论文范文—企业员工的工作压力管理 精品
论员工的压力管理(1)论文
致力于打造高品质文档论员工的压力管理(1)论文现阶段压力研究已成为企业界和学术界的热点问题，针对员工进行有效的压力管理将对现代企业在知识经济时代更好地生存产生重要影响。
本文从工作压力的来源、压力的症状分析了员工压力的具体情况，并从企业和员工自身角度提出了员工压力管理的具体方法。
精品学习网论文频道的人力资源管理论文针对员工工作压力展开讨论，论员工的压力管理(1)，内容如下：论员工的压力管理(1)目前压力一词已经受到企业界和学术界的日益关注。
根据美国国家职业安全健康机构的报告，工作压力过大已经成为了社会问题，由此引发的疾病是生产力减员的一个主要原因，甚至可造成经济损失。
简单地讲，压力就是指生理和心理的一种适应性转变状态；压力管理是让个体的压力处在适当范围的一系列方法。
对于现代企业而言，针对员工进行压力管理方面的指导，不仅可以帮助员工保持健康，有效地提升工作士气，更会对企业的整体绩效产生积极的影响。
员工工作压力的来源不同的人群感知压力的程度是不同的：同样的工作，对一部分人来说是具有压力的，而对另一部分人来说却未必如此。
工作压力受到多种因素的叠加影响，比如刚刚贷款买了房子的员工，因为财务方面的支出变大，更容易产生工作压力。
一般而言，工作压力有4个主要来源，如图1所示。
（一）重大的人生或工作变故无论是生活还是工作，重大的变故总会对人产生压力。
国外学者的相关研究证明，人类在生活或工作状态发生变化时最容易产生压力；变化发生的时间越短，程度越大，则压力也越大。
常见的例子如结婚或离婚、升职或降职、亲人生病或离去等，在这些变化发生的时刻，员工最容易产生压力。
（二）工作中的角色问题员工在工作中担负一定职责，扮演特定的角色，这是产生压力的重要来源。
常见的问题有角色冲突、角色模糊、工作负担过重或过轻等。
比如老板要求部门经理开除某员工，但这样做却有违于经理的价值观，这就产生了角色冲突；办事员在工作中收到让人混淆、甚至是自相矛盾的指令，这就产生了角色模糊；工作负担过重会让员工觉得工作永远跟不上计划，感到疲惫不堪，进而产生压力；员工总是希望通过努力能够自我实现，工作中无所事事一样会给他们造成压力。
管理员工的工作压力
管理员工的工作压力作为一名管理人员，承担着管理和指导员工的责任，常常会面临工作压力。
在现代社会中，工作压力已经成为普遍存在的问题，尤其是在管理领域。
本文将探讨管理员工的工作压力的各种原因，并提出相应的缓解方法。
一、原因分析1. 工作量繁重作为管理人员，常常需要负责多个项目或部门，需要同时处理各种任务和问题。
工作量的增加会导致时间压力，管理人员不得不在有限的时间内完成大量的工作，这给他们带来了巨大的压力。
2. 时间管理困难管理人员不仅需要管理自己的时间，还需要合理安排下属的工作时间。
协调员工的工作计划，解决突发问题，确保项目按时交付，这些任务对管理人员来说往往是一项挑战。
时间管理的困难增加了管理人员的工作压力。
3. 决策压力管理人员常常需要在复杂的情况下做出决策。
他们需要考虑各种因素，权衡利弊，并确保做出的决策对组织和员工都是最有利的。
这种决策压力对管理人员来说是一种心理负担。
4. 绩效压力管理人员通常会受到绩效评估的约束，他们需要根据一定的绩效指标来评估自己的工作表现。
因此，他们需要时刻保持高水平的工作表现，以满足组织对他们的要求。
绩效压力常常使管理人员感到焦虑和压力。
二、缓解方法1. 制定合理的工作计划管理人员应该根据自己的能力和时间限制制定合理的工作计划。
对于紧急和重要的事务，可以优先处理，而对于次要事项，则可以适当地进行分配或者委派给其他员工。
合理的工作计划有助于减轻工作压力。
2. 培养良好的时间管理技巧管理人员可以学习和应用一些时间管理技巧，如番茄工作法、任务清单等。
合理地分配时间和优先级，将工作按照一定的顺序完成，可以提高工作效率，减轻时间压力。
3. 建立支持系统管理人员可以与同事、上级或专业人士建立支持系统。
通过与他人交流和分享经验，管理人员可以获得支持和建议，也能够减轻焦虑和压力。
此外，寻找一些放松和娱乐的方式，如运动、阅读等，也有助于缓解工作压力。
4. 学会放松和自我调节管理人员需要学会放松和自我调节，以管理自己的情绪和压力。
工作中的工作压力与管理
工作中的工作压力与管理在当今快节奏的工作环境中，工作压力似乎已经成为了一种常态。
无论是初入职场的新人，还是经验丰富的老手，都可能在工作中面临各种各样的压力。
而如何有效地应对和管理这些压力，不仅关系到个人的身心健康，也对工作效率和职业发展有着深远的影响。
工作压力的来源多种多样。
首先，高强度的工作任务和紧迫的工作期限是常见的压力源。
当我们面临堆积如山的工作，需要在短时间内完成时，焦虑和紧张感便会油然而生。
例如，在项目交付的关键时期，可能需要连续加班，甚至牺牲休息时间，这种高强度的工作节奏很容易让人感到疲惫和压抑。
其次，职业发展的不确定性也会带来压力。
对于很多人来说，担心自己在职业道路上停滞不前，或者面临被淘汰的风险，会产生无形的心理负担。
比如，在一个竞争激烈的行业中，不断有新的技术和理念涌现，如果不能及时跟上潮流，就可能会失去竞争力。
人际关系的复杂也是工作压力的一个重要方面。
与同事、上司之间的沟通不畅、冲突或者合作不愉快，都可能影响工作的心情和效率。
比如，遇到一个难以相处的上司，或者在团队合作中因为意见不合而产生矛盾，都会让人感到困扰和有压力。
此外，工作环境的不适，如噪音过大、空间狭小、设施不完善等，也会对人的心理产生不良影响，增加工作压力。
工作压力如果长期得不到有效管理和缓解，会对个人的身心健康造成严重的危害。
从身体方面来看，可能会导致失眠、头痛、免疫力下降等问题。
从心理角度来说，容易引发焦虑、抑郁等情绪障碍，甚至会影响到个人的自我认知和自信心。
