阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
序号
项目名称
选项
结论
1
入睡时间（关灯后睡着的时间）
0：没问题
1：轻微延迟
2：显著延迟
3：延迟严重或没有睡觉
2
夜间苏醒
0：没问题
1：轻微影响
2：显著影响
3：严重影响或没有睡觉
3
比期望的时间早醒
0：没问题
1：轻微提早
2：显著提早
3：严重提早或没有睡觉
4
总睡眠时间
0：足够
1：轻微不足
2：显著不足
3：严重不足或没有睡觉
5
总睡眠质量（无论睡多长）
0：满意
1：轻微不满
2：显著不满
3：严重不满或Biblioteka 有睡觉6白天情绪0：正常
1：轻微低落
2：显著低落
3：严重低落
7
白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等）
0：足够
1：轻微影响
2：显著影响
3：严重影响
8
白天思睡
0：无思睡
1：轻微思睡
2：显著思睡
量表评分方法
4、量表填表SOP（1）.汉密尔顿抑郁量表评分方法汉密尔顿抑郁量表是临床上评定抑郁状态的一种常用的他评量表。
量表共包括17项条目，大部分条目采用0～4分的5级评分法：0.无，1.轻度，2.中度，3.重度，4.很重。
少数条目评定则为0～2分3级：0.无，1.轻度～中度，2.重度。
HAMD总分小于7分，没有抑郁症状；超过17分，可能是轻或中度的抑郁；超过24分，可能为严重抑郁。
总分=各项之和（得分为“9”则不计入总分）（2）.汉密尔顿焦虑量表评分方法汉密尔顿焦虑量表是临床上评定焦虑状态的一种常用的他评量表。
量表共包括14项条目，采用0～4分的5级评分法：0.无，1.轻度，2.中度，3.重度，4.很重。
HAMA小于7分，没有焦虑症状；超过7分，可能有焦虑；超过14分，肯定有焦虑；超过21分，肯定有明显焦虑；超过29分，可能为严重焦虑。
总分=各项之和（3）“大五”人格量表“大五”人格量表是用来评估患者个性特点的一种自评量表。
量表包括25个项目，患者根据自己情况指出自己一般最想描述的点，各条目按1～5五级计分。
找出与原始分对应的标准分，将标准分对照“大五位置解释表”。
（见附表）1、适应性：原始分=1+6+11+16+212、社交性：原始分=2+7+12+17+223、开放性：原始分=3+8+13+18+234、利他性：原始分=4+9+14+19+245、道德性：原始分=5+10+15+20+25（4）医学应对问卷医学应对问卷是用来评定患者对于疾病这种“特定”的生活事件的应对特点的一种自评量表。
共20个项目，病人按照自己情况在各条目后面所附的4项答案中各选取一项。
各条目按1～4四级计分，其中1,4,9,10,12,13,18,19 这8个条目（题号前已用“*”标出）为反评题，须反向计分。
面对：1+2+5+10+12+15+16+19回避：3+7+8+9+11+14+17屈服：4+6+13+18+20（5）肿瘤患者乐观偏差乐观偏差问卷是一种评定患者有无乐观偏差的自评问卷。
(2021年整理)阿森斯失眠量表
（完整）阿森斯失眠量表（完整）阿森斯失眠量表编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（（完整）阿森斯失眠量表）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为（完整）阿森斯失眠量表的全部内容。
阿森斯失眠量表（AIS）填表人：填表日期：第次评定本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去．1．个月内每星期至少发生．．．．．．．．．．3．次．在您身上，就请您在相应的“□"上打“√"：1。
