布鲁士蔬菜汁疗法
减肥食谱
半断食排毒半断食排毒法在11月4日播出的节目中,王明勇老师向各位传授了333共9天的半断食排毒法。
半断食疗法,可以促进人体的自愈能力原理,是先清肠,再清血半断食的作用,是保养、排毒、减肥一、1--3天的减食食谱1•起床吃:粗盐一勺柠檬半颗榨汁 250毫升温开水。
2•早餐吃:原味酸奶蜂蜜亚麻籽油水果切成颗粒麦片以及葡萄干。
3•午餐前30分钟吃:ABC疏菜汁热洋葱汤。
ABC疏菜汁做法是:半个苹果•半个甜菜根(在大超市才买得到)•半个胡萝卜,一起扎汁。
热洋葱汤的做法:洋葱一颗切成片,用4碗水将洋葱煮熟后再加一撮蒜末或姜末。
4•晚餐前30分钟吃:ABC疏菜汁热洋葱汤。
5•睡前1小时吃:太极木耳糊(黑、白木耳各3、4朵红糖红枣枸杞一起在扎汁机里煮成糊。
)吃一碗。
午餐和晚餐均为平时的一半量;6•注意:每天要喝2000毫升水,不喝咖啡内的饮料,可喝矿泉水,花茶之内的茶。
三天减食期间,午餐和晚餐的量要逐步递减。
二、4--6天的减食食谱1•起床吃:粗盐一勺柠檬汁 250毫升温开水。
2•早餐不吃。
3•午餐吃:ABC疏菜汁热洋葱汤。
4•晚餐吃:ABC疏菜汁热洋葱汤。
5•睡前1小时吃:太极木耳糊一碗。
6•注意:每天要喝2000毫升水,不要喝咖啡饮料,这三天断食期间午餐和晚餐只喝以上食物。
三、7--9天的减食食谱这三天同前三天每天吃法样,只不过是这三天午餐和晚餐的食量逐步增加。
ABC蔬菜汁,又称布鲁士蔬菜汁,制作方法是在搅拌器中打成汁;ABC蔬菜,对应是三个英文的首字母,即苹果、甜菜根和胡卜;甜菜根,具有补血、抗癌和抗氧化的作用;甜菜根,在欧洲,女人坐月子时要吃;苹果汁的作用是燃烧脂肪;ABC蔬菜汁的作用,是抗氧化、促进新陈代谢,排毒;洋葱汤的作用,是促血液循环,尤其是对于手脚冷凉者有效;黑白木耳的作用每天要喝2000毫升的好水断食三天的食谱复食三天的食谱断食疗法的作用,是自溶,代谢掉体内的垃圾排毒分成三个阶段,即适应、排毒、修复经期不适宜做排毒。
水果蔬菜汁治好癌症的真实案例
水果蔬菜汁治好癌症的真实案例
有一位名叫李女士的患者,被诊断出患有晚期胃癌。
在接受了手术和化疗之后,她的身体状况一直没有得到明显的改善。
医生告诉她,她的生命只能维持几个月。
然而,她并没有放弃治疗。
她开始尝试一种新的治疗方法——喝水果蔬菜汁。
她每天喝下大量的新鲜水果蔬菜汁,包括苹果、胡萝卜、西红柿、芹菜、菠菜等等。
令人惊讶的是,在喝了几个月的果蔬汁后,她的身体状况开始慢慢改善。
她的肿瘤也开始缩小,并最终消失了。
而且,她的身体免疫力也得到了提高,她的整个身体状况变得更加健康。
这是一个真实的案例,展示了水果蔬菜汁在治疗癌症中的潜力。
虽然这种方法并不是每个人都适用,但它确实可以成为一种辅助治疗的有效方式。
如果您或您的家人患有癌症,请务必向医生咨询,了解更多的治疗方法和注意事项。
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植物油漱口!轻松拔出体内顽固毒素!
植物油漱口!轻松拔出体内顽固毒素!千防万防油脂难防千怕万怕毒素最怕寒假~这个易储存脂肪的假期~又逢春节这个让人肆无忌惮吃喝玩乐的节日,毒素,就在不经意间落地生根。
身体有毒排不出怎么办?别担心!《活到100岁》教您小妙招,排出毒素一身轻!!拔油排毒法(oil pulling)是印度传统阿输吠陀医学的一环。
几千年前阿育吠陀医学中早有相关记载,以蔬菜油漱口,不过这套方法一直到1992年才由卡拉克医师(Dr. F. Karach)引进美国本土,而致力於研究天然营养的布鲁斯法福医师(Dr. Bruce Fife)更是将之列為自然排毒疗法布鲁斯法福营养医师说,身体很多问题都是病从口入,我们的口腔有数十亿的细菌,病毒,霉菌,寄生虫和毒素细胞等,比地球上的总人口数还多,而且这些细菌丛在口腔内会找偏好的角落聚积繁衍,然后再随著血液流到身体各部位器官操作方法:1.选用的油用蔬菜油、葵花油、橄榄油、杏仁油和芝麻油等都有排毒疗效,实践证明椰子油健康效果最佳,味道也较为大众接受。
2.将一汤匙油送入口中,不断用之漱口,跟用水漱口是完全一样的。
不用特别用力,轻轻漱动就好。
时间为15到20分钟。
之后吐掉。
刷牙,结束!提示:要达到最佳的排毒效果,最好是在早餐之前做,一天一到三次,饭前空腹时做,主要原因是避免引起呕吐或不舒服的症状。
每次含一大汤匙的油在嘴里,大约15-20分钟,之后吐掉,千万也不要吞到肚子里,因为都是细菌和毒素。
吐掉之后,以清水漱口即可。
为什么首选椰子油呢椰子油排毒法基本上对身体毫无伤害,任何疾病患者皆可使用,对孕妇或哺乳也没有影响。
依每个人的健康不同,排毒反应可持续数日到数月不等,刚开始排毒时,如果无法持续20分钟,可先吐掉,再重复动作,做满20分钟即可。
如此使用一段时间之后,很多人的舌头变成健康的粉红色,牙齿变得洁白,许多疼痛或皮肤问题也会大大减轻。
这么有效又简单的小妙招,还在等什么告别春节毒素,拒绝病从口入,赶快行动起来吧!!。
百科全说 王明勇 半断食排毒法
《百科全说》王明勇教授半断食排毒法333共9天的半断食排毒法。
不是完全断食,而是一个9天内的饮食方案半断食疗法,可以促进人体的自愈能力,代谢掉体内的垃圾原理,是先清肠,再清血半断食的作用,是保养、排毒、减肥排毒分成三个阶段,即适应、排毒、修复三天的减食食谱ABC蔬菜汁,又称布鲁士蔬菜汁,对应是三个英文的首字母,即苹果、甜菜根和胡萝卜苹果汁的作用是燃烧脂肪甜菜根,具有补血、抗癌和抗氧化的作用。
