第一讲职业生涯规划概论
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1920年，中华职教社成立了职业指导部。 1927年，中华职业教育社创办了我国第一个为社会服务的组织
“上海职业指导所”，为发展我国职业指导事业奠定了基础。 1929年，南京国民政府全国教育会议通过了《设立职业指导所
及厉行职业指导方案》，规定了一些实施职业指导的办法。 1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。 但旧中国，经济凋敝，职业指导基本处于停滞状态。
➢ 当一个国家的工作生活质量下降时，国家的社会和经济成本将 迅速上升。
➢ 我国职业生涯规划教育的历史沿革
✓ 建国前
1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段应用在学 生选择职业中，标志着职业指导在我国开始建立。
1919年，黄炎培等教育家在中华职业教育社的社刊《教育与职 业》杂志上发行了《职业指导号》，提出了在我国开展职业指 导的必要性。
➢ 美国著名心理学家，于20世纪50年代提出该理论。
➢ 吸收了“马斯洛需求层次”理论的观点，提出儿童期的 需要满足（成长）经验可影响个人的职业选择与职业行 为的假设。
➢ 在此基础上，提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系 分为三种形态，即：注意孩子、逃避孩子和接受孩子。 每一种形态都会满足儿童不同的需要而形成儿童不同的 人格形态从而影响到职业的选择。
➢ 人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。
2 霍兰德-人格类型理论
➢ 霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格 与环境交互作用的观点，把人分为六 大类。
✓ 相邻职业兴趣类型间的相关最大。 ✓ 相隔职业兴趣类型间的相关次之。 ✓ 相对职业兴趣类型间的相关最小。
➢ 职业环境也以同样的名称分为六大类。
3 罗伊-人格发展理论
➢ 我国职业生涯规划教育的历史沿革
✓建国后
我国的大学生职业生涯教育是与大学生就业制度紧密联系 在一起的。 “统包统分”的就业制度下，职业生涯教育问题一直是学 校教育的空白； 改革开放以后，党和政府从国情出发，开辟多种就业渠道， 创建和发展劳动服务公司，并通过这一机构组织、培训、 协调劳动力的供求，职业指导也随之发展起来。 双向选择、合理流动的就业机制下，我国高校大学生就业 指导已经进入了一个蓬勃发展的新阶段，国家出台了一系 列关于大学生就业指导的新政策。
四 职业生涯规划的理论有哪些？
➢ 目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类： 结构取向理论 vs 过程取向理论
➢ 此外，其中一些理论较其他理论更为活跃，这 表明他们对生涯理论和研究有着更多的影响。
四 职业生涯规划的理论有哪些？
➢ 结构取向理论
✓把生涯规划看作是在一个时间点上发生的事件，即在个人生活当中某一 时刻所发生的事。
规划的力量
我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个 方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造 成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意 义的需要。
——佛洛姆
米歇尔罗兹（MICHELOZZI)指出：
➢ 生涯规划有三个积极目的
突破障碍 开发潜能 自我实现
内在障碍
恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
➢ 在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在 的年龄。
➢ 回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到 三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。
➢ 在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相 应位置上标明年龄。
➢ 思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。
三 职业生涯规划的发展沿革
➢ 在美国，生涯教育运动开展得很普遍。
➢ 一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿 园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、 生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个 人的生活形态。（美国教育总署 1971年）
