减轻入园焦虑祈祷文
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பைடு நூலகம்
经验， 曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍，那一切都是虚幻不实的； 因为，真正的你具有完全清净光明、圆满无暇的本质！ 从这一刻起，过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛 苦， 都完完全全地释放了！都完完全全地转化了！都完完全全地消失了！ 人世间所有真善美的事物将时时刻刻陪伴着你健康快乐地成长！ 而你与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性， 也将永远陪伴着你、引导者你、支持着你、祝福着你！ 宝贝，你将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好！ 宝贝，我们以你为荣！ 宝贝***（名字）实相完全圆满！感谢！ （此句 3～21 遍）
下面这篇“甜睡吧！ 宝贝”祈祷文来自台湾的 《生命喜悦的祈祷》 ， 我在育儿指导中常常使用， 效果非常好。这是我能找到的六岁前修复亲子关系简单兼具疗效的方法。我自己也在坚持 给我的孩子念，两三个月坚持下来，孩子的安全感增强，更平和快乐了。
***（孩子的名字） ，爸爸妈妈的心肝宝贝。 很感谢有你的陪伴。 你是独一无二、与众不同的好孩子。 你带着独特、了不起的天赋和才 能， 为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。 你对我们非常重要。你是为了教导我们爱而来的。 你对我们的意义非凡。你是上天赐给我们的宝贝， 你是上天托管给我们的宝贝，你是完美无缺的宝贝。 你是实相完全圆满的宝贝，有着清净无染、神圣完美的本质。 在你的成长过程中，你曾经面对某种情况、某些处境， 是你无力抗拒，也无从选择的，造成了你生命中的一些伤痕和印记； 请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、不懂爱的真谛， 而给予你的错误对待和错误表达 以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况 所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈。 过去爸爸妈妈也许曾经有意无意地伤害了你的心， 那是源自于爸爸妈妈内在伤痛的投射。 过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲 突、误会， 是爸爸妈妈内在阴影的投射，并不是你不好，也与你无关， 更丝毫不影响你的清净本质。 现在，我们请求你的理解和原谅。在过去的任何时间、任何空间或任何
诵读要点：1、此祈祷文请爸爸或妈妈在晚上的时间念给孩子听，孩子睡前念一至三遍，入 睡后再对着孩子念一遍。睡前一遍是念给意识听的，入睡后是念给潜意识听的，两种方式都 很重要。 2、特别强调的一点是：刚开始念时，孩子会有不同的反应，有的很痛苦，不愿意听，有的 会哭，这说明孩子内心深处的创伤被打开，即将产生疗效，请一定要坚持。告诉孩子，妈妈 爱你！妈妈把 和你说一些心里的话念给宝贝听，妈妈爱你！然后继续念，这样孩子基本上能平静些继续听 下去，这样的情况是正常的。 3、坚持三个月后孩子就会有很多变化。以家长们反馈给我的情况是，孩子变得平静了，宽 容了，有安全感了，内心有力量了。
减轻入园焦虑祈祷文
