心理咨询理论与技术
心理咨询的理论与技术
心理咨询的理论与技术导言：随着社会的发展和进步，人们的生活越来越快节奏，事业和生活压力逐渐增大，导致人们的心理健康问题越来越严重。
而心理咨询则逐渐获得了越来越多关注，成为重要的心理健康服务。
心理咨询是一种以心理学理论为基础，以现代心理学的方法为支撑的，以解决个体、家庭、集体心理问题为目的的相互作用过程。
本文将从理论和技术两方面分别进行深入探讨。
一、心理咨询理论1.认知行为理论认知行为理论是美国心理学家贝克等人在20世纪60年代中期提出的，是目前心理咨询领域中应用最广泛的理论。
该理论认为人们的行为是由于思维方式导致的，因此针对人们的不良行为，应该从改变其思维方式入手，从而达到改善行为的目的。
该理论的主要特点是以行为为导向，通过思维方式的调整来提高个体的心理健康水平。
2.人本主义理论人本主义理论是20世纪50年代到60年代由美国心理学家马斯洛等人提出的。
该理论认为人是具有自我意识、自由意志和创造性的存在，个体具有自我实现的潜能。
在咨询上，该理论主张以人为本，强调尊重和倾听个体的需要与意愿，同时通过对个体潜在的能力的挖掘和开发，提高个体的自我认识、自我价值感和个人满足感。
3.精神分析理论精神分析理论是由弗洛伊德在20世纪初期提出的。
精神分析理论认为，人的心理健康问题大多源于潜意识冲突和童年经验造成的创伤。
因此，精神分析理论的基本方法是通过解读个体的梦境、自由联想和表达等手段，来深入探究个体的内心世界，了解其潜在的冲突和创伤，并进一步解决这些潜在问题，从而达到心理健康的目的。
二、心理咨询技术1.沟通技术沟通技术是心理咨询过程中最基本而重要的组成部分。
合理的沟通技巧既可以减少沟通误差，缩短沟通距离，又可以使咨询师和被咨询者之间产生一种相互信赖、相互理解的良好关系，从而更好地实现咨询目的。
良好的沟通技巧包括倾听技巧、提问技巧、表达技巧、情感表达技巧等。
2.支持性技术支持性技术是指咨询师通过语言表达或非语言表达方式来支持、认可被咨询者的情感和思想，建立被咨询者的自我认同感，从而帮助其消除焦虑感、增强自信心。
心理咨询理论与技术复习试题
心理咨询理论与技术复习试题(一)心理咨询概述:1.心理咨询是通过良好的人际关系,运用心理学的方法,关心来访者的过程.咨询的全然目的是关心来访者.(A)〔A〕自强自立的过程 (B)转变思想的过程 (C)树立人一辈子观的过程 (D)解决求职的问题2.在咨询室中,咨询双方一对一的直截了当的面接形式属于(D)(A) 咨询 (B)团体咨询 (C)现场咨询 (D)门诊咨询3.在咨询过程中来访者会有意无意地回避某些话题，使治疗重心偏移。
这种现象是〔A〕〔A〕阻抗〔B〕移情〔C〕抵消〔D〕强化4.来访者有意识或无意识地拒绝讨论某些特定领域的情节，因为这些领域使他们产生惧怕或痛楚，这种阻抗属于〔B〕(A)情绪阻抗〔B〕内容阻抗〔C〕性格阻抗〔D〕关系阻抗5.在咨询过程中会碰到某些具有高度戒备心理的来访者，咨询专门难进行下去，这种阻抗属于〔C〕〔A〕情绪阻抗〔B〕内容阻抗〔C〕性格阻抗〔D〕关系阻抗6.存在于咨询者与来访者之间，要紧表现为来访者在心理上不愿攀近咨询者或从心理上敌视、对抗咨询者。
常常涉及对咨询者的惧怕、愤慨或被损害感，这种阻抗属于〔D〕〔A〕情绪阻抗〔B〕内容阻抗〔C〕性格阻抗〔D〕关系阻抗7.咨询师在咨询过程中表现出来的、对咨访关系和咨询效率有直截了当阻碍的人际反映特点被称为(B)(A)人格魅力 (B)咨询特质 (C)性格特点 (D)咨询风格8.指出积极关注确实是咨询者无条件地从整体上接纳对方、给予关怀的心理学家是(D)(A)艾利斯 (B)艾维 (C)马斯洛 (D)罗杰斯9.指出以下心理咨询与心理治疗的相同或相似点：〔BCDE〕〔A〕都注重场合的布置和选择〔B〕都注重建立良好的咨访关系〔C〕都期望通过互动达到使求助者改变和增长〔D〕两者的工作对象常常是相似的〔E〕理论和方法、技术常常是一致的1.心理咨询的对象要紧是正常人、正在复原或已康复的病人。
而心理治疗的对象那么要紧是有心理障碍的人。
2.心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题。
网络心理咨询理论与技术简介
网络心理咨询理论与技术简介随着互联网的普及和发展，网络心理咨询作为一种新型的心理辅导方式开始引起越来越多人的关注。
它不仅突破了地域限制，方便了人们获取心理咨询服务，还提供了更加私密、隐匿的交流环境。
本文将从理论和技术两个层面介绍网络心理咨询，以帮助读者更好地了解这一领域。
首先，我们需要了解网络心理咨询的理论基础。
网络心理咨询的理论主要基于传统心理学理论以及现代信息技术的发展。
传统心理学理论包括人本主义心理学、认知行为主义、系统论等，这些理论为网络心理咨询提供了基本的思想框架和方法论。
同时，现代信息技术的发展为网络心理咨询提供了技术支持，使得心理咨询的时间和空间不再受限。
在理论层面，网络心理咨询包括几个重要的方面。
首先是咨询过程的构建。
网络心理咨询的基本过程包括建立咨询关系、问题识别、问题分析和解决方案等。
在建立咨询关系时，咨询师需要通过网络平台与咨询对象建立起互信和合作的关系。
在问题识别和分析时，咨询师需要准确理解咨询对象的需求和问题，并进行细致的分析和诊断。
最后，在提供解决方案时，咨询师需要根据问题的性质和特点，给出具体可行的建议和指导。
其次，我们来讨论网络心理咨询的技术支持。
网络心理咨询可以采用多种技术手段进行实施，包括文字交流、语音通话、视频咨询等。
文字交流是最常见的一种方式，咨询师和咨询对象通过网络平台进行书面交流。
这种方式适用于一些需要冷静思考和表达的问题，同时也能够提供更好的私密性。
另外，语音通话和视频咨询则能够提供更加贴近面对面咨询的交流方式，帮助咨询师更好地了解咨询对象的情绪和表达。
这些技术手段的使用需要根据具体情况和需求进行选择和调整。
