一二年级小学生好习惯养成手册

小学生好习惯养成手册（一、二年级）
一、晨起上学
1．6:30～6:50起床，自己穿好衣服和鞋子，刷牙、洗脸，梳头。

2．7:00～7:20吃营养早餐。

3．7:20～7:30检查书包，准备上学。

4．出门前和父母及长辈打招呼。

（例：“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，我去上学了,再见！”）
5．上学途中注意交通安全，不乘坐违规车辆上下学。

步行要走人行道，横穿马路要注意“红灯停、绿灯行，见到黄灯等一等”。

二、衣着打扮
1. 衣着简朴大方，干净整洁，适合年龄特点，不穿奇装异服和成人化服装。

2. 男生头发前不覆额,侧不掩耳,后不过领，整体长度悬殊不明显；女生长发要扎起来，发型配饰自然、朴实、大方。

不染彩发。

3. 仪容整洁，不佩戴耳环、耳钉等饰物，不化妆。

三、课堂学习
（一）课前
1. 早晨到校，除了值日生打扫之外，所有同学进教室晨读。

2．值日生擦好黑板，整理好讲台。

3．上课前准备好本节课要用的所有学习用品，书本统一放在课桌的左上角，文具盒横放在书本右上方，学具放在文具盒下方。

其余学习用品摆放在桌洞内。

4. 到专用教室或操场去上课的班级，预备铃响时，任课教师立刻整队，将学生带到专用教室或操场，做到快、静、齐。

（二）上课
1．小预备铃响时，迅速、有序地进入教室坐正，静静等待老师上课。

迟到的同学，要恭敬地在教室门外立正站好，喊“报告”，等老师允许后，再进教室。

2．上课铃响，老师走进教室喊“上课”，班长喊“起立”，学生起立，喊“老师好”，全体同学立正向老师行鞠躬礼，老师说：“同学们好、请坐”后，学生再坐下。

3．上课坐姿：抬头、挺胸，两肘放在课桌上，右手臂放在左手臂上面，两脚平放在地面，与肩同宽。

4．听讲：上课专心听讲，根据实际听课需要，双眼看黑（白）板或者老师、书本，不东张西望；积极思考，敢于提问，积极举手发言，认真做好记录。

5．举手：右手自然向上举起，五指并拢，小肘不离开桌面。

6. 发言：不随意打断他人的发言，发言前先举手，得到允许后起立站直，双手自然下垂，双眼平视前方（或看老师）；讲普通话，口齿清楚，声音响亮，保证教室内每个人都能
听到。

回答完毕得到允许再坐下。

其他同学要注意倾听，积极思考，有不同意见或需要补充的要举手。

7．读书：坐着读书时，两手分别握住书本两边中下部，放在课桌上，书面与桌面成45度角；站着读书时，立正站好，双手拿书，左手握住课本下边中间，大拇指和小指分别压住打开的书的两页，其余三指在书的背面，右手拿住书的右下角；需要翻页时，拇指和食指提前捏住要翻的页角，其余三指在书背面；背诵课文或识记内容时，把课本平放在课桌上，端正坐好。

8．写字：坚持每天练字，书写规范美观，卷面整洁。

写字时，始终做到三个“一”（眼离书本一尺，胸离桌边一拳，握笔手指离笔尖一寸）；坚持“十字方针”（头正、肩平、身直、臂开、足安）。

9．纪律：严格遵守课堂纪律，不随便换位，不打瞌睡，不做与上课内容无关的事。

不在课堂上看与本节课内容无关的书籍、杂志等。

不在课堂上吃零食。

未经任课教师同意，不在教室内走动和出入教室。

10．安全：服从任课老师安排，听从指挥，不做危险动作和游戏，不追逐打闹，防止意外事故发生。

(三)课后
1.下课铃响，收拾好课本、文具，把下一节课的用具准备好，让老师先走，再离开座位、教室；放学时，把书本、文具全部收拾好装进书包，带回家，将凳子整齐摆放在课桌下面。

