小班秋季温馨提示语

小班秋季温馨提示语

【篇一：幼儿园秋季温馨提示】

秋季温馨提示

亲爱的家长：

进入秋躁时节，幼儿容易患各种疾病，我们在此提醒您：

及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，

也不宜穿得太多、太暖，以免削弱机体的防御能力，使燥气伤人而

患感冒、支气管炎等疾病。

多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。以养阴润燥，弥

补损失的阴津。但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，

以少量频饮为最佳。

多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液。多数蔬菜、水果性质

寒凉，有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，

能补充人体的津液；果蔬富含维生素c、维生素b及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。

加强幼儿户外锻炼、合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，

及时给幼儿增减衣服。

少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣

的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃

此类食物。

请您尽可放心，老师会合理安排一日活动，让我们的宝宝安度秋季！

【篇二：幼儿园秋季温馨提示】

幼儿园秋季温馨提示

各位家长：

大家好！进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒

和喉咙不适，因此，幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。并且在书

包里放两条毛巾，同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。少穿皮鞋。

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素a、

c的食物。它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季、大蒜、萝卜﹑

生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，

但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末。平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水，对于在秋季咳嗽的幼儿，家长可

以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外，是要三分毒，不要把服药作

为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗

通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可

在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：秋天最适合户外活动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，

多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

【篇三：幼儿园秋季健康温馨提示】幼儿园秋季健康温馨提示

进入秋季，幼儿很容易患上各种疾病，我们在此给出温馨的提醒：1.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。

喝流质的饮食，可以养阴润燥，弥补损失的阴津。但是饮料和水等

液体饮料，少量频饮为最佳。

2.及时增减衣服。

立秋过后，昼夜之间的温差较大，幼儿不宜赤膊露体和不宜穿得太多、太暖，以免削弱身体的防御能力，使燥气伤人而患感冒、支气

管炎等疾病。3.多吃新鲜蔬菜和水果。

秋燥最易伤人的津液，所多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、

清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液；

果蔬富含维生素c、维生素b及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。4.加强幼儿户外锻炼。

合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，及时给幼儿增减衣服。

5.少吃辛辣煎炸热性食物。

少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品。炸

鸡腿等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度

秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。

温馨提示：注意幼儿秋季的保健

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿适

应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要补充更多的水分，容易出现

口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午

温差较大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情。耐心细致

的护理好我们的宝贝，让他们在这个疾病多发的秋季能健健康康，

这是我们工作的首要问题。

第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长朋友不用担心，经

过我们老师耐心的教育，我们的宝贝养成的习惯很好，做操的前后，下课后，起床及户外活动后，宝宝都能自觉的去喝水，但有的孩子

比较挑食，家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。

第二、对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦。幼儿早晚应

比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时

的穿脱和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。不要给孩子

穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，

常带三分饥和寒”。这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与

扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能

减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动，如果穿

衣太多，稍微运动就容易出汗，反而容易引起幼儿感冒等等；孩子

穿著的衣服应该宽松舒适，不应过于窄小活动不方便以防孩子尿裤

的现象。

同时还要关注到幼儿的鞋子问题：孩子的身高矮、重心低，运动起

来不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样孩子

能顺利的停、动和安全的跳、落。

第三、如果您的孩子身体有不舒服的情况，请一定告知老师，以便

老师一日活动中能更细致的观察，照顾到您的孩子。如果孩子需要

在幼儿园服药，请入园时在保健老师那登记幼儿的班级、姓名、日

期及所服药物的名称和剂量，以便保健老师根据服药记录给孩子喂药，并时刻关注孩子的身体状况。

第四、希望家长和我们一起对孩子进行生活自理能力的训练。例如：教孩子及时的穿脱衣服，学习将衣服扎进裤子里，这样可以保护小

肚子不受凉，从而避免出现身体不舒服的情况。

诀窍1 给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，

老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清

汤可以稀释菜肴的盐