小学六年级体育立定跳远考核教案
小学级立定跳远教案
小学级立定跳远教案教学目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
3.学生能够认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
教学重点：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
教学准备：1.空教室或操场。
2.跳远垫子。
3.笔和纸。
教学过程：一、导入（10分钟）1.教师与学生打招呼，询问学生最近的身体锻炼情况。
2.教师向学生介绍今天的课程内容，即立定跳远。
二、教学（30分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括脚步的起跳、摆臂与蹬腿等。
2.教师详细解说动作要领，并逐步演示给学生看。
3.学生跟随教师的示范进行动作操练，教师逐个纠正学生的动作不准确之处。
4.针对容易出现的问题，教师给予实际的示范和指导。
三、练习（30分钟）1.学生分成小组进行跳远练习，每个小组安排一位组员进行跳远的示范。
2.其他小组成员观摩并给予评价，指出示范者的优点和不足之处。
3.学生逐个进行跳远练习，其他组员观摩并给予指导和评价。
四、总结（10分钟）1.学生回到教室，教师与学生一起总结本节课的内容，包括立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.教师帮助学生认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
3.学生按照教师的要求整理笔记，将本节课的内容记录下来。
五、作业布置（5分钟）1.学生回家后，按照课堂上的要求进行立定跳远的训练。
2.学生将自己训练的情况记录下来，包括每次跳远的成绩和感想。
教学反思：本节课通过理论讲解和实际操作相结合的方式，帮助学生掌握了立定跳远的基本姿势和动作要领，并进行了练习。
在练习中，学生能够积极参与，通过观摩和评价互相提高。
同时，通过让学生回答问题和总结课堂内容，加深了学生对跳远的理解和认识。
在今后的教学中，还可以加入更多的游戏和竞赛元素，激发学生的兴趣和动力。
六年级-立定跳远教案
点
教学难点: 上下肢协调用力
教学过程
教师主导
学生主体
组织形式
1、体委整队
1、体委整队
2、师生问好
Байду номын сангаас
2、向教师问好
×××××××
3、报告人数
3、听取本科内容
×××××××
4、宣布本课内容
△
5、安排见习生
准备活动：1.教师用 学生围成圈跑动，
口令指挥学生进行不 并进行单脚跳、前
同方法的跑动
提腿、后踢腿等动 围绕垫子成方形
△
部 分
蹬地，向前上方跳出， 落地时小腿前伸，用 3、听教师和组长指
挥进行练习
××××××× ×××××××
两脚跟着地，即刻屈
膝缓冲，保持身体平
衡。
重点：蹬摆的速度和
腾空的高度，落地缓
冲，上下肢协调用力。
1、跳过垫子练习（提
高腿部力量和协调性
负荷 时间
阶段目标
2
要求：快、
分
静、齐，
钟
精神饱满
8
通过热身
六年级立定跳远教案
教学内容 教学目标
立定跳远
教学班级
六年级
人数
26 人
1、认知目标：通过本次课学习 90%的学生基本掌握立定跳远的技术动作
2、技能目标：发展学生的跳跃能力协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远的水平
3、情感目标：培养学生竞争意识，吃苦耐劳和终生体育意识，集体荣誉感
教学重难 教学重点：蹬摆的速度和腾空的高度
最高心率
155 次/分
强度指数
1.2—1.4
预
计
平均心率
125--130 次/分
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
小学六年级立定跳远教学设计
小学六年级立定跳远教学设计一、教学内容：立定跳远二、教学目标：1、掌握立定跳远的基本动作要领。
2、锻炼学生跳跃能力。
3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作能力。
教学重点：两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。
教法：讲解法、示范法、纠正错误法。
学法：尝试练习、对比练习、合作练习。
教学过程：一、开始部分1、集体整队、清点人数、排成四列横队。
××××××××××××××××××××××××××××××××2、师生问好，并宣布本节课的内容和要求。
3、落实体育课常规，告诉学生不能携带尖锐物品、注意活动安全、遵守纪律、听从指挥。
二、准备部分1、队列队形及练习。
