2019年儿童拉丁舞蹈双人考级视频.doc
[少儿拉丁舞入门教学视频恰恰]少儿拉丁舞基础入门
![[少儿拉丁舞入门教学视频恰恰]少儿拉丁舞基础入门](https://img.taocdn.com/s3/m/4678e415c381e53a580216fc700abb68a982ad63.png)
[少儿拉丁舞入门教学视频恰恰]少儿拉丁舞基础入门坐在地胶或者垫子上，双腿在身前伸直，双脚伸直紧贴地面，膝盖绷直，肌肉控制向上向内含，上半身尤其是背部挺直，肩膀下压，双手扶着身侧地面。
脚背绷直，大腿和小腿骨胳以及脚背上的线条成直线。
此时可以另外一个人双手压着脚背，用力向下。
或者另外一人坐在脚背上，也可以另外一人双手持把杆，脚踩在脚背上，力量大小以疼痛到难以忍受为止，停在这个位置不动。
等到脚背适应这么大的力量后，再略加大一点力量，再坚持两分钟。
这种方法效果最好，外力会逼迫出身体的潜力，当然其中最好还是踩在脚背的效果最好，不过力量要控制好。
双手握住把杆，蹲下，一只脚，比如右脚脚尖到脚背接触地面，也就是脚回折，另外一只脚正常落地，重心在两只脚之间。
如果脚背感觉还可以承受，那么重心就再向右脚侧重些，左脚减小承重力量。
之后换另外一只脚。
这个练习可以一个人完成，在压脚背时要注意脚跟向内靠，这样保证线条方向。
站立，一只脚比如左脚着地，右脚向后抬起，小腿向上，贴着大腿后侧，左手到身后付着右脚脚背，手掌向前压着脚背，注意保持身体直立。
这个方法效果最差，不过占用空间小，随时都可以练习。
跳切克步时，身体重心不能全部移动到前腿，要把重心保留给后腿一半，使重心保持在两腿中间。
跳切克步时，身体重心不能全部移动到前腿，要把重心保留给后腿一半，使重心保持在两腿中间，比如左腿上步，前脚掌先着地，含住劲用力踩下脚跟落地使前腿伸直，同时把左胯放下，保持上身姿态端正，后腿膝盖弯曲和前腿夹紧，后腿脚尖点地脚跟提起，但是在后腿脚尖上一定要保持一定的压力，否则，这个舞步的姿态就做不好，松散、没有感染力。
中国体育舞蹈协会拉丁舞考级证书
中国体育舞蹈协会拉丁舞考级证书
中国体育舞蹈协会（CDSF）颁发的拉丁舞考级证书是该协会根据国际标准制定的，分为铜牌、银牌、金牌、金星一级和金星二级五个级别。
该证书在全国范围内具有广泛的认可度，并且可以为拉丁舞爱好者提供技术认证和评级，证明其技能水平。
此外，中国体育舞蹈协会还为拉丁舞考级设立了相应的培训和考试标准，以确保考生的技能水平符合国际标准。
考生需要通过严格的培训和考试才能获得相应的证书。
如果您想了解更多关于中国体育舞蹈协会拉丁舞考级证书的信息，可以登录中国体育舞蹈协会官网或咨询当地体育舞蹈培训机构。
中国体育舞蹈联合会考级公示
考官：钱之炜 监考官：陈思
拉丁舞 一级 方诗涵、邵晓蔓、孙雨琳、傅鑫波、黄豫、蔺世博、余若汐、叶子萱、廖梦婷、余萧 曼、杨姝曼、高王佳、吴程程、刘晶晶、蔡振秋、楼熙妍、胡飞阳、金乐怡、许惠茜、 潘茜茜、石妙琰、龙新航、候雅轩、胡雨晴、白梓涵、舒桐卿、舒语萱、杨欣怡、凌楚 钦、华乐一、汪新茹、盛悠然、寿佳琪、毛梦婷、胡梦瑶、沈依琳、丁依诺、肖雨菲、 邵子涵、王婉晴、严晴、严阳、周佳慧、孟可唯、高烨蓉、王梦婷、郑雅婷、姚清睿、 刘佳乐、纪雨彤、沙宇轩、彭心瑶、严佳鑫、李初阳、甘艺雯、徐思琪、胡慧咚、黄佳 妮、樊欣怡、刘炫、魏诺、张宝月、谢雅洁、张晗曦、杨灿、夏佳妮、余婧、朱周萱、 王佳馨、滕雨欣、王欣涵、孙紫怡、邓雯慧、丁新茹、佘欣怡、王梦蝶、李旭、张博 爱、董洁、汪晨懿、葛亭萱 二级 李芸、吴星月、何地姿、沈弋婷、王渝彤、汪雨涵、张钰莹、宋韵涵、代晶、钱雪、张 梦涵、李心语、杨子言、傅鑫宸、汪楚琪、汪诗怡、王涵、高诗媛、韩佳凝、张灵怡、 孔玉金、葛芮涵、欧阳子研、王家月、陈宇萱、唐睿婕、宋紫芸、何依琦、唐奕钒、鲍 杨晨、胡谨、陈影彤、张依依、周幼琳、陈艳蓉、毛佳怡、胡伊楠、冯煜萱、李雨鑫、 邵晓蔓、宣梦洁、王懿涵、罗奕萱、汪圣嫣、方思妍、章子沂、姚敏、潘紫玥、周欣 妍、李芷袁、章梦瑶、洪雪怡、林景涵、黄静怡、陈艳琳、张雨琴、朱晓艳、赵雯雯、 李欣怡、陆冰椿、肖雨馨、张婷婷、吴新颖、常晓艳、夏梦莹、袁凌萱、陆鑫逸、李思 琪、陈楠、闾珂、张梦涵、周章羽、朱雯萱、葛子依、陈诗婷、舒赫、刘子晴、朱语 彤、余思艺、耿慧慧、朱嘉怡、孙月月、黄佳琪、朱想、从敏、张然、倪熠洁、贺子 欣、王欣怡、黄馨瑶、冯何桢、聂筠涵、丁嘉琪、龙鑫鑫、潘茜茜 三级 曹依依、曹玉琳、陈碧云、叶抒言、王思香、方可怡、赵敏汝、李紫轩、范雅琪、祝欣 扬、来思佳、吴俊逸、王冉冉、黄雨欣、庄舒菡、佘雨珊、何佳乐、汪欣妍、赵亦心、 张馨妤、蒋明鑫、李佳欣、冯煜萱、吴新颖、夏梦莹、陈楠、闾珂、张梦涵、周章羽、 朱雯萱、葛子依、陈诗婷、舒赫、徐淑蕾、张后雪、杨雅婷、汪佳慧、龙鑫鑫 四级 方可怡、吴暄菡、康诗雅、冯晶晶、马佳慧、尤孜婧、汪宇祯、高鑫怡、吴镜懿、蒋政 琴、王文慧、鲍锦钰 六级 牟佳茜、汪佳慧、杨新乐、倪铁真、周佳琦、刘兰慧、章凯怡
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录* 《健康快乐每一秒》热身练习一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习（选学组合）十、《薰衣草》再见曲（选学组合）一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。
2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。
第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；5-8 重复1-4（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。
（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚2- 勾脚双开脚3-4 绷脚双开脚5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4 交替至左脚勾脚，左倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4 交替勾绷脚，右倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8 后背拉直，眼视一点（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-7 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方8- 双分手，燕式坐对2点（3）1-2双手经上打开至旁点地，眼视2 点斜上方第四段（两个八拍）（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视2点斜上方。
儿童拉丁舞蹈双人考级视频
