中医药戒烟参考

中医药戒烟参考

郑重声明：以下内容来源自网络医学专业论坛，本人主做收集整理，仅供戒烟参考，应用时请咨询医生，本人不承担任何责任。

一、戒烟四要诀

意志自信心决心恒心

二、方剂类

1、戒烟药茶方：

中医认为烟草属性“温燥”，而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”，吸烟者在长期吸烟的过程中，会导致“肺气郁闭”，最终将至慢性虚损的“肺痿”，更会因为火热烟毒上熏灼伤肺液、煎炼成痰，而引发慢性阻塞性肺病、肺癌等等多种严重疾病。

吸烟者在戒烟过程中常会出现一系列戒断症状，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等，对此，医学专家建议在戒烟过程中不妨试试中药茶饮方。具体方法：取鱼腥草50克，地龙、远志各25克，藿香、薄荷、甘草各15克，人参5克。用2500毫升水煎后当茶喝，可清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气，每日一次，连续服用一个月，一般10天后烟瘾会有所下降。

如有皮肤瘙痒症状，则可以另加桑白皮与麦门冬混合煮成茶饮，可帮助抑制烟瘾。桑白皮可泻肺中实火、利水消肿，能减轻皮肤瘙痒症状，麦门冬养阴润肺，能减缓点燃的烟草对肺部的伤害。

点评：对戒烟不见得有用，但清热润肺的思路，对烟友有好处啊。

2、戒烟秘方

处方：款冬花、炙紫苑各15克，故纸、法半夏、枇杷叶、前胡、桔梗、茯苓各12克，川贝母10克，干姜9克，射干、米壳各1克，肉桂6克，细辛3克，桔红12克，水煎服。每天一剂，分两次服用。十年烟瘾一般服三到六剂可断根。（河南中医学院方）某人评论：这是化老痰的方子。老痰就等于西医讲的经络里的尼古丁烟碱等上瘾物质。

3、中草药戒烟验方

戒烟验方：地龙12克，鱼腥草12克，远志15克（中药店均有售），取清水500ML，煎煮至250ML即可，早晨空腹1次服下。（供大家参考）

服药后，即可停止吸烟，经临床验证有效率85%以上，服完要后，可产生一种厌烟感觉，并有轻微的恶心，不治可自行消失。坚持7天，试试看！过了这个戒断期就看你的毅力能否抵挡住诱惑了！

4、戒烟验方II

1、取一粒中成药"六神丸"，用胶布（约一厘米见方）粘住，贴在手腕部的甜味穴上，

每天按压几次，七日一换，二手可轮流贴压。

取穴方法：翘起手拇指，在近腕部的拇指尽头、二筋之间，有一凹陷深窝便是甜味穴。

2、取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。用时取出（想吸烟时）含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。

5、药店OTC类

瑞美戒烟贴

6、戒烟穴位

“甜美穴”，是经外奇穴，位于腕部背侧附近，即列缺穴与阳溪穴连线中间点。（乃美国俄亥俄州针灸医师Dr.JamesS.Olms（欧尔姆）于1981年发现并成功用于戒烟，因其戒烟才真正尝到甜美的感觉之意而命名。）

还有戒烟一号穴（位于腕内侧横纹上一横指正中处），二号穴（即合谷穴）。

7、【名家医案】肖永俭针刺戒烟

一般用耳穴埋针加体针，取神门、口、肺、交感、气管、内分泌、内鼻等，嘱患者每日按压三次，每次十五下，有吸烟欲望时随时按压。体针取足三里、三阴交、太冲，足三里、太冲接电针，通电20－30分钟。部分病人加孔最、列缺、合谷、阴陵泉、公孙等。隔日针一次。体会：1、针刺后部分病人再吸烟有味道改变，甚至恶心欲吐

2、戒烟后患者饮食增加，体重亦增，对某些超重患者则需配合减肥

8、常见中药戒烟处方四则

中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。

中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。

中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

三、国外戒烟医生5A法

帮助吸烟者戒烟的5A技能包括：询问（ask）建议（advice）评估（assess）帮助（assist）和安排随访（arrangefollow-up）。

第一步、询问（Ask）：询问并记录患者吸烟情况

治疗烟草依赖的第一步措施是识别吸烟者，识别胡烟者本身就能增加医生的戒烟干预率。有效识别吸烟壮况不仅为成功干预（医师建议和治疗）打开入口，而且使医生能根据患者的吸烟情况和戒烟意愿选择适当的干预措施。

