青少年安全教育

青少年暑期安全教育
青少年安全教育主要包括消防安全、户外安全、饮食安全、社会安全和心理健康与人身安全五个方面。

下面，我们分别展开叙述。

一、消防安全
青少年暑期在家的时间较长，消防安全有期需要注意。

1、安全用电、用气，即使关闭电器电源，睡觉前检查燃气阀门是否关闭，炭火是否熄灭，防止一氧化碳中毒。

如果发现房间里有很浓的燃气味，先用湿毛巾捂住鼻、口，然后立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，不要开关室内任何电器或使用室内电话，以免发生火灾和爆炸。

2、学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。

家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。

火灾发生时有烟出现，如火仍小，则尽力扑灭。

用毛毯或厚窗帘盖住火苗，隔绝其氧气供应，或者用沙土、水或灭火器。

▲用电造成火灾▲
如果可能是由于错误用电引起火灾，不能用水，先切断电源，最好是切断总开关，煤气管也要关掉，同样关闭总管道最好。

如是电视机或计算机起火，不能用水，即使已经关闭了电源，残留的大量电荷也会给你重重一击（甚至致命）。

冰水可能造成显像管爆炸，所以应使用窒息方式灭火。

从电器的后面行动最安全，因为显像管有爆炸危险。

电器起火时，可以使用干粉灭火器（ABC/BC都行）、二氧化碳灭火器、环保水基灭火器，不要使用泡沫灭火器或用水去扑灭，电器内的元件被烧的很烫，用
水的话可能爆炸，或者触电发生危险。

【案例】
据调查，在此次大火中，热得快引发起火后，该寝室的女生曾用水灭火，导致火势加大。

▲油锅起火▲
油锅着火可采用灭火器或下列两种方法灭火：
①窒息法：迅速用锅盖或能遮住锅的大块湿布、湿麻袋，从人体处朝前倾斜着遮盖到起火的油锅上，使燃烧着的油火接触不到空气，便会因缺氧而立即熄灭。

“锅盖灭火”方法简便易行，而且锅里的油不会被污染，人体也不会被火烧伤；
②冷却法：如果厨房里有切好的蔬菜或其他生冷食物，可沿着锅的边缘倒入锅内，利用蔬菜、食物与着火油品的温度差，使锅里燃烧着的油品温度迅速下降，当油品达不到自燃点时，火就自动熄灭了。

倘使先来个釜底抽薪，把着火油锅下的柴草撤掉弄熄，或把煤气、液化气阀门关掉，尔后再灭火，效果会更好；
必须格外注意的是，若油锅一旦起火，千万不要用水往锅里浇，因为冷水遇到高温热油会形成“炸锅”，使油火到处飞溅，很容易造成火灾和人员伤亡。

油
锅起火，不应强行去端锅，因为这样做容易把锅弄翻，会产生适得其反的后果
▲液化气起火▲
应立即关闭液化石油气瓶上的角阀，切断漏气的气源，气瓶着火可用干粉灭火剂灭火。

二、户外安全
因为暑期青少年空余时间丰富，因此有很多出行的机会，在户外，安全问题同样不容小视。

1、骑车安全
（1）不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车，这是交通法规规定的。

（2）不打伞骑车
（3）不脱手骑车
（4）不骑车带人
（5）不骑“病”车
（6）不与机动车抢道
（7）不骑快车
（8）不平行骑车
最后还要注意，在恶劣的天气，如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也最好不要骑车。

2、乘车安全
（1）上车前先看清公共汽车是哪一路，避免慌忙上车搭错车。

（2）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

（3）上车后不要挤在车门边，往里面走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

3、参加大型集体活动时，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛，防止出现踩踏事故。

遭遇拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走，不要试图超过别人，更不能逆行，如果鞋子被踩掉，不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流挤倒。

