七年级体育与健康 中学生武术操(第1课时)教案
人教版初中《体育与健康》七年级上册《武术基础功和武术健身操》教学设计
武术基础功和武术健身操单位：班级：七年级人数：40人
二、热身操
1、头部运动（前、后、左、右、绕行）
2、伸张运动（体前、后、头上击掌）
3、腹背（前弓步）
4、腕、膝、踝关节练习
5、压腿
弓步压腿
仆步
二、热身游戏：
蛇形跑
方法：学生报数，记住自己的位置，全体向右转，听到教师叫到自己的号数时（直接叫号或者出一些简单加减法算术题），然后从前面的同学开始绕行跑，跑到排头返回继续绕行直到排尾后迅速跑到直线跑回自己的位置，先到者得一分，得分高者获胜。
教学内容
一、武术操
1、武术基本功：
基本步型：弓步、马步、仆步
基本手型：拳、掌
2、武术操
抱拳礼：左掌掌心贴右掌掌面，胸前抱怀，左指朝上，右拳眼向下
第一节：起势
第一个八拍：
1---2拍：双掌上托
3---4拍：胸前交叉
5---6拍：双臂斜举
7---8拍：并步下按。
武术健身操英雄少年教案七 第1次课
武术健身操英雄少年教案七第1次课教师：李红梅教学内容复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动，俯仰运动，学习跳跃运动教学目标1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习，掌握跳跃运动。
提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。
促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法开始部分一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。
组织×××××××××教法：××××××××× 1、声音宏亮××××××××× 2、精神饱满××××××××× 3、注重仪表○ 4、语言亲切▲要求：快、静、齐准备部分二、准备活动1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范基本部分复习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动、开合运动、踢腿运动，侧展运动，拧转运动，俯仰运动，组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
初中广播武术体操教案
一、教案基本信息1. 教案名称：初中广播武术体操教案2. 课时安排：2课时3. 年级学科：初中一年级体育课程4. 教学目标：（1）让学生了解和掌握广播武术体操的基本动作和组合，提高学生的身体协调性和柔韧性。
（2）通过广播武术体操的学习，培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
（3）通过武术体操的练习，提高学生的身体素质，增强学生的自信心和自我约束力。
二、教学内容1. 广播武术体操的基本动作和组合2. 广播武术体操的练习方法和技巧3. 广播武术体操的节奏和呼吸三、教学过程第一课时：1. 课堂导入（5分钟）教师以简单的武术动作引起学生的兴趣，进而引入广播武术体操的教学。
2. 基本动作教学（15分钟）（1）教师示范广播武术体操的基本动作，包括手势、步法和身法。
（2）学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 组合教学（20分钟）（1）教师示范广播武术体操的组合动作，学生跟随教师一起练习。
（2）教师引导学生进行分组练习，互相观摩和交流。
4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调广播武术体操的重要性和注意事项。
第二课时：1. 复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习上节课学习的广播武术体操的基本动作和组合。
2. 练习方法和技巧（15分钟）（1）教师讲解广播武术体操的练习方法和技巧，如呼吸、节奏和动作的流畅性。
（2）学生跟随教师一起练习，教师指导学生的动作和呼吸。
3. 实践演练（20分钟）（1）教师组织学生进行分组练习，每组学生轮流进行实践演练。
（2）教师对学生的演练进行评价和指导。
4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，鼓励学生继续努力，提高广播武术体操的水平。
四、教学评价1. 对学生的动作准确性、协调性和流畅性进行评价。
2. 对学生的团队协作能力和集体荣誉感进行评价。
3. 对学生的学习态度和进步情况进行评价。
通过本教案的实施，学生可以掌握广播武术体操的基本动作和组合，提高身体协调性和柔韧性。
【参考借鉴】体育与健康课教案武术操旭日东升教案.doc
时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
1、体委组织学生集合整队
2、教师宣布本课任务
3、师生问好
4、见习生随班上课，参与适量运动
1
1-2′
集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
3、学生模仿联系
4、教师进行小结
5、学生集体配音乐练习
6、教师进行小结
1、教师做完整示范
2、分解教学
3、学生集体模仿练习
4、学生配音乐练习
5、教师进行小结
3-4′
20-25′
1、RRRR
RRRR
RRRR
RRRR
▲
抱拳礼动作要领：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
3—4拍:双掌前砍
5—6拍:勾手左顾
7—8拍:并步抱拳
第二个八拍：
同第一个八拍，方向相反。
第3、四个八拍：
