趣味篮球赛方案

男女混合趣味篮球赛

为了保证男女混合趣味篮球赛的正常进行，对女生的权益进行保护以及使比赛更富有趣味性和娱乐性，现制定以下规则。

一、基本原则

1.以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和可观赏性。

2.减少比赛中的身体接触，不提倡激烈的身体对抗，比赛球队注意保持适当距离。

3.突出女生在比赛中的作用，使她们也能充分感受到篮球运动的乐趣。

二、具体规定

（一）违例

此处所说的违例包括走步，二次运球，脚踢球等，男生违例情况以一般的规则为准，如女生违例，视情况则可熟视无睹，不影响比赛正常进行。

（二）犯规

男生对男生的犯规按照一般规则处理，投篮时对方犯规不罚球，只掷边界球。除了一般竞赛规则以外，男生对女生应尽量容让，尽量避免对抗。在判罚尺度上对男生会比对女生严一些。而女生对男生的犯规，只要不是太过严重，诸如打手，拉人等则不算犯规。

（三）记分

男生入球得一分，女生入球得两分。

（四）其他

1.男生不能防守女生，撞到女生算犯规。

2.男生不能抢女生手中的球，男生只能在三分线外投篮，每次进攻球必须经过女生，否则进球无效。

3.男女比例：男生2个，女生1个。

4.一场分两节，一节十分钟。

以上规则暂定，如有变动于比赛前通知。

三、实际操作

以实际情况为准，由裁判把握尺度。

四、参赛方式

五、时间地点

流程

一、8：20前所有工作人员到场，并由总负责人安排具体工作。

二、8：50前所有人到场。

三、9：00—9：10由会长简短发言并宣布开始。

四、开始第一项内容：篮球蹦蹦跳。

五、第二项内容：“3+1”男女混合篮球赛。（中间休息时间分别穿插6，7中游戏）

六、第三项内容：“天旋神射手”，时间安排：“男女混合篮球赛”第一次休息时。

七、第四项内容：“二人夹球接力赛”，时间安排：“男女混合篮球赛”第二次休息时。

八、比赛结束，计算最后总分，并由会长颁奖。

细则

一、“3+1”男女混合篮球赛

按报名人数分队，人数较多的两部为一队，另三部为一队，共2队，每队人数视报名情况而定，但每队至少有三名女生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。

比赛规则：

1.每队上场四人，3男1女。

2.比赛时间安排：每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。

3.男生不得进3秒区。

4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

5.女生只能由女生来防守。

6.女生最多可走5步，最多可运球2次。

7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。（建议男生只能在内外线之间的地方投篮）

9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。

10.比赛获胜的一方各部门加10分，输的一方各部门加5分。

二、篮球蹦蹦跳

器材：篮球、秒表、哨子

参赛人员：每部门参赛者四人，均为男生。

游戏规则：

1.每场比赛每部门一人参赛，每场五人，共四场

2.参赛者将篮球夹在膝盖内侧，

3.当计时员哨响后，参赛者必须以蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次，单程为一球场宽。

4.中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。

5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加5至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。

三、天旋神射手（两个裁判：一个负责计时，一个负责计数）

1.比赛分组及规则：各部门一队，四男四女一组，投求人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）

2.投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。

3.比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者，若时间相同则进球多者为胜。

四、二人夹球接力赛（三个裁判：两个交替计时，一个负责规范）.

1参赛形式：比赛采取抽签的形式决定对手，以各班为一个团队，由体育委员统计报名，最后的成绩会以班级团队的形式进行评比，团队得分=3+2男女全场赛得分+男子3分投篮得分+女子定点投篮得分，此三项的累计得分即为该班团队最后得分。

（1）3+2男女全场赛：男生三人、女生两人，男生不得防守女生，每节女生必须接触球，男生不得撇开女生单打独斗，男生不得进入三秒区

（2）女子定点投篮：半场时开始投篮，罚球线定点投篮，每个班级团队限三人，每人三次机会，每投中一个计2分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。

（3）男子3分投篮：全场赛结束时进行投篮，三分线外自行选择任意位置采取不定点式。每个班级团队限三人，每人三次投篮机会，每投中一个计3分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。

2 比赛规则：比赛采取淘汰制

第一轮、第二轮抽签决定比赛双方，输掉的一方将直接被淘汰；

第三轮采取循环式进行对决，赛出冠、亚、季军团队

除以下特殊规定外，其他依照最新普通篮球竞赛规则执行

（1）时间：3+2男女全场赛采取2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。

（2）计时：罚球、换人、场外暂停、下半场最后1分钟均停表，其他不停表（除裁判要求外）

（3）加时：第四节结束还未分出胜负的加时5分钟

（4）男生要有风度，不得防守女生，不得撇开本队女生单打独斗，每节比赛女生都必须触球