入睡时间（关灯后到睡着的时间）□没问题□轻微延迟□显著延迟□延迟严重或没有睡觉2。
夜间苏醒□没问题□轻微影响□显著影响□严重影响或没有睡觉3。
比期望的时间早醒□没问题□轻微提早□显著提早□严重提早或没有睡觉4。
总睡眠时间□足够□轻微不足□显著不足□严重不足或没有睡觉5。
总睡眠质量（无论睡多长)□满意□轻微不满□显著不满□严重不满或没有睡觉6。
白天情绪□正常□轻微低落□显著低落□严重低落7. 白天身体功能（体力或精神:如记忆□足够□轻微影响□显著影响□严重影响力、认知力和注意力等）8. 白天思睡□无思睡□轻微思睡□显著思睡□严重思睡量表共8个条目,每条从无到严重分为0、1、2、3 四级评分（总分小于4：无睡眠障碍;如果总分在4~6：可疑失眠；如果总分在6 分以上：失眠）.。
中医量表及阿森失眠量表
持续时间评分标准-0分：24h内无症状； 1分：偶有腹胀感； 2分：介于1～3分之间，每日达6小时；
评分标准
腹胀
3分：整天有腹胀感。 严重程度评分-0分： 无症状； 1分：轻度腹胀； 2分：介于1～3分之间，每日达6小时； 3分：腹胀难忍。 正常0分：无疼痛；
胁痛
轻度1分：有轻微的疼痛，患者能忍受，疼痛评分 1-3分； 中度2分：患者疼痛并影响睡眠，疼痛尚能忍受，但需要一定的处理，疼痛评分 4-6分； 重度3分：患者有渐强的疼痛，疼痛难忍，影响生活，疼痛评分 7-10分。 正常0分：无黄疸或隐性黄疸，总胆红素17.1-34.2mmom/L； 轻度1分：总胆红素34.2-171mmom/L； 中度2分：总胆红素171-342mmom/L； 重度3分：总胆红素＞342mmom/L。 正常0分：无腹泻，大便正常；
黄疸
腹泻（便 溏）
轻度1分：便软和稍烂，成堆不成形， 2~3次/日； 中度2分：烂便、便溏，4~5次/日或稀便1~2次/日； 重度3分：稀便，3次/日以上。 正常0分：无便秘； 轻度1分：大便干结，每日一行； 中度2分：大便秘结，两日一行； 重度3分：大便艰难，数日一行。 正常0分：无食欲减退，食量正常； 轻度1分：食欲减退，食量未少； 中度2分：不欲食，尚能进食，食欲稍减； 重度3分：无食欲，食量减少 1/3以上。 正常0分：意识清醒； 轻度1分：嗜睡； 中度2分：浅昏迷； 重度3分：深昏迷。 正常0分：无恶心呕吐； 轻度1分：偶有恶心、呕吐； 中度2分：常有恶心，每天呕吐 1~2次； 重度3分：每天呕吐3次以上。 正常0分：夜寐正常，阿森斯失眠量表0分； 轻度1分：夜寐时间略减少，阿森斯失眠量表＜ 4分； 中度2分：夜寐时间明显减少，阿森斯失眠量表 4-6分； 重度3分：无法入睡，阿森斯失眠量表＞7分。 正常0分：病号服无潮湿 轻度1分：病号服潮湿 中度2分：病号服半湿
失眠症的心理评估与认知行为治疗
两种失眠的情况
失眠症
二、失眠症诊断标准（根据CCMD3） 【症状标准】 (1)几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早 醒，或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。 (2)具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。 【严重标准】对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能损害。 【病程标准】至少每周发生3次，并至少已1个月。 【排除标准】排除躯体疾病或精神障碍症状导致的继发性失眠。
失眠症的心理评估与 认知行为治疗 关啟亮