网络心理咨询还包括一些特殊的技术和工具的应用，例如在线测试和评估工具。
在线测试和评估工具可以帮助咨询对象更好地了解自己的心理状态和问题，并为咨询师提供了一些客观的数据和指导。
这些工具能够通过网络平台进行使用，有效提高咨询的精确性和有效性。
网络心理咨询的优势在于它的灵活性和便利性。
心理咨询的理论与技术
心理咨询的理论与技术心理咨询是一种专业的帮助和支持个人解决心理问题和提高心理健康的服务。
心理咨询领域涵盖了广泛的理论和技术，旨在帮助客户实现个人成长、解决困扰和改善生活质量。
本文将介绍心理咨询的一些常见理论和技术，并探讨它们对于实践的影响。
1. 基本心理咨询理论1.1 人本主义理论人本主义理论认为，每个人都具有自我实现的潜能，心理咨询的目标是帮助客户发现和实现这些潜能。
通过倾听、接纳和理解客户的体验，心理咨询师可以促进个人成长和发展。
1.2 行为主义理论行为主义理论关注行为和环境的关系，认为行为是通过学习和塑造来形成的。
心理咨询师使用行为主义技术，如正向强化和替代行为技术，来帮助客户改变不健康的行为模式和增加积极的行为。
1.3 心理动力学理论心理动力学理论着重于个人的潜意识、冲突和童年经历对心理问题的影响。
心理咨询师使用心理动力学技术，如自由联想和梦境解析，来帮助客户理解和解决潜在的心理冲突。
2. 常见的心理咨询技术2.1 认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是一种广泛应用于心理咨询的技术。
它基于认知和行为之间的相互关系，通过帮助客户调整消极的思维模式和改变不健康的行为来解决心理问题。
CBT通常包括目标设定、问题解决、认知重构和行为实验等技巧。
2.2 解决短期治疗（SFT）解决短期治疗是一种注重解决问题和达到目标的疗法。
它着重于探索客户的目标和解决问题的方法，通过培养客户的自我反思和自我解决问题的能力来实现快速而有效的改变。
SFT的技术包括奇观问题、例外、放大和规划等。
2.3 动机访谈动机访谈是一种强调内在动机和目标的技术。
它通过询问和探索客户的深层动机，帮助客户发现内在激励和行动的动力。
动机访谈通常包括开放式问题、反射性倾听和总结等技巧。
3. 理论与技术在实践中的影响理论和技术对于心理咨询的实践具有重要的影响。
使用不同的理论和技术，心理咨询师可以根据客户的需求和情况提供个性化的服务。
例如，对于情绪问题较重的客户，人本主义理论和CBT技术可以帮助他们发现内在的资源并学会管理情绪。
心理咨询理论和技术_西南交通大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
心理咨询理论和技术_西南交通大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.被称为心理治疗领域中的第四势力的是（）参考答案:家庭治疗2.（）反馈在团体的任何阶段都是一种强化适当行为的有效方法，而纠正性的（或负向的）反馈则可能引发团体成员的焦虑。
参考答案:正向3.（）原则是咨询心理学中最重要、最基础的原则参考答案:保密4.弗洛伊德对意识的分类包括：意识、潜意识和（）参考答案:前意识5.艾利斯提出理情疗法的基本治疗阶段，一般分为心理评估、领悟、（）、再教育四个阶段。
参考答案:修通6.结构式家庭治疗最大的特点是用（）去改变家庭。
参考答案:行动7.焦点短期治疗认为，小的开始是成功的一半，小的目标可以带动来访者解决行动的信心与动机。
所以，咨询师在咨询过程中，要引导来访者看到小改变的存在，看重小改变的价值，促进小改变的发生与持续，这被称为（）效应。
参考答案:骨牌8.（）技术是指咨询师辨认来访者的言语与非言语行为中明显或隐含的情感，并且反映给来访者，协助来访者觉察、接纳自己的感觉参考答案:情感反应##%_YZPRLFH_%##情感反映9.（）疗法的原则是哲学辩证法参考答案:辩证行为10.创伤后应激障碍，简称（），是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡、或受到死亡威胁、或躯体完整性受到威胁等事件后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。
参考答案:PTSD##%_YZPRLFH_%##ptsd11.系统脱敏疗法又称（），是由美国学者沃尔普创立和发展的。
参考答案:交互抑制法##%_YZPRLFH_%##交互抑制疗法12.精神分析治疗中，患者把治疗师当成怨恨等情感发泄的对象，这是（）现象参考答案:负移情13.在情绪ABC理论中，A代表（）参考答案:诱发性事件14.结构式家庭治疗最大的特点是用行动去改变家庭。
参考答案:正确15.来访者中心疗法就是创造一个良好的治疗环境，使来访者能够学习怎样提高自己并达到自我实现的目标。
心理咨询的基本理论和技术
现代行为疗法
• 反应治疗 • S------R 刺激反应行为模式 • 刺激：非常复杂 • 反应：认知、情绪、躯体、动作 • 行为治疗：改变僵化的刺激-反应行为模式
行为治疗基本理论
• 经典条件反射理论 • 操作性条件反射理论 • 社会学习理论：模仿
2、惩罚
• 惩罚
• 使用某种事物或某个事件来使特定的行为或反
应发生的可能性减少甚至降低至零的过程。
• 阳性惩罚
• 呈现消极的、令人厌恶的刺激物，能产生使行 为发生的可能性减少的效果。
• 阴性惩罚
• 移开或取消积极的、令人喜欢的刺激物，也能
产生使该行为发生的可能性减少的效果。
• 具体行为---反应：孩子在商店发脾气，刺激结果：妈妈立即买 糖，结论：将来孩子更有可能在商店发脾气。（对孩子——正 强化）
精神分析派流派发展树
概括为五个部分：
• 1、心理结构 • 2、人格结构 • 3、心理动力 • 4、心理发展 • 5、适应问题
一、心理结构
• 意识 — 心理结构的表层 ，能够觉察到的心理活动
