(完整版)第1课心理健康促成长(教案)
中职生心理健康教案
中职生心理健康教案中职生心理健康教案中职生心理健康教案一：内容：中职学生心理健康教育和现状一、中职学生心理健康的现状大家都知道，中职学学生心理健康问题普遍荐在，这类学生人数占多少呢?有人说是20%-25%，有人说是30%-40%，最保守的值是15%以上。
人数是越来越多，主要原因是：近年来，缺乏有力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前中职学生心理健康状况非常令人担心”。
举个例子：① 我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查：平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
② 前几年听过，某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生很多。
只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来!当然，不仅是上面的心理问题，还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。
这就是我们当今中职学生心理健康的现状!那么道底什么是心理健康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。
”举个例子：到了十一、二的孩子至少会交些好朋友，如果一个朋友都没有。
那这个学生心理一定有问题!那么：怎样去判断小学生的心理是否健康呢?由上面我们知道：小学生心理是否健康的应该是这样评判：“如果这个学生与其它学生比较，发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点，那么该学生的心理是健康的，反之就是不健康。
”(因为，心理健康的衡量，在不同的年龄阶段，有不同的要求)有人会问：小学这个年龄段大多数孩子的心理发展具体特点是怎样的呢?我从小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行剖析：就能知道小学生心理健康的一班标准。
高中心理健康第一课教案
高中心理健康第一课教案高中心理安康第一课教案1【教学内容】高中生心理进展的特点及心理安康常识。
【教学目标】本章旨在引导学生了解高中生心理进展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确熟悉自己的心情，把握心情处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往力量；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特别心理现象，懂得如何寻求帮忙，准时解决问题，提升自身的心理安康水平。
【教学时间】16课时。
其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。
【教学建议】1．充分利用学生已有的感性熟悉，促进学习的迁移。
对于高中生来说，该阶段心理进展的特点具有肯定的抽象性。
可以引导学生依据自身状况，在对比、争论中完成对高中生心理进展诸特点的熟悉。
2．加强与现实生活的联系。
通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮忙学生敏捷运用教材所学，提升个人的自我意识品质。
3．留意表达教育的多样性、共性化。
让学生沟通心情不好的处理方法，酌情因势利导，不失时机地赐予适度启发；辅以相关案例的争论，并加以必要点拨，让学生在积极参加的状况下，总结出适合自身的心情治理技巧。
4．重视根本内容的把握，从小处着眼，得长足进展。
事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。
同时，教师要留意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓舞他们一步步走出自我的限制，提升人际交往力量。
5．重视实践活动。
教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的将来有初步的熟悉；有条件的学校，可带着学生实地参观考察、动手操作，从实际生活动身，进展学生的职业生涯规划概念。
6．精确把握教材关于学习心理的教学目标。
这一阶段的高中生已经积存了一些有关怀理安康的学问和阅历，他们对四周事物的感知和理解力量以及探究安康心态的愿望不断提高，应在此根底上，引人学习心理的相关学问，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理安康向学习、生活正向迁移的目标。
第一课心理健康促成长PPT课件
越来越少了。实际上童华也有自己要好的朋友，单独与
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（1）.童华的故事给你带来什么思考？ （2）.当你有了心理问题，你会寻求帮助 吗？
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根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的 观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和； 适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着 有效率的生活。
你认为他们健康吗？
>> 导入新课 <<
那什么是真正的健康呢？
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1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是： “健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完 满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”
反之“亚健康”
健康=生理健康+社会适应健康+道德健康
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生理健康
是健康的基础，指人 体结构完整，生理功 能正常。
同学交谈并不觉得紧张，当人数多到五个左右时，她就很 难再自然平静地开口说话了。这种恐惧后来竟然发展到一 跟人讲话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无端地 结巴起来，特别是在大庭广众之下更是紧张得不行。后来， 这种紧张扩展到课堂上了，只听老师讲课可以很平静；全 班同学一起回答问题，她也不觉得紧张，但老师一说要提 问，她就开始紧张起来了，即使自己知道正确答案，也担 心老师让她回答问题。班主任老师想帮助童华，但必须要 家长积极参与进来；否则，效果不会太好。于是，老师进 行了家访，告诉其父母童华有社交恐惧倾向，有一定的心 理障碍，需要他们配合来改变童华的社交恐惧心理。父母 听到后，感到非常吃惊，拒绝接受这个事实，认为女儿只 是不爱讲话，性格有点内向而已，怎么可能是什么心理问 题，传出去还让女儿怎么见人呀?