那么，如何有效地管理工作压力呢？首先，要学会合理安排工作任务和时间。
制定清晰的工作计划，按照重要性和紧急程度对任务进行排序，有条不紊地完成工作，可以避免混乱和焦虑。
同时，也要学会合理分配时间，给自己留出适当的休息和放松的时间，避免过度劳累。
其次，提升自身的能力和素质也是应对工作压力的关键。
通过不断学习新知识、新技能，提高自己解决问题的能力，能够增强自信心，更从容地应对工作中的各种挑战。
工作压力管理报告范文
工作压力管理报告范文在现代社会中，工作压力已成为许多人面临的一大挑战。
在日常工作中，我们常常会感到压力山大，不仅影响到我们的身心健康，也可能影响到工作效率和生活质量。
因此，如何有效地管理工作压力成为了我们亟待解决的问题之一。
一、工作压力的主要原因要管理工作压力，首先我们需要了解工作压力的主要原因。
工作压力主要来源于以下几个方面：1. 工作量过大：工作任务繁重，无法有效地分配和管理时间，导致工作压力不断增加。
2. 时间压力：工作时间不够充裕，各项任务时间紧迫，导致工作压力不断积累。
3. 责任压力：承担过多责任和压力，频繁面对重大决策，容易产生焦虑和不安。
4. 人际关系：与同事之间存在矛盾和摩擦，工作环境不良，增加了工作压力。
5. 自身要求过高：对自己要求过高，追求完美主义，容易给自己带来巨大的工作压力。
二、有效管理工作压力的方法既然了解了工作压力的主要原因，下面就来介绍一些有效管理工作压力的方法：1. 合理管理时间：合理规划工作时间，设立明确的工作目标和计划。
将工作任务分解为小部分，一步步完成，避免时间压力的紧迫感。
2. 学会拒绝：要学会拒绝一些无关紧要的事情和任务，合理分配自己的精力和时间。
3. 寻找社交支持：与同事、朋友保持良好的人际关系，通过交流和倾诉来减轻工作压力。
4. 寻找放松方式：工作之余，找到一些适合自己的放松方式，例如运动、听音乐、读书等，让自己得到放松和休息。
5. 提高自我管理能力：提高自己的时间管理和情绪管理能力，学会适当调整自己的心态和情绪。
三、工作压力管理的意义和影响有效地管理工作压力对我们的个人发展和工作效率有着重要的意义和影响。
1. 提高工作效率：合理管理工作压力可以让我们更好地集中精力，提高工作效率。
2. 促进个人成长：通过有效地管理工作压力，我们可以更好地从挑战中成长，提升自己的能力和素质。
3. 保护身心健康：过大的工作压力会导致身心健康问题，而有效地管理工作压力可以避免这些问题的发生。
更好地管理员工的工作压力
更好地管理员工的工作压力近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，企业中员工的工作压力越来越大。
作为企业的管理者，如何更好地管理员工的工作压力成为了一个重要的课题。
本文将从减轻员工工作压力的原因、管理者的角色以及有效的管理方法等方面进行探讨。
一、员工工作压力的原因员工的工作压力来源于多个方面。
首先，工作任务的增加和复杂度的提高是导致员工工作压力增加的主要原因之一。
随着企业的发展，员工需要承担更多的工作任务，同时这些任务的复杂度也在不断提高。
其次，工作时间的不确定性也是导致员工工作压力增加的原因之一。
现代社会的竞争压力使得许多员工需要加班或者在非工作时间接受工作任务，这给员工的工作与生活平衡带来了很大的困扰。
此外，工作环境的不良也会导致员工的工作压力增加。
例如，工作场所的噪音、恶劣的气候条件以及与同事之间的冲突等都会给员工的工作带来压力。
二、管理者的角色作为企业的管理者，减轻员工的工作压力是其职责之一。
管理者应该充当员工的支持者和激励者的角色，帮助员工减轻工作压力，提高工作效率。
首先，管理者应该建立一个良好的工作环境。
这包括提供一个安静、舒适的办公环境，保证员工的工作条件良好。
其次，管理者应该与员工建立良好的沟通渠道。
通过与员工的沟通，了解他们的工作情况和需求，及时解决问题，减轻他们的工作压力。
此外，管理者还应该提供培训和发展机会，帮助员工提升自己的能力，减轻其工作压力。
三、有效的管理方法为了更好地管理员工的工作压力，管理者可以采取一些有效的方法。
首先，管理者应该合理分配工作任务。
根据员工的能力和兴趣，将工作任务分配给合适的员工，避免一个人承担过多的工作压力。
其次，管理者可以提供工作支持。
通过提供必要的资源和支持，帮助员工顺利完成工作任务，减轻其工作压力。
此外，管理者还可以鼓励员工进行团队合作。
通过团队合作，员工可以互相支持和帮助，减轻个人的工作压力。
最后，管理者还可以提供适当的奖励和认可。
适当的奖励和认可可以激发员工的积极性，减轻其工作压力。
职场工作压力管理
职场工作压力管理在当今快节奏的职场环境中，工作压力似乎已经成为了一种常态。
长时间的工作、紧张的工作节奏、复杂的人际关系以及不断变化的工作要求，都可能给我们带来巨大的压力。
然而，长期处于高压状态下，不仅会影响我们的工作效率和职业发展，还会对身心健康造成严重的损害。
因此，学会有效地管理职场工作压力，对于我们的职业成功和生活质量都至关重要。
首先，我们需要正确认识工作压力。
压力并不总是坏事，适度的压力可以激发我们的潜能，提高工作效率。
例如，当面临一个重要的项目截止日期时，压力可能会促使我们更加专注和努力，从而更好地完成任务。
但当压力超过一定限度时，就会变成负面影响，导致焦虑、抑郁、失眠等问题。
所以，关键是要找到那个压力的平衡点。
那么，工作压力通常来自哪些方面呢？工作任务的繁重和紧迫是常见的压力源。
当我们手头的工作堆积如山，而时间又非常有限时，很容易感到焦虑和无助。
此外，职场中的人际关系也可能带来压力。
与同事、上司之间的冲突、误解或者不和谐的团队氛围，都会让人心情压抑。
工作环境的不适，如嘈杂的办公空间、不合理的工作安排等，也会增加我们的压力感。
了解了压力的来源，接下来就是如何应对和管理压力。
合理的时间管理是非常重要的一环。