2.课后认真复习，及时完成老师布置的作业。

四、两操游戏
（一）课间操：
1.集合整队
（1）各班要在规定时间、地点集合完毕，做到快、静、齐。

（2）学生前后间隔一臂、左右间隔一拳。

（3）上操路队：为了确保安全，班主任必须跟操，各班按楼层由高到底顺序，坚持就近原则，有序进入指定区域，行进途中保持队形，走直线，遇到转弯地方，要做到直角转弯。

(4) 下操路队：各班按规定的退场路线有序撤离回班，行进途中，保持队形，不准提前解散（下节是室外课的班级除外）。

2.跑操、做操
(1)队列整齐（前后对正、左右看齐）、步调一致。

(2)动作规范、到位，有力度，整齐划一。

(3)精神饱满、口号响亮，不随意说话。

(4)班级间保持一定距离，学生前后一臂距离。

（二）眼保健操
1.眼保健操音乐响起，立即停止做其他事情，端正坐姿，闭上双眼，准备做操。

2.做操时，动作要规范，穴位、节拍要准确，养成保护眼睛的好习惯，不提前结束或擅自外出。

3.等眼保健操音乐结束，再睁开眼睛，开始上课。

（三）文明游戏
课间休息时，有序到楼前空地上做文明游戏，例如：跳绳、跳皮筋、踢（打）毽子，转呼啦圈等，注意安全，不奔跑、追逐打闹，不在楼梯和楼道、走廊上玩耍。

不到水池、工地等有危险的地方玩耍。

五、环境卫生
1．室内卫生：
（1）地面拖扫干净，保证无灰尘、无纸屑、无果皮、无痰迹、无死角。

（2）桌凳摆放整齐，无刻划、无涂抹、无尘土；放学后，凳子要放在桌子下面，桌上、桌内无杂物。

（3）门窗擦拭干净、无污迹、无损坏。

（4）墙壁、黑板、电子白板、信息栏等保持干净、无污迹、无乱刻乱画现象。

（5）卫生工具按要求统一摆放，注意整齐、美观
拖把：放在教室前门后，排成一条线；簸箕、小桶：叠放在讲台右侧角；
笤帚：靠近讲台右侧角墙壁，排成一条线放在小桶附近。