儿童拉丁舞蹈双人考级视频篇一：拉丁舞少儿考级套路IsDA少儿拉丁舞金银铜鉴定大纲RumbA伦巴(铜牌级)1.basicmovement基本舞步2.Fan扇步3.Alemana阿里玛娜4.hockeystick曲棍球棍步5.Forwardandbackwardwalks前进及后退常步6.naturalTop右陀螺转7.naturalopeningoutmovement分展步8.sidestep侧横步9.closedhipTwist闭式扭臀步10.cucarachas挤压步11.handtohand手交手12.spotTurn轴转（银牌级）13.Reversetop左陀螺转14.openingoutFromReversetop左陀螺转展开15.Aida阿依达16.spiral螺旋转17.openhipTwist开式扭臀步（金牌级）18.underArmTurntoLandR臂下转左和右19.Kikiwalks基基步20.slidingDoors栅门步21.Fencing击剑步22.Ropespinning绕绳步23.ThreeThrees三三步24.AdvancedhipTwist高级扭臀步恰恰恰chAchAchA(铜牌级)1.basicmovement基本步2.Fan扇步3.Alemana阿丽玛娜4.hockeystick曲棍球棍步5.Threechachacha三个恰恰恰6.naturalTop右陀螺转7.naturalopeningoutmovement右分展步8.closedhipTwist闭式扭臀步9.handtohand手交手10.spotTurns点转步11.Timestep时间步12.newyouk纽约步（银牌级）13.shouldertoshoulder肩对肩14.ReverseTop左陀螺转15.openingoutFromReverseTop左陀螺转展开16.Aida阿依达17.spiral螺旋转18.openhipTwist开式扭臀步（金牌级）19.Ropespinning绳索步20.AdvancedhipTwists高级扭臀步21.crossbasic交叉基本步22.cubanbreak古巴碎步23.TurkishTowel土尔其浴巾步24.sweetheart爱神步25.FollowmyLeader跟随步桑巴sAmbA(铜牌级)1a.naturalbasicmovement右基本步1b.Reversebasicmovement左基本步2.progressivebasicmovement行进基本步3.whisksToR&L左和右扫步4.sambawalksInp.p开式桑巴步5.TravellingbotaFogos行进点滑步6.botaFogosTop.p&.cp.p点滑步7.ReverseTurn左转步8.cortaJaca碎移步（银牌级）9.closedRocks闭式摇摆步10.sidesambawalk侧桑巴步11a.maypolc五月柱11b.solospotV olta独舞点垫步11c.TravellingV olta游移垫步11d.TravellingV olta游移垫步11e.circularV olta环移垫步11f.Roundabout旋转木马12.shadowbotaFogo影子点滑步13.promenaderuns散式跑步（金牌级）14.stationarysambawalk原地桑巴步15.openRocks开式摇摆步16.backRocks后退摇摆步17.plait辫子步18.sambaRocks桑巴锁步19.contrabotaFogos反向点滑步20.RollingoffTheArm滚出手臂步21.naturalRoll右滚动斗牛舞pAsoDobLe(铜牌级)1.原地步surplace2.基本步basicmovement3.垫步Appel4a.右横并追步chassetoRight4b.左横并追步chassetoLeft5.分身并步promenadeclosed6.攻击步Attack7.分裂步separation8.西班牙舞姿spanishLine9.斗牛步huit(cape)10.十六步sixteen（银牌级）11.分身promenade12.方园步grandcircle13.扭转TwistTurn14.反身泄步Fallawaywhisk15.左右冲刺步Lapasse（金牌级）16.分身左转FallawayReverse17.变奏分裂步syncopatedseparation18.刺牛步banderillas19.连续扭转Twist20.矛刺步coupdepigue21.左脚变奏LeftFootVariation22.佛朗门戈踏步FlamencoTaps23.披风追步chassecape24.分身位移动旋转Travellingspinsfrompp25.反分身位移动旋转Travellingspinsfromcpp26.冲击步syncopatedcoupdepique牛仔舞JIVe(铜牌级)1.美国旋转Americanspin2.反身基本步basicFallaway3.原地基本步basicplace4.背后换手changeofhandbehindback5.换位置步左换右changeofplaceLefttoRight6.换位置步右换左changeofplaceRighttoLeft7.横并追步左右左右左右chasseLRL.RLR.。
少儿拉丁舞考级教程
2 后退三连步
4 库克拉恰
1/2
4
上步行进 转体
3 前进三连步
2 纽约步
四级
3 手对手
1 定点转
2 扇形步
2 阿里曼娜
3 基本步转体
1 扇形步
2 阿里曼娜
2 方形步接扇形步
五级
六级
七级
八级
4 方形步
4 方形步
4 方形步
3 纽约步
1
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左脚退步手接手
左脚退步手接手
左脚退步手接手
定点转
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右脚上步左侧行步 右脚上步左侧行步 右脚上步左侧行步 扇形步
1
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右脚退步手接手
右脚退步手接手右脚退步手接手阿源自曼娜222
2
左脚上步右侧行步 左脚上步右侧行步 左脚上步右侧行步 闭式扭臀
2 后退三连步
2 后退三连步
2 后退三连步
2 曲棍球棒步
4 库克拉恰
4 库克拉恰
4 库克拉恰
6 前进后退走步
1/2
4
上步行进 转体
1/2 2 左脚上步螺旋转上步行进 转体
1/2 2 左脚上步螺旋转上步行进 转体
2 阿里曼娜
3 前进三连步
2 并足转换重心
2 并足转换重心
2 方形步接扇形位
8
2
左右纽约步接阿依达 前进三连步
2 前进三连步
8
8
左右纽约步接阿依达 左右纽约步接阿依达
1/4 上步并足转换重心 转
4 前后库克拉恰
一级
4 原地移动步
4 方形步
1/8 8 方形步 转
安徽省少儿拉丁舞考级视频
安徽省少儿拉丁舞考级视频拉丁舞作为一项时尚、健康充满活力的舞蹈受到了多高校大学生的喜爱,并已被引入到大学生的公共选修课之中,但是受到拉丁舞蹈选倏课程男少女多的现实情况影响,要想在高校拉丁舞选修课中采取双人拉丁舞教学的形式存在着很多的困难。
下面是为您整理的安徽省少儿拉丁舞考级视频，希望对您有所帮助!安徽省少儿拉丁舞考级视频拉丁舞的音乐与步法节拍1 伦巴舞(Rumba)用R表示。
拉丁舞项目之一。
节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。
每小节四拍。
乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。
舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。
四拍走三步，慢步占二拍(第4拍和下一小节的第一拍)，快步各占一拍(第二拍和第三拍)。
胯部摆动三次。
胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。
具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。
其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。
2恰恰舞(Cha-Cha-Cha)用C表示。
拉丁舞项目之一。
节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。
每小节四拍，强拍落在第一拍。