• 前意识—心理结构的中层 ，没有觉察，但可以唤醒 到意识中来的心理活动
• 潜意识—不能觉察的心理 活动，包括本能及原始冲 动和被压抑下去的记忆、 动机、需要等，随时都企 图得到满足。
行为
结果
如：看电视
喝茶
与人交谈 行为减弱
如：没什么有趣 解不了渴 对方没有应答
图示：操作条件作用消退的过程
塑造作用
• 斯金纳提出了一套行为矫正程序， “塑造作用”。（1）先观 察实验对象的全部操作性行为，分析哪些是有益的行为，哪些 是不良的行为。
心理咨询理论与技术在学生辅导与班级管理中的应用
心理咨询理论与技术在学生辅导与班级管理中的应用中国地质大学附属中学张渝鸿知风晓雨整理讲座大纲：1.学校心理健康教育概述2.心理理论与技术的回顾3.咨访关系与师生关系4.团体辅导VS班级管理5.教师自我心理减压与呵护热身活动：有节奏的鼓掌：我爱你、爱着你，就像老鼠爱大米。
一、学校心理健康教育概述（一）美国学校心理健康“全方位学校辅导”模式简介1.内容：学生的不同能力，包括：学业发展、生涯发展、个体与群体发展。
2.组织架构：结构元素：定义、假设、依据以及时间分配计划元素和进展：辅导课程、个人规划、回应服务、系统支援3.资源：人力、财政、校政（二）我国学校健康教育存在的主要问题1. 学校心理健康教育的学科化倾向2. 学校心理健康教育的医学化倾向3. 学校心理健康教育的片面化倾向4. 学校心理健康教育的形式化倾向5. 学校心理健康教育的孤立化倾向（三）学校心理健康教育主渠道1.心理素质教育——主题活动——专业教师与班主任2.心理咨询辅导——个别辅导——专业教师3.课题研究——专题实践——入组教师4.课堂教学——全员育人——全体教师5.其他：组织心理健康教育讲座主题班会、各类团体心理辅导、咨询活动设置心理咨询室和心理咨询信箱板报专栏及各班墙报、宣传栏，普及心理健康科学常识创办心理期刊开展心理宣传周活动建立心理网站开通科学地心理测评系统开办家长学校、举办心理家长会等二、心理理论与技术的回顾1.心理咨询的经典理论与方法精神分析疗法催眠疗法行为疗法认知疗法来访者中心疗法积极心理疗法森田疗法内观疗法疏导疗法交互分析疗法……2.派生流派或使用技术沙盘游戏疗法家庭治疗焦点短期治疗意向对话音乐疗法绘画疗法认识领悟疗法生物反馈疗法NLP简快疗法萨提亚模式家庭治疗……3.几个思考⑴.你做咨询使用过什么理论？精分、人本、行为……⑵.面对个案，你如何选择理论支持？选最好的理论？哪个最好？选最适合来访者的？选你最擅长的？两可图1在这个图中，你看见的是一个老妇人还是一个年轻的少女？她们都存在在于插图中，但你不可能同时看见老妇人和少女。
心理咨询理论与技术简答论述概要
《心理咨询理论与技术》1、什么是心理咨询？心理咨询和心理治疗的异同点有哪些？心理咨询是一个过程，在这个过程中咨询师和来访者建立一个具有治疗功能的关系，咨询师协助来访者认识、接纳自己，充分发挥潜能，面对和解决问题，完善人格。
心理咨询与心理治疗的区别表现在：p191心理咨询与心理治疗联系表现在：p1924、哪些人适合做心理咨询？心理咨询的对象主要是正常人，或能够接受咨询的已恢复或正在恢复的病人。
（1）具有正常智力（2）内容合适（心因性问题更适合）（3）人格基本正常（4）动机适合（5）伴有苦恼、焦虑、恐惧等反应（6）有交流能力（7）信任咨询5、谈谈心理咨询中需要遵守的主要原则（1）鼓励倾听，鼓励疏泄（2）积极支持，建立信心（3）解释适当，应对谨慎（4）尊重来访者，严守秘密7、谈谈心理咨询的基本过程（1）初始访谈和资料收集（2）诊断和确定咨询目标（3）咨询方案确定和实施（4）结束咨询和疗效评估8、非言语交流有哪些组成部分？外貌（包括一个人的身体、着装、打扮以及卫生）、体态（指整个身体或身体的各个部分的运动）、辅助语言（e.g.语速、音高、音量、流畅性、言语方式如沉默、叹气、喘气等）、时机、空间使用（距离和位置）9、举例说明非言语交流在心理咨询中的意义。
非言语交流是理解来访者内心世界的有力工具，也是咨询师有力的治疗工具。
与言语信息相比，非言语信息较少受到意识的监督、检查，因此往往更能提示我们来访者言语信息背后所隐藏的信息。
它常常为我们指出探索来访者内心真实的想法和感受的正确的途径。
例如：来访者可能会对咨询师独特的使用声音和言语的方式作出特定的个人反应。
因此调整辅助言语以适应不同的来访者有助于治疗开始后迅速建立良好的咨访关系。
10、哪些因素会影响咨询师的倾听？（1）咨询师的健康和精神状态；（2）咨询过程中的环境因素；（3）咨询师的自我觉察能力；（4）咨询师的自身特点，如价值观、习惯、个性等11、咨询师如何才能做到准确积极的倾听？（1）、创造一个有助于治疗性交流的环境（安静、放松、安全的环境）（2）、咨询师要有足够的自我觉察，对来访者的表达持开放态度（3）、咨询师要清醒、警觉和注意集中（4）、不被环境或内心事件分散对来访者的注意（5）、通过身体语言表达专注（6）、理解文化和性别差异（7）、对个体差异有充分的觉察。
心理咨询基本理论和技术
心理咨询基本理论和技术心理咨询是一种通过专业心理学知识和技术，帮助个人解决心理问题和困扰的过程。
在进行心理咨询时，心理咨询师需要掌握一些基本的理论和技术，以便能够有效地进行咨询工作，并提供给客户必要的帮助和支持。
本文将介绍心理咨询的基本理论和技术，并探讨其在实践中的应用。
一、基本理论心理咨询的基本理论主要包括人本主义理论、认知行为理论和精神分析理论。
1. 人本主义理论人本主义理论认为人是有主动性和自我实现的动力的。
在心理咨询中，心理咨询师应该尊重和理解客户的个体差异和体验，以及倾听和接纳客户的内心体验。
通过提供支持和鼓励，帮助客户提高自我认知和自我接纳的能力。
2. 认知行为理论认知行为理论认为人的行为是由其思维方式和信念系统所驱动的。
在心理咨询中，心理咨询师通过与客户合作，帮助客户识别和改变不健康的思维模式和行为习惯。
借助认知重构和行为实验等技术，引导客户建立积极和健康的认知和行为方式。
