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通过这个实验，教师引入主题：心理学家普遍认为，这些“标签”会直 接影响一个人的成败。“心里”一旦给自己贴上某种“标签”，就会按照 “标签”所标定的意象去塑造自己，使自己某方面的情绪和行为不断得到强 化。你对自己贴过什么样的标签呢？
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团体辅导第三阶段：讨论与分享阶段
围绕主题展开讨论，分享个人的心理感悟（标签 与我的故事）
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----班级团wenku.baidu.com心理辅导
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内容提要
1 团体心理辅导基础 2 团体心理辅导体验 3 团体心理辅导注意事项
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当前国内的探索
1、自助训练：如记日记、睡前回顾等 2、班级辅导：如定向生辅导等 3、专题工作坊：如珍爱生命教育系列等 4、课题教学：如幸福课等 5、专题讲座：如阳光心态幸福人生等 6、助人实践活动：如志愿者服务等 7、教师培训：如做魅力教师等 8、生活中演练：如培养积极思维等 9、良好成长氛围营造：如多鼓励多赞美等
第一阶段：热身 第二阶段：导入 第三阶段：讨论与分享 第四阶段：结束
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团体辅导第一阶段：热身阶段
通过运用团体辅导中的心理活动，在学生中创设一个 能够真诚、放心地开放自我的心理氛围。
热身活动主要包括：松鼠与大树、成长三步曲、面对 面介绍、刮大风、接龙、无敌风火轮、你拍拍 我拍拍、 电波传递、坐地起身、信任背摔、我猜你猜、叠罗汉等等。
鳄鱼立即向小鱼猛冲过去，结果未能如愿。它不甘心，重新发动攻击， 仍然撞在挡板上，反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底绝望，于是不再白 费力气，躺在水中一动不动。
这时，心理学家将挡板撤掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟 钝到极点，对此无动于衷，最后被活活饿死。这个实验验证了20世纪心理学 最重要的发现之一－－习得性无助。
活动演示：松鼠与大树、接龙、面对面介绍、电波传 递
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团体辅导第二阶段：导入阶段
通过心理故事、心理情景剧表演、心理测试、心理影片片断等方式导入 辅导的主题。
比如有一个主题为《我也很棒》的团体辅导，主持人用了这样一个心理实 验：
心理学家曾做过这样一个试验：用一块透明挡板把一个大水箱隔开，两 边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小鱼。
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团体活动的作用
团体辅导未参加者提供了一种良好的社会活动 场所，床在了一种信任的、温暖的、支持的团体 气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化知 识，同时也成为他人的社会支持力量。实践证明， 团体辅导有其独特的疗效，不仅是一种有效的心 理治疗，而且也是一种有效的教育活动。
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团体辅导的设计
Page 13
心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第二阶段：导入 活动四：想要有个家 活动五：微笑握手 活动六：自我介绍——滚雪球
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第三阶段：讨论与分享 活动七：关注练习 活动八：红色轰炸 活动九：小组展示
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第四阶段：结束 10．结束活动
1、言语表达（优点轰炸、真情告白等） 2、纸笔练习（我是谁、生命线、价值观探索等） 3、身体活动（暖身活动、大部分主题活动） 4、自我练习（肌肉放松、冥想放松等） 5、接触活动（信任跌倒、信任之旅、同舟共济等） 6、美术与工艺（自画像、家庭树、T恤衫设计等） 7、阅读练习（故事导入、PPT、视频分享等）剧作 8、剧作表演练习（心理剧、布偶剧等）
一、活动对象 刚组建的团体 二、活动形式
找一间可自由搬动桌椅的教室，或在室外，全班同学 围成一个圆圈、面向圆心就坐。每个同学以坐在自己的椅 子上能看到其他的任何一个同学为宜。活动组织者也要坐 在队伍里。
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第一阶段：热身 活动一：松鼠与大树 活动二：热身运动——模仿秀 活动三：拍打穴位
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单元一：千山相识
活动一：大风吹 活动二：模仿秀活动 活动三：松鼠与大树活动 活动四：微笑握手活动 活动五：滚雪球
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活动六：连环自我介绍