宝贝**，我的孩子，妈妈非常爱你！爸爸也非常爱你！谢谢你来到爸爸妈妈的生命中，你是 我们最珍贵的宝贝，你是独一无二与众不同的宝贝！有着清净无染神圣完美的本质！你是实 相完全圆满的宝贝！ 过去的*年*月（孩子的年龄） ，你生活在家庭中，家里的爷爷奶奶（根据家里情况确定称谓） 也非常爱你。现在宝贝的生活将有一个重要的调整，那就是：宝贝要上幼儿园了。去幼儿园 的意思是，要改变以往的生活模式，白天，宝贝会离开家，到幼儿园里生活一天，晚上再回 家。上午宝贝在幼儿园玩一玩，吃了中餐，睡一下午觉，再玩一玩，就可以回家了。这就是 幼儿园一天的生活。 每一个孩子都会迎来生命中这样一个重要的时刻。送你去幼儿园并不代表爸爸妈妈不爱你， 爸爸妈妈仍然非常非常爱你！哦，宝贝你还是有点担心，是吗？是的，每个人面对这样的变 化都会有些担心，不管什么样的感觉都很正常，宝贝，爸爸妈妈的爱会一直陪伴着你，支持 着你。 刚开始去的时候， 妈妈会陪你一天， 爱如是的老师们会很友好地照顾你。 如果你有任何需要， 林老师和园里的其他老师、阿姨都会为你提供帮助。她们也会非常爱你！而且你可以在园里 认识很多宝宝，白天他们和你生活在一起，你们会慢慢认识，慢慢变成好朋友，有了熟悉的 朋友，宝贝就会觉得安全了，放松了，就会开心起来，对吗？ 宝贝**，爸爸妈妈爱你，永远爱你！爸爸妈妈的爱将一如既往！宝贝，祝你开心快乐！平和 喜悦！晚安！(然后深情地亲亲宝贝的脸颊，一定要传递出爱的信息哦~)！ 请详细阅读以下要点： 请马上要入园的宝宝的妈妈，提前五天，在每天晚上宝贝入睡后五分钟，对着宝贝诵读这段 话。声音要低沉，发自胸腔，直达宝贝的潜意识，每晚念三遍，这样可以减轻孩子们的入园 焦虑，以便顺利渡过这个令家长们也非常焦虑的时期。孩子睡着时诵读，最好一只手搭在孩 子身上，以便更好地传递信息。 语速要很缓慢很缓慢，每一句话都要有一个停顿，让宝宝有一个接收的时间，然后再读下一 句。 也可以在睡前念给孩子听， 醒着时是和孩子在意识层面做沟通， 睡着时念是与孩子的潜意识 沟通，二者同时进行效果最好。 红字部分仅作参考，请妈妈们根据所选园的情况做些变动。这是根据我们厦门爱如是的陪 园规定和园内的情况而写的。
经验， 曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍，那一切都是虚幻不实的； 因为，真正的你具有完全清净光明、圆满无暇的本质！ 从这一刻起，过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛 苦， 都完完全全地释放了！都完完全全地转化了！都完完全全地消失了！ 人世间所有真善美的事物将时时刻刻陪伴着你健康快乐地成长！ 而你与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性， 也将永远陪伴着你、引导者你、支持着你、祝福着你！ 宝贝，你将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好！ 宝贝，我们以你为荣！ 宝贝***（名字）实相完全圆满！感谢！ （此句 3～21 遍）
下面这篇“甜睡吧！ 宝贝”祈祷文来自台湾的 《生命喜悦的祈祷》 ， 我在育儿指导中常常使用， 效果非常好。这是我能找到的六岁前修复亲子关系简单兼具疗效的方法。我自己也在坚持 给我的孩子念，两三个月坚持下来，孩子的安全感增强，更平和快乐了。
***（孩子的名字） ，爸爸妈妈的心肝宝贝。 很感谢有你的陪伴。 你是独一无二、与众不同的好孩子。 你带着独特、了不起的天赋和才 能， 为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。 你对我们非常重要。你是为了教导我们爱而来的。 你对我们的意义非凡。你是上天赐给我们的宝贝， 你是上天托管给我们的宝贝，你是完美无缺的宝贝。 你是实相完全圆满的宝贝，有着清净无染、神圣完美的本质。 