户外活动方案范文
户外活动方案(通用15篇)
户外活动方案（通用15篇）户外活动方案篇1一、活动方案活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。
活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。
各组队长负责监督本组队员是否掉队。
活动内容安排：集合时间为：201X年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。
出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。
进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。
游戏时间暂定为9:00——11：00开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏烧烤时间暂定为11：10——13：00领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。
爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!二、游戏安排及相关规则互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。
因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)游戏目的：1.使小组充满活力，增进大家的知识面。
2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。
游戏时间：约30分钟左右。
游戏规则：1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。
下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。
户外拓展训练的活动方案范文五篇
户外拓展训练的活动方案范文五篇户外拓展训练的活动方案篇1穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
一、活动主题激情飞扬二、活动时间20xx-x-xx——20xx-x-xx三、活动地点xxx风景区四、参加活动人数：20人五、活动内容1、8：00 员工xx城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往xxx。
2、10：00 到达xx景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。
5、14：00 “双人跳”。
赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
（此环节赛道约为6m）规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
（此环节赛道约为4m）规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
（此环节赛道约为7m）规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。
此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。
户外徒步的活动方案（四篇）
户外徒步的活动方案为庆祝“五一”国际劳动节，进一步丰富机关干部职工文化体育生活，增强身体素质，提升建设--新区的自豪感，使广大干部职工以更加饱满的精神状态为--新区发展建设作出新贡献，--管委会工会决定在劳动节即将到来之际，开展职工徒步游--活动，方案如下：一、活动主题及目的紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游--活动，见证参与建设美丽--的劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的--人。
二、活动时间：20--年____月____日(星期五)下午2:30(暂定，具体时间另行通知)三、活动路线全长实测为____km，一路可以欣赏--新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。
四、要求和注意事项(一)请各科室于20--年____月____日下班前将报名表交--办公室，过时不报。
(二)由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。
(三)此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。
(四)请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。
户外徒步的活动方案（二）一、活动目的徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。
我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。
拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使---的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
户外活动方案通用15篇
户外活动方案通用15篇户外活动方案1一、活动时间：(暂定每天上午)二、活动地点与人数：三、活动目的：为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的综合素质。
使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。
四、活动形式：以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。
设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)五、活动内容：男女篮球队：熟悉球性的根本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。
男子足球队：熟悉球性的根本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。
男女乒乓球队：熟悉球性的根本功练习、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。
女子艺术体操队：根本功练习、球操的根本技术和带操的根本技术。
田径队：辅助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的根本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。
六、参加人员：七、指导老师：全体体育老师。
八、活动要求与考前须知：1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。
2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。
3、组织好学生，确保学生活动中的平安。
4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。
5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。