3. 精神分析理论精神分析理论认为人的行为和情绪是受潜意识影响的。
在心理咨询中，心理咨询师可以通过分析客户的梦境、自由联想和幼年经历等，帮助客户认识和解决潜意识中的心理冲突和问题。
二、基本技术心理咨询的基本技术主要包括倾听、反馈、问候和探究等。
1. 倾听倾听是心理咨询中最基本的技术之一。
心理咨询师需要全神贯注地聆听客户的言语和情绪表达，并表达出对客户的关注和理解。
倾听不仅包括听言语，还包括观察非言语表达，如面部表情和身体语言等。
通过倾听，心理咨询师可以获得客户的信息，并建立良好的沟通和信任关系。
2. 反馈反馈是指心理咨询师对客户言语和行为进行回应和解释。
反馈可以帮助客户更好地理解和认识自己的情绪和行为，并从中获取新的观点和见解。
心理咨询师可以通过积极的反馈来激发客户的内省和探索。
3. 问候问候是指心理咨询师通过提问来引导客户探索自己的内心世界。
心理咨询师可以使用开放式问题和封闭式问题等不同类型的问题，以促进客户的自我思考和自我发现。
心理咨询的理论和技术
趋避式冲突：个体在对待同一个目标的过程中，产生两种互为矛盾的心理活动时所出现的冲突。
02
01
心理冲突的三大类型——
01
偏执型人格
02
攻击型人格
03
强迫型人格
04
分裂型人格
05
癔病型人格
06
回避型人格
07
自恋型人格
08
依赖型人格
人格偏离的类型
非病理性精神痛苦的诊断
热情接待，讲明性质和原则，建立初步的信任关系；
01
灰色区又分为“浅灰色区”和“深灰色区”。 浅灰色区的人只有心理冲突，而无人格变态； 深灰色区的人则患有种种人格异常和神经症。
02
心理健康中的“灰色区”概念
心理咨询中的“灰色区”概念
各种非病理性精神痛苦之和
各种病理性精神痛苦之和
白
黑
纯白
浅灰色
深灰色
纯黑
服务人员
无需 心理咨询员 心理医师 精神病医生 社会工作者
心理咨询的理论和技术
国家人口计生委生殖健康咨询师师资培训
不可控制紧张性刺激比可控制紧张性刺激能引起更大的压力反应。
从广义上讲，心理咨询是指帮助人们解决学习、工作、生活、疾病和康复等各方面出现的心理问题，以维护和增进心理健康，促进潜能的充分开发和个性的全面发展。
从狭义上讲，心理咨询是指专业人员帮助来访者解决其心理障碍、心身疾病和精神疾病等方面的心理调节与治疗问题，以恢复和保持心身健康。
01
02
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04
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逃避现实比直面生活中的困难和承担生活中的责任更加容易一些。
我对别人非常依赖，需要一个比我强的人做后盾，否则我的生活很难过好。
我过去的经历是引起现在情绪和行为的主要原因，这些经历将永远影响着我。
个体心理咨询理论与技术
个体心理咨询理论与技术引言个体心理咨询是一种专业的心理健康服务，旨在帮助个体解决心理问题、改善生活质量并提升自我发展。
个体心理咨询理论和技术是咨询师在实践中根据心理学理论和专业技能来进行个体心理咨询的框架和工具。
本文将介绍几种主流的个体心理咨询理论，包括人本主义、认知行为理论和精神分析理论，并探讨一些常用的个体心理咨询技术。
人本主义理论人本主义理论认为每个个体都有着自我实现和自我价值的潜能，个人和环境的关系是重要的。
在个体心理咨询中，人本主义关注个体的主观体验和情感，强调个人的内在驱动力和自我决定。
咨询师在此理论的指导下，鼓励个体关注自己的内心需求和价值观，并通过与咨询师的互动来实现个体的自我探索和自我发展。
认知行为理论认知行为理论强调个体思维、情感和行为之间的相互作用。
它认为个体的思维方式和信念会影响他们的情感和行为。
在个体心理咨询中，认知行为理论被广泛应用于解决负性思维和行为模式，同时帮助个体建立积极的自我评价和应对策略。
咨询师通常会采用认知重构、行为实验和行为技巧等技术，帮助个体改变其不良思维和行为习惯。
精神分析理论精神分析理论认为个体的心理问题源于潜意识的冲突和童年经历的影响。
它关注个体潜意识中的欲望和冲动，并通过分析个体的梦境、自由联想和情感表达来揭示个体潜意识中的问题。
在个体心理咨询中，精神分析理论通常运用在长期咨询和心理分析中，咨询师通过和个体的深入对话和分析，帮助个体认识到潜意识中的冲突，并找到解决问题的方式。
个体心理咨询技术以下是几种常用的个体心理咨询技术：倾听和理解倾听和理解是个体心理咨询中最基本的技术。
咨询师通过倾听和反馈个体的情感和问题，展示出对个体的理解和尊重，同时也帮助个体更好地理解和表达自己。
面对面沟通面对面沟通是个体心理咨询中常用的技术之一。
咨询师和个体在面对面的环境中进行交流和互动，以建立信任和有效的沟通。
这种技术可以帮助个体更好地表达自己，并让咨询师更好地了解个体的需求和问题。
个体心理咨询理论与技术
个体心理咨询理论与技术个体心理咨询是一种专业的心理辅导技术，旨在帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平。
个体心理咨询理论和技术是指在个体心理咨询过程中所采用的一系列概念、观点和方法，为心理咨询师提供指导和支持，帮助他们进行有效的心理咨询。
个体心理咨询理论和技术包括多种不同的学派和方法，每种方法都有其独特的理论基础和实践技术。
下面将重点介绍几种重要的个体心理咨询理论和技术。
1. 弗洛伊德的精神分析理论和技术精神分析理论认为，人的行为和冲动受到无意识力量的驱使，并受到童年经历的影响。
精神分析技术通过分析个体的潜意识，揭示其内心深层的冲突和问题，并通过自由联想、梦境解析等方法帮助个体解决问题。
2. 人本主义心理学理论和技术人本主义心理学强调个体的自我实现和个体能力的发展。
在人本主义心理咨询中，咨询师注重与咨询对象的关系建立和积极沟通，倾听并尊重个体的感受和需求，帮助咨询对象实现自己的潜能和目标。