（完整版）第1课心理健康促成长（教案）
（完整版）第1课⼼理健康促成长（教案）第1课⼼理健康促成长【课题】⼼理健康促成长【课时】1课时【教学⽬标】使学⽣了解⼼理健康教育的概念、功能以及⼼理健康教育在成长过程中的意义，让学⽣正确理解并接受⼼理健康教育，树⽴⼼理⾃助的意识。
【设计思路】通过学⽣对⼼理健康教育意义的讨论，引出对⼼理健康教育知识的学习。
在讲解⼼理健康教育知识的过程中，从⼼理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义⼏个⽅⾯逐层深⼊，循序渐进，使学⽣们懂得⼼理健康教育在我们的成长过程中起着⾮常重要的作⽤。
【重点难点】重点：理解⼼理健康教育对成长的意义。
难点：树⽴⼼理⾃助的意识，学会⾃我⼼理维护。
【教学⽅法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：⾃主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】⼀、讨论会1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论⼼理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。
2．请和⼩组同学讨论：希望⼼理健康这门课程能够帮助我们解决哪些⽅⾯的问题？⼆、思考苑——⼼理辅导等级划分⼼理健康教育⾯向的⼈群是所有⼤众，侧重于预防，从时间上⽽⾔，是个体终⽣的课题。
⼼理咨询⾯向的⼈群是有⼀些轻微的，涉及⽇常⽣活中遇到⼀些情绪的、⾃我认识的、⼈际交往的、学习的以及社会适应等⽅⾯的问题，需要⼼理援助的⼈。
⼼理治疗主要⾯向⼀些患有严重⼼理疾病的⼈群，其⼼理问题已经对⽇常⽣活造成了严重消极的影响。
成长⼯作坊⼀、情境分析请同学们谈⼀谈：我们该怎样正确利⽤⼼理测试？怎样区别哪些⼼理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展性训练⾃我边界与尊重1．活动要求（1）每位同学要专注此时，⽤⼼体会当下的内⼼感受。
（2）每组同学扮演陌⽣⼈寻找感觉。
2．活动实施全班平均分成A、B两组。
3．活动过程环节⼀：A⼩组先做。
在3⽶长、2⽶宽的范围内，摆放4把椅⼦。
当作活动的公共汽车。
第⼀站，⼀个同学“上车”，⽼师问他（她）的感觉。
第⼆站，再上3个同学，此时4把椅⼦坐满了⼈。
心理健康开学第一课教学设计
心理健康开学第一课教学设计心理健康开学第一课教学设计（通用13篇）作为一名老师，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是本店铺收集整理的心理健康开学第一课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康开学第一课教学设计 1教学目标：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）通过教学，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
教学重点：让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。
教学方法：运用情景教学法、教学体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的.目的。
教学准备：课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。
教学过程一、谈话导入师：同学们，我们的二年级的生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？生1、小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。
生2、小学生活丰富多彩师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？生：（兴奋地）拔河比赛！师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？生：（激动地）好！1、课件展示：拔河比赛的图片１、2、3师：（指着前面的几个同学问）这是谁？生（不约而同）：宫政！林大伟！师：大家还记得当时的情景吗？现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。
2、记者采访比赛时和比赛后的情况。
记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。
谁能描述一下当时的比赛情景？生1、我为大家读一下当时我写的日记吧！生2、比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。
《什么是心理健康》第一课时(教案)心理健康四到六年级通用版
什么是心理健康第一课时（教案）导入环节热身活动•请同学们闭上眼睛，深呼吸3-5次，尽量把胸腔里的气体吐出来，让自己放松。
•随后，请大家打开眼睛，深呼吸，放松肩膀，大力伸展四肢、脖子和背部肌肉。