在欧洲,女人坐月子时要吃做法:苹果+甜菜根(拳头大的半个)+胡萝卜加一碗水打成汁全部喝作用,是抗氧化、促进新陈代谢,排毒洋葱汤的作用,是促血液循环,尤其是对于手脚冷凉者有效做法:洋葱1颗、水4碗、煮熟后再加一撮蒜末或姜末、加一点点的海盐半断食饮食主要分为3+3+3几个阶段:第一个3天逐步减食第二个3天只喝流质蔬菜汁第三个3天逐步恢复食量3天减食食谱:1-3天起床:粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干午餐前30分钟:蔬菜汁A(苹果)B(甜菜根)C(胡萝卜)+热洋葱汤(对手脚发冷促进血液循环)晚餐前30分钟:蔬菜汁A(苹果)B(甜菜根)C+(胡萝卜)热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白木耳+枸杞+红枣+黑糖(没有效红糖代替)榨汁)一碗作用:帮助肠道残留垃圾注意:每天喝2000毫升水,不喝咖啡因的饮料3天减食期间,午餐和晚餐食量逐步递减3天断食食谱:4-6天起床:粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水早餐:不吃午餐:A(苹果)B(甜菜根)C(胡萝卜)+热洋葱汤晚餐:蔬菜汁A(苹果)B(甜菜根)C(胡萝卜)+热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白木耳+枸杞+红枣)一碗注意:每天喝2000毫升水,不喝咖啡因的饮料3天断食期间,午餐和晚餐只喝以上食物最后3天减食食谱:7-9天起床:粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干午餐前30分钟:蔬菜汁A(苹果)B(甜菜根)C(胡萝卜)+热洋葱汤(对手脚发冷促进血液循环)晚餐前30分钟:蔬菜汁A(苹果)B(甜菜根)C+(胡萝卜)热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白木耳+枸杞+红枣)一碗作用:帮助肠道残留垃圾注意:每天喝2000毫升水,不喝咖啡因的饮料最后3天减食期间,午餐和晚餐食量逐步增加一共九天!建议这几天每天2000毫升水!拒绝咖啡因,不可以剧烈运动!排便排尿增加是正常的!全过程那些汤汁糊都没有减,只有饭减少哦!如果这样觉得实在很饿,汤和汁可以适量增加些!禁忌:女生MC,怀孕,哺乳的时候不可以痛风患者、厌食症患者、溃疡性大肠炎及严重胃出血的溃疡患者;必须立刻动手术者,急性盲肠炎、胃、十二指肠溃疡穿孔;男性体重于40公斤以下、女性性体重于35公斤以下,身体虚弱、脸色苍白者;有水肿现象,包括:肝腹水、肾、心脏病腹水、肺积水等;正在服用心肌梗塞及心律不整药物者或正在注射胰岛素的糖尿病患者;。
癌症调理中果蔬汁、蔬菜汁疗法和禁止食用盐的作用及原理
癌症调理中果蔬汁、蔬菜汁疗法和禁止食用盐的作用及原理
几十年前,科学家就研究发现细胞膜内外侧的钠、钾离子之间存在的正负电位之差和钠、钾离子进出细胞膜的离子通道及机制原理(叫Na -K -ATP酶的一种运转蛋白质称为离子泵,又称钠泵的,具有载体和酶的双重作用),同时也发现细胞内的钾离子是细胞外的30倍,是因为细胞必须要摄入足够的钾离子来置换过多的钠离子,钠离子的增加会导致水分增加而使细胞被涨破.如果细胞膜内外钠、钾离子的浓度都相等的话,细胞就死亡了.这两种离子的浓度差异是为了维持细胞膜的兴奋性,至于钠离子和水分的关系可能是用钠离子较大的原子半径来解释,因此会结合更多的水分子.在医学上排钠就等于排水,并且常用“水钠潴留”这个词来形容体内的水分和钠离子过多,这也是为什么要限制盐(NaCl)的摄入的原因.由于生物都是从海水中进化而来的,细胞天生就存在着与海水中很高的钠离子浓度作斗争,即不断地通过细胞膜的钾钠泵(Na-K-ATP酶具有载体和酶的双重作用)将钠离子排出细胞,同时摄入钾离子,这是生命能够取得活性和兴奋性的基本原理之一,这就是癌症调理中要喝大量的果蔬汁(摄取钾来置换钠)、同时禁止食用盐的摄取的作用及原理。
也是葛森疗法中的一种想法来源(主张每天分十三次,总计饮用3000cc的蔬菜汁,调理期间禁止食用盐的摄取)。
断食疗法+咖啡灌肠
午、晚餐前30分钟 布鲁士蔬菜汁120cc+螺旋藻6片
午晚餐:平常量1/4 睡前 代谢酵素4
全天搭配 路易博士茶 好水2000c.c.
断食步骤 第4~6天(断食)
起床(肠环保) 消化果汁100c.c.+膳食纤维1包+益生菌1包+水250c.c.(搅拌均匀) 早餐 蔓越莓汁120c.c(或Vita7) +螺旋藻6片+亚麻籽油3粒 12:00/3:00/6:00/9:00 布鲁士蔬菜汁120cc+螺旋藻6片
午、晚餐前30分钟 布鲁士蔬菜汁120cc+螺旋藻6片
午晚餐:平常量1/3 睡前 代谢酵素4
全天搭配 路易博士茶 好水2000c.c.
断食步骤 第3天(减食)
起床(肠环保) 消化果汁100c.c.+膳食纤维1包+益生菌1包+水250c.c.(搅拌均匀) 早餐 蔓越莓汁120c.c(或Vita7) +螺旋藻6片+亚麻籽油3粒
减食 - 禁食 - 复食
3天 7天
3天 7天 10天 21天 42天
3天 7天 10天 21天 42天
断食步骤 第1天(减食)
起床(肠环保) 消化果汁100c.c.+膳食纤维1包+益生菌1包+水250c.c.(搅拌均匀) 早餐 蔓越莓汁120c.c(或Vita7) +螺旋藻6片+亚麻籽油3粒
午晚餐:平常量1/3+消化酵素2粒
全天搭配 路易博士茶 好水2000c.c.