同第一、二个八拍。
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
1、指导学生跟随音乐一起放松身心。
2、对课堂进行总结，评价。
3、组织学生进行自评、互评。
2、提问、答疑、行礼、解散
1
5-6′
三、师生再见
四、收还器材
中学生武术健身操教案
中学生武术健身操教案课的内容：武术操教学目标：1、学习《全国中学生武术健身操》的开合运动；2、通过本节课的学习，让百分之九十以上的学生掌握动作要领。
教学方法：图片展示、讲解示范、分解教学、自由练习。
重点：动作的规范性，“哈”的声音洪亮。
难点：武术精、气、神的体现一、开始部分：1、有序进入上课场地，组织：1、学生在教室外的走廊排成两列2、集合整队、清点人数，竖队，育委员带领，安静的进3、师生问好，入上课场地。
4、宣布本节课的内容，2、体育委员组织站队并清点人数5、了解并安排见习生。
向老师汇报。
要求：队伍整齐、精神饱满、注意力集中。
二、开始部分：1、武术专项伸拉动作：a、拉掌：4x8拍；b、侧向拉臂：4x8拍c、原地正、侧压腿：各4x8拍d、两人配合压肩：4x8拍组织：学生两手测平举，成体操队形散开。
2、复习之前学习的《武术操》动作：组织：学生两手测平举，成体操队形散开。
跟随电子音频节奏完成。
老师巡场指导并纠正学生动作。
要求：动作标准、到位。
三、基本部分：1、学习新内容：《开合运动》组织：学生两手测平举，成体操队形站立。
a、图片展示：队前展示一张大的图片，每一列再发一张A4纸的图片，学生轮流观看。
b、学生讲解队动作的理解：请2、3个学生上前讲解自己对动作的理解，并做出动作。
c、老师讲解新动作：开步劈掌、震脚抄拳、弓步架推、并步抱拳，并做示范。
d、分解练习：开步劈掌、震脚抄拳、弓步架推、并步抱拳，先练习上肢动作，再练习下肢动作，最后还在一起练习。
2、分组练习：组织：（如图所示）把学生按小组分开，小组长负责组织本组成员练习，主要练习本节课学习的内容。
老师巡场指导，并及时纠正学生的错误动作。
对组织、练习较好的小组进行加分奖励。
O O O O O X X X X X ⊕⊕△⊕⊕X X X X X O O O O O 3、小组展示：组织：（如图所示）每个小组竖列站立排队等待，组长在前。
每个小组依次到对前展示所学内容。
初中武术早操教案模板
初中武术早操教案模板课时安排：共2课时教学目标：1. 让学生了解并体验武术早操的运动乐趣，培养积极参与体育锻炼的习惯。
2. 通过武术早操的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
教学重难点：1. 武术早操的动作要领。
2. 学生对于武术早操动作的掌握和运用。
教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：武术早操音乐、镜子、武术服装。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师以武术的基本礼仪开始，引导学生行抱拳礼，介绍武术早操的意义和作用。
2. 引导学生进行简单的热身活动，为后续的武术早操练习做好准备。
二、武术早操动作教学（20分钟）1. 教师讲解并示范武术早操的动作要领，包括基本手型、步型、动作组合等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的规范和准确性。
3. 教师针对学生的动作进行个别指导，纠正不规范的地方。
三、分组练习（15分钟）1. 学生分组，每组由一名组长带领，进行武术早操的练习。
2. 组长负责指导组员的动作，确保每个组员都能正确完成早操。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生认识到武术早操的重要性。
2. 学生分享自己在练习过程中的收获和感受，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习武术早操的动作要领，巩固所学内容。
2. 学生进行分组练习，提高动作的熟练度。
二、提高难度，增加动作组合（20分钟）1. 教师根据学生的掌握情况，增加动作组合，提高早操的难度。
2. 学生跟随教师学习新的动作组合，注重动作的连贯性和流畅性。
三、实践与应用（15分钟）1. 学生分组进行武术早操的完整练习，培养团队合作精神。
2. 教师选取个别小组进行展示，给予评价和指导。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，强调武术早操的动作要领。
2. 学生分享自己在练习过程中的收获和感受，提出改进意见。
初中武术体育教案
初中武术体育教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解和体验武术的运动乐趣，培养学生的武术锻炼习惯，提高学生的武术运动技能和运动水平。
2. 通过武术教学，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生勇敢、机智、团结协作的优良品质，增强学生的自信心和自我控制能力。
教学内容：1. 武术基本动作和套路2. 武术攻防技巧3. 武术锻炼的方法和技巧教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本动作训练（15分钟）1. 教师示范并讲解武术的基本动作，如马步、弓步、仆步等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导。
三、套路学习（20分钟）1. 教师示范一套简单的武术套路，如五步拳、太极拳等。
2. 学生跟随教师学习套路，教师个别指导。
四、攻防技巧练习（10分钟）1. 教师示范武术攻防技巧，如拍打、击打、摔跤等。
