心理学在生活中的作用

心理学在生活中的作用

林英心理咨询中心的工作理念是做自己的心理咨询师，让心理学改变生活！我们在工作中，尝试将专业性很强的心理学理论形象化，用通俗易懂的语言，身临其境的演练，简单的投射测验，使来访者掌握心理学原理，轻松化解生活难题。

心理动力PK“家庭暴力”

“我的孩子不去上学，咋说都没用。找平常说他听的小姨劝他也不听，打他也不行。你有办法让他上学吗？”这是一个高二学生家长打来的咨询电话。这个学生父母离异，和父亲在一起生活，由于和父亲发生了一些争执，而拒绝上学。这个学生和妈妈、小姨来到咨询中心，不用正眼看咨询师，拒绝回答任何提问，妈妈着急了就要打他。咨询师让学生摆沙盘，疏导情绪。和他妈妈询问学生成长信息，妈妈伤心地讲述自己怎样在艰苦的条件下，给他寄钱，让他读好学校等等与学习有关的事情。说到最近不去上学，妈妈说：“他就在家呆着，没事时给我洗碗，我说他以后就去洗盘子吧。”说到洗碗，妈妈一脸不屑的表情。咨询师抓住洗碗为突破口，询问出妈妈只关心他的学习，从不关心他生活中的琐事。实际上这个学生虽然学习不太好，但是生活能力很强，经常帮家里做些事情，但是从来得不到认可。咨询师让学生的母亲自己体会，自己成长过程中如果做事情总是被否定，还愿意去做吗？孩子在生活自理方面做得很好，表现出他具有很好的动手能力，整理能力。你肯定他的能力，他才能感受到爱，才会有好心情去学习。在学习中有一点点进步就及时肯定他的表现，他才会把好心情与学习相连接，才会喜欢学习。学生是为了父母的爱去学习，成人是为了对家人的爱去工作。妈妈有所领悟，回去后给儿子道歉，检讨自己对他不够欣赏，不够关心，母子抱头痛哭，孩子自然不用劝，就去学校了。在后来的咨询中，咨询师又巩固了其父母的认知，让他们能从正确的视角去欣赏孩子，及时表达对孩子的感情，亲子关系融洽了，孩子学习才安心。从心理动力学的角度说，一个人只有在所做的事情中找到喜悦感、成就感、价值感，才会产生做事情的动力，也就是平常我们说的喜欢去做；从喜欢做的事情上找到自身优势，将自身优势也就是自信的感觉移植到其它事情上，才有可能把事情做好，这就是动力训练的过程。所以说，与其去抱怨孩子，不如去发现孩子。

沙盘游戏PK“大仙”

在我们的工作中，经常会遭遇大仙的“粉丝”。

有一个五年级的学生，从小被爷爷带大，爷爷因癌症去世。由于父母没有给孩子解释爷爷的病情，他只是隐约知道爷爷长了一种瘤子就去世了。这个孩子因为感冒，淋巴结肿大，自己摸着脖子两边有疙瘩，就害怕自己得了像爷爷那样的肿瘤，和妈妈说了后，妈妈也很焦虑。晚上爸爸回来，妈妈和爸爸说起他的事情，但是没在他面前说，他就觉得自己有问题了。第二天妈妈带他去医院，检查之后，医生诊断是感冒，开了些药。虽然脖子的疙瘩没了，可是他仍然胸闷，心跳加速，要晕倒。妈妈带去医院检查，医生说没什么病，但是孩子老不好，没办法就去看大仙。看了大仙，不知哪句话触动了他，更害怕了，白天都不敢自己一个人呆着。妈妈带他来时，他怯生生的躲在妈妈身边。咨询师通过让他做沙盘，讲故事，他慢慢的把自己的担心通过沙盘上的怪兽的侵略、家园被毁，到恐龙的出现、怪兽被打败，家园重建而得以疏导。通过沙盘治疗，他的焦虑情绪投射到每一个故事中，随着故事的发展，他的心理免疫力得以恢复，身体的症状也随之消失。后期，咨询师又借助一些故事，和他一起去面对亲人的离去带来的情感体验，用角色扮演的方式，表达出他对爷爷的思念之情。通过这个案例，我们经常提醒父母，实际大仙在很大程度上起到的是一种心理暗示的作用，不过因为受自身认识的局限，大仙的暗示常会误导对方，反而加重了问题。所以，情绪宜导不宜堵，心理咨询在解除问题的同时，也会帮助个体建立起应对问题的有效方式。

心理测量PK“算命先生”

有个高三的学生做职业倾向测试，测试包括性格测试，当他做完测试题，看到报告中对自己的解析，惊呼：“妈，这咋比算命的说的还准哪！”咨询师听后觉得这句话形容的好，就和他解释：“这是通过你平日里爱做的事情、解决问题的方式、看待事物的观点总结出来的，实际上是你自己对自己的分析，当然比别人算要准了。同样是用规律解释人的性格和行为，心理测量是用心理学的方法‘算命’，也就是了解自己。了解别人是聪明，了解自己是智慧嘛。有了智慧，你就可以自己掌控未来了。”这个学生通过对自身优缺点的了解，接受了需要改进的方面，明确了自己的专业方向，清晰了自己的职业目标，结合自身目前情况，综合家人和咨询师建议，选

择了非常适合自己的学校和专业。

以上说的都是学生的咨询，并不是没有成年人的案例，只是很多成年人因为对自身情绪问题长期的忽视，导致从一般性的心理问题发展到了神经症，像抑郁症、焦虑症，还有精神分裂症等等症状。这类问题就需要转介到安定医院，先接受精神科医生的治疗和使用药物控制，后期病情缓解和稳定了，在辅以心理疏导，以提高精神生活的质量。在这类问题上，诊断是关键。所以咨询中心定期邀请富有经验的国家一级心理治疗师来中心做案例督导，提高咨询师的专业水平。很多人对心理咨询有错误的认识，总认为是得了精神病才需要心理咨询，实际上，那个阶段已不是心理咨询师的工作范围。

心理咨询在生活中的作用，引用一个故事：说有个20多岁的小伙子，尿床。怎么也治不好，痛不欲生，不想活了。被好友发现，说不如你看看心理医生吧。去看了心理医生，年轻人美滋滋的回来了。朋友很奇怪，以为他被治好了，询问他，他回答说：“没好啊，只是，我认为它没有那么重要了。”这种内心愉悦的感觉，引用一位心理学家的话：“心理咨询就是使人对自我感觉良好，犹如登天的感觉一样。”