制定清晰的工作计划，按照重要性和紧急程度对任务进行排序，优先处理重要且紧急的事情，可以让我们的工作更加有条不紊，减少压力。
同时，学会拒绝不合理的工作要求也是必要的。
如果我们一味地接受所有的任务，而不考虑自己的实际能力和时间，很容易陷入过度劳累的困境。
在工作中，适当地休息和放松同样不可或缺。
不要长时间连续工作，每隔一段时间给自己留出几分钟的休息时间，伸展一下身体，活动一下筋骨，或者做一些简单的放松练习，如深呼吸、冥想等。
此外，合理安排工作和生活的平衡也很关键。
不要让工作完全占据了我们的生活，留出足够的时间陪伴家人、朋友，从事自己喜欢的业余活动，这有助于缓解工作压力，让我们的身心得到充分的恢复。
谈转型期企业员工压力管理免费范文精选
谈转型期企业员工压力管理压力是现代人面临的最重要的问题之一，也是企业动作中最突出的心理问题。
员工的压力来源于社会、企业、家庭、工作和个人等方面，过高的工作压力给个人、组织、社会带来较为严重的后果。
本文通过对当前企业员工压力和研究现状描述，着重分析员工工作压力产生的原因，并提出企业员工应对压力的措施。
关键词：企业员工压力管理措施我国社会正处于转型时期，社会结构的变化、利益重新的调整、信息急剧的膨胀、生活节奏的加快，各种思潮的冲击使人们的思想、观念、心理、行为发生了一系列的变化。
社会发展步伐的加快直接影响着人类工作、生活的各个领域，企业员工工作压力越来越大。
过高的工作压力会给个人、组织、社会带来严重的后果。
从员工个人看，过高的压力会导致患病率和死亡率上升，给生活质量造成现实威胁。
从组织、社会看，过大的工作压力直接影响组织的工作绩效、社会的经济发展。
据国际劳工组织报告，由工作压力所引起的无效生产已占到一个国家国民收入总值的20%。
Cartwright和Boyes（2000）估计，在美国60%以上的工厂缺勤与工作压力有关。
美国估计每年工作压力的成本在2000亿美元到3000亿美元之间。
由此可见，工作中过度的压力会使员工个人和企业都蒙受巨大的损失。
近来一系列的相关调查，都显示我国企业的员工所面临的压力越来越大。
《中国企业家》杂志对252位活跃在中国商界的企业家调查显示，90.6%的企业家处于过劳状态。
《财富》中文版联合北京易普斯企业咨询服务中心对1576位员工所做的调查显示，近70%的高级管理人员感觉自己承受的压力比较大，其中21%认为自己承受的压力极大。
在2004年我国“工作倦怠指数”调查中，有35%的人有较高的情绪衰竭，只有38.8%的人情绪衰竭程度较低或者没有。
由此可见有相当一部分员工压力较大，对工作缺乏热情和动力，情绪衰竭的程度是比较严重的。
贺广明（2006）对中国企业压力管理现状作如下描述，他认为企业管理压力如果以黄色、橙色、红色为等级系统，压力级别已达到了启动红色信号，具体表现为压力问题在个体和组织层面全面暴露；压力感主观评价相对更高；压力的叠加效应明显；压力危害结果日益严重。
工作压力管理论文（2）
工作压力管理论文(2)工作压力管理论文篇二组织中的工作压力与管理[摘要]随着全球经济一体化的加剧,现代企业中员工的工作压力日益增大。
大量的研究表明,工作压力对员工及组织都有着举足轻重的影响,工作压力不仅影响员工的生理、心理及行为等,还会对组织的健康、稳定的成长产生很大的影响。
本文通过对工作压力的研究,提出一些压力管理的策略和建议。
以提高工作绩效。
[关键词]经济一体化工作压力策略自20世纪80年代以来,全球化的浪潮日益汹涌澎湃,势不可挡,使世界经济发生了翻天覆地的变化。
随着社会分工的深入和市场的扩大,世界各国经济相互作用、相互渗透、相互依存的程度日益加深。
我国企业面临着巨大的挑战,许多企业面临着组织和技术创新、兼并重组、转型以及战略调整等变革。
为了更好的应对未来全球化的市场竞争,我国企业不仅要大力发展国内业务,还要积极参与国际竞争与合作。
这样又加上了两个市场的风险,企业经营风险日益加剧,企业的压力也日趋增大。
在如此的氛围和趋势下,各种企业组织对员工的能力和素质的要求也越来越苛刻了,因此,企业员工的工作压力也随之增大,各种各样与工作压力有关的问题也不断增多,员工和企业都受到了很大的影响。
2003年7月,北京零点调查公司发布的《2003年白领工作压力研究报告》显示,41.1%的北京白领正面临着较大的工作压力,61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳;“白天拼命干活,业余拼命培训”成为现代白领压力之下真实的生活写照。
一、工作压力的定义“压力”一词的英文是“stress”,原本是工程学、物理学领域的名词,它是专指直接施压在物体上的任何外力,研究压力的先驱Hans Selye (1956)最先将其应用在社会科学的领域中,他认为个人面临问题或刺激时,身体器官会有抵抗的反应产生,以便达到回复正常状况的需要。
并将压力(stress)定义为身体对于任何加诸于上的不特定性反应。
所谓工作压力就是由压力的定义延伸而来,工作压力的英文名称为Job Stress,也称为工作紧张或工作应激,在国外相关文献中,工作压力(Job Stress)也常被称为职业压力(Occupational Stress)或组织压力(Organizational Stress)是指由于一些与工作相关联的外界因素所导致的员工生理、心理和行为上的紧张状态(James等,2000)。
论文范文—企业员工的工作压力管理 精品
企业员工的工作压力管理工作压力影响着企业员工的生理、心理、行为，在此基础上，更进一步对企业绩效、运行等产生影响，过重的工作压则会对员工的身心健康和企业运行绩效造成很大伤害，如引起员工满意感下降，引起焦虑、沮丧、甚至情感衰竭,造成高离职率和高缺勤率。