2、准备部分师喊口令带领学生做身体各关节活动。
1、头部运动2、肩部运动3、腹背运动4、压腿5、活动膝部、踝部及手腕三、基本部分（一）立定跳远1、情境导入以青蛙走路的情景导入本节课内容，让学生自由模仿。
2、教师讲解立定跳远的动作和方法（1）三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆臂后举，两腿两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。
（2）动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举，然后2前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体快速蹬地展体，收腹提膝伸小腿，平稳落地。
1、学生尝试练习立定跳远。
（1）学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。
小学六年级立定跳远教案三篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
⽆忧考准备了《⼩学六年级⽴定跳远教案三篇》，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、概述 《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学⽣体质锻炼标准解读》书中五 六年级的测试项⽬。
通过教学和实践，使学⽣掌握⽴定跳远的技能和⽅法，锻炼学⽣下肢⼒量，发展全⾝协调能⼒。
通过练习悟出⽴定跳的⽅法与技巧。
⼆、教学⽬标分析 1、学⽣初步了解⽴定跳的⽅法与技巧，发展下肢⼒量。
2、学⽣通过游戏悟出跳远的⽅法，能有效调整下肢发⼒与全⾝协调关系。
3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。
三、学习者特征分析 农村学校，学⽣基本素质都⽐较好，尤其⼒量⽅⾯是强项，但是运动协调能⼒较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握⾝体协调⽤⼒的技术，使⾝体下肢⼒量优势得以充分发挥，再进⾏动作技术指导，提⾼⽴定跳远成绩。
四、教学策略选择与设计 根据体育教学⼤纲和本校的实际情况我采⽤两组互相⽐赛互相监督的⽅法，提⾼学⽣的运动能⼒。
五、教学资源与⼯具设计 教学资源与⼯具包括两个⽅⾯：⼀是为⽀持教师教的资源；⼆是⽀持学⽣学习的资源和⼯具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考址、认知⼯具以及其它需要特别说明的传统媒体。
六、教学过程教师检查⼈数 1、明确本节课学习内容并明确学习⽬标 2、教师讲解动作，学⽣仔细听讲 3、教师巡视观察，及时给予纠正（距离、动作） 4、教师巡视提醒安全，教师再次⽰范强调动作要领以及下肢发⼒时机，学⽣练习。
要求互帮互助，完善动作。
5、划分场地，分5组进⾏，每组8名学⽣，确定组长，明确⼩组位置。
6、教师巡视指导 布置练习作业，整理器材。
1、体育委员整队，师⽣问好。
2、游戏“蛙跳” 3、学⽣分⼩组进⾏练习 4、教师和学⽣⼀起总结练习时的问题，并想出解决办法。
立定跳远最详细教案
立定跳远最详细教案《立定跳远教案》一、教学目标1.知识与技能目标•学生能够理解立定跳远的动作要领和基本原理。
•掌握立定跳远的正确动作方法，包括预摆、起跳、腾空、落地等环节，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标•通过讲解、示范、练习和纠正错误等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自我调整能力。
•发展学生的下肢力量、爆发力、协调性和身体平衡能力，增强身体素质。
3.情感态度与价值观目标•培养学生勇敢、果断、积极进取的精神和克服困难的意志品质。
•增强学生的合作意识和团队精神，提高学生的竞争意识和自信心。
二、教学重难点1.教学重点•预摆时手臂的摆动和腿部的屈伸协调配合。
•起跳时蹬地有力，快速充分。
•腾空时身体保持平衡，收腹举腿。
•落地时小腿前伸，屈膝缓冲，平稳着地。
2.教学难点•起跳和腾空阶段身体的协调用力。
•落地时如何做到轻、稳、准，避免受伤。
三、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领和方法。
2.练习法：组织学生进行多种形式的练习，如集体练习、分组练习、个人练习等，使学生在反复练习中逐步掌握动作技能。
