如何给孩子做心里疏导

如何给孩子做心里疏导
【篇一：如何给孩子做心里疏导】
作为家长如何为孩子做好心理疏导
如何正确引导成长期、青春期的孩子身心健康。

上作为家长如何正确的给孩子做好心理疏导（一）学会感恩（1）感恩是一种生活态度。

每个人都应该学会感恩。

当一个人呱呱坠地，来到这个世界，什么都还没来得及做的时候，他就已经开始享受前人赋予的一切成果了。

生活中，当我们每天享受清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们喜迁新居，我们要感谢那些建筑工人；当我们出行，要感谢司机；当我们读一本好书，要感谢作者的创造。

正如一首《感谢》小诗中所讲的：“朝霞捧出了黎明，大地哺育了生灵，感谢母亲赐予我生命，生活赠予友谊爱情??” （2）感恩是一种品德。

现在的孩子大部分是独生子女，是家庭的中心，大多时候只知有自己，不知爱别人。

所以，要学会感恩，学会尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。

（3）感恩是一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

看看一些美国儿童每日写给妈妈的感谢信中的内容：“路边的野花开得真漂亮” ，“昨天吃的比萨很香” ，“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故
事” ，内容非常简单，记录的是幼小心灵感觉很幸福的一点一滴。

他们可能还不知道什么是大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激，他们对许多我们认为是理所当然的事怀有一颗“感恩的心” 。

人生不如意事常八九，怀着感恩之心生活，善于发现事物的美好，我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！那么，作为子女，怎样学会感恩呢？（1）学会体谅。

就算有人坚持要说“亲子之间没什么恩” ，但他至少也得承认“父母并不欠孩子什么债” 。

实际上，父母对于子女的养育，从来都是含辛茹苦，尽心尽力。

他们并不期望能有什么回报，如果能够得到一句关切的问候，在他们则已经是极大欣慰的事情了。

子女若像债主一样逼着父母做那些力所不能及的“奉献” ，对父母来说就是人世间最大的心灵折磨。

子女要学会体谅，首先就要学会体谅父母。

（2）学会负责任。

随着年龄增长，我们要学会承担起自己相应的责任，包括对自己、父母、家庭的责任，也包括对他人、社会。

懂得
自己的责任，并通过努力负起责任，这是我们做人的根本。

（二）情绪的心理指导中小学生情绪内容丰富，情绪体验也较深刻，反应强度大，易冲动和走极端，情绪的自我调节能力和控制能力相对较弱。

所以，当产生诸如嫉妒、愤怒等消极情绪，甚至产生敌意或攻击倾向时，往往因不懂控制而给自己或他人带来伤害。

所以，要学习控制和调节情绪。

心理学家把情绪调节策略分为两类：认知重评策略和表情调节策略。

（1）认知重评策略，指改变对引起情绪产生的外部事件的理解，改变外部事件与自身需要之间联系的认识。

例如，发生了让自己生气的事情时，可以告诉自己，不要生气，是小事情，无关紧要，或者站在对方的角度和立场考虑，觉得这样做也是可以理解的。

（2）表情调节策略，指改变将要发生或正在发生的情绪表现行为。

如发生了让自己生气的事情时，我们已经产生了愤怒的情绪，但是，如果我们直接表现自己的愤怒，会造成消极的后果，于是，我们表面上可能装作很平静，也可能表现出笑容，以避免产生消极后果。

