第三讲_自我概念
自我概念的定义
自我概念的定义自我概念指的是个体对于自我本身的认知和理解，即对自己个性、特点、能力、价值观、意愿和行为的内外反思和评价。
自我概念是在个体与他人、社会环境互动的过程中形成的，它不仅是个体认识自我的基础，也是个体建构自我认同和建立自尊感的关键因素。
自我概念的形成受到多个因素的影响。
首先，自我概念受到个体的内在特质和能力的影响。
个体的遗传因素、性格特点和天赋能力等，会对其自我认知产生重要影响。
例如，一个天生具有艺术天赋的人，在自我概念中可能会认识到自己在艺术领域的才能和潜力。
其次，自我概念受到社会环境的塑造。
家庭、学校、工作环境、朋友圈等社会群体对于个体的评价和期望，会对个体形成自我认知的框架和依据。
例如，一个在家庭中受到鼓励和支持的人，在自我概念中往往更容易认识到自己的优点和成就。
此外，自我概念还与个体与他人的互动关系密切相关。
个体通过与他人的交流、合作和竞争，不断获得来自他人的反馈和评价，进而对自己进行反思和评估。
正面的反馈和评价会强化个体对于自己积极特点和能力的认知，进而提高自尊感和自信心；而负面的反馈和评价则可能使个体对自己产生疑虑和不安，降低自尊感和自信心。
个体的自我概念可以包括多个维度。
首先，自我认知是个体对自身特质和能力的认知。
包括个体对自己的性格、外貌、才能和技能的认知。
其次，自我认同是个体对自己所属的社会群体、身份和角色的认同和接纳。
个体会根据其所处的社会环境和社会认同，形成对自己社会地位和价值的认知。
最后，自尊感是个体对自己的价值和重要性的评价。
它是个体的主观情感体验，对个体的情绪和心理健康具有重要影响。
自我概念的形成和发展是一个渐进的过程，也是一个动态的过程。
个体的生活经历、社会环境和个人经历会不断塑造和调整自我概念。
个体会从自己的行为和互动中不断获得自我认识和反思，并根据自身的变化和发展不断调整和改变自我概念。
个体还可以通过自我评价和自我反思的过程，积极主动地调整自己的自我概念，以更好地认识自己和发挥自身优势。
自我概念的概念界定
自我概念的概念界定自我概念是指一个人对自己的认知和理解，是个人对自己内心感受、行为表现以及自我评价的综合体现。
自我概念包括个体对自身诸多方面的认知，比如自己的性格、能力、情感、态度、价值观，以及身体状态等。
自我概念是情绪、行为和认知的基础，对个体的自我认同、情感和社会适应非常重要。
我们的自我概念早在童年时期就开始形成，随着年龄的增长，它不断地改变和发展。
自我概念主要指的是自我意识和对自我的判断，它是指人对自己的各种认知心理状态和情感体验的总和。
自我概念的形成和发展过程属于认知发展的范畴，涉及了感知、思维、语言、记忆等一系列心理过程。
自我概念是从感知、评价、记忆等层面逐渐构建出来的，它是个人对自我意识的反映和组织，包含了自我认知、自我评价、自我形象和自我动机等内容。
自我认知，是指一个人对自身各个层面的认知。
它通常是指自我意识和自我剖析能力，包括自我觉察、自我理解、自我描述、自我调节等认知过程。
自我评价，是指个人对自身的价值、能力和行为的评价。
个人常会用各种标准和标杆来评价自己，以便感知自己的优劣和意义。
自我评价是指这些价值标准和标杆与自我认知相互作用，从而产生对自己的评价的过程。
自我形象，是指个人的内在或外在形象的认知，通常包括形象、形貌、气质、个性等方面。
自我形象是由个体对自己的意义、关系、价值、行为等所有方面构成的。
自我动机，是指个人对自身的目标、需求、欲望和动力的认知。
自我动机是指如何与他人或自己的情况交互，并且决定自己内部冲突和行为动力的过程。
自我概念是由内向外发展的，它是个人对神经生物过程和外部事物的感知、评价和解释的结果。
自我概念是由神经元和基因决定的，在生理和心理上不断发展和重构。
在这个过程中，自我概念发生了巨大的变化和发展，不同生活阶段的经历、教育和经验都对自我概念的发展产生了影响。
需要指出的是，自我概念在不同的文化、历史、社会背景下可能存在差异，因为每个社会都有独特的文化、教育、价值观念和经验传承。
社会心理学中自我的概念
社会心理学中自我的概念一、引言社会心理学是研究个体和群体之间相互作用的学科，自我作为个体的核心概念在社会心理学中具有重要地位。
本文将对自我在社会心理学中的概念进行全面详细的阐述。
二、自我概念的定义自我是一个人对自己的认识和评价，是一个人对自己身份、角色、能力、价值等方面的意识和感受。
自我是个体意识形态和行为模式的核心，也是人际交往和社会适应的基础。
三、自我认同与身份1. 自我认同：指个体对于自己所属群体特征的认知，并且将这些特征视为重要组成部分并与其他群体区别开来。
2. 身份：指一个人在特定情境下被他人所认可或者赋予的角色或者身份地位。
四、自尊与自信1. 自尊：指个体对于自己价值和能力方面所持有的主观评价。
2. 自信：指个体对于完成某项任务或者应对某种情况时所持有的信心和能力感。
五、自我效能与控制感1. 自我效能：指个体在某种特定情境下完成某项任务的信心和能力感。
2. 控制感：指个体对于自己生活中所发生事件的掌控程度和影响力。
六、自我监控与自我调节1. 自我监控：指个体对于自己行为和表现的观察和评价。
2. 自我调节：指个体对于自己行为和表现进行调整和改进的过程。
七、自我一致性与认知失调1. 自我一致性：指个体在不同情境下表现出的行为和态度之间的连贯性。