人一辈子有1/3的时间都在睡眠中度过。
01
睡眠可以恢复人的精神和体力。
02
睡眠促进人体细胞的恢复和生长。
03
剥夺睡眠，使人认知功能受到损害，情绪失衡。
04
睡眠不足会导致心血管疾病、神经系统疾病免疫力下降，缩短寿命。
05
睡眠
你对自己的睡眠状况满意吗？？
你觉得自己有失眠症吗？？
睡眠卫生指导: 从睡眠习惯、常识及影响睡眠的生活方式、环境因素等方面给予指导, 发放睡眠卫生教育材料, 并予以详尽耐心的讲解,以确保患者正确的理解。
认知治疗 : 改变患者对失眠存在的不合理认知与信念，然后给予解释、反证, 帮助患者逐步重建合理认知, 减轻对睡不着的担心和焦虑。
阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
阿森斯失眠量表
（Athens Insomnia Scale,AIS）
本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。
（以下问题如果1周出现3次，就需要评测）
1. 入睡时间（关灯后到睡着的时间）
0：没问题；1：轻微延迟；2：显著延迟；3：延迟严重或没有睡觉。
2. 夜间苏醒
0：没问题；1：轻微影响；2：显著影响；3：严重影响或没有睡觉。
3. 比期望的时间早醒
0：没问题；1：轻微提早；2：显著提早；3：严重提早或没有睡觉。
4. 总睡眠时间
0：没问题；1：轻微不足；2：显著不足；3：严重不足或没有睡觉。
5.总睡眠质量（无论睡多长）
0：满意；1：轻微不满；2：显著不满；3：严重不满或没有睡觉。
6白天情绪
0：正常；1：轻微低落；2：显著低落；3：严重低落。
7.白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力或注意力等）
0：足够；1：轻微影响；2：显著影响；3：严重影响。
8.白天思睡
0：无思睡；1：轻微思睡；2：显著思睡；3：严重思睡。
睡眠障碍——失眠量表
睡眠障碍——失眠量表
本量表是用来评估睡眠障碍的，共分为十个方面。
第一项是入睡时间，评分从没问题到延迟严重或没睡觉。
第二项是夜间苏醒，评分从没问题到严重影响或没睡觉。
第三项是比期望时间早醒，评分从没问题到严重提早或没睡觉。
第四项是总睡眠时间，评分从足够到严重不足或没睡觉。
第五项是总睡眠质量，评分从满意到严重不满或没睡觉。
第六项是白天情绪，评分从正常到严重低落。
第七项是白天身体功能，评分从有劲到严重乏力。
第八项是白天精神能力，评分从充沛到严重不足。
第九项是白天思睡，评分从无思睡到严重思睡。
最后一项是生活质量，评分从无影响到严重影响。
本量表可以帮助人们了解自己的睡眠情况，及时采取措施改善睡眠质量。
量表评分方法
4、量表填表SOP（1）.汉密尔顿抑郁量表评分方法汉密尔顿抑郁量表是临床上评定抑郁状态的一种常用的他评量表。
量表共包括17项条目，大部分条目采用0～4分的5级评分法：0.无，1.轻度，2.中度，3.重度，4.很重。
少数条目评定则为0～2分3级：0.无，1.轻度～中度，2.重度。
HAMD总分小于7分，没有抑郁症状；超过17分，可能是轻或中度的抑郁；超过24分，可能为严重抑郁。
总分=各项之和（得分为“9”则不计入总分）（2）.汉密尔顿焦虑量表评分方法汉密尔顿焦虑量表是临床上评定焦虑状态的一种常用的他评量表。
量表共包括14项条目，采用0～4分的5级评分法：0.无，1.轻度，2.中度，3.重度，4.很重。
HAMA小于7分，没有焦虑症状；超过7分，可能有焦虑；超过14分，肯定有焦虑；超过21分，肯定有明显焦虑；超过29分，可能为严重焦虑。
总分=各项之和（3）“大五”人格量表“大五”人格量表是用来评估患者个性特点的一种自评量表。