断食步骤 第9天(复食)
起床(肠环保) 消化果汁100c.c.+膳食纤维1包+益生菌1包+水250c.c.(搅拌均匀) 早餐 蔓越莓汁120c.c(或Vita7) +螺旋藻6片+亚麻籽油3粒
减肥汤 9天减肥 阶段性减掉20KG
汤汁制作方法:ABC蔬菜汁(即布鲁士蔬菜汁)1人份:半个苹果,1个甜菜根,半根胡萝卜,1碗水,打成汁。
洋葱汤:洋葱1颗,水4碗,煮熟后加一撮姜末或蒜末,加一点盐。
(只喝汤不吃料)太极木耳糊:黑木耳2朵,银耳2朵,红糖,枸杞,红枣(6-8颗)打成糊。
排毒作用?视闷冢?正常人以保健为目的:每一年做一到两次,即可。
大体重肥胖者以减肥为目的:每四个月做三次,即可。
暴食,毒素起床后:需要粗盐一平勺+半个柠檬切片+250-500毫升温水,粗盐(海盐)需要用那种2克限盐勺,不要满勺,平勺就行,否则会过量;大个柠檬用半个,小个柠檬可以用一个,或者用20克(约3片)冻干柠檬片代替(注意:一定要用冻干柠檬,不要用烘干柠檬片,前者的营养成分高于后者5倍以上)添加的水量视个人喜好,但不要低于250ml,上述物品搅拌一下,放置几分钟后一口气饮用完。
2、早餐:原味酸奶(建议用酸奶机自己做,一个小熊酸奶机含运费不到50元)+蜂蜜(不要超过15克)+亚麻籽油10毫升(可使用量杯,便于精确计量)+水果丁(可以用纯冻干蔬果粒,注意——是纯的,不要用那种加糖的冻干草莓脆,保留99%营养,不用清洗、刀切,也不用担心浪费,非常方便)+麦片(一小撮就行)以及葡萄干(建议少放或不放,葡萄干含糖量很高)。
3、布鲁斯蔬菜汁:半个苹果(50-75克)+半个胡萝卜(150-200克)+1个中小个头甜菜根(200-250克),切块,用榨汁机榨汁。
上述样产品可分别用4-7克冻干苹果、12-16克冻干胡萝卜、16-20克冻干甜菜根代替。
注意:不要煮熟再榨汁,也不要榨汁后加热。
4、热洋葱汤:1颗洋葱(市场上一般都是中等个头)切丝+4碗水+一点蒜末或者姜末+一点点海盐(不要超过1克,提味而已)。
不要吃,只喝汤。
5、太极木耳糊:黑木耳和白木耳泡水后各三四朵,红枣3-5颗,枸杞15-20克,红糖15克,加水一碗,用搅拌机打成糊糊,煮开后,放置到合适温度,再喝下去。
关于自然疗法之布鲁士蔬菜汁疗法
关于自然疗法之布鲁士蔬菜汁疗法概述:随着社会进步,人们生活水平日益提高,饮食西化改变了我们的日常生活形态,环境的污染、农药、重金属、添加物、防腐剂、化学药物及烹调方式等因素让体内各生理系统功能相继失去平衡,变得越来越不利于正常细胞生存。
人体细胞对有害物质具有一定的承载能力,一旦身体中的有害物质超出细胞所能负荷的上限,细胞为了能存活下去,就会发生病变。
但奥地利自然医学家鲁道夫·布鲁士认为,细胞自身存在自我修复机制,当人体处于自然虚弱的状态下,身体会开启自我修复的开关,使身体自行调整体内环境平衡,自动清除体内的有害物,达到自我修复、自我净化的目的。
目录一、奥地利自然医学家- Rudolf Breuss鲁道夫.布鲁士 (2)二、什么是布鲁士疗法? (3)1、布鲁士疗法的原理及效果 (3)2、布鲁士疗法适用人群 (5)3、布鲁士治疗案例展示 (5)三、布鲁士根菜汁断食疗法的基本方法 (7)一、奥地利自然医学家- Rudolf Breuss鲁道夫.布鲁士鲁道夫布鲁士出生于1899年的奥地利,在20世纪医疗环境落后,瘟疫、流感病毒频发,人均寿命不足60岁的时代,鲁道夫布鲁士以九十二岁的高寿于1991年谢世。
迄今为止,已经有超过40000个癌症与所谓不治症的患者因为布鲁士的五种根菜汁断食疗法而重拾健康。
他的自然疗法已得到许多欧洲自然疗法医师的背书与认同。
后来数十年间,自然疗法大师布鲁士在德国设立专门的布鲁士断食诊所,以有机根菜汁断食法治疗癌症、白血症及其他许多慢性疾病。
由于前来求诊的病人众多,甚至是千里迢迢地寻求他的救治,为了帮助到更多深受病痛折磨的患者,布鲁士选择公布其独创的经典自然疗法,让根菜汁断食疗法的神奇功效惠及更多的人。
而其德文原著《布鲁士根茎蔬菜汁减食法》也被翻译成了数十种语言在全球范围流传。
二、什么是布鲁士疗法?布鲁士癌症断食疗法由奥地利自然疗法师鲁道夫·布鲁士所创立。
布鲁士认为, 癌细胞只能依赖于蛋白质生存, 不能依靠蔬菜汁存活, 如果患者在42天之中仅摄入蔬菜汁和特殊的茶, 那么癌细胞因得不到养料将会死亡。
水果蔬菜汁治好癌症的真实案例
水果蔬菜汁治好癌症的真实案例
在医学界,癌症一直是一个难以攻克的难题。
然而,一位患有癌症的女士,通过喝水果蔬菜汁,竟然成功治愈了自己的病。
这个真实案例引起了众多人的关注。
据悉,这位女士患有一种罕见的癌症,医生告诉她只有化疗和手术才能治疗。
然而,她拒绝了这些传统的治疗方式,因为她担心副作用会影响她的生活质量。
相反,她开始喝自己制作的水果蔬菜汁,每天喝上两次。
她的水果蔬菜汁配方包括苹果、胡萝卜、芹菜、青菜、姜和柠檬,每种食材都是有益健康的。
几个月后,她的病情开始好转,她感到更有活力,并且她的癌症症状开始减轻。
最终,在她喝水果蔬菜汁的帮助下,她完全康复了。
这个真实案例引起了人们的关注,因为它证明了水果蔬菜汁的功效。
水果蔬菜汁不仅可以提供身体所需的营养,还可以帮助身体抵抗疾病。
这对于那些希望通过自然方法治疗疾病的人来说,是一个非常好的选择。
总之,这个真实案例为我们提供了一个有益的启示:通过饮用水果蔬菜汁,我们可以帮助身体保持健康,并且在某些情况下,甚至可以治愈疾病。
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“汁疗”排毒,当心便秘
“汁疗”排毒,当心便秘作者:尤文来源:《家庭医药·快乐养生》 2014年第5期尤文近年来“汁疗”保健蔚然成风,被吹捧为“ 革命性的保健方式”,还带动了榨汁机的热销。
有人说,每天用胡萝卜、马铃薯、生菜等新鲜而未煮熟的蔬果榨汁喝就可治疗多种疾病,从癌症到焦虑症再到非典型肺炎,一律有奇效。
但是,医学专家指出,临床上让患者把食物打成汁来进食,一般是为了解决消化道溃疡等重症病人的进食问题,但所谓“ 汁疗” 并没有“ 排毒” 、“提升免疫力”等神奇功效,反而有可能导致纤维素摄入不足、牙齿牙龈退化、食物中毒等弊端。
减轻胃肠负担补充营养所谓“汁疗”类似临床上的无渣饮食,把蔬果榨汁后尽量去除粗纤维成分,剩下的流质容易被人体消化吸收,适合消化性溃疡、胆道和胰腺疾病等重病患者,他们直接喝汁就可减轻胃肠的负担,减少消化液分泌,容易消化吸收。
有的患者因口腔、食管的病痛,无法用口直接摄取食物,但胃肠道功能还是正常的,就可以把食物搅成汁通过鼻胃管打进胃里,或者通过“经皮内镜造瘘术”在肚皮上开一个口子,直接把食物汁打进胃里。
这时食物要充分打烂混合,否则容易堵塞管道。
对于健康人群,混合几种蔬果榨汁可增加口感,一次摄入几种食材的营养成分,从营养学的角度有一定的益处,有利于避免因为缺乏某种营养素而致病,例如可以摄入一些B族维生素及维生素C。
而且,生的菜汁、果汁直接饮用,可保证维生素C等营养成分不被破坏。
损失粗纤维造成便秘“汁疗”用到的榨汁机先把蔬果切碎,然后通过离心旋转把汁液从包含纤维的黏浆中分离出来。
全美反卫生欺诈委员会联合创始人史蒂芬·巴雷特博士指出,蔬果中的纤维是平衡饮食的重要组成部分,没有理由把它们去掉。
蔬果含有的大量不可溶的粗纤维,是人体需要的营养成分。
进入人体消化道后虽然难以吸收,但可以包裹毒素、废物,刺激肠蠕动,有利于排便。
“汁疗”在制作果汁的过程中去掉了这些成分,长期不摄入粗纤维会影响大便排出。
不可溶纤维的丢失还造成牙齿和牙龈缺乏锻炼,久而久之就会造成退化。
半断食排毒法 这样减肥排毒效果好
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半断食排毒法这样减肥排毒效果好
导语:不知道大家有没有听过半断食排毒法,它是通过半断食的方法来帮助身体排出毒素,从而达到减肥的效果,那么半断食排毒法是怎么做的呢?半断食...
