幸福从心开始

大家现在的掌声就让我想起了去年7月份，我到同济医科大学去做培训，接待我的是第7附属医院的主任段老师，早上的时候吃早餐，我看到他端着一大碗汤高兴的向我走来，我突然发现他的大拇指放汤里了，我就提醒他，我说段老师你的大拇指进汤了。段老师怎么说呢？他说王老师你好不容易来趟，我特别高兴我不怕烫。各位我给他传递容和他给我回馈的容有没有在一个频道上，没有啊。这种沟通是无效的。我说你不怕烫，我也不怕，我就对付着喝吧。所以你会发现很多时候我们心忧虑啊，痛苦啊，焦虑啊，难受啊，不爽啊都和什么有关？都和沟通有关。很多人说我沟通了啊，我给领导沟通和爱人沟通和孩子沟通我沟通了，但是为啥效果不好呢，我说只有一个原因，因为你在沟没通，所以沟通是两方面。今天我们的课程也从沟通讲起，沟通的第一项是我的，我叫王纪琼，纪是纪晓岚的纪，琼是琼瑶的琼，我很感我睿智的父亲在我刚出生不久他老人家就知道未来纪晓岚和琼瑶将有大智慧，所以就提前收编到了我的名下，沟通的第二项是我们今天的主题“幸福从心开始”我们有压力我们有情绪我们有这样那样的不悦，我们生活当中工作当中有不爽的感觉，各位这个和什么有关？和心有关，这个心真不好说。我给大家举个例子，假设，在你有一个非常好的朋友要请他今天晚上6点在的某个酒店里面小聚一次，你要带着爱人、带着的好朋友和他在一起。晚上6点到了，爱人到了，这边的好朋友都到齐了，但是这边的好朋友还没有到，各位，大家会不会打个，会，肯定会。打个会怎么说？你到哪了？大家都等着你呢。的朋友说，我刚到机场，刚下飞机，航班晚点了，我现在正打个的往这边赶呢，晚上6点我肯定迟到，你们别等我了，你们先吃。你会怎么说？你说没事没事我们等着你，对吧，我们这么好的关系没有安排别的事，今天晚上就等你了，咱们一块儿吃饭，千万别着急，路上注意安全。各位会不会这样讲？会

，肯定会的。好了，同样的场景，你和的朋友要在的某个酒店小聚一次，晚

上6点的好朋友到了你的朋友也都到齐了，你的爱人还没来。你会不会打？会吧。打会咋说，大家有没有感觉，大家的感觉瞬间就来了。你咋还没到呢

他说路上堵车。堵车你都不会早点出来，啊人家都来了，都来了，你看

你咋还没到呢？啊！你都不会早点出来，要不别来了。各位有没有发现，我

们经常把宽容和理解给到外人，会把苛责伤痛委屈给到我们身边最亲的人。

那我们面对爱人是这样，那我们面对孩子是不是也这样。好，有孩子的挥挥手，请放下，好，你有没有发现，你在外面可牛了，吃这吃那，在单位管这管那可厉害了。回家之后你面对你家小孩你真不一定能管的住，吼的住。小孩可聪明了，他能给爸爸说的话不给妈妈说，能给妈妈说的话一定不给爸爸说，能够给爷爷奶奶说的话一定不给爸爸妈妈说，如何给妈妈提要求，如何给爸爸提要求，提什么样的

要求，提到什么程度，如何提，退一步如何退，进一步如何进，小孩想明白了一切就给你说了一句话。而咱们家长往往是想到哪说到哪，高兴一个样，不高兴又一

个样，于是又把咱的孩子察言观色的能力修炼的可好了，我们面对孩子面对爱人是这样，我们面对社会你是有角色的，承担社会的职业，职业的这种责任，那面对我们工作我们也有压力啊。假设各方面都有压力的时候，你会发现有个现象就在你的身上出现了。什么现象呢？大家都带着手机吧，你们有没有这种感觉，在我们开会的时候，或者在学习听报告的时候，主持人领导一般都会说，请大家把