四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。
第一步踏在第二拍，时间值占一拍;第二步占一拍：第三、四两步各占半拍;第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。
胯部每小节向两侧摆动六次。
舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。
源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。
3桑巴舞(Samba)用S表示。
拉丁舞项目之一。
舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。
强拍落在每小节的第二拍或第四拍。
每小节完成一个基本舞步。
舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进，属"游走型"舞蹈。
特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放。
源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。
最新-儿童拉丁舞蹈双人考级视频 精品
儿童拉丁舞蹈双人考级视频篇一：拉丁舞少儿考级套路少儿拉丁舞金银铜鉴定大纲伦巴(铜牌级)1基本舞步2扇步3阿里玛娜4曲棍球棍步5前进及后退常步6右陀螺转7分展步8侧横步9闭式扭臀步10挤压步11手交手12轴转（银牌级）13左陀螺转14左陀螺转展开15阿依达16螺旋转17开式扭臀步（金牌级）18臂下转左和右19基基步20栅门步21击剑步22绕绳步23三三步24高级扭臀步恰恰恰(铜牌级)1基本步2扇步3阿丽玛娜4曲棍球棍步5三个恰恰恰6右陀螺转7右分展步8闭式扭臀步9手交手10点转步11时间步12纽约步（银牌级）13肩对肩14左陀螺转15左陀螺转展开16阿依达17螺旋转18开式扭臀步（金牌级）19绳索步20高级扭臀步21交叉基本步22古巴碎步23土尔其浴巾步24爱神步25跟随步桑巴(铜牌级)1右基本步1左基本步2行进基本步3&左和右扫步4开式桑巴步5行进点滑步6&点滑步7左转步8碎移步（银牌级）9闭式摇摆步10侧桑巴步11五月柱11独舞点垫步11游移垫步11游移垫步11环移垫步11旋转木马12影子点滑步13散式跑步（金牌级）14原地桑巴步15开式摇摆步16后退摇摆步17辫子步18桑巴锁步19反向点滑步20滚出手臂步21右滚动斗牛舞(铜牌级)1原地步2基本步3垫步4右横并追步4左横并追步5分身并步6攻击步7分裂步8西班牙舞姿9斗牛步()10十六步（银牌级）11分身12方园步13扭转14反身泄步15左右冲刺步（金牌级）16分身左转17变奏分裂步18刺牛步19连续扭转20矛刺步21左脚变奏22佛朗门戈踏步23披风追步24分身位移动旋转25反分身位移动旋转26冲击步牛仔舞(铜牌级)1美国旋转2反身基本步3原地基本步4背后换手5换位置步左换右6换位置步右换左7横并追步左右左右左右8环接步9分身常步［慢］[]10分身常步［快］[]11鞭步（银牌级）12掌换步13右换左步双旋转14卷鞭步15双交叉鞭步16反身抛步17右换左步过额转18反身抛步过额转19左鞭步20鞭抛步0（金牌级）21鸡仔步22手臂打圈23西班牙手形24停放步25风车步篇二：少儿拉丁舞考级教程少儿拉丁舞考级教程一级原地移动步4方形步4方形步18转8后退三连步2方形步14转4纽约步4前进三连步2五级方形步4左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4上步行进12转体4前进三连步3左右纽约步接阿依达8二级方形步4手接手4后退三连步2库克拉恰4前进三连步2纽约步4定点转2六级方形步4左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4左脚上步螺旋转上步行进12转体2并足转换重心2前进三连步2左右纽约步接阿依达8三级方形步4左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4上步行进12转体4前进三连步3纽约步2七级方形步4左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4左脚上步螺旋转上步行进12转体2并足转换重心2前进三连步2左右纽约步接阿依达8上步并足转换重心14转前后库克拉恰4四级手对手3定点转1扇形步2阿里曼娜2基本步转体3扇形步1阿里曼娜2方形步接扇形步2八级纽约步3定点转1扇形步2阿里曼娜2闭式扭臀2曲棍球棒步2前进后退走步6阿里曼娜2方形步接扇形位2篇三：1少儿拉丁舞铜牌考试题姓名：一、伦巴舞起源于哪个国家？（1古巴2巴西）二、恰恰恰舞音乐节拍是44拍嘛？（1是2不是）三、国标标准拉丁舞哪支舞蹈4拍走三步？（1伦巴2牛仔）四、模仿企鹅走路姿态的舞蹈是哪种舞？（1恰恰恰2牛仔）五、拉丁舞的哪支舞蹈4拍走五步？（1恰恰恰2桑巴）六、国标标准舞考级的三个级别分别是什么？（铜、银、金）七、考取铜牌需要跳几只舞？1两支舞：伦巴、恰恰恰，2三支舞：伦巴、桑巴、牛仔）八、国际标准拉丁舞包括几支舞其舞种是什么？（5支：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛）九、国际标准拉丁舞指定步伐的教材是出自哪个国家？（美国2、英国）十、伦巴舞和恰恰恰的方形步的第一步的区别是什么？恰恰恰方步第一步是切步2、伦巴方步第一步是向前的库克拉恰）十一、恰恰恰舞胯部是左右动吗？（1是2不是）十二、跳伦巴舞时胯部转动的方向是前、旁、后三个点？（1不是2是）十三、跳伦巴舞时动力腿是经过主力腿迈出吗？（1不是2是）十四、曲棍球棍步是指定步伐吗？（1不是2是）十五、考取铜牌跳伦巴舞时有陀螺转的步伐吗？（1有2没有）十六、伦巴舞和恰恰恰舞哪个更活泼、欢快？（1恰恰2伦巴）世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会姓名：答案：一、伦巴舞起源于哪个国家？（1古巴2巴西）二、恰恰恰舞音乐节奏是44拍嘛？（1是2不是）三、国标标准拉丁舞那支舞蹈4拍走三步？（1伦巴2牛仔）四、模仿企鹅走路姿态的舞蹈是哪种舞？（1恰恰恰2牛仔）五、拉丁舞的哪支舞蹈4拍走五步？（1恰恰恰2桑巴）六、国标标准舞考级的三个级别分别是什么？（铜、银、金）七、考取铜牌需要跳几只舞？1两支舞：伦巴、恰恰恰，2三支舞：伦巴、桑巴、牛仔）八、国际标准拉丁舞包括几支舞其舞种是什么？（5支：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛）九、国际标准拉丁舞指定步伐的教材是出自哪个国家？（美国2、英国）十、伦巴舞和恰恰恰的方形步的第一步的区别是什么？恰恰恰方步第一步是切步2、伦巴方步第一步是向前的库克拉恰）十一、恰恰恰舞胯部是左右动吗？（1是2不是）十二、跳伦巴舞时胯部转动的方向是前、旁、后三个点？（1不是2是）十三、跳伦巴舞时动力腿是经过主力腿迈出吗？（1不是2是）十四、曲棍球棍步是指定步伐吗？（1不是2是）十五、考取铜牌跳伦巴舞时有陀螺转的步伐吗？（1有2没有）十六、伦巴舞和恰恰恰舞哪个更活泼、欢快？（1恰恰2伦巴）世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会。
我国青少年体育舞蹈后备人才培养制度研究
我国青少年体育舞蹈后备人才培养制度研究作者：韦豪来源：《广东教育（职教版）》2021年第09期引言体育舞蹈亦称“国际标准舞”，20世纪80年代传入我国，1986年我国成立中国国际标准舞总会，1991年成立中国体育舞蹈运动协会，2002年两者联合组建中国体育舞蹈联合会。