➢ 生涯教育是针对所有国民，从孩提时代至成年的整个教育过程。 它能使学生对学习的目的有清楚的认识，并且对将来所要从事 的工作有热忱，这是整个教育事业的重心与目标。（美国职业 教育学会 1972）
学出版社
➢ 教学方法
✓ 本课程主要采取的是参与性培训方法，比如，讲授、头脑风暴、小 组讨论、案例教学、游戏教学、情景练习、角色扮演等
授课安排
序号 1 2 3 4 5 6 7 8
授课内容 职业生涯规划概论 自我探索之性格、兴趣 自我探索之能力、价值观
工作世界探索 职业决策与行动 大学生涯规划与管理
创新创业概论 课堂设计与考核
20世纪60年代，霍兰德建立了系统的职业指导理论与模式，包 括个性类型鉴定、职业分类、分类匹配和职业选择等；
20世纪70年代，职业指导引起世界各国关注，各发达国家相继 建立了职业指导制度；
20世纪80年代，“职业指导”被“生涯咨询”所代替，“生涯” 一词也被正式在制度中确立下来，一直延用至今。
三 职业生涯规划的发展沿革
➢ 西方职业生涯规划的历史沿革 ✓ 1894—1917 职业咨询服务的产生； ✓ 1918—1938 心理测试在职业指导中开始应用； ✓ 1939—1957 职业辅导系统化理论开始形成； ✓ 1958—至今 职业辅导发展走向成熟。
20世纪50年代，职业指导被赋予了新的含义，成为充分利用人 力资源、发挥人的才能、挖掘人的潜力的重要手段；
活跃的
结构的
Ⅰ 霍兰德
罗伊 帕森斯 Ⅲ
Ⅱ 舒伯 认知信息加工 克朗伯兹
泰德曼
Ⅳ
非结构的
不活跃的
1 帕森斯-特质因素理论
➢ 美国波士顿大学教授，被誉为“职业 辅导之父”。
➢ 1909年，在《选择一个职业》中提到： 选择职业时，首先必须了解个人的能 力、态度、兴趣、局限等；其次，要 了解各行各业达到成功的需要和条件、 优缺点、酬劳、机会以及未来展望等； 最后要以个人和职业的互相配合作为 职业选择的最终目标。
✓ 认为生涯发展的过程会有一连串的质变现象：语义结构、自我处理能力、 分析的能力、对变通观点的开放、承担责任的能力、扮演新角色的能力、 控制点、综合的能力、自我冒险的能力。
✓强调选择什么以及将个人与环境相匹配。 ✓代表人物：帕森斯 罗伊 霍兰德
➢ 过程取向理论
✓把生涯规划看作是各种事件和选择在一生中的发展过程，这一发展过程 随个人年龄增长变得日渐复杂。
✓强调选择最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务。 ✓代表人物：舒伯 克朗伯兹 泰德曼
四 职业生涯规划的理论有哪些？
外在障碍
政局动荡 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
开发潜能
自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
自我实现
以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力
活动练习2：制定我的旅游计划
✓３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。
活动练习2：制定我的旅游计划
✓思考： ✓你的旅游计划是什么？ ✓制定这个计划经过了哪几个步骤？ ✓如何落实这个旅游计划？ ✓这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
课程安排
➢ 学时
✓ 16学时、8次课、每次2学时百度文库
➢ 时间及地点
✓ 周四 18:00-19:40 一馆109
➢ 要求
✓ 多思考 多分享
➢ 考核方式
✓ 课堂考勤20% + 规划档案20% + 期末考试60%
教材及方法
➢ 教材及参考书
✓《大学生职业生涯发展与规划》钟谷兰 杨开著 华东师范大学出版社 ✓《大学生职业发展与就业创业概论》辽宁省教育厅组编 大连理工大
5 舒伯-生涯发展论
➢ 美国生涯规划理论大师，集大成者。 ➢ 职业自我概念
✓ 它是一个适配的理论 ✓ 人们同时考量自己的特质以及一项职业所需要的特质
➢ 生涯发展阶段
✓ 成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段
➢ 生涯彩虹图
✓ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色 ✓ 所有的角色都彼此互相影响
✓ 过去的学习经验同样会影响职业选择，两种学习经验：你作用 于环境的与环境作用于你的。
✓ 第四种影响是个人处理新任务、新问题时所形成的技能、绩效 标准和价值观。
7 认知发展理论
➢ 克内菲尔坎姆和斯列皮兹于20世纪70年代提出了认知发 展的生涯发展模式。
➢ 生涯认知是有一循环渐进的发展阶段的，人们对于生涯 发展、生涯知识及生涯抉择的看法是从最简单的层级逐 步向复杂多元的层级推进。
➢ 生涯规划并不难，它和制定一份旅游计划有很多相似之处； ➢ 目标的制定、实现的过程，都和一个人的兴趣爱好和自身