引入话题•请同学们说出你们听到“心理健康”这个词，有什么想法？•请问谁可以说出自己认为什么是心理健康的定义？主题阐述什么是心理健康？心理健康是指个人的思维、情感、行为习惯等方面都处于健康良好的状态。
与身体健康不同的是，心理健康不是仅仅消除心理上的疾病，它还涉及到了人的个性、心理弹性、应对能力的发展等方面。
为什么需要关注心理健康？心理健康对我们的生活有很大的影响，它能够帮助我们提升情感体验、降低患病风险、增强生活自制力等等。
而且，心理健康不仅是一种个体人的需求，也是社会稳定与安宁的基础之一。
怎样养护心理健康？•保持积极的心态，学会乐观生活；•培养健康的生活习惯，如定期运动、健康饮食、规律作息等；•学会应对压力，缓解压力的方法比如进行放松训练、情感宣泄等；•培养与他人良好的人际关系，比如增强人际交往技巧、建立密切的家庭成员间、亲朋好友等间的关系；•接受自己的心情，学会自我调节和自我管理。
授课互动环节请同学们按照小组彼此分享人生经历。
大家可以互相交流，了解他人的生活体验、情感状况，分享自己的成功经验或遭遇感性化情感的处理方式。
同时，老师会引导大家认识到掌握心理健康的方法能否快乐、健康地度过每一天生活。
总结本节课的主要内容是什么？•我们了解到心理健康的概念、对生活好处以及标志；•了解到保持心理健康的方法；•通过彼此交流，谈论掌握心理健康的方法。
通过这节课，同学们可以学会了如何维护自己的心理健康。
在未来的日子里，同学们可以在实践中持续掌握和维护好自己的心理健康，尽可能地让自己的心灵无忧无虑。
七年级新生心理健康第一课教案(详案、情景剧设定、情绪管理计划表)
七年级新生心理健康第一课教案（说案）一、课程背景与目标（一）课程背景：七年级学生刚从小学升入初中，面临着生活环境、人际环境和学习方式的巨大变化，这些变化可能导致学生产生各种心理适应问题。
因此，开展心理健康第一课，帮助学生顺利适应新环境，建立积极健康的心态，具有重要的现实意义。
（二）课程目标：1.帮助学生较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。
2.引导学生正确与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
3.使学生了解并学会应对常见的心理困扰，保持积极健康的心理状态。
二、教学内容与方法（一）教学内容：1.适应新环境：包括生活环境、人际环境和学习方式的适应。
2.情绪管理：认识情绪类型，了解不良情绪的危害，学会合理调节情绪。
3.人际交往：学习有效沟通技巧，建立良好的人际关系。
（二）教学方法：1.情景模拟：通过心理情景剧，让学生模拟真实场景，体验并学习应对方法。
2.小组讨论：分组讨论相关问题，促进学生间的交流和思考。
3.角色扮演：让学生扮演不同角色，深入理解各种心理现象。
4.案例分析：通过典型案例分析，引导学生反思自身行为，学习正确做法。
三、教学过程环节一：导入新课1.热身活动：播放音乐，创设轻松氛围，引导学生思考“你希望的中学生活是什么样的？”教师引入：简述七年级学生面临的心理适应问题，引出本课主题。
环节二：适应新环境1.生活环境适应理论分析：分析初中生生活环境的变化及面临的挑战。
小组活动：分享各自在生活中的适应经验，讨论如何更好地自理生活。
2.人际环境适应情景模拟：表演心理情景剧《新班级的第一天》，展示新生在融入新集体时可能遇到的问题。
小组讨论：分析情景剧中人物的行为，讨论如何与同学友好相处。
角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟解决人际冲突的场景。
3.学习方式适应教师讲解：介绍初中课程的特点和学习方法的变化。
小组讨论：分享各自的学习方法，讨论如何调整学习方法以适应初中学习。
环节三：情绪管理1.情绪认识教师讲解：介绍情绪的基本类型及不良情绪的危害。
心理健康开学第一课教学设计（精选13篇）
心理健康开学第一课教学设计心理健康开学第一课教学设计（精选13篇）作为一名老师，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编收集整理的心理健康开学第一课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康开学第一课教学设计篇1教学目标：1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
课前准备：课件教学过程：一、导入课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：1）你对范军和高晶这两个人有什么看法？2）你对范军的所思所想有什么看法？老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。
可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧！二、教学过程：一）我的优势在那里1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。
让他们大声说说自己的优势。
二）别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。
2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。