不知道大家有没有听过半断食排毒法,它是通过半断食的方法来帮助身体排出毒素,从而达到减肥的效果,那么半断食排毒法是怎么做的呢?半断食排毒法对身体有哪些好处呢?下面一起来看看吧!
“半断食”疗法是一种自然疗法,也是一种动物本能。
人生病了,胃口不好,就要吃清淡的,通过实行“333”九天饮食计划,可促进身体自愈能力的恢复。
营养专家以此治愈很多病例,甚至包括5万名癌症患者。
“半断食”疗法就是让消化器官休息,机能重新分配,排除体内毒素,从而达到保养、排毒、减肥的作用。
一、“半断食”疗法周期
通常是以九天为一个周期,正常人在9天内一般可减肥3-5kg,身体偏胖的可达到12kg左右。
“半断食”疗法分为三个阶段:每三天一个阶段,经过9天的坚持可达到减肥效果。
二、“半断食”减食食谱
第一阶段:1-3天:适应阶段
1、起床:粗海盐1勺+柠檬半个+温开水250ml。
海盐、温水和柠檬一起泡水喝,胃不好的可加水到400ml。
海盐补充矿物质和微量元素,能促进肠道蠕动,还能预防便秘。
2、早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干,亚麻籽油:1茶匙,降胆固醇,清血管;水果丁:苹果、芒果、木瓜等;麦片:1碗。
亚麻籽油可以清血,如果饭量很大的可以加一些麦片,饭量小的可以不用加麦片或者少加,主要是为了增加饱食感。
生活中的小常识分享,对您有帮助可购买打赏。
布鲁士蔬菜汁疗法
布鲁士蔬菜汁疗法布鲁士就是奥地利人。
自50年代以来,她就以本身研创得自然疗法医治许多患上癌症与其她奇难杂症得病人。
有些病人甚至就是被医生诊断已经无药可救,在家中“静养”得病人。
据估计,她所治好得病人多达4万人。
由于,所照顾得病人众多,有些甚至就是千里迢迢寻求她得救治,因此,她公开了她得疗法,写成了这本书。
这本书原本就是以德文书写,目前已经翻成其她语文,包括英文、1991年,布鲁士以91岁得高龄去世。
布鲁士留下这本书得目得就是救助她没法亲自照顾到得病人。
她穷一生得经验开发了42天菜汁断食法,一方面滋养身体,另一方面却让癌细胞挨饿。
对不同得癌症,断食方式各有不同。
要取得成功,就要完全遵照她得指示才行。
当病魔缠身时,却进行断食,听起来一点也不合逻辑,可就是,布鲁士得病人一开始进行断食后,却觉得更加有精神与有力、在整个疗程都就是这样。
这本书中收录了这些病人得感激信,封封都证明布鲁士治好了她们。
与辐射治疗、化疗与手术不同得就是,布鲁士得疗法使得身体更加强壮与健康、除了癌症之外,布鲁士也针对以下病症提出独特得疗法:动脉硬化、风湿、哮喘、血压过高与过低、支气管炎、前列腺癌、白内障、循环问题、便秘、惊风、咳嗽、抽筋、情绪低落、糖尿病、腹泻、头痛、发炎、失眠、黄疸病、白血球过多症、腰痛、喉咙痛、消化不良、肺痨、胃溃疡、静脉浮肿等。
布鲁士首先用很简单易懂得方式阐明她得蔬菜汁断食治癌理论1、将癌细胞饿死而不伤害好细胞到1986年为止有40,000人得癌症与所谓不治症得病人因布鲁士断食疗法而重拾健康、西医疗法用药治疗,一方面杀死癌细胞却同时把好得细菌也破坏了。
依我得瞧法,癌细胞并非染病细胞,而就是独立自主不受拘束得细胞,这些癌细胞仰赖我们吃得一般含蛋白质得食物生存,但就是它们无法依赖无蛋白质得蔬菜汁生存。
恶性肿瘤本身就是独立得细胞,独立得生长。
从一另角度瞧它并非疾病,而就是当恶性肿瘤挤压、妨害体内正常细胞时,这才就是疾病。
布鲁士蔬菜汁疗法
布鲁士蔬菜汁疗法布鲁士就是奥地利人。
自50年代以来,她就以本身研创得自然疗法医治许多患上癌症与其她奇难杂症得病人.有些病人甚至就是被医生诊断已经无药可救,在家中“静养”得病人。
据估计,她所治好得病人多达4万人.由于,所照顾得病人众多,有些甚至就是千里迢迢寻求她得救治,因此,她公开了她得疗法,写成了这本书。
这本书原本就是以德文书写,目前已经翻成其她语文,包括英文.1991年,布鲁士以91岁得高龄去世。
布鲁士留下这本书得目得就是救助她没法亲自照顾到得病人。
她穷一生得经验开发了42天菜汁断食法,一方面滋养身体,另一方面却让癌细胞挨饿。
对不同得癌症,断食方式各有不同。
要取得成功,就要完全遵照她得指示才行.当病魔缠身时,却进行断食,听起来一点也不合逻辑,可就是,布鲁士得病人一开始进行断食后,却觉得更加有精神与有力。
在整个疗程都就是这样。
这本书中收录了这些病人得感激信,封封都证明布鲁士治好了她们.与辐射治疗、化疗与手术不同得就是,布鲁士得疗法使得身体更加强壮与健康。
除了癌症之外,布鲁士也针对以下病症提出独特得疗法:动脉硬化、风湿、哮喘、血压过高与过低、支气管炎、前列腺癌、白内障、循环问题、便秘、惊风、咳嗽、抽筋、情绪低落、糖尿病、腹泻、头痛、发炎、失眠、黄疸病、白血球过多症、腰痛、喉咙痛、消化不良、肺痨、胃溃疡、静脉浮肿等.布鲁士首先用很简单易懂得方式阐明她得蔬菜汁断食治癌理论1、将癌细胞饿死而不伤害好细胞到1986年为止有40,000人得癌症与所谓不治症得病人因布鲁士断食疗法而重拾健康。
西医疗法用药治疗,一方面杀死癌细胞却同时把好得细菌也破坏了.依我得瞧法,癌细胞并非染病细胞,而就是独立自主不受拘束得细胞,这些癌细胞仰赖我们吃得一般含蛋白质得食物生存,但就是它们无法依赖无蛋白质得蔬菜汁生存.ﻫ恶性肿瘤本身就是独立得细胞,独立得生长。
从一另角度瞧它并非疾病,而就是当恶性肿瘤挤压、妨害体内正常细胞时,这才就是疾病。
【汁法案例】喝蔬果汁2个月,减重12斤,膝盖不疼了,皮肤光滑了
【汁法案例】喝蔬果汁2个月,减重12斤,膝盖不疼了,皮
肤光滑了
让食物成为你的药物
让厨房成为你的药房
这是“自然疗法资讯”的第103 期文章
作者 | 施慧
1.
