六年级下学期体育基础知识复习
初中六年级体育运动总复习要点
初中六年级体育运动总复习要点1. 健康与体育
- 体育锻炼对身体健康的重要性
- 长时间坐姿和电子产品使用的负面影响
- 合理的饮食和休息对运动表现的影响
- 掌握正确的体育锻炼方法和技能
2. 羽毛球
- 简要介绍羽毛球的起源和发展
- 了解羽毛球的基本规则和比赛方式
- 掌握正确的击球、发球和接发球的技巧
- 发展自身的体能和协调能力
3. 足球
- 简要介绍足球的起源和发展
- 掌握足球的基本规则和比赛方式
- 培养团队合作和沟通能力
- 发展灵活性、速度和耐力
4. 游泳
- 简要介绍游泳的起源和发展
- 掌握游泳的基本姿势和呼吸技巧
- 研究不同泳姿的动作要领
- 发展协调性和水性
5. 田径
- 简要介绍田径的起源和发展
- 了解不同项目的基本规则和比赛方式
- 掌握短跑、跳远和铅球等项目的技巧
- 发展速度、力量和灵敏度
6. 其他体育项目
- 简要介绍其他常见的体育项目，如篮球、乒乓球等
- 掌握这些项目的基本规则和比赛方式
- 培养兴趣并参与相关运动
以上是初中六年级体育运动总复习要点的概要，希望对你的学习有所帮助。
六年级体育考试的复习重点
六年级体育考试的复习重点
六年级的体育考试即将到来，作为学生们的老师，我感到责任重大。
体育不仅仅是锻炼身体的方式，更是培养学生团队精神、合作能力和坚韧品质的重要途径。
在这次考试复习中，我们将重点关注几个关键技能，帮助学生取得优异的成绩。
首先，跑步是体育课程中最基础也是最重要的项目之一。
在考试中，学生们将被要求进行长跑和短跑。
长跑考验耐力和毅力，而短跑则需要爆发力和速度。
我们会重点训练学生的呼吸技巧、起跑姿势和奔跑节奏，确保他们在考试中能够表现出色。
其次，跳远和跳高也是考试的重点项目。
这些项目不仅考验了学生的身体协调能力，还锻炼了他们的柔韧性和力量。
我们会重点指导学生正确的起跳姿势、摆臂动作和着地技巧，帮助他们在比赛中达到最佳表现。
另外，篮球和足球作为团体运动也将成为考试中的一部分。
这些项目不仅考验了个人的技术水平，更考验了团队合作和沟通能力。
我们会通过小组对抗和战术训练，培养学生的团队意识和比赛策略，使他们能够在考试中展现出默契和协作。
最后，体育考试还包括了体能测试，如俯卧撑和仰卧起坐。
这些项目考验了学生的力量和耐力，是全面评价体能的重要标准。
我们会重点训练学生的正确姿势和有效呼吸方法，帮助他们在考试中完成更多的动作，达到更高的成绩。
综上所述，六年级体育考试的复习重点涵盖了跑步、跳远、跳高、篮球、足球以及体能测试等多个方面。
通过系统的训练和个性化的指导，我们相信每位学生都能在考试中尽展所长，展现出优异的体育表现。
这不仅是对他们体育能力的考验，更是对他们综合素质的全面培养和展示。
期待着他们在考场上闪耀！。
最全六年级体育考试基础知识(复习)
小学六年级体育基础知识（复习）1.每周3节体育课，每节40分钟，大课间活动时间30分钟，每天体育活动最少1个小时。
2.两操指的是眼保健操和广播体操。
眼保健操共5节；广播体操是全国第三套《七彩阳光》共8节，每节8拍。
预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
3.眼保健操一共5节。
第一节按揉耳垂眼穴、脚趾抓地.第二节按揉太阳穴、刮上眼眶.第三节按揉四白穴.第四节按揉风池穴.第五节按头部督脉穴4.少年拳动作名称有哪些1.抡臂砸拳2.望月平衡3.跃步冲拳4.弹踢冲拳5.马步横打6.并步搂手7.弓步推掌8.搂手钩踢9.缠腕冲拳10.转身劈掌11.砸拳侧踹12.撩拳收抱5.在体育课排队中，最基本的要求是：快、静、齐。
四面转法分别是向左转、向右转、向后转。
立正时要目视“前方”，双手要五指并拢在“裤缝”双脚要脚跟并拢脚尖分开60°跑步时，听到“立定”口令后继续跑4步。
齐步走时，听到“立定”口令后继续走2步。
6.在体育课上我们在做剧烈运动前做准备活动，写出你们做过的准备活动的名称？答：、围绕操场慢跑、徒手操：头部运动、振臂运动、扩胸运动、体转运动、正步压腿、活动膝关节、手腕踝关节等运动。
7.小学阶段，你所学过的跑（50米、100米）、跳（跳远、立定跳远）、投（手球、实心球）、技巧（前后滚翻、肩肘倒立）项目有什么？（每个项目写出两种）答：跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑。
跳：跳远、跳高。
投掷：实心球、铅球、垒球、投沙包。
技巧：前滚翻、后滚翻。
8.这学期你在体育课上学会了几项体育运动？写出它们是什么运动。
答：基本体操、田径（跑、跳、投）、技巧与器械练习（技巧）、小球类（小蓝球）、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
9.学生体质健康标准的测试项目?答:1.小学一二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项2．小学三四年级为身高、体重、50米、立定跳远3．小学五六年级测试为六项，其中身高、体重、肺活量为必测。
小学六年级体育考试的复习重点
小学六年级体育考试的复习重点在小学六年级的体育考试中，学生们不仅需要展现平时的运动技能，还要能够在考试中发挥出色的水平。
为了帮助学生们更好地准备体育考试，了解复习的重点是至关重要的。
这不仅有助于提高学生的运动能力，还能增强他们的自信心。
首先，体能训练是复习的基础。
学生们应当注重全身的力量和耐力训练，这包括了跑步、跳跃、俯卧撑等基础练习。
通过定期的体能训练，学生能够提高自己的体力和耐力，这对考试中的表现至关重要。
平时应当注重课外时间的运动，例如进行有氧运动或参与校外体育活动，这些都能帮助学生在考试中达到最佳状态。
其次，运动技能的掌握是另一个重点。
小学六年级的体育考试通常包括多个项目，如跑步、跳远、投掷等。
学生们需要熟练掌握这些基本技能。
在复习过程中，应当对每一项技能进行详细的练习。
比如，在练习跑步时，学生可以专注于提高自己的速度和耐力，掌握正确的跑步姿势；在跳远练习中，则需要注意助跑的节奏和起跳的技巧。
此外，了解考试的具体内容和要求也非常重要。
不同学校和地区的体育考试内容可能有所不同，学生应当清楚自己考试的具体要求。
有的学校可能侧重于某些特定的项目，了解这些信息有助于制定针对性的复习计划。
学生们可以向老师询问有关考试的详细信息，也可以查阅学校的相关资料，以确保自己在复习时能有的放矢。