6、建议学生不要带贵重物品，注意财务平安。
7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。
户外活动方案2●活动筹划〔该局部主要说一下活动目的地的大体状况，为了吸引扫瞄者的目完，能够用修辞手法把美和好的东西形容的更完善。
〕●活动所属级别〔参照后附“活动分级标准〞〕后附《国内局部户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。
●活动时刻地点1、活动集合动身的时刻及地点；2、活动估量结束的时刻及地点；●活动方案活动方案应也许包含如下资料：1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；2、中间停留地点的状况和活动；3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点；4、最终目的地的活开工程资料和结束。
秋游活动方案范文（6篇）
秋游活动方案范文____年秋季户外团队建设活动规划一、活动背景与目标为缓解____年秋季员工的工作压力，提升团队凝聚力，公司计划组织一次秋游活动。
本次活动旨在创造一个轻松愉快的氛围，促进员工间的交流与合作，同时在宜人的自然环境中舒缓身心，以提高员工的满意度和工作效能。
二、活动时间与地点活动时间：____年10月中旬活动地点：某市近郊山区度假村三、活动安排1. 环境布置与准备：全面检查活动场地，确保清洁卫生，检查设施设备，并妥善安排餐饮服务。
2. 团队建设活动：(1) 开幕式：活动开始前，举行简洁而庄重的开幕式，公司领导致辞，并提出活动主题，表达对员工的关心和期待。
(2) 团队协作游戏：设计一系列团队活动，以增强员工间的沟通和协作，培养团队精神。
(3) 拓展训练：通过一系列挑战性活动，进一步提升员工的团队意识和领导才能。
3. 自然互动体验：(1) 户外活动：组织徒步、攀岩、山地骑行等活动，让员工亲近自然，挑战自我，提升体能和意志力。
(2) 生态探索：安排生态探索课程，包括山地生态讲解、植物辨识、观鸟等，增强员工对自然环境的认知和保护意识。
4. 休闲娱乐活动：(1) 烧烤晚会：举办烧烤晚会，提供美食和轻松的社交环境，促进员工间的互动和友谊。
(2) 篝火晚会：组织员工围炉篝火，进行唱歌、舞蹈、交谈等活动，加深员工间的交流和情感联系。
5. 学习交流活动：(1) 经验分享会：设立经验分享环节，让员工分享工作和生活经验，增进彼此的学习和启发。
(2) 专题研讨会：邀请专家、学者或行业资深人士，就特定主题进行讲座，拓宽员工的视野和思维模式。
四、活动日程首日：上午：员工自由活动、入住度假村下午：开幕式、团队协作游戏、拓展训练晚上：烧烤晚会、篝火晚会次日：上午：户外运动、生态探索下午：休闲娱乐活动（自由活动）晚上：经验分享会第三日：上午：专题研讨会下午：员工自由活动、退房离开度假村五、安全措施1. 与度假村保持紧密沟通，确保活动场地的安全性。
户外的游戏活动方案设计7篇
户外的游戏活动方案设计7篇户外的游戏活动方案设计【篇1】活动目标：1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢力量。
2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。
3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良好行为品质，以及乐于助人的精神。
活动准备：1、“彩虹桥”每人一个。
2、长、短部隧道各两个。
3、球及放置纸球的筐两个。
活动流程：准备操——小海龟爬——带壳爬——爱助人的小海龟——放松活动过程：1、师生一起做海洋世界操。
2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。
(提出要求：手脚着地爬)。
3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。
(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)4、听信号各种方式爬。
5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么?(龟壳)6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。
7、游戏：“爱助人的小海龟”。
内容：(1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。
小海龟们一起帮海龟妈妈把蛋拣回来。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
规则：(1)从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。
(2)从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。
8、放松活动：小海龟长大变老了。
活动延伸：在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。
活动反思：本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。
教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具“彩虹桥”的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了“海洋世界”操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。
户外游戏活动方案(精选8篇)
户外游戏活动方案（精选8篇）户外活动方案篇一活动名称：呼啦圈活动目标：锻炼幼儿的身体协调能力、与同伴之间的协作能力活动过程：第一阶段认识呼啦圈，知道呼啦圈要紧贴身子转学会用腰转呼啦圈第二阶段在用腰转的基础上边走边转，提高孩子的身体协调能力。
两人合作，滚动呼拉圈第三阶段用手、腰、膝转呼啦圈，再用手转时，可边走边转第四阶段在腰上用两根呼啦圈转，自己可以边转边分为腰上一个圈，膝上一个圈一手拿呼啦圈，一个在腰上转，一个在手上转常规玩法：用腰转、腿转、手转呼啦圈创新玩法：1、在腰上边走边转2、用手、腰同转3、转两根呼啦圈，自己分为腰上一根，腿上一根，同转。
4、用呼啦圈摆房子，跳房子活动名称：玩轮胎活动目标：增强幼儿体制，锻炼幼儿的身体协调能力和同伴间的合作能力活动过程：第一阶段学会滚动轮胎，向前向左、向右滚动轮胎，两人合作共滚一轮胎第二阶段学会直线滚动轮胎，在东涌路沿白色跑道线向前滚动轮胎第三阶段教师在前领路，孩子按教师步伐S线滚动常规玩法：滚动轮胎向前边滚动边跑创新玩法：1、滚动轮胎走线2滚动轮胎跨障碍轮胎摆房子，跳房子轮胎搭积木户外活动方案篇二时值中春，阳和初起，正是效外游玩、陶冶情操的好时节，为让所有干部职工走向美丽的大自然，共同观看花开成海的美景，营造和谐融洽、团结向上的工作氛围，xx局第xx 届工会委员会将组织全体工会会员开展一次春游活动。
现制定方案如下：一、活动时间20xx年x月x日下午5：30以前到处报到（4月××日伙食自行安排、住宿由办公室指定宾馆住宿），x月××日（星期）全天集中活动。
二、活动地点待定。
三、活动目的通过踏青效游，沐浴春光，让所有干部职工共同领略春润万物的魅力，激发干部职工的朝气和活力。
通过开展各类竞赛活动或游戏节目，进一步丰富干部职工的业余生活，提高干部职工的团结协作精神。
四、组织部门xx局第xx届工会委员会。
五、参加人员范围xx局全体干部职工，不允许带家属。
关于户外活动方案11篇
