吃什么可以恢复肾功能【健康小知识】

吃什么可以恢复肾功能

文章导读

生活中出现最多影响肾功能的现象就是肾虚，而如果是疾病因素，则需要接受正规性的治疗。对于轻微的情况，采用食疗就能获得很不错的效果，同时还有防范熬夜、劳累这些容易对肾功能产生影响的因素，这样才能让肾功能尽可能恢复到正常水平。那么，吃什么可以恢复肾功能？

1、黄秋葵

要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声名鹊起。为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。

2、薏仁

薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，具有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。

3、酒

最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%，喝适量的酒是指每天一杯。