2. 学生进行攻防技巧的练习，教师个别指导。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师带领学生复习武术的基本动作和套路。
2. 学生进行攻防技巧的练习。
二、提高难度（20分钟）1. 教师增加套路难度，学生跟随教师学习。
2. 学生进行攻防技巧的练习，教师个别指导。
三、课堂总结（15分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生进行适当的放松活动，如深呼吸、轻松舞蹈等。
教学评价：1. 学生对武术的兴趣和参与度。
2. 学生掌握武术基本动作和套路的程度。
3. 学生的身体素质和攻防技巧的提高程度。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在武术学习中表现出较大的兴趣和积极参与的态度。
在教学过程中，要注意个别指导，确保学生掌握正确的动作要领，提高学生的武术水平。
同时，要注重学生的安全，避免发生意外伤害。
武术操教案初中版模板
---一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握武术操的基本动作要领，提高身体的协调性和灵活性。
2. 过程与方法目标：通过武术操的学习，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 情感态度与价值观目标：增强学生的民族自豪感，培养学生对中华武术文化的热爱。
二、教学重难点1. 重点：武术操的基本动作要领和动作连贯性。
2. 难点：动作的协调性和节奏感。
三、教学准备1. 教学场地：宽敞的教室或操场。
2. 教学器材：音响设备、武术操音乐、武术操视频。
3. 教学内容：武术操基本动作、组合动作。
四、教学过程（一）导入1. 组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、徒手操等。
2. 介绍武术操的起源和意义，激发学生的学习兴趣。
（二）基本动作教学1. 动作讲解：教师示范武术操的基本动作，并详细讲解动作要领。
2. 分组练习：将学生分成小组，每组由一名组长负责组织练习。
3. 个别指导：教师对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作。
（三）组合动作教学1. 动作组合：将基本动作进行组合，形成完整的武术操。
2. 分组练习：学生分组练习组合动作，组长负责组织。
3. 个别指导：教师对学生的组合动作进行个别指导，确保动作连贯。
（四）集体练习1. 教师示范：教师进行完整的武术操示范，让学生跟学。
2. 学生练习：全体学生集体练习武术操，教师巡回指导。
3. 纠错与改进：教师针对学生的动作进行纠错和改进，提高练习效果。
（五）总结与反思1. 学生展示：邀请部分学生展示所学武术操，进行评价和反馈。
2. 教师总结：教师对本节课的学习情况进行总结，肯定学生的进步，指出不足之处。
3. 课后作业：布置课后练习武术操的作业，要求学生回家后进行练习。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的学习态度、动作规范程度、团队协作精神等。
2. 结果评价：通过学生展示武术操的成果，评价学生的学习效果。
六、教学反思1. 教师应关注学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。
2. 教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。
初中健康武术操教案
初中健康武术操教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生了解和体验中国武术的文化内涵，培养学生的爱国情怀。
2. 通过武术操的练习，提高学生的精、气、神，培养学生的勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的体质，提高学生的协调性、灵敏性、力量和耐力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，形成良好的锻炼习惯。
教学内容：1. 武术操的基本动作和组合动作。
2. 武术操的呼吸法和节奏感。
3. 武术操的套路和技巧。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范武术操的基本动作，如马步、弓步、仆步等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握基本动作。
三、组合动作学习（15分钟）1. 教师示范武术操的组合动作，如连环拳、八卦掌等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和力度。
3. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握组合动作。
四、套路学习（15分钟）1. 教师示范武术操的套路，如五步拳、十三式等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和套路的变化。
3. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握套路。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 学生进行武术操的基本动作、组合动作和套路的复习。
2. 教师纠正学生的动作，巩固学生的技能。
二、提高难度（15分钟）1. 教师引导学生进行一些提高难度的动作，如空翻、侧翻等。
2. 学生跟随教师一起练习，挑战自己的极限。
3. 教师鼓励学生，给予肯定和指导。