所有医务人员须利用每次机会，尽可能识别每位吸烟者，包括从未出现过任何与吸烟有关症状的患难与共者。通过提出诸如“你过去30天是否吸烟？”等恰当、简单的问题即可识

别出吸烟者。如果患者吸烟，不应询问吸烟年限、吸烟量对戒烟的兴趣。将吸烟壮况记录在病历上或者录入信息系统。在病历中标明吸烟者所处的阶段，为下一次干预作提示的做法值得推荐。要注意随时更新记录。

住院时识别出所有吸烟者并予以干预是进行戒烟干预的良好时机。医师和医疗保健系统应于每次诊疗时识别出所有吸烟者，并使之规范化、制度化。通过规范职责，可确保每位患者，每次就诊时，其吸烟状况都会被询问并记录。建议利用门诊筛查系统（如：将吸烟情况纳入生命体征：在患难与共者病历上粘贴吸烟情况的标签；利用计算机提醒系统等替代方法）完成对吸烟者的识别。

对所有吸烟的患者，不要注意询问既往疾病史，如癫痫发作史、药物过敏史、最近半年体格检查情况等。

第二步、建议（Advice）：积极劝说所有吸烟者戒烟

在完成患者吸烟状况筛查后，下一步就是强化患者的戒烟意识，明确、有力地反复提出个性化的戒烟建议。所谓个性化，就是劝告要结合吸烟者的年龄、身份、健康状况、病史、吸烟行为特点等，强调戒烟的重要性，有针对性地解释戒烟的理由。可向病人发放文字宣传材料作为补充。注意关于吸烟危害的宣传教育应客观，避免夸大其词。有条件者，可以通过仪器（如：CO呼出量分析仪）测试的方式刺激吸烟者做出戒烟的决定。应尽可能选择病人最容易接受的方式干预，劝说时应注意几个要点：

第一点：告诉吸烟者“毫不犹豫”戒烟。应该以清楚的言语告诉吸烟者戒烟以及戒烟的时间，例如：“您从现在就应该开始戒烟，要完全戒掉，而不能只是减少吸烟的量。”

第二点：强调戒烟的重要性。烟草使用不仅是一个最能有效预防的病因，而且也是影响疾病预后的主要因素。应该与吸烟者交流戒烟的重要性，例如：“戒烟是你恢复健康的最重要的一步。”

第三点：告知吸烟者为什么应该戒烟。结合吸烟者的病史和症状，进行针对性分析，以及被动吸烟对吸烟者的孩子和家庭的危害等。例如，如果吸烟者患有除烟草之外无其他原因可解释的慢性咳嗽，则应告诉吸烟者，“我认为您的咳嗽是吸烟所致。如果您戒烟，咳嗽将会得到改善。”

下面列举一些戒烟的理由，在劝说吸烟者戒烟时可供参考。

（1）对无症状吸烟者：吸烟使人易患各种疾病；吸烟令家人和周围的人反感：如果戒烟，健康状态将会得到改善：禁烟的场所越来越多，吸烟很不方便：如果戒烟，味觉和嗅觉会得到改善：如果戒烟，将可能对每件事情都充满信心。

（2）讲明为什么吸烟是患病的危险因素：如果吸烟者同时患有高血压和高胆固醇血症，那么发生动脉硬化、缺血性心脏病、脑梗死以及其他疾病的风险将增大。如果吸烟者有癌症或其他吸烟相关疾病家族史，发生同类疾病的危险将会增加。

（3）对于患有疾病和具有症状的吸烟者：指出下列症状都可能与您吸烟有关：咳嗽和粘痰、呼吸短促、脸色差、刷牙时感觉恶心、胃部不适、食欲下降等。

（4）对于年轻吸烟者：现在的年龄戒烟比较容易；吸烟使呼吸和衣服上的味道很不好闻；吸烟使牙齿变黄：吸烟要花很多钱；吸烟对运动能力有影响；吸烟并不是文明行为。

（5）对于怀孕女性吸烟者：吸烟可以减轻胎儿体重；吸烟可以导致流产、早产或死胎：吸烟可以增加婴儿猝死综合征发生的危险。

（6）对于有未成年孩子的吸烟家长：吸烟会增加孩子发生呼吸道感染（肺炎、支气管炎等）的几率：吸烟给孩子树立了不良榜样：停止吸烟有助于改善家庭成员的健康状态。

（7）对于老年吸烟者：即使在这个年龄戒烟，也可以减少发生缺血性心脏病、癌症等疾病的危险：如果戒烟，呼吸中的烟草味道将会消失，您的孙子可能会更愿意和您在一起。

（8）对于女性吸烟者：吸烟对皮肤有刺激，增加皮肤皱纹，容颜易老；如果戒烟，皮