经过三十年的发展，我国体育舞蹈运动员在世界大赛中获得无数荣誉。
随着体育舞蹈普及化与专业化程度越来越高，我国体育舞蹈专业水平逐渐达到世界水平。
专业水平的提高离不开完善的后备人才培养制度，我国体育舞蹈运动员均来自专业院校，接受系统的专业培养。
专业院校运动员水平代表着体育舞蹈最高水平，其后备人才的培养情况势必影响国家未来的整体竞技水平，青少年阶段是体育舞蹈后备人才成长的重要阶段，因此，本文旨在对我国青少年体育舞蹈后备人才培养制度进行研究。
一、培养理念体育舞蹈是体育运动和舞蹈的有机结合，它既有体育的运动美，也具有舞蹈的艺术表现力和审美的特性。
[1]体育舞蹈具有健身、健心、美育等功能，对少儿的体质健康、形体美、艺术素养、欣赏能力等方面起着促进作用。
[2]我国体育舞蹈培养理念是经过长期实践形成，形成了具有中国特色的人才培养模式，呈现稳定性、延续性和指向性。
以赛带练作为我国青少年体育舞蹈培养的主要特征，在比赛中检验平时训练水平，根据比赛评分标准调整训练内容。
广东舞蹈学校是我国开办体育舞蹈专业最早的青少年体育舞蹈院校，其目标是培养具备较扎实的体育舞蹈表演技能与基础理论知识、较强的体育舞蹈表演能力的高素质技能型人才。
专业院校以职业选手为培养目标，教授专业技能，参加各级水平专业比赛，在比赛中检验训练水平，为培养高水平体育舞蹈表演人才奠定基础。
二、青少年体育舞蹈的选材（一）招募青少年体育舞蹈培养是一个系统工程，不仅需要刻苦的专业训练，更需要优异的天赋，运动员招募是青少年培养最重要的环节，随着现代科学技术的提升，招募方式逐渐科学化。
我国专业体育舞蹈学校面向小学毕业生招募，通过校园官网等媒体途径对招募简章进行宣传，并在全国一些重要城市设置招募点，招募年龄自12岁起，分为六年制、五年制、四年制，招募时间从每年的12月至次年的6月，各专业学校招生办（处）经过科学系统的初选、复选、三试等多个考核环节，招募新一批体育舞蹈运动员。
拉丁舞考级大纲
拉丁舞考级大纲一级内容伦巴1、手拉手hand to hand 小节（32、定点转spot turn 小（1 节）3、直行前进后退步progressive walks forward and back ward 小（6节）4、阿里曼娜（手中转）alemana 小他5、基本步basic movement 小节）（26、扇子步fan 小（2 节）7、阿里曼娜（手中转）alemana 小节28、闭式扭臀closed hip twist 小（2 节）9、曲棍球棍步hockey stick 小（2节）节）11、阿里曼娜alemana 小节）212、横侧步side step 小（2 节）13、库克拉（挤压步）cucarachas 小节314、定点转spot turn 小（1 节）二级内容恰恰1、手拉手hand to hand （2小节）2、三个恰恰侧行位three cha cha cha promenade 小节）23、纽约步check from open pp 小节）（14、后退锁步沙赛侧行位 backlockand chassepp 小（1节）5、肩对肩shoulder to shoulder 小（2 节）6、时间步time step 小（2节）10、开式扭臀Open hip twist 小（27、纽约步check from open pp （3小节）8、定点转spot turn 小(1 节）9、阿里曼娜alemana 小节（210、基本步basic movement （4小节）11、扇子步fan （2小节）12、曲棍球棍步hockeytick （2小节）13、前进后退forward； backward （4小节）14、阿里曼娜alemana 小节（）215、臂下左转turn left under the arm (1小节）16、定点转spotturn （1小节）三级内容捷舞1、并退基本步fallaway basic (3小节）2、右至左换位change of places right to left(11 2小节）3、左至右换位小节）4、背后换手5、左至右换位小节）6、连接步节）7、侧行走步8、抛开步9、背后换手10、左至右换位小节）11、美式疾转12、连接步节）13、并退抛开步14、左至右换位change of places left to rightchangofhandbehindbackchange of places left to right linkpromenade walksthrowawaychangefhandbehindbackchange of places left to rightAmericanuickspinlinkfallawatyhrowawaychange of places left to right小节）（11小节）2(12（11小2（11小节）2（11小节）2（11小节）2(12（11小节）2（11小2（11小节）2（11 215、连步绕转linkhip （2小节）四级内容伦巴1、手拉手hand to hand （3小节）2、定点转spot turn 小（1 节）3、臀下左转turn left under the arm （2 小节）4、阿里曼娜alemana 小节（25、闭式扭臀转（男士左转%开式位结束）closed hip twist （2小节）6、前进后退走步progressivwalksforwardand backward （6 小节）7、右陀螺转natural top （ 4小节）8、基本步basic movement 小节）（29、扇子步fan 小（2节）10、曲棍球棍步hockeytick （2小节）11、阿里曼娜alemana 小节）212、旋转和并退spiral and fallaway （2小节）13、古巴摇滚cubanocksand spot turn （1小节）14、定点转spoturn 小节）五级内容恰恰1、纽约步check from open pp （3小节）2、定点转spot turn 小（1节）3、肩对肩shoulder to shoulder 小（3节）4、臀下右转turn left under the arm （1小节）5、交叉基本步crosbasic （4小节）6、时间步（开式位）time step open (2小节）7、阿里曼娜alemana 小节028、扇子步fan 小（2 节）9、曲棍球棍步hockestick （4小节）10、前进后退forward； backward （4 小节）11、开式扭臀（男士左转%开式位结束）closed hip twist open finished （2小节）12、右陀螺转naturalop （ 4小节）13、手拉手hand to hand （1 小节）14、定点转spoturn 小节）六级内容捷舞linkock（1J_ 小节） 2promenade walks （2-!