这也是人们日常生活中较常使用的方式。

然而，两种调节策略对个体的影响是不一样的。

心理学的研究表明，较多使用认知重评策略的人心理健康水平和生活满意度高，尤其是长期的效果更明显。

所以，有意识地选择有效的情绪调节策略，对保持稳定积极的情绪是很重要的。

（三）社会适应的心理指导 1.网络成瘾的心理指导随着互联网的普及，中小学生沉迷于网络，已经成为人们普遍关注的问题。

面对网络给中小学生带来的各种影响，许多教师和家长都褒贬不一，教育界人士认为：网络美丽但有陷阱。

网络成瘾已成为影响中小学生发展的一个重要因素。

（1）网络成瘾的类型。

网络成瘾主要包括以下几种类型：一是色情成瘾，指上网者迷恋网上色情音乐、图片以及影像等。

有专家指出，每周花费 11 小时以上用来漫游色情网站的人就有色情成瘾的嫌疑；二是网络交际成瘾，指上网者利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行人际交流；三是强迫信息收集成瘾，这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切需要的信息；四是游戏成瘾，包括不可抑制地长时间玩计算机游戏，这在中小学生中是较为普遍的现象。

（2）网络成瘾的原因。

从大的方面来说，网络成瘾主要有以下三方面的原因。

一是网络或电子游戏本身的刺激性、交互性和沟通的新颖性所致。

如电子游戏闯关的设计，在某种程度上迎合了中小学生的喜欢冒险的心理以及好胜心。

二是青少年的心理特点。

好奇心和模仿欲促成了学生迷恋网络，一旦上瘾，难以自拔，有的甚至发展到病态的程度。

三是中小学生的生活过于单调。

与作业和习题相比，网络给他们带来了愉快的体验，以至于全身心投入，即使想摆脱，也难以抵抗诱惑。

（3）网络成瘾的危害。

网络本身并没有好坏之分，关键是使用者的态度和方式决定了网络的益处和害处。

具体到青少年学生来说，网络成瘾势必对中小学生的身心健康带来危害。

①网络成瘾不利于学习。

网络成瘾会分散中小学生的学习精力，转移中小学生的学习兴趣。

据专家分析，玩游戏疲劳后会产生幻觉，使人注意力下降，反应能力变差。

个体一旦沉溺其中，会产生越来越强的心理依赖和反复操作的渴望，与毒品的成瘾特征极为相似。

②网络成瘾有损于中小学生的身体健康。

长期而集中地使用计算机，会使个体出现神经衰弱、失眠、头痛等症状。

另外，由于缺乏必要的户外活动，因而也影响了青少年身体的正常发育。

长时间近距离地面对电子屏幕，使许多学生视力急剧下降。

③网络成瘾与人格缺陷关系密切。

处于青春期的中小学生正处于人生观、价值观形成期，自身性格、心理尚不健全，性格特点尚未定型，自我控制能力较低，缺乏判断是非的能力，很容易受一些不良信息或游戏的影响，误入歧途，甚至走上犯罪的道路。

感到空虚、苦闷、无聊、失落的学生，容易求助并依赖于互联网寻求刺激或暂时的快乐，以求摆脱心理困境，但结果往往事与愿违。

另外，人际关系紧张或过于自卑的学生也容易成为网络成瘾的受害者。

2.偶像崇拜的心理指导青少年崇拜偶像或者说喜欢某个明星本身并没有绝对的对错之分。

青少年偶像崇拜的心理原因主要有哪些呢？（1）内心需求和精神寄托。

有些学生将偶像崇拜看成一种精神动力，认为这样能带来成
长的快乐，促进自我健康发展。

当然，若把握不当，也会产生诸多负面影响。

如有的学生对偶像的崇拜到了爱屋及乌的程度，把自己的喜怒哀乐都交给了自己的偶像，而对学习的兴趣却大打折扣。

有的学生在言谈举止、穿着打扮上一味模仿偶像，这一方面可以使他们体验到一种愉悦感，丰富自己的内心情感世界，另一方面也可能导致失去自我，降低对周围事物自主评价的能力。