规则 当第一个人说完后，第二个人（左边）必须从第一个人开
始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始 讲起。 即：A：我是来自〇〇（籍贯），性格〇〇，爱好〇〇的 〇〇（姓名）。 B：我是来自〇〇（籍贯），性格〇〇，爱好〇〇的〇〇 左边的来自●●（籍贯），性格●●，爱好●●的●●。 C：我是来自〇〇（籍贯），性格〇〇，爱好〇〇的〇〇 左边的来自●●（籍贯），性格●●，爱好●●的●●左 边的来自□□（籍贯），性格□□，爱好□□的□□。
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单元一：千山相识
活动理念： 由衷说出的话就是最好的礼物。 真诚就是最好的礼物。 尊重别人对你的信任。 投入越多，开放越大，收获越多。 离开这个房间不要说谁说了什么，注意隐私权（有些问题
你不想回答，可以说：“对不起，这个问题我不想说，可 以么？” ）。 不要说假话，不要问宗教、政治态度问题。
最后，全班同学一起唱周华健的《朋友》，在歌声中结 束本次班会活动。
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我自信 我快乐团体辅导
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单元一：千山相识
注意事项： 请各位关闭手机。 把注意力放在此时此地。 全身心投入，去体会、去感受，不要老问为什么
要这样。 对组员不批评、不建议、不比较、不分析、不评
价。 要求参与者不穿高跟鞋、裙子，避免尴尬。
总结讨论，统一认识（为你为我贴上积极的自我 标签，并给同学提供积极自我标签的方法）
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团体辅导第四阶段：结束阶段
全班同学同唱与班会主题内容相关的歌曲， 或朗诵与班会主题内容相关的诗歌，结束辅导。 （我真的很不错、我的未来不是梦、相亲相爱一 家人、快乐拍手歌、感恩的心等）
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
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团体辅导的含义
团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指 导的一种教育、咨询与治疗的形式，它是通过团 体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、 学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我， 调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为 方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
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团体活动方式
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团体辅导第三阶段：讨论与分享阶段
围绕主题展开讨论，分享个人的心理感悟（标签 与我的故事）
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内容提要
1 团体心理辅导基础 2 团体心理辅导体验 3 团体心理辅导注意事项
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当前国内的探索
1、自助训练：如记日记、睡前回顾等 2、班级辅导：如定向生辅导等 3、专题工作坊：如珍爱生命教育系列等 4、课题教学：如幸福课等 5、专题讲座：如阳光心态幸福人生等 6、助人实践活动：如志愿者服务等 7、教师培训：如做魅力教师等 8、生活中演练：如培养积极思维等 9、良好成长氛围营造：如多鼓励多赞美等
第一阶段：热身 第二阶段：导入 第三阶段：讨论与分享 第四阶段：结束
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团体辅导第一阶段：热身阶段
通过运用团体辅导中的心理活动，在学生中创设一个 能够真诚、放心地开放自我的心理氛围。
热身活动主要包括：松鼠与大树、成长三步曲、面对 面介绍、刮大风、接龙、无敌风火轮、你拍拍 我拍拍、 电波传递、坐地起身、信任背摔、我猜你猜、叠罗汉等等。
鳄鱼立即向小鱼猛冲过去，结果未能如愿。它不甘心，重新发动攻击， 仍然撞在挡板上，反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底绝望，于是不再白 费力气，躺在水中一动不动。
这时，心理学家将挡板撤掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟 钝到极点，对此无动于衷，最后被活活饿死。这个实验验证了20世纪心理学 最重要的发现之一－－习得性无助。
活动演示：松鼠与大树、接龙、面对面介绍、电波传 递
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团体辅导第二阶段：导入阶段
通过心理故事、心理情景剧表演、心理测试、心理影片片断等方式导入 辅导的主题。
比如有一个主题为《我也很棒》的团体辅导，主持人用了这样一个心理实 验：
