第六章 动作技能

习惯论认为，一种运动成分所产生的反应刺
激，通过习惯的形成而与下一个运动成分联
系起来。当习惯联结形成时，一旦开始某一
动作，那么这种反应所产生的刺激就引发了
另一个行为成分，从而使一系列动作得以流
畅地执行。

习惯的形成遵从桑代克提出的效果律，即通 过奖励和惩罚来增强或减弱习惯的强度。
（二）认知派的理论
三、技能的作用

1.技能是获得经验、解决问题、变革现实的前提条 件。


心智技能是获得理性经验的重要手段，理性经验是心智 技能的产物。 心智技能不仅对知识经验的获得起着重要的作用，同时 它也是问题解决的重要条件

2.技能是能力的构成要素之一，是能力形成发展的 重要基础。

能力是概括化、系统化了的知识与技能。知识与技能是 能力结构的基本要素，因而技能作为获得理性经验的重 要手段，也是获得知识的重要条件。

（3）建立稳定清晰的动觉

第三节 心智技能的形成
一、心智技能的阶段理论
︵ 一 ︶ 加 里 培 林
1.基本观点： 加里培林看来，内化是心智动作 形成和发展的基本机制，内化的 实质是外部动作向内部动作的转 化，是内部动作映像的形成过程。 2.五个阶段： ①动作的定向阶段； ②物质与物质化阶段； ③出声的外部言语动作阶段； ④不出声的外部言语动作阶段； ⑤内部言语动作阶段。

1.反馈的含义与分类

（三）反馈
在运动之中或运动之后接到的运动产生的信息，通常叫做 运动产生的反馈，简称反馈。反馈不仅具有提供信息的价 值，而且具有提高学生练习积极性的功能。

2.反馈在动作技能学习中的作用 （1）反馈的信息功能 （2）反馈与学生觉错能力的形成

觉错能力是指练习者将练习后获得的固有反馈与已习得的 正确参照进行多次比较后形成的独立觉察自己错误的能力 。觉错能力也是动作技能形成的一个重要指标。 有必要进行专门的动觉训练，以提高其稳定性和清晰性， 充分发挥动觉在技能学习中的作用。
一、心智技能的阶段理论 ︵ 三 ︶ 我 国 冯 忠 良
1.基本观点： 认为心智技能的学习包含3种要素： ①物质的观察活动，这是获取信息 的主要通道； ②物质形式的操作活动，这是训练 抽象思维、促进认知活动内化的有 效途径； ③言语表达活动，这是智力内化的 工具。 2.三个阶段： 原型定向 原型操作 原型内化
第二节 动作技能的形成

一、动作技能形成的理论 （一）行为派的理论 巴甫洛夫：动作技能是先行动作通过条件反射建立起暂时神
经联系而变成后继动作的信号来实现的。

斯金纳 ：用刺激—反应来解释人的行为，特别重视用强化概 念来说明有机体的塑造、保持与矫正 ，动作技能的学习本 质上就是形成一套刺激反应的联结系统 。
（二）技能的特征



1.技能是通过学习形成的，不同于本能行为 2.技能是一种活动方式，区别于知识。 3.技能是合乎法则的活动方式，区别于一般的随意 运动。 4.技能是通过有意识地反复练习形成的，区别于习 惯。
二、技能的类型
（一）操作技能
1. 定义
3. 类型 2. 特点
操作技能又称为动作技能或运动技 1.动作对象具有物质性。 能，它是指以肌肉骨骼的运动实现 2.动作进行具有外显性。 的合乎法则的程序化、自动化和完 3.动作结构具有展开性。 善化的外显动作方式。
一、心智技能的阶段理论 ︵ 二 ︶ 安 德 森
2.三个阶段： 1.基本观点： ①认知阶段：就是要明确问题的状 安德森认为，问题解决是指具有 态和解决问题所需的算子，进行 目标指向性的认知操作，解决问 “手段—目标”分析。 题的过程就是获得心智技能的过 ②联结阶段：就是学习者要应用具 程。 体的方法来解决问题，主要表现为 把某一领域的陈述性知识转化为程 序性知识。 ③自动化阶段：是个体最终获得了 大量的解决问题所需要的认知操作 和法则，并完善这些操作和法则。 物质与物质化阶段；
（4）徒手的
&
操纵工具器械的
（二）心智技能
1. 定义
3. 类型 2. 特点
也可称作认知技能或智力技能，它 1.动作对象具有观念性。 是借助内部言语在头脑中完成的智 1.一般心智技能是指认识活动的技能， 2.动作进行具有内隐性。 力活动方式。 包括观察技能、思维技能、记忆技能、 3.动作结构具有简缩性。 想象技能。 2.特殊心智技能是在专门领域中形成并 发展的心智技能，如阅读技能、计算技 能和写作技能。