（2）从众心理。

虽然青少年喜欢表现自己的个性，把追星看成表现自己个性的手段，但事实上，这反映了一种从众心理。

青少年非常喜欢相互比较，同学之间的相互影响使他们将偶像崇拜看成一种时尚。

总的来说，正常而适度的追星在某种程度上对青少年从幼稚到成熟的发展过程是有益的，关键是怎样做。

（1）提高认识水平，树立正确的价值观念。

青少年对明星要保持理性的头脑，不要盲目相信娱乐报道，要理智看待明星的是是非非。

要明确只有拥有健全的人格、积极向上的明星才是真正值得崇拜的。

（2）放开眼光。

偶像不仅限于娱乐界，各行各业的成功人士都能成为中小学生的榜样或偶像，以他们的成功来激励自己，有利于中小学生形成正确的对人对事的看法。

（3）明确明星在自己生活中的位置，把握好度。

过度的迷恋很容易失去自我，不能因追星而置自己正常的学业和生活于不顾，生活在一种虚幻的世界中。

（4）要认识明星背后的生活。

中小学生往往只看到明星的成功，忽略了他们为了成功而付出的艰辛和汗水。

而其身后的努力与奋斗精神才是真正值得中小学生去模仿的。

（5）要正确对待家长或教师善意的指导与批评。

大多数教师或家长之所以不赞成中小学生追星，主要是因为他们担心中小学生因盲目追星而误入歧途。

他们这样做完全是出于对中小学生的关心与爱护。

实际上，考虑一下家长、教师的建议或批评，诚恳主动地去沟通，对青少年的成长是很有益的。

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【篇二：如何给孩子做心里疏导】
伴随着社会与经济的快速发展、城市化的建设，城市在增添了喧嚣的同时也变得浮躁，成人和儿童的心理也或多或少的承受着各式各样的压力和不良情绪，这样的环境下如果不能及时的发散势必会产生负性情感的淤积，对工作学习、身心健康有很大的影响。

1.儿童常见心理行为问题
喜欢咬指甲生活中不难发现，有部分孩子，甚至年龄已经不小了，还总是喜欢咬指甲，这种坏习惯不仅对身体有伤害，而且还是在反映着孩子的心理问题。

孩子喜欢咬指甲，甚至是撕烂自己的手皮，可能是因为家长对孩子欠缺关心，或者家庭关系不和谐，导致孩子的心理长期处于紧张状态，压力太大就会使得孩子喜欢咬指甲。

2.坏脾气容易爆发
有些孩子的性格比较暴躁的，喜欢小题大做，一点小事情就喜欢暴跳如雷，这种性格不仅可能是因为先天神经系统反应过于冲动，还可能是因为后天的教育和环境影响所致的。

对待这种坏脾气容易爆发的孩子，家长应该以身作则，正确教育引导孩子的性格发展，并教会孩子如何控制调整自己的情绪变化。

3.过于依赖父母
有部分的孩子过于依赖父母，因此，当孩子单独处于陌生环境中，或者去到人太多的地方，就会藏在父母的身后，怕生的心理特别严重，这对孩子的心理健康难免会有所伤害。

4.经常恐惧或容易退缩
孩子经常产生恐惧心理，或者面对困难的时候容易退缩，这种行为特点反映了孩子的心理问题，需要家长引起指导和纠正，才可能慢慢得以改正。

当然家长平时要多带孩子接触外界，多开拓视野，这才有利于孩子恢复正常的心理行为。

5.心情不好就自虐
孩子每次心情不好就开始开展自虐，比如爱滚地、爱撞头、爱打头、爱抓头发等等，这些行为都属于一种怪癖，也是孩子发泄情绪的一种做法。

但是家长应该及早纠正孩子的这种心理行为，以免对孩子的成长健康造成影响。

6.如何使孩子成为身心健康的人
首先，家长就必须以身作则，用自己正确的言行举止习惯去正面影响孩子；其次，家长对孩子的教育方法必须正确，只有采取正确的教育方式才有利于孩子的健康成长；最后，多关心陪伴孩子成长，多了解孩子的情感需求，这才能使得孩子变成一个身心健康的人。

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【篇三：如何给孩子做心里疏导】
刻苦型孩子
特征：传说中的优秀儿子，乖乖女。