3. 认知行为治疗理论和技术认知行为治疗是一种结构化的心理治疗方法，强调个体的思维和行为对情感和行为的影响。
在认知行为治疗中，咨询师通过对个体的思维和行为进行评估和干预，帮助个体解决负面思维和行为模式，改善心理健康状态。
4. 解决方案导向治疗理论和技术解决方案导向治疗是一种以问题解决为中心的心理治疗方法，关注个体的资源和能力，鼓励个体积极参与问题解决过程。
在解决方案导向治疗中，咨询师通过询问和引导，帮助个体发现和利用自身的优势和解决问题的方案。
个体心理咨询理论和技术的选择应根据个体的需求和特点进行灵活运用。
在实践中，咨询师可以根据个体的情况综合运用不同的理论和技术，以实现个体的心理咨询目标。
个体心理咨询理论和技术不仅在个体心理咨询领域中发挥着重要作用，还对其他心理学领域，如临床心理学、教育心理学等具有重要的启发和借鉴意义。
因此，个体心理咨询理论和技术的研究和应用具有重要的意义。
近年来，个体心理咨询理论和技术的发展越来越受到重视，不断涌现出新的理论和技术，如正念咨询、解决短暂性问题的心理治疗等。
心理咨询的主要理论与方法
心理咨询的主要理论与方法心理咨询是一种专业领域，旨在帮助人们理解和解决心理问题，以提高个人的心理健康和生活质量。
在心理咨询实践中，存在许多不同的理论和方法被广泛运用。
本文将介绍心理咨询的主要理论与方法，包括人本主义理论、认知行为理论和精神分析理论。
人本主义理论是心理咨询中一种重要的理论取向。
该理论认为，每个人都有自我实现的潜能，而心理问题的根源常常是对自我潜能的剥夺或扭曲。
人本主义咨询师致力于提供关爱、尊重和接纳的环境，以促进个人自我实现的发展。
他们强调个体在决策和解决问题方面的自主性和主动性，鼓励个体积极地探索他们的内在需求和价值观。
人本主义咨询的方法包括情感驱动的访谈、非指导性的探索和积极的反馈，旨在帮助个体实现更自主、积极和有意义的人生。
认知行为理论是另一种在心理咨询中广泛运用的理论。
该理论认为，人的情绪和行为是由其对外部刺激的认知加工决定的。
认知行为咨询师致力于帮助个体识别和改变负面或扭曲的认知模式，以促进积极的情绪和行为调整。
他们通过使用技术和策略，如认知重构、行为试验和社交技能训练，帮助个体培养认知灵活性，改变不健康的思维习惯，并采取积极的行为去解决问题。
认知行为咨询强调个体对问题的主动性和解决方案的实践性，注重客户在咨询过程中的行动和实践。
精神分析理论是由弗洛伊德提出的心理学理论，也是心理咨询中的重要理论之一。
精神分析理论认为，人的心理问题源于潜意识中的冲突和不满。
精神分析咨询师致力于揭示个体潜意识中的隐秘需求和冲突，并通过心理分析和解释来帮助个体理解和解决问题。
精神分析咨询通常涉及长期的咨询过程，强调个体对过去经历的回顾和对内心世界的探索。
通过理解潜意识的冲突和动机，个体可以改变其不健康的行为和情绪模式，实现心理的平衡和成长。
除了上述三种理论以外，还有其他一些心理咨询的理论与方法，如行为疗法、解决问题疗法和家庭系统理论等。
这些理论和方法在心理咨询实践中都有其独特的价值和应用范围。
中科院心理咨询师考点总结
中科院心理咨询师考点总结中科院心理咨询师考试是一项评估心理咨询专业能力的考试，涵盖了广泛的知识和技能。
以下是对中科院心理咨询师考点的总结，帮助考生更好地准备考试。
一、心理学基础知识1. 心理学的定义和发展历程：了解心理学的定义、学科发展的历程以及不同学派的代表人物和理论。
2. 心理学的研究方法：掌握心理学的研究方法，包括实验研究、问卷调查、观察法等。
3. 心理学的分支领域：了解不同的心理学分支领域，如发展心理学、社会心理学、临床心理学等。
二、心理咨询理论与技术1. 咨询理论：熟悉不同的心理咨询理论，如人本主义、认知行为主义、系统理论等。
2. 咨询技术：掌握常用的咨询技术，如情绪管理、认知重构、解决问题等。
三、心理评估与测量1. 评估方法：了解不同的心理评估方法，如访谈、观察、量表等。
2. 量表应用：熟悉常用的心理量表，如症状自评量表、人格测验等。
3. 评估报告撰写：掌握评估报告的撰写要点，包括客观描述、数据分析和结论推断等。
四、心理咨询的伦理与法律1. 伦理准则：了解心理咨询师的伦理准则，包括保密原则、尊重个体权益等。
2. 法律法规：熟悉与心理咨询相关的法律法规，如《中华人民共和国心理咨询师法》等。
五、心理危机干预与心理治疗1. 危机干预：了解常见的心理危机类型和干预方法，如自杀危机、家庭暴力危机等。
2. 心理治疗：掌握不同的心理治疗方法，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
六、跨文化心理咨询1. 跨文化咨询的概念：了解跨文化心理咨询的概念和特点。
2. 跨文化咨询的技巧：熟悉跨文化咨询的技巧，如文化敏感、语言沟通等。
七、团体咨询与辅导1. 团体咨询的概念：了解团体咨询的特点和适用范围。
2. 团体咨询的技巧：掌握团体咨询的技巧，如引导讨论、倾听技巧等。
八、心理咨询个案管理1. 咨询记录：了解咨询记录的要求和格式，包括案例背景、咨询过程和干预方案等。
2. 个案管理：掌握个案管理的方法，包括目标设定、干预计划和评估反馈等。
心理咨询的理论与实务
心理咨询的理论与实务心理咨询是一种帮助个人解决心理问题的过程，通常通过专业的心理咨询师与客户之间的对话和互动来达到这一目的。
心理咨询的理论和实务是心理咨询师所必备的知识和技能，它们能够指导咨询师在实践中应对不同的情况和问题。
本文将介绍一些常见的心理咨询理论和实务，并探讨其应用。
一、心理咨询的理论1. 人本主义理论人本主义理论认为人是自主和有创造性的，咨询师应该以尊重和关怀的态度来理解和帮助客户。
人本主义咨询注重客户的内在潜力和自我发展，强调建立良好的咨询关系和共同探索解决方案。
2. 心理动力学理论心理动力学理论将个体的心理问题归因于潜意识和童年经验的影响。
