如何指导学生做好职业生涯规划

（一）、SWOT分析法
S --- Strength
W --- Weakness O --- Opportunity T --- Threat
强项、优势
弱项、劣势 机会、机遇 威胁、对手
SW，主要用来分析内部条件； OT，主要用来分析外部条件。
优势因素（S） 内 部 环 境 因 素 外 部 环 境 因 素
弱势因素（W）
指个体可控并可利用的内在积极因素：指个体可控并努力改善的内在消极因素： 1、缺乏工作经验 1、系统的专业训练 2、丰富的社会实践经历 2、专业不对口 3、 必要的职业资格证书 3、对职业环境的认识不足 4、特定的可转移能力（如沟通等） 4、求职技巧不够熟练 5、 人格特质（如创造性、乐观等） 5、负面的人格特征（如情绪化等）
防范对方前锋将 球带进自己的禁 区；自由中位在 防守是起到补位 作用等 有中长传接球技 术等
防守任务；接对 方向禁区射来的 每一个球。
技能 Skill
过人技术 射门技术 等等
反应灵敏、判断 准确，具有良好 的弹跳能力等
职业规划的目的：
科学地解决遇到的职业难题。 如：择业困惑、求职受挫、 改行忧虑、职业发展停滞等。 从而达到： 求职速度加快 求职成本降低 工作的持久性增强 工作满意度更高 获得更高的回报 充分提升个人职业竞争力,实 现自主就业
我的作品亮点？
我的作品缺陷？
……
1、生命周期 年龄，生物生命周期
社会生命周期，特性
2、发展阶段的划分及任务
00岁闪亮登场， 10岁快乐成长， 20岁为情彷徨， 30岁基本定向， 40岁拼命打闯， 50岁回头望望， 60岁告老还乡， 70岁搓搓麻将， 80岁晒晒太阳， 90岁躲在床上， 100岁挂在墙上
喜欢从事社会福利和 助人的工作 愿做领导和组织工作
喜欢研究人的行为 喜欢从事科学技术事 业 喜欢抽象的和创造性 的工作 喜欢操作机器技术工 作 喜欢具体工作
急躁型（胆汁质）：这种类型的人反应强烈、易于冲动， 难于抑制，反应迅速，行动敏捷，准确性差；情绪外露， 但持续不长。 活泼型（多血质）：这种类型的人往往活泼好动，情感 变化快而不持久，动作敏捷，热情外向善于交际接受新事 物快，容易适应新的环境。 稳重型（粘液质）：这种类型的人往往是安静稳重，交 际适度，善于克制自己，情绪不易外露，明显内倾；反映 慢，动作迟缓而不灵活，其特点是安静、稳重、均衡。 胶滞型（阴郁质）：这种类型的人往往敏感、多疑，感 情脆弱、丰富而不外露，严重内向，反映慢而刻板。但具 有很高的感受性，善于觉察到别人不易发觉的细小事情。
机会因素（O）
指个体不可控但可利用的外部积极因 素： 1、经济发展导致就业岗位增加 2、新兴职业产生 3、专业领域急需人才 4、地理位置的优势 5、再教育的机会
威胁因素（T）
指个体不可控但可使其弱化的外部消极因 素： 1 、企业不招聘与你同等学历或专业的员 工 2、由同专业的大学毕业生带来的竞争 3、具有丰富技能、经验、知识的竞争者 4、拥有较好的寻找工作技巧的竞争者 5、名校毕业的竞争者
我想干什么
理清自己的目标阶梯
我能干什么
自己能力与潜力
环境支持或允许我干什么
主客观方面
自己最终的职业目标是什么
扬长避短
（三）平衡单分析法
考虑 方向 到企业就业 升学 创业
优点
缺点
综合 评价
（四）内外匹配分析法
该方法基于人职匹配理论 1908年帕森斯在《选择职业》一书中指出了职业咨 询的步骤：“第一，应清楚地了解个体的态度、能 力、兴趣、智谋局限和其它特性；第二，成功的条 件及所需的知识，在不同工作岗位上所占有的优势、 不利和补偿、机会和前途；第三，上述二条件的平 衡。”其含义是将个人的主观条件与对个体有一定 可能性的社会职业岗位相对照、相匹配，从而选择 一种职业。
兴趣 愿与事物打交道 愿与人接触 愿干有规律的工作