3.游戏竞赛法：采用游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的练习积极性和主动性。
4.纠正错误法：在学生练习过程中，及时观察和发现学生的错误动作，并给予针对性的纠正和指导，帮助学生改进动作，提高学习效果。
四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规•集合整队，检查人数，师生问好。
•宣布本节课的教学内容、目标和要求，强调课堂纪律和安全事项。
•安排见习生。
2.热身活动•慢跑：围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。
•徒手操：•头部运动（4×8拍）•动作要领：双脚开立与肩同宽，双手叉腰，头部依次向前、后、左、右点头，然后顺时针、逆时针旋转头部。
•肩部运动（4×8拍）•动作要领：双脚开立与肩同宽，双手自然下垂，双肩依次向前、后绕圈，然后向上、向下耸肩。
小学体育立定跳远教学设计及教案
小学体育立定跳远教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，培养学生的跳跃能力。
2. 通过练习，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本练习。
3. 立定跳远比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、高抬腿、拉伸等，活动全身关节，提高学生的身体活力。
2. 基本技能教学（10分钟）：（1）讲解立定跳远的动作要领，强调关键部位的动作。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分步骤指导学生进行练习，纠正动作不规范的地方。
3. 巩固练习（10分钟）：（1）组织学生进行分组练习，相互观摩、交流心得。
（2）设置障碍物，增加练习的趣味性。
（3）教师巡回指导，对学生的动作进行点评和纠正。
4. 比赛环节（10分钟）：（1）分组进行比赛，设立奖励机制，激发学生的竞争意识。
（2）教师担任裁判，确保比赛的公平、公正。
（3）比赛结束后，进行总结和点评，鼓励学生积极参与体育活动。
五、教学反思：1. 课后对学生掌握立定跳远的情况进行总结，了解教学效果。
2. 针对教学过程中出现的问题，调整教学方法，提高教学效果。
3. 关注学生的身体发展，适时调整教学内容，激发学生的学习兴趣。
六、教学评价：1. 学生立定跳远技能的掌握情况。
2. 学生参与课堂活动的积极性和态度。
3. 学生团队协作能力和竞争意识的提升。
七、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远板、标杆、计时器、障碍物等。
3. 教学资料：教案、动作示范图、比赛规则等。
八、教学策略：1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解动作要领。
2. 运用分组练习法，提高学生的团队协作能力。
3. 运用比赛法，激发学生的竞争意识和学习兴趣。
小学六年级体育立定跳远考核教案
课型：新授第1课时总1课时
教学目标
通过考核，检测学生一个学期学习之后立定跳远的水平。
教学重点
立定跳远考核
教学难点
正确的动作，有一定的远度
教学用具
无
教
学
过
程
流程设计
设计意图
反思与调整
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：认真积极，全心投入组织：四列横队
（二）、基本部分
1、立定跳远考核：
1）、每人按照立定跳远的动作要领自主练习。
2）、按顺序进行1分钟时间考核。
要求：动作正确组织：散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
体育中的安全问题要让学生提高意识，做好充分的准备活动。
学生的考核结果教师一定要进行反馈，以达到指导学生锻炼的目的。
板
书
设
计
无ห้องสมุดไป่ตู้
教
学
反
思
本次的考核结果男生要比女生好些，通过考核分析学生的立定跳远水平一般，可能是平时对这方面的练习比较少吧，今后需要注意。
小学体育与健康六年级上册《立定跳远》教案
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
一课堂常规
1、体育委员集合整队，报告人数。
2、上课，师生问好。
3、检查着装、安排见习生。
4、宣布本课的任务及要求。
二：准备活动（合音乐）
1、慢跑2圈
2、徒手操
①头部运动 ②肩关节运动
③腰部运动 ④膝关节运动
⑤腕关节、踝关节运动
×××××××
◎
×××××××
×××××××
教法：
1、教师示范讲解
2、学生模仿练习
3、学生尝试练习
