最大的收获就是.

最大的收获就是：心理素质得到了很大的提高…正确地认识自己，认识社会，看清事物的本质，学会坦然地面对现实…更重要的是：能更好地胜任你所做的工作，特别是教师…

小学心理健康教育培训学习之收获

我幸参加了2013年“国培计划”——庄浪县小学心理健康课程研修班，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。以下就是我在这次培训活动中的一些收获和体会。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在小学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育是一个长期性发展过程，所以对学生的心理问题不应该简单地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施；心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责任，是我们大家共有的责任；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要

我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题；心理健康教育要求教师注意自身的健康，一个健康的教师，才能带出健康的学生。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

二、心理健康教育任重道远

我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人堪忧。教师主动加强自身教育的重要性作为新时代的教师，就应该要有新时代的责任感与与时俱近的心态，做到博而精。

镜头一：

沈阳市“百佳少年”、新城子区新兴中学初二女生吴薇，因承受不了班主任老师当众翻书包，查找男同学写给她的所谓“情书”，羞辱悲愤之下，从１５层大厦上跳楼身亡。正当人们为这个优秀女孩扼腕叹息时，６月１７日，她的同班男生刘洪浩因承受不了吴薇死后学校逼他作伪证、逼他转学的心理压力，在家服剧毒农药自尽。

镜头二：

浙江温州发生一起“追星”惨剧，17岁的初中生张某因没钱见赵薇车站服毒，抢救无效于2月24日凌晨离开人世。

诸如此类的惨痛教训不由让人深思：中小学生的心理竟脆弱到这种程度。北京市也曾经对6万多个中小学生的心理进行电话咨询：有的同学怕老师，很难和老师建立起一种良好的关系；有的学生到了青春期不和父母沟通，总喊“家长们不理解我”；有的学生认为学习是最大压力，表现在厌学、学习动机不强，甚至存在学习困难、学习障碍、“学校恐怖症”等。最后统计有32%学生有心理疾病，他们不能很好地认识自我、评价自我。学生若没有一个健康的心理，成为一个“扭曲的人”了，那还谈什么“国之栋梁”呢？基于此，我们不得不对新时代成长中孩子的心理堪忧，不得不让我们把心理健康教育列为头等大事，那么如何

在中小学开展心理健康教育呢？

一、转变观念，认识心理健康教育的必要性与紧迫性

1、学生心理健康教育是实施素质教育的需要

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。长期以来，我国学校教育只重视学生文化知识的掌握，以学科分数作为评价学生的唯一标准，从根本上讲是一种应试教育。鉴于这种应试教育带来的种种弊端，我国明确提出要由应试教育走向素质教育，心理健康课要成为素质教育的重中之重。

2、心理健康教育要从“医学模式”转到“教育模式”

有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，“治疗”和“指导”意识较强，选择心理障碍的较多，选择发展性问题的较少，把中小学心理健康教育肆意医学化，违背了心理健康教育的本质要求和内在规律。有的学校让校医充当心理辅导人员，像医院里记录病历一样来对学生情况进行登记。不少学校的领导、教师对学生进行了错误的宣传，使学生认为只有当心理有疾病时才能去心理咨询室，这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中小学心理健康教育的顺利进行。中小学生的心理从总体上来说是健康的，只是在发展过程中遇到了一些适应性的问题，不能和医学意义上的心理疾病、心理障碍简单地混为一谈，所以心理健康教育要从“医学模式”转到“教育模式”。

3、让学校开展学生心理健康教育成为独特优势

10岁至18岁是孩子心灵极易动荡变化的时期，而这一时期正是学生在校受教育的阶段，所以学校有义务也有责任对学生进行心理健康教育，而且学校也具有其他社会机构或部门无法比拟的独特优势。首先，学校是进行制度化教育的专门机构并具有专门进行心理教育的教师。其次学校能够在健康课中时时、处处地渗透心理健康教育，接受专业的辅导及教育。最后学生是成长中的个体，他们的各种心理品质都处于十分活跃、迅速发展的过程当中,针对他们成长过程中的特点进行心理健康教育，更具有针对性。

二、寻找根源，对青少年不健康的心理进行有的放矢

找到根源然后进行防治这是成功的最佳捷径，通过系列调查发现影响学生心理的因素主要有以下几个方面：

环境的因素，其中包括家庭因素。小孩子出生到长大，家庭是他成长最重要的一个环境。孩子6岁之前，是儿童心理、人格发展最关键的时期。父母的教育方式如何、父母和孩子之间的关系如何？包括父母的期望、家庭的结构。我们可以想象，离婚家庭和正常家庭的孩子成长会有一些差异，尽管这些差异不是绝对的。但我们看到，离婚家庭的中小学生存在的心理问题相对更高一点，所以我们要重视家庭氛围对孩子的成长的重要性。

学校因素。学校里师生关系如何、学校的规章制度怎么样、学生在学校里是不是被班集体所接纳，在被班集体接纳的过程中是否形成了一种归属感？如果学生在班级中没有归属感，被