原地侧向推铅球说课稿
侧向滑步推铅球说课稿
侧向滑步推铅球说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“侧向滑步推铅球”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析侧向滑步推铅球是田径运动中的投掷项目之一，具有较高的技术要求和锻炼价值。
通过学习侧向滑步推铅球，不仅可以提高学生的上肢力量、爆发力和身体协调性，还能培养学生的空间感知能力和勇于挑战自我的精神。
本节课所选的教材内容是侧向滑步推铅球的基本技术，包括准备姿势、滑步动作和最后用力推球三个环节。
这部分内容在体育教学中具有重要的地位，是后续学习更复杂投掷技术的基础。
二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在之前的体育课程中，学生已经初步掌握了一些基本的投掷动作，但对于侧向滑步推铅球的技术还比较陌生。
这个年龄段的学生身体素质存在一定的差异，部分学生可能上肢力量较弱，协调性较差，在学习过程中可能会遇到一些困难。
因此，在教学中要注重因材施教，关注个体差异，通过多样化的教学方法和练习手段，激发学生的学习兴趣，帮助他们逐步掌握技术动作。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解侧向滑步推铅球的动作要领，80%的学生能够初步掌握侧向滑步推铅球的基本技术。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的上肢力量、爆发力和身体协调性，培养学生的观察能力和分析问题的能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢顽强、勇于挑战自我的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点1、教学重点：侧向滑步动作的连贯性和最后用力推球的动作要领。
2、教学难点：滑步与最后用力的衔接，以及全身的协调用力。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿1现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。
本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。
二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。
侧向滑步推铅球选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。
通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质以及发展全身协调用力的能力。
侧向滑步推铅球是在原地侧向投铅球技术上的延伸，同时也为后面学习背向滑步推铅球打下基础。
三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。
下面我谈一谈我对学情的分析。
本课教学对象为水平五，高中生有较强的掌握能力，本课通过教师的教学讲解示范，让学生在只管上有了有个感性认识。
采用自主学习、合作学习、探究学习的教学学习方法。
充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的`主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：能说出侧向滑步推铅球动作要领，能够应用到实际操作当中。
通过学习侧向滑步推铅球发展力量、速度等身体素质。
通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。
五、教学重难点为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：全身协调用力，在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
滑步与最后用力之间的衔接。
六、教学方法为了突出重点突破难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法等。
体育课侧向推铅球说课稿10分钟
【体育课侧向推铅球说课稿10分钟】一、前言在体育教学中，侧向推铅球是一项常见的项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养学生的运动技能和团队合作能力。
本次说课将主要介绍侧向推铅球的技术要领和训练方法，希望通过本次课程的讲解，能够让同学们更好地掌握这项运动，并取得更好的成绩。
二、侧向推铅球的技术要领侧向推铅球，是指站在特定的发力区域，将铅球向前用一定的力量和技巧推出。
在进行侧向推铅球时，首先要注意站位，站在投掷区的最边缘，脚步站稳，双脚与肩同宽，膝盖稍微弯曲，保持身体的稳定性。
接下来是持球，用手指扣住铅球的凹槽，手臂自然下垂，保持肩部和身体的肌肉放松。
然后是出手动作，将身体重心移到后脚跟，用力挥臂，同时将铅球向前推出。
最后是站定观球，推出铅球后保持站立，观察铅球落地位置，调整自己的站位和姿势。
三、侧向推铅球的训练方法要想在侧向推铅球项目中取得好成绩，除了掌握基本的技术要领外，科学的训练方法也是非常重要的。
首先是力量训练，通过举重、推举等方法来增强身体的力量，提高推铅球时的发力能力。
其次是灵敏度训练，可以通过跳远、短跑等项目来提高身体的灵活性和反应能力。
再者是技术训练，要通过不断的练习，磨砺自己的推铅球技术，熟练掌握每一个动作的要领。
最后是比赛模拟训练，通过模拟比赛的形式，让学生在紧张的氛围中提高自己的发挥水平。
四、个人观点和理解我认为侧向推铅球虽然是一项看似简单的项目，但其中蕴含着许多技术要领和训练方法。
通过细致的讲解和结合实际操作，可以让学生更好地理解和掌握这项运动。
我也鼓励学生们在课余时间多加练习，培养自己的体育兴趣和运动能力，让体育成为他们健康成长的一部分。
五、总结通过本次说课，我希望同学们能够对侧向推铅球有更深入的了解，掌握其技术要领和训练方法，从而在体育课上取得更好的成绩。
同时也希望同学们能够通过体育锻炼，培养自己的体魄和意志，健康快乐地成长。