三、总结与反思（15分钟）1. 学生进行自我总结，反思自己在练习过程中的优点和不足。
2. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
3. 学生分享自己的学习心得和感受。
教学评价：1. 学生能准确地完成武术操的基本动作、组合动作和套路。
武术操教案初中
武术操教案初中年级：初中一年级学科：体育与健康课时：2课时教学目标：1. 让学生了解武术操的基本动作和组合，培养学生的兴趣爱好，提高学生的综合素质。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的自信心和自尊心。
3. 通过对武术操的学习，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量素质。
4. 培养学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯。
教学内容：1. 武术操的基本动作：包括马步、弓步、仆步、虚步等。
2. 武术操的组合动作：包括拳法、掌法、刀法、枪法等。
3. 武术操的呼吸法：与动作相结合的呼吸方法。
教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，检查人数，向老师报告。
2. 师生问好。
3. 宣布本节课的教学内容与要求。
4. 检查着装，安排见习生。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范马步、弓步、仆步、虚步等基本动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
3. 学生分组练习，相互交流心得。
三、组合动作学习（15分钟）1. 教师示范拳法、掌法、刀法、枪法等组合动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
3. 学生分组练习，相互交流心得。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师解答学生疑问，给予鼓励。
第二课时：一、复习上节课的学习内容（10分钟）1. 教师带领学生复习马步、弓步、仆步、虚步等基本动作。
2. 学生跟随教师一起练习组合动作，教师个别指导。
二、提高难度（15分钟）1. 教师提出更高难度的动作要求，引导学生挑战自我。
2. 学生分组练习，相互鼓励，共同进步。
三、游戏环节（10分钟）1. 教师组织学生进行武术操比赛，增加学生的学习兴趣。
2. 学生积极参与，展现自己的才华。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师解答学生疑问，给予鼓励。
体育与健康课教案武术操旭日东升教案
体育与健康课教案武术操旭日东升教案一、教学目标1. 让学生了解并体验武术操旭日东升的基本动作和节奏，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 通过武术操的学习，增强学生的体质，提高学生的健康水平。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养集体协作和团队精神。
二、教学内容1. 武术操旭日东升的基本动作教学。
2. 武术操旭日东升的节奏和呼吸技巧教学。
3. 武术操旭日东升的团队协作和表演实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握武术操旭日东升的基本动作和节奏。
2. 教学难点：动作的流畅性和协调性，以及团队协作的默契。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解武术操旭日东升的基本动作和节奏，让学生理解和掌握。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
4. 游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍武术操旭日东升的特点和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学（10分钟）：教师讲解并示范武术操旭日东升的基本动作，学生跟随练习。
3. 节奏和呼吸技巧教学（10分钟）：教师讲解并示范节奏和呼吸技巧，学生跟随练习。
4. 团队协作和表演实践（10分钟）：学生分组进行武术操旭日东升的练习，教师指导并及时纠正错误。
5. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调注意事项。
六、教学资源1. 教学视频：武术操旭日东升的教学视频，用于示范和辅助教学。
2. 音响设备：用于播放武术操旭日东升的音乐。
3. 武术器材：如剑、棍等，用于辅助练习和展示。
4. 教学场地：宽敞的教室或操场，便于学生练习和活动。
七、教学环境1. 教室或操场：保持通风、光线充足，确保学生的安全。
2. 音响设备：音响声音清晰，音量适中。
3. 武术器材：摆放整齐，方便学生取用。
八、教学评价1. 学生动作的准确性和流畅性：评价学生在练习过程中动作是否准确，是否能够流畅地完成整个武术操。
初中武术热身操教案
初中武术热身操教案1. 课题：初中武术热身操教案2. 课时：1课时3. 年级：七年级4. 教学目标：（1）认知目标：让学生了解并掌握武术热身操的基本动作和要领。
（2）技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成武术热身操，提高学生的柔韧素质和灵敏素质。
（3）情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强学生的自信心和集体荣誉感。