量表包括25个项目，患者根据自己情况指出自己一般最想描述的点，各条目按1～5五级计分。
找出与原始分对应的标准分，将标准分对照“大五位置解释表”。
（见附表）1、适应性：原始分=1+6+11+16+212、社交性：原始分=2+7+12+17+223、开放性：原始分=3+8+13+18+234、利他性：原始分=4+9+14+19+245、道德性：原始分=5+10+15+20+25（4）医学应对问卷医学应对问卷是用来评定患者对于疾病这种“特定”的生活事件的应对特点的一种自评量表。
共20个项目，病人按照自己情况在各条目后面所附的4项答案中各选取一项。
各条目按1～4四级计分，其中1,4,9,10,12,13,18,19 这8个条目（题号前已用“*”标出）为反评题，须反向计分。
面对：1+2+5+10+12+15+16+19回避：3+7+8+9+11+14+17屈服：4+6+13+18+20（5）肿瘤患者乐观偏差乐观偏差问卷是一种评定患者有无乐观偏差的自评问卷。
保健用品功能学评价程序和检验方法——辅助改善睡眠功能检验方法
DB22/T 397.4—2017保健用品功能学评价程序与检验方法 第4部分：保健用品辅助改善睡眠功能检验方法警示——使用本标准的人员应有正规实验室工作的实践经验。
本标准并未指出所有可能的安全问题。
使用者有责任采取适当的安全和健康措施，并保证符合国家有关法规规定的条件。
1 范围本标准规定了保健用品功能学辅助改善睡眠功能评价程序。
本标准适用于保健用品功能学辅助改善睡眠功能检验方法。
2 保健用品辅助改善睡眠功能评价方法2.1 人体试用试验项目a)睡眠时间；b)睡眠质量自我感觉评分；c)入睡时间；d)睡眠期间苏醒次数。
2.2 人体试用试验原则a)所列指标均为必做项目；b)在进行人体试用试验时，应对受试样品的安全性作进一步的观察。
2.3 结果判定试验组受试者试验后睡眠时间、睡眠质量自我感觉评分高于试验前，入睡时间、睡眠期间苏醒次数低于试验前，则判断此为阳性结果，说明此受试物有辅助改善睡眠的功能；反之，则结果为阴性，无法说明受试物有辅助改善睡眠的功能。
3 保健用品辅助改善睡眠功能检验方法3.1 受试对象纳入标准受试者性别不限，无过敏史者，皮肤无溃疡、损伤，无严重肝、肾、心血管疾病，无皮肤感染，有习惯性睡眠障碍症状者，不使用改善睡眠药物。
按照阿森斯失眠量表中列出的问题（入睡时间、夜间苏醒、比期望时间早醒、睡眠时间、睡眠质量、白天情绪、白天身体功能、白天思睡），受试者在过去一个月内每星期至少发生了三次，并且自我评估结果总积分在6分以上即可纳入。
3.2 受试对象排除标准排除者应符合以下标准：1DB22/T 397.4—20172 a)年龄在18岁以下或65岁以上、妊娠或哺乳妇女、对受试样品过敏者；b)合并有肝、肾和造血系统等严重全身性疾病患者；c)短期内服用与受试功能有关的药品，影响到对结果的判断者；d)未按照规定使用受试样品，无法判断功效或因资料不全等影响功效判断者。
3.3 试验设计及分组要求受试者采用前后自身对照和组间对照两种对照方法，根据随机盲法的要求进行分组，在考虑受试者失眠程度、性别、年龄等影响因素的前提下，按受试者的入睡时间和睡眠时间随机分为试验组和对照组，并且进行均衡性检验，每组至少60 例。
睡眠与健康ppt课件
How well rested you are and how well you function depend not just on your total sleep time but on how much sleep you get each night and the timing of your sleep stages.
