激发学生健体需要,注重运动兴趣培养

激发学生健体需要，注重运动兴趣培养

摘要】体育课要注重学生运动兴趣的培养。要吸引主动参与，让学生在自我锻

炼中养成习惯；要激发内在需要，让学生在运动爱好中获得满足；要整合教学手段，让学生在方法优化中增强兴趣。

【关键词】体育；需要；兴趣

【中图分类号】 G 807.1 【文献标识码】C 【文章编号】 1671-1270（2009)2-0150-02

运动兴趣培养问题，既是一个老生常谈的问题，又一个值得永远探究且魅力无穷

的问题。体育新课程的核心理念是培养学生终身体育的意识，而终身体育的意识

从根本上说就是运动兴趣和锻炼习惯的问题。要全面落实新课程体育理念，就要

把培养运动兴趣和锻炼习惯放在重要地位。那么如何有效培养学生的兴趣呢？我

想尽管培养途径有千条万条，但归根到底还是要从兴趣的本质入手。从本质上说

兴趣是个体内在的一种心理需求，培养兴趣就是要激活和扩展这种内在需求。对

于运动兴趣培养而言，就是要激发学生关注和参与运动的内在的积极的心理需求。因此，运动兴趣的培养要落实到对运动主体学生的心理关注上来。

一、激发内在需要，让学生在运动爱好中获得满足

今天的学生都有不同程度的受到文化学科的压力，相比之下体育课的压力就小

多了，因此在这种情况下，他们都有一种寻求压力释放的需要，而运动是释放压

力的最好方式。学生往往寄希望于体育课，如果体育课能为他们提供快乐的运动，能使他们在参与体育活动中得到精神的释放，他们就会很自然地喜爱体育课，进

而对运动产生浓厚的兴趣；如果体育课本身是单调的，枯燥乏味的，与他们的期

望相距甚远，这样他们就会大失所望，就会从内心讨厌体育课，进而对运动失去

兴趣。因此，体育教师要从尊重和满足学生的内在需求出发，精心设计和安排体

育课，增强体育课的趣味性，以吸引学生主动参与到体育运动中来，并能保证学

生在参与体育活动中获得快乐；同时，也获得参与的满足感，使学生在文化课上

形成的压力，能在体育课中得到很好地释放。要做到这一点，最重要的是在教学

环节的设计上做文章，教师要精心设计教学中的每一个环节，把快乐的因素精心

地安排在每一个教学环节之中，并与体育运动的知识、技能和练习融为一体。如，快速跑的教学，我们可以创设模拟消防员救火的情境，开展快速跑游戏活动（1)