体能测试和运动技能的复习需要科学的计划和方法。
首先，制定一个合理的复习计划非常关键。
计划中应包括每项运动的练习时间和频率，确保每一项技能都有充足的练习时间。
其次，合理安排练习的强度和休息时间也是必要的。
过度的练习可能会导致疲劳和受伤，而充足的休息则能够帮助身体恢复，保持最佳状态。
在复习过程中，学生还应当注重心理素质的培养。
体育考试不仅是对身体能力的考验，也是对心理素质的挑战。
学生们应学会如何调整自己的心态，保持冷静和自信。
在练习过程中，可以模拟考试的环境，进行实战演练，以帮助学生适应考试的压力和氛围。
最后，良好的饮食和作息习惯也是备考的重要组成部分。
六年级体育复习提纲Microsoft Word 文档
六年级体育复习题纲（整理人赵梅）1．400米以下属于短距离跑，在跑时不可以抢跑道。
2．耐久跑时呼吸要有节奏，两步呼气时应当两步吸气。
3．蹲踞式起跑的口令是各就位——预备——跑4．蹲踞式跳远的四个过程是助跑、起跳、腾空、落地。
双脚同时落地时成绩才有效。
5．助跑投掷垒球要蹬、转、挥动作快速协调，最后一步是交叉步。
6．肩肘倒立的动作要领是一撑二夹三绷直。
7．400米耐久跑发展我们的耐力素质，50米快速跑发展我们的速度素质，技巧肩肘倒立发展我们的柔韧、平衡素质。
8．本学期武术组合拳动作有预备姿势①搂手拗弓步冲拳、②弹踢冲拳、③马步架打、④歇步盖打、⑤提膝穿掌、⑥仆步穿掌、⑦虚步勾手挑掌和收势组成。
9．小排球技术动作要领是插、夹、抬。
10．篮球运动起源于1895年、美国，球场长28米，宽15米，每队上场5人。
11．排球场地长、宽分别是多少米？长18米、宽9米12．排球比赛每队上场6人。
足球每队有11名队员13．青春期从11、12岁到15、16岁，要重视营养锻炼卫生。
14．古人养生之道：“舌要抵腭、齿要常叩”中，“叩”的意思是上下叩击牙齿。
15．驼背的原因是脊柱前后弯曲，单肩背书包会导致脊柱左右弯曲16．影响体质的主要因素有遗传因素营养条件体育锻炼。
17．蹲踞式起跑动作要领：各就位：前脚离线一脚半，后膝跪于前脚弓，两腿相距一个拳，双手撑地宽于肩。
预备：臀部抬起略高肩。
跑：两手迅速推离地，两臂积极前后摆，两腿用力蹬地面。
18．本学期六年级体质测试的内容有：1分钟跳短绳 50米*8 50米肺活量身高体重 1分钟仰卧起坐坐位体前屈19．六年级一周有3节体育课，2节大课间。
20.体艺“2+1”是指：（ 2 ）项体育技能，（ 1 ）项艺术特长。
21．小学生每分钟80-90次脉博。
22．我们做的广播操名称：预备节、（1）伸展运动、（2）扩胸运动、（3）踢腿运动、（4）体侧运动、（5）体转运动、（6）腹背运动、（7）跳跃运动、（8）整理运动23．跨越式跳高的过程：助跑、起跳、过竿、落地。
人教版六年级体育知识点
人教版六年级体育知识点体育在学生的身心健康发展中起着重要的作用，它不仅可以锻炼身体，还能培养学生的意志力、团队合作和竞争意识。
人教版六年级体育课程内容涵盖了多个方面的知识点，在下面的文章中，我们将针对这些知识点进行详细的介绍和解析。
一、运动技能1. 跑步：跑步是体育运动中最基本的技能之一。
跑步不仅能够锻炼心肺功能，还能够培养孩子们的爆发力和耐力。
六年级的学生应掌握正确的跑步姿势、呼吸技巧以及起跑和终点的控制。
2. 跳远：跳远是跳跃类项目中的一种，通过运动员在起跳点起跳后进行腾空和滑行，最后着地完成一次跳远动作。
学生应学会根据身体的重心变化调整起跳点、提高起跳高度，并合理利用摆臂和运用弹跳力量。
3. 投掷：投掷是指将手中的物体通过旋转或线性运动使其飞行出去。
学生在六年级时应该学会正确的手臂动作、配合身体转动和腿部的运动，以提高投掷精度和距离。
4. 接力赛：接力赛是一个团队项目，队员需要在轮流接力跑的过程中保持高速，并将接力棒成功传递给下一位队员。
学生需了解接力赛的规则，并通过多次练习提高接棒的技巧和传递的速度。
二、体育赛事1. 篮球：篮球是一项需要团队合作的运动项目，需要队员们通过控球、传球、投篮等技巧，与对方展开竞技。
学生要学会把握球权、熟练使用技巧，并且具备良好的合作精神和意识。
2. 足球：足球是世界上最受欢迎的运动之一，它要求运动员具备踢球、控球、传球和射门的技巧。
学生需要学习基本的足球动作，并了解足球比赛的规则和战术。
3. 游泳：游泳是一项能够全面锻炼身体的运动，也是一项不可或缺的生活技能。
学生应该学会正确的游泳姿势、呼吸方法和不同的泳姿，以便在水中能游得更快和更远。
4. 田径运动：田径运动包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球等项目，能够全面发展学生的身体素质。
学生要掌握不同项目的技巧和要领，并培养正确的运动习惯和态度。
三、体育知识1. 运动规则：学生应该了解各种运动项目的规则，包括比赛的时间、分数计算、犯规和判罚等。
苏教版六年级体育下册简答题汇总
苏教版六年级体育下册简答题汇总
1. 什么是健身？为什么要进行健身锻炼？
- 健身是通过各种体育运动和锻炼方式来提高身体健康，增强体能素质的活动。
- 进行健身锻炼有助于增强体质，预防疾病，提升免疫力，改善心肺功能等。
2. 请简要介绍一下足球运动的规则。
- 足球运动的规则包括：11名队员参与比赛，使用球场和两个球门，用脚和身体进行比赛，禁止使用手臂和手。
目标是将足球射入对方的球门，得分的一方获胜。
3. 什么是团队合作？请举例说明。
- 团队合作是指团队成员共同努力，互相配合，共同达成某个目标的合作方式。
- 例如，在足球比赛中，队员之间需要相互传球，互相支持，共同防守和进攻，才能最终取得胜利。
4. 请简要介绍一下乒乓球比赛的规则。
- 乒乓球比赛的规则包括：两名选手或两组选手对抗，使用乒
乓球拍和乒乓球进行比赛，球不能触碰到网外，球员之间交替发球，球员需要通过击球使得对方无法有效回击，得分的一方获胜。
5. 请简要介绍一下篮球比赛的规则。
- 篮球比赛的规则包括：两个队伍参与比赛，使用一个篮筐和
一个篮球，目标是将篮球投入对方的篮筐得分，得分的一方获胜。
篮球比赛要求队员通过传球、运球和投篮等动作，进行防守和进攻。
以上是苏教版六年级体育下册简答题汇总，希望对你有所帮助。
如需更多信息，请参考教材或请教老师。
小学六年级体育考试的复习技巧
小学六年级体育考试的复习技巧小学六年级体育考试，仿佛是一场精彩的比赛，迎接着每一个充满热情的学生。