•体重减轻12斤;
•皮肤细嫩光滑了;
•膝盖不疼了,腿有力气
2.
•汁法,半天喝汁,和每天喝汁2次夹杂进行,周六周日全天喝汁3.
•2 个月
1、喝汁2个月,体重减轻12斤,腿不疼了
这位小伙伴,喝汁2个月,体重减轻了,腿的问题,也好多了:
体重减轻12斤;
皮肤比以前细嫩了,光滑了;
膝盖不疼了,腿有力气,上楼轻松多了,以前上楼需要拽着扶手。
这位小伙伴刚开始是半天喝汁,每天上午一杯蔬果汁,后来每天喝2次汁,周六周日的时候,就全天喝汁。
每天喝点蔬菜水果榨汁,就能解决问题,不用吃药,不用去医院,这个方法实在很好,这也是越来越多的人,都加入了自然疗法队伍的原因。
这些知识,应该让更多人知道。
请转发给需要的人。
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布鲁士根菜汁饮食减肥方法
布鲁士根菜汁饮食减肥方法.txt男人偷腥时的智商仅次于爱因斯坦。
美丽让男人停下,智慧让男人留下。
任何东西都不能以健康做交换。
布鲁士根菜汁饮食减肥方法健康享瘦蔬菜富含高纤维,多吃不仅能排毒,治疗便秘,还能帮助瘦身。
今天为你介绍布鲁士根菜汁减肥方法,用最天然的食疗法,帮你打造健康瘦美人。
胡萝卜汁胡萝卜汁、甜菜根汁、西芹根汁、马铃薯汁及萝卜汁等5种根菜组合,几十年来风靡全球40余国,影响数百万人。
这款根菜汁是奥地利的自然疗法师鲁道夫.布鲁士的独门配方,布鲁士先生曾以这种根菜汁搭配断食疗法,让许多癌症、慢性病患恢复健康。
他相信大自然法则是健康新契机,现代医疗有其瓶颈与局限之处,可以运用自然疗法辅助治疗。
有机食品界第一品牌“无毒的家”国际连锁店创办人王康裕,以其专业医药背景与研究自然疗法的多年经验,详尽剖析布鲁士根菜汁配方,介绍五种根菜的协同作用或运作机制,分析该配方为什么具有“不用刀却有如手术般去除病灶”的疗效。
在生化学、细胞学相关研究发达的今日,重新从学理角度检视布鲁士根菜汁配方,教人不得不佩服,这款根菜汁所诉求的营养疗法,正是活化、启动人体的关键。
在家自制布鲁士根菜汁的方法,以及搭配根菜汁疗法的九大自然法则养生法。
饮食与生活习惯不佳,正是国内糖尿病、高血压等生活习惯病盛行的主要原因,任何人都能够透过本书的饮食法与养生法,实践自然健康的生活。
布鲁士根菜汁布鲁士根菜汁对身体的益处布鲁士根菜汁五种根菜所含的营养,对于人体各系统或器官十分有助益。
胡萝卜的β胡萝卜素是维生素A的前趋物,对于黏膜组织、肺脏、肝脏与胃部有保护作用。
甜菜根可以促进肠蠕动,对肝脏、脾脏与肾脏有助益。
西芹根的成分则是作用于神经系统与肾脏,马铃薯的成分可以保护胃部。
萝卜的成分对消化系统与胆囊具保护作用。
更重要的是,这五种根菜的成分在人体内具协同作用,形成极佳的平衡。
布鲁士根菜汁作法布鲁士根菜汁的比例大致上为──甜菜根汁55%、胡萝卜汁20%、西芹根汁30%、马铃薯汁3%、萝卜汁2%。
半断食排毒疗法(湖南卫视王明勇主讲百科全说)
半断食排毒疗法(湖南卫视王明勇主讲百科全说)半断食排毒法也称三三三排毒法,也就是三个三天食谱。
第一个三天是减食阶段(第1-3天),也就是由平时的正常饭量逐渐减少阶段。
具体食谱如下:起床:粗盐一勺约5克(粗盐也就是海盐未经过加工的盐)+半颗柠檬汁+250ml温开水。
早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片及葡萄干适量。
午餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤晚餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白木耳)午餐、晚餐还正常吃,但不要吃得太饱,逐渐减少饭量。
注意:每天喝2000ml水,不要喝任何带咖啡因的饮料,可以喝一些用花泡的茶(比如玫瑰花、菊花、茉莉花等)这三天午餐和晚餐要逐渐适量减少。
ABC蔬菜汁也称德国布鲁士蔬菜汁,A是指的半个苹果,B是德国甜菜根一个,C是半个胡萝卜。
甜菜根的形状是圆形的,外皮为褐色,肉是红色的,德国人称其为德国人参,补血效果相当好,德国女人产后就喝甜菜根汤来养血。
ABC蔬菜汁的制作方法:把三种食材切成大小适宜的块放在料理机里加水一杯最好是量白开打成汁就行了。
洋葱汤的做法:一个洋葱切成丝,加水4碗煮,煮熟后加一点盐和蒜末或者姜末,乘热喝,但不要烫着,只喝汤不吃料。
太极木耳糊的做法:把泡开洗干净的黑木耳和银耳各一小碗(大概就有中等大小的木耳5、6朵),加适量的红糖直接放到料理机内加水适量打碎饮用。
(如果用煮好的红枣+枸杞水代替凉白开效果更好)。
注意第二三天是最难熬的时间。
第二个三天(第4-6天)的时间节食的时间,也就是这三天不吃任何固体的主食只喝流体,严格按照食谱的内容吃,水可以多喝,饿了就喝水或者把蔬菜汁和洋葱汤加量。
这三天的具体食谱如下:起床:粗盐一勺约5克(粗盐也就是海盐未经过加工的盐)+半颗柠檬+250ml温开水。
早餐:不吃。
午餐:ABC蔬菜汁+热洋葱汤晚餐:ABC蔬菜汁+热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白木耳)注意:每天喝2000ml水,不要喝任何带咖啡因的饮料,可以喝一些用花泡的茶(比如玫瑰花、菊花、茉莉花等)三天断食日午餐晚餐只吃食谱的食物不吃任何东西。
有机蔬菜汁的疗效
有机蔬菜汁的疗效Dr. Hugo Brandenberger 整理出一般资料很难得一见的蔬菜汁的治疗效果与使用蔬菜与蔬菜汁我们吸收的所有营养来自植物与阳光(肉类与动物性食物只不过是将动物吃的植物食物的能量转化)。
当我们直接吃蔬菜,我们摄取的是"植物+阳光"的能量加上植物从土地中吸收的矿物质、维生素与纤维组织。
愈来愈多的专家主张人类应该素食,虽然还是有人强调仍需动物性蛋白质,如建议素食者每天吃一个蛋,更多的营养学家在今天强调素食应为三餐的主流,而以鱼、肉类食物为辅。
