初中生的发育成长有着极为重要的意义。
因此，作为体育教师需要在课堂教学中更好地利用拓展训练，促进学生良好有序的发展。
拓展训练在高校体育教育中的重要作用
拓展训练在高校体育教育中的重要作用摘要：拓展训练在高校体育教育中的应用，可以深化素质教育效果，是高校培养高素质人才的教学变革方向。
现阶段，大部分高校体育教育中已经引进拓展训练，推动着体育教学逐渐发展为拓展性、开放性教学，力求从根本上实现高校体育教学水平的提升。
本文将分析拓展训练在高校体育教育中的重要作用，并探讨拓展训练在高校体育教育中的开展途径，以供广大高校体育教师参考。
关键词：拓展训练；高校体育；重要作用引言高校体育教学是培养大学生素质能力，坚韧品质的重要手段，拓展训练的引入，可以促使体育训练得以发挥出更高的教学效果，实现健魄育魂的高阶体育教学目标，有助于学生更好的适应高工作强度、快生活节奏的当今社会。
高校体育教师需要正确认知拓展训练的教学本质并适应其开放式教学模式，根据教学目的、体育项目、学生情况等设置适宜性、发散性的体育拓展训练活动，充分发挥拓展训练在体育课程中的教学价值，促进学生的高素质、高能力发展。
一、拓展训练在高校体育教育中的重要作用1.激发统筹精神统筹精神是当代社会发展及学生实现自身价值的中重要精神品质，也是高校落实高素质人才培养的重点内容。
拓展训练在高校体育教育中开展，可以激发学生的统筹精神及奋发图强精神。
体育拓展训练设计通常包含体育项目、体育技能、理论知识、运动方式、运动规则等，而且大多采取学生合作的方式完成，合作队伍会依据队内学生的体育技能优势及身体素质，适宜的拓展环节安排，力求发挥每位队内学生的最大体育能力，获取合作队伍的最佳素质拓展训练效果。
这样既能锻炼学生的统筹、合作能力，又能让学生体育特长得到充分发挥，推动者学生体育能力、综合素质的提升。
(二)挖掘内在潜能文化知识、素养修养、实践能力是当今时代对人才的要求也是其发展需求.大学生主要生活在校园中，社会体验积累不足，不利于学生对社会、对岗位的快速适应及发展规划。
拓展训练应用在体育教学中，可以借助开放性的拓展环节，引导学生感悟到拓展训练的本质，激发学生克服困难、勇于尝试的精神品质，挖掘学生的内在潜力，锻炼学生的应变能力、创新能力，同时还能让学生意识到团队合作的重要性及自身综合实力的重要性，推动着学生在后续学习中以更加主动、坚韧的心态参与到体育学习中。
拓展训练在高校体育教学中的有效应用
拓展训练在高校体育教学中的有效应用【摘要】拓展训练在高校体育教学中的应用备受关注。
本文从拓展训练的概念与特点入手，阐述了其在高校体育教学中的重要意义。
结合实施方式和案例分析，探讨了拓展训练对学生体育能力的提升效果。
通过案例分析，验证了拓展训练在高校体育教学中的积极作用。
在提出了拓展训练对高校体育教学的启示，并展望了未来研究方向。
本文旨在为高校体育教学提供有效的拓展训练方案，促进学生体育能力的全面提升。
【关键词】高校体育教学、拓展训练、意义、实施方式、案例分析、提升体育能力、启示、未来研究方向1. 引言1.1 研究背景拓展训练在高校体育教学中具有重要的意义和作用。
通过拓展训练，学生不仅可以全面提升自己的体育技能和知识，同时也可以培养自己的创新意识、团队合作能力和解决问题的能力。
这些都是当代社会对高校毕业生的基本要求，也是学生未来成功发展的保障。
目前对于拓展训练在高校体育教学中的有效应用仍处于初步探索阶段。
开展相关研究对于推动高校体育教学的创新和发展具有重要意义。
本研究将深入探讨拓展训练在高校体育教学中的有效应用，为高校体育教学的改进和提升提供新的思路和方法。
1.2 研究目的研究目的是通过探讨拓展训练在高校体育教学中的有效应用，为提高学生的体育能力和综合素质提供理论支持和实践指导。
具体来说，我们的研究目的包括以下几个方面：分析拓展训练的概念和特点，深入了解其在体育教学中的独特优势和作用机制；探讨拓展训练在高校体育教学中的意义，掌握其对学生身心健康和全面发展的促进作用；总结拓展训练在高校体育教学中的实施方式，探讨如何有效地将其融入到教学实践中；第四，通过案例分析，揭示拓展训练在高校体育教学中的具体运用和效果；评估拓展训练对学生体育能力的提升效果，为今后的体育教学实践提供借鉴和启示。