复习这些重要的体育技能，不仅是为了获得一个好成绩，更是为了培养身体素质和团队合作的精神。
以下的复习技巧将帮助学生们充分准备，迎接体育考试的挑战。
首先，了解考试内容是关键。
每一场考试都有它的考核标准，体育考试更是如此。
通常，小学六年级的体育考试包括跑步、跳远、投掷、球类运动等。
了解每一项测试的要求和评分标准，可以帮助学生们有针对性地进行复习。
通过查阅相关的考试大纲或询问体育老师，学生们可以准确把握各项测试的重点和难点。
其次，制定合理的复习计划至关重要。
复习计划就像是一张地图，指引学生们走向成功的彼岸。
可以将复习时间分为多个阶段：首先是基础训练阶段，然后是专项技能提升阶段，最后是模拟测试阶段。
在基础训练阶段，学生们应当集中精力练习基本的身体素质，比如耐力、力量和灵活性。
专项技能提升阶段则是针对具体的考试项目进行强化训练，例如提高跑步速度或增加跳远的距离。
模拟测试阶段则是为了检验复习效果，模拟真实考试的环境，帮助学生们熟悉考试流程和压力。
训练时，注意正确的运动技巧是提高成绩的关键。
每一项运动都有其特定的技巧，例如跑步时的姿势、跳远时的助跑和起跳技巧、投掷时的发力和握球方式等。
掌握这些技巧不仅能提高运动成绩，还能减少运动伤害。
可以通过观看教学视频、请教老师或请教经验丰富的同学来学习这些技巧，逐步改善自己的动作。
此外，保持良好的身体状态也不可忽视。
适当的休息和营养摄入对体育成绩的提高有着重要影响。
学生们应当确保每天有足够的睡眠，避免熬夜，保持充沛的精力。
在饮食方面，合理搭配营养，增加蛋白质和碳水化合物的摄入，帮助身体恢复和增强体力。
同时，合理的热身和放松运动有助于预防运动损伤，提高运动效果。
心态的调整同样关键。
在体育考试中，心理状态的稳定可以显著影响表现。
学生们应当学会调节紧张情绪，保持积极的心态。
可以通过深呼吸、放松训练和积极自我暗示来应对考试的压力。
小学六年级体育常考知识整理
小学六年级体育基础知识大全一．填空1.田径运动根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类，田赛以高度和远度计算成绩，径赛以时间计算成绩。
2.本学期我们五、六年级体质健康测试项目有身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑、50×8米。
身高、体重、肺活量必测。
3.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们绕操场走几圈这是因为能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生。
4．上体育课教师总是首先做准备活动这是因为充分活动各关节以免运动时受伤。
5.双手从头上向前抛实心球动作发力顺序腿部、腰部、手臂。
6.剧烈运动过后应进行适当的放松然活动。
7.跳高主要由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。
跳远主要由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
短跑由起跑、加速跑、途中跑、冲刺组成。
8..篮球场长28米，宽15米。
排球场长18米，宽9米。
足球场长90米，宽45米。
9.蹲踞式起跑口令：各就位、预备、跑。
10．国家规定小学生每天锻炼不少于1小时。
睡眠时间为9~10小时。
11. 饭后1-1.5小时进行运动比较适宜二．判断题1.剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。
（√）2. 体育锻炼前要做准备活动。
（√）3. 世界第一大运动是足球，比赛最受人注目的是“世界杯”，每四年举行一次。
（√）4．运动后可马上喝生冷水并立即冲冷水澡，降降温。
（×）5．人体的正常体温一般在36.5度—37度左右。
（√）6．没有疾病就是健康。
（×）正确答案：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。
7. 发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。
（×）正确答案：冷敷三．知识点1.现代奥运会每四年一届，由法国人顾拜旦提出，奥运五环标志从左往右分别为：蓝、黄、黑、绿、红色分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲、美洲。
奥林匹克格言：更快、更高、更强。
部编版小学体育六年级下册单元复习知识总结(全册)
部编版小学体育六年级下册单元复习知识
总结(全册)
第一单元：轻重缓急
- 轻重缓急是指动作的快慢和力度大小。
- 轻重缓急是动作的基本要素，它是其他动作要素的基础，也是体育锻炼的基本特点之一。
- 比如步伐练和健美操中的动作应轻重适度，缓急有度；七、八年级中考，会出现学生快跑，跳高，跳远等内容需要掌握。
第二单元：攀登运动
- 攀登是身体向上攀爬的一种体育运动。
- 攀登运动有利于提高身体灵活性、协调性、耐力和勇气。
- 在攀登运动中需要使用安全防护设备，如安全带等。
第三单元：翻滚运动
- 翻滚是身体前后或左右翻滚的体育技术动作。
- 翻滚运动对提高身体柔韧性和协调性很有帮助。
第四单元：拍球运动
- 拍球是指使用拍子或球棒等工具将球拍打。
- 拍球运动对眼手协调能力和反应速度的培养有一定的作用。
第五单元：轮滑运动
- 轮滑运动是指踩着轮子的滑板或者溜冰鞋在地面上运动。
- 轮滑运动对提高身体平衡能力有很大的帮助。
第六单元：击剑运动
- 击剑是一种利用剑的攻击和防御来进行竞技的体育项目。
- 击剑有助于提高身体协调性、速度、灵活性、反应和意志品质。
总结
- 在这些单元的研究中，需要注重动作的基本要素，如轻重缓急，掌握安全防护设备的使用。
- 每种体育运动都有特定的技能要求和锻炼效果，需要在实践中逐渐掌握。
六年级考试体育知识点总结
六年级考试体育知识点总结体育作为学校教育中不可或缺的一部分，对于学生的健康成长和全面发展起着重要的作用。
在六年级中，考试体育知识点的总结对于学生的学业成绩和身体素质的提高都非常重要。
下面将对六年级考试体育知识点进行全面的总结。
一、足球知识点1. 足球的基本规则：足球比赛由两个队伍进行，每队11名球员。
目标是将球踢进对方球门，进球的一方获得胜利。
比赛时间通常为90分钟，分为上下半场。