（6）不在教室内吃东西，教室内不出现食品包装袋。

2．室外卫生要求：
（1）走廊墙壁、地面，拖扫干净，保持整洁，无杂物、无污迹。

（2）操场、花坛捡、扫干净，保证无杂物。

（3）课间注意保洁，见到垃圾主动捡起放进垃圾桶，不乱丢、乱抛垃圾、杂物。

3．个人卫生：
（1）衣着干净、整洁，朴素大方。

（2）勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲，勤换内衣和鞋袜。

（3）早晚刷牙、洗脸，饭前便后洗手，饭后漱口，睡前洗脚。

（4）不随便使用他人的茶杯、餐具、毛巾等。

（5）见到垃圾主动捡起放进垃圾桶，不乱丢、乱抛垃圾、杂物。

不随地吐痰。

（6）定期整理课桌、书包与文具。

六、安全健康
（一）校内安全
1．上课时，坐姿端正，不做危险动作。

2．铅笔、钢笔、尺子等文具，用完后及时放回文具盒；不带剪刀等尖锐锋利的器具。

3．课间玩文明健康游戏，不在教室内、楼梯口、阳台上追逐打闹、玩危险游戏。

4.不蹬踏高于地面20厘米以上的不稳固的物体，不攀爬阳台、栏杆，不从楼上往楼下丢东西，也不从楼下往楼上扔东西。

5．上下楼梯，靠右行，一脚只踏一个阶梯，不奔跑、不攀爬、不滑行。

6. 进出校园时，坚持“两人成行，三人成队”，不拥挤、不奔跑；需要转弯时，走“直角拐弯”（课间或自由活动除外）。

7．遇到雨雪、结冰天气，或当门厅、走廊、卫生间等场所地面潮湿时，要缓步慢行，避免摔跤。

（二）校外安全
1．步行时跟好家长，走人行道，乘坐非机动车要让家长走慢车道，靠边走，过马路时走斑马线，无斑马线的要左右张望，确保安全再快速通过。

根据交通指示灯行走，知道“红灯停、绿灯行、见到黄灯等一等”。

2．下雨时，路面较滑，要小心慢行。

走坡道时，更要特别小心。

刮强风、下大雨时，最好穿雨衣。

3.乘坐公交车，要在公交站台自觉排队等候，等车停稳、车上的人先下来，再有序上车，抓好扶手，到站时，等车停稳，确保安全，再下车。

4．乘坐私家车上学的同学，要让家长在安全路段路边停车，自己迅速下车，让车辆直行离开，不在门口停留、拐弯，保持校门口交通畅通。

家长用电瓶车、自行车接送的，不要超载（载人不超过3人），到校门前靠边停下，自己迅速下车，让家长立即离开，不堵塞交通。

（三）饮食健康
1．吃营养卫生食物，远离垃圾食品。

2．喝开水或凉开水，预防疾病发生。

3. 平时加强体育锻炼，增强身体素质。

4．传染病流行期间，不凑热闹，不到人员混杂的地方，避免被他人传染上疾病；患有传染病的，要自觉隔离，及时配合治疗，不隐瞞病情，不把疾病传染给他人。

七、餐饮午休
1. 饭前、便后要洗手，饭后要擦嘴、漱口。

2. 外出就餐进出时要安静、有序，上下楼梯靠右行走，不得争抢、奔跑、插队。

3 就餐时，保持安静，文明就餐，不大声喧哗、打闹，不敲打碗筷，不随意离开座位、奔跑走动，如有需要举手示意。

4、. 珍惜粮食，不挑食，不浪费，尽量吃尽饭菜。

5. 尊重他人劳动成果，保持餐厅卫生，不随地吐痰、不乱扔杂物，保证餐桌及地面干净。

8. 在家就餐结束后，收拾好自己的餐具，餐具要轻拿轻放。

9. 餐后半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动。

10.夏季中午一定要午休，听从家长管理。

八、爱护公物
1. 节约用水、用电，课间，放学要及时关闭电灯、多媒体等电器，随手关紧水龙头。

2. 发现桌椅板凳螺丝松动或脱落要及时上报或维修。

3. 公共图书角的书籍要轻拿轻放，发现破损主动修补。

4. 爱护学校花草树木，不践踏草坪，不随意进出草坪、花坛。

5. 爱护校园内各项设备，轻拿轻放，轻开轻关。

6．爱护公物，不在墙壁、桌凳上面乱刻、乱写、乱画；不故意损坏公物。

无意损坏，照价赔偿，故意损坏，加倍赔偿，并接受处罚。

九、集队仪式
1．参加集会时，要精神饱满，按规定时间排队入场，在指定区域就坐或站列，遵守纪律，保持会场安静、整洁。

2．集会结束时，按顺序离场，随手捡起身边垃圾，保持场地清洁。

3．周一举行升旗仪式时，要迅速入场、队列整齐、面向国旗；升国旗时，肃立、脱帽，少先队员行队礼，不随意说话、走动，认真聆听国旗下讲话。

平时，升降国旗时，经过现场的同学都应面对国旗，自觉肃立，待国旗升降完毕，方可自由行动。

4．参加入学、入队等仪式活动时，着装整洁，少先队员佩戴红领巾，大中队委佩戴队标。

5．参加集体活动时，一切行动听指挥，心中始终想着集体，集体的利益高于一切，不私自行动，离开集体。

十、文明礼仪（仪表、文明用语、友好相处）
1. 见到老师、遇到客人，热情大方，主动问好（如：老师好！客人老师好！），不围观、不尾随。

2．学会使用文明礼貌“十字用语”(请，您早，您好，谢谢，对不起)。

3. 坐立走，有精神。

坐如钟，站如松，行如风。

4. 向别人请教，态度要诚恳（用上“请，请问”），在接受别人帮助时，要微笑向别人致谢。

5．同学之间互相尊重，不给同学起绰号，主动帮助身体有残疾、有困难的同学，同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。

6. 集体活动，观看比赛，要自觉遵守秩序，文明喝彩。