通过以上研究目的的实现，我们旨在为高校体育教学的改革和提升提供有益建议和经验。
2. 正文2.1 拓展训练的概念与特点拓展训练是指在传统体育教学的基础上，通过引入新颖的训练内容和方法，组织学生进行多样化的练习和活动。
拓展训练在中小学体育教学中的应用探讨
拓展训练在中小学体育教学中的应用探讨1. 引言1.1 研究背景在当今社会，随着人们生活水平的提高和教育理念的更新，对中小学体育教学提出了更高的要求。
传统的体育教学模式已经不能满足学生全面发展的需求，拓展训练作为一种新型的教学模式在中小学体育教学中逐渐受到重视和应用。
随着社会的发展和竞争的加剧，学生们需要具备更多的综合能力，而传统的体育教学往往只注重技能的培养，忽视了学生综合素质的培养。
因此，如何通过拓展训练提高学生的身体素质和心理素质，培养其综合能力和团队合作精神，成为了当前中小学体育教学中亟待解决的问题。
在这样的背景下，本文旨在探讨拓展训练在中小学体育教学中的应用，并通过对实际案例和理论研究的分析，总结拓展训练对学生综合能力和团队合作精神的影响，为中小学体育教学提供启示和建议，推动拓展训练在中小学体育教学中的深入应用和发展。
1.2 研究目的研究目的在于探讨拓展训练在中小学体育教学中的应用情况，分析拓展训练对学生身体素质、心理素质、综合能力和团队合作精神的影响，进一步探讨拓展训练对中小学体育教学的启示和发展趋势。
通过研究，旨在为中小学体育教学提供更加科学、丰富、有效的教学方法，促进学生全面发展，提高学生的综合素质和团队合作能力。
也希望通过本研究为中小学体育教学提出针对性的建议，推动拓展训练在体育教学中的应用和发展，促进学生身心健康的全面发展。
1.3 研究意义研究发现，拓展训练可以有效提高学生的身体素质和心理素质，促进学生身心健康发展。
在拓展训练的过程中，学生通过各种体育项目和游戏活动，提高了自身的运动技能和协作能力，增强了自信心和自律意识。
拓展训练也能培养学生的团队合作精神，促进学生之间的合作交流，增强班级的凝聚力和团结性。
研究拓展训练在中小学体育教学中的应用具有重要的意义。
它不仅可以促进学生全面发展，提高学生的综合能力，还可以为教育教学改革提供新的思路和实践路径。
探讨拓展训练在中小学体育教学中的应用，对于促进学生的身心健康发展和提高教学质量具有积极意义。
拓展训练对大学体育教学的作用及其影响
拓展训练对大学体育教学的作用及其影响1.促进学生的身体素质的提高2.开拓学生的视野和思维教育是要培养学生的总体素质，包括思维能力和视野，而拓展训练可以很好地实现这个目标。
拓展训练通常不是一项单人完成的活动，而是要通过小组协作共同完成。
在活动中，学生需要不断地思考和交流，根据任务做决策，这些活动需要学生思考的能力，开拓他们的视野。
拓展训练不断的挑战和锻炼了学生的心理素质，使学生具备承受、适应压力和挑战的能力。
在进行拓展训练时，学生面对着各种未知情况和难题，需要通过不断的尝试，排除恐惧和不安，逐渐适应这样的环境。
这种拓展训练不断的挑战和锻炼了学生的心理素质，使学生在面对生活中的困境、挫折时更具有承受能力。
二、拓展训练的实施中存在的问题1.安全问题拓展训练是一项比较危险的活动，如果不注意安全问题，易出现意外伤害。
因此，在实施拓展训练时，必须制定详细的安全规定，并由专业的教练进行指导。
2.缺乏专业带队人员拓展训练要求对各类活动都有足够的了解和掌握，但不是每个学校都有具备这些条件的带队人员。
缺乏经验和素质的带队人员可能会降低拓展训练的实施质量，更有甚者会导致安全事故的发生。
三、拓展训练对大学生身心健康的影响拓展训练的实施可以促进学生身心素质的提高，从而产生一系列积极的影响。
1.增强自信心和勇气在拓展训练中，学生需要经历各种挑战和考验，每一次成功都会加强他们的自信心，增强勇气。
在面对现实中的挑战和困难时，他们不容易放弃，而是保持乐观积极的态度去迎接和应对。