个性大多偏内向，勤勤恳恳，有板有眼，一般在学习的态度上都不会让家长操心。

因此可以很容易的得到老师和家长的认可，然而正是这个原因，家长们很容易忽视对于这类型孩子的心理辅导。

弱点：其实这类型孩子在学习上往往爱钻牛角尖，反应问题相对偏慢，由于有着刻苦的学习态度，他们往往会用大量的时间钻研，因此，相对刻苦的同时，他们也同时浪费了许多时间。

这类孩子一般不喜欢参加活动，对于对体育运动相当排斥，因此，他们的隐患在于身体状况和学业的相对不和谐。

对策：这类型的孩子，家长千万不要被表象所惑。

家长们可以多和自己的孩子进行一些互动，从而培养增加孩子的思维能力，这样做可以提高孩子的学习效率，从而增加孩子的自信心，避免因为紧张导致高考失败。

建议家长们早上带着孩子去晨练，在锻炼身体的同时，还可以增强孩子的记忆力，有助于高考成绩的进一步提升。

活跃型孩子
特征：群体中的捣蛋鬼，领导者。

这类人个性大多偏外向，活泼，思维活跃，喜欢搞恶作剧，善恶分明，是家长和老师比较头疼的人群。

弱点：因为思维活跃，因此在学习态度上经常有浅尝辄止的态度，缺乏持之以恒的态度。

人群中他们可以从容的与各类人群友好相处，因此很容易受到同学的影响，由于自身缺乏自制力，如果家长处理不够妥善，很容易使孩子踏入偏途。

家长们一定要谨记，这类孩子处在青春期的压力下，即便有着最优秀的头脑，也拥有着捉摸不定的人生方向。

对策：活跃型的同学，大多具有可塑性，也是将来特别容易培养出领导干部的类型。

如果能够克制他们缺乏持之以恒的性格特点，根
据孩子创造思维的个性特色，这类孩子一定可以成为可塑之才。

家长们可以试着让孩子接触一些有着深层意义的问题，不要给孩子轻易下结论，要学会让他们独立思考，领悟更深刻的内容结构。

要培养孩子明辨是非的能力，学习中克服粗枝大叶的态度。

建议家长们可以适当地给他们一点小小的挫折，激发他们的学习能力，这类人群一旦发挥出来，将来一定势不可挡！
随遇而安型孩子
特征：平平淡淡，不喜欢追求。

总体来说就是不思进取。

弱点：这类型人群一般分为两种，自负型和自卑型。

自负型的孩子一般学习比较好，做事情喜欢找捷径，因此性格相对自信，也绝对自负。

自卑型的孩子，成绩大多一般，认为高考是渴望而不可及的事情，因此喜欢打发时间。

对策：在这里，我们相对提供给家长的办法是激励法和引导法。

家长们可以用激励法极力成绩比较好的孩子，让他们有学习的斗志，不安于现状，生活中，多对他们进行一下目标的培养，培养他们稳扎稳打，正确的自信心。

自卑型的孩子家长们可以通过兴趣培养兴趣的方式进行培养，比如说通过在兴趣艺术中了解到学习知识，从而激发他们下定决心好好学习的目标，久而久之，可以把孩子培养成多才多艺的优秀生。

浮躁型孩子
特征：焦躁不安，心情冲动。

弱点：这类孩子也分成两种人群，我暂且叫他们懒惰型和迷失型。

懒惰型的孩子，一般学习较好，只是不愿意在学习上下功夫，往往厌恶学习，平时只要有风吹草动，变立即浮躁起来。

迷失型的孩子一般成绩相对较差，他们被外界事物所惑，多学习自暴自弃，因为没有好的基础，从而更厌恶学习。

对策：不管他们是哪一种类型的孩子，家长们都要把他们从“悬崖”边上带回来。

家长们可以适当的让他们参与一些社会性质的训练，让他们了解社会的激烈与残酷，另外，贴近一些实例教材，教他们明辨辨别力，正确看待学习的意义。

这样做最基本的意义就是让他们明白奋斗的意义。

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