2. 认知失调：指个体在面对信息或者行为时，出现与已有信念或者态度不一致的情况。
八、结论自我是社会心理学中重要的概念，它涉及到人类认知、情感、行为等多方面。
了解自我的概念可以帮助人们更好地理解人际交往、社会适应等方面，并且可以帮助人们提高自身素质和能力。
简述自我概念的内容
简述自我概念的内容自我概念是指一个人对自己的认知和评价，包括个体对自身特征、能力、行为、态度和价值观等方面的认识。
它是人类心理学中一个重要的概念，对于个体的心理健康、社会适应和人际关系有着至关重要的影响。
一、自我概念的构成1.身份认同：个体对自己所属群体或社会角色的认同感，如性别、职业、国籍等。
2.自我评价：个体对自己在各方面表现的评价，包括外貌、智力、能力和道德品质等。
3.自我效能感：个体对于完成某项任务时所具有的信心和能力感。
4.自我知觉：个体对于自身内在特质和情绪状态的认知和感受。
二、影响自我概念形成的因素1.家庭环境：父母教育方式、家庭氛围等都会影响个体形成自我概念。
2.社会文化背景：文化背景不同会导致不同的价值观，进而影响了个体形成的自我概念。
3.社交经验：与他人的互动和反馈会影响个体对自己的认知和评价，进而影响自我概念的形成。
4.个体内在特质：个体的性格、智力水平、情绪状态等都会影响自我概念的形成。
三、自我概念与心理健康1.自尊心：良好的自我概念能够提高个体的自尊心，增强其对生活的积极态度和应对挑战的能力。
2.抑郁症：低自尊心和负面的自我评价是抑郁症发生和持续的重要因素。
3.人格障碍：一些人格障碍与不健康或扭曲的自我概念相关联，如边缘型人格障碍。
四、如何提高良好的自我概念1.接受反馈：接受他人给出的正面反馈可以增强个体对于自身优点和长处的认识。
2.关注内在特质：关注个体内在特质，培养积极向上且有意义的爱好可以提高个体对于自身价值感和满足感。
3.避免比较陷阱：避免与他人不必要的比较，培养独立、自主的思考和行动能力。
4.积极应对挑战：积极面对挑战，学会从失败中吸取经验和教训，提高自我效能感和自信心。
五、结语自我概念是一个复杂的心理概念，它涉及到个体对于自身特征、能力、行为、态度和价值观等方面的认知和评价。
良好的自我概念可以提高个体的心理健康和社会适应能力。
因此，我们应该注重培养良好的自我概念，学会接受反馈、关注内在特质、避免比较陷阱并积极应对挑战。
《何谓自我概念》课件
自我概念在职业发展中的应用
在职业发展中，自我概念对于个人的职业规划和职业发展具有重要意义。个人需 要了解自己的兴趣、价值观、能力和优势，制定适合自己的职业规划，提高职业 满足感和成就感。
02
通过反思、自我评估、接受他人 反馈等方式，不断深化对自己的 认识，从而更好地理解自己的需 求和期望。
提高自我评价
自我评价是自我概念的重要组成部分 ，提高自我评价有助于增强自信心和 自尊心。
学会客观地看待自己的表现，不过度 自责或过分夸大自己的能力，同时也 要学会接受失败和挫折，从中吸取教 训。
VS
具体应用包括：个人成长规划、自我 反思、情绪调节训练等。这些方法有 助于帮助个人了解自己的内心世界和 情感需求，提高自我认知和自我管理 能力，实现个人全面发展目标。同时 也有助于培养个人的积极心态和应对 挑战的能力，增强心理韧性。
PART 05
如何提升自我概念
增强自我认知
01
自我认知是提升自我概念的基础 ，了解自己的优点和不足，明确 自己的价值观和目标，有助于更 好地认识自己。
自我期望
自我期望的定义
自我期望是指个体对自己未来的 期望和目标。
自我期望的形成
自我期望是在个体自我认知和自 我评价的基础上形成的，受到个 体内部需求和外部环境的影响。
自我期望的作用
自我期望对个体的行为和动机有 重要影响，能够激发个体的积极 性和创造力，推动个体不断追求
进步和发展。
自我意识
自我意识的定义
第三讲_自我意识
给大家一本书：
《不抱怨的世界》作者（美）威尔· 鲍温 陈敬旻（译）陕西师范大学出版社; 第1版 (2009年4月1日) 。 畅销全球80国的世界级励志书！ 世界500强企业团购率第1名！ 世界首富比尔•盖茨在推荐这本书 时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你 拒绝所有的书。
美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一 项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特 制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手 环换到另一只手上，以此类推，直到这个手 环能持续戴在同一只手上21天为止。 觉得 很难吗？不到一年，全世界就有80个国家 、600万人热烈参与了这项运动，学习为自 己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜 乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为 其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的 挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！