2.改善学生的心理状态拓展训练需要学生与他人互动，培养一定的合作精神和团队意识。
这些活动有利于拓展学生的视野，增强对生活的兴趣，促进他们的心理状态更加健康、平衡。
3.促进学生的个体发展拓展训练中，每个人都是一个独立的个体，他们需要借助自己的能力和技能去完成各种任务。
这种活动鼓励学生探索自己的潜力和能力，促进他们的个体发展。
拓展训练对大学体育教学的作用及其影响
拓展训练对大学体育教学的作用及其影响摘要拓展训练作为一种新兴的运动形式，越来越受到人们的欢迎。
对大学体育教学而言，如果能够以一种较为合适的方式引入拓展游戏训练，对体育教学的效果与质量会起到很大的推动作用。
因此，本文以拓展训练的起源与内涵为主要切入点，深入分析拓展训练对大学体育教学的作用与影响。
关键词拓展体育教学游戏1 前言拓展训练的最初起源与战争有着莫大的关联，准确地说，是与第二次世界大战有很大的关系。
当时，一种较为奇怪的现象引起了人们的广泛关注，即那些从被击没船只中生还下来的不是年轻人，而是那些懂得相互鼓励、相互支持的中年人。
为此，很多专家展开了深入的研究，结果他们发现：这些中年人在长期的生活磨练中逐渐形成了坚韧的意志品质。
让这些中年船员生存的真正原因并非体能因素，而是取决于是否拥有良好的心理素质。
由此，一些德国人开始尝试这样的一种培训，他们充分利用自然条件或人工的模拟设施，开始设立了“以挑战自我极限”为主题的活动和项目，对那些年轻的海员进行专门的培训，希望有助于他们心理素质的提高。
这就使就是最早的拓展训练的雏形。
2 关于拓展训练2.1拓展训练的含义如果一定要追溯拓展训练的起源，那恐怕要回到20 世纪 40 年代中期，第二次世界大战时期的英国了，其最初的起源应该说也是为了迎合战争的需要。
在经过了较为漫长的发展历程以后，拓展训练逐渐被赋予了新的内涵与意义。
对于现代社会而言，拓展训练应该说是一种迎合了现代社会和现代人需求的一种全新的训练方法和学习方式，它的最终目的是为了培养现代人的团结协作意识与进取精神。
2.2拓展训练的形式一般而言，拓展训练主要是通过集体协作的方式来完成的,其主要目的在于通过这种较为特殊的运动形式，使参与其中的成员们能够重新诠释群体合作意识与进取精神。
目前，拓展训练的主要形式有：武装泅渡、啤酒游戏、风中劲草、风雨人生路、鳄鱼潭、悬崖速降、迷失丛林、齐心桥、法柜奇兵、定向寻宝、缅甸桥、动感颠球和合力过桥等。
浅谈拓展训练在中职学校体育教学中的应用
生 的参 与 能 力 ， 比如 一 个 动作 ，可 以让 学
生提 出 自 己的看 法 与 创 意 ，老 师 在 此 基础 上给 出相 应 的 指导 并 进 行 完善 ，这 样 学 生 就 更 能体 会 自己想 出的 动 作 与老 师 说 的 动 作之 间的差 距 ，从 而得 到完善 。 ４ ． ３ 、给学 生最 大的空 间 体 育 其实 是 一 个张 扬 个 性 、释 放 青 春 的领 域 ，我 们 应 该给 予 学 生 最 大 的空 间 。
意 志力 以及 各方 面能力 的提 升 。
课 程 的 安排 方 面 ， 要 为学 生 多 提 供 一些 选 择 ， 比如 我们 可 以根 据 学 生 的体 力 或者 需
求 来 做 出 相应 的选 择 ， 让 学生 发 挥 其选 择
训 练在 中职 学校 中应 用 的意义 以及策 略。 关 键 词 ：拓 展训 练 中职 学校 体 育 教 学
５ 、结语
近 年来 ，拓展 训练 越来越 受欢 迎 ， 很 多 中职 学校 在 体 育 教 学 中也 将 其 广泛 应
不 断 完 善 ， 多用 来 磨 练 意 志或 者 加 强 团 队 精 神 。将 拓 展 训练 引入 中 职 学校 的体 育 教
学 中，不仅可以增加学生参与 的积极性， 还 可 以加 强 学 生之 前 的团 结 与合 作 精 神 ，
浅谈拓展训练在 中职学校体育教学 中的应用
◆文 ／ 张 律（ 苏 州丝绸 中等专业学校 江苏 吴江 ２ １ ５ ２ ２ ８ ）
摘 要 ：近年 来 ，拓展 训练是 一种 比较