企业员工工作压力管理，有利于预防工作压力对员工造成的毁灭性损害，有效地维护和保持企业的人力资源；有利于提高员工工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润；有利于企业充分体现以人为本的理念，构建良好的企业文化。
一、企业员工压力的来源要对企业员工工作压力进行管理，首先必须确定企业员工压力的来源。
企业员工压力的主要来源于以下三个方面。
（一）个人因素1、职业发展。
与职业发展相关的，能够给个人带来压力的主要因素，包括对失业的担心、提升、调转和发展的机会。
对员工来说，最大的威胁就是失业。
提升的不足或提升的过度也可能会给员工带来压力。
调转和发展的机会关系到员工未来的职业发展，而这些机会对员工来说，非常重要但又十分不确定，所以它们也是员工工作压力的重要来源之一。
2、家庭及经济问题。
家庭及经济问题会给员工带来压力感，并使他们工作时分心。
例如父母去世、丧偶、离婚、开支过大，这些问题都会给员工带来压力感，直接或者间接地影响他们的工作。
3、个性特点。
有些人生性悲观，总是注意现实中的负面因素。
如果真是这样，那么影响工作压力的一个重要因素就是个人的基本性向。
也就是说，工作时呈现的压力症状可能源自员工的个性特点。
（二）企业内部因素1、任务要求。
任务要求是指一些与个人所从事的工作有关的因素，包括个人工作的设计、工作条件、体力消耗程度等。
自动生产线速度过快时，会给员工带来压力；个人工作与其他人的工作之间相互依赖性越强，个人越可能产生压力，工作自主性能减轻工作压力。
如果工作环境的温度、噪音及其他条件有危险或不受欢迎，会使员工焦虑感增强。
如果让员工在一个干扰较多的透明空间或在一个过于拥挤的房间工作，员工焦虑感也会增强。
有效管理员工的工作压力
有效管理员工的工作压力工作压力是现代社会中普遍存在的一个问题，尤其对于管理者来说，他们需要在面对自身的工作压力的同时，还要应对员工的工作压力。
有效地管理员工的工作压力是组织成功的关键之一。
本文将探讨一些有效的方法来减轻和管理员工的工作压力。
一、建立良好的工作环境一个良好的工作环境可以提高员工的工作效率和减轻他们的工作压力。
首先，管理者应确保员工的工作场所安全、舒适，并且工作工具齐全。
例如提供符合人体工程学设计的座椅、舒适的办公室空间等。
其次，建立良好的人际关系和有益的沟通渠道，可以增加员工的工作满意度，减少他们的工作压力。
管理者应该鼓励员工之间的合作、支持和交流，并定期组织团建活动以促进团队凝聚力的增强。
二、合理分配工作任务和资源不恰当的工作分配可能导致员工的工作压力过大，而合理的工作分配可以充分调动员工的积极性，减轻他们的工作压力。
管理者应该根据员工的能力和特长合理安排工作任务，并对任务进行适当的分解和指导。
同时，管理者应该提供足够的资源和工具，以帮助员工更好地完成工作任务。
当员工面临过大的工作量或时间紧迫时，管理者可以考虑进行工作优先级的调整，并适时为员工提供必要的支持和协助。
三、提供职业发展机会和培训员工通常会因为缺乏职业发展机会而感到压力。
因此，管理者应该为员工提供职业发展机会和晋升途径，并制定明确的职业发展规划。
此外，管理者还应该鼓励员工参与培训和学习，以提高他们的技能和知识水平。
通过培训可以增加员工的自信心和工作满意度，减轻他们的工作压力。
四、制定合理的工作目标和任务明确的工作目标和任务可以使员工更加明确和专注，减轻他们的工作压力。
管理者与员工一起制定合理的工作目标，并根据实际情况随时调整目标。
同时，管理者应该明确任务的优先级和期限，避免给员工过多的重复性任务或临时任务。
当员工达到工作目标时，应该给予及时的表扬和奖励，这可以提高员工的工作动力和满足感。
五、建立适当的反馈机制及时的反馈可以帮助员工了解自己的工作表现和成效，减轻他们的工作压力。
有效管理员工的工作压力和负担
有效管理员工的工作压力和负担工作场所的压力和负担是许多员工面临的现实挑战。
这不仅对个人的健康和幸福感产生负面影响，而且对组织的绩效和成本也会产生影响。
因此，一个有效的管理者应该采取措施来帮助员工减轻工作压力，并提高其工作表现和满意度。
本文将探讨有效管理员工的工作压力和负担，并提供一些解决方案。
1. 理解员工的工作压力首先，有效的管理者应该对员工的工作压力有深刻的理解。
他们应该明白员工面临的任务量和时间压力，以及他们可能面临的其他因素，如个人生活的压力和困扰。
通过与员工进行沟通，研究员工的需求和关注点，管理者可以更好地理解员工的工作压力，并采取相应的措施来减轻他们的负担。
2. 提供培训和支持一个有效的管理者应该为员工提供必要的培训和支持。
培训可以帮助员工提高技能，更好地应对工作任务，并提高他们的自信心。
此外，管理者还应该为员工提供支持，包括提供资源和信息，帮助他们解决问题，并确保他们能够顺利完成工作。
通过提供培训和支持，管理者可以帮助员工减轻工作压力，并鼓励他们更加积极地投入工作。
3. 促进工作生活平衡为员工提供工作生活平衡是一个有效的管理者的重要职责。
过度的工作压力和负担可能导致员工的身心健康问题，并降低他们的生产力和满意度。
因此，管理者应该采取措施来确保员工能够平衡工作和个人生活。
例如，可以提供灵活的工作时间安排，让员工有时间处理家庭事务和个人兴趣爱好。
此外，管理者还应该鼓励员工使用休假和假期，以便他们能够得到充分的休息和放松。
4. 促进合理的工作分配一个有效的管理者应该合理分配工作任务，避免给员工过重的工作负担。
过多的工作量可能会导致员工不堪重负，影响其效率和表现。
因此，管理者应该了解员工的能力和负荷，合理安排工作任务，确保每个员工都能够按时完成任务，并保持高效率。
此外，管理者还应该鼓励员工分享工作负担，并提供必要的支持和资源，以实现团队合作和互助。
5. 建立积极的工作氛围一个积极的工作氛围对于减轻员工的工作压力和负担至关重要。
企业员工压力管理研究论文