母亲
自我
朋友
母亲 自我
独立自我的观点 互依自我的观点
马尔库斯和北山忍 （Markus,H.,R.&Kitayama,S.,1991）
三、自尊与社会比较
比较对象 上行比较 不影响自尊
与陌生人 降低自尊 与本群成员
与关系密切者
下行比较 提升自尊
提升自尊 提升自尊
降低自尊
四、自我实现预言
聪明的汉斯
——罗伯特·安东尼
其四，从错误和失败中吸取教训，但不被它们打垮，永远给自己机会。
有一个女孩总觉得自己不受男生关注，一天，她在
商店看到了一个发夹，店员职业性地称赞她戴上发 夹后变得非常漂亮，于是她买下了它。
第二天，奇怪的事情发生了：她感到同学们的目光
里充满了热情，男生还约她出去玩……
"都是因为我戴了一个美丽的发夹！"她伸手向头上
社会心理学知识：如何理解自我概念
社会心理学知识：如何理解自我概念自我概念是指个体对自己的认知和理解，是对自己的身份、角色和特征的全面把握。
自我概念是社会心理学领域的一个重要概念，对于理解人的行为和社会交往具有重要意义。
自我概念的形成和发展受到个体的社会经验、文化背景、个人特质等多方面因素的影响，因此对自我概念的理解可以帮助我们更好地理解人的行为和心理。
一、自我概念的构成自我概念包括自我认知和自我评价两个维度。
自我认知是指个体对自己的认知和了解，包括自己的个性特征、能力水平、价值取向等方面；自我评价是指个体对自己的态度和评价，包括对自己的满意度、自尊心和对自己的评价等。
自我认知的构成主要包括以下几个方面：身体形象、身份特征、自我观念、能力水平、性格特点和社会角色。
个体通过对自身的身体特征、个性特点和社会角色的认知，形成了自己的自我认知。
自我评价的构成主要包括以下几个方面：自尊心、自我效能感、自我接受度和自我意识。
个体对自己的态度和评价会影响其自我评价，自尊心、自我效能感等方面的评价会对个体的心理健康和社会适应能力产生重要影响。
二、自我概念的发展自我概念的发展是一个长期的过程，受到个体自身发展水平、社会环境的影响。
自我概念的发展主要经历了幼儿期、儿童期、青少年期和成年期等阶段。
在幼儿期，个体开始建立基本的自我认知，包括身体形象、性别认同、情感表达等方面。
在儿童期，随着社会交往的增加，个体开始建立对自我能力、性格特点等方面的认知。
在青少年期，个体开始建立对自我身份和社会角色的认知，形成了初步的自我概念。
在成年期，个体的自我概念逐渐稳定和完善，对自己的认知和评价也更加明晰和全面。
自我概念的发展受到个体内部因素和外部环境的影响。
个体内部因素主要包括遗传因素、认知发展水平、情绪调节能力等方面，外部环境主要包括家庭教育、学校教育和社会文化等方面。
个体在不同的发展阶段，会受到不同程度的影响，因此对于个体自我概念的发展和形成，需要关注个体的内部和外部因素的综合影响。
第三讲：认识自我,成就自我(大学生自我发展)
七、常见的自我意识困扰
1.过多的自我中心、自我障碍、从众心 理
2.自傲、自卑、虚荣 3.独立感、依赖感、逆反心理 4.理想与现实距离过大 5.主观需要与客观现实的冲突
一个女大学生的自白： “我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是我在宿
舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入宿舍时，谈话 就中断了，大家的表情也显示出冷淡与不在乎，我不知道自 己做错了什么，得不到大家的认同，这使我非常痛苦。我在 中学时一直是很受同学欢迎的，我现在变得沉默了。”
二、自我意识的各种表现
自我认识——是自我意识中 的认知成分，包括自我感觉、 自我观察、自我观念、自我 分析和自我评价。
自我体验——是自我意识的 情感成分，包括自尊、自信、 自卑、自我效能感。
自我调控——是自我意识的 意志成分，包括自我监督、 自我控制、自我完善等。
三、自我意识的形成
生理自我
最先和最后的胜利是征 服自己。只有科学地认 识自我，正确地设计自 我，严格地管理自我， 才能站在历史的潮头去 开创崭新的人生。
古希腊特尔斐神殿神谕 ——认识自己
——柏拉图(Plato )
叩问自我
了解自己是开发 自己的第一步！
一、什么是自我意识？
一个人对自己的认识是多方面，每个人对自己的 认识也各不相同。
高矮、胖瘦、美丑、 器官及其功能
社会自我
心理自我
能力、气质、性格
视频欣赏：婴儿的自我意识的形成与记忆
人际关系、我在学 校中的位置和身份、 我眼中周围人对我的评价
四、理想自我与现实自我
理想自我：代表个体最希望拥有的自我概念、理想概念， 即他人为我们设定的或我们为自己设定的特征 ，它包括 潜在的与自我有关的、且被个人高度评价的感知和意义。
社会心理学知识：如何理解自我概念
社会心理学知识：如何理解自我概念自我概念是指个体对自己的认知和理解，它是由个体对自己的经验、感受、想法、价值观等内容的组合而成，是一个复杂而且多维的概念。
自我概念是人类一种重要的心理现象，对人类的行为、心理以及人际关系有着至关重要的影响。
从心理学的角度来看，自我概念是由文化、社会和个体的经历共同塑造而成的，因此它的与众不同之处在于它不仅仅是个人的内在感受，更多地反映了个体生活在不同背景下的体验。