二、教学内容1. 武术热身操的动作要领及练习方法。
2. 武术热身操的动作技巧及运用。
三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）（1）教师向学生介绍武术热身操的作用和意义。
（2）引导学生观看武术热身操的视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本部分（30分钟）（1）教师示范武术热身操的动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起练习，体会动作技巧。
（3）教师个别指导，纠正学生的动作错误。
（4）学生分组练习，相互交流心得。
3. 提高部分（10分钟）（1）教师引导学生运用武术热身操的动作进行组合练习。
（2）学生自主创编武术热身操，展示自己的才华。
（3）教师点评学生的练习成果，给予鼓励和指导。
4. 总结部分（5分钟）（1）教师总结本节课的学习内容，强调武术热身操的重要性。
（2）学生分享自己在练习中的收获和感受。
（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
四、教学评价1. 学生能够熟练地完成武术热身操，掌握动作要领。
2. 学生能够正确地运用武术热身操的动作进行练习。
3. 学生对武术运动的兴趣有明显提高，自信心和集体荣誉感得到增强。
五、教学资源1. 教学视频：武术热身操视频。
2. 教学图片：武术热身操动作图片。
3. 教学器材：武术服装、剑、拳套等。
六、教学建议1. 教师在教学过程中要注意示范动作的准确性，讲解要清晰易懂。
2. 针对不同学生的身体素质和技能水平，给予个别指导和建议。
3. 鼓励学生积极参与练习，培养学生的合作精神和团队意识。
4. 教师要关注学生的安全，避免学生在练习过程中受伤。
体育七年级下册《武术》第一课时 教案
教材
武术1（基本手型步法和第一路弹腿1-5个动作）
教学目标
1、学生懂得手型、步法是练习武术的基础，了解弹腿的意义，初步懂得单个动作的攻防含义。
2、80%以上的学生能正确掌握手型、步法；70%以上的学生能学会第一路弹腿1-5个动作。
3、学生对教师的指导乐意配合，练习时注力集中，学习态度认真。
4、练习密度30%左右。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
准备活动
一、课
堂
常
规
二、准
备
活
动
一1、体育委员整队，检查人数及着装
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
二、慢跑
三、徒手操
扩胸运动体侧运动
体转运动腹背运动
弓步压腿侧压腿
关节活动
8—15’
一、学生成四列横队集中，体育委员整队，向老师汇报人数。
教法：
1、边讲边示范边练习基本的手型，步法。
A拳掌勾
B弓步马步仆步虚步歇步
2、组织学生练习。
一、认真听，仔细看示范，明确练习内容。
二、组织学生练习三种手型、五种步法，
教师巡回指导，纠错。
队形同上
1-2次
3-5次
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
部分
第一路弹腿1-5个动作
3、讲解示范第一路弹腿1-5个动作。
队形略
二、二路纵队绕场慢跑1圈
*********
*********
**
**
**
**
三、四列横队成体操队形进行
七年级体育与健康武术1教案
（1）武术文化：可以介绍武术的历史、流派、著名武术家等相关知识，帮助学生了解武术的背景和文化内涵。
（2）武术电影和电视剧：如《黄飞鸿》、《功夫》、《笑傲江湖》等，这些作品中有很多精彩的武术场面，可以激发学生对武术的兴趣。
（3）武术比赛视频：可以让学生观看一些国内外武术比赛的视频，了解武术比赛的规则和特点，提高学生的竞技水平。
（3）武术精神的培养：武术不仅仅是一种运动，更是一种精神寄托，学生需要在练习过程中，逐步培养勇敢、坚韧、自律等武术精神。
针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如分组练习、示范教学、视频教学等，以帮助学生更好地掌握武术基本动作和套路，提高身体素质，培养武术精神。同时，教师还需关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在武术学习中取得进步。
6.题目：请简述武术的基本练习方法。
答案：武术的基本练习方法包括分解练习、组合练习、反复练习等。
7.题目：请描述武术比赛的规则和评分标准。
答案：武术比赛的规则包括比赛时间、比赛场地、比赛服装等；评分标准包括动作的准确性、力度、节奏、表现力等。
8.题目：请举例说明武术的养生功效。
答案：武术的养生功效包括太极拳、八段锦等，能够提高身体的柔韧性、协调性、力量等。
1.重点知识点：
①武术的基本手型和步型
②武术的基本动作和套路
③武术的精神内涵
2.艺术性和趣味性：
①使用清晰的图形和符号来表示武术的基本动作和套路，如用不同的符号代表不同的拳法和腿法。
②通过色彩鲜艳的粉笔或马克笔，将重点内容突出显示，吸引学生的注意力。
③在板书中加入一些有趣的插图或卡通形象，如武术运动员的卡通形象，增加板书的趣味性。
核心素养目标
本节课的核心素养目标包括：运动能力、健康行为和体育品德。通过学习武术的基本动作和套路，学生将提高自己的运动能力，包括身体的灵活性、协调性和力量。同时，学生将学习到如何通过武术锻炼来保持健康，包括正确的呼吸方法和动作技巧。此外，学生还将培养良好的体育品德，如团队合作、自律和尊重他人。通过本节课的学习，学生将能够在实践中展现自己的核心素养，并在武术活动中获得乐趣和成就感。