2. 踢球的基本技巧：传球、接球、带球、射门、运球等。
3. 足球比赛中的战术：防守战术、进攻战术、团队配合等。
4. 足球比赛中的位置：前锋、中场、后卫、门将等。
二、篮球知识点1. 篮球的基本规则：篮球比赛由两个队伍进行，每队5名球员。
目标是将篮球投进对方的篮筐，得分的一方获得胜利。
2. 常用的篮球技巧：投篮、传球、运球、盘球、防守等。
3. 篮球比赛中的战术：进攻战术、防守战术、团队合作等。
4. 篮球比赛中的位置：得分后卫、组织后卫、小前锋、大前锋、中锋等。
三、乒乓球知识点1. 乒乓球的基本规则：乒乓球比赛由两名或四名运动员进行，目标是将乒乓球击打到对方无法返回的区域，得分的一方获得胜利。
2. 常用的乒乓球技巧：正手发球、反手发球、正手推球、反手推球、正手横挥球、反手横挥球等。
3. 乒乓球比赛中的战术：发球、接发球、打角度、打边线等。
四、田径运动知识点1. 短跑：100米、200米、400米等项目。
2. 中长跑：800米、1500米、3000米等项目。
3. 长跑：5000米、10000米等项目。
4. 跳远：立定跳远、跳远等项目。
5. 跳高：站立跳高、助跑跳高等项目。
6. 投掷：铅球、标枪等项目。
五、游泳知识点1. 游泳的基本技巧：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。
2. 游泳的基本动作：划水、换气、扑腾等。
3. 游泳的比赛项目：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳等。
4. 游泳的战术：掌控节奏、抓住机会等。
六、乐队表演知识点1. 乐队表演的乐器：吉他、贝斯、鼓、钢琴等。
六年级体育复习资料
六年级体育复习资料六年级体育复习资料体育是学生们学习的重要组成部分，不仅有助于身体健康，还培养了学生们的团队合作精神和竞争意识。
为了帮助六年级学生们复习体育知识，本文将提供一些重要的复习资料。
一、田径项目田径项目是体育课程中的重要组成部分。
其中，短跑、跳高、跳远和投掷是最常见的项目。
在短跑中，学生们需要掌握起跑、加速和终点冲刺的技巧。
跳高和跳远要注意起跳的姿势和着陆的平衡。
投掷项目则需要掌握合适的姿势和力量的运用。
二、篮球技巧篮球是一项团队合作的运动。
在篮球比赛中，学生们需要掌握传球、运球、投篮和防守等技巧。
传球时要注意力量和准确性，运球时要保持低姿势和灵活的动作。
投篮时要注意目标和力量的控制，防守时要注意站位和对手的动作。
三、足球技巧足球是世界上最受欢迎的运动之一。
学生们在足球比赛中需要掌握传球、带球、射门和防守等技巧。
传球时要注意传球线路和力量的控制，带球时要保持球的控制和灵活的脚步。
射门时要注意目标和力量的控制，防守时要注意站位和对手的动作。
四、游泳技巧游泳是一项全身运动，对身体的协调性和耐力要求较高。
学生们在游泳中需要掌握蛙泳、自由泳和仰泳等技巧。
蛙泳要注意手臂和腿部的配合，自由泳要注意呼吸和动作的连贯性，仰泳要注意头部的位置和手臂的划水动作。
五、乒乓球技巧乒乓球是一项技术性较强的运动。
学生们在乒乓球比赛中需要掌握正手推球、反手推球和发球等技巧。
正手推球时要注意握拍的姿势和击球的力量，反手推球时要注意身体的转动和击球的准确性，发球时要注意发球线路和力量的控制。
六、健身知识健身是保持身体健康的重要途径。
学生们可以通过日常的锻炼来增强体质和提高身体素质。
常见的健身方法包括跑步、仰卧起坐、俯卧撑和拉伸等。
跑步可以锻炼心肺功能，仰卧起坐可以锻炼腹肌，俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂肌肉，拉伸可以增加身体的柔韧性。
总结起来，六年级体育复习资料包括田径项目、篮球技巧、足球技巧、游泳技巧、乒乓球技巧和健身知识等。
小学六年级体育考试复习的最佳方案
小学六年级体育考试复习的最佳方案面对小学六年级的体育考试，学生们就像在一场即将到来的重要比赛中，迫切需要一个周密的复习计划来迎接挑战。
此时，一个科学、全面的复习方案显得尤为重要。
制定最佳的复习方案不仅能帮助学生掌握体育技能，还能提高他们的身体素质和心理素质。
首先，了解考试内容是复习的起点。
六年级体育考试通常包括多种测试项目，如跑步、跳远、篮球投篮等。
每个项目的要求和评分标准可能不同，了解这些内容是制订复习计划的第一步。
学生应熟悉每个项目的基本要求，并根据这些要求制定有针对性的训练计划。
接下来，制定合理的训练计划至关重要。
训练计划应分为几个阶段，每个阶段的重点不同。
初期阶段应以基础训练为主，如加强体能和灵活性。
可以通过每天的晨跑、简单的体操和拉伸运动来提升身体的基础素质。
中期阶段则应逐渐增加对具体考试项目的训练量。
此时，学生应在老师的指导下进行有针对性的练习，如练习跑步的起跑和加速，跳远的起跳和落地技巧。
最终阶段则是综合训练和模拟测试，通过模拟考试来检验训练效果，调整训练策略。
在训练过程中，科学的训练方法和技巧至关重要。
例如，在跑步训练中，学生应学习正确的跑步姿势和呼吸方法，以提高跑步效率。
在跳远训练中，掌握起跳的节奏和空中动作的技巧可以有效增加跳远距离。
每个运动项目都需要细致的技巧和方法，学生应在训练中逐渐积累经验，并在老师的指导下不断改进。
除了身体训练，心理素质的培养也是考试准备的重要组成部分。
体育考试不仅仅是对身体能力的考验，更是对心理素质的挑战。
学生可能会因为考试的压力感到紧张，这时，放松和自信的心理状态尤为重要。
学生可以通过模拟考试来缓解紧张情绪，学习一些简单的放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，以帮助自己在考试中保持冷静。
饮食和休息也是考试准备的重要方面。
科学的饮食可以帮助学生维持良好的体力和精力。
应多摄入富含蛋白质和碳水化合物的食物，如鸡肉、鱼类、全麦面包等，以增强体能。
充足的睡眠则能帮助学生恢复体力，提高训练效果。
六年级体育复习资料
六年级体育复习资料体育作为一门综合性强、有助健身、锻炼意志品质的学科，不仅是课程表上的一堂课，更是每个学生健康成长的必修课程。
而作为即将步入初中的六年级学生，对于基础的体育知识有着更高的要求。
下面，就让我们来一起复习一下六年级体育所要学习的知识和技能。
一、运动技能1. 跑步：跑步的姿势要笔直，面向前方，步伐均匀，呼吸平稳。
跑步时，要注意同时摆臂，手肘大幅度弯曲，另外，不要摆腕。