自我概念对人的行为、情绪和思考方式都有很大的影响。
理解自我概念可以帮助我们更好地理解自己，并更好地处理自己与他人之间的关系。
自我概念的概述自我概念由两个主要元素构成：自我意象和自我价值评价。
自我意象是指个体对自己外表、行为、内在特点等方面的知觉；而自我价值评价则是个体对自己价值和世界的看法。
对自己的价值评价会影响个体感觉到自己是否高傲或自卑，是个体人际关系中的一个重要变量。
自我概念同时也包括人的自我概念、自我形象和自我意识三个要素。
自我形象是指人们对自己的外在和内在认识、评价和反映，是自我概念的重要组成部分，它的内容主要包括自己的长相、气质、性格、能力和能够展示的社会地位等，都会不断地塑造着个体的自我形象；自我意识是指个体对自己存在感的知觉，即认为自己是一个自主、独立的存在体，是具有主观经验和目的意识的存在，它和自我概念一同构成了人的实体感受。
自我概念的塑造自我概念是在个体的幼年时期就开始形成的，一开始，个体对自己的认知是主要来自于他人观察和反馈，如家人、朋友和老师等，这些人通常对个体的言行会进行指导、评价和肯定，这些经验会直接影响个体自我概念的形成。
在个体成长的过程中，社会因素、文化背景和个人经验都会对自我概念产生影响。
社会化和文化因素是塑造自我概念的两个很重要的因素。
社会化是指个体接受文化、习惯和传统的过程，文化背景会对个体的认知和评价产生重要的影响。
例如，中国传统上重视子女孝顺、尊敬长辈，这会对个体的自我概念产生影响。
第三讲_自我概念
㈡埃里克森的自我同一性危机理论 人的一生要经历一系列自我同 一性危机（identity crisis）,人 们会采取积极或消极的方式面 对，从而对自我的发生发展产 生不同的影响。 通过适当方式度过危机，会促 进自我成熟，建立稳定的自我 同一性。
（1）婴儿期（18个月左右）
基本信任对不信任阶段 在这一时期，儿童的主要发展倾向是识别 信任和不信任，对成人一贯的、可依赖的、可 预见的行为产生信任感，否则会产生不信任。
弗洛伊德的自我理论埃里克森的自我同一性危机理论人的一生要经历一系列自我同一性危机identitycrisis人们会采取积极或消极的方式面对从而对自我的发生发展产生不同的影响
第三讲 自我概念
我是谁？ 别人认为我是谁？
我想成为谁？
第一节 自我与自我概念溯源
自我概念（self-concept）、自我意识（selfconsciousness）、自我观念（self-concept）
自我觉察（self-
awareness）:自己把自己 当作考察对象，认识自己 的一切，包括生理状况、 心理特征、自我的目标、 自己与他人的关系等。 自我觉察强调过程，自我 概念强调状态。
一、詹姆斯与米德关于自我的理论
㈠詹姆斯的自我理论
自我概念研究第一人； 主体我（I）：自己认识的自我； 客体我(me) ：人们对于自己的各种各样的看法， 由物质我、社会我、心理我三要素构成。 物质我：与自我有关的物体、人或地点（身体 组成部分、服装、家庭、亲人等）； 社会我：自我如何被他人看待和承认（给他人 的印象、名誉、地位、角色等）； 心理我：内心的自我（感知到的智慧、能力、 态度、人格特征、动机等）。
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
自我概念
4、命运（四） 、命运（
3、中国人的“命”、“运”观（二） 、中国人的“
两个“ 个人之命与环境之命） ♣ “运”：两个“命”（个人之命与环境之命）相互作用的结 果 改运” 盖运” 将生辰八字写在红纸上， ♣ “改运”：“盖运”（将生辰八字写在红纸上，密封在罐子 命就会停止运作， 过一段时间打开， 里， → 命就会停止运作， → 过一段时间打开， → 与环境 和谐” “和谐”了。 什么是“ ♣ 什么是“命”：
4、命运（六） 、命运（
5、“命”的学术定义 、
与生俱来的命： ♣ 与生俱来的命： • 生辰八字 / 性别 • 外貌 / 父母 • 体质 / 家庭 后天获得的条件： ♣ 后天获得的条件： • 社会地位 / 名誉 • 性格 / 常识 • 专长 / 技能 • 各种习惯
4、命运（二） 、命运（
2、到底有没有命运？ 、到底有没有命运？
命运是一种“惯性的思考” 来自于对人生、对自我的看法； ♣ 命运是一种“惯性的思考”：来自于对人生、对自我的看法； 你怎样看待自己的人生及自己， ♣ 你怎样看待自己的人生及自己，生活中的各个方面都会受 到影响； 到影响； 命运不过是惯性思考下所绘制的蓝图， ♣ 命运不过是惯性思考下所绘制的蓝图，如果把惯性思考改 理论上就等于改掉了自己的命运； 掉， 理论上就等于改掉了自己的命运； ♣ Ellis：“有没有命运”的答案取决于问者自己对“命运”的 ： 有没有命运”的答案取决于问者自己对“命运” 看法，如果相信有命运，这种相信就有影响的力量。 看法，如果相信有命运，这种相信就有影响的力量。
自我与经验的关系示意图
3、自我与经验的关系（三） 、自我与经验的关系（
2、当自我与经验不一致时 、
以包容下新的经验为准， ♠ 接受经验，调整自我：以包容下新的经验为准，不是自我的全 以包容下新的经验为准 面调整 因为某一方面的问题， ♠ 接受经验，自我解体：因为某一方面的问题，彻底打破原有的 因为某一方面的问题 自我结构 → 自卑 ♠ 对经验的歪曲和否认：以维持刻板的自我 以维持刻板的自我 → 防御机制
