职业规划的具体执行计划

职业规划的具体执行计划

古语说：凡事预则立，不预则废。大学生最终要步入社会、进入职场，因此，是

否有自己清晰而明确的职业发展方向、发展目标和发展战略，是关系到大学生能否立

足于社会和人生事业成败的关键，所以，认真、科学、合理的做好职业生涯规划是非

常重要和必要的。

职业规划的具体执行计划

一、职业生涯志向树立

志不立，如无舵之舟，似无衔之马，像迷途的盲人一样，前程不会顺畅和辉煌。

立志是事业的大门，是事业成功的前提，立志无有不成者。综观中外古今，各行各业，其中的佼佼者都有一个共同的特点，就是都有远大的志向。立志反映着大学生的价值观、情趣和理想，这一志向决定着个体的努力和判断方向，影响着个体的奋斗目标和

成就，是人生的起跑点。因此，大学生在生涯规划制定时，第一步就是要确立志向，

这是职业生涯规划制定的关键，是职业生涯中最重要的一步。

南非的第一位黑人总统纳尔逊•曼德拉是我们众所周知的一位著名的政治家，

他与南非的种族隔离制度不屈不挠的进行了几十年的艰苦斗争，赢得了全世界人

民

的同情、支持和喝彩，是这个时代最鼓舞人心的偶像之一。纳尔逊•曼德拉的这种

反抗精神、对正义、对理想的追求在其童年时代就已初露端倪。1918年7月18日，

曼德拉出生于南非开普省东部特兰斯凯的一个小村庄，9岁时父亲就去世了。小曼德

拉常常亲眼目睹当地的大酋长在解决一些部落争端时受到白人政府法律的约束，因而

逐渐萌发出寻求公平正义的理想。年纪再大时，曼德拉多次作为领导者带领同学们抗

议学校的白人法规，并且曾因领导学生运动而被开除。在一次次的反抗种族隔离制度

的“斗争”中，曼德拉渐渐立下志向：为南非的每一个黑人寻求公正。经过几十年的不

懈斗争，1993年曼德拉获得了诺贝尔和平奖，1994年成为南非第一个通过民主选举

的黑人总统，他的生日也被联合国大会定为“曼德拉日”。

二、职业生涯自我剖析与评估

(一)职业生涯自我剖析与评估的内容

职业生涯的自我剖析与评估就是通过科学的认知方法和手段，对自己的生理自我、心理自我、理性自我和社会自我等进行全面认识和评价，清楚的认识自己的优势与长处、劣势与缺点。

1.生理自我是指个体的身材、容貌、衣着打扮及生理上的一些特点。生活中有很

多职业对个体的生理方面是有特殊要求的，例如军人或警察职业，对身高、体重、视力、辨色等方面会有一定的要求，不是所有职业我们都可以从事。

2.心理自我是指个体的兴趣、性格、气质、自信、意志、上进心、组织管理能力、成就动机等，这些方面对个体的职业选择、事业发展和成功有重要影响。例如对于销

售行业来讲，性格外向的人比性格内向的人就更容易成功;从事自己喜欢的、感兴趣的

工作更容易投入更多的时间，取得成绩。

3.理性自我是指个体的思维方式、思维方法、道德水准、价值观、情商等，不同

职业在思维方式等方面有不同的要求，例如对于广告制作、设计等行业，需要有创造

性的思维方式和方法，即要有较高的创新能力。

4.社会自我是个体对自己在社会生活、工作中所担任的多种社会角色的认知，包

括对自己的权利、责任、义务的认知，自己对别人的看法，他人对自己的评价，对各

种角色地位、角色关系和角色体验等的认知和评价。例如作为基层员工和管理者的责

任和义务是不同的，作为基层员工更多的是执行，而作为管理者更多的是决策。

自我剖析与评估要客观、冷静、全面、系统，不能只见树木，不见森林，既要看

到自己的优点、长处，又要面对自己的缺点、不足。只有通过对个体自我身心特点分析、自我优势分析、局限性判断来进行全面自我评价，才能避免职业生涯规划中的盲

目性，达到对自我及其适应职业的准确判断。

(二)职业生涯自我剖析与评估的方法

1.橱窗分析法。心理学研究认为，对个人的了解可以从自己对自己了解和他人对

自己的了解两个维度进行分析，就像橱窗一样，大小可以变化。

自己

知道

不知道

他人

知

道

不

知

道

A

B

C

D

其所示橱窗的含义为：

A橱窗：公开的我，即自己知道，别人也知道的部分，是个体表现于外，没有隐

藏的部分。

B橱窗：背脊的我，即自己不知道，但别人知道的部分，就像一个人的后背，本

人看不见，可是别人看得却很清楚。

C橱窗：隐私的我，即自己知道，但别人不知道的部分，属于个体内在的私秘部分。

D橱窗：潜在的我，即自己不知道，别人也不知道的部分，是个体潜在的未开发

的部分。

应用橱窗分析法进行自我剖析与评估主要是了解B橱窗和D橱窗。对于B橱窗即背脊的我，需要个体自己用真心实意、诚恳的态度和博大、开阔的胸怀，去征询自己

的家人、朋友、同学、同事等的意见，要开诚布公，正确对待，有则改之，无则加勉，不能因为别人的批评言语而意气用事和记恨他人，否则就不能得到真实的信息，不利

于自身的发展。对于D橱窗潜在的我，现代脑神经科学的研究发现，我们每个人的大

脑有巨大的潜能，人们平时只发挥了大脑的很小一部分脑功能，开发的空间是非常广

阔的，正如著名心理学家奥托所说：“一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%。”因此，如果能够深入开发和认识自己尚未自知的潜在的我，把个体的潜能发挥

出来，就成为自我剖析与评估的重点。

2.自我心理测验法。即采用标准化的心理测验量表，通过回答有关问题来认识、

了解、测量自己有关的心理品质来进行自我剖析和评价的方法。测试题目是由心理学

家们经过科学系统的研究设计出来的，一个好的测验具有高的信度和效度，只要参加

测试的人员能够如实回答相关题目，就可以比较概括的了解自己的某些情况，科学性、准确性相对较高。