以食物为药,以药为食物。
Let your food be your medicine, and your medicine your food.这是医学之祖 Hippocrates 所说的,如大蒜、洋葱、芹菜根自古亦食亦药,而它们为药的好处正随科学进步与日俱增。
蔬菜一旦制成蔬菜汁,差不多所有的养分都跑到蔬菜汁里,因未经煮、炒,绝大部份的养分得以保留。
蔬菜汁是高能量的浓缩营养,说它是食物而已,倒不如说是食疗或食补浓液。
当然蔬菜汁以来自有机蔬菜的为最佳。
1.甜菜汁 BEET JUICE深红色的甜菜汁自古就被认为与人体的造血有关,近代医学确认它含丰富的钾、硫、碘、铁、铜,而有助於红血球细胞之生长,Dr. Vogel在The Nature Doctor一书中建议女性於怀孕、授乳与更年期时多饮用之。
在甜菜汁的抗癌与治疗癌症的功效中,最主要的是它强力的红色素(红得一两滴就会使一杯水变红的红色素)。
Dr. Alexander Ferenczi与Dr. P. D. Seeger与Dr. S. Schmidt在Vitalstoffe医学杂志(Issue 5/1966)有如下的报告:在50个癌症病人与15个血癌病人的临床实验中发现,甜菜汁对癌细胞的成长迟滞与成长抑制的效果。
甜菜汁使癌细胞的呼吸效率1000% ~ 1250% 的再启动而正常化,甜菜汁呼应人体与生俱来的防卫机能对抗癌细胞。
【汁法案例】小小淋巴结,把“吴佩慈”吓坏,汁友喝汁半年全消失
【汁法案例】小小淋巴结,把“吴佩慈”吓坏,汁友喝汁半年全消失让食物成为你的药物让厨房成为你的药房这是“自然疗法资讯”的第047 期分享作者 | 施慧淋巴结肿大记得以前,台湾的女明星吴佩慈的孩子,脖子后长了淋巴结,她还发文求助。
原来明星也是人,孩子生病,也是一样的焦虑。
关于淋巴结,我在《健康生活新开始》这本书里看过的。
淋巴结其实就是一些毒素,被淋巴组织困在淋巴结里面,就不会在身体里到处乱跑。
我的孩子以前脖子上也有淋巴结,很大,很硬。
尤其是过敏严重的时候,脖子上和大腿内侧都有很大的淋巴结。
随着喝汁,都逐渐变小了,目前还没有完全消失,现在也还在每天喝蔬果汁。
其实淋巴结就是身体里的毒素而已。
毒素排出去,淋巴结就会消失。
1.•左右脖子两侧,都有淋巴结,已经长了3年2.•汁法3.半年•淋巴结已经长了3年这位朋友的案例,是脖子上长了3年的淋巴结:两侧脖子都有淋巴结,左边脖子是一串淋巴结。
•喝汁半年后,都消失喝汁半年后:淋巴结都消失了。
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布鲁士蔬菜汁疗法
布鲁士蔬菜汁疗法布鲁士蔬菜汁疗法布鲁士就是奥地利人。
自50年代以来,她就以本身研创得自然疗法医治许多患上癌症与其她奇难杂症得病人。
有些病人甚至就是被医生诊断已经无药可救,在家中“静养”得病人。
据估计,她所治好得病人多达4万人。
由于,所照顾得病人众多,有些甚至就是千里迢迢寻求她得救治,因此,她公开了她得疗法,写成了这本书。
这本书原本就是以德文书写,目前已经翻成其她语文,包括英文、1991年,布鲁士以91岁得高龄去世。
布鲁士留下这本书得目得就是救助她没法亲自照顾到得病人。
她穷一生得经验开发了42天菜汁断食法,一方面滋养身体,另一方面却让癌细胞挨饿。
对不同得癌症,断食方式各有不同。
要取得成功,就要完全遵照她得指示才行。
当病魔缠身时,却进行断食,听起来一点也不合逻辑,可就是,布鲁士得病人一开始进行断食后,却觉得更加有精神与有力、在整个疗程都就是这样。
这本书中收录了这些病人得感激信,封封都证明布鲁士治好了她们。
与辐射治疗、化疗与手术不同得就是,布鲁士得疗法使得身体更加强壮与健康、除了癌症之外,布鲁士也针对以下病症提出独特得疗法:动脉硬化、风湿、哮喘、血压过高与过低、支气管炎、前列腺癌、白内障、循环问题、便秘、惊风、咳嗽、抽筋、情绪低落、糖尿病、腹泻、头痛、发炎、失眠、黄疸病、白血球过多症、腰痛、喉咙痛、消化不良、肺痨、胃溃疡、静脉浮肿等。
布鲁士首先用很简单易懂得方式阐明她得蔬菜汁断食治癌理论1、将癌细胞饿死而不伤害好细胞到1986年为止有40,000人得癌症与所谓不治症得病人因布鲁士断食疗法而重拾健康、西医疗法用药治疗,一方面杀死癌细胞却同时把好得细菌也破坏了。
依我得瞧法,癌细胞并非染病细胞,而就是独立自主不受拘束得细胞,这些癌细胞仰赖我们吃得一般含蛋白质得食物生存,但就是它们无法依赖无蛋白质得蔬菜汁生存。
恶性肿瘤本身就是独立得细胞,独立得生长。
从一另角度瞧它并非疾病,而就是当恶性肿瘤挤压、妨害体内正常细胞时,这才就是疾病。
【肾】强肾祛毒蔬果汁配方
【肾】强肾祛毒蔬果汁配方钻研疾病的真正原因这是“自然疗法资讯”的第358 期文章编辑 | 施慧前言摘要抗癌名医吴永志博士的著作《让食物与运动成为你的健康良药》痛风如果不调理好,可能会引起肾衰竭、心脏病和淋巴癌痛风是肾脏代谢失常所引起的疾病,一般而言,男士罹患痛风的概率比女性高很多。
绝不可以轻视痛风的问题,如果不改善,有可能是肾衰竭、心脏病和淋巴癌的先兆。
痛风会引起关节炎的发作,血压的上升,甚至肾衰竭。
凡是含有高嘌呤的食物,比如虾、螃蟹、贝类等、鸡鸭猪牛、所有动物的内脏,以及高蛋白、高钙的豆腐都会是肾脏工作过渡负荷,无法及时将尿酸排出体外。
当尿酸累积在关节,尤其是在大脚趾关节、脚踝及脚跟结成晶体时,就会带来剧痛。
酒精更会加速尿酸的凝结,引起剧痛,这就是痛风的起因。
只想用药物来化解尿酸晶体,并没有真正解决痛风的根源。
长期吃药却不肯改变饮食内容,最终会引起肾衰竭和淋巴癌。
只有改变食谱,尽快针对痛风的根源处理,也就是修补肾脏功能,方为上策。
已经有痛风的人,不管是什么血型,建议都立刻改成全素食,或者荤食很少的比例。
同时也要知道,因为肾脏每秒都在做过滤血的工作,因为痛风要完全改善需要1-2年的时间,才可能让肾脏完全恢复正常的功能。