第三讲消费者的个性自我概念和生活方式
特质理论
特质是人拥有的影响行为的品质或特性。该理论认 为存在一些特质维度，每个人在这些维度上有不同 表现，这样就形成人个性方面的差异。
常用的特质量表包括
卡特尔的多特质特性理论及测量 单特质特性理论
➢ Introverted-Extroverted（内、外向） ➢ Dominant-Submissive（支配的、顺从的） ➢ Price sensitivity（价格敏感性） ➢ Innovative（创新性） ➢ Materialism（物质主义） ➢ Susceptibility to interpersonal influence（人际关系导向） ➢ Impulse Buying Tendency（冲动性购买倾向）
者个性、生活方式方面的特点都会对品牌的选择产生影响 ——环境，包括文化、亚文化、群体等 • 消费者做出了购买决策，购买后的评价就开始。 ——对消费者个体的反馈。（消费者将从购买过程中获得经验，并可能
因此改变获取信息、评价品牌的模式，消费经历直接影响消费者是否 再次购买同一品牌。同时会向家人和朋友介绍经验。 ——对环境的反馈。（进行营销调查以确定消费者对品牌的反应和未来 的购买意图，以此来重新设计营销策略而更好地满足消费者需要。）
卡特尔多特质个性
孤僻 多愁善感 谦恭 沉闷 随便 怯懦 意志坚强 实际 直率 自信 保守 依附群体 松驰
好交际 情绪稳定 武断 乐天派 认真 大胆 意志脆弱 富于想像 狡猾 忧虑 开放 自立 紧张
常用单特质个性的测量
价格敏感性测量：
购物时，无论能否负担得起，我总会自然地说：这东西真贵； 即使购买生活必需品,我也在意花了多少钱； 购物后，当得知这种商品在其他地方价格更低时，我会难过； 购物结束后，我总想知道这种商品在其他地方是不是更便宜； 当谈到花钱时，我总是感到很焦虑.
教育心理学自我概念
斯芬克斯之谜 ——答案是：人
“什么动物在早晨用四 条腿走路，在中午用两 条腿走路，在晚上用三 条腿走路？”
斯芬克斯之谜——答案是：人
二、自我意识、自我概念与自尊
“Know Yourself.”
——Socrates “认识你自己。”
和控制。
2.自我意识的结构
1.自我认识：我是一 个什么样的人？
2.自我体验： 我很棒！
3.自我控制：我 该有所改变了。
2.自我意识的结构
(二)自我概念
1.自我概念的定义
自我概念通常指由个体对自身的观念、情感和
态度组成的混合物，指对自己的综合看法。
自我概念不等同于自我意识。自我概念是一种 认知结构，自我意识是一种情感反应。
2.自我概念的组织结构
（三）自尊
1.自尊的概念
自尊是指学生对自己的评价及其情绪。学校生 活影响着自尊，自我与他人的相互关系影响着 自尊的发展。 2.三个条件：重要感、胜任感、力量感
——苏格拉底
（一）自ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ意识
1.自我意识的概念
自我意识（self-consciousness）是指个体对自 己和周围人的关系的认识。
主体的我：我长大了当大老板 自我意识 客体的我：我觉得别人都看不起我
2.自我意识的组成成分
自我意识由自我认识、自我体验和自我控制三个部分组成。 自我认识：是主观的我对客观的我的认知和评价。 自我体验：个体对自己产生的态度和体验，如自信、自尊、 自负、自卑等。 自我控制：个体对自身行为和心理活动自觉而有目的的调整
《人格之自我概念》课件
02
人格与自我概念的关系
人格的定义与特点
人格特质
人格特质是指个体在某些方面所表现出 的稳定和独特的心理和行为特征。例如 ，有些人可能表现出外向、开朗、善于 交际的特质，而另一些人则可能表现出 内向、沉静、谨慎的特质。这些特质会 影响个体的行为和思考方式，进而影响 个体对自我概念的形成和发展。
VS
05
总结与展望
对自我概念研究的总结
01
自我概念的形成与 发展
研究探讨了自我概念如何随着个 体成长而发展，以及影响自我概 念形成的因素。
02
自我概念的结构与 维度
研究揭示了自我概念的多维度结 构，包括身体、心理、社会和家 庭等方面。
03
自我概念的功能与 影响
研究表明自我概念对个体心理健 康、行为和社会适应等方面具有 重要影响。
自我概念不仅是个体对自己存在的认 知，还是个体对自己行为的调节和控 制。个体通过自我概念来指导自己的 行为和思考方式，通过自我评价和自 我控制来调节自己的情绪和行为反应 。例如，如果个体认为自己应该是一 个有礼貌的人，就会在日常生活中更 加注重自己的言行举止，以符合自己 的自我概念。
自我价值
自我概念对个体的自尊和自我价值感 具有重要影响。如果个体认为自己是 有价值的，就会更加自信和自尊，从 而更加积极地面对生活中的挑战。相 反，如果个体认为自己是没有价值的 ，就会产生自卑感和消极情绪，进而 影响自己的行为和情感状态。
自我概念在教育中的应用
在教育领域中，自我概念也具有重要 意义。教师可以通过帮助学生建立积 极的自我概念，来提高学生的学习动 机和成绩。例如，教师可以通过鼓励 和表扬学生的努力和成就，来增强学 生的自信心和自尊心。
VS