以上就是本次说课的内容，谢谢大家的聆听和支持。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿
初一《体育与保健》公开课说课稿
一、教材内容
1、投掷：投远（原地侧向推铅球）
2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）
二、教材分析
根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变。
原地侧向推铅球教案
课程安排与时间
课程时间
共45分钟，包括讲解、示范、练 习和反馈四个环节。
课程流程
首先进行技术讲解和示范（10分钟 ），然后进行分组练习（20分钟） ，最后进行总结和反馈（15分钟） 。
注意事项
确保学生在安全、有序的环境中进 行练习，避免发生意外伤害事故。
02
动作要领与技巧
Chapter
握球与持球方法
掌握原地侧向推铅球技术可以为学生今后参与更高级别的田径比赛和训练打下坚 实基础。
教学目标与要求
01
02
03
知识目标
学生应掌握原地侧向推铅 球的基本技术原理、动作 要领和比赛规则。
能力目标
通过练习，学生能够独立 完成原地侧向推铅球动作 ，并具备一定的力量和速 度。
情感目标
培养学生积极参与田径运 动的兴趣和热情，以及勇 于挑战自我的精神。
05
常见错误与纠正方法
Chapter
握球与持球错误及纠正
错误动作
握球过紧，手指僵硬，或握球过松，球易滑落。
纠正方法
讲解示范正确的握球和持球方法，让学生明确手指自然分开，将球放在指根上，掌心空出，大拇指和小指扶在球 的两侧，其余三指自然分开托住球的后下部。多做徒手练习，体会正确动作。
滑步与最后用力错误及纠正
动作。
04
技巧提高与战术应用
Chapter
推铅球的出手角度和速度
出手角度
推铅球时，出手角度的大小直接影响 铅球的飞行距离。合理的出手角度应 在40-45度之间，具体角度应根据运 动员的力量和技巧水平进行调整。
出手速度
出手速度是推铅球的关键因素之一。 运动员应通过力量训练和技巧练习， 提高手臂和躯干的爆发力，以增加铅 球的出手速度。
（水平四）八年级《原地侧向推铅球》说课稿
（水平四）八年级《原地侧向推铅球》说课稿原地侧向推铅球教学单元计划课时：1 学习和初步了解原地侧向推铅球的基本技术重点：用力顺序难点：协调用力认知目标：通过学习，让学生初步了解推铅球的握持方法、原地侧向推铅球的预备姿势，初步了解推铅球完整的技术动作。
技能目标：练习后使学生基本学会原地侧向推铅球蹬地、转髋、抬体、挺胸、推拨铅球的动作方法，并能初步学会全身的协调用力。
情感目标：培养学生坚毅、顽强的意志品质。
教学手段：1、握球与持球。
2、正面推铅球：体会两脚蹬地的技术动作。
3、原地侧向推铅球：前后站，体会右腿蹬和左腿撑的技术动作4、原地侧向推铅球：加上手臂推铅球的动作，体会蹬地，转髋，左腿蹬地，挺胸抬头的技术动作。
5、力量素质：抓住同伴的手连续蹬转。
6、利用实心球体会完整的原地侧向推铅球的技术动作。
7、15米*4往返跑的接力。
课时：2 学习和初步掌握原地侧向推铅球的技术重点：以胸带臂难点：全身协调用力认知目标：使学生进一步了解原地侧向推铅球用力顺序和最后用力的动作方法，理解蹬地送髋后以胸带臂的连贯动作概念。
技能目标：学生在熟练掌握下肢蹬地送髋动作的基础上，学会上体左侧支撑，以胸带臂，加深学习全身协调用力的方法。
情感目标：培养学生积极进取，顽强拼搏的意志品质。
教学手段：1、前、后抛实心球：加深体会全身协调用力进行投掷。
2、左侧摆臂屈肘“制动”：两人徒手练习，一人设阻力。
3、左肩上顶：两人徒手练习，一人设阻力。
4、原地侧面推铅球：利用实心球初步掌握全身协调用力的技术。
5、力量素质：俯卧撑、卧推等。
课时：3 改进和完善原地侧向滑步推铅球的技术重点：用力顺序难点：全身协调用力认知目标：通过学习，使学生改进和完善原地侧向推铅球协调用力的顺序。
技能目标：练习后使学生基本掌握原地侧向推铅球的“蹬，转，抬、挺、推、拨”的动作顺序以便获得最佳出手速度、角度和远度。
情感目标：培养学生勇于探索，不怕困难的优秀品质。
教学手段：。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿原地侧向推铅球说课稿1我今天说课的题目是《原地侧向推铅球》课的类型为新授课本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
一、说教材：原地侧向推铅球是发展学生力量素质、协调素质和投掷能力的运动项目之一，是身体素质评价的项目之一，在测试中占了很高的分值，是各高中学校体考生训练的重要内容。
该项目对学生力量素质和协调用力能力有较高要求。
二、说学生1.上课学生人数：为52人的一个全男生教学班。
2.学生基本现状：本次上课的学生为高二的学生，已经经过了两三次较为系统规范的铅球基本动作技术的学习，现存在“用力不协调”、“动作速度慢”和“用力方向不稳定”等问题;学生还处于模仿能力、肢体的时间空间感知能力和力量素质、协调素质等相对较差的阶段。
三、说教学目标根据该项目的特点及学生的实际情况，确定以下目标：1.知识目标：明确原地推铅球动作中“全身协调快速用力”的技术要领和增强力量素质的重要性。
2.技能目标：在教师的正确指导下，发掘学生观察能力和模仿能力及身体的感知能力，让学生在主动练习中初步掌握“全身协调快速用力”的`技术动作要领，力求在其原有水平上得以较大幅度的提升。
3.情感目标：增强学生互帮互助、共同进步意识，培养学生勇于拼搏、敢于吃苦的积极奋进精神。
四、说教学重点和难点1.教学重点：原地侧向推铅球基本技术动作的规范定型和快速用力方法的掌握。
2.教学难点：学生身体各部位正确用力顺序、学生身体各部位力量的组合，即：从后下向斜上快速蹬腿—转体—挺胸—顶肩—伸臂—倒腕—拨指的用力顺序。
课 题：原地侧向推铅球 说课稿
（说课稿）
课 题：原地侧向推铅球
教材分析：