初中生课间武术操教案模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：让学生了解武术的基本动作和要领，掌握课间武术操的完整动作。
2. 过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强团队协作精神，提高自信心。
二、教学重点与难点1. 教学重点：武术操的基本动作和要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
三、教学过程（一）课堂准备1. 时间：45分钟2. 地点：学校操场3. 人数：全班学生4. 教学器材：音响设备、武术操音乐、武术道具（可选）（二）教学步骤1. 热身活动- 时间：5分钟- 内容：慢跑、关节活动、简单的拉伸运动- 目的：让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 武术操基本动作讲解- 时间：10分钟- 内容：讲解武术操的基本动作，如拳法、掌法、腿法等。
- 方法：教师示范、学生模仿，并强调动作要领。
3. 武术操完整动作练习- 时间：20分钟- 内容：按照武术操的顺序，逐个练习每个动作。
- 方法：教师带领学生集体练习，注意纠正动作不规范的地方。
4. 集体展示- 时间：5分钟- 内容：全班学生集体展示武术操，检验学习成果。
- 方法：教师巡回指导，评价学生表现。
5. 放松活动- 时间：5分钟- 内容：简单的拉伸运动、深呼吸- 目的：帮助学生缓解肌肉紧张，恢复体力。
（三）课后总结1. 教师点评：总结学生在课堂上的表现，表扬优点，指出不足。
2. 学生反馈：让学生谈谈自己在课堂上的感受，提出改进意见。
四、教学反思1. 教学效果：观察学生在课堂上的学习情况，了解学生对武术操的掌握程度。
2. 教学方法：根据学生的反馈，调整教学方法和策略，提高教学质量。
3. 教学创新：尝试引入新的教学手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
五、教学评价1. 学生评价：通过学生的表现，评价教学效果。
2. 同行评价：邀请其他教师观摩课堂，提出改进意见。
3. 教学成果：定期检查学生的武术操动作规范程度，了解教学效果。
初中武术操体育教案
初中武术操体育教案一、教学目标1. 让学生通过学习武术操，掌握基本的武术动作和技巧，提高身体素质。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和热爱，增强学生的自信心和团队协作精神。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性和力量，提高学生的耐力和爆发力。
二、教学内容1. 武术操的基本动作：包括拳法、掌法、腿法、步法等。
2. 武术操的组合动作：包括拳法组合、掌法组合、腿法组合、步法组合等。
3. 武术操的套路：选择一段适合初中生练习的武术套路。
三、教学重点与难点1. 教学重点：武术操的基本动作和组合动作的掌握。
2. 教学难点：武术操的套路动作的熟练和运用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，包括跑步、关节活动等，以提高学生的身体温度和灵活性。
2. 基本动作学习（10分钟）教师分别教授拳法、掌法、腿法、步法等基本动作，并进行示范。
学生跟随教师进行模仿练习，教师及时纠正动作不规范的地方。
3. 组合动作学习（10分钟）教师将基本动作进行组合，形成拳法组合、掌法组合、腿法组合、步法组合等。
学生跟随教师进行练习，教师指导学生动作的连贯性和协调性。
4. 套路学习（10分钟）教师选择一段适合初中生练习的武术套路，并进行示范。
学生跟随教师进行学习，教师指导学生动作的准确性和流畅性。
5. 练习与展示（10分钟）学生进行分组练习，每人轮流进行套路展示。
教师对学生的动作进行评价和指导，鼓励学生互相学习和进步。
6. 总结与反思（5分钟）教师对学生的表现进行总结和评价，强调武术操的重要性和注意事项。
学生进行反思，分享自己的学习心得和体会。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握武术操的基本动作和组合动作。
2. 学生能够顺利完成武术操的套路动作，并具备一定的表现力。
3. 学生对武术运动充满兴趣，积极参与练习和展示。
4. 学生在练习过程中，能够展现出良好的团队协作精神和自信心。
六、教学资源1. 教学视频：用于示范和讲解武术操的动作要领。
《武术操教案》word版
《武术操教案》word版教案内容：一、教学目标：1. 让学生了解和体验武术操的运动乐趣，培养学生对武术运动的兴趣。
2. 通过学习武术操，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：武术操的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的准确性、流畅性和力度。
三、教学资源：1. 教学场地：宽敞的教室或室外场地。
2. 教学器材：音乐播放设备、武术操动作图示。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍武术操的特点和好处。
b. 引导学生积极参与，激发学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）：a. 教师示范武术操的基本动作，包括拳法、掌法、步法和身法。
b. 学生跟随教师学习，注意动作的准确性。
c. 教师纠正学生的动作错误，确保掌握正确动作。
3. 组合动作学习（10分钟）：a. 教师示范武术操的组合动作，将基本动作有机结合。
b. 学生跟随教师学习，注意动作的流畅性和力度。
c. 教师纠正学生的动作错误，引导学生熟练掌握。