教师还可以通过帮助学生识别和解决 自我概念中的扭曲观念，来改善学生 的学习态度和行为。例如，学生可能 会因为认为自己不够聪明而缺乏学习 动力，教师可以帮助学生重新认识自 己的能力，从而激发学生的学习热情 。
社会心理学知识：如何理解自我概念
社会心理学知识：如何理解自我概念自我概念是指个体对自己的认知和评价，包括自我认知、自我评价、自我感受和自我表现等方面。
自我概念是社会心理学中一个重要的概念，涉及到个体对自己的了解和认识，对自己的价值和定位，以及对自己在社会中的角色和地位的认知和理解。
自我概念不仅影响个体的行为和情绪，还影响个体在社会中的交往和互动。
本文将从自我概念的来源、发展和影响等方面进行探讨，旨在帮助读者更深入地理解自我概念。
一、自我概念的来源自我概念的形成受到多种因素的影响，包括个体的生物学特征、家庭环境、社会文化和个体的经验等。
其中，家庭环境是个体自我概念形成的重要影响因素之一。
在家庭中，个体通过与父母、兄弟姐妹等家庭成员的交往和互动，形成对自己的认知和评价。
例如，父母的教养方式、家庭的亲密程度和家庭成员的态度等都会对个体自我概念的形成产生影响。
在社会文化方面，个体所处的文化背景也会对自我概念产生影响。
不同的文化对自我概念的认知和评价标准有所不同，比如在西方文化中，个体更注重自我表现和自我实现，而在东方文化中，个体更注重社会关系和集体利益。
此外，个体的生物学特征和个体的经验也会对自我概念的形成产生影响。
二、自我概念的发展自我概念的发展是一个长期的过程，涉及到个体在不同阶段对自己的认知和评价的变化。
爱婴期和幼儿期是自我概念发展的重要阶段，在这个阶段，个体通过与父母和其他家庭成员的互动和交往，形成自己的自我认知和自我评价。
在这个阶段，父母的态度和行为对个体自我概念的形成起着至关重要的作用。
青少年期是自我概念发展的另一个重要阶段，这个阶段个体开始形成对自己的独立认知和评价，开始构建自己的个性和特征。
成年期是自我概念发展的最后阶段，个体在这个阶段对自己的认知和评价更为成熟和稳定，个体的自我概念也更多地受到社会文化的影响。
三、自我概念的影响自我概念对个体的行为和情绪有着重要影响。
研究表明，自我概念的积极性和稳定性与个体的心理健康和幸福感密切相关。
自我概念 PPT
自我概念评估
定义
• 自我概念是个体对自我存在的感知和 评价，人们通过对自己的内、外在特 征以及他人对其反应的感知与体验而 形成的对自我的认识与评价，是个体 在与其心理社会环境相互作用过程中 形成的动态的、评价性的“自我肖 像”。
• 体像: 是人们对自己身体外形以及身体功 能的认识与评价，如高、矮、胖、瘦等。 体像又分客观体像和主观体像两种。前者 是人们直接从照片或镜子里所看到的自我 形象，后者则指人们通过分析和判断别人 对自己的反应而感知到的自我形象。
• 社会自我: 是个体对自己的社会人口特征， 如年龄、性别、职业、政治学术团体会员 资格以及社会名誉、地位的认识与估价。
• 精神自我: 指个体对自己智慧、能力、 性格、道德水平等的认识与判断。
• 自尊: 是个体对自己在社会群体中价值 的主观判断和评价，是人们维护自己 的尊严和人格，不容他人任意歧视、 侮辱的一种心理意识和情感体验。
大家应该也有点累了，稍作Leabharlann 息大家有疑问的，可以询问和交流
其高危人群包括：
1. 疾病或外伤导致身体某一部分丧失； 2. 生理功能障碍； 3. 疾病或创伤所致外貌变化； 4. 感、知觉或沟通功能缺陷； 5. 精神因素或精神疾病； 6. 神经肌肉障碍； 7. 过度肥胖或消瘦； 8. 性生殖系统疾病或功能障碍； 9. 成熟因素或偶发事件； 10. 其他
评估内容与方法
精神自我
• 可询问如: • 你觉得你是怎样的一个人？ • 如何描述你自己？ • 与社会上绝大多数人相比，你处理工作和日常生
活问题的能力如何？ • 你对你的个性特征、心理素质和社会能力满意吗？
不满意的是哪些方面？ • 你的朋友、同事、领导如何评价你？ • 总体来说，你对自己满意吗？你是否常有“我不
社会心理学第三章自我概念
3、决定人们的期望
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
在各种不同情景中，人们对各种事情发生的期待，对别人及自己行为的解释和期待决定于自我概念。
正常学生-高期望，自我概念积极 长期成绩落后 不正常
差生------低期望，自我概念消极 正常
添加标题
由于自我概念实际上起着个人行为自我调节与定向的作用。
添加标题
外部影响力量 自我概念 个人的个性品质
添加标题
很明显，积极自我概念的培养，应当成为社会化的重要目标。
个人的自我概念与脑功能的密切关系
米勒的研究表明，人体生物性紊乱能够破坏各种健全的自省和自我认知模式，人要保持自我意识，需要大脑右额叶正常发挥龄前：家长
单击此处添加小标题
小学阶段：教师，家长
单击此处添加小标题
小学高年级阶段：教师，同伴
单击此处添加小标题
大学阶段：教师
金盛华、李德伟 ：实验研究发现，我国小学三年级以上学生已形成十分清晰的自我概念，他们对自己多方面的评价都高度接近教师与同伴对他们所作的评价，与他们实际的存在状况也具有高度的一致性。 向小平：小学三至五年级学生自我概念的性别差异显著，女生在除焦虑外的所有维度上的得分均高于男生。自我概念高的个体是处事谨慎、情绪稳定、善于与人相处的外向者。 卢蜀萍：不同年龄阶段学生的自我概念在结构上既有共同性，也有不同点。