铅球是人类日常生活中最常见经常用到的一种人 体活动，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比 赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位， 对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很 好的作用。初中体育教学的基本任务有三点:一、全面 锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发 展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。体育课的 教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教 会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有 时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、 小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手， 也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学 生自觉练习的守纪品质。
四、说教法 将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与到游戏中无
形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理 性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一 定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课 题，解疑指迷津既体现教学的整体性和知识的联系性，又充 分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思 维能力。力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。在学中教， 教中学，在教学的全过程中，尽量减少因动作难度而可能带 给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生， 不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代 替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复 和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的 探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。
原地推铅球说课稿
教师巡回指导方法
在学生分组自主练习的过程中，教师需 保持巡回观察，及时发现学生在练习中
存在的问题和困难。
针对学生的问题，教师可采用口头指导 、示范演示、手把手教学等多种方式进 行纠正和指导，确保学生能够正确理解
并掌握动作要领。
教师还需关注学生的身体状况和情绪变 化，及时调整练习强度和难度，确保学
生在安全、愉快的环境中进行练习。
力量素质测试方法
握力测试
01
使用握力计进行测试，要求受试者全力紧握握力计，记录最大
握力值。
背力测试
02
受试者站立，双手握杠铃于体前，然后屈肘将杠铃拉至胸前，
记录最大拉力值。
腿力测试
03
采用纵跳摸高或立定跳远等方法进行测试，记录跳跃高度或远
度。
成绩评定及反馈
成绩评定
根据推铅球的远度、技术动作和力量素质测试成绩进行综合 评定。一般采用百分制计分，其中推铅球远度占60%，技术 动作占20%，力量素质占20%。
成绩反馈
及时向学生反馈成绩，指出优点和不足，提出改进意见和建 议。同时鼓励学生继续努力，争取取得更好的成绩。
THANKS
感谢观看
05
学生自主练习与指导
分组自主练习安排
根据学生身体素质和技能水平，将学生分成不同的小组，确保每组学生具有相似的 能力，以便进行针对性的练习。
为每个小组安排不同的练习任务，包括基础动作练习、力量素质提升、技术细节打 磨等，确保学生在练习中能够全面提升。
设定合理的练习时间和间歇，让学生在充分热身的基础上进行练习，避免运动损伤 。
腰腹力量训练
仰卧起坐
通过不同难度的仰卧起坐，如标 准仰卧起坐、负重仰卧起坐、斜 板仰卧起坐等，来锻炼腹肌力量
原地侧向推铅球教案+教案【可下载打印】(1)
原地侧向推铅球教案+教案【可打印】一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章“投掷”部分，具体内容为第三节“原地侧向推铅球”。
详细内容包括原地侧向推铅球的技术要领、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点难点：原地侧向推铅球的用力顺序和身体协调性。
重点：原地侧向推铅球的技术要领和动作规范。
四、教具与学具准备教具：原地侧向推铅球教学视频、示范用铅球、测量工具。
学具：学生自备运动服、运动鞋，课堂提供练习用铅球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，引导学生关注投掷项目，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍原地侧向推铅球的基本技术要领，强调动作规范。
3. 示范演示（5分钟）播放教学视频，教师现场示范，让学生直观地了解动作要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行原地侧向推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（10分钟）选取一组学生进行示范，针对常见错误进行分析和讲解。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行原地侧向推铅球练习，教师给予评价和指导。
7. 比赛环节（10分钟）组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作意识。
六、板书设计1. 原地侧向推铅球技术要领a. 站立姿势b. 用力顺序c. 身体协调性2. 原地侧向推铅球动作规范a. 持球姿势b. 投掷动作c. 脚下步伐七、作业设计1. 作业题目：原地侧向推铅球动作练习。
答案：学生需按照课堂所学，进行原地侧向推铅球动作练习，录制视频并至学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外投掷比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。