-小节）2 throwaway（1 小节）changef handbehindback （11 小节）2 change of places left to right （1—2link whip throwaway （2 小节）stop and go（4 小节）change of places left to right （1—2windmill（3 小节）Spanish arms小节3change of places left to right （1—2rolling of the arm（2 小1、连步摇摆2、侧行走步3、抛开步4、背后换手5、左向右换位 小节）6、连接绕转抛开7、停和走8、左向右换位 小节） 9、风车步10、西班牙臀内转步11、左向右换位 小节）节）七级内容伦巴1、卷曲转步curl （2小节）2、滑门步slididgors （6小节）3、右陀螺转女士加螺旋转natural top （4小节）4、连续式扭臀转continuous hip twist （4 小节）5、阿里曼娜alemana 小节026、套索步rojspinning （2 小节）7、右侧与左侧分步opening out right and left （2 小节）8、旋转和并退spiral and fallaway （2 小9、古巴摇滚步和定点转cubanrocksand spot turn （2小节）10、基基步kilwalks （4小节）11、曲棍球棍步hockes/tick （2小节）八级内容恰恰1、甜心步sweheart （6小节）2、阿里曼娜alemana 小节023、交叉基本步crosbasic （4小节）4、时间步timetep 小节）5、开式扭臀opdniptwist （2小节）6、曲棍步hockstick （2小节）7、右陀螺转naturtbp （4小节）8、高级扭臀（男士转/4女加螺旋特P位）Avanced hip twist 小（2 节）9、分式相对侧行古巴段步splitCubanbreakin openCPP 小节10、相对侧行纽约步open CPP of New York （1小节）11、定点转spctturn 小节）12、纽约步check from open pp （3 小节）13、定点转（开式位结束）spot turn 小（1斗牛1、原地踏步Stfdace 小节）2、侧行相对侧行Promenade to counter promenade 小节：43、大圆圈Gracdrcle （4小节）4、扭转步Twist turn 小（4 节）5、侧行移动旋转步Travelling spins from PP 小（4 节）6、西班牙舞姿Spanish line 小（4 节）7、侧行并步Promenade close 小节（28、原地踏（左转1/4）Surplace 小节）9、分离步Separation 小（4 节）10、原地踏步（右转/4）Sur place 小（2 节）九级内容伦巴1、右陀螺转natural top （4小节）2、左陀螺转reverse top 小（3 节）3、阿依达aide 小（1 节）4、古巴摇滚cubaiocks 小节）5、反侧行常步CPP walk 小节（16、臀下左转turn left under the arm （2小节）7、三个阿里曼娜手中转）threealemana 小节）8、连续式环绕扭臀转步continuous circular hip twist （4小节9、曲棍球棍步hockesytick （2小节）10、开式阿里曼娜右手对左手open alemana right hand to right hand 小（2节）11、前进式侧分走advavced opening out movement 小节;212、滑门步slididnogors （6小节）恰恰1、古巴小碎步Cuban break 小节（32、定点转spot turn 小（1节）3、交叉基本步crobasic （4小节）4、右手对左手开式阿里曼娜open alemana right to right hand 小（2节）5、并式扭臀转步close hip twist 小（2节）6、曲棍步加强力转hockey stick and impetus turn 小（4 节）7、跟随步、换足步，轮转、扭臀follow and impetus turn my leader,changefoot,ronde,hip twist （8 小节8、土耳其毛巾步Turkish towel 小（6 节）9、阿里曼娜结束于侧行 alemana CPP ending 小节2十级内容捷舞1、右向左换位加双连接change of places right to left and doubl&1tirns2小节）2、左向右换位加强力转change of places left to right and impetus(turn小节）3、脚掌换步加连步ball change4、双绕转doable whip （11小节）2（11小节）25、曲卷绕转curly whip 小(1 节）6、绕转步whip （1小节）7、并退加左绕转reversealks 小节）8、侧行走步prom enade walks （22小节）9、抛开步throwaway 小节）（110、鸡走步chickewnalks 小节）11、左向右换位(女左男右Change of places left to right round小节）12、简单旋转simplsypin（2小节）13、跟掌旋转toe heel swivels 小 (2 节）14、轻打进入破碎步flick into break steps (5。
国际标准舞拉丁舞考级教程
国际标准舞拉丁舞考级教程舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程国际标准舞拉丁舞考级教程陈树德刘淑平编(起止级1—10级) 初级(一至三级)依据初学者的年龄特点，学习入门舞种的基本技术、基本动作和基本技能。
按照音乐的节拍、速度和力度，完成由基础动作组成的铜牌动作组合和套路动作。
第一级考试内容1、伦巴铜牌动作组合(不少于4个动作)2、伦巴铜牌套路动作内容1、伦巴铜牌动作Basic Movement (1) 基本动作Fan (2) 扇形步Hockey Stick (3) 曲棍步Stop Turn Left (4) 原地左转步Stop Turn Right (5) 原地右转步(6) 纽约步(分式相对侧行位置) Check From Open CPP(New York)(7) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open PP(New York)Hand to Hand (8) 手对手步Natural Top (9) 右陀螺转步Close Hip Twist (10) 闭式扭臀步Reverse Top (11) 左陀螺转步Alemana (12) 臂下转Open Hip Twist (13) 分式扭臀转步第二级考试内容1、伦巴、恰恰两个舞种的铜牌动作组合(不少于6个以上动作)2、伦巴、恰恰两个舞种的铜牌动作套路(自编16小节以上)动作内容1、伦巴铜牌动作(1) 基本动作 (7) 纽约步(分式侧行位置)Basic Movement (2) 扇形步Fan (3) 曲棍步Hockey Stick (4) 原地左转步Stop Turn Left (5) 原地右转步Stop Turn Right (6) 纽约步(分式相对侧行位置)17舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程Check From Open CPP(New York) (13) 分式扭臀转步Check From Open PP(New York)Hand to HandNatural Top (8) 手对手步Close Hip Twist (9) 右陀螺转步Reverse Top (10) 闭式扭臀步Alemana (11) 左陀螺转步Open Hip Twist (12) 臂下转2、恰恰铜牌动作(1) 右恰恰追步 ChaChaCha Chase to Right(RLR)(2) 左恰恰追步 ChaChaCha Chase to Left(LRL)ChaChaCha Lock Forward (3) 恰恰前进锁步ChaChaCha Lock Backward (4) 恰恰后退锁步Time Step (5) 节奏步Close Basic (6) 闭式基本步Open Basic (7) 分式基本步Fan (8) 扇形步Hockey Stick (9) 曲棍步(10) 纽约步(分式相对侧行位置) Check From Open CPP(New York)(11) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open