企业员工的压力管理及应对措施目录摘要 (2)一、压力管理的概述 (2)二、为什么要进行企业员工压力管理 (2)三、我国企业员工压力现状 (2)四、企业员工压力给企业带来的影响 (2)五、企业员工压力的来源及根源解析 (3)六、压力管理的有效性策略 (3)(-)改变观念，正确认识压力 (3)(-)形成良好的生活方式 (3)(三)对压力管理知识进行普及 (4)七、总结 (4)摘要随着经济和社会的快速发展,人们的生活节奏日益加快,他们接触到越来越多的种类的紧张和刺激,构成对人越来越多的情绪和压力,严重影响了人们的家庭生活,工作效率和身心健康,妨碍人们的正常发展的工作。
作为新世纪的员工，由于消费水平的提高和生活节奏的加快，企业员工的工作压力越来越大。
因此，如何管理压力，应对压力也是当前员工需要学习的重要内容。
关键词：员工；压力；情绪一、压力管理的概述所谓的压力管理可以分为三个部分:一是应对自身造成问题的外部压力源，即减少或消除不适当的环境因素;二是应对压力引起的反应，即缓解和咨询的情绪、行为和生理症状;三是改变个人自身的弱点，即改变不合理的信念。
行为模式和生活方式。
对于企业来说，压力管理的核心是减少员工的压力和心理负担的负面影响。
二、为什么要进行企业员工压力管理由于企业外部竞争环境的急剧变化和工作压力的迅速上升，中国企业开始关注“工作压力”问题。
中国的外部经济环境不是标准,需要企业家和职业经理人在各种关系中,民营企业家,在企业内部管理缺乏制度化,每个家庭,压力太大,这表明压力管理成为企业人力资源管理的一个重要话题,人力资源管理必须了解员工目前工作压力,减少工作压力。
三、我国企业员工压力现状目前，员工压力管理在中国还处于起步阶段，在企业人力资源管理体系中还没有占有一席之地。
由于经济体制等诸多原因，中国企业对员工压力管理不够重视。
只有少数企业开始重视对员工的压力管理，而大多数企业对员工的压力管理都不太重视，尤其是中小企业。
管理员工的工作压力
管理员工的工作压力在当今竞争激烈的商业环境中，管理员工的工作压力成为了一种常见的现象。
管理工作本身就要求高效率和高质量的工作成果，加之来自上级的期望和员工的需求，使得管理人员经常处于一种高度紧张和高压的状态。
本文将探讨管理员工的工作压力产生的原因与影响，并提供一些建议来减轻这种压力。
首先，管理员工的工作压力主要源自日常工作的要求和挑战。
管理工作的本质就是协调和组织员工的工作，确保工作目标的达成。
然而，这种工作涉及到许多复杂的因素，包括人际关系的管理、决策的权衡、时间的安排等等。
管理人员需要在快节奏的工作环境中做到高效率和高质量的工作成果，这给他们带来了巨大的压力。
其次，来自上级的期望也是管理员工的工作压力来源之一。
上级对于管理人员的要求通常是非常高的，他们期望管理人员能够以出色的表现带领团队取得成功。
管理员工需要不断超越自己，满足上级的要求，否则可能面临晋升机会的丧失或者其他不利的结果。
这种来自上级的压力使得管理员工不得不承受更大的工作压力。
另外，员工的需求也会给管理人员增加工作压力。
作为管理者，他们不仅要关注自己的工作，还要关注员工的工作和生活。
员工可能会对工作条件、薪资待遇、晋升机会等方面提出要求或者抱怨。
管理人员需要解决这些问题，保持团队的稳定和和谐，同时还要确保员工的满意度和工作效率。
这些工作压力对于管理人员来说是不可避免的。
管理员工的工作压力不仅会对他们个人的身心健康产生影响，也会对整个组织的运营和发展造成负面影响。
过高的工作压力可能导致管理人员出现身体不适、情绪波动等问题，进而影响他们的工作效率和判断力。
长期以往，管理人员可能会面临疲劳和厌倦，缺乏动力和激情，甚至产生工作倦怠的情况。
这些现象都不利于管理人员的职业发展和组织的长期发展。
为了减轻管理员工的工作压力，有几点建议可以考虑。
首先，建立良好的团队合作和沟通机制，减少冲突和误解，提高工作效率。
其次，给予管理人员足够的支持和资源，让他们能够顺利地完成工作任务。
企业员工工作压力管理
企业员工工作压力管理企业员工工作压力管理导语：随着我国经济体制改革的深入和企业经营机制的不断完善，企业员工的工作压力问题已经成为当前企业管理中一项重要的研究课题。
本文从企业实施员工工作压力管理的现实意义出发，根据企业压力管理的现行措施，简要分析企业压力管理工作中存在的主要问题，并提出一些初步的改进意见。
企业员工工作压力管理激烈的市场竞争、日新月异的技术挑战、繁重的工作任务等各种因素都是企业员工工作压力问题的潜在根源，企业员工工作压力问题不仅对企业员工个人的身心健康和工作、生活质量有很大的负面影响，也影响到企业的生产管理和经济效益。
一、企业实施压力管理的重要意义对企业而言，工作压力是客观存在的，不同程度的压力对员工来说可产生不同的作用。
压力适中可产生积极的作用，压力过大则产生消极的作用。
因此，企业对员工进行系统的压力管理对提高企业利益具有重要意义。
1.适度的压力可以使员工保持一种紧张感对员工而言，企业在管理上越规范，员工的工作紧张感越强，这越有利于发挥自己的才华为企业创造高额的利润。
在适度的压力下产生的紧张感会使员工清醒地认识到目前所从事的工作的重要性，进而使员工在工作过程中时刻保持高度的工作热情。
2.适度的压力可以提高员工的工作业绩在工作过程中，工作压力过小或过大,工作效率都较低。
压力较小时,人处于松懈状态之中,效率自然不高，但当压力超过了人的最大承受能力之后,压力就成为阻力,效率也就随之降低。
所以应以一个合适的压力为标准,让员工时刻保持一种紧张感，不断激发员工的工作热情。
3.适度的压力可以营造和谐的组织环境企业实施压力管理，一方面不但解决了员工由于承受过大的压力而造成的一些生理、心理以及工作生活上的问题，同时在组织环境的改善上会取得明显的效果。
因为有效的压力管理，可以屏除企业组织环境的一些弊端，营造一种全新的组织环境，即和谐的`组织环境。