1、失眠的种类
（1）起始失眠： 又称入睡困难型失眠。 特点为夜晚精力充沛， 思维奔逸，上床后辗转 难眠，毫无困意，直至 后半夜才因极度疲劳而 勉强入睡。这种类型人 占失眠者大多数，通常 是“猫头鹰型人”，以 青壮年多见。
22
（2）间断性失眠： 又称熟睡困难型失眠。
特点： 睡眠程度不深，夜间常被惊醒， 醒后久久无法再眠。 这种类型人通常更为焦虑痛苦。 常见于体弱有慢性病及个性特殊的 人。
20
四、常见的睡眠问题 Common Sleep Disorders
失眠 （Insomnia）
睡眠呼吸暂停综合征(sleep apnea syndrome, SAS)
不宁腿症候群 (restless legs syndrome, RLS) 嗜睡症（narcolepsy）
异态睡眠 (parasomnias)
对于表中的自测题目，如果在过去的 1个月内每星期至少发生3次在您身上， 就请您在相应的自我评估结果项目上 做出选择。
5
A: 没问题〔0〕 B:轻微延迟〔1〕 C:显著延迟〔2〕 D:延迟严重或没有睡觉〔3〕
入睡时间： 夜间觉醒： 比期望的时间早醒： 总睡眠时间：
6
A: 没问题〔0〕 B:有点差〔1〕
1
睡眠与健康 Sleeping and Health
西藏大学医学院预防医学系 拉巴桑2 珠
睡眠障碍
• 是Bussy等于1989年编制的睡眠质量自评 表，简单易行，信度和敏度较高，与多导 睡眠脑电图测试结果有较高的相关性，已 成为国内外研究睡眠障碍和临床评定的常 用量表。
三 睡眠障碍的评估方法
（三） 睡眠障碍自评量表
(Self- Rating Scale of Sleep ，SRSS)
第十四章 神经系统常见病症的康复治疗
第二节
睡眠障碍
一 概述
睡眠障碍是由多种因素引起（常与躯体疾病有
关），睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱，造成睡 眠质与量的异常以及睡眠中出现异常行为。 • 失眠是最常见的睡眠障碍 。 • 据报道，美国的失眠发生率高达32%至50%，英 国为10%至14%，日本为20%，法国为30%,中国 在30%以上，失眠给全球经济、环境和人类的生 命安全带来极其巨大的影响，因此有关睡眠问题 引起了国际社会的关注。
四 睡眠障碍的分类
（一）失眠
按其表现形式分 ：
入睡性失眠 睡眠维持性失眠 早醒性失眠
四 睡眠障碍的分类
（一）失眠
按失眠时间的长短分 ：
一过性失眠：指偶尔失眠 短期失眠：失眠持续时间少于3周 长期失眠：失眠存在时间超过3周
四 睡眠障碍的分类 （一）失眠
按病因可分 ：
新型非苯二氮卓类药物 抗精神病药物 抗组胺药 松果体素（melatomin，MT） ：也称褪黑 素 抗抑郁药
九 失眠的治疗
康复治疗
（1） 心理治疗
（2） 睡眠卫生教育 （3） 认知-行为治疗（cognitive-behavioral treatment）
ascbd评估量表
ascbd评估量表
ASCBD评估量表，也称为阿森斯失眠量表，是一个用于评估失眠症状的自我评估工具。
以下是该量表的具体内容：
1.过去一个月内，您是否有以下问题：
•晚上入睡困难？
•夜里醒来的次数多于两次？
•早上醒来过早，且无法再次入睡？
•白天感到困倦或疲乏？
如果您对以上四个问题中的任何一个回答“是”，请在相应的框内打勾。
2.针对您在第一步中回答“是”的问题，请进一步
评估其对您的影响程度。
您可以使用以下等级来描述
其影响：
•0 = 无影响
• 1 = 轻度影响
• 2 = 中度影响
• 3 = 重度影响
3.汇总您的得分，将所有回答“是”的问题的得分
相加。
4.根据您的总分，判断您的失眠严重程度：
•0-2分：正常
•3-4分：轻度失眠
•5-6分：中度失眠
•7-8分：重度失眠
需要注意的是，ASCBD评估量表仅是一个简单的自我评估工具，不能替代医生的专业诊断。
如果您怀疑自己有失眠问题，建议及时咨询医生，进行全面的评估和治疗。
阿森斯心理适应量表
阿森斯心理适应量表
ASQ使用简单直观的语言，让受试者根据自身情况选择合适的答案。
每个问题有4个选项，分别代表睡眠问题的程度，从"从不"到"几乎每天都"。
答案的分值依次为0、1、2、3。
通过将所有问题
的分值相加，可以得出一个总分，总分越高表示睡眠问题越严重。
ASQ量表对于评估个体的睡眠质量和心理适应能力非常有帮助。
它能够帮助医生和研究人员更好地了解患者的睡眠问题，并设计更
有效的治疗方案。
此外，ASQ也适用于普通人群的睡眠质量评估，有助于提醒个体关注和改善自己的睡眠。