在主体我与客体我的关系上，米德认为客体我是自我活动的本体建构，它制约主体我的活动，而主体我是客体我变化、发展的引导者，前一时相的主体我活动将成为后一时相的客体我的内容。
3.伯恩斯
个人的自我是一个完整的实体，经验必定与经验的内容有关，自我意识不可能有脱离内容的抽象形式存在，其内容也总会与意识到其存在的过程相联系。尽管在语言上可能作主体我与客体我的划分，它们实质上同是经验同一体的不同方面。 基于上述思考，伯恩斯明确提出了一个同时包括主体自我与客体自我的自我概念结构图。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的 难题。 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问 题的能力。
㈡米德的自我理论①
从社会整体及社会和个体互动的视角来定义自我； 自我的主客体分化 客体我是“概化了的他人”和团体规范的总和， 是从他人立场上评价和预测自我的反身侧面。 客体我引导主体我的活动，而主体我的活动又定 义和扩展客体我。 影响自我的两类他人 概化他人：社会文化整体。通过家庭、学校、司 法等机构，以及规范、语言文字、使人将社会文 化、道德规范内化为个人的“自我”。 重要他人：影响个人生活和人格成长的中心人物。 思考：我生命中的重要他人
三、自我效能感的行为效应
㈠自我效能感的行为效应 选择行为：“中等难度规则”； 努力付出与坚持不懈； 思维方式和情感反应 ㈡自我效能的信息来源 获得的成就； 替代性经验
自我效能感的测量
请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四 个选项，请根据真实情况，选择最符合您情况 的一项。
计分方法： 完全不正确记1； 尚算正确记2； 多数正确记 3； 完全正确记4。
一、控制点理论
罗特提出； 是指人们关于影响自己行为和结果的力量位置 的看法； 内部控制 外部控制 二、习得无助与自我决定
㈠习得无助 指人或动物面对反复出现的不好的事件，感到 难以控制，从而学会了放弃和感到无望的现象。 实验
㈡自我决定
自我控制感是克服习得无助的重要途径； 自我决定可以使人增加自我控制感，减少习得 无助。
2、自我提高：个体用一种有利于对自己做出正 面评价的方式，收集和解释有关自我的信息。
使用自我提高的人希望被尊敬而不仅仅是 被喜欢； 承认错误是强化胜利的宣言可靠性的策略； 美化策略。
三、自尊的测量
第四节 自我效能
自我效能：一个人感到自己能够胜任和有效的 感觉； 由班杜拉提出； 自我效能主要是从成功经验中获得的关于自己 能力的概念。 除成功经验外，个人的控制感也影响着个人的 自我效能。
（8）成熟期
完美（自我整合）对失望阶段 老年人常对一生进行回顾，想要知道一生是否活得有 价值。 在这一过程中，如果前七个阶段的良性积累，过往的 成就和阅历，会使老人愿意回顾人生，获得自我完整的 积极评价；如果他们积累了较多消极成分，使人觉得一 生未如理想，而岁月不再，已没有机会再过另一种生活 了。以厌恶掩藏失望。
三、罗杰斯的自我概念理论
所有人都生活在只有自己才明白 的主观世界中； 现象学的实在（主观的实在，是 人们眼中所见、脑中所想的东西） 决定着人们的行为。
自我概念的特点（罗杰斯）
是对自己的知觉，遵循知觉的一般原理； 是有组织的、连贯的、有联系的知觉模型； 自我不是指存在于我们头脑中的另一个人，而是 能表征的自我经验； 自我通常可以为人所察觉。（不仅是潜意识的东 西） 对自我差距的关注：个人理想自我是自我的一 部分，是人们向往的自我。理想我与现实我越 接近，个人就越感到幸福和满足，如果差距过 大，就会造成不满足和不愉快。
二、自我知觉理论
由贝姆提出，主要阐释行为是否影响态度。当问一 个人关于某事物的态度时，个体首先回忆他们与这种 事物有关的行为，然后根据过去的行为推断出对该事 物的态度。自我知觉理论认为态度是在事实发生之后， 用来使已经发生的东西产生意义的工具，而不是在活 动之前指导行动的工具。 在态度的自我知觉上，认为在没有外界环境压力时， 通常认为我们的行为是表达真实态度的。当存在着明 显的外部压力时，会认为我们的行为是由于外部原因 的。 在动机的自我知觉上，由于高奖赏而从事某种活动， 导致把行为原因归之于外部，由于低奖赏而从事某种 活动，导致把行为原因归之于内部。这就是说，对于 从事某种活动给予过分的肯定，将破坏对这个活动的 内在兴趣。
一、自尊的结构与影响因素
㈠自尊的结构
詹姆斯：自尊即个体的成就感，取决于个体在 实现其设定目标的过程中成功或失败的感受。 库泊史密斯：自尊从四个方面来建立：①个人 重要性；②能力； ③个体的道德性； ④权力 波普：自尊由知觉的自我与理想的自我两个维 度构成；
自尊体现在五个方面：①社会方面；②学业自 我效能方面；③家庭方面；④身体意象方面； ⑤整体自尊。
（4）学龄初期(6-12岁)
勤奋对自卑阶段 这一阶段，儿童智力不断发展，特别是逻辑思 维能力的提高，使他们提出的问题更广泛、深刻。 活动空间的扩大也使得影响他们的人已不限于父 母。 但在这一阶段，其勤奋行为往往带来不当的后 果。因此，若将此看作是捣乱，则易使其自卑。
（5）青春期（12-18岁）