被人流挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

中新网7月25日电据外电报道，24日在德国西部城市杜伊斯堡发生的踩踏事故的死亡人数已上升至19人，另有至少340人受伤。

据悉，惨剧发生于当地时间24日下午5时，人群在音乐节活动现场附近的地下通道里发生拥堵，造成恐慌性踩踏事件。

4、外出时，遵守交通规则，尽可能结伴而行，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。

不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。

【注意】
据世界卫生组织统计，每年有18万以上的15岁以下儿童死于道路交通事故，数十万的儿童致残。

交通事故在青少年发生意外伤害死亡中占首位原因。

车祸后果轻重不一，多见头部受伤、骨折、内脏出血、休克、死亡。

在步行交通事故中，危险人群为5～9岁儿童；在驾车事故中，危险人群是10～14岁儿童和15～24岁青少年。

查阅公安交通部门的交通事故档案可以发现，儿童期交通事故的责任方多半是受害儿童，因不遵守交通规则而发生的车祸在交通事故中占大多数。

例如低龄孩子穿越马路时没有成年人带领，不走人行横道，骑自行车技术不熟练或逆行，在公路旁玩耍，红灯亮时横过马路，骑自行车带人，在机动车道上骑自行车，12岁以下儿童骑自行车上马路，骑车下坡不减速、猛拐等等。

5、未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。

不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。

关键时应大声呼救，及时报警。

6、不要到河流、湖泊、水库、沟渠等水边玩耍，以防溺水。

7、不要在滑雪、滑冰时追逐打闹，身上不要带钥匙、小刀、手机等硬器，以免摔倒硌伤自己。

8、不受坏人利诱，不占别人的小便宜，以免上当受骗。

三、饮食安全
在暑期，因为时间安排自由，很多青少年在饮食问题上会出现不规律、不卫生的状况，这往往容易引发饮食安全的问题。

1、假期保持良好的饮食习惯，三餐规律，不暴饮暴食。

【当心！】暴饮暴食的危害
暴饮暴食会导致胃肠功能不稳定，扰乱正常的消化和吸收；让人产生情绪亢奋，精神紧张，影响中枢神经系统。

暴饮暴食加重附属消化器官负担。

如肝脏如同一个庞大的生化加工厂，肝细胞参与各种物质的代谢和合成，包括酒精的代谢，经胆管排泌进入胆囊储存，需要时排入十二指肠，帮助脂肪的消化；胰腺内分泌胰岛素调节血糖，外分泌多种消化酶，胰淀粉酶消化碳水化合物，胰脂肪酶消化脂肪，
胰蛋白酶、糜蛋白酶消化蛋白质。

暴饮暴食除了上述的危害之外，还会对人的谨慎面貌及心情产生影响。

由于暴饮暴食出先头晕脑胀，精神不集中，胸闷气急，精神恍惚等等，大大影响了正常生活和工作，及人际交往。

2、注意食品卫生，尽量在正规市场、超市购买食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生安全提示，不食用没有生产日期标识、没有食用标识以及过期变质的食物，防止食物中毒。

3、注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

4、存放食品的容器要清洁无毒，食品特别是熟食要存放在清洁、干燥、通风条件好的地方，并要防止老鼠、蚊蝇、蟑螂等污染食品，避免化学药品与食物混放。

四、社会安全
我们处在一个时时与人打交道的社会中，这种交往是存在着危险的。

因此，在与人，特别是陌生人，要小心谨慎，注意安全。

1、独自在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。

当有人敲门时，一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。

当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警电话。

2、未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。

不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。

【案例】
3、不赌博，不吸食毒品，不看不健康的出版物；未成年人不吸烟，不饮酒。

4、遇到紧急情况，及时拨打报警(110)、火警(119)、急救(120)电话，并保护好现场和物证。

五、心理健康与人身安全教育
1、培育良好的心理素质
（1）健康的心理与自身安全密切相关
【案例】
北京市曾发生过这样一个悲剧，一个品学兼优的学生，从小学一年级到六年级总是班上第一的女孩，因为初一的期中考试数学考了不及格而一时想不开，走上了绝路。

这个悲剧告诫我们，一定要重视心理健康。

上述案例中的学生，身体是健康的，心理上却患了疾病，不敢面对挫折，心理承受能力太差，导致她产生了悲观绝望的情绪。

健康的心理是健康身体的精神支柱。

良好的生活习惯、有序的生活、安定的环境，是保证心理健康的前提。

既要适度安排学习时间和分量，同时要适当安排
文娱和体育活动，使青少年的大脑和神经系统有张有弛，有交替有更新，从而保证其身心都得到发展。

2、怎样提高心理素质
（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力。

（2）充分认识自己，正确评估自己，有自知之明，不自卑也不自负。

（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，积极参加各种体育活动
（5）培养敢于克服困难的信心和善于克服困难的能力
事事如意、次次成功是不可能的，要扫除对困难的恐惧，不要把困难看的很可怕，不要把自己看的很无能。

如果敢于再坚持一下，再努力一把，就会取得胜利。