（齐读）三）讨论“有不如别人的地方怎么办？”1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
心理健康教育课的第一课教案
心理健康教育课的第一课教案心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）作为一位优秀的人民教师，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是店铺为大家整理的心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇），欢迎阅读与收藏。
心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）1一、活动目标：1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
二、重点与难点：正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
三、活动准备：红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。
四、活动流程：(一)语言导入：1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
(二)认识高兴和生气的表情：1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?3、介绍几种表达自己情绪的方式：(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
(三)教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。
当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。
生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做做高兴生气的脸谱：幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做高兴的游戏：1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏。
提问：(1)如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?(2)如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）2一、教学目的：帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意本事。
开学心理健康教育第一课教案5篇
开学心理健康教育第一课教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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最新中职心理健康教学设计：第1课心理健康促成长德育
第1课心理健康促成长【课题】心理健康促成长【课时】1课时【教学目标】使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。
【设计思路】通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。
在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。
【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。
难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。
【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展性训练自我边界与尊重1．活动要求（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
2．活动实施全班平均分成A、B两组。
3．活动过程环节一：A小组先做。
在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。
当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。
第三站，再上4名同学。
第四站，再上6名同学。
第五站，最后再上6名同学。
环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。
环节三：请全体同学思考：（1）你允许陌生人离你最近的距离是多少？组织学生活动10分钟。
开学第一课心理健康教育教案
开学第一课心理健康教育教案一、教学目标：1. 掌握心理健康的概念、特征，认识自己的心理健康状况。
2. 增强个人的心理防御能力，提高应对心理问题的能力。
3. 培养正确的心理态度，提高身心健康水平。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？2. 心理健康的特征。
3. 影响心理健康的因素。