流 行 的 新兴 的教 育模 式 ，其 对 于 学生提 升
综 合 能 力 与 完善 学 生人 格 方 面起 到 重 大 的
拓展训练对大学体育教学的作用及影响
拓 展 训 练 对 大 学 体 育 教 学 的 作 用 及 影 响
黄 飞
（ 武汉 城 市 职 业 学 院 ， 湖 北 武汉 摘 要 ： 近年来 ， 随 着社 会 经 济 发展 水 平 的提 高 ， 拓 展 训 练作 为 一 种 新 兴 的运 动 形 式 ， 越 来 越 受 到人 们 的欢 迎 。 对 大学 体 育 教 学 而 言 ，如 果 能 够 以一 种 较 为 合 适 的 方 式 引入 拓 展 游 戏训 练 ， 则对 强化 体 育 教 学 的 效 果 。 提 高教 学质 量 会 起 到 很 大 的推 动 作 用 。 作 者就 拓 展 眼训 练 对 大 学体 育教 学的 作 用 和 影 响 进 行 深 入 的 分析 ， 并提 出一 些 可供 参 考 的意 见 和 措 施 。 关键词： 拓 展 训 练 大 学体 育 教 学 作 用 影 响 在 大 学教 育 当 中加 强 体 育 教 学 能 够 有 效 提 高 大 学 生 的 综 合 素 质 。甚 至可 以说 大 学 生 的 自我 发 展 和 团 结 协 作 精 神 很 大 程 度 上都 和体 育 教 学 是 密 不 可 分 的 ，因 为 大 学 生 作 为 一 个 特 殊学生群体 ， 毕 业 之 后 要 马 上 融 人社 会 ． 因 此 大 学 体 育 教 学 必 须 得 到有 效加 强 。 同时， 在 大学 体 育 教 学 中 应用 拓 展 训 练 能 够 很 好 地 实 现这 一 目标 。
各 项 目本 身就 是 丰 富多 样 的 ， 因此 只需 要 简 单 地 将 大 学 体 育 基 本 设施 和具 体 情 况 结 合 起 来 并 加 以适 当合 理 的改 动 ．就 能 够极 大地 丰 富体 育 教 学 内容 ， 从 而 提 高 学生 的学 习积 极 性 ． 强 化 学 习效 果 。 ３ ． 拓 展 训 练 能 够 实现 大 学体 育教 学的根 本 目标 大 学 作 为 高 等 学 府 是 培 养 社 会 所 需 人 才 的 一 个 重 要 基 地 ，因 此在 具 体 的体 育 教 学 活 动 当 中应 该 有 着 较 高 层 次 的教 学 目标 和 教学 内容 。 通俗 来 讲 ， 大学 体 育 教 学 不 能单 一地 把 提 高 大 学生 的身 体 素 质 、 培 养 大 学 生 的 运 动 能 力作 为 目标 ， 而 是 要 把 如何 实 现 大 学 生 各 方 面 素 质 能 力 的提 高 和 心 理 素 质 的培 养 作 为＿ 个 重 要 方 面 ，这 对 于 大 学 生 将 来 走 上 社 会 有 非 常 重 要 的 现 实 意义 。 拓展 训 练 有 很 多 具 体 运 动形 式 ． 要想 成功 完 成 这 些 项 目， 必 须 经历 困难 和 挫 折 的 考 验 。 在 大 学 体 育 教学 中合 理 开 展拓 展 训 练 形 式 的运 动 项 目 ， 如拓 展游 戏 等 ， 不 仅 对 提 高 大 学 生 的 心理 素 质 有 着 显 著 的作 用 。而 且 有 助 于 大 学 体 育 教 学 目标 的 实现 。 ４ ． 拓 展 训 练 能 够 培 养 大 学 生 的 集体 意 识 激烈 的竞 争 性 已经 成 为 现 代 社 会 的显 著 特 征 之 一 。在 这 样 一 种社 会 背 景 的影 响 下 ，人 们 的 团体 协 作 和 集 体 意 识 逐 渐 淡 化 。但 是 ， 对于即将步入社会的大学生而言 ， 如 果 缺 乏 集 体 意识 ， 恐 怕 就 很 难尽 快 融 人 现 实 社 会 中 。 ５ ． 充分 发 掘 大 学 生 的 潜 力 拓 展 训 练 一 个 较 为 核 心 的 要 素 就 是 能 够 充 分 发 挥 和 挖 掘 成 员 的潜 能 ， 在 大 学 体 育 教 学 活 动 中 应 用 拓 展 训 练 的 各 种 项 目 和 具 体 形 式 能 够 有 效 提 高 大 学 生 的身 体 素 质 发 展 和 心 理 素 质 。 