快速起跑游戏。模拟消防员在得到指令后以快速起跑的动作第一时间到达现场救火。让学生充分展开想象，自主探索，尝试各种起跑方法，练习起跑方式，体会

哪一种起跑方式最快？（2）快速跑游戏。模拟消防员从火灾现场抢救财物，让

学生每人抱一个排球，可单手或双手将排球放在体前、体侧、体后沿直线做快速

跑练习。通过自主练习，探索哪种方式跑得最快？（3）双人自由组合快速跑游戏。模拟消防员两人合作快速从火灾现场搬运财物；两人合作拱一个篮球，可并

排拱，可前后拱，可两臂交叉拱，探索两人合作哪种跑步方式速度最快。这样把

游戏和现实生活的真实场景与快速跑练习结合在一起，让学生在掌握必要的体育

运动知识、技能和体能训练的同时，获得身心的愉悦，精神的释放，达到快乐体

育的目的。同时，在运动项目学习的过程与方法中，情感、态度和价值观目标也

得到了实现。

二、吸引主动参与，让学生在自我锻炼中养成习惯

培养学生自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是培养学生

运动兴趣，养成终身体育运动意识，培养体育运动习惯和能力的必由之路。在体

育教学中应将全面培养学生的自我锻炼能力，贯穿于整个教学过程的始终。首先

要进行明理引导，使学生真正明白体育锻炼的价值之所在，充分认识自我体育锻

炼对于人的一生的作用和意义。激发学生自我锻炼的正确动机，调动学生的运动

兴趣，促进学生锻炼的积极性和自觉性。其次，要重视自我锻炼技能的训练。学

生能不能坚持自我锻炼除了与自我锻炼的意识有关外，更重要的是自我锻炼的技

能技巧。学生掌握了某项运动的技能技巧，并会自然产生对该项运动的钟爱，就

会积极自觉地参与到该项运动中去，而且必要的运动技能、技巧也是使锻炼能够

达到健体强身目的根本保证。有些运动项目，如果方法不对，不仅不能健体强身，而且还会伤及身体。因此，教学中，我们要让学生学会正确进行自我锻炼的技能

技巧，要让学生了解哪些运动项目适合自我锻炼，自我锻炼的时间和地点应该怎

样选择，某项运动在一定时间内练习的次数多少最合适，运动时间运动强度应如

何控制等，这些内容都应该视作体育教学的重点。我们还要培养学生在自我锻炼

过程的自我纠正，自我调控能力，养成积极锻炼并且正确锻炼的习惯。这种能力

和习惯的形成会让学生终身受益。其三，要重视学生体育特长的培养。教师要善

于根据学生的个性差异，为学生量体裁衣，帮助学生选择最适合自己锻炼的运动

项目。教师要在体育教学中有意识地指导学生根据自己的体能特征，选择最适合

自己的锻炼方式，并逐渐养成习惯。如果体育教师能够让学生找到自己喜爱的运

动项目，并对该运动项目产生了兴趣，而且在实际锻炼中，运动的技能也越来越

娴熟，那么不管现在学生有没有意识到体育对他成长的重要意义，他实际上就已

经不知不觉地接受了体育运动。这样自我锻炼习惯的养成就指日可待了。

在体育教学中，教师要从健康第一，终身体育的理念出发，努力使体育课

成为学生向往的课堂，成为学生运动的乐园；让学生在体育课中充分展现自我，

感受和体验快乐；通过教师的积极引导，使学生从被动参与体育运动，逐渐转化

为主动参与体育运动，最终把锻炼变成自觉的一种习惯。

三、整合教学手段，让学生在方法优化中增强兴趣

任何体育教学手段和教学方法都是为体育教学目的服务的。我们不可否认，很

多传统的体育教学手段和教学方法依然十分管用，不可轻言放弃。如：讲解法与

示范法，完整法与分解法，游戏法与比赛法以及预防和纠正错误法等。随着新课

改的推进，一些现代教学方法以全新的理念和全新的姿态，进入了体育课堂。如，合作学习法、自主探究法，快乐学习法，自主锻炼法等，这些充满新课改新理念

的教学方法，给体育课堂注入了新的生命活力，极大地引发了学生的兴趣。有时，一项枯燥的运动项目，只要我们动动脑筋，改变一下教学方法，就可以改变单调

乏味现象，给学生带来乐趣。如学生对耐久跑不感兴趣，觉得枯燥无味。我们可

以将游戏法融入教学之中，开展由男女学生搭配的接力赛游戏和追逐跑游戏活动，就可以激活课堂气氛，增强运动兴趣。随着现代信息技术的发展，多媒体教学手

段进入了体育课堂，现代化的教学手段与先进的教学理念珠联璧合，大大地丰富

了教学手段，给体育教师优化教学方式提供了更多的选择。如：教师可以利用多

媒体技术，在一节课中交替使用讲解和示范，把预先录制好的示范动作在多媒体

平台进行播放，容易出现的错误的地方可以反复演示，甚至可以用录像的方法把

学生练习的动作录下来进行讲评。一些难度较大，学生不易理解和掌握的教学重

点和难点问题，如起跑动作，三步投篮动作，弯道跑动作等的讲解和示范，需要

进行动作分解并放慢镜头。教学这些动作如果单用传统的教学手段效果就不理想，而多媒体的优势在这里就可以得到充分体现，它可以十分方便地模拟每一动作细节，还可以灵活地把局部放大，把动作放慢，使学生看得更清晰，更容易理解。