4. 心理健康的保护和促进。
5. 日常生活中的心理调节方法。
三、教学过程：1. 创设情境，调动积极情感。
2. 讲授“什么是心理健康？”介绍心理健康的定义，心理健康的重要性，让学生了解心理健康对身体健康的影响。
3. 讲授“心理健康的特征。
”介绍心理健康的特征包括生活充满乐趣，适应环境，自由开展活动，良好人际关系等。
4. 讲授“影响心理健康的因素。
”介绍影响心理健康的因素包括遗传因素，社会因素，环境因素，生物因素等。
5. 讲授“心理健康的保护和促进。
”介绍心理健康的保护和促进措施包括充分体育锻炼，养成良好的生活习惯，适当放松和休息等。
6. 讲授“日常生活中的心理调节方法。
”介绍一些日常生活中的心理调节方法，如运动放松法，合理安排时间，积极向上的心态等。
7. 情景还原，引导学生认识心理问题，提高心理防御能力。
通过故事情节等方式，情景还原，引导学生认识心理问题，提高认知能力和应对问题的能力。
8. 总结归纳，激发学生的反思和思考。
总结课堂内容，激发学生反思和思考重视心理健康的重要性。
四、教学方式：1. 讲授。
2. 情境模拟。
3. 科普问答。
4. 学生讨论。
五、教学资源：1. PPT课件。
2. 短篇小说、故事情节、生活案例。
3. 相关影片、图片。
六、教学评估：1. 组织参与活动的形式考核。
2. 在学生的作业、思考、分组讨论中加入个人心理健康等相关问题，引导学生合理回答，掌握每个人的心理状态。
3. 开展小测试，做到有的放矢的进行诊断。
心理健康教育第一课教案
心理健康教育第一课教案心理健康教育第一课教案（通用6篇）作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是店铺精心整理的心理健康教育第一课教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康教育第一课教案1心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能帮助到大家!心理健康教育教案一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
开学心理健康第一课教案
开学心理健康第一课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与学习、生活的紧密联系。
2. 培养学生积极乐观的心态，增强心理素质，提高心理承受能力。
3. 引导学生掌握基本的心理调适方法，提升自我心理保健能力。
二、教学内容1. 心理健康的定义与标准- 心理健康的含义及其与心理问题的区别- 心理健康的评价标准2. 心理健康的重要性- 心理健康与学习的关系- 心理健康与人际关系的关系- 心理健康对个人成长的影响3. 常见心理问题的识别与应对- 焦虑- 抑郁- 压力过大- 人际关系紧张4. 心理调适方法- 放松训练- 正念冥想- 情绪管理- 乐观思维培养三、教学过程1. 导入新课- 激发学生对心理健康的好奇心，引导学生重视心理健康- 通过案例分析，让学生认识到心理健康的重要性2. 知识讲解- 详细讲解心理健康的定义、评价标准及与学习、生活的关系- 介绍常见心理问题及其应对方法3. 实践环节- 分组讨论：让学生分享自己在生活中遇到的心理健康问题，共同探讨应对策略- 活动体验：带领学生进行心理调适方法的实践，如放松训练、正念冥想等4. 总结反思- 让学生总结本次课程所学内容，明确心理健康的重要性- 鼓励学生在日常生活中积极调适心理，关注自身心理健康四、课后作业1. 撰写一篇关于心理健康对学习、生活影响的短文，不少于300字。
2. 制定一个心理调适计划，包括每天进行放松训练、正念冥想等，为期一周。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论情况，了解学生对心理健康知识的掌握程度2. 课后作业完成情况：评估学生对课程内容的吸收程度，以及心理调适方法的实际应用能力3. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，持续优化教学方案，提高教学效果。
六、教学方法与策略1. 讲授与互动相结合- 讲授基本理论，穿插提问、讨论等方式，提高学生的参与度- 鼓励学生提出问题，引导他们主动思考和探究心理健康的相关知识2. 案例分析与角色扮演- 通过真实的案例，让学生了解心理问题的具体表现和影响- 安排角色扮演活动，让学生在模拟情境中体验心理调适的过程3. 小组合作与分享- 将学生分成小组，促进他们在合作中交流想法，共同解决问题- 鼓励小组成员分享个人经验和感悟，以增强团体支持作用4. 实践操作与反馈- 安排实际操作环节，如进行放松训练和情绪管理的练习- 对学生的实践结果给予及时反馈，指导他们调整方法，提高效果七、教学资源与环境1. 教学资源- 准备PPT课件，结合图文并茂的方式展示教学内容- 提供心理健康相关书籍、文章和视频资料，供学生课后参考- 准备心理测试量表和评估工具，帮助学生了解自己的心理状态2. 教学环境- 选择安静、舒适的教室，为学生创造一个有利于学习和思考的环境- 确保教室内外布置温馨，有助于学生放松心情，减少紧张和焦虑- 在教室内设置心理咨询角，为学生提供隐私的空间进行个别咨询八、教学时间安排1. 导入新课（10分钟）- 利用有趣的心理学故事或现象引起学生的兴趣- 简要介绍课程目标和内容安排2. 