2. 跳远：跳远时，起跳时一个脚的前部要站稳在跳板上，另一只腿跟进时要用力发力，手臂要尽量向前伸展，可增加跳远的距离。
3. 篮球：在篮球运动中，需要学习基本的运球技巧、传球技巧、投篮技巧和防守技巧等。
运球时，手掌紧握球，眼睛看着球，膝盖弯曲，手肘保持在身体两侧。
传球时，要注意用户右手或左手，同时在传球过程中，身体要面向传球的方向。
投篮时，要调整呼吸和配合手臂、腰部的协调运动。
防守时，要注重位置的占领和手臂的使用，用手和身体把对方防住。
二、运动知识1. 体育训练：学生要根据自己的身体素质和心理承受能力，适度地进行体育训练，以达到身体健康和发挥潜能的目的。
2. 健康饮食：健康的饮食是健康身体的重要保障。
学生们应该注意合理搭配饮食，尽量避免过度的碳水化合物和油腻的食物，增加蛋白质、维生素和纤维素的摄入。
3. 危险运动：危险运动是指一些较为危险的运动，比如攀岩、蹦极、自由落体等，学生们在进行这些运动时必须要戴好安全装备，并且需要在专业教练的指导下进行。
三、体育常识1. 体育器材：常见的体育器材有，射箭弓、网球拍、篮球、足球等，学生们要了解其用途和操作注意事项。
2. 体育比赛：体育比赛是体育训练的重要形式，常见的比赛有田径赛、篮球比赛、足球比赛等，学生们要了解其规则和比赛方式，注重团队协作和个人技巧的提高。
3. 运动伤害：运动过程中，因为运动姿势不正确或者遇到外部环境问题等因素，会导致运动伤害，这时候，我们需要及时识别伤害类型，并及时治疗和休息。
六年级下册体育与法制知识点
六年级下册体育与法制知识点
本文档旨在总结六年级下册体育与法制相关的知识点，帮助学生加深对此的理解和掌握。
1. 体育知识点
1.1. 健康与运动
- 研究正确的体育锻炼方法和运动技能；
- 了解合理饮食和适量运动的重要性；
- 养成良好的体育锻炼惯，提升身体素质。
1.2. 体育项目与规则
- 掌握乒乓球、篮球、排球等体育项目的基本规则和技能；
- 研究团队协作和竞技精神。
1.3. 体育文化
- 了解中国传统体育文化的起源和发展；
- 认识中国传统体育项目，如太极拳、龙舟赛等。
1.4. 体育安全
- 研究体育场馆和器材的安全使用方法；
- 理解运动中的安全注意事项，避免运动伤害。
2. 法制知识点
2.1. 守法意识
- 培养正确的法律意识和道德观念；
- 维护社会公共秩序。
2.2. 法律常识
- 了解常见的法律条文和法律原则；
- 理解公民的基本权利和义务。
2.3. 交通安全法制
- 研究交通安全法规和交通标志的含义；
- 培养良好的交通安全惯。
2.4. 环保法制
- 了解环境保护相关法律法规；
- 提倡环境保护和可持续发展。
以上为六年级下册体育与法制的主要知识点总结，希望能对同
学们的研究有所帮助。
大家要牢记这些知识，努力研究，成为健康、阳光、遵纪守法的少年。
参考资料：。
川教版六年级下册体育复习资料
川教版六年级下册体育复习资料第一章：体育基本知识回顾
- 运动的定义及分类
- 体育锻炼对人体的益处
- 体育锻炼中的注意事项
第二章：田径运动
- 田径运动项目介绍
- 田径运动的技术要领与注意事项
- 田径运动训练方法和计划
第三章：球类运动
- 籃球的规则和比赛流程
- 籃球的基本技巧与战术
- 籃球训练和比赛中的注意事项
- 足球的规则和比赛流程
- 足球的基本技巧与战术
- 足球训练和比赛中的注意事项第四章：游泳和跳远
- 游泳的基本技巧和游泳姿势
- 游泳训练方法和注意事项
- 跳远的基本技巧和姿势
- 跳远训练方法和注意事项
第五章：棋类运动
- 国际象棋的基本规则和走法
- 国际象棋的基本策略和思考方式- 国际象棋的比赛技巧和注意事项
- 中国象棋的基本规则和走法
- 中国象棋的基本策略和思考方式- 中国象棋的比赛技巧和注意事项
第六章：其他体育活动
- 跳绳的基本技巧和绳法
- 跳绳的训练方法和注意事项
- 推广普拉提和瑜伽的健身效果和方法
- 健身操的基本动作和训练方法
以上是川教版六年级下册体育复习资料的主要内容，希望对你的学习有所帮助。
祝你取得优秀的成绩！。
六年级体育复习题
六年级体育与健康复习题第一章体育与健康基础知识 1、我国古人在《吕氏春秋》一书中,以东方人特有的睿智,用形象的比喻阐释了"生命在于运动"的真谛:"流水不腐,户枢不蠹,动也."2、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。
3、体能是指足以胜任日常生活和学习又不易疲劳的身体适应能力。
此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。
包括与体育有关的体能和与运动有关的体能两部分。
4、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则：了解自己，实事求是；树立目标，积极进取全面锻炼，注重实效；运动有恒，坚持经常；运动有度，循序渐进；遵循规律，自我保健5、健康是指在身体（生理）、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。
6、精神长期压抑几乎是所有肿瘤的致病因素。
7、体育活动对身心健康的作用：①运动愉快感是坚持体育活动的主要动因。
在运动中没有获得运动愉快感也是远离体育锻炼的主要原因之一。
②体育活动是有利于身心健康的活动。
8、在初中阶段要重点发展:心肺耐力,灵敏和速度要素。
9、运动系统的重量约占人体重量的60%。
10、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。
11、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。
12、关节是运动的（枢纽）,（肌肉收缩）是运动的动力。
13、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。
14、骨骼赋予了人体基本形态，并起着保护、支持和运动的作用。
15,人体内除了心脏的搏动和内脏平滑肌的收缩活动以外,其他运动都是由骨骼肌收缩完成的。
第二章田径 1、跑是单脚支撑与腾空交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。
2、什么是步长？跑步中两脚着地地间的距离。
什么是步频？跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数。