职业 制图、工程技术、建筑、精算师、会计等 记者、推销员、服务员、教师、行政管理、外交、 公关等 邮件分类、图书管理、档案管理、办公室、文字录 入、统计 律师、咨询、科技推广、医生、护士等 行政人员、企业经营管理、学校领导、辅导员等 研究人管理人的工作，如：人事管理、教育管理、 心理咨询 生物、化学、工程学、物理学、地理学、地质学等 工作 社会调查、经济分析、各类科学研究、化验、新产 品开发等 飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开 采等 室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维 修、厨师等
抉择
职业抉择 路径抉择 目标抉择 行动抉择
择己所长：选择自己擅长的领域，才能发 挥自我优势； 择己所爱：只有对自己选择的职业有极大 的热爱，才会全身心地投入； 择世所需：职业只有为社会所需，才会有 发展保障； 价值最大：适合自己，并有发展前景的职 业。
职业生涯设计五步骤
职业生 涯评估
详细分解目标，制定 可操作的短期目标与 相应的教育或培训计 划
C
5. What you can be in the end ? “你自己最终的职 业目标是什么？” E
D
4. What can support you ? “环 境支持或允许你干 什么？”
从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利 条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标。
我是谁 优点和缺点
如何指导学生做好职业生涯规划
2013年9月26日
丁喆
一、为什么要做职业生涯规划
二、如何指导职业生涯规划
三、点亮学生人生的方向
1、什么是生涯？ 生涯（career）意指两轮马车，引申为道路，也就是人 生的发展道路。是一个人在一生中所扮演的角色的综合及结 果，这些角色包括：儿女、学生、父母、配偶、公民、工作 者、休闲者、退休者等，这些角色在四个主要场所：家庭、 社区、学校及工作场所中扮演。 一个人在一生中所扮演许许多多的角色，就如同一条彩 虹同时具有许多色带。
3、写作后的思考（结束语）
自我认知：
大量抄袭，分析欠个性； 不使用图表，文字过多。 职业认知： 过于依赖互联网搜寻职业信息； 对职业要求和企业用人条件了解不多。
确定目标和路径 目标订立“追高”； 路径选择想当然； 定位方向偏离。 制定行动计划 学习考证多，社会实践少； 一般性准备多，针对性准备少。 动态反馈调整 评估较少，甚至没有评估； 备用方案设计不够合理； 调整的时间和条件不明确。
出来的。
面对如此多的职业，我们不可能像搜索自己想看的电视节目一样 去一一尝试，那么如何在最短的时间里选择适合我们自己发展的职业呢？
职业规划！
职业 Occupation 工作 Job 前 棒球运动员 锋
职业运动员
篮球运动员 前 卫 足球运动员 曲棍球运动员 后 卫 守门员
岗位 Position
第 一 前 锋

内职业生涯：
从事一项职业时的知识、经验、观念、能力、心理素 质及内心态度等因素的组合及其变化过程。

外职业生涯：
从事一项职业时的工作地点、单位、职务、报酬等 因素组合及其变化的过程
内职业生涯是内因，是外职业 生涯发展的前提，内职业生涯 带动外职业生涯发展 • 外职业生涯是外因，外职业生
涯是外界给予的，可以被收回，
职业生涯规划关系到每一个学生的成长， 关系到每一个学生是否可以成功地实现从 学校生活向职业世界的过渡和转变。所以 学生职业生涯规划越早准备越好，及早开 始。
信心源自进步； “人生最重要的不是握 一手好牌，而是要 态度决定命运。 把坏牌打好！” 学习寻找方法； 行动改变现状。 “弱者困于环境，智 激情创造奇迹； 者利用环境。” 竞争方能超越！
年龄阶段 0-15岁 15-30岁 30-40岁 40-50岁 50-60岁 60-70岁 70岁以上