4.适度的压力形成系统解决压力问题的管理体制企业在实施压力管理过程中，经过不断的摸索和总结，形成一套系统的解决压力问题的方法，一方面可以弥补企业在管理体系建设上的不足，另一方面又可以形成一套全新而系统的管理体制，为企业实现现代化管理增添一个新的领域。
作文《压力管理》
压力管理篇一压力山大？不存在的！我的压力管理秘籍压力管理？听起来很高大上，其实吧，就是别让自己变成个随时要爆炸的压力锅。
我以前可没这觉悟，成天神经兮兮的，像个上了发条的陀螺，转啊转，转到最后自己都忘了为啥要转。
就拿上个月来说吧，我接了个棘手的活儿——给公司年会策划一个主题为“穿越时空的盛典”的节目。
领导要求必须有新意，必须震撼，必须让大家嗨翻天。
我当时就脑子里嗡嗡的，感觉比直接让我穿越时空还难。
首先，主题就够让人头疼的了，穿越时空？这得多大的脑洞才能hold住啊？我开始在网上搜各种资料，从古代的宫廷舞到未来的炫酷科技秀，各种奇奇怪怪的点子都冒了出来，可是一想到要整合起来，还要保证节目流程流畅，我就感觉整个人都不好了。
然后是选演员，简直比登天还难。
公司里会唱歌跳舞的屈指可数，找到几个能驾驭“穿越”主题的，更是难上加难。
我记得当时我发了无数条微信，一个个地去问，还专门建了个群，在群里跟他们沟通协调，简直像个操碎了心的老妈子。
其中有个妹子，明明答应得好好的，结果临到演出前一天说她家猫生病了，需要回家照顾。
我当时整个人都傻了，这节目眼看着就要黄了，我差点当场哭出来，好在最后找到了替补，才把这个险险的局面给扛过去了。
最崩溃的是彩排的时候，音响出了问题，灯光又故障了，演员还走位走错了，现场乱成了一锅粥。
我一边指挥着人修音响，一边安抚着情绪崩溃的演员，一边还要跟导演沟通调整节目流程，那感觉，比在战场上厮杀还刺激。
好在我这人不轻易认输，最后硬是把这个节目给弄出来了，年会那天现场效果还特别好，好多人都夸我策划得好。
经历了这件事之后，我悟出了一个道理：压力其实就是你没做好准备，然后又逼着自己硬着头皮上。
所以啊，从那以后我养成了一个好习惯，提前做好计划，把事情分解成一个个小任务，一步一步地完成，这样压力就小多了。
而且，我也学会了求助，遇到难题，直接找同事帮忙，别自己扛着，大家一起解决问题才能更有效率嘛。
篇二压力？那是啥？好吃的吗？说真的，压力这玩意儿，就像那挥之不去的苍蝇，嗡嗡嗡在你耳边烦你。
《企业员工压力管理研究》
《企业员工压力管理研究》企业员工的工作压力管理是当今企业管理中不可忽视的重要问题。
随着经济全球化和市场竞争的加剧，员工在工作中面临着越来越大的工作压力。
而长期处于高压状态下的员工容易导致他们出现各种问题，包括工作效率下降、情绪不稳定、身心健康受损等。
因此，企业员工的工作压力管理变得至关重要，以保障员工的健康和工作效率。
首先，我们来看一下员工面临的工作压力源。
员工的工作压力多来自于工作任务的繁重、工作压力过大、工作任务的不确定性、人际关系问题等。
对于不同的员工来说，他们面临的压力源可能有所不同，但是无论是来自于工作任务本身还是来自于组织和人际关系，这些工作压力都会对员工的工作和生活造成负面影响。
面对这些工作压力源，企业需要采取一些措施来帮助员工有效管理压力，提高他们的工作效率和生活质量。
最后，企业员工的工作压力管理需要全员参与、长期持续地推行。
企业管理者应该重视员工的工作压力管理问题，建立起健康的工作环境和有效的员工支持体系。
员工也需要自身主动学习压力管理的技巧，增强自己的心理韧性，正确对待工作压力，将其转化为促进自身发展的动力。
只有企业和员工共同努力，才能更好地管理员工的工作压力，保障员工的心理健康和工作效率。
总之，企业员工的工作压力管理是一项重要的工作。
通过有效的措施和全员参与，可以降低员工的工作压力，提高员工的工作效率和生活质量。
企业应该积极关注员工的工作压力问题，建立有效的工作压力管理机制，共同创造一个健康和和谐的工作环境。
只有这样，企业才能获得更好的经济效益和社会效益，员工也能得到更好的发展和成长。
工作压力管理论文
工作压力管理论文工作压力不仅影响着的我们的工作，更影响着我们的日常生活。
下面是由店铺整理的工作压力管理论文，谢谢你的阅读。
工作压力管理论文篇一工作压力的影响及管理摘要：当今社会工作压力不断提高，人们越来越多的受到工作压力的困扰，工作压力不仅影响着的我们的工作，更影响着我们的日常生活。
认清工作压力对我们的影响越发显得重要，本文试图通过探讨工作压力的影响来提出管理压力的策略。
关键词：工作压力;影响;管理(一)、工作压力的定义环境变化时个体所出现的反应称为工作压力，环境变化带来的不确定性是产生压力的最大原因，压力会使得个体感到害怕，从而无法妥善处理工作，对于很多员工来说，组织变革就很可能带来压力。
学者们因为研究观点不同造成对工作压力的定义不同，缺乏一致性，Caplan(1975)认为工作环境的特性对个人造成胁迫就产生了工作压力。
而 Beehr & Newman(1978)则认为是指一种和工作相关的因素与员工交互后，对员工心理与生理造成改变的结果。
Parker & DeCotiis(1983)认为一个人在组织中遇到一些有相关的机会、限制及需求的重要的工作结果时，被要求脱离常态或者与自我愿望不符合时的一种感觉。
赵杰夫(1988)认为是工作的要求超出了个人的能力，或者个人的需求不能被环境所满足，从而使得个人产生偏离正常状态的心理现象。
(二)、压力源Martin & Schermerhorn(1983)认为能产生压力状态的刺激物，能够反映压力的潜在来源就是压力源。
Hellruegek、Slocum & Woodman(1986)则认为压力源存在于各种工作环境中，并且可以按组织关系、生涯发展、工作本质、组织角色、组织结构进行区分。
Robbins (1994)认为外部环境、组织和个人是压力的来源。