3、传接棒方法立棒式、下压式、上挑式。
立棒式传接棒一般在迎面接力或往返接力中采用。
4、耐久跑是人体在氧气供应较充足情况下用较长时间跑完较长的距离，发展耐久力的练习5、奔跑,跳跃,投掷是人类最基本的身体活动.6、田径运动:以时间,高度,远度或评分计算成绩,评定名词的竞技运动项目.田径运动包括:田赛,径赛,公路赛跑,越野跑,竞走。
六年级体育知识复习要点
1、“流水不腐，户枢不蠹”在体育上说的就是要想身体健康，就要经常运动。
2、运动系统是人体进行运动和劳动的器官，它是由骨骼、关节和肌肉三部分组成，约占人体重量的五分之三。
3、人的高矮或长的快慢，取决于遗传和后天环境的影响，后天的体育锻炼是促进身高增长最积极的因素之一。
4、人体由206块骨头和600块肌肉，人的大脑约由140亿个神经细胞组成。
人体重量只占体重的五十分之一，但它需要的血液约占人体的五分之一。
5、小学体育的内容是指为完成小学教育任务而进行的学校体育的各种组织形式，包括体育课，课外体育活动以及与学生健康有关的各种体育的手段和方法。
6、体育课是小学体育的基本组织形式，体育课要学习的内容，分为体育常识和身体锻炼的实践两个部分。
7、田径运动是一项包括走、跑、跳、投掷等自然活动构成的。
它有田赛和径赛两部分。
一般在场内进行的跳跃和投掷项目，比高度和远度，以长度单位计算成绩和排列名次的叫田赛，例如跳高、跳远、垒球等。
而在跑道上进行的走、跑项目，比速度，用时间单位决定胜负和计算成绩的叫径赛。
例如，竞走、跑步等。
8、美国麻省春田青年会学校奈.史密斯先生在1891年发明了篮球运动。
因为这种运动是把球投进篮子里，故名篮球。
第一次用的球是用足球代替的。
9、排球运动是两队各六名队员在长18米，宽9米的场地上，从中间隔开的球网（男子网高2.43米,女子网高2.24米）上面，运用发球、垫球、传球、扣球、拦球等技术，进行攻防对抗，不使球在本方场内落地的一种球类运动。
10、早在两千多年前的战国时代，我国就有了足球运动的雏形——足球游戏。
当时称为“蹴鞠”，（蹴就是指用脚踢球的意思，鞠是指球而言）。
现代足球产生于英国，1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会，人们把这一天称为现代足球运动的诞生日。
有人称它为“世界第一运动”。
足球比赛每队11人，全场比赛分为上、下两半时，各踢45分钟，中场的休息时间一般为十分钟。
小学六年级体育期末复习计划
小学六年级体育期末复习计划
目标
本期末复计划的目标是帮助六年级学生巩固和复体育知识，为期末考试做好准备。
时间安排
- 第一周：集中复体育课程前半部分内容，包括基本体育知识和技能。
- 第二周：复体育课程后半部分内容，包括体育项目的规则和策略。
- 第三周：综合复，进行模拟考试和答疑解惑。
研究方法
- 每天安排一定的时间进行体育复，保持良好的研究态度和积极性。
- 针对不同的体育项目，使用多种研究方法，包括观看教学视频、练动作、模拟比赛等。
- 多与同学进行合作研究，互相讨论和交流，共同进步。
复内容
1. 基本体育知识和技能：
- 掌握体育项目的基本概念和规则。
- 研究和掌握正确的体育动作和姿势。
- 提高体育项目的基本技能，如跑步、跳远、跳绳等。
2. 体育项目的规则和策略：
- 了解各种体育项目的规则和比赛流程。
- 研究比赛中的策略和战术，提高应对比赛挑战的能力。
3. 模拟考试和答疑解惑：
- 在第三周进行模拟考试，检验学生对体育知识的掌握程度。
- 掌握常见问题的解答技巧，提高应对考试问题的能力。
注意事项
- 进行体育复时，注意安全。
遵守体育项目的安全规范，避免受伤。
- 多与老师和同学交流，积极请教问题，及时解决困惑。
以上是小学六年级体育期末复习计划的内容，希望能帮助同学们顺利完成复习，取得好成绩！加油！。
六年级体育下册期中复习计划
六年级体育下册期中复习计划为了确保六年级体育下册期中复习的效果，我们制定了以下复习计划。
本计划将帮助学生巩固已学知识，提高体育技能，并为期中考试做好充分准备。
一、复习目标1. 巩固和提高学生对体育知识和技能的掌握程度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的体能和身体素质。
二、复习内容1. 体育理论知识1. 体育运动的基本概念和分类。
2. 运动生理学和运动心理学基础知识。
3. 运动损伤的预防与处理。
2. 体育技能1. 跑步：短跑、中跑、长跑、接力跑。
2. 跳跃：跳高、跳远、三级跳远。
3. 投掷：铅球、标枪、铁饼。
4. 球类：篮球、足球、乒乓球、羽毛球。
5. 体操：队列队形、基本体操动作、体操技巧。
3. 体育游戏1. 团队合作游戏。
2. 竞技对抗游戏。
3. 趣味游戏。
三、复习方法与步骤1. 课堂讲解与示范：教师对每个项目的技术要领进行详细讲解和示范，确保学生掌握正确的运动姿势和技巧。
2. 学生练习：学生在教师的指导下进行分组练习，提高体育技能。
3. 竞赛与游戏：组织各类比赛和游戏，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
4. 理论知识复习：通过课堂讲解、小组讨论等形式，帮助学生巩固体育理论知识。
四、复习时间安排1. 第 1-2 周：复习体育理论知识。
2. 第 3-4 周：复习跑步、跳跃、投掷等基本技能。
3. 第 5-6 周：复习球类、体操等技能。
4. 第 7-8 周：组织各类比赛和游戏，巩固复习效果。
五、期中考试安排1. 考试时间：第 9 周。
2. 考试内容：体育理论知识、体育技能、团队合作能力。
3. 考试形式：书面考试、实际操作、团队比赛。
六、注意事项1. 学生应按照复习计划认真练习，确保复习效果。
2. 教师应及时关注学生的复习进度，对有困难的学生给予个别指导。
3. 鼓励学生积极参与各类比赛和游戏，提高竞技水平和团队合作能力。
4. 注意安全，预防运动损伤。
通过以上复习计划，我们相信学生能够在期中考试中取得优异成绩，为全面提升我国体育教育质量做出贡献。
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六年级体育知识要点及练习六年级体育健康知识一、填空题。
1、阳光体育提倡小学生在校体育活动时间最低不少于（1）小时。
2、中国的国球是（乒乓球）。
现在比赛每局实行（11）分制。