手机调到振动或者关闭状态，有没有？有没有？但是你一般都不会关机，因

为你怕有什么事，于是你会调成振动，当你调成振动放在身上或者桌子上听

课的时候，大家有没有感觉，老觉得手机在动，拿出来一看，没有动。有没

有？有没有？从一个房间啪啪啪跑到另一个房间，哟，我干啥来了？忘了，有没有？有没有？在家里上班把门一锁，跨跨跨跑到小区门口，哟，我门锁

好没有，我东西放哪了？有没有？有没有？你想试图回忆的时候你会发现这

段几乎是一片空白，有没有？有没有？老年痴呆的前兆。老年痴呆的前兆，我们国家的老

年痴呆发病率特别高，6%，也就是20个老年人当中就有一个老年痴呆症患者。专家预测2050年，我国60岁以上的老人和65岁以上的老人分别站到我们人口的35%和22%。到那个时候每3个中国人就有一个白发苍苍的老年人，老年痴呆的发病率将达到历史高峰。2050年老年痴呆的高发人群在哪呢？在哪呢？在哪呢？各位想痴呆吗想吗不想，好，我教你们预防老年痴呆的方法，这个方法不但能预防老年痴呆而且在很多的职业角色人群当中，工作人员当中往往我们会为工作付出了很多心血，一大早出去了，很晚回来了，甚至陪自己孩子的时间都没有，但是我们不能放掉工作，工作还是很重要的，那么我们陪孩子的效率是不是要提升，是这道理吧。所以这个不仅能延缓老年痴呆同时还能提升和孩子之间沟通的效率。学吗？你们的主动性不强。我这个老师给别的老师不一样，我每周一在大临床医学院讲课，每周五下午我在西亚斯讲课，我到班里就两句话，同学们上次课我讲的啥？这次课我们讲什么？学生们马上就说了，王老师上次你讲的是什么什么，上次你说好了这次要讲

什么什么你赶快讲吧，我们等了一个礼拜了。各位谁着急？学生比老师更着急的时候，是不是就容易实现教学目标，是这个意思吧。你看在家里也是这样，一个天天喊孩子起床的妈妈一定会培养一个早上起不了床的孩子；一个干干净净勤勤

快快的爸爸妈妈一定会培养一个懒虫；

当一个女人替自己的老公干了太多活的时候，这个男人突然发现老婆像妈。所以我们要有对位的思想，包括今天在座的一定要有对位的思想，什么叫对位的思想?我给大家举个例子就行了，我们先拿胸怀宽广的男士开个玩笑，你就明白了，来，男同志挥挥手，是男人挥挥手，是男人挥挥手，啥叫对位的思想？假设你把你媳妇当成公主，您就是王子，这是不是对位，假设您把你媳妇当成皇后，您就是皇帝，是不是对位，假设您把你媳妇当宫女和丫鬟，你就是一太监。这就叫对位，当一个老师不远万里来到这里全力以赴用半天时间尽其所能的来帮到大家的时候，我一定做到全力以赴，各位你是否做到全力以赴？这就叫对位的思想。谈恋爱你光喜欢她没用，她也喜欢你你们才能办很多事，你光自己想有啥用啊，所以我们要对位。好各位，把手拿出来，我教大家延缓老年痴呆的方法。带手的拿出来。好，咱们先把手收起来，我们回忆一下我们刚才发生了什么，其实我们可以浓缩沉淀出来在我们的日常生活当中我让大家幸福的法则，大家有没有印象，我说男同志挥挥手，是不是很多男同志没举手，没动，我说了句啥？是男人挥挥手，那你不挥手你不是男人吗？给我没关系，我说把手的拿出来，对吧，我说把手的拿出来，有人没理我，我说了一句什么？带手的把手拿出来，你不拿就证明你带的不是手，但你又带了他又不是手，它是啥？我可没说。我告诉你一定要通过你的表达让对方在产生一个逻辑来推动他真正改变和成长。所以当我们看到想改变或没有影响的人你千万不要生气，你们记住一句话，带本了吗？行为是可以被引导的。我去总队武警医院讲课，那些大夫和护士他们刚开始想咦不知道从哪找个人过来讲课，估计是应付，啥都没有准备，听着听着，觉得我讲的课有用，于是他们着急了，尤其是一些女同志没有拿本，把卫生纸都掏