PP(New York)Stop Turn Left (12) 原地左转步Stop Turn Right (13) 原地右转步Shoulder to Right (14) 肩对肩Hand to Hand (15) 手对手Alemana (16) 手中转步Alemana Contd(17) 手中转步(女士)第三级考试内容1、伦巴、恰恰、牛仔三个舞种的铜牌动作组合(不少于8个以上动作)2、伦巴、恰恰、牛仔三个舞种的铜牌动作套路(自编每套24小节) 动作内容1、伦巴铜牌动作(1) 基本动作 (9) 右陀螺转步Basic Movement (2) 扇形步Fan (3) 曲棍步Hockey Stick (4) 原地左转步Stop Turn Left (5) 原地右转步Stop Turn Right (6) 纽约步(分式相对侧行位置)(7) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open CPP(New York)(8) 手对手步 Check From Open PP(New York)18舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程 Hand to Hand (10) 闭式扭臀步Natural TopClose Hip TwistReverse Top (11) 左陀螺转步Alemana (12) 臂下转Open Hip Twist (13) 分式扭臀转步2、恰恰铜牌动作(1) 右恰恰追步 ChaChaCha Chase to Right(RLR) (2) 左恰恰追步ChaChaCha Chase to Left(LRL)ChaChaCha Lock Forward (3) 恰恰前进锁步ChaChaCha Lock Backward (4) 恰恰后退锁步Time Step (5) 节奏步Close Basic (6) 闭式基本步Open Basic (7) 分式基本步Fan (8) 扇形步Hockey Stick (9) 曲棍步(10) 纽约步(分式相对侧行位置) Check From Open CPP(New York) (11) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open PP(New York)Stop Turn Left (12) 原地左转步Stop Turn Right (13) 原地右转步Shoulder to Right (14) 肩对肩Hand to Hand (15) 手对手Alemana (16) 手中转步Alemana Contd(17) 手中转步(女士)3、牛仔的铜牌动作(1) 左追步 Jive Chasse Left(LRL)Jive Chasse Right (2) 右追步Basic in Place (3) 原地基本步Basic in Place (4) 并退基本步Change of Place Right to Left (5) 右至左换位步Change of Place Left to Right (6) 左至右换位步Link (7) 连接步Change of Hand Behind Back (8) 背后换手步Whip (9) 绕转步(10) 侧行走步(慢) Promenade Walks(Slow) (11) 侧行走步(快) Promenade Walks(Quick)American Spin (12) 美式旋转步19舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程中级(四至七级)进一步规范铜牌动作特定的基本技术，提高完成动作的有效性和稳定性。
cefa拉丁考级1—12级内容
cefa拉丁考级1—12级内容CEFA拉丁考级是一种音乐考级制度，共分为1-12级。
每个级别都有不同的内容和要求，下面将逐级介绍CEFA拉丁考级的内容。
一级：在一级考级中，学生需要学习基本的拉丁舞蹈动作和步伐。
他们将学习跳舞的基本姿势和动作，并学会如何与伴侣合作。
此外，他们还将学习基本的音乐节奏和节拍感，以及如何在音乐中表达自己。
二级：在二级考级中，学生将进一步学习不同的拉丁舞蹈风格，如恰恰、伦巴和桑巴。
他们将学习更复杂的舞步和技巧，并开始探索不同的舞蹈节奏和音乐风格。
此外，他们还将学习如何在舞蹈中表达情感和个性。
三级：在三级考级中，学生将学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何创造自己的舞蹈风格。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐节奏和速度下跳舞，并表达更多的情感和个性。
四级：在四级考级中，学生将继续学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何在舞蹈中展示技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在舞蹈中表达更深层次的情感和个性。
五级：在五级考级中，学生将学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，以及如何在舞蹈中展示自己的技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐风格和速度下跳舞，并表达更深层次的情感和个性。
六级：在六级考级中，学生将进一步学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何在舞蹈中展示自己的技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐风格和速度下跳舞，并表达更深层次的情感和个性。
七级：在七级考级中，学生将学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何在舞蹈中展示自己的技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐风格和速度下跳舞，并表达更深层次的情感和个性。
八级：在八级考级中，学生将进一步学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
拉丁考级1—12级内容
拉丁考级1—12级内容
拉丁舞考级分为12级，各级别的内容由简单到难，逐次增加。
以下是一些级别的内容概述：
1级：主要包括恰恰基本步和恰恰少儿趣味组合。
2级：主要包括恰恰基本步和恰恰初级组合。
3级：主要包括伦巴基本步和伦巴少儿趣味组合。
4级：主要包括伦巴基本步和伦巴初级组合。
5级：主要包括伦巴恰恰基本步和伦巴恰恰铜牌组合。
6级：主要包括伦巴恰恰牛仔基本步和牛仔基本组合。
7级：主要包括伦巴恰恰牛仔基本步和伦巴恰恰牛仔铜牌组合。
8级：主要包括桑巴基本步、伦巴恰恰金牌组合和桑巴基本组合。
9级：主要包括斗牛基本步和牛仔金牌组合。
10级：主要包括桑巴金牌组合和斗牛金牌组合。
11级：主要包括五支舞花样组合。
12级：主要包括双人表演舞。
我们是未来之星
爱舞宣言：我为舞生，与舞同在。
江沛萱：宁德古田红舞鞋舞蹈艺 术中心
性别：女 年龄：11岁 爱好：跳舞、唱歌、看书 奖牌荣誉榜： 1、2018中国全民健身舞蹈节榕城杯福州市 全民健身运动会体育舞蹈公开赛小舞星 2、2018福州市体育舞蹈舞蹈锦标赛城市 公开赛12岁以下新人A组拉丁舞二等奖 3、2018漳州市第三届体育舞蹈锦标赛10岁 以下新人女子单人单项C、R一等奖 爱舞宣言：音乐由心，心随乐动，给 我一个舞台，我会证明给你看。
爱舞宣言：我要努力登上最大的舞 台，与大家分享我的开心幸福。