4、正误对比
5、提升练习
要求：认真练习
相互探讨
不断提高
组织：◎
××× ×××
××× ×××
教法：
1、教师讲解游戏的方法规则
2、组织学生进行游戏
3、对学生的游戏过程进行评价
要求：按规则进行游戏
结
束
部
分
一、集合整队
《立定跳远》教案
课型
对象
六年级
教师
时间
40分钟
教材内容
1、立定跳远 2、游戏：障碍接力
教 学
目 标
认知目标：让所有学生明确立定跳远的技术结构
技能目标：增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。
情感目标：培养学生遵守纪律、服从指挥的良好习惯
教学重难点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地
二、整理放松
三、课堂小结
四、归还器材
五、师生再见
6
1
组织：
×××××××
小学体育《立定跳远》教案(通用13篇)精选全文
可编辑修改精选全文完整版小学体育《立定跳远》教案（通用13篇）小学体育《立定跳远》教案（通用13篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常会需要准备好教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
教案要怎么写呢？以下是小编帮大家整理的小学体育《立定跳远》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小学体育《立定跳远》教案篇1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
六年级立定跳远教案
六年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的相关训练项目。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：协调身体各部位的力量，做到动作连贯、自然。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：a. 讲解立定跳远的动作要领，强调重点部位的动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 设置一些有趣的跳跃游戏，让学生在游戏中提高跳跃能力。
3. 提高部分：a. 进行一些立定跳远的比赛，如个人赛、团体赛等。
b. 引导学生思考如何通过训练提高自己的跳跃能力。
4. 结束部分：b. 学生自主进行拉伸放松活动。
五、教学评价：1. 学生能够掌握立定跳远的动作要领，跳跃能力有所提高。
2. 学生能够积极参与课堂活动，表现出勇敢、自信的品质。
3. 学生能够与同伴合作，共同完成任务，提高集体荣誉感。
六、教学资源：1. 立定跳远场地及相关器材。
2. 教学视频或图片。
3. 跳跃类游戏道具。
七、教学步骤：1. 引入新课：通过讲解立定跳远的意义和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范：详细讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行立定跳远的练习，教师巡回指导。
4. 游戏化教学：设计一些跳跃类游戏，让学生在游戏中提高跳跃能力。
5. 比赛与评价：组织比赛，评价学生的表现，给予表扬和鼓励。
八、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
2. 注重安全教育，避免学生在练习过程中发生意外。
3. 调整教学方法，使课堂更加生动有趣，提高学生的学习积极性。
九、课后作业：1. 学生回家后，进行适当的立定跳远练习，巩固所学技巧。
立定跳远教案小学
立定跳远教案小学
教学目标：
1.掌握正确的立定跳远的动作要领；
2.能够按照要求正确进行立定跳远。
教学重点：
掌握立定跳远的动作要领。
教学准备：
宽敞的操场或室内场地；
沙坑或软垫。
教学过程：
一、热身准备
1.教师带领学生一起进行热身活动，如慢跑、跳绳等，以准备
身体。
2.鼓励学生做一些柔韧性练习，如腿部拉伸、平板支撑等，以
增强身体灵活性。
二、技术讲解
1.教师向学生介绍立定跳远的基本要领：站立姿势，双脚分开
与肩同宽，双臂自然垂下；
2.教师向学生示范正确的立定跳远动作，并逐步解说动作要领，如屈膝弯腰，用力推地跳起，双臂向前伸展，保持身体平衡等；
3.请学生跟随教师一起进行动作训练，注意动作要领并逐渐熟练。
三、实践练习
1.将学生分成小组，每个小组站在距离起点相等的位置上；
2.教师按照一定的顺序要求学生进行立定跳远活动，每个学生跳完后继续站在已跳过的位置上等待其他同学跳完；