知识讲解（20分钟）- 系统讲解心理健康知识，结合实际案例进行分析- 强调心理健康对个人发展的积极影响3. 实践环节（15分钟）- 分组讨论和活动体验，让学生在实践中学习和体会- 指导学生掌握心理调适方法，并鼓励他们在生活中应用4. 总结反思（5分钟）- 师生共同总结课程要点，强调心理健康的重要性- 鼓励学生提出问题，解答疑惑，为下一节课做好铺垫九、教学注意事项1. 尊重学生隐私- 在讨论个人心理健康问题时，确保学生的隐私得到保护- 避免公开讨论学生的敏感信息，以免造成心理负担2. 营造积极氛围- 创造一个开放、包容的课堂氛围，鼓励学生表达真实感受- 对学生的分享给予积极反馈，强调每个人的体验都是独特的3. 个性化教学- 关注学生的个体差异，根据不同需求提供个性化指导- 鼓励学生在遇到心理困扰时主动寻求帮助，提供适宜的支持和资源十、教学评估与反馈1. 过程性评估- 在教学过程中，通过观察学生的课堂表现、参与度以及实践活动的积极性，进行实时评估- 记录学生在小组讨论、分享和角色扮演中的表现，了解他们对心理健康知识的理解和应用2. 作业与作品评估- 对课后作业和短文进行评分，评估学生的知识掌握程度和思考深度- 检查学生制定的心理调适计划的实施情况，评估其实际效果和自我管理能力3. 反馈与改进- 定期收集学生的反馈意见，了解他们对课程内容、教学方法的满意度和建议- 根据评估结果和反馈意见，及时调整教学策略，优化教学方案- 对学生在心理调适过程中遇到的问题提供个性化的指导和建议十一、教师培训与专业发展1. 教师心理健康知识培训- 定期组织教师参加心理健康知识的专业培训，提升理论水平和教学能力- 鼓励教师获取心理咨询师等相关资格证书，增强专业素养2. 教学方法研讨- 开展校内外的教学观摩和研讨活动，交流心理健康教育的经验和方法- 探索适合学生的创新性教学方法，提高教学效果3. 心理健康教育研究- 鼓励教师参与心理健康教育的研究项目，提升研究成果在教学中的应用- 发表相关论文，参与学术交流，扩大教师的专业影响力十二、家校合作与社区支持1. 家长沟通与合作- 定期与家长进行沟通，介绍心理健康教育的重要性，争取家长的支持和配合- 提供家长心理健康教育的指导材料，帮助家长在家庭中营造积极的心理健康环境2. 社区资源整合- 与社区心理健康服务机构合作，共享资源，为学生提供更广泛的心理健康支持- 引入社区心理咨询师等专业人员，为学生提供专业的心理辅导和咨询服务3. 公益活动参与- 组织学生参与社区心理健康公益宣传活动，提高公众对心理健康的认识- 通过志愿服务等形式，培养学生的社会责任感，提升心理健康素养十三、课程实施保障1. 制度保障- 建立健全心理健康教育管理制度，明确各部门的职责和任务- 制定课程实施的具体细则，确保教学活动有序进行2. 经费保障- 保障心理健康教育经费投入，确保教学资源充足，教学设施完善- 合理安排教师培训、教材购买、活动组织等经费，提高资金使用效益3. 师资保障- 确保心理健康教育教师的专业素质，建立一支结构合理、经验丰富的教师队伍- 定期对教师进行心理健康知识和教学技能的培训，提升教育教学水平十四、学生心理健康档案建设与管理1. 档案建设- 为每位学生建立心理健康档案，记录个人基本信息、心理测试结果、咨询记录等- 确保档案的保密性，遵守相关法律法规，保护学生隐私2. 档案管理- 设立专门的心理健康档案管理责任人，负责档案的收集、整理和归档工作- 定期更新学生心理健康档案，确保信息的准确性和时效性3. 档案应用- 利用心理健康档案，为学生提供个性化的心理辅导和干预措施- 分析档案数据，为学校心理健康教育政策的制定和调整提供依据十五、紧急心理危机干预1. 制定应急预案- 针对可能发生的心理危机情况，制定详细的应急预案，明确应急处理流程和- 定期组织应急演练，提高师生的应急处理能力2. 危机干预团队建设- 建立专业的心理危机干预团队，包括心理咨询师、班主任、校医等- 定期为团队成员提供专业培训，提升危机干预能力3. 危机干预实施- 一旦发生心理危机，立即启动应急预案，进行有效干预- 针对不同情况，采取合适的干预措施，包括心理辅导、紧急联系家长、必要时转介专业机构等十六、心理健康教育宣传与普及1. 宣传活动策划- 定期策划心理健康教育宣传活动，提高师生对心理健康的关注- 结合世界精神卫生日、青春期心理健康月等时间节点，开展主题宣传活动2. 宣传材料制作- 制作形式多样的宣传材料，如海报、宣传册、视频等，普及心理健康知识- 利用校园广播、网站、微信公众号等平台，发布心理健康教育相关信息3. 宣传效果评估- 对宣传活动进行效果评估，了解师生对心理健康知识的掌握情况- 根据评估结果调整宣传策略，确保宣传活动的针对性和实效性十七、持续优化与未来展望1. 课程内容更新- 根据心理健康教育的发展趋势和学生需求，不断更新课程内容，保持教学的- 引入新的教学理念和方法，提高课程的吸引力和实用性2. 教育资源共享- 积极参与校际、区域心理健康教育资源的共建共享，提升教育资源的利用效率- 探索网络化、智能化的心理健康教育模式，为学生提供更加便捷的服务3. 长期规划与实施- 制定学校心理健康教育的长期规划，明确发展目标和实施步骤- 定期评估规划实施情况，确保心理健康教育工作的持续改进和有效实施。
小学开学第一课心理健康教育教案（通用5篇）