STAR 2019 DANCE FASHION 101
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FUTU
廖妍梦：宜兴市盛艺舞蹈
培训中心
性别：女
年龄：10岁
爱好：跳舞、唱歌
奖牌荣誉榜：
1、2019全国体育舞蹈个人及团体
冠军
爱舞宣言：舞蹈对我来说是不
可缺少的存在，我每天都要跳一
跳舞。
STAR
黄栩烨：珠海市香洲区杰出
舞蹈培训中心
性别：女
年龄：14岁
爱好：舞蹈、运动
奖牌荣誉榜：
1、2019第五届广标国标舞艺术节暨国
标舞艺术创意大赛业余14岁女单单项
华尔兹第一名
2、中顺洁柔杯2018第十三届中国珠
102 DANCE FASHION 2019
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TURE
少儿拉丁舞考级教程
少儿拉丁舞考级教程文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]少儿拉丁舞考级教程一级原地移动步4方形步4方形步1/8转 8后退三连步 2方形步1/4转 4纽约步 4前进三连步 2二级方形步 4手接手 4后退三连步 2库克拉恰 4前进三连步 2纽约步 4定点转 2三级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4上步行进1/2转体4前进三连步 3纽约步 2四级手对手 3定点转 1扇形步 2阿里曼娜 2基本步转体 3扇形步 1阿里曼娜 2方形步接扇形步 2五级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4上步行进1/2转体4前进三连步 3左右纽约步接阿依达8六级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4左脚上步螺旋转上步行进1/2转体 2并足转换重心 2前进三连步 2左右纽约步接阿依达8七级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4左脚上步螺旋转上步行进1/2转体 2并足转换重心 2前进三连步 2左右纽约步接阿依达8上步并足转换重心1/4转前后库克拉恰 4八级纽约步 3定点转 1扇形步 2阿里曼娜 2闭式扭臀 2曲棍球棒步 2前进后退走步 6阿里曼娜 2方形步接扇形位 2。
中国舞蹈协会考级舞蹈
中国舞蹈协会考级舞蹈中国舞蹈协会考级舞蹈包括多个级别的不同舞蹈，以下是部分示例：1. 《小手拍拍》是一级舞蹈，属于勾绷脚练习。
2. 《数星星》是一级舞蹈，属于勾绷脚练习。
3. 《兰花草》是二级舞蹈，属于兰花掌与手位练习。
4. 《碰碰身体》是二级舞蹈，属于身体认知练习。
5. 《过马路》是二级舞蹈，属于方位练习。
6. 《美丽的夜晚》是二级舞蹈，属于再见曲。
7. 《小猫咪》是三级舞蹈，属于胯的柔韧练习。
8. 《大脚丫小脚丫》是三级舞蹈，属于勾绷脚练习。
9. 《不倒翁》是四级舞蹈，属于腰的练习。
10. 《亲爱的爸爸妈妈》是四级舞蹈，属于腿的柔韧练习。
11. 《快乐起床歌》是四级舞蹈，属于踢腿练习。
12. 《宝宝要睡觉》是四级舞蹈，属于手臂练习。
13. 《拍皮球》是四级舞蹈，属于跳跃练习。
14. 《老鹰捉小鸡》是五级舞蹈，属于节奏与应变练习。
15. 《芭比时装秀》是五级舞蹈，属于表演与造型练习。
16. 《礼貌歌》是五级舞蹈，属于表演组合（选学组合）。
17. 《孔子曰》是六级舞蹈，属于腿的柔韧练习。
18. 《快乐起床歌》是六级舞蹈，属于踢腿练习。
19. 《企鹅爸爸》是六级舞蹈，属于腰的练习。
20. 《小木马》是六级舞蹈，属于蒙古族舞。
21. 《农家小女孩》是六级舞蹈，属于东北秧歌。
22. 《小柳树》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》一级舞曲。
23. 《上学歌》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》一级舞曲。
24. 《十一点半》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》二级舞曲。
25. 《会走的花盆》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》三级舞曲。
26. 《洋娃娃的梦》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》四级舞曲。
27. 《猫咪别淘气》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》五级舞曲。
28. 《马兰谣》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》六级舞曲。
29. 《雨中即景》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》七级舞曲。
30. 《瑶山谣》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》八级舞曲。
双人舞，戳中了你的痛点吗？
双人舞，戳中了你的痛点吗？作者：暂无来源：《尚舞》 2019年第11期本刊记者：刘子倩业余青少年体育舞蹈培训中，相对于“女子单人”的热度空前，男女搭档的“双人舞”就显得“冷清”多了。
究其原因，观念的偏差、教学的困境、配合的难度，不管是哪一方面，都让双人舞不那么受大家追捧。
但体育舞蹈是双人舞艺术，在单人舞热的同时，也不能忽视了双人舞的发展。
单人舞的火爆反而对双人舞的发展非常有益业余青少年双人舞发展较慢，首要原因是体育舞蹈学舞人群中，男女比例严重失调，男孩多女孩少。
造成这个现象的原因很多。
其中很大一部分是家长和男孩对性别认知的偏差。
在他们看来，男孩子学舞蹈比较“娘”，所以比较抗拒学舞蹈。
但是这种观念并不是中国独有的，因为全世界都有对于男孩学舞蹈的偏见。
在舞蹈类别里，相对来说，可能只有街舞男孩的人数会多一些。
除了体育舞蹈，其他的中国舞、芭蕾舞等等，其实也都是需要男性舞蹈演员的，但他们同样是男孩比例比较少。
所以说，这不仅仅是体育舞蹈面临的问题，也是大多数舞蹈种类都面临的问题。
其次，在教学中推进双人舞也非常有难度。
其一因为招生的男女比例失调，所以双人舞蹈教学很难推进；其二从专业角度来说，地方上能够掌握专业系统的教学体系，且有能力教双人舞的老师，现在还是远远不够的，所以很多机构在招聘老师的时候也非常困难。
以上的种种原因，再加上为了市场发展的需要致使“女子单人”应运而生。
最终导致了目前单人舞和双人舞发展差距越来越大的现象。
但是从目前来看，我觉得这个现象并没有对体育舞蹈产生不好的影响。
因为体育舞蹈的发展主要分为两部分：一部分是竞技，一部分是业余。
从竞技方面来看，虽然男女比例失调，但是相对于别的国家来说，中国学习体育舞蹈的人基数较大，而且相对于以往，这个基数还在持续增大。
所以我们的专业人才并不缺。
从业余方面来看，行业中的协会组织从官方的角度对“女子单人”给予更高的认可度和曝光度，缓解了地方培训机构及家长对于女孩单人学舞蹈没有舞伴的忧虑，或者说这种遗憾感大大减弱。
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2019年儿童拉丁舞蹈双人考级视频篇一：拉丁舞少儿考级套路
ISDA少儿拉丁舞金银铜鉴定大纲
RUMBA伦巴
(铜牌级)
1.BasicMovement基本舞步
2.Fan扇步
3.Alemana阿里玛娜
4.Hockeystick曲棍球棍步
5.ForwardandbackwardWalks前进及后退常步