因 为 在 拓 展 训 练 中 可 以 增 强 大 学 生 挑 战 自我 的 意 识， 并 充 分 挖 掘 潜 能 。特 别 是 对 于 一 些 大 学 生 在 学 习 生 活 中 遇 到 困 难 就 退 缩 的 情 况 和 问 题 得 到 有 效 改 善 ． 这 些 问 题 在 拓 展 训 练 中培 养 大 学 生 们 信 心 ， 提高大 学生 的心理 素质 ， 让 他 们 树 立 勇 敢 拼 搏 和 积 极 进 取 的精 神 ． 进 而 形 成 良好 的 人 格 素质 。 三、 拓 展 训 练对 大学 体 育 教 学 作 用 和 影 响 的 总结 １ ． 拓 展 训 练 是 当前 大 学体 育课 程 改 革 发 展 的 必 然趋 势 近年 来 ， 我国社会经济迅速发展 ， 大 学 传 统 的体 育 教 学 模 式 依 然无 法适 应 当今 社 会 发 展 的 现实 需 要 。而 且 这 种 教 学 模 式 具 有 一定 的局 限性 。虽 然 某 些 大学 在 素 质 教 育 理 念 推 出之 后 加 强 了对 大 学 生 体 育 教 学 模 式 的改 革 ， 比 如 体 育选 修课 、 体 育 保 健课 等课 程 ， 一 定 程 度 上 开 发 了 大 学 生 的潜 能 ， 提 高 了大 学 生 学 习 体 育 的积 极 性 ，但 是没 有 打破 大 学 体 育长 期 以来 形 成 的 一 种模 式 ． 收 效 甚 微 。大 体 来 讲 ． 只有 吃透 体 育 课 程 改 革 的精神 ． 让大学真正和社会联系起来 。 打破 传 统 的体 育 教 学 格 局。 才 符 合 现 代 课 程 改革 的发 展 趋 势 ． 取 得 良好 的 效 果 。 ２ ． 拓 展 训 练 能 够 将 拓 展 训 练 项 目和 体 育 课 程 教 学 有 机
素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析
素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析素质拓展训练是一种通过多元化的教学手段，培养学生的身体素质、认知能力、情感态度和行为习惯的教育方法。
在小学体育教学中，融入素质拓展训练可以有效促进学生全面发展，提高身体素质和综合能力，增强学生对体育活动的兴趣和参与度。
本文将从应用目标、教学内容以及实施方法三个方面分析如何将素质拓展训练融入小学体育教学。
一、应用目标：1. 提高学生身体素质：通过素质拓展训练，提高学生的肌肉协调能力、灵敏度、柔韧性、爆发力等身体素质，使学生身体发展均衡。
2. 培养学生认知能力：通过素质拓展训练，培养学生的空间感知、观察力、判断力、决策力等认知能力，提高学生的思维能力和问题解决能力。
3. 培养学生情感态度：通过素质拓展训练，培养学生的合作精神、竞争意识、自信心、责任心等情感态度，增强学生的集体意识和团队精神。
4. 培养学生行为习惯：通过素质拓展训练，培养学生的纪律性、坚韧性、耐力、自律性等行为习惯，提高学生的品德修养和良好习惯。
二、教学内容：1. 柔韧性训练：通过拉伸、扭转、屈伸等动作训练，提高学生的关节灵活度和肌肉柔韧性。
2. 爆发力训练：通过跳跃、冲刺等动作训练，提高学生的爆发力和速度反应能力。
3. 协调能力训练：通过平衡训练、动作组合训练等，提高学生的身体协调能力和动作控制能力。
4. 团队合作训练：通过分组合作、集体竞技等活动，培养学生的协作能力和团队精神。
5. 情感态度培养：通过互助协作、公平竞争等活动，培养学生的合作精神和竞争意识。
三、实施方法：1. 教学设计：教师应根据学生的年龄特点和身体素质状况，合理设计素质拓展训练的教学内容和活动形式，确保教学目标的达成。
2. 教学组织：教师可以采用个别训练、小组训练和集体训练相结合的方式进行教学组织，充分调动学生的积极性和参与度。