条件等相关，对目标和过程的选择没有绝对的好坏之分； ➢ 无论对信息有多么细致的了解，也要有对风险和意外的心
理准备； ➢ 能否如愿以偿地实现目标，这在很大程度上取决于你是计
划的推动者还是依赖别人和环境，后者常让人陷入抱怨而 无所作为。
三 职业生涯规划的发展沿革
➢ 新兴国家和老的工业国家都力图开发各种教育和经济计划，以 能使公民致力于任何可能的有意义的生涯活动。
➢ 充分就业是当今世界每个国家的目标。判断一个国家是否健康 运作和实力是否强大，通常要看其人民是否充分就业，以及产 出是否大于其自身的需求。
➢ 生涯生活的质量很重要，因为失业率的增加与个人健康问题、 家庭暴力和犯罪直接相关。
间的生活模式。（National Career Development Association） “延续一定时间 (time extended) ” “创造出（working out）” “有目的的（purposeful）” “生活模式（life pattern）” “工作（work）” “个人所从事的（undertaken by the person）”
职业生涯 规划与管理
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
概念澄清
➢ 职业（Occupation）： ✓不同行业和组织中存在的一组相类似的职位，是在不同的专
业领域中一系列相似的服务。如：教师，运动员。
➢ 工作（Job）： ✓在一个特定的组织里，由一个或多个具有一些相似特征的人
所从事的带薪职位，是由一系列相似的职位所组成的一个特 定的专业领域。如：英语教师，篮球运动员。
概念澄清
所以 ➢ 生涯≠工作 ➢ 职业生涯规划≠找工作 ➢ 职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定
目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 ➢ 生涯是从人的角度被界定和赋予意义的，最终，它对每
个个体而言都是独特的。 ➢ 职业、职位和工作存在于机构和行业中，与人们所赋予
的意义相分离。
二 为什么要进行职业生涯规划？
4 鲍丁-心理动力理论
➢ 美国著名心理学家，于20世纪60年代提出该理论。 ➢ 心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与
需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程 中的重要性。 ➢ 鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个 人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的 方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。
一 什么是职业生涯规划？
➢ 【定义：针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测 定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自
身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置， 选择最适合自己能力的事业 】
职业生涯
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的 变动及工作理想实现的整个过程。
➢ 职位（Professional Position）： ✓一个组织中个人所从事的一组任务；是由一系列重复出现或
持续进行的任务相伴随的一个工作单元；是和分配给个人的 一系列具体任务直接相关的。如：大连理工大学外国语学院 的英语老师，洛杉矶湖人队的中锋。
概念澄清
➢ 生涯（career）： ✓个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时
生涯彩虹图
6 克朗伯兹-社会学习理论
➢ 美国著名心理学家 《社会学习理论和生涯决定》
➢ 克朗伯兹兼顾心理与社会的作用，认为二者对个人 生涯选择均有影响。主要包括：
✓ 基因特征（种族、性别、外形等）可以拓展或限制你的职业偏 好和能力，如智力、音乐才华等。
✓ 环境条件：如雇主或政府官员限定了任职要求，如资源的供需 情况，技术的新发展等。
授课教师 王琳 王琳 王琳 王琳 马吉祥 马吉祥 马吉祥 马吉祥
GIVE AND TAKE
➢ 取出一张白纸，在纸上写出：
✓ 你预备在这8次课上，收获什么？ ✓ 为此，你预备要付出什么？
导入练习1
➢ 请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。 思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命 的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。