在工作压力结果上，还有一些潜在压力会不会变成真实压力，就得根据个人的差异对生理症状、心理症状及行为状态进行判断，如工作经验及性格等。
论员工的压力管理论文
论员工的压力管理论文关于论员工的压力管理论文现阶段压力研究已成为企业界和学术界的热点问题，针对员工进行有效的压力管理将对现代企业在知识经济时代更好地生存产生重要影响。
本文从工作压力的来源、压力的症状分析了员工压力的具体情况，并从企业和员工自身角度提出了员工压力管理的具体方法。
内容如下：论员工的压力管理(1) 目前“压力”一词已经受到企业界和学术界的日益关注。
根据美国国家职业安全健康机构的报告，工作压力过大已经成为了社会问题，由此引发的疾病是生产力减员的一个主要原因，甚至可造成经济损失。
简单地讲，压力就是指生理和心理的一种适应性转变状态；压力管理是让个体的压力处在适当范围的一系列方法。
对于现代企业而言，针对员工进行压力管理方面的指导，不仅可以帮助员工保持健康，有效地提升工作士气，更会对企业的整体绩效产生积极的影响。
员工工作压力的来源不同的人群感知压力的程度是不同的：同样的工作，对一部分人来说是具有压力的，而对另一部分人来说却未必如此。
工作压力受到多种因素的叠加影响，比如刚刚贷款买了房子的员工，因为财务方面的支出变大，更容易产生工作压力。
一般而言，工作压力有4个主要来源，如图1所示。
（一）重大的人生或工作变故无论是生活还是工作，重大的变故总会对人产生压力。
国外学者的相关研究证明，人类在生活或工作状态发生变化时最容易产生压力；变化发生的时间越短，程度越大，则压力也越大。
常见的'例子如结婚或离婚、升职或降职、亲人生病或离去等，在这些变化发生的时刻，员工最容易产生压力。
（二）工作中的角色问题员工在工作中担负一定职责，扮演特定的角色，这是产生压力的重要来源。
常见的问题有角色冲突、角色模糊、工作负担过重或过轻等。
比如老板要求部门经理开除某员工，但这样做却有违于经理的价值观，这就产生了角色冲突；办事员在工作中收到让人混淆、甚至是自相矛盾的指令，这就产生了角色模糊；工作负担过重会让员工觉得工作永远跟不上计划，感到疲惫不堪，进而产生压力；员工总是希望通过努力能够自我实现，工作中无所事事一样会给他们造成压力。
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企业员工的工作压力管理工作压力影响着企业员工的生理、心理、行为，在此基础上，更进一步对企业绩效、运行等产生影响，过重的工作压则会对员工的身心健康和企业运行绩效造成很大伤害，如引起员工满意感下降，引起焦虑、沮丧、甚至情感衰竭,造成高离职率和高缺勤率。
企业员工工作压力管理，有利于预防工作压力对员工造成的毁灭性损害，有效地维护和保持企业的人力资源；有利于提高员工工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润；有利于企业充分体现以人为本的理念，构建良好的企业文化。
一、企业员工压力的来源要对企业员工工作压力进行管理，首先必须确定企业员工压力的来源。
企业员工压力的主要来源于以下三个方面。
（一）个人因素1、职业发展。
与职业发展相关的，能够给个人带来压力的主要因素，包括对失业的担心、提升、调转和发展的机会。
对员工来说，最大的威胁就是失业。
提升的不足或提升的过度也可能会给员工带来压力。
调转和发展的机会关系到员工未来的职业发展，而这些机会对员工来说，非常重要但又十分不确定，所以它们也是员工工作压力的重要来源之一。
2、家庭及经济问题。
家庭及经济问题会给员工带来压力感，并使他们工作时分心。
例如父母去世、丧偶、离婚、开支过大，这些问题都会给员工带来压力感，直接或者间接地影响他们的工作。
3、个性特点。
有些人生性悲观，总是注意现实中的负面因素。
如果真是这样，那么影响工作压力的一个重要因素就是个人的基本性向。
也就是说，工作时呈现的压力症状可能源自员工的个性特点。
（二）企业内部因素1、任务要求。
任务要求是指一些与个人所从事的工作有关的因素，包括个人工作的设计、工作条件、体力消耗程度等。
自动生产线速度过快时，会给员工带来压力；个人工作与其他人的工作之间相互依赖性越强，个人越可能产生压力，工作自主性能减轻工作压力。
如果工作环境的温度、噪音及其他条件有危险或不受欢迎，会使员工焦虑感增强。
如果让员工在一个干扰较多的透明空间或在一个过于拥挤的房间工作，员工焦虑感也会增强。
2、角色要求。
角色要求是指个人在组织中扮演的特定角色给其带来的压力。
角色冲突会带来一些难以协调而且又难以实现的个人预期；员工被要求去做很多事又得不到足够时间时，就会产生角色过度负荷感；角色预期不清楚，员工不知道他该做些什么时，就会产生角色模糊感。
3、人际关系要求。
人际关系要求，是指由于其他员工的缘故而带来的压力，如果个人缺乏同事的社会支持，与同事关系紧张，则会使员工产生相当的压力感，而对于那些社交需要较高的员工来说，这种情况尤为普遍。
4、组织结构。
组织结构所界定的是，组织层次分化的水平，组织规章制度的效力，决策在哪里进行等等。
如果组织规章制度过多，员工缺乏参与决策的机会，员工在工作中就会因此而受到影响。
这就是组织结构变量可能成为压力源的例子。
5、组织领导作风。
组织领导作风，是指组织高层管理人员的管理风格。
有些公司首席执政官对员工的控制过度严格，并经常解雇达不到其所要求标准的员工。
这样的管理风格会导致一种以员工的紧张、恐惧和焦虑为特征的组织文化，使得员工在短期内产生幻觉式的压力。
6、组织生命周期。
组织的运行是有周期的，要经过初创、成长、成熟、最终衰退四个阶段所组成的生命周期。
这个过程会给员工带来许多不同的问题和压力。
尤其在初创和衰退阶段，更是压力重重。
初创阶段的主要特点是，新鲜的东西很多，不确定性很强；而衰退阶段一般伴随着生产规模的缩小、解雇员工和不确定性；在成熟阶段，组织的不确定性处于最低点，员工的压力感一般也处于最低水平。