在使用ASQ时，需要确保受试者理解问题的含义，并根据实
际情况选择答案。
同时，为了保证结果的准确性，最好在稳定的睡
眠状况下进行评估，并在评估前一天晚上保持正常的作息和睡眠规律。
总之，阿森斯心理适应量表是一种简单有效的评估睡眠质量的
工具，对于掌握个体的睡眠问题具有重要意义。
通过评估睡眠质量，人们可以有针对性地进行改善，提升睡眠质量和心理健康水平。
> 注：以上内容仅供参考，具体使用和解释请参照相关的研究或者官方文档。
isi量表评分标准
isi量表评分标准01匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）PSQI是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的，是经过验证和使用最为广泛的睡眠障碍评估量表之一，用于评定被试者最近1个月的睡眠质量。
既适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，也适用于一般人睡眠质量的评估。
量表由9道题组成，前4题为填空题，后5题为选择题。
总分范围为0~21分，得分越高，表示睡眠质量越差。
02睡眠信念与态度（DBAS）DBAS有30个项目和16个项目两个版本，DBAS-16相对使用较多。
该量表主要用于评价睡眠相关的认知情况，是针对错误睡眠观念的自我评价。
包括4方面的内容，即对失眠造成影响的认识、对失眠的担忧、对睡眠的期待、用药情况。
针对量表中的观点,受试者以视觉量表的形式做出评价。
在一条100 mm长的线上标有0~10的11个数字。
0表示强烈不同意，10表示强烈同意。
03阿森斯失眠量表（AIS）AIS是基于ICD-10失眠诊断标准设计的自评量表。
共有8个问题，前5个问题针对夜间睡眠情况评估，后3个问题针对日间功能进行评估。
根据不同需求，可选择使用AIS-8版（包括所有8个问题）或AIS-5版（仅前5个夜间睡眠问题）。
每题的评分范围为0~3，AIS-8总分为0~24分，AIS-5总分为0~15分。
分数越高，代表失眠越严重。
AIS适用于评价近1个月的睡眠情况。
04失眠严重程度指数（ISI）ISI是由7个问题组成的自评量表，较多用于失眠筛查、评估失眠的治疗反应。
每个问题有0~4共五个选项，总分0~28分。
05斯坦福嗜睡程度量表（SSS）SSS是为某一时间点提供量化指标的自评量表，反应的是受试者的困倦程度。
该问卷主要用于测定一天中不同时间段的警醒/嗜睡程度。
可对同一患者一天中不同时段的嗜睡程度进行比较，但是不同患者间的横向比较就不太适合。
针对目前的困倦程度，从1至7中做出选择。
其中1代表充满活力，清醒和警觉程度最高，7代表已经不能抵抗困意，马上就能睡着，见表1。
常用的各种医学量表
常用的各种医学量表不同科室都有一些针对性的医学量表，常笑医学网给大家汇总了一些常用的医学量表，具体如下：肠易激综合征生活质量量表肠易激综合征病情严重程度量表营养评价表老年人认知功能减退知情者问卷日常生活活动能力量表阿森斯失眠量表改良的Frenchay构音障碍评定法指数评定量表（BI）脑卒中患者运动评分肌无力疲劳程度评分格拉斯哥昏迷评分（年龄≥4岁）吞咽困难评价标准洼田吞咽能力评定法神经系统症状评分慢性阻塞性肺疾病全球创议照料者负担量表跌倒危险因素评估量表肌肉活动评分国立医院癫痫发作严重程度量表密歇根州糖尿病周围神经病筛查表神经感染与损伤评定量表脑卒中风险评分量表血气分析分级阑尾炎AIR评分癌痛主诉疼痛分级法（VRS）阑尾炎AAS评分国际前列腺症状评分表（IPSS）和生活质量指数（QOL）评分表门脉高压症肝功能分级损伤分级阑尾炎Feny?-Lindberg评分改良的Fisher分级阑尾炎RIPASA评分髋关节骨性关节炎严重度指数功能障碍指数运动能力评价表牛津髋关节评分膝骨关节炎突发评分肘功能指数颈部功能障碍指数肩功能适性量表颈椎JOA评分链球菌咽炎的修正Centor 评分不自主运动量表医院焦虑抑郁量表汉密顿焦虑量表汉密顿抑郁量表（24项版本）项患者健康问卷抑郁自评量表静坐不能量表焦虑自评表进食问题调查量表简明急性生理功能评分Ⅱ阿普加评分血气分析分级镇静评估-肌肉活动评分法急性呼吸窘迫症评分多脏器功能障碍评分以上就是常笑医学网给大家带来的常用的医学量表，大家也可以去网站免费下载使用。
AIS睡眠自测量表