3、田径包括（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
4、“两课”是指(体育课)、(体育活动课)；“两操”是指(眼保健操)、(课间操)。
5、第三套全国小学生广播体操的名称是《希望风帆》。
第一节是（伸展运动）、第三节是（踢腿运动）、第五节是（体转运动）动作名称，跳跃运动是第（七）节。
6、做好课间操的基本要求有（姿势要正确）、（做操要认真）、（快慢要适当）、（用力要均匀）。
7、人的正常体温一般在（36.5度～37度）左右。
8 、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。
9、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。
10、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。
11、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。
12、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。
13、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能够（健康地成长）,也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。
14、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
15、跑(径赛)分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑).16、跳跃（田赛）有（跳高、跳远等）。
17、投掷（田赛）有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
18、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（姿态的正确形成）,甚至造成（畸形）19、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。
20、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。
21、"冬练三九,夏练三伏",就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境能力)。
22、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。
23、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千）等等。
24．未满12 岁的儿童不准在道路上骑自行车。
25．生命的马达——心脏。
26．心率分别为：7 岁儿童每分钟约90 次,12 岁为80 次左右,成年人为72 次左右。
32．心脏是肌肉器官,其内部可分为左心房、右心房、左心室和右心室四个心腔。
27．心脏每跳动一次，都包含收缩和舒张两个过程。
28．健康，不仅是没有身体上的缺陷和疾病，还要有健壮的体魄、健全的心理状态和良好的社会适应能力。
29．眼保健操：第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。
30．全国第三套小学生广播体操-希望风帆：预备节、第一节：伸展运动、第二节：扩胸运动、第三节：踢腿运动、第四节：体侧运动、第五节：体转运动、第六节：腹背运动、第七节：跳跃运动、第八节：整理运动、结束动作。
二、判断题。
1、没有疾病就是健康。
（×）正确答案：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。
2、参加剧烈运动前要大量饮水。
（×）正确答案：运动前有准备活动、运动后有放松运动、运动中不能大量饮水。
3、长距离跑可以抢道。
（√）4、亚运会每2年举办一次。
（×）正确答案：亚运会每4年举办一次。
5、乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判员判A同学得分。
（√）6、我的身体很棒，经常喝生水没关系。
（×）7、少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。
（√）8、运动后运动后马上喝生冷食品补充能量，并立即冲冷水，降降温。
（×）三、选择题。
1、400米属于（短）距离跑。
2、短距离跑（不可以）抢道。
3、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ B ）。
A 能让他们迅速恢复体力B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生4、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（ A ）。
A 充分活动各关节以免受伤B 提高学生上课兴趣5、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
甲同学的成绩为（ A ）。
A 1.55米 B 1.60米 C 1.65米6、校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（ 3 ）次试跳机会。
7、奥运会的全称是（奥林匹克运动会）。
8、你观察到广播操的编排应该是（先上肢后下肢）。
四、简答题1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。
2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？答：（1) 坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。
（2) 冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。
运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。