小学开学第一课心理健康教育教案小学开学第一课心理健康教育教案（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编帮大家整理的小学开学第一课心理健康教育教案（通用5篇），希望对大家有所帮助。
小学开学第一课心理健康教育教案篇1教学目标：1、让学生想他人之所想，急他人之所急。
2、让学生学会推己及人，将心比心。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生想他人之所想，急他人之所急。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片看到图中小狗和小猫的遭遇，你会想到什么？二、活动营活动一：妙手撕纸每人准备一张纸，按要求进行撕纸游戏。
游戏结束后打开各自手上的纸，相互看一看。
每个人撕完之后的形状一样吗？为什么同一张纸、同样的游戏规则，会有不同的结果？撕纸步骤：1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二：一人分饰两角请上台表演情景里的不同角色。
准备两张椅子，当你坐在椅子A 上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。
扮演不同的角色时，你分别有什么感受？三、分享屋当我做了错事，我希望别人指责我吗？不希望！我希望被原谅！当我遇到挫折，我希望别人冷嘲热讽吗？不希望！我希望被理解、被帮助！当我不开心时，我希望别人漠视我吗？不希望！我希望被关心、被安慰！四、拓展园想想最近与家人、老师或同学的一次矛盾或冲突。
让我做一回你冲突的事件：当时我是这样想的：当时他的想法是：现在我的想法是：如果当时我们能换位思考，结果将是：小学开学第一课心理健康教育教案篇2一、教学目的：1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等四、教学过程：1、导入：曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。
心理健康 微课教学设计
本课在教材中属于成长篇的内容，心理健康是中职生在整个学习阶段都要面临的问题，维持心理健康是个人成长基本的前提。
二、教学目标
让学生认识心理健康是个连续体，遇到一般心理问题时可以寻求心理咨询，消除对心理咨询的误会。
三、设计意图
本微课，通过故事引入，让学生了解心理咨询，接受心理咨询，消除对心理咨询的误解。
四、教学反思
微课中的声音不够自然，流畅，稍显平淡。优点是图片丰富，容易理解。
案例名称
科普|什么情况下需要心理咨询
科目
心理健康
教学对象
中职一Hale Waihona Puke 级提供者课时1
教材版本
章节知识点
成长篇
心理健康促成长
一、教材内容分析
本微课内容选自成长篇第1课《心理健康促成长》，中职生对于心理咨询还存在较大的误解，排斥心理咨询，遇到心理问题不愿意求助。
重点讲解心理健康是一个连续体，遇到压力等外部事件引发的一般心理问题时，人依然属于心理健康状态，只不过需要适当的调整，心理咨询恰好可以帮助调整一般心理问题，促进心理健康。
新学期心理健康教育开学第一课教案（精选5篇）
新学期心理健康教育开学第一课教案作为一名教学工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的新学期心理健康教育开学第一课教案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
幼儿园心理健康第一课教案范文（精选5篇）
幼儿园心理健康第一课教案幼儿园心理健康第一课教案范文（精选5篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家收集的幼儿园心理健康第一课教案范文（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园心理健康第一课教案1目标：1、初步了解不同情绪对人身体的影响，懂得要保持良好的情绪。
2、能正确对待自己的各种情绪，积极寻找调节自己情绪的方法。
3、体验理解、帮助等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受。
准备：轻缓的背景音乐、表情娃娃3个（高兴、伤心、生气）、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图过程：一、音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣。
1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来。
老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。
”（幼儿睁开眼睛）2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜欢的名字，并引导幼儿进行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣。
二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不同情绪对人身体健康的影响。