咨询师通过分析和解释客户的潜意识冲突和防御机制，帮助客户理解问题的根源，并通过洞察力和解决问题的技巧来促进个人成长和改变。
3. 认知行为理论认知行为理论认为个体的思维和行为模式会影响他们的情绪和行为。
咨询师通过帮助客户识别和改变消极的认知模式，以及培养积极的应对策略来增强客户的心理健康和自我发展。
4. 系统理论系统理论将个人的心理问题视为与其所处的家庭和社会系统相关联的。
咨询师通过了解和干预家庭和社会系统的互动，帮助客户改善家庭和社交关系，以及促进个人和系统的整体健康。
二、心理咨询的实务1. 建立咨询关系建立良好的咨询关系是心理咨询的基础。
咨询师应该倾听和尊重客户，营造安全和信任的环境。
他们还应该通过积极参与对话和有效的沟通技巧来建立与客户的良好连接。
2. 评估和诊断心理咨询师需要了解客户的情况和背景，对其问题进行评估和诊断。
他们可以使用访谈、测试和观察等方法来获取客户的信息，并根据专业知识和经验来做出准确的评估和诊断。
3. 制定治疗计划根据评估和诊断的结果，咨询师需要制定具体的治疗计划。
治疗计划应该基于客户的需求和目标，并结合适当的理论和技术。
咨询师还应该与客户合作，讨论和调整治疗计划，确保其有效性和可持续性。
4. 实施治疗在实施治疗过程中，咨询师可以使用不同的技术和方法，如认知重构、心理训练和行为疗法等。
大学慕课心理咨询理论与技术.期末考试答案
《心理咨询理论与技术》期末考试答案1单选(1分)下列哪本书的出版标志着我国心理咨询工作正式落地生根：A.《儿童心理学》B.《青年期心理学》C.《心理学原理》D.《心理咨询理论与技术》正确答案：B2单选(1分)被誉为“客体关系理论之母”的是：A.克莱因B.弗洛伊德C.温尼科特D.费尔贝恩正确答案：A3单选(1分)属于行为主义经典条件反射的代表人物是：A.巴甫洛夫和斯金纳B.巴甫洛夫和华生C.华生和桑代克D.斯金纳和桑代克正确答案：B4单选(1分)放松训练的一般顺序是：A.双手——双臂——脚——下肢——头部——躯干B.双手——双臂——躯干——头部——下肢——脚C.头部——躯干——双臂——双手——下肢——脚D.头部——躯干——双臂——双手——脚——下肢正确答案：C5单选(1分)艾利斯认为非理性信念的三个特征不包括：A.糟糕至极B.以偏概全C.绝对化要求D.过分概括正确答案：B6单选(1分)来访者中心疗法创立的假设是A.自我概念是人成长的首要问题B.人在本质上是可以信赖的C.人的社会性是其痛苦的来源D.所有人都有基本的自我实现的倾向正确答案：D7单选(1分)下列哪一项不属于鲍恩系统式家庭治疗理论中的重要概念：A代际传递B.三角关系C.自我分化D.家庭结构正确答案：D8单选(1分)症状在创伤事件后至少（）月才发生则称为延迟性PTSD？A.2B.3C.9D.6正确答案：D9单选(1分)以下哪项不属于叙事疗法的基本观点：A.咨询师与来访者之间是合作治疗的关系B.强调动员来访者内部的自我实现潜力，使其有能力疗愈自己C.问题才是问题，人本身不是问题D.问题来自于个体与主控叙事之间的冲突正确答案：B10单选(1分)后现代治疗流派主要包括焦点短期治疗和（）？A.叙事治疗B.正念疗法C.人本主义疗法家庭治疗正确答案：A11单选(1分)心理咨询是以（）的形式进行的，要求咨询师应用心理学的有关知识和技术来分析当事人的心理问题，提供心理学的帮助。
心理咨询基本理论和技术
心理咨询基本理论和技术心理咨询是一种通过专业技术和理论知识，帮助个体或群体解决心理困扰和问题的过程。
在心理咨询中，基本理论和技术的应用是至关重要的。
本文将探讨心理咨询的基本理论和技术，并介绍它们在实践中的应用。
一、心理咨询基本理论1. 人本主义理论人本主义理论认为，每个个体都具备自我实现的潜力，并且有权利自主和自由地发展。
在心理咨询中，人本主义理论着重强调与个体建立真实、信任和尊重的关系。
咨询师应该给予个体积极的关注和真实的反馈，帮助他们实现自我成长和发展。
2. 行为主义理论行为主义理论认为，人的行为是环境刺激的结果。
在心理咨询中，行为主义理论的应用主要集中在行为改变和问题解决技术上。
咨询师通过帮助个体建立积极的行为模式，并消除负面的行为反应，达到改变和解决问题的目的。
3. 认知理论认知理论认为，人的思维和感知对情感和行为产生重要影响。
在心理咨询中，咨询师常常运用认知技术来帮助个体意识到他们的负面思维模式，并通过积极、理性的思维来改变他们的情绪和行为。
二、心理咨询基本技术1. 倾听与沟通技巧倾听是心理咨询中最基本的技术之一。
咨询师应该有良好的沟通技巧，包括积极倾听、理解和回应。
咨询师通过倾听个体的问题和困惑，帮助他们找到问题的根源，并为解决问题提供指导。
2. 问卷调查与评估在心理咨询的初期，咨询师通常会使用各种问卷调查和评估工具来收集个体的信息，了解他们的心理状况和问题的严重程度。
这些评估结果有助于制定个体的咨询计划，并提出相应的建议和介入措施。
3. 解决问题与决策技巧心理咨询的目标是帮助个体解决问题和做出艰难的决策。
在咨询过程中，咨询师会采用一系列解决问题和决策技巧，例如问题分析、生成多个解决方案、评估各种方案的优劣等，帮助个体在决策中更加理性和客观。
4. 心理干预与治疗技术心理咨询中常用的心理干预和治疗技术包括认知行为疗法、催眠疗法、家庭系统疗法等。
这些技术有助于咨询师调整和改变个体的思维和行为，帮助个体解决心理问题和困扰。
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《心理咨询理论与技术》复习题(一)心理咨询概述:1.心理咨询是通过良好的人际关系,运用心理学的方法,帮助来访者的过程.咨询的根本目的是帮助来访者.（A）自强自立的过程 (B)转变思想的过程 (C)树立人生观的过程 (D)解决求职的问题2.在咨询室中,咨询双方一对一的直接的面接形式属于(A)电话咨询 (B)团体咨询 (C)现场咨询 (D)门诊咨询3.在咨询过程中来访者会有意无意地回避某些话题，使治疗重心偏移。