3. 环境创设：教师应提供适合素质拓展训练的教学环境，例如室内外活动场地、器械设备等，保证学生的安全和顺利开展体育活动。
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浅谈拓展训练对体育教学的影响
作者：张俊义
来源：《当代体育科技》2020年第03期
摘; 要：随着素质教育的不断推进，人们对体育教育的重要作用也有了进一步的认识。
尤其在体育学科核心素养提出后，体育课程也不单单只注重学生运动技能和身心健康的培养。
体育教学中融入拓展训练，能够有效促进学生体育锻炼与情感、态度、责任心等各方面的完美结合，促进学生全面发展。
同时也是对只用学生的体能与运动技能达到的水平进行考核的评价标准，给予了新的思路，为体育课程在情感，态度上的评价体系提供了参考。
关键词：拓展训练; 体育教学; 体育核心素养
中图分类号：G806; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;文獻标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;文章编号：2095-2813（2020）01（c）-0075-02
拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。
1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练Outward Bound。
我国在1992年也相继发展。
1; 拓展训练的概述
1.1 拓展训练的理念
“拓展训练”一词是中国对体验式教育的本土化认知。
拓展训练是与传统的认知教育不同的体验式教育活动，它是体验式教育在中国特定环境的产物。
拓展训练是借助于精心设计的特殊环境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识改变行为，实现可趋向行目标的一种教育模式。
拓展训练对于体育教学来说，是一种以学生为中心，采用一系列有计划、有目的的体育活动来增强学生的自我发展（个人）和人际交往（社会）的教学方法[1]。
1.2 拓展训练的意义
拓展训练开设之初，按照“体能消耗适中、心理挑战较大、团队熔炉为主”的思路，主要是想在增强学生身体素质的同时，加强学生心理训练，提高团队精神以及提高职业素养[2]。
通过拓展训练帮助学生认识自我，激发个人潜能;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。
同时有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形
成积极向上、团结互助的团队气氛。
最终帮助学生建立正确的行为和规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会、树立良好的的社会风尚具有积极的作用。
1.3 拓展训练在学校的发展
拓展训练最早在学校教育推广开来的是美国一所高中的校长皮赫（J. Pieh）。
经过不懈地努力，皮赫将拓展训练的方法应用于学校教育中，与现存的学校制度结合起来，为教育开辟了新的思路和领域。
我国拓展训练在学校开展最早是在2002年底，起始于北京大学。
2005年8月，北京体育大学在高校教师研究生班上，作了关于《拓展训练在高校的开展与效果研究》专题演讲，开启在高校推广拓展训练的先河。
如今有500多所学校开设拓展训练课程10余所学校开设了拓展训练专业课程。
除了高校以外，西安市第一中学、天津新华中学、辽宁抚顺工读学校等几十所中小均开设拓展训练课程[2]。
2; 拓展训练对体育教学的影响
从2002年底，北京大学开设拓展课程至今，拓展训练在学校开展已有近20年时间。
在过去近20年中，关于拓展训练的研究成果相当丰富。
研究表明，参与拓展训练活动，对提升青少年的群体凝聚力，提升自我效能感，社交能力和行为等方面都有巨大的帮助。
随着体育学科核心素养理念的提出，体育课程也不仅仅关注学生身体素质的发展，对于体育课程立德树人和对学生情感活动的关注也不断提高。