重点和难点解析一、教学内容的选择与安排重点关注教学内容的选择与安排，确保技术要领的准确性和训练方法的科学性。
原地侧向推铅球说
2.说学法
在教学中能不能体现出学生的主体地 位，充分调动起学生的积极性是衡量 一节课的重要因素。我会教给学生自 学，自练，自评的方法，更应该让学 生在练习的过程中边看，边听，边想， 边练不仅通过身体去体会动作，更要 通过大脑去领悟动作。同时保证学生 有充分的练习时间，使学生在反复练 习中掌握和巩固动作要领。
四说场地，器材
场地和器材对大部分时间在室外上的 体育课来说十分重要，也是体育课的 主要特色之一。因此课前提前安排和 布置好场地，既节省上课的时间又可 以避免以外伤害事故的发生。本次课 所需器材：铅球，实心球，半个操场
五 说教学程序
本次课教学程序分为准备部分，基本部分， 结束部分三个部分来进行。 （一） 准备部分： 1.在集合整队、师生问好，宣布本次课目标 任务，使学生明确了学习目标和任务接下来 进行队列、队形练习，通过练习培养学生正 确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。 2.准备活动：为了使学生身体机能从安 静状态逐渐过度到工作状态，学生在教师的 带领下进行慢跑，然后有针对性的做几节徒 手操，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸 展。最后安排一些辅助练习，为基本部分新 授课的教学做铺垫。
（三）
结束部分
（三） 结束部分： 为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢 复到安静状态，在结束部分首先安排 了慢跑，然后在教师的带领下做放松 操练习，接下来对本次课进行小结， 布置课外练习，最后是回收器材，师 生再见
原地侧面推铅球说课稿
姓名：王玲 学号：2008211112
指导思想
本次课：“以人为本，健康第一”的 思想指导下依据学生心里特点，结和 教材设施来设计创造一个和谐民主宽 松愉悦的学习环境，通过原地推铅球， 来提高学生的能力和健身能力，做到 以强身育人的遵旨。
原地侧向推铅球技术说课稿5篇
原地侧向推铅球技术说课稿5篇第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。
一、指导思想：依据新课标的要求，以推动学生身心全面开展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的根本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。
该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素养，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。
所以这一运动特别受学生欢迎。
三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速开展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。
体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。
四、说教法我主要采纳的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
5、竞赛法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。
6、教师评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套___的方法，那就永久都能满足他一辈子的需求了。
原地侧向推铅球说课稿
2.课嘚基本部分以教学原地侧向推铅球为主，并适时渗透思想品
德教育。
首先教师先提出铅球嘚起源，铅球是世界田径赛场上嘚传统项
目。
在大约在公元1340 年，希腊开始出现了火炮。
而炮弹是用圆形铅制成嘚。
为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高
军队嘚战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相
当嘚石头练习，并进行比赛。
后来又用废弃嘚铅制炮弹代替石头进行
体育教学观念。
注：教法学法说在一起了所以是六大点。
初中体育与健康七年级《原地侧向推铅球》公开课说课稿教案设计评课
初一《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、投掷：投远（原地侧向推铅球）2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
水平五 原地侧向推铅球说课稿
水平五原地侧向推铅球说课稿尊敬的各位领导、老师们：大家上午好！我今天说课的内容：是水平五的原地侧向推铅球的学习。
我说课的内容具体包括以下几个方面：说教材、说目标、说学情、说教法、说教学程序。
一、说教材（1）剖析教材通过教材分析我们可以看出，原地侧向推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容，由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在原地侧向推铅球的最后用力上，把蹬地和最后用力的结合确定为本次课的难点，但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
（2）课时安排：本教材安排3课时，第一课时学生初步掌握动作技术要领和做法。
第2课时提高动作技术的协调连贯程度。
第3课时结合实际，让同学完成整个动作的做法。