AIS睡眠自测量表（24分）1、睡眠延迟（关灯后到入睡的时间）【单选题】A.没有问题B.轻微（1分）C.明显（2分）D.显著或基本没睡（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值2、夜间睡眠中断【单选题】A.没有问题B.轻微（1分）C.明显（2分）D.显著或基本没睡（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、早醒【单选题】A.没有问题B.轻微（1分）C.明显（2分）D.显著或基本没睡（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、总睡眠时间【单选题】A.没有问题B.轻微不足（1分）C.明显不足（2分）D.显著不足或基本没睡（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值5、对总体睡眠质量评价（不论睡眠时间长短）【单选题】A.没有问题B.轻微不满（1分）C.明显不满（2分）D.极度不满（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值6、对白天情绪的影响【单选题】A.没有问题B.轻微影响（1分）C.明显影响（2分）D.显著影响（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、对白天功能的影响（身体与心理）【单选题】A.没有问题B.轻微影响（1分）C.明显影响（2分）D.显著影响（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、白天睡意情况【单选题】A.没有问题B.轻微（1分）C.明显（2分）D.强烈（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值9、姓名【填空题】________________________10、性别【填空题】________________________11、出生年月日【填空题】________________________12、手机【填空题】________________________。
阿森斯失眠量表之欧阳语创编
阿森斯失眠量表（AIS）
填表人：填表日期：第次评定
本表主要用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您在相应的“□”上打“√”：
1. 入睡时间（关灯后到睡着的时间）
□没问题□轻微延迟□显著延迟□延迟严重或没有睡觉
2. 夜间苏醒
□没问题□轻微影响□显著影响□严重影响或没有睡觉
3. 比期望的时间早醒
□没问题□轻微提早□显著提早□严重提早或没有睡觉
4. 总睡眠时间
□足够□轻微不足□显著不足□严重不足或没有睡觉
5. 总睡眠质量（无论睡多长）
□满意□轻微不满□显著不满□严重不满或没有睡觉
6. 白天情绪
□正常□轻微低落□显著低落□严重低落
7. 白天身体功能（体力或精神：如记忆
□足够□轻微影响□显著影响□严重影响
力、认知力和注意力等）
欧阳语创编
8. 白天思睡
□无思睡□轻微思睡□显著思睡□严重思睡
量表共8个条目，每条从无到严重分为0、1、2、3 四级评分
（总分小于4：无睡眠障碍；如果总分在4~6：可疑失眠；如果总分在6 分以上：失眠）。
欧阳语创编。
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阿森斯失眠量表
本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。
对于以下列出的问题，如果在过去一个月内每星期至少发生三次在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。
1、入睡时间(关灯后到睡着的时间)
0：没问题 1：轻微延迟 2：显著延迟 3：延迟严重或没有睡觉
2、夜间苏醒
0：没问题 1：轻微影响 2：显著影响 3：严重影响或没有睡觉比期望
的时间早醒
0：没问题 1：轻微提早 2：显著提早 3：严重提早或没有睡觉
3、总睡眠时间
0：足够 1：轻微不足 2：显著不足 3：严重不足或没有睡觉
4、总睡眠质量(无论睡多长)
0：满意 1：轻微不满 2：显著不满 3：严重不满或没有睡觉
5、白天情绪
0：正常 1：轻微低落 2：显著低落 3：严重低落
6、白天身体功能(体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等)
0：足够 1：轻微影响 2：显著影响 3：严重影响
7、白天思睡
0：无思睡 1：轻微思睡 2：显著思睡 3：严重思睡
如果总分小于4：无睡眠障碍；如果总分在4-6：可疑失眠如果总分在6分以上：失眠。