4. 练习与展示（5分钟）：a. 学生分组进行练习，互相观摩、交流。
b. 每组选出一名代表进行展示，其他组成员进行评价。
c. 教师总结评价，给予鼓励和建议。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 教师回顾本节课所学内容，强调重点。
b. 学生分享学习收获和感受。
c. 布置课后练习任务，要求学生回家后进行练习。
五、课后练习：1. 复习课堂所学武术操动作。
2. 家长协助学生拍摄武术操视频，发送给教师进行反馈。
3. 学生自主练习，不断提高动作质量。
《武术操教案》word版六、教学目标：1. 加深学生对武术操动作的理解和掌握，提高动作质量。
2. 培养学生的武术操表演能力，增强自信心。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体表演能力。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：武术操动作的熟练掌握和表演。
2. 教学难点：动作的准确性、流畅性和力度。
初中早操武术操教案
初中早操武术操教案年级学科：初中体育课时：2课时教材内容：1. 学习武术操的基本动作和组合；2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；3. 提高学生的身体素质和动作协调性。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解武术操的基本动作和组合，理解武术操的意义和作用；2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练掌握武术操的基本动作和组合，提高动作协调性；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神和集体荣誉感。
教学重点与难点：教学重点：1. 武术操的基本动作和组合；2. 武术操的节奏和力度。
教学难点：1. 武术操动作的准确性和协调性；2. 武术操的节奏和力度的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的武术动作，如太极掌、八卦掌等，以提高学生的兴奋度和集中力。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解武术操的基本动作和组合，示范动作，让学生跟随示范进行练习；2. 分解讲解武术操的动作要领，如手型、手法、身法、步法等，让学生反复练习，直到熟练掌握；3. 组织学生进行集体练习，注意纠正动作不规范的地方；4. 练习武术操的节奏和力度，使学生能够做到动作到位、力度适中、节奏准确。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生自主练习武术操，鼓励他们互相交流、互相学习；2. 组织学生进行小组比赛，提高学生的竞争意识和团队协作精神；3. 对表现优秀的小组和个人进行表扬和奖励。
四、结束部分（5分钟）1. 让学生进行一些柔韧性练习，如瑜伽、普拉提等，以缓解运动带来的疲劳；2. 总结本节课的学习情况，表扬优秀学生和小组；3. 宣布下节课的内容和要求。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在学习武术操时，动作的准确性和协调性还有待提高。
在接下来的教学中，应加强对学生动作的指导和纠正，提高他们的动作质量。
同时，也要注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，使他们能够积极参与体育活动，提高身体素质。
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景
结
束
意念放松
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次分
次数
时间
教法指导
组织要求及预感
情
景
导
入
1课堂常规
2明确学习目标
3队列队形练习
建立良好的师生关系和学习氛围
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课，
2’
4’
1、指定集合地点
2、向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情
景
展
开
抱拳礼
中学生武术操
教内容
重点：学生能了解抱拳礼和第1、2节运动路线
难点：节奏感和协调性性
教
学
目
标
1：学生能基本掌握动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作，并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为5-8次人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1：学生观看教师示范
2跟随教师练习
3：学生分组练习，并能互评
5——9
1：教师讲解跳跃运动动作路线和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
学生成四例横队练习
第一节：起势
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
1教师讲解收势基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
第二节：抻拉运动
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5---9
1教师领做前七节基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果