发展阶段
从学前期 立志与学习时期 自立时期 不惑时期 知天命时期 耳顺时期 从心所愈不逾矩时 期
主要特征
从学前期已开始学习 与从学前期相比，此时的学习更与志向相结 合 懂理，独立与社会 不为外界事物所迷惑，办事不犹豫 认识自然规律，知道自己的人生使命 冷静地倾听别人的意见，分别真假，明辨是 非 言行自由，自觉遵循客观规律，自觉遵守道 德规范
但内职业生涯中获得经验、技 能，是带不走的
3、职业生涯规划
是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行
就业摸索期 测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、 待退
学习期 冲刺期 高原期
所得
走老运
爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结 就业、换工作
创业 考虑期
合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最
22岁 30岁 佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行
Baidu Nhomakorabea
SWOT分析的4步驟
1.评估 自己的长 处和短处 2.找出职 业机会和 威胁 3.列出今 后5年内 的职业目 标 4.列出 一份今 后5年的 职业行 动计划
1.Who are you ? “你是谁”
A
B
2.What you want ? “你想干什么” 3.What can you do ? “你能干什么”
职业生 涯策略
关键： 了解职 业技术 和职业 兴趣
确立目标 职业认知
考察客观环境，了解 职业分类、职业性质 及组织情况
根据个人需 要和现实的 不断变化， 不断对职业 生涯目标与 计划进行评 估和调整
自我认知
根据自己的特点和现 实条件，确立自己的 职业生涯目标
1、写作要求及评分标准；
2、参赛作品常见问题分析；
1、传统教师：
教育与教育者
2、现代教师：
辅导与辅导者
“望闻问切”
1、观察 2、倾听 3、问答 4、共情
“没有唯一正确的办法” 1）倾听学生的想法 2）启发、引导 3）提供相关信息 4）必要时辅以方向性的建议
知己
性格 兴趣 特长 智能 情商 气质 价值观
知彼
组织环境 组织发展战略 人力资源需求 晋升发展机会 政治环境 经济环境
求学
兼职
40岁
50岁
60岁
年龄
之有效的安排。
探索 期
职业 前期
职业 中期
职业 后期
目前世界上大约有20000多种职业，由此衍生出来的职位就更是不 计其数了。据职业专家研究发现，在这些职业中，有50种职业由50%的 劳动者在从事；有250多种由86%的劳动者在从事；有1000多种由95%的 劳动者在从事；而其余约19000种职业是从这1000多种职业派生演变而
第 二 前 锋
左 前 卫
组 织 前 卫
右 前 卫
左 后 卫
盯 人 中 卫
自 由 中 卫
盯 人 中 卫
后 右 卫
守 门 员
职责 Responsibility
将足球送 入对方大 门
控制中场；组织进攻 ；为前锋制造进攻的 机会；破坏对方进攻 等。 要求队员有良好的脚 法，有一定拼抢、反 拼抢能力，具有良好 的组织意识，转接球 技术等
特性评价：评价被指导者的生理、心理特性，职业 能力测验，职业兴趣评价，人格测验，以及有关被 指导者的家庭文化背景、父母职业、经济收入、学 业成绩、闲暇兴趣等，从而获得全面的材料，作出 综合评价。 职业因素分析：指分析职业的各种因素，包括各类 职业内容、特点，提出对从业人员的具体要求。 个人特性与职业因素的匹配：根据被指导者特性评 价与社会职业因素分析结果，对个人进行职业咨询 与指导，从而达到人与事的合理匹配。