3.每个小组跳完后，教师根据跳远的距离，给予相应的鼓励和指导。
四、总结点评
1.教师总结学生的表现，夸奖他们的努力和进步；
2.对学生的不足之处进行指导，并提出改进意见；
3.鼓励学生继续练习和参加跳远活动，提高跳远技能。
五、课堂延伸
教师可在课后组织学生进行跳远比赛，或观看专业跳远选手的比赛视频，以激发学生的兴趣和热爱。
注意事项：
1.为了学生的安全，教学过程中务必避免学生相互碰撞；
2.提前检查场地和沙坑等设施，确保安全性；
3.在实践练习中，积极鼓励学生的参与和表现，给予他们信心和动力。
立定跳远小学教案6篇
立定跳远小学教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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六年级立定跳远教案
六年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧和要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生的协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作技巧和要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和跳跃力度。
三、教学资源：1. 体育场地一块，平坦无障碍。
2. 立定跳远器材一套。
3. 教学视频或图片。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等。
（2）学生观看教学视频或图片，加深理解。
（3）教师进行示范，让学生跟随动作练习。
3. 分组练习（10分钟）：（1）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
（2）各小组按照教师的要求，进行立定跳远练习。
（3）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）：（1）举行小组比赛，比较各小组的跳跃成绩。
（2）教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
五、课后反思（教师）：1. 学生对立定跳远技巧的掌握情况。
2. 学生在练习过程中是否存在安全隐患。
3. 教学方法是否适合学生，是否需要调整。
4. 学生的运动兴趣和积极性是否提高。
5. 针对学生的表现，提出改进措施。
六、教学评估：1. 对学生的技术掌握情况进行评估，记录每组的成绩和进步情况。
2. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性。
3. 收集学生和小组的反馈意见，了解教学效果。
七、安全指导：1. 强调运动过程中的安全事项，如正确落地、避免碰撞等。
2. 检查运动场地和器材的安全性，确保没有隐患。
3. 提醒学生注意个人卫生，如运动后及时更换衣物、洗澡等。
八、教学延伸：1. 邀请专业运动员或教练来校进行立定跳远技巧的讲解和示范。
2. 组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高竞技水平。
小学体育教案《立定跳远》教案
小学体育教案《立定跳远》教案一、教学目标：1.学生能正确站立，保持平衡。
2.学生能掌握起跳动作的要领，正确进行立定跳远。
3.学生能够记录并分析自己的立定跳远成绩。
4.学生通过练习立定跳远，增强身体协调性、爆发力和柔韧性。
5.学生通过合作与竞争活动，培养团队意识和友谊精神。
二、教学重点：1.起跳动作的正确掌握。
2.着地姿势的正确掌握。
三、教学准备：1.操场或者室内空旷的场地。
2.跳远标线。
四、教学过程：1.准备活动：(1)老师与学生一起做热身运动，如多关节运动、慢跑等。
(2)学生自由活动，做准备活动的动作。
2.教学引入：(1)老师带领学生回忆起跳远的基本动作，并与学生一起观看相关的视频或图片，了解立定跳远的基本要领。
(2)老师引导学生思考，立定跳远的关键点是什么？如何进行起跳？如何着地？为什么姿势要正确？3.示范与练习：(1)老师进行动作示范，注意动作的规范与要领。
(2)学生跟随老师一起练习起跳动作，注意身体的协调与平衡。
(3)老师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4.检查与提高：(1)学生自由进行立定跳远练习，老师在旁边进行观察、点评和指导。
(2)学生之间进行对抗性比赛，鼓励他们通过竞争来提高自己。
5.分析与总结：(1)学生回答：自己最大跳远的优点和不足之处。