（1）鼓励幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票，初步了解自己的情绪。
（2）引导幼儿看录像，帮助幼儿了解不同情绪对人们的影响。
三、引导幼儿积极地寻找各种调节情绪的方法，培养幼儿乐观向上的生活态度。
（1）帮助同伴调整心情请2—3个心情不好的幼儿讲述令自己心情不好的原因，集体讨论找出帮助其调整心情的好方法。
提问：你有什么好方法？你认为他该生气（伤心）吗？为什么？怎样能让他开心起来？（2）寻找自我调整心情的方法①出示心情迷宫图，请幼儿选择正确的方法让自己心情好起来，并走完迷宫。
②幼儿介绍自己的迷宫走法，并针对可能出现的争议进行讨论，找出调整心情的正确做法。
（3）分享快乐的心情①幼儿互相分享让自己快乐的事情。
②教师和幼儿分享自己的好心情。
小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、帮助别人，你的快乐就会变成大家的快乐，就能天天拥有好心情，我们的身边就会充满快乐！四、结束活动在歌曲《歌声与微笑》中提升快乐的气氛，送给幼儿每人一个开心笑脸，希望所有人都有好心情。
第1课 身心健康促成长
• 心理健康教育就是指根据人的心理活动的规 律，采取各种方法与措施，调动一切内外积 极因素，维护个体的心理健康，培养良好的 心理素质，以促进整体素质提高的教育。它 是一种面向全体学生的预防式教育，包括心 理素质培养和心理健康维护。心理健康教育具有三级功能
• 初级功能 • 又称为补救性心理健康教育 • 防治心理疾病
• 心理咨询与心理辅导在工作的程度、范围或侧重 点上有所差别。心理咨询的对象大多属于心理正 常或有轻微心理异常的人。目的是帮助人解决当 前的困惑，走出心理的误区，有干预的成分。
谈一谈
• 我们该怎样正确利用心理测试？
• 怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不 科学的？
小活动
• 自我边界与尊重
• 请全体同学思考： • 你允许陌生人离你最近的距离是多少？ • 回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？ • 当别人靠近自己时，你会是什么感觉?
心理教育是张扬人性的教育
人之心力的张扬 人之潜能的开发 人之德性的培育
心理教育是发展性教育
求上心态 自主意识 健全人格
心理教育是幸福教育
察知幸福 体验幸福 追求幸福
• 读完吕晓雯的故事，请和同桌讨论心理健康教育 对我们的成长与发展有什么意义。
• 请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程帮助 我们解决哪些方面的问题？
心
心
理
理
健
心理咨询
辅 导
康 教
育
• 你知道这三个层次分别针对哪些人群吗?
• 心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从 时间上而言，是个体终生的课题。
• 心理辅导的对象是正常人，服务于教育的目的。 心理辅导的核心是促进整体上积极的改变与成长， 重在发展与预防，比心理咨询更加强调指导性、 发展性与教育性。
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第1课心理健康促成长
【课题】心理健康促成长
【课时】1课时
【教学目标】
使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。
【设计思路】
通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。
在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。
【重点难点】
重点：理解心理健康教育对成长的意义。
难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。
【教学方法】
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件
【教学过程】
一、讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。
2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？
二、思考苑——心理辅导等级划分
心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
成长工作坊
一、情境分析
请同学们谈一谈：
我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？
拓展性训练
自我边界与尊重
1．活动要求
（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
2．活动实施
全班平均分成A、B两组。
3．活动过程
环节一：A小组先做。
在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。
当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。
第三站，再上4名同学。
引导学生讨
论
引导学生思
考
讨论
组织学生活
动
5分钟
5分钟
9分钟
10分钟。