“上海职业指导所”，为发展我国职业指导事业奠定了基础。 1929年，南京国民政府全国教育会议通过了《设立职业指导所
及厉行职业指导方案》，规定了一些实施职业指导的办法。 1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。 但旧中国，经济凋敝，职业指导基本处于停滞状态。
➢ 当一个国家的工作生活质量下降时，国家的社会和经济成本将 迅速上升。
➢ 我国职业生涯规划教育的历史沿革
✓ 建国前
1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段应用在学 生选择职业中，标志着职业指导在我国开始建立。
1919年，黄炎培等教育家在中华职业教育社的社刊《教育与职 业》杂志上发行了《职业指导号》，提出了在我国开展职业指 导的必要性。
➢ 美国著名心理学家，于20世纪50年代提出该理论。
➢ 吸收了“马斯洛需求层次”理论的观点，提出儿童期的 需要满足（成长）经验可影响个人的职业选择与职业行 为的假设。
➢ 在此基础上，提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系 分为三种形态，即：注意孩子、逃避孩子和接受孩子。 每一种形态都会满足儿童不同的需要而形成儿童不同的 人格形态从而影响到职业的选择。
➢ 人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。
2 霍兰德-人格类型理论
➢ 霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格 与环境交互作用的观点，把人分为六 大类。
✓ 相邻职业兴趣类型间的相关最大。 ✓ 相隔职业兴趣类型间的相关次之。 ✓ 相对职业兴趣类型间的相关最小。
➢ 职业环境也以同样的名称分为六大类。
3 罗伊-人格发展理论
➢ 我国职业生涯规划教育的历史沿革
✓建国后
我国的大学生职业生涯教育是与大学生就业制度紧密联系 在一起的。 “统包统分”的就业制度下，职业生涯教育问题一直是学 校教育的空白； 改革开放以后，党和政府从国情出发，开辟多种就业渠道， 创建和发展劳动服务公司，并通过这一机构组织、培训、 协调劳动力的供求，职业指导也随之发展起来。 双向选择、合理流动的就业机制下，我国高校大学生就业 指导已经进入了一个蓬勃发展的新阶段，国家出台了一系 列关于大学生就业指导的新政策。
四 职业生涯规划的理论有哪些？
➢ 目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类： 结构取向理论 vs 过程取向理论
➢ 此外，其中一些理论较其他理论更为活跃，这 表明他们对生涯理论和研究有着更多的影响。
四 职业生涯规划的理论有哪些？
➢ 结构取向理论
✓把生涯规划看作是在一个时间点上发生的事件，即在个人生活当中某一 时刻所发生的事。
规划的力量
我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个 方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造 成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意 义的需要。
——佛洛姆
米歇尔罗兹（MICHELOZZI)指出：
➢ 生涯规划有三个积极目的
突破障碍 开发潜能 自我实现
内在障碍
恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
➢ 在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在 的年龄。
➢ 回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到 三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。
➢ 在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相 应位置上标明年龄。
➢ 思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。
三 职业生涯规划的发展沿革
➢ 在美国，生涯教育运动开展得很普遍。
➢ 一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿 园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、 生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个 人的生活形态。（美国教育总署 1971年）