(2)老师进行总结，对学生的表现给予肯定，同时提出改进的建议。
六、教学拓展：1.学生自由探索其他跳远技巧，如扩大助跑、调节起跳角度等。
2.学生进行跳远小组赛，培养团队合作意识。
七、教学评价：1.通过学生自由练习和比赛，评估学生的立定跳远成绩，记录并与其他同学进行对比。
2.评估学生对起跳动作和着地姿势的掌握情况。
八、教学反思：本节体育课主要围绕立定跳远展开，通过引入、示范、练习、比赛等环节，培养学生的体育素养和竞技意识。
在教学过程中，应注意学生基本动作要领的掌握，定期评估学生的跳远成绩，及时纠正错误动作，鼓励学生通过比赛来提高自己。
同时，也要引导学生思考自己的优点和不足，并在总结环节进行反思，帮助他们形成正确的体育态度和价值观。
第37课：立定跳远-小学六年级下册体育教案
（封面）
第37课：立定跳远－小学六年级下册体
育教案
授课学科：
授课年级：
授课教师：
授课时间：
XX学校
学习阶段：水平三
学习目标：学生能积极参加考核活动,努力争取好成绩；培养好学上进的精神品质。
学习内容：立定跳远（考核）
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.教师组讲解游戏<角力>的方法和示范游戏的方法。
2.组织游戏。
3.参与游戏。
4.巡回指导。
学生活动：1.理解游戏的方法。
2.自主的游戏。
3.要积极的向高水平的同学挑战。
4.注意安全。
组织：自由练习
二、完成考核
教师活动：1.教师组织考核前的练习。
2.讲解考核的方法。
3.组织考核。
学生活动：1.积极的进行考核前的练习。
2.理解考核的方法。
3.考出自己的最好水平。
组织：分组的练习
三、练习,掌握技能
教师活动：1.教师提出长绳的练习要求。
2.组织练习。
3.组织小组间的一分钟长绳的比赛。
学生活动：1.理解教师提出的要求。
2.进行练习。
3.积极的热情进行比赛。
组织：分组的练习
场地器材：大操场、皮尺。
小学六年级体育《立定跳远》教案
周次：第九周课次：第3课次 ___年级教师_________
学习目标1、初步学会应用双腿进行起跳的方法。
2、发展下肢力量素质。
3、培养学生积极拼搏，奋力向前的精神。
学习
内容立定跳远
学习
重点
尽力起跳
学习
难点
克服比快心理
场地
器材
小篮球场
教学理念
立定跳远是发展下肢力量素质的一个重要的练习项目，也是学生考核的重点内容，它利于学生的身体发育，但初练习立定跳远时，学生对技术不是很快理解，所以立定跳远教学时，先学会下技的起跳技术，并且在练习的过程中，还要克服比快的心理，不然学生容易比谁跳得更快，这就失去了练习的原本意义。
教学过程
学习阶段课的内容指导与练习方法教学随想
一
强化组织纪律
提高集中注意课堂常规
1、集合队伍：
由二路纵队
变四列横队，
放随身物品，
检查服装。
2、师生问好。
3、引出课的
内容、任务。
一、1、练习队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）教师将学生队伍由二路纵队调成四列横队，并整队。
（2）师生问好。
（3）教师讲：“同学们看过青蛙跳吗？今天我们来学一学青蛙跳，好不好？”，引出本节
课的内容、任务，激发学习的兴趣。
3、预期目标：
强化常规，激发学习兴趣。
老师。
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（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、慢跑操场两圈
（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求：认真积极，全心投入组织：四列横队
（二）、基本部分
1、立定跳远考核：
1）、每人按照立定跳远的动作要领自主练习。
2）、按顺序进行1分钟时间考核。
要求：动作正确组织：散点
（三）、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
体育中的安全问题要让学生提高意识，做好充分的准备活动。
学生的考核结果教师一定要进行反馈，以达到指导学生锻炼的目的。
板
书
设
计
无
教
学
反
思
本次的考核结果男生要比女生好些，通过考核分析学生的立定跳远水平一般，可能是平时对这方面的练习比较少吧，今后需要注意。
小学（体育）第(十二)册《立定跳远考核》教学设计
课型：新授第1课时 总1课时
教学目标
通过考核，检测学生一个学期学习之后立定跳远的水平。
教学重点
立定跳远考核
教学难点
正确的动作，Biblioteka 一定的远度教学用具无
教
学
过
程
流 程 设 计
设计意图
反思与调整
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、