心理学家曾做过这样一个试验：用一块透明挡板把一个大水箱隔开，两 边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小鱼。
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团体活动的作用
团体辅导未参加者提供了一种良好的社会活动 场所，床在了一种信任的、温暖的、支持的团体 气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化知 识，同时也成为他人的社会支持力量。实践证明， 团体辅导有其独特的疗效，不仅是一种有效的心 理治疗，而且也是一种有效的教育活动。
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团体辅导的设计
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第二阶段：导入 活动四：想要有个家 活动五：微笑握手 活动六：自我介绍——滚雪球
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第三阶段：讨论与分享 活动七：关注练习 活动八：红色轰炸 活动九：小组展示
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第四阶段：结束 10．结束活动
1、言语表达（优点轰炸、真情告白等） 2、纸笔练习（我是谁、生命线、价值观探索等） 3、身体活动（暖身活动、大部分主题活动） 4、自我练习（肌肉放松、冥想放松等） 5、接触活动（信任跌倒、信任之旅、同舟共济等） 6、美术与工艺（自画像、家庭树、T恤衫设计等） 7、阅读练习（故事导入、PPT、视频分享等）剧作 8、剧作表演练习（心理剧、布偶剧等）
一、活动对象 刚组建的团体 二、活动形式
找一间可自由搬动桌椅的教室，或在室外，全班同学 围成一个圆圈、面向圆心就坐。每个同学以坐在自己的椅 子上能看到其他的任何一个同学为宜。活动组织者也要坐 在队伍里。
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
第一阶段：热身 活动一：松鼠与大树 活动二：热身运动——模仿秀 活动三：拍打穴位
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活动一：大风吹 活动二：模仿秀活动 活动三：松鼠与大树活动 活动四：微笑握手活动 活动五：滚雪球
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活动六：连环自我介绍
规则 当第一个人说完后，第二个人（左边）必须从第一个人开
始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始 讲起。 即：A：我是来自〇〇（籍贯），性格〇〇，爱好〇〇的 〇〇（姓名）。 B：我是来自〇〇（籍贯），性格〇〇，爱好〇〇的〇〇 左边的来自●●（籍贯），性格●●，爱好●●的●●。 C：我是来自〇〇（籍贯），性格〇〇，爱好〇〇的〇〇 左边的来自●●（籍贯），性格●●，爱好●●的●●左 边的来自□□（籍贯），性格□□，爱好□□的□□。
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单元一：千山相识
活动理念： 由衷说出的话就是最好的礼物。 真诚就是最好的礼物。 尊重别人对你的信任。 投入越多，开放越大，收获越多。 离开这个房间不要说谁说了什么，注意隐私权（有些问题
你不想回答，可以说：“对不起，这个问题我不想说，可 以么？” ）。 不要说假话，不要问宗教、政治态度问题。
最后，全班同学一起唱周华健的《朋友》，在歌声中结 束本次班会活动。
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我自信 我快乐团体辅导
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单元一：千山相识
注意事项： 请各位关闭手机。 把注意力放在此时此地。 全身心投入，去体会、去感受，不要老问为什么
要这样。 对组员不批评、不建议、不比较、不分析、不评
价。 要求参与者不穿高跟鞋、裙子，避免尴尬。
总结讨论，统一认识（为你为我贴上积极的自我 标签，并给同学提供积极自我标签的方法）
Page 10
团体辅导第四阶段：结束阶段
全班同学同唱与班会主题内容相关的歌曲， 或朗诵与班会主题内容相关的诗歌，结束辅导。 （我真的很不错、我的未来不是梦、相亲相爱一 家人、快乐拍手歌、感恩的心等）
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心理主题班会：“轻轻松松交朋友”
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团体辅导的含义
团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指 导的一种教育、咨询与治疗的形式，它是通过团 体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、 学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我， 调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为 方式，以发展良好的生活适应的助人过程。
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团体活动方式