➢ 生涯教育是针对所有国民，从孩提时代至成年的整个教育过程。 它能使学生对学习的目的有清楚的认识，并且对将来所要从事 的工作有热忱，这是整个教育事业的重心与目标。（美国职业 教育学会 1972）
学出版社
➢ 教学方法
✓ 本课程主要采取的是参与性培训方法，比如，讲授、头脑风暴、小 组讨论、案例教学、游戏教学、情景练习、角色扮演等
授课安排
序号 1 2 3 4 5 6 7 8
授课内容 职业生涯规划概论 自我探索之性格、兴趣 自我探索之能力、价值观
工作世界探索 职业决策与行动 大学生涯规划与管理
创新创业概论 课堂设计与考核
20世纪60年代，霍兰德建立了系统的职业指导理论与模式，包 括个性类型鉴定、职业分类、分类匹配和职业选择等；
20世纪70年代，职业指导引起世界各国关注，各发达国家相继 建立了职业指导制度；
20世纪80年代，“职业指导”被“生涯咨询”所代替，“生涯” 一词也被正式在制度中确立下来，一直延用至今。
三 职业生涯规划的发展沿革
➢ 西方职业生涯规划的历史沿革 ✓ 1894—1917 职业咨询服务的产生； ✓ 1918—1938 心理测试在职业指导中开始应用； ✓ 1939—1957 职业辅导系统化理论开始形成； ✓ 1958—至今 职业辅导发展走向成熟。
20世纪50年代，职业指导被赋予了新的含义，成为充分利用人 力资源、发挥人的才能、挖掘人的潜力的重要手段；
活跃的
结构的
Ⅰ 霍兰德
罗伊 帕森斯 Ⅲ
Ⅱ 舒伯 认知信息加工 克朗伯兹
泰德曼
Ⅳ
非结构的
不活跃的
1 帕森斯-特质因素理论
➢ 美国波士顿大学教授，被誉为“职业 辅导之父”。
➢ 1909年，在《选择一个职业》中提到： 选择职业时，首先必须了解个人的能 力、态度、兴趣、局限等；其次，要 了解各行各业达到成功的需要和条件、 优缺点、酬劳、机会以及未来展望等； 最后要以个人和职业的互相配合作为 职业选择的最终目标。
✓ 认为生涯发展的过程会有一连串的质变现象：语义结构、自我处理能力、 分析的能力、对变通观点的开放、承担责任的能力、扮演新角色的能力、 控制点、综合的能力、自我冒险的能力。
✓强调选择什么以及将个人与环境相匹配。 ✓代表人物：帕森斯 罗伊 霍兰德
➢ 过程取向理论
✓把生涯规划看作是各种事件和选择在一生中的发展过程，这一发展过程 随个人年龄增长变得日渐复杂。
✓强调选择最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务。 ✓代表人物：舒伯 克朗伯兹 泰德曼
四 职业生涯规划的理论有哪些？
外在障碍
政局动荡 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
开发潜能
自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
自我实现
以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力
活动练习2：制定我的旅游计划
✓３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。
活动练习2：制定我的旅游计划
✓思考： ✓你的旅游计划是什么？ ✓制定这个计划经过了哪几个步骤？ ✓如何落实这个旅游计划？ ✓这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
课程安排
➢ 学时
✓ 16学时、8次课、每次2学时百度文库
➢ 时间及地点
✓ 周四 18:00-19:40 一馆109
➢ 要求
✓ 多思考 多分享
➢ 考核方式
✓ 课堂考勤20% + 规划档案20% + 期末考试60%
教材及方法
➢ 教材及参考书
✓《大学生职业生涯发展与规划》钟谷兰 杨开著 华东师范大学出版社 ✓《大学生职业发展与就业创业概论》辽宁省教育厅组编 大连理工大
5 舒伯-生涯发展论
➢ 美国生涯规划理论大师，集大成者。 ➢ 职业自我概念
✓ 它是一个适配的理论 ✓ 人们同时考量自己的特质以及一项职业所需要的特质
➢ 生涯发展阶段
✓ 成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段
➢ 生涯彩虹图
✓ 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色 ✓ 所有的角色都彼此互相影响
✓ 过去的学习经验同样会影响职业选择，两种学习经验：你作用 于环境的与环境作用于你的。
✓ 第四种影响是个人处理新任务、新问题时所形成的技能、绩效 标准和价值观。
7 认知发展理论
➢ 克内菲尔坎姆和斯列皮兹于20世纪70年代提出了认知发 展的生涯发展模式。
➢ 生涯认知是有一循环渐进的发展阶段的，人们对于生涯 发展、生涯知识及生涯抉择的看法是从最简单的层级逐 步向复杂多元的层级推进。
➢ 生涯规划并不难，它和制定一份旅游计划有很多相似之处； ➢ 目标的制定、实现的过程，都和一个人的兴趣爱好和自身
条件等相关，对目标和过程的选择没有绝对的好坏之分； ➢ 无论对信息有多么细致的了解，也要有对风险和意外的心