笔者从以下几方面探讨和分析拓展训练对体育教学活动的影响。
2.1 丰富教学方法，激发学习兴趣
我国体育教学基本还是接受程序化教学。
教师讲解示范，学生根据要求去模仿和练习，练习过程也多是个人或者3～4人合作为主。
学生没有主动参与感和个人思想的融入。
而拓展训练则以团队合作，分享总结经验，解决问题为导向。
练习过程多是以团队为主，讲究的是当下的体验和感受。
这对于自我为中心的学生，是一张全新的学习模式。
同时拓展训练是一种完全以学生为主体，教师为辅的教学方法。
拓展训练多以游戏和情境模拟为手段，通过在游戏中，学习和体会。
教师只讲解规则，至于如何完成、怎么完成，都由学生自己发挥装作，没有固定的套路，没有指定的方法和手段。
最大程度地激发学生自身的学习兴趣和提升学生内在的潜能。
对于在传统体育教学模式下成长的学生，绝对是一种全新体验，必定能够吸引学生的教学模式。
2.2 注重体育品德，完善人格品质
由于受学科主义和竞技运动比赛的影响，当下体育课程的评价比较多的是对学生的体能与运动技能达到的水平进行考核。
这就出现了因先天条件优越，很容易得分，有些同学因先天条件不足（如体弱、身矮、体胖等），尽管学习很努力，还是得低分，甚至不及格，从而挫伤了不少学生的积极性。
传统体育教学还将知识的传输和人的精神培养分裂开来，还区分社会角色的指定和学生的全面发展进行，这对于学生个性的发展使极为不利的[3]。
这正是传统体育教学一直所欠缺的地方。
所以在体育学科核心素养里面特意提及了体育品德。
体育品德包括体育品格、体育精神、体育道德3个方面，都是人格品质。
提升学生自信心，正确的价值观，人生观等问题。
拓展训练则注重过程、情感、态度。
通过学生在课程中的参与度，以及表现出来的组织沟通力、协调领导力、团队凝聚力与公平公正原则等方面来评价学生表现。
注重学生内在品质和人格的完善。
拓展训练最后通过分享和反思，把课堂中学习到品质和能力，带到日常生活和工作中。
2.3 贴近现实社会，培养团队意识
传统体育教育强调在课堂中学知识，不贴合社会实际的发展。
学校和社会是完全不同的2个世界。
只有了解接触社会状况，学生才知道“自己需要什么，欠缺什么”，才能更好地学习。
随着智能手机的普及，学生接触社会，接受学校以外的事物的能力不断提升。
同时不善交流沟通的情况也愈发严重。
温室中的花朵是无法承受风雨的洗礼。
当下学生的多数都是独生子女，是全家手里的宝贝。
这样的孩子往往表现出自我为中心，责任心薄弱，意志力不够坚定，容易受挫，不善与人交流，缺乏团队精神[4]。
拓展训练可以很好地模拟社会实际发生的情景，给与学生体验社会这个复杂多变环境的机会。
拓展训练就是以团队参与，合作学习为主，让学生在团队中，合作中，矛盾中，在解决问题的过程中，融入团队，体验团队合作精神，提高社会适应性。
从自我为中心，到为处处为同伴考虑，为团队的目标去奋斗和着想。
3; 结语
拓展训练这一新的教育模式，是传统体育教学发展的产物。
弥补体育学科核心素养中体育品德这一方面的缺失。
满足和培养学生情感价值和社会适应性的需求。
但是拓展训练并不能取代传统体育教学模式。
毕竟拓展训练是对传统体育教学模式的探索和发展，是在其基础上的一中学习模式的突破，它不是对传统教育的背离和反驳，也不是完成脱离传统学习的纯粹体验。
它只是适应当下时代的发展的产物，不能排斥或者夸大。
只有不断完善和探索，并且结合传统体育教学的优点，才能更加丰富体育教学的方法和手段，使体育教育和学生身心发展更上一层楼。
参考文献
[1] 李卫东，汪晓赞.体育课程教学模式[M].北京：高等教育出版社，2018：99.
[2] 钱永健.拓展训练（第3版）[M].北京：企业管理出版社，2018.
[3] 张双艳.扩展训练课程在高校体育教学中的开展研究[A].《教师教学能力发展研究》总课题组.《教师教学能力发展研究》科研成果集（第十一卷）[C].2017.
[4] 孙超.拓展训练引入初中体育与健康课程的实验研究[D].扬州大学体育教学，2013.。