3、课间体育活动的作用和方法。
答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。
4、怎样开展课间体育活动呢？答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。
5、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？答：（1）做好准备活动和整理活动。
（2）穿好运动服和鞋袜。
（3）戴防护器具。
6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？答：做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的"自我保护"的重要方法。
7、少年儿童参加哪些体育活动好？答：进行游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、通过障碍物、游泳、滑冰、篮球、小足球等多样化的体育活动。
8、简介奥运会中的田径项目？答：田径比赛可以分成四个大项，田赛、径赛、公路赛和混合赛。
径赛包括：短跑（100米、200米、400米）；中距离跑（800米、1500米）；长跑（5000米，10000米）；跨栏（女子为100米和400米，男子为110米和400米）接力（4 x 100米和4 x 400米）以及男子3000米障碍赛跑。
田赛包括：跳远、三级跳远；跳高，撑杆跳高；铅球、铁饼、标枪和链球。
公路赛包括：马拉松、男子20公里和50公里竞走以及女子10公里竞走。
混合项目包括：女子七项全能（100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑；跳远、标枪、800米跑）以及男子十项全能（100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑）9、做好课间操的好处？答：（1）、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
（2）、可以培养人正确的身体姿势。
（3）、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
（4）、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
（5）、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
（6）、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感，并且可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。
10、安全的从事锻炼，如何积极预防运动损伤？答：（1）、认真做好准备活动。
（2）、合理安排运动负荷。
（3）、掌握运动要领,加强保护和帮助。
（4）、加强医务监督,提高自我保健意识。
11、简单介绍奥运会的知识？答：（1）、奥运会的全称是奥林匹克运动会。
（2）、奥林匹克运动宗旨的内容是：使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日——奥林匹克运动会中聚会在一起。
（3）、08年奥运会在北京举办，吉祥物福娃:贝贝,晶晶,欢欢,迎迎,妮妮。
（4）、奥林匹克运动会始源于古希腊的竞技会。
（5）、希腊奥林匹亚村为奥林匹克运动的发源地。
（6）、奥林匹克会旗为白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，颜色自左至右依次为蓝、黄、黑、绿、红。
5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚。
（7）、现代奥林匹克创始人是曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。
（8）、奥林匹克宗旨的高度概括是“和平、友谊、进步”。
奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。
奥林匹克的口号是“重要的是参与，不是胜利”。
（9）、奥林匹克日是: 每年的6月23日。
（10）、每隔四年举办一次。
第一届在1896希腊雅典大理石体育场举行。
12、怎样提高短跑成绩答：（1）、发展步频：最佳时期11——13岁。
侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。
（2）、发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。
着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
（3）、发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
29．未满12 岁的儿童不准在道路上骑自行车。
30．生命的马达——心脏。
31．心率分别为：7 岁儿童每分钟约90 次,12 岁为80 次左右,成年人为72 次左右。
32．心脏是肌肉器官,其内部可分为左心房、右心房、左心室和右心室四个心腔。
33．心脏每跳动一次，都包含收缩和舒张两个过程。
34．健康，不仅是没有身体上的缺陷和疾病，还要有健壮的体魄、健全的心理状态和良好的社会适应能力。
35．眼保健操：第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。
36．全国第三套小学生广播体操-希望风帆：预备节、第一节：伸展运动、第二节：扩胸运动、第三节：踢腿运动、第四节：体侧运动、第五节：体转运动、第六节：腹背运动、第七节：跳跃运动、第八节：整理运动、结束动作。
35．六年级第二学期发展身体素质教学内容：（只要了解）（只要了解）1）发展身体素质：听信号快速启动、原地小步跑、单脚交换向前跳、并脚跳台阶、原地高抬腿跑2）发展力量素质：举重物、俯卧撑、立卧撑、蛙跳、仰卧起坐、跳起摸脚、登面支撑、抬轿子、斗牛3）发展柔韧素质：纵叉、横叉、持绳（棒）转肩、压腿、踢腿、立位体前屈4）发展耐力素质：定时匀速跑、中速跑800~1500 米、慢跑或领先跑（5 分钟）、跳短绳。