关于户外活动方案11篇关于户外活动方案1【活动目标】1、锻炼幼儿身体的协调本事，培养幼儿的规则意识、合作意识以及竞争意识。
2、幼儿能在游戏中体验游戏带来的欢乐。
【活动准备】螃蟹头饰若干，皮球若干。
活动玩法：男女两队排在前面的两个小朋友为一组，两人学小螃蟹的姿势，背靠背，夹住球。
胳膊像钳夹一样互相勾住，向前走，走到标志处再走回来，把球放入筐内，然后排在队尾等待下次继续玩。
下一组小朋友只要前一组的把球放入筐内就能够出发。
两只"小螃蟹"必须要注意团结协作好，球不要掉下来，如果掉了，从头再来，走时必须要注意安全。
中班游戏教案：网小鱼【活动目标】1、发展幼儿动作的`灵敏性和反应本事，学会躲闪。
2、培养幼儿合作本事【活动预备】1、小鱼头饰若干，鱼网头饰两个。
2、用一个呼啦圈放到地上做小桶。
3、音乐CD《很多小鱼游来了》【活动玩法】一、将全班幼儿分成两部份，两个幼儿做鱼网，其余的幼儿做成群结队的小鱼。
做网的两名幼儿双手相握，举过头顶，然后分开成鱼网状，做小鱼的幼儿排成一字队形，等待穿越。
二、游戏开始，全体幼儿念童谣：“很多小鱼游来了，游来了，很多小鱼游来了，游来了，快快捉住!”，扮做鱼儿的幼儿低头弯腰快速从鱼网下部经过，扮鱼网的两名幼儿听到“捉住”二字后，赶紧把鱼网放下，捉住没来得及经过的幼儿，把鱼儿网住，放到桶里，没有捉到的鱼儿继续参加游戏。
当捉到3-5条小鱼时，让捉到的小鱼团体表演一个节目。
三、第二次游戏让幼儿换主角进行。
【活动反思】很多幼儿都能顺利完成任务，教师要随时提示扮鱼网的两名幼儿不要提早放下鱼网，当听到“捉住”两字时，迅速将鱼网放下。
扮小鱼的幼儿要首尾相接，鱼贯而进。
关于户外活动方案2二、活动安排：1、当天上午8：30，参加活动的.全体老师准时在下吕浦五区公交终点站集合（五区建行旁边）。
2、上午活动项目：打cs；打高尔夫；打乒乓球；打台球；3、中午12：00就餐4、下午活动项目：挖地瓜5、下午2：30返回三、活动人员安排1、z校长带队。
大型户外拓展活动方案(5篇)
大型户外拓展活动方案一、时间二、地点三、活动准备1、一次性台布数个2、彩虹伞3、小礼物人手一份4、彩色皱纸人手一条5、欢快的音乐和录音机，电池6、长绳一条7、照相机四、游戏安排：1、亲子游戏：(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、捕鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿随着音乐自由起舞。
(准备：彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。
)(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。
3、集体统一玩____个游乐项目4、大家三五成群，自由活动大型户外拓展活动方案（二）一.活动主题：____职业技术学院信息工程系网工____班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工____班班委决定组织一次集体烧烤活动。
三.活动时间：四.活动地点：森林公园柚子树农庄五.策划人____六.参加人员：网工____班全体人员七.组织方式：班级集体活动八.具体活动方式：全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)九.活动流程：1.提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)2.出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合3.各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。
户外活动策划方案(通用7篇)
户外活动策划方案（通用7篇）策划书，即是对某个未来的活动或者事件进行的详细的策划，并展现给读者的文本;策划书写作。
策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。
下面作者给大家整理了关于户外活动策划方案的内容，欢迎阅读，内容仅供参考！户外活动策划方案篇1一、活动目的释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、活动内容1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。
四、活动组织此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加。
五、活动时间活动时间初步定为7月10日(星期日)，早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、行程路线从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。
七、活动人数自由参加，不限人数，我们都是同路人。
八、活动物品活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜藿香正气液葡萄糖手机等。
九、注意事项1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎;2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全;3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
时间流程：7：00-7：30一基地篮球场集合。
7：30-8：00超市集体购物。
8：10出发12：30中午吃饭休息。
13：00继续徒步16：00坐车会仲恺。
户外活动策划方案篇2一、指导思想为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。
将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、活动目的1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
户外主题活动方案优秀10篇
户外主题活动方案优秀10篇1. 活动名称：自然探索之旅活动简介：本次活动旨在引领参与者深入探索大自然的奥秘，通过徒步、野营、观鸟等方式，感受大自然的美妙与独特之处。
活动时间：两天一夜活动地点：山区或森林活动主要内容：1）徒步探索：组织参与者进行山地徒步，穿越自然风光迷人的路线，领略山川景色的壮丽。
2）生态讲解：安排专业解说员介绍当地特有的植物、动物物种，让参与者对生态环境有更深入的了解。
3）野外烧烤：在适当的地点搭建露营地，组织参与者进行野外烧烤，体验与大自然融为一体的美妙感觉。
4）夜间野营：在夜幕降临时，安排夜间野营体验，观赏星空、野外篝火晚会等。
活动收益：1）提升对大自然的认识和热爱。
2）增进参与者间的团队合作与沟通能力。
3）丰富生活，减轻工作压力。
2. 活动名称：户外拓展挑战活动简介：通过组织一系列具有挑战性的户外活动，激发参与者的团队合作意识和自我突破的潜力。
活动时间：一天活动地点：拓展基地或户外训练场活动主要内容：1）团队合作训练：设立团队游戏、智力挑战等，要求参与者紧密协作，达到更好的团队目标。
2）激烈竞技项目：比如攀岩、索道、高空跳伞等，挑战参与者的身体极限，鼓励他们超越自我的心理。
3）求生训练：模拟真实生存环境，培养参与者野外生存技能和危机处理能力。
活动收益：1）增强团队凝聚力和合作能力。
2）提升参与者自信心和突破自我的勇气。
3）体验竞争与团结并存的情感。
3. 活动名称：冒险寻宝游活动简介：本次活动将模拟探险场景