在你的成长过程中，你曾经面对某种情况、某些处境， 是你无力抗拒，也无从选择的，造成了你生命中的一些伤痕和印记； 请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、不懂爱的真谛， 而给予你的错误对待和错误表达 以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况 所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈。 过去爸爸妈妈也许曾经有意无意地伤害了你的心， 那是源自于爸爸妈妈内在伤痛的投射。 过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲 突、误会， 是爸爸妈妈内在阴影的投射，并不是你不好，也与你无关， 更丝毫不影响你的清净本质。 现在，我们请求你的理解和原谅。在过去的任何时间、任何空间或任何
诵读要点：1、此祈祷文请爸爸或妈妈在晚上的时间念给孩子听，孩子睡前念一至三遍，入 睡后再对着孩子念一遍。睡前一遍是念给意识听的，入睡后是念给潜意识听的，两种方式都 很重要。 2、特别强调的一点是：刚开始念时，孩子会有不同的反应，有的很痛苦，不愿意听，有的 会哭，这说明孩子内心深处的创伤被打开，即将产生疗效，请一定要坚持。告诉孩子，妈妈 爱你！妈妈把 和你说一些心里的话念给宝贝听，妈妈爱你！然后继续念，这样孩子基本上能平静些继续听 下去，这样的情况是正常的。 3、坚持三个月后孩子就会有很多变化。以家长们反馈给我的情况是，孩子变得平静了，宽 容了，有安全感了，内心有力量了。
减轻入园焦虑祈祷文
宝贝**，我的孩子，妈妈非常爱你！爸爸也非常爱你！谢谢你来到爸爸妈妈的生命中，你是 我们最珍贵的宝贝，你是独一无二与众不同的宝贝！有着清净无染神圣完美的本质！你是实 相完全圆满的宝贝！ 过去的*年*月（孩子的年龄） ，你生活在家庭中，家里的爷爷奶奶（根据家里情况确定称谓） 也非常爱你。现在宝贝的生活将有一个重要的调整，那就是：宝贝要上幼儿园了。去幼儿园 的意思是，要改变以往的生活模式，白天，宝贝会离开家，到幼儿园里生活一天，晚上再回 家。上午宝贝在幼儿园玩一玩，吃了中餐，睡一下午觉，再玩一玩，就可以回家了。这就是 幼儿园一天的生活。 每一个孩子都会迎来生命中这样一个重要的时刻。送你去幼儿园并不代表爸爸妈妈不爱你， 爸爸妈妈仍然非常非常爱你！哦，宝贝你还是有点担心，是吗？是的，每个人面对这样的变 化都会有些担心，不管什么样的感觉都很正常，宝贝，爸爸妈妈的爱会一直陪伴着你，支持 着你。 刚开始去的时候， 妈妈会陪你一天， 爱如是的老师们会很友好地照顾你。 如果你有任何需要， 林老师和园里的其他老师、阿姨都会为你提供帮助。她们也会非常爱你！而且你可以在园里 认识很多宝宝，白天他们和你生活在一起，你们会慢慢认识，慢慢变成好朋友，有了熟悉的 朋友，宝贝就会觉得安全了，放松了，就会开心起来，对吗？ 宝贝**，爸爸妈妈爱你，永远爱你！爸爸妈妈的爱将一如既往！宝贝，祝你开心快乐！平和 喜悦！晚安！(然后深情地亲亲宝贝的脸颊，一定要传递出爱的信息哦~)！ 请详细阅读以下要点： 请马上要入园的宝宝的妈妈，提前五天，在每天晚上宝贝入睡后五分钟，对着宝贝诵读这段 话。声音要低沉，发自胸腔，直达宝贝的潜意识，每晚念三遍，这样可以减轻孩子们的入园 焦虑，以便顺利渡过这个令家长们也非常焦虑的时期。孩子睡着时诵读，最好一只手搭在孩 子身上，以便更好地传递信息。 语速要很缓慢很缓慢，每一句话都要有一个停顿，让宝宝有一个接收的时间，然后再读下一 句。 也可以在睡前念给孩子听， 醒着时是和孩子在意识层面做沟通， 睡着时念是与孩子的潜意识 沟通，二者同时进行效果最好。 红字部分仅作参考，请妈妈们根据所选园的情况做些变动。这是根据我们厦门爱如是的陪 园规定和园内的情况而写的。