口部操及练声步骤

口部操及练声步骤
一、口部操
口部操是主持非常重要的一个练习步骤。

口部操是为了锻炼口腔以及各器官，主要是颧肌，舌，唇匝肌的力量以及控制力，以便更好的满足艺术发声的力度和控制力需求。

1、打口腔，、
2、刮舌: 舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使
舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头
顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、
增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问
题的人可以多练习。

3、顶舌:闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖
顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

4、绕舌:闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向
环绕360度，交替进行。

5、立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右
侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

；
6、舌打响
7、唇包牙齿
8、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，
唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

9、咧（提笑肌）将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（咧嘴），反
复进行。

10、撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

11、绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

二、四声歌
xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng ，yīn yáng shǎng qù yào fēn míng
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn ，kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng
部位方法须找准，开齐合撮属口形。

shuāng chún bān bào bì bǎi bō ，dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng
双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。

shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù ，shé miàn jī jié jiāo jiān jīng
舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。

qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào ，píng shé zī zé zǎo zài zēng
翘舌主争真志照，平舌资责早再增。

cā yīn fā fān fēi fēn fù ，sòng qì chá chái chǎn chè chēng
擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。

hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ ，kāi kǒu hé pō gē ān zhēng
合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。

cuō kǒu xū xué xún xú jù ，qí chǐ yī yōu yáo yè yīng
撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。

qián bí ēn yīn yān wān wěn ，hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng
前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi ，yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng
咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。

xún xù jiàn jìn jiān chí liàn ，bù nán dá dào chún hé qīng
循序渐进坚持练，不难达到纯和清
三、四声歌的含义
(一)学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

这里说的声韵，即汉字音节中的声母和韵母。

声母也称字头，起审字作用，它是口齿清楚的保证，也是读字准确与否的前提。

韵母是声母后的字腰和字尾，起扩大共鸣的作用，只有用韵母解除声母的阻碍，读出的字才能清楚、圆润、响亮。

学好声韵，也就是借助字母来达到音准字正。

但学好声韵还不够，又需要以四声来区别词意，所说的四声即是北京语音的四种声调:阴平、阳平、上声、去声。

这四种声调是汉字的特点，它比较优美动听，富有音乐性。

通常情况下，每个音节是用四个声调来区别词意的。

比如:'任命、人名"，"英语、盈余"，"实事、事实"等，同样的音节，由于念的声调不同，所表达的意思则会不同。

(二)部位方法需找准，开齐合撮属口型。

要想让说出的字音清晰、准确，达到"吐字如珠"和送得远的效果，就必须找准发音部位。

这就是把唇、舌、颚、鼻、软颚、硬颚等发音部位和口腔形状摆正。

如果不注意发音部位是否正确，很容易在说话时出现吃字、吐字不清、平卷舌不分等现象，观众会听不清或听不见。

(三)找准发音部位，练习双唇音。

双唇紧闭成阻，即是所说的"双唇班报必百波"。

此种练习可使读出的字干净利索、清晰悦耳。

具体做法是结合绕口令来练习。

还要注意舌头的发音部位。

由于口腔形状的变化，主要是靠舌头、嘴唇和软颚。

舌头的舒平与顶卷一定要合乎发音部位的要求，其中包括:
①舌尖前阻:舌尖抵住上齿背之间成阻，即是所说的"抵舌当地斗点丁"。

②舌根阻:舌根和软颚成阻。

就是所说的"舌根高狗坑耕故"。

舌根音的练习，可帮助把内口腔部分打开，使声音通畅。

③舌尖中阻:舌尖与硬颚成阻。

即是所说的"舌面机结教尖精"。

④舌尖后阻:舌尖翘起与硬颚成阻。

就是上面所说的。

"翘舌主争真志照"。

⑤舌尖抵住下齿背之间成阻:即是所说的"平舌资责早再增"。

只有找准舌头的发音部位，才能使气息稳定，语音纯正，扩大音域。

(四)傲口腔形状的练习，力求使发音中的四呼(开、齐、合、撮)恰当、准确:
①"开口河坡哥安争"，是开口呼所概括的几个音节。

当把主要元音和舌位摆正，才可发出响亮的声音，并感到声音好似往外推。

②"齐齿衣优摇夜英"，是齐齿呼所产生的几个音节。

这是在发音时先咬紧"i"的音位，逐渐打开口型。

③"合口呼舞枯湖古"，收紧嘴唇，嚼肌用力，控制"u"的音位。

④撮口呼:"撮口虚学寻徐剧"，这是收住双唇，定好"ü"的口型。

(五)咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。

为了做到音准字正，就要咬准字头、字腹、字尾。

这概括起来有三点:
1.出字讲型(即定好口型状)以达到吐字清晰;
2.归韵讲位(主要指元音的发音部位)，达到字腰阶段字出口后响亮圆润;
3.收音讲势(气势的强弱)收准音位，分别用强弱来收音，并根据具体情况决定收准音位。

四、读绕口令，新闻稿，主持稿等。