心理健康团队游戏

团队游戏

通过团队游戏，使学生增强团队合作意识，帮助学生认识群体心理，在活动的让每一位同学都参与其中，有心理感悟，培养换角度人认识问题的意识。

重点在对于游戏活动的组织以及活动秩序的管理，引导学生体会

心理反应。

游戏安排如下，可根据班级不同的情况，酌情调节顺序。

一、大风吹

方法：1. 全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。

2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

如吹有戴眼镜的人。 (如果是大风吹，则是有戴眼镜的人起来换，如果是小风吹，则是没有戴眼镜的人起来换！)

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X 颜色衣服的人、带胸卡的人、穿运动鞋的人、穿帆布鞋的人、喜欢篮球的人、做课代表的人、昨天值日打扫卫生的人。

PS : 小风吹则吹相反的

以此活动，活跃气氛，训练学生的反应能力。

、大树与松鼠

适合人数：10 人以上适用对象：所有学生时间：5-10 分钟

方法

1) 、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆

圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；教师或其它没成对的学员担任临时人

员。

2) 、教师喊"松鼠" ，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，

重新选择其他的大树；教师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，

落单的人应表演节目。

3) 、培训师喊"大树" ，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴

重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大

树，落单的人应表演节目。

4）、培训师喊"地震" ，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大

树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦

插入队伍当中，落单的人表演节目。

三、人椅形式：全班学生一起参加类型：破冰时间：5 分钟材料场地：空地适用对象：

所有学员方法：1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；

3、听从教师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么

情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要。

通过此活动使学生意识到在竞争中团队合作的重要性。

首先教师问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？-- 从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？-- 先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间以此种办法将学员分成三大组四、诺亚方舟

选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

按照三组的形式来表演。选出三个输的人一起表演节目

游戏方法：

1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子

2. 每个人必须为自已选个代表的动物

3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。

当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

4. 当诺亚三次的人则算输。

= 注：诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名

五、心有千千结

方法：三个以上的人先牵手站成一圈,然后每个人记住自己左右手分别牵的是哪个人的手。

然后让人打乱站圈的人,手还是照原来的牵,比如你左手本来是A 就还是A, 不管你旁边打乱后站的是谁,这样子大家的手就成了交X 的。

大家再一起齐心协力回到原来的位置去,过程中手不能松。在恢复的过程中，松手的人输，输的人准备表演节目。

六、我们是一家

游戏程序：

1将全部人员分为几组，分别为A1, A2, B1, B2, C1, C2。每组3-4位成员。

2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整, 还可加上自己的评价。（大家可以提问）

3．当A1 小组介绍完, B1、C1 小组代表要对A1 小组的发言做一句话的评价。

（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来都是很优秀的；或者A1 小组成员都是女孩子,都很漂亮。）

当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。

以此类推,直到所有小组介绍完毕。

4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

4．每组时间不超过2 分钟。

相关讨论：

1 ．你是否容易记住别人？用什么方法？

2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？

3．你是否善于赞扬别人？

4．你是否善于寻找其他成员的共同点

分组游戏（该游戏视活动组织的时间而定）

1） 、寻找对象：

第一步：学生围成一个圆圈--组织者说LOOK UP LOOK DOWNLOC —学生 看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍 手、出场交谈 -- 交谈 3 分钟 -- 没对上的继续。

第二步：学生分列两行，结对的伙伴面对面站立 -- 各自后退 5 米-- 蒙上眼罩 -- 发出声音，寻到对象（不可用学生名字）

七、训练幽默乐观的游戏 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的 创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。

我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。

下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。 更可以训练你的 幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为

游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 A--F

G--L

M--R

S--Z 现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙

伴）。 教师可按照学生学号，任意分配伙伴。 彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少 10 秒钟。

点评： 在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有 些尴尬？ 这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。 也许不管你模仿

的动物是什么，最后你的表现都是 “傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发 挥，可能会

使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或 者逗得大家捧腹大

笑？

而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动 物叫就更

容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽 默可以使

你保持乐观。

八、头 脑 风 暴

形式 : 4－6 人一组为最佳 类型： 讨论类

时间： 10 分钟

材料 : 回形针，可移动的桌椅

活动目的 : 给学生练习创造性解决问题的机会。

操作程序 : 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然 而，大多

狮子 海豹 猩猩 热带

鸟、