6.NaturalTop右陀螺转
7.NaturalOpeningoutMovement分展步
8.SideStep侧横步
9.ClosedHipTwist闭式扭臀步
10.Cucarachas挤压步
11.HandtoHand手交手
12.SpotTurn轴转
（银牌级）
13.Reversetop左陀螺转
14.OpeningoutFromReversetop左陀螺转展开
15.Aida阿依达
16.Spiral螺旋转
17.OpenHipTwist开式扭臀步
（金牌级）
18.UnderArmTurntoLandR臂下转左和右
19.KikiWalks基基步
20.SlidingDoors栅门步
21.Fencing击剑步
22.RopeSpinning绕绳步
23.ThreeThrees三三步
24.AdvancedHipTwist高级扭臀步
恰恰恰CHACHACHA
(铜牌级)
1.BasicMovement基本步
2.Fan扇步
3.Alemana阿丽玛娜
4.HockeyStick曲棍球棍步
5.ThreeChaChaCha三个恰恰恰
6.NaturalTop右陀螺转
7.NaturalOpeningOutMovement右分展步
8.ClosedHipTwist闭式扭臀步
9.HandtoHand手交手
10.SpotTurns点转步
11.TimeStep时间步
12.Newyouk纽约步
（银牌级）
13.ShouldertoShoulder肩对肩
14.ReverseTop左陀螺转
15.OpeningOutFromReverseTop左陀螺转展开
16.Aida阿依达
17.Spiral螺旋转
18.OpenHipTwist开式扭臀步
（金牌级）
19.RopeSpinning绳索步
20.AdvancedHipTwists高级扭臀步
21.CrossBasic交叉基本步
22.CubanBreak古巴碎步
23.TurkishTowel土尔其浴巾步
24.SweetHeart爱神步
25.FollowMyLeader跟随步
桑巴SAMBA(铜牌级)
1a.NaturalBasicMovement右基本步
1b.ReverseBasicMovement左基本步
2.ProgressiveBasicMovement行进基本步
3.WhisksToR&L左和右扫步
4.SambaWalksInP.P开式桑巴步
5.TravellingBotaFogos行进点滑步
6.BotaFogosToP.P&.CP.P点滑步
7.ReverseTurn左转步
8.CortaJaca碎移步
（银牌级）9.ClosedRocks
闭式摇摆步
10.SideSambaWalk侧桑巴步
11a.maypolc五月柱
11b.SoloSpotV olta独舞点垫步
11c.TravellingV olta游移垫步
11d.TravellingV olta游移垫步
11e.CircularV olta环移垫步
11f.Roundabout旋转木马
12.ShadowBotaFogo影子点滑步
13.Promenaderuns散式跑步
（金牌级）
14.StationarySambaWalk原地桑巴步
15.OpenRocks开式摇摆步
16.backRocks后退摇摆步
17.Plait辫子步
18.SambaRocks桑巴锁步
19.ContraBotaFogos反向点滑步
20.RollingOffTheArm滚出手臂步
21.NaturalRoll右滚动
斗牛舞PASODOBLE
(铜牌级)
1.原地步SurPlace
2.基本步BasicMovement
3.垫步Appel
4a.右横并追步ChassetoRight
4b.左横并追步ChassetoLeft
5.分身并步PromenadeClosed
6.攻击步Attack
7.分裂步Separation
8.西班牙舞姿SpanishLine
9.斗牛步Huit(Cape)
10.十六步Sixteen
（银牌级）
11.分身Promenade
12.方园步GrandCircle
13.扭转TwistTurn
14.反身泄步FallawayWhisk
15.左右冲刺步Lapasse
（金牌级）
16.分身左转FallawayReverse
17.变奏分裂步SyncopatedSeparation
18.刺牛步Banderillas
19.连续扭转Twist
20.矛刺步CoupdePigue
21.左脚变奏LeftFootVariation
22.佛朗门戈踏步FlamencoTaps
23.披风追步ChasseCape
24.分身位移动旋转TravellingSpinsfrompp
25.反分身位移动旋转TravellingSpinsfromcpp
26.冲击步SyncopatedCoupdepique
牛仔舞JIVE
(铜牌级)
1.美国旋转AMericanSpin
2.反身基本步BasicFallaway
3.原地基本步BasicPlace
4.背后换手ChangeofhandbehindBack
5.换位置步左换右ChangeofPlaceLefttoRight
6.换位置步右换左ChangeofplaceRighttoLeft
7.横并追步左右左右左右ChasseLRL.RLR.
8.环接步Link
9.分身常步［慢］PromWalks[Slow]
10.分身常步［快］Promwalk[Quick]
11.鞭步Whip
（银牌级）
12.掌换步BallChange
13.右换左步双旋转ChangeofPlaceRtoLwithDOubleSpin
14.卷鞭步CurlvWhip
15.双交叉鞭步DoubleCrossWhip
16.反身抛步FallawayThrowaway
17.右换左步过额转OVerturnedChangeofPlaceLtoR
18.反身抛步过额转OverturnedFallawayThroway
19.左鞭步ReverseWhip
20.鞭抛步Thr0waqayWhip
（金牌级）
21.鸡仔步ChickenWalls
22.手臂打圈RollingofftheArm
23.西班牙手形SpanishArms
24.停放步StopandGo
25.风车步Windmill
篇二：少儿拉丁舞考级教程
少儿拉丁舞考级教程
一级
原地移动步4方形步4方形步1/8转8后退三连步2方形步1/4
转4纽约步4前进三连步2
五级
方形步4左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4上步行进1/2转体4前进三连步3左右纽约步接阿依达8
二级
方形步4手接手4后退三连步2库克拉恰4前进三连步2纽约步4定点转2
六级
方形步4
左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4
左脚上步螺旋转上步行进1/2转体2并足转换重心2前进三连步2左右纽约步接阿依达8
三级
方形步4
左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4上步行进1/2转体4前进三连步3纽约步2
七级
方形步4
左脚退步手接手1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手1左脚上
步右侧行步2后退三连步2库克拉恰4
左脚上步螺旋转上步行进1/2转体2并足转换重心2前进三连步2左右纽约步接阿依达8上步并足转换重心1/4转前后库克拉恰4 四级
手对手3定点转1扇形步2阿里曼娜2基本步转体3扇形步1阿里曼娜2方形步接扇形步2
八级
纽约步3定点转1扇形步2阿里曼娜2闭式扭臀2曲棍球棒步2前进后退走步6阿里曼娜2方形步接扇形位2
篇三：1少儿拉丁舞铜牌考试题
姓名：
一、伦巴舞起源于哪个国家？（1.古巴。