痛风的剧痛虽然可以用药物或者食物在7-10天内缓解,甚至不觉得痛,但是请不要误会是已经全好了。
以下是痛风调理的关键点:(长按可保存图片)强肾祛毒蔬果汁(分量1天4-5杯)材料:蔬菜:红西红柿1个、胡萝卜1根、中型甜菜根1个、西芹2根、芦笋3根、防风跟切碎1/2杯。
水果:青猕猴桃2个(硬的)、蓝莓1/2杯(或枸杞子3汤匙)、或黑醋莓半杯、或有籽黑葡萄10-15粒。
香料:香菜3小枝、洋香菜7小枝、连皮老姜5-10片、姜黄粉1小匙、小茴香1小匙。
种子:亚麻籽2小匙、黑芝麻3小匙。
好水:活性好水2杯或者1颗青嫩椰子汁营养补充品:卵磷脂1大匙、蜂花粉2小匙、绿藻15粒做法:1、将所有食材洗净,红西红柿、胡萝卜切块,甜菜根去皮切块,西芹、芦笋切块,防风根切碎,猕猴桃去皮切块备用。
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布鲁士蔬菜汁疗法布鲁士是奥地利人。
自50年代以来,他就以本身研创的自然疗法医治许多患上癌症和其他奇难杂症的病人。
有些病人甚至是被医生诊断已经无药可救,在家中“静养”的病人。
据估计,他所治好的病人多达4万人。
由于,所照顾的病人众多,有些甚至是千里迢迢寻求他的救治,因此,他公开了他的疗法,写成了这本书。
这本书原本是以德文书写,目前已经翻成其他语文,包括英文。
1991年,布鲁士以91岁的高龄去世。
布鲁士留下这本书的目的是救助他没法亲自照顾到的病人。
他穷一生的经验开发了42天菜汁断食法,一方面滋养身体,另一方面却让癌细胞挨饿。
对不同的癌症,断食方式各有不同。
要取得成功,就要完全遵照他的指示才行。
当病魔缠身时,却进行断食,听起来一点也不合逻辑,可是,布鲁士的病人一开始进行断食后,却觉得更加有精神和有力。
在整个疗程都是这样。
这本书中收录了这些病人的感激信,封封都证明布鲁士治好了他们。
和辐射治疗、化疗和手术不同的是,布鲁士的疗法使得身体更加强壮和健康。
除了癌症之外,布鲁士也针对以下病症提出独特的疗法:动脉硬化、风湿、哮喘、血压过高和过低、支气管炎、前列腺癌、白障、循环问题、便秘、惊风、咳嗽、抽筋、情绪低落、糖尿病、腹泻、头痛、发炎、失眠、黄疸病、白血球过多症、腰痛、喉咙痛、消化不良、肺痨、胃溃疡、静脉浮肿等。
布鲁士首先用很简单易懂的方式阐明他的蔬菜汁断食治癌理论1、将癌细胞饿死而不伤害好细胞到1986年为止有40,000人的癌症与所谓不治症的病人因布鲁士断食疗法而重拾健康。
西医疗法用药治疗,一方面杀死癌细胞却同时把好的细菌也破坏了。
依我的看法,癌细胞并非染病细胞,而是独立自主不受拘束的细胞,这些癌细胞仰赖我们吃的一般含蛋白质的食物生存,但是它们无法依赖无蛋白质的蔬菜汁生存。
恶性肿瘤本身是独立的细胞,独立的生长。
从一另角度看它并非疾病,而是当恶性肿瘤挤压、妨害体正常细胞时,这才是疾病。
所以用纯蔬菜汁断食疗法Breuss Vegetable Fasting将癌细胞饿死,进而将肿瘤破坏,这就是我的疗法,我治疗太多人(40,000多人),而且可以一再证明(有24,000人来信感见证)。
2、彻底的体清洁布鲁士发展出一个42天蔬菜汁断食疗法,在营养身体的同时让癌细胞饿死。
此疗法之有效,在於它用清洁全身器官系统来对付癌症及慢性病,它使用的蔬菜汁富含维生素与矿物质,能让身体得到养分,同时让新代回归平衡,最後,彻底的去毒作用清除了体的毒物、不正常的物质及废物。
癌细胞依赖身体摄取的固体食物的营养而生存,在42天中因病人只食用少量蔬菜汁,而使癌的成长消失了,而病人仍活得好好的。
3、让细胞不窒息布鲁士让他的病人接受蔬菜汁断食,此断食疗法不但清除代废物,同时清除细胞膜上的蛋白质的过量累积,这些过量蛋白质会让细胞窒息(无法呼吸)而无法产生正常的氧合作用。
布鲁士在1989年之前的1950年,就已采此过量蛋白质危害之论,而西医於1989年才由德国的Dr. Lothar Wendt提出细胞膜上的过量蛋白质与退化性疾病与癌症的关系。
下列现代癌症疗法(采用助长细胞的氧合作用来防癌抗癌),也均发现於布鲁士之後。
匈牙利Dr. Ferenycy 采用甜菜汁之疗法。
诺贝尔奖得主Laureate Linus Pauling采用大量维生素C之疗法。
Dr. Ann Wigmore采用燕麦及小麦草之疗法。
闻名的Gerson Diet采用大量β胡萝卜素之疗法。
4、不让细胞在未成熟前分裂身体不断为存活而作战,随时想把体能调回健康状况,但是也会很沮丧的发现身体组织一再被破坏。
为了作战,乳酸就是身体制造来复健的生长物质。
但是乳酸一旦过量就产生毒性,致使细胞在尚未成熟之前就开始分裂(繁殖),这种挣扎的副产品就是恶性肿瘤,而这些不成熟的细胞未能具备细胞呼吸的能力。
我们可以用“类同造病”的方法给予人体少量的(治疗剂量)人工发酵的乳酸来排除体制造的病态乳酸。
布鲁士断食蔬菜汁中即含此少量之乳酸。
5、没有手术刀的手术癌、肿瘤的发展过程中,正常细胞的生长退化而肿瘤细胞会增生,但二者均与摄取蛋白质有关。
因为布鲁士蔬菜汁疗法中不含蛋白质,而使细胞无法摄取蛋白质,但是细胞无蛋白质不足以存活。
所以挨饿(缺蛋白质)的红血球就会攻击非必要之物质,如不正常生长、废物、肿瘤等,这种过程就像一种没有手术刀的手术,红血球就像手术刀小心翼翼的完成清除癌细胞的手术。
有机蔬果汁的疗效我们吸收的所有营养来自植物与(肉类与动物性食物只不过是将动物吃的植物能量转化)。
当我们直接吃蔬菜和水果,我们摄取的是“植物+”的能量加上植物从土地中吸收的矿物质、维生素与纤维组织,当然还有酵素。
有愈来愈多的专家主人类应该素食,虽然还是有人强调仍需动物性蛋白质,如建议素食者每天吃一个蛋,可是更多的营养学家却强调素食应为三餐的主流,而以鱼、肉类食物为辅。
以食物为药,以药为食物(药食同源)。