二、说目标依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教学方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想，对于义务教育阶段的初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养学生良好的体育锻炼习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此在课堂教学中除了教授健美操基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处，注重培养学生的运动能力，合作能力等，具体制定以下五个目标：1.运动参与：通过优美的示范动作和场景设置，激发学生的运动热情和对铅球的热爱。
力争让学生懂铅球。
2.运动技能：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等方式让学生逐渐掌握原地侧向推铅球，做到动作清楚，动作连贯协调，发展学生的协调性和力量素质3.身体健康：让学生通过学习、练习，在运动中锻炼身体，并形成终身体育的观念。
4.心理健康：让学生通过运动排解压力，并锻炼心理素质，以及建立自信心。
《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）
《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）第一篇：《侧向滑步推铅球》教案《侧向滑步推铅球》教案一、教学目标【知识与技能】能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力【情感态度与价值观】培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指【难点】蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程开始部分堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
准备部分反口令练习方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。
口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。
2徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
基本部分导入找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。
2示范教师进行侧面示范。
组织教学：四列横队，八字形分开。
3讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。
记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
4练习滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。
经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。
纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。
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原地侧向推铅球（说课稿）
一、说教材
原地侧向推铅球是发展学生力量素质、协调素质和投掷能力的运动项目之一，是体育院校招生考试项目之一，在100分的总分中占到了20分，是各高中学校体考生训练的重要内容。
该项目对学生力量素质和协调用力能力有较高要求。
二、说学生
1．上课学生人数：为32人的一个全男生教学班。
2．学生基本现状：本次上课的学生为刚进入高中的新生，已经过两三次较为系统规范的铅球基本动作技术的学习，现存在“用力不协调”、“动作速度慢”和“用力方向不稳定”等问题；学生还处于模仿能力、肢体的时间空间感知能力和力量素质、协调素质等相对较差的阶段。
三、说教学目标
根据该项目的特点及训练进度等实际情况，确定以下目标：
1．知识目标：明确原地推铅球动作中“全身协调快速用力”的技术要领和增强力量素质的重要性。
2．技能目标：在教师的正确指导下，发掘学生观察能力和模仿能力及身体的感知能力，让学生在主动练习中初步掌握“全身协调快速用力”的技术动作要领，力求在其原有水平上得以较大幅度的提升。
3．情感目标：增强学生互帮互助、共同进步意识，培养学生勇于拼搏、敢于吃苦的积极奋进精神。
四、说教学重点和难点
1．教学重点：原地侧向推铅球基本技术动作的规范定型和快速用力方法的掌握。
2．教学难点：学生身体各部位正确用力顺序、学生身体各部位力量的组合，即：从后下向斜上快速蹬腿—转体—挺胸—顶肩—伸臂—倒腕—拨指的用力顺序。
这是学生容易理解但很难掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、说教法
根据本次课需达成的教学目标确定的教法有：讲解示范法、纠错法、游戏辅助法、观察与激励法等。
结合学生的实际，以学生为主体，教师为主导，因材施教，区别对待，经过分组练习—讨论找疑—多练求进的组织教学过程，安全顺利达成教学目标。
六、说学法
根据课的目标和学生的特点，建议学生采用以下学习方法：观察法、练习法、思考讨论法、总结发现法与互助改进法等。
七、说场地器材
根据课的目标设置和学生实际，使用小铅球（三公斤）16个、8个足球、标志筒8个。
七、说教学过程
（一）开始部分
体育委员整队，教师宣布课的教学内容、安全要求和本课拟达成的目标。
（二）准备部分
1．学生听教师口令做徒手操。
2．学生听教师口令有节奏的做原地侧向徒手推铅球完整动作。
3．两种不同姿势推实心球的体验对比练习：坐姿推实心球练习和站姿推实心球练习，发现“全身协调组合用力”的重要性。
（三）基本部分
1．教师讲解、示范“全身协调快速用力”的规范原地侧向推铅球动作技术要领，学生集体徒手模仿练习3次。
2．分组练习：把学生分成四组，每组各认真练习3次，教师观察发现问题；集中学生，指导纠错后按原组织方法再各练习3次，学生相互观察，查找问题，相互帮助提高。
3．身体素质练习：采取游戏的方法进行，主要发展学生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。
（四）结束部分
1．学生进行足球头球自由活动，对身心进行放松。
2．教师小结本次课的教学情况。
3．布置课后练习：上下肢力量练习。
4．安排学生收回器材。