这种现象是（A）阻抗（B）移情（C）抵消（D）强化4.来访者有意识或无意识地拒绝讨论某些特定领域的情节，因为这些领域使他们产生恐惧或痛苦，这种阻抗属于(A)情绪阻抗（B）内容阻抗（C）性格阻抗（D）关系阻抗5.在咨询过程中会碰到某些具有高度戒备心理的来访者，咨询很难进行下去，这种阻抗属于（A）情绪阻抗（B）内容阻抗（C）性格阻抗（D）关系阻抗6.存在于咨询者与来访者之间，主要表现为来访者在心理上不愿攀近咨询者或从心理上敌视、对抗咨询者。
常常涉及对咨询者的恐惧、愤怒或被伤害感，这种阻抗属于（A）情绪阻抗（B）内容阻抗（C）性格阻抗（D）关系阻抗7.咨询师在咨询过程中表现出来的、对咨访关系和咨询效率有直接影响的人际反映特点被称为(A)人格魅力 (B)咨询特质 (C)性格特点 (D)咨询风格8.指出积极关注就是咨询者无条件地从整体上接纳对方、给予关怀的心理学家是(A)艾利斯 (B)艾维 (C)马斯洛 (D)罗杰斯9.指出下列心理咨询与心理治疗的相同或相似点：（A）都注重场合的布置和选择（B）都注重建立良好的咨访关系（C）都希望通过互动达到使求助者改变和增长（D）两者的工作对象常常是相似的（E）理论和方法、技术常常一致10.指出下列属于最基本的咨访关系外在特点的表述。
(A)明确的目的性（B）非强制性（C）职业性（D）人为性（E）场合性11.指出下列属于最基本的咨访关系内在特点的表述（A）信任和理解（B）情感交流（C）理智感（D）托付感（E）依赖性12.指出下列影响心理咨询与治疗关系的重要因素（A）共情（B）积极关注（C）尊重和温暖（D）真诚可信（E）领悟13.心理咨询与心理治疗确有许多重要的相似之处，主要表现为（A）二者所采用的理论方法常常是一致的（B）二者进行工作的对象是相似的（C）二者都强调帮助来访者的转变和成长（D）二者都主张建立良好的人际关系（E）二者面对的工作对象都是正常人14.指出心理咨询过程的基本阶段包括。
（A）问题探索阶段（B）目标设定阶段（C）方案探讨阶段（D）治疗行动阶段（E）评估结束阶段15.影响来访者的咨询技巧主要包括（A）解释（B）指导（C）联想（D）反馈（E）总结16.指出需要转介的来访者情况(A)咨询内容与咨询者专长不匹配（B）价值观念与咨询者不相容（C）个性与咨询者不相容（D）与咨询者有私人关系（E）来访者有特殊背景17.指出适宜的咨询对象应具备的特点：(A) 智力和人格基本正常（B）有良好的求助动机（C）属于心理问题（D）年龄适宜（E）有经济支付能力18.咨询关系是指咨询者和来访者之间所发生的社会联系19.心理咨询按其内容可分为障碍咨询和发展咨询。
20.心理咨询的发展模式认为，咨询是帮助咨询对象得到充分的发展，扫除其成长过程中的障碍21.心理咨询不同于其它领域的咨询，它最主要的特点是咨询内容的心理性。
22.心理咨询和心理治疗工作的主要对象是正常人23.心理咨询按其场所的安排可分为个别咨询和团体咨询(二)心理咨询的特征和条件1.心理咨询中需要进行会谈,在第一次会谈中最主要的目的是(A)收集资料 (B)诊断 (C)评估 (D)矫治2,在心理咨询过程中,来访者会有意识或无意识地回避某些话题,有意无意地使治疗重心偏移.这种现象是(A)抵消 (B)移情 (C)阻抗 (D)强化3.心理咨询虽然也有价值影响，但是价值改造不是心理咨询的基本目的4.心理咨询过程中最根本的核心条件就是共情、理解和尊重来访者5.心理咨询的过程也可以说是一种教育的过程与来访者的成长无关6.咨询师应该对来访者的个人信息进行无条件的保密7.心理咨询过程中最根本的条件就是共情、理解和尊重来访者8.真诚可以缩短咨询双方的距离，促使来访者对咨询者的认同，有助于形成有效的咨询关系9.真诚就是完全说真话，真诚就是有什么说什么，想到什么说什么10.对咨询者而言，真诚应符合一个基本原则，要有利于来访者的成长和进步（三）心理咨询的常用技术1.咨询过程中向来访者叙述个人的有关信息有助于建立良好咨访关系的影响技巧是(A)提供忠告 (B)反馈信息 (C)角色互换 (D)自我暴露2.咨询者借助言语的引导,真正“听”出对方讲述的事实、体验的情感、持有的观念.这种引导技术是(B)(A)谈话的技巧 (B)倾听的技巧 (C)治疗的技巧 (D)诊断的技巧3.咨询师在咨询中用“他对你好不好？这件事是不是、对不对”等语句,这种询问属于(A)开放式询问 (B)封闭式询问 (C)试探式询问 (D)开场式询问4.将来访者的主要言谈、思想予以综合、整理,再反馈给来访者.这种基本的倾听技巧是(A)鼓励 (B)释义 (C)概述 (D)反映5.咨询师辨认来访者明显或隐含的情感,并反映给当事人,协助他觉察、接纳自己的感觉。
这种技术是（A）同理心（B）具体化（C）情感反映（D）专注与倾听6. 咨询师对来访者的问题、困扰做出合理化的说明，使其能够从新的角度来看自己的问题，这是（A）劝告（B）解释（C）指导（D）反馈7.咨询者借助言语的引导,真正“听”出对方所讲述的事实、所体验的情感、所持有的观念.这种特殊的引导技术被称为(A)倾听的技巧（B）谈话的技巧（C）治疗的技巧（D）诊断的技巧8.咨询师用含蓄的间接的方式，对来访者的心理和行为产生影响的过程被称为(A)指导（B）劝告（C）安慰（D）暗示9.在咨询过程中来访者对自己的言行、情感进行反思、体验时表现出的沉默属于（A）创造性沉默（B）自发性沉默（C）冲突性沉默（D）爆发性沉默10.在咨询过程中来访者常常发生“不知从何说起”的情况，这种沉默属于（A）缄默（B）自发性沉默（C）冲突性沉默（D）爆发性沉默11.在咨询过程中来访者由于愤怒、恐惧以及内疚感等负面情绪所引起的沉默属于（A）创造性沉默（B）自发性沉默（C）冲突性沉默（D）爆发性沉默12.咨询师肯定来访者在咨询中所做的努力，对主动来访的行为表示肯定和支持。