（三）企业外部因素。
导致工作压力的企业外部因素主要是经济和技术的不确定性。
经济的不确定性能够造成人们的恐慌。
当经济不景气导致产品需求量减少或者价格下跌时，公司常常通过裁员、降低报酬水平和缩短工作时间的方式度过难关，此时的员工将受到被解雇和降低报酬的压力。
技术的不确定性通过技术突破和知识过时造成工作压力。
企业通过技术变革来取得优势，结果他的员工发现自己的知识和工作技能过时了，此时，员工就会产生压力感。
企业可以依据以上所述工作压力来源因素，采取工作压力调查，或者设计工作压力表、发放工作压力问卷等方式确定员工工作压力来源。
需要注意的是，压力具有可加性，如果要评估一个员工所承受的压力总量，就必须综合考虑他所经受的各种压力。
二、企业员工工作压力管理策略（一）员工个人管理工作压力的策略1、时间管理。
很多人不善于管理自己的时间。
如果他们能恰当地安排好时间，那么他们在既定的每天或每周时间段内所必须完成的任务就不至于落空。
井然有序的员工就像井然有序的学生一样。
与无序者相比，在相同的时间段内，能够完成无序者两倍或三倍的任务。
因此，理解并学会应用基本的时间管理原则有助于员工更好地应付工作带来的压力感。
2、体育锻炼。
加强体育锻炼是一种很有效的缓解和消除工作压力的方法。
保健专家们推荐了以下非竞技性的活动，来作为对付较高水平压力感的方法，例如增氧健身法、散步、慢跑、游泳、骑自行车等，这些形式的生理锻炼有助于增强心脏功能，降低心率，使人从工作压力中解脱出来，并提供了员工用于发泄不满的渠道。
3、放松。
通过各种放松技巧，如自我调节、催眠、生物反馈等方法，员工自己可以减轻紧张感。
进行放松活动的目标是达到深呼吸状态，员工从中可以体会到自己身体彻底放松了，在某种程度上脱离了周围环境，也没有了身体的紧张感。
每天进行15分钟或20分钟的深呼吸练习，有助于减轻紧张感，使人感到平和。
4、限制饮食。
在处理压力时，饮食扮演了很重要而直接的角色。
含糖量高的食物会刺激延长压力反应，高胆固醇的食物对身心健康影响不利。
良好的饮食习惯不仅有利于身体健康，而且能提高个人应对压力的能力。
5、扩大社会支持网络。
我们都有过这样的经历，当自己压力感过强时，通过与朋友、家人、同事聊天可以排遣压力。
因此，扩大自己的社交网络是减轻压力的一种手段。
这样，在你有问题时，就会有人来倾听你的心声，并帮助你对问题进行客观的分析。
研究还表明，社会支持有助于调解压力感——精神崩溃之间的关系。
也就是说，较多的人际交往能够减轻因工作压力过大而累垮的可能性。
6、主动寻求专家帮助。
有时员工自己有问题，他们会寻求专家帮助或临床咨询。
希望得到这种帮助的人可以选择心理咨询、职业咨询、家庭咨询、生理治疗、药物治疗、外科治疗及工作压力咨询。
（二）企业管理员工工作压力的策略。
几种导致工作压力感的因素，尤其是任务要求和角色要求及组织结构，是由管理人员控制的。
这样，就可以对它们进行调整和改变。
管理人员可用来减轻员工压力感的方法有：1、加强人事甄选和工作安排。
我们知道，某些工作比其他工作更容易使人产生压力感。
但同时，不同的员工对同一压力情境的反应也是不同的。
这是因为，不同的员工在工作经验、个性等方面都存在差异。
因此，进行甄选和安置决策时，应把这些因素考虑在内。
很显然，工作经验丰富、乐观向上的人能更好地适应压力较强的工作，并能高效地做好这类工作。
但是，管理人员也不可能只雇用这类员工。
2、设置现实可行的目标。
员工的目标比较具体又富有挑战性，而且能及时得到有关情况反馈时，他们会做得更好。
利用目标设定可以减轻工作压力，增强员工的工作动机。
如果目标比较具体，而员工又认为目标可以达到时，这就有助于他们明确自己的绩效预期。
3、工作再设计。
重新设计工作可以给员工带来更多的责任，更有意义的工作，更大的自主性，更强的反馈，这样就有助于减轻员工的压力感。
因为这些因素可以使员工对工作活动有更强的控制力，并降低员工对他人的依赖性。
但是应该注意，并非所有的员工都愿意使自己的工作内容更丰富。
那么，对于那些成就需要较低的员工而言，进行工作设计时，应使他们承担较轻的工作责任。
如果员工更乐意做例行性和结构化的工作，那么降低工作技能的多样化要求，就能相应地降低工作中的不确定性和压力水平。
4、提高员工参与程度。
角色压力存在范围较广。
因为员工对于工作目标、工作预期、上级对自己如何评价这类问题可能会有种不确定感。
这些方面的决策能够直接影响员工的工作绩效。
因此如果管理人员让员工参与这方面的决策，就能够增强员工的控制感，帮助员工减轻角色压力。
从这个角度说，管理人员应提高员工参与决策的水平。
5、加强组织沟通，减少角色冲突。
强化与员工的组织沟通，有助于减轻角色的模糊性和角色冲突，从而减少不确定性。
尽管在压力感——员工反应这对关系中，员工个人认知是一个很重要的中介变量，但管理人员可以运用有效的沟通作为改变员工个人认知的手段。
员工所划分的各种任务要求、威胁、机会，都仅仅是他们对现实的一种诠释，而管理人员与员工的沟通所采取的举措能够影响到这种诠释。
6、营造良好的组织氛围。
良好的组织氛围有助于促成员工的归属感与整体感。
当他们遇到压力时，会更多地寻找组织的管理与支持。
在管理中授权与参与决策是建立良好组织氛围的重要基础，使组织中沟通变得更顺畅，有助于及时缓解工作压力。
7、实施身心健康方案。
组织还可以通过实施身心健康方案来支持和帮助员工提高应对压力的能力。
这些方案应从改善员工的身心状况着眼。
例如，组织一般都提供各种活动以帮助员工戒烟、控制饮食量、减肥、改善饮食状况、培养良好的锻炼习惯。
当然，实施这种福利的前提是，员工应该对自己的身心健康负责，组织只是提供他们达到目的的手段。
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