Let your food be your medicine, and your medicine your food.这是医学之祖古希腊的希伯克拉底Hippocrates(约公元前460-约公元前370)所说的,如大蒜、洋葱、芹菜根自古亦食亦药,而它们为药的好处正随科学进步与日俱增。
蔬菜和水果一旦榨成汁,差不多所有的养分都跑到蔬菜汁里,如果未经煮、炒,绝大部份的养份就得以保留。
蔬果汁是高能量的浓缩营养,说它是食物而已,倒不如说是食疗或食补浓液。
当然蔬菜汁以来自有机蔬菜的为最佳。
甜菜汁 BEET JUICE深红色的甜菜汁自古就被认为与人体的造血有关,近代医学确认它含丰富的钾、硫、碘、铁、铜,而有助於红血球细胞之生长,Dr. Vogel在The Nature Doctor一书中建议女性於怀孕、授乳与更年期时多饮用之。
在甜菜汁的抗癌与治疗癌症的功效中,最主要的是它强力的红色素(红得一两滴就会使一杯水变红的红色素)。
Dr. Alexander Ferenczi与Dr. P. D. Seeger与Dr. S. Schmidt在Vitalstoffe医学杂志(Issue 5/1966)有如下的报告:在50个癌症病人与15个血癌病人的临床实验中发现,甜菜汁有抑制癌细胞成长的效果。
甜菜汁能启动癌细胞的呼吸功能,效率达1000% ~ 1250% ,结果使得癌细胞正常化(癌细胞是厌氧细胞,是人体循环不足的结果)。
在这方面,甜菜汁能唤醒人体与生俱来的防卫机能对抗癌细胞。
另外甜菜汁对贫血与辐射线(化疗)的伤害也很有效。
甜菜汁含钾、硫、碘和铜。
维生素B群,包括烟酸、胆碱,维生素A,C 及P。
丰富的氨基酸和甜菜碱。
胡萝卜汁 CARROT JUCIE胡萝卜汁被称为果汁之王,它的确受之无愧,因为含有太多的关键微营养素与抗氧化物,而且几乎可治百病,从眼睛到皮肤,从抗癌到减肥,这些都是数千年的见证,无庸置疑。
一些较未为人知的胡萝卜汁的功效。
1、胡萝卜汁有助肝机能,促进胆汁分泌,排除多馀脂肪而降低血脂肪。
2、胡萝卜汁是多元的滋补液,对重病、手术、高烧後的复原很有效。
3、胡萝卜汁对儿童的钙缺乏以及因分泌失调引起之过胖、肝机能异常、心脏功能异常很有帮助。
4、胡萝卜汁含丰富的磷而对脑与记忆有帮助。
5、胡萝卜汁含丰富的碘而对各种腺体有帮助。
6、胡萝卜汁含丰富的胡萝卜素(每公斤胡萝卜含70mg)而对牙齿很有帮助。
7、胡萝卜汁含丰富的维生素E而对性功能很有帮助。
吃大量的胡萝卜素(喝大量的胡萝卜汁皮肤会略呈黄色)有下列疗效:1、防止肾结石。
2、可迅速从肺炎、湿疹中复原。
3、降低白障的可能性。
胡萝卜汁之为王是天赋的,大自然赋予胡萝卜丰富的营养素,而且以精油Essential Oil 之方式存在。
Dr. Vogel 在The Nature Doctor一书中有如下之建议:胡萝卜实在含太丰富的重要矿物质与维生素而可称之为含药之食物,建议每人每天以不同方式摄食,尤其冬季与初春(注:西方此季节因下雪而缺生鲜蔬菜)之营养补给。
芹菜根汁 CELERY ROOT JUICE芹菜根含高浓度的植物贺尔蒙与精油,香味独特伴同高浓度的硷性矿物质,如钠,能调整并稳定中枢神经系统,因为具这种扶正固本的特性而被称为欧洲人参。
芹菜根汁是硷性并具排除异物特性,所以被建议用在因废物、毒性累积造成的各种身体障碍,尤其风湿性与关节的各种疾病,芹菜根汁被认为是对整个肾脏功能起着最强的振兴剂。
芹菜根汁所含的精油对肾脏的血管脉络有治疗效果,它会使这些管脉扩而使水分的分泌增高,由於水分的分泌增高,有毒的代物就被清除了。
因此,对痛风、风湿、结石、各种组织的酸性都有改善效果。
芹菜根汁除了滋养之外还具松神效果,一杯芹菜根汁加一匙蜂蜜在饭前饮用,可控制人的食欲。
芹菜根汁还是最好的血液清洁剂,能排除血液中的毒性物质。
另外,芹菜根汁还是很好的强壮剂,它使减弱的性欲增强而且还不会使性欲过于亢奋。
马铃薯汁 POTATO JUICE马铃薯含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素与矿物质,所以单单马铃薯而已,本身就是营养完整的食物。
它的治疗效果可以从把马铃薯泥涂在伤口上就可以消炎防感染即可了解,马铃薯汁的治疗效果更为明显,它与芹菜根汁一样,因具消炎效果而对关节炎很有助益。
马铃薯的功效是在第一、第二次大战中更形具体,由於战时食物缺乏,饥荒之下许多人只能赖生马铃薯维生,继而发现下列疗效:1) 那些经常只赖马铃薯为生的人,退化性疾病与心脏病均减少。
2) 胃肠疾病与溃疡因生食马铃薯而得以改善并治愈。
理论上,这个显著疗效的理论为茄硷可以抑制胃液酸的过量(度)分泌,而胃液过量分泌是溃疡的胃部不适的主要原因,此外马铃薯含有的淀粉、矿物质及脂肪在胃黏膜上形成一缓冲保护层,(*可以舒缓胃的不适,此外,马铃薯汁富含维生素C,对治疗中感染的抑制也有助益。
对胃灼热,一种因为消化液逆流到食道的症状,Dr. Vogel的第一个处方就是马铃薯汁,对其他胃部的不适症状,马铃薯汁一样也有效。
正如Dr. Magerl一样,Dr. Vogel也学到了按时服用马铃薯汁,它奇妙的疗效通常可以让胃溃疡在3-6周消失。
高丽菜(泡菜)汁 SAUERKRAUT JUICE前面提及的各种蔬菜汁都经过轻微的乳酸发酵而带有些微乳酸,高丽菜(泡菜)汁则是经过完全的乳酸发酵。
首先介绍它所含的乳酸(含高达1.5%的天然乳酸)带来的好处:1、它能补胃酸之缺,而且使铁质转化为有机铁。
2、它能保肝也能助长新代。
3、它能助长青年期的成长。
接著再介绍泡菜的治疗效果:1、它对便秘及便秘引起的头痛很有帮助,最主要是藉由它对肠道中好菌、坏菌的平衡作用。
2、它能驱虫(寄生虫)3、除了软便之外,它还利尿,因泡菜中含丰富的锰、钾、钙。
4、它对糖尿病人很好,因会转变为糖的碳水化合物都被破坏了。
泡菜数千年来都是天然的健康食品与民俗疗法食物,最著名的例子:1、国人的癌症病人比例低,因国人每餐必吃泡菜。