（1）闭环理论 代表人物：加拿大心理学家亚当斯 基本观点：认为人的动作行为是由反馈机制控制的 ，这种反馈包括内部反馈和外部反馈。 尤其适合解释相对缓慢或连续的动作行为（如开车 之类的追踪任务）的习得与控制。 （2）开环理论 典型代表：施密特提出的图式理论 基本观点：认为我们的动作行为受头脑中的动作程 序控制 适合解释那些要作为整体而快速执行的动作技能的 习得和控制。
3. 类型
3.动作技能的分类
& 精细的动作技能的 只需要小肌肉群 打字、刺绣
（1）粗大的动作技能 需要大块肌肉群 游泳、跑步
（2）连续的动作技能 VS 不连续的动作技能 动作序列较长 动作序列较短
（3）封闭性的动作技能 时间、空间、环境不变 跳水、投掷铁饼等
VS 开放性的动作技能 时间、空间不断变化 驾车、踢球等

（1）要明确练习的目的和要求 (2)要进行适度的“过度练习”

知识的学习过程中过度学习程度为150％时效果最好 ， 技能的过度学习中 ，次数为100％，即再增加原初学习 程度的一倍达到最佳 。



（3）要合理分配练习时间:集中练习和分散 练习 （4）要掌握正确的练习方法 :整体练习和部 分练习 ,模拟练习、心理练习与实际练习 (5）要及时反馈

2.指导内容的影响


3.指导的方法


4.示范


（二）练习 练习是形成各种操作技能所不可缺少的关键 环节，也是操作技能形成的基本途径或基本 条件。
1.练习曲线：

练习曲线：指描述动作技能随练习时间或次 数的变化而变化的图形，或者说是运用图解 的形式来表现练习期间动作学习效率的变
化。
2.合理地组织好练习
第四，形成运动程序的记忆图式

第五，在不利条件下能维持正常操作水平
五、影响动作技能学习的因素

（一）有效的指导与示范 1.指导与发现的比较

心理学家戴维斯的研究表明指导与自我发现有助于提高 成绩。 辛格等人的研究（1982）表明，动作技能的学习首先必 须正确理解学习情境和任务性质，并由此形成一个基本 判断，继而采取一定的策略。 汤姆森的实验说明，在学习动作技能的认知阶段，教师 要使学生注意观察并理解他所演示的动作技能。 许多研究表明，在动作技能学习的初期阶段，要使示范 有效，示范动作必须慢速进行。

3.ຫໍສະໝຸດ Baidu态观

生态观强调在动作的控制中动作执行者与动
作发生的环境之间的相互作用，倾向于在自 然的研究场景中研究动作行为。
二、动作技能形成的阶段
1
操作定向 操作模仿 操作整合 操作熟练
2
3
4
三、动作技能形成的标志

第一，意识调控减弱，动作自动化 第二，能利用细微线索


第三，动觉反馈作用加强
二、心智技能的学习过程
（一） 原型定向
（二） 原型操作
（三） 原型内化
本章重要知识点


1.操作技能和心智技能的特点 2.操作技能的类型 3.技能的作用 4.动作技能习得的理论观点 5.动作技能四个阶段动作品质的区分 6.练习曲线及高原现象 7.心智技能的几种阶段划分观点
教育心理学
第六章 技能的学习
1 2
第一节 技能的概述 第二节 动作技能的形成 第三节 心智技能的形成 本章小结
3
4
第一节 技能概述
一
技能的概念
二
技能的分类
三
技能的作用
一 、技能的概念
（一）定义 个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的确保 某种活动得以顺利进行的合乎法则的活动方式。 按广义的知识观，技能实际是个人习得的一套程序 性知识并按这套程序办事的能力。 克伦巴赫（J.Cronbach）:最好把技能定义为习 得的、能相当准确地执行且对其组成的动作很少 或不需要意识注意的一种操作。

强调感知、记忆、想象、思维等认知成分的参与。 在动作技能的形成中，学习者必须理解与某动作技 能有关的知识、性质、功用,回忆过去学习过的，与 眼前任务相关的动作行为，预期与假设解决问题所 需要的反应和动作范式，形成目标意象和目标期望， 把自己的反应与示范者的标准反应进行比较分析， 进行归因，找出误差，采取对策监控、调节自己的 反应。动作水平越高，越是需要学习者有较高水平 的认知 。