这是（A）指导（B）劝告（C）安慰（D）暗示13.咨询师身体的专注和倾听应当包括（A）面对当事人（B）身体姿势开放（C）身体稍微前倾（D）良好的目光接触（E）放松的姿态14.指出封闭性询问常用的句式：（A）“是不是……？”（B）“要不要……？”（C）“有没有……？”（D）“对不对……？”（E）“谈一谈……？”15.指出来访者在信息表达出现什么情况时，咨询者必须使用“具体化”的手段。
（A）问题模糊（B）过分概况（C）概念不清（D）事件描述（E）话题选择16.情感反映技术的功能主要有（A）咨访双方交流情感（B）促使来访者觉察情感（C）协助来访者重新拥有自己的情感（D）让咨询师正确了解来访者（E）建立良好的咨询关系17.指出咨询心理学家卡瓦那提出的沉默的类型(A)创造性沉默（B）自发性沉默（C）冲突性沉默（D）爆发性沉默（E）人格性沉默18.专注与倾听技术适用于整个心理咨询过程19.尊重来访者要求咨询师能接受对方，能容忍甚至接受对方的不同观点、习惯等。
20..罗杰斯所讲的“共情”就是我们平时所讲的同情21.按照罗杰斯的观点，共情是体验别人内心世界，就好像那是自己的内心世界一样的能力22.一般认为共情是心理咨询中影响咨询关系建立和发展的首要因素，是心理因素的基本特质23.积极关注在罗杰斯早期的文章中被称为“无条件积极关注”24.积极关注就是集中全力对待来访者，既关注积极因素也关注消极因素的发生和变化25.咨询中的倾听就是指要无条件的听来访者诉说情况，不需要更多的其他反应26.咨询师的专注与倾听可分为两个层面，一是身体的专注和倾听。
二是心理的专注和倾听27.开放式提问被咨询者认为是最有用的倾听技巧之一28.封闭式问题可以把来访者偏离某一主要内容的话题重新牵引回来29.封闭式提问可以帮助咨询者将偏离主要问题的话头引导回正题上，但是不能过多使用30.需要进一步澄清事实、缩小讨论范围或集中探讨某些特定问题的时候，可以适当采用封闭式提问31.释义就是对来访者的回答内容进行再编排，换种形式向来访者再说一遍32.咨询中的释义的作用仅仅是促进来访者对问题的探讨和领悟33.具体化就是帮助来访者清、准确地表述自己所持的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件，澄清那些重要、具体的事实34.具体化即是使会谈话题指向事实和细节，使咨询双方对所讨论的内容得到准确、清晰的理解35.具体化就是要求咨询师对来访者谈到的所有事实、感受都要讨论清楚36.情感反映是对来访者的情感内容进行再编排后反馈给来访者37.解释是咨询者对来访者思想、情感、行为和事件之间的矛盾进行阐述的过程38.解释的种类根据不同的心理咨询与治疗的理论可以有心理分析式的，也可以是行为治疗式的，还可以是认知治疗式的39.指导有两种类型：一种是根据各种不同的心理咨询理论，另一种则是咨询者根据个人的咨询经验所做出的40.心理指导就是告诉来访者干什么和怎么干？心理咨询中是不能使用指导方法的41.大致上可以把指导分成两类：一般性指导与遵循不同流派的实用技术的指导42.一般性指导是针对某一问题，以基本原理或个人实践经验为参考创造性地设计出的指导43.暗示是操纵来访者潜意识的最佳途径之一44.给予劝告和提供信息在职业辅导、教育辅导类型的咨询中特别有效45.对峙就是咨询者告诉来访者身上有哪些过错，进而表达自己的观点46.对峙又称对质、面质、质询、正视现实等47.对峙是指咨询者向来访者指出并与之讨论存在于他身上的各种思想、情感、行为之间的矛盾48.影响性总结既可以在会谈中间使用、也可以在会谈结束时使用49.影响性总结是指咨询者将来访者叙述的主题、意见等经组织整理后，以简明扼要的形式表达出来的50.自我暴露，是指将对自己的思想、情感、经验等有关信息告诉来访者51.适度的自我暴露能使来访者产生共情、温暖和信任的体验、52.自我暴露是咨询者把自己对来访者的体验与感受传递给来访者，其中主要是负性信息53.咨询者对来访者的积极关注不仅有助于建立良好的咨询关系，而且本身就能产生咨询效果（四）心理治疗的技术1.精神分析认为，人格中受“理想原则、道德原则”支配的部分被称为（A）本我（B）自我（C）超我（D）原我2.各种心理咨询的理论学派，其具体的咨询与治疗目标的侧重点是不同的，治疗目标侧重于消除来访者的神经症症状，使自我变得具有更大的调控能力等方面，这属于(A)精神分析学派（B）行为主义学派（C）人本主义学派（D）认知主义学派3.精神分析疗法理论的创始人是（A）班杜拉（B）弗洛伊德（C）艾利斯（D）罗杰斯4.精神分析认为，人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分，它是由一切与生俱来的本能冲动所组成的部分是（A）本我（B）自我（C）超我（D）原我5.“系统脱敏”疗法，属于哪一种心理疗法的基本方法之一（A）精神分析疗法（B）行为疗法（C）认知疗法（D）以人为中心疗法6.各种心理咨询的理论学派，其具体的咨询与治疗目标侧重点是不同的，治疗目标侧重于来访者的不适应的行为的消除，习得缺乏的行为等方面，这属于(A)精神分析学派（B）行为主义学派（C）人本主义学派（D）认知主义学派7.首先创立并应用合理情绪疗法的心理学家是（A）班社拉（B）弗洛伊德（C）艾利斯（D）罗杰斯8. 以自己的意愿为出发点，认定某事件必定会发生或必定不会发生的想法，这种不合理的信念是（A）绝对化要求（B）过分概括化（C）糟糕至极（D）防御反应9.面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己是“一无是处”、“一钱不值”等不合理的评价，这种不合理的信念属于（A）绝对化要求（B）过分概括化（C）糟糕至极（D）防御反应10．各种心理咨询的理论学派，其具体的咨询与治疗目标的侧重点是不同的，治疗目标是侧重于来访者的思维的合理性，以及适度的情绪反应等方面，这属于（A）精神分析学派（B）行为主义学派（C）人本主义学派（D）认知主义学派11.“认知家庭作业”的技术，属于那一种心理疗法的基本技术之一。