同一性对同一性混乱阶段 同一性（identity）:青少年在自身的形象、角色、 价值、目标等人生重要方面建立起成熟的自我意识， 并达到个人的内部意识与自身外部特征相一致。 自我意识的确定和自我角色形成是其核心问题。对 周围世界有了新的观察与思考方法，经常考虑自己 到底是怎样一个人。他们从别人对自己的态度中， 从自己扮演的各种社会角色中逐渐认清自己。逐渐 疏远父母，从对父母的依赖关系中解脱出来，而与 同伴建立了亲密的友谊。 同一性混乱
㈡米德的自我理论②
自我形成和发展分三个阶段： 准备阶段 游戏阶段 社会角色扮演阶段
评价：
强调自我的社会生成性和对情境的能动反应 性，对认识自我的产生和发展具有价值； 概化他人理论 重要他人理论
二、精神分析关于自我的概念和理论
㈠弗洛伊德的自我理论 自我三成分：本我（id）、自我(ego)、超我 (superego); 本我与超我的冲突结果 人在痛苦的挣扎中实现人性的升华; 出现精神疾病；
期望定向：是指人们对情境和自己行为的期 望受自我概念引导的。
跳蚤和爬蚤
第二节 自我概念的形成与自我认知
儿童经历社会化历程需要达到的目标之一，就是形成 与实际的自我特征相符合的自我概念。
一、自我概念的发生机制
婴儿初期：没有自我与非我的分化； 6-8月龄婴儿：客体永久性的获得； 用“我”来指称自己：当儿童开始学会用语词指称 包括自己在内的不同对象时，其行为和关系的导向 就已经建立。（符号互动理论） 儿童早期：通过将别人对自己的态度当作镜子来看 到自己的“镜像过程”获得的。（库利“镜像自我 理论”） 人际交往促进儿童的自我发展 重要他人的影响（家长、教师…）
Thank you for your patience！
„
㈡影响自尊的环境与经验因素 父母教养方式是影响儿童自尊发展的重要因素； 学业成绩影响学生自尊水平； 个人因素：成功经验、抱负水平„ 自尊=成功/抱负
二、自我差距与自我提高
1、自我差距
实际自我：个体实际知觉到的主体自我； 理想自我:个体想成为的人，激励个人 实现自己的抱负； 应该自我：个人觉得自己应该成为的人， 它引导个人尽职、尽责、尽义务；
四、自我概念的结构
自我图式理论
马科斯提出。 是指自我概念的构成要素，是个体有关自己 某些具体的能力和特征的认知。 可能自我：基于自我图式而指向未来的自我 概念。 动态自我：某一特定时刻的自我概念。
自我概念的组成（伯恩斯）
五、自我概念的功能
自我一致性维持 经验解释
一定经验对个人具有怎样的意义，取决于个 人在怎样的自我概念背景上做出评价。
（2）童年期（18个月-4岁）
自主性对羞怯疑虑阶段 这一阶段开始有独立自主的要求。父母如允 许其在安全条件下自由活动，鼓励其在活动中获 得成功，对发展自主感有帮助。限制过多、包办 代替，使孩子产生失败体验，会造成羞怯和怀疑。
（3）学前期（4-6岁）
主动性对内疚阶段 这一阶段，儿童活动性和言语能力发展很快， 活动范围大大扩展，好奇心和学习兴趣很大，表 现出极大的主动性。 另一方面，他们对所想做的事又具有内疚感， 其中一部分原因是恋母情结的冲突，一部分原因 是超我的发展带来的刻板性。
（6）年早期（18-30岁）
亲密对孤独阶段 这是建立在家庭生活的阶段。在与他人同甘 共苦、相互关怀中建立亲密感。但若不能与他人 分享快乐、分担痛苦，不能与他人进行思想感情 交流、不能互相关心帮助，就会陷入孤独寂寞的 苦恼情境中去。
（7）成年期
繁殖对停滞阶段 生理、生活、事业各方面的表现 “四十不惑”
第三讲 自我概念
我是谁？ 别人认为我是谁？
我想成为谁？
第一节 自我与自我概念溯源
自我概念（self-concept）、自我意识（selfconsciousness）、自我观念（self-concept）
自我觉察（self-
awareness）:自己把自己 当作考察对象，认识自己 的一切，包括生理状况、 心理特征、自我的目标、 自己与他人的关系等。 自我觉察强调过程，自我 概念强调状态。
三、自我确认 人们注意和寻找那些与自我图式相符合的信息 的倾向。 人们偏爱确认自我的反馈。
四、自我认识过程中 的自我服务偏差
第三节 自 尊
Self-esteem:个体对自己整体状况的满意水平。可 以是积极的，也可以是消极的，具有跨时间和情境 的一致性。 自我价值定向理论认为：个人按照一定的价值标准 对自己进行价值评判后获得的自我价值感。
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
分数越高说明自信心越高。 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议 经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自 己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不 足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。 20－30 你的自信心较高。 30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待 自己的缺点。
一、詹姆斯与米德关于自我的理论
㈠詹姆斯的自我理论