理准备； ➢ 能否如愿以偿地实现目标，这在很大程度上取决于你是计
划的推动者还是依赖别人和环境，后者常让人陷入抱怨而 无所作为。
三 职业生涯规划的发展沿革
➢ 新兴国家和老的工业国家都力图开发各种教育和经济计划，以 能使公民致力于任何可能的有意义的生涯活动。
➢ 充分就业是当今世界每个国家的目标。判断一个国家是否健康 运作和实力是否强大，通常要看其人民是否充分就业，以及产 出是否大于其自身的需求。
➢ 生涯生活的质量很重要，因为失业率的增加与个人健康问题、 家庭暴力和犯罪直接相关。
间的生活模式。（National Career Development Association） “延续一定时间 (time extended) ” “创造出（working out）” “有目的的（purposeful）” “生活模式（life pattern）” “工作（work）” “个人所从事的（undertaken by the person）”
职业生涯 规划与管理
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
概念澄清
➢ 职业（Occupation）： ✓不同行业和组织中存在的一组相类似的职位，是在不同的专
业领域中一系列相似的服务。如：教师，运动员。
➢ 工作（Job）： ✓在一个特定的组织里，由一个或多个具有一些相似特征的人
所从事的带薪职位，是由一系列相似的职位所组成的一个特 定的专业领域。如：英语教师，篮球运动员。
概念澄清
所以 ➢ 生涯≠工作 ➢ 职业生涯规划≠找工作 ➢ 职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定
目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 ➢ 生涯是从人的角度被界定和赋予意义的，最终，它对每
个个体而言都是独特的。 ➢ 职业、职位和工作存在于机构和行业中，与人们所赋予
的意义相分离。
二 为什么要进行职业生涯规划？
4 鲍丁-心理动力理论
➢ 美国著名心理学家，于20世纪60年代提出该理论。 ➢ 心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与
需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程 中的重要性。 ➢ 鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个 人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的 方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。
一 什么是职业生涯规划？
➢ 【定义：针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测 定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自
身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置， 选择最适合自己能力的事业 】
职业生涯
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的 变动及工作理想实现的整个过程。
➢ 职位（Professional Position）： ✓一个组织中个人所从事的一组任务；是由一系列重复出现或
持续进行的任务相伴随的一个工作单元；是和分配给个人的 一系列具体任务直接相关的。如：大连理工大学外国语学院 的英语老师，洛杉矶湖人队的中锋。
概念澄清
➢ 生涯（career）： ✓个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时
生涯彩虹图
6 克朗伯兹-社会学习理论
➢ 美国著名心理学家 《社会学习理论和生涯决定》
➢ 克朗伯兹兼顾心理与社会的作用，认为二者对个人 生涯选择均有影响。主要包括：
✓ 基因特征（种族、性别、外形等）可以拓展或限制你的职业偏 好和能力，如智力、音乐才华等。
✓ 环境条件：如雇主或政府官员限定了任职要求，如资源的供需 情况，技术的新发展等。
授课教师 王琳 王琳 王琳 王琳 马吉祥 马吉祥 马吉祥 马吉祥
GIVE AND TAKE
➢ 取出一张白纸，在纸上写出：
✓ 你预备在这8次课上，收获什么？ ✓ 为此，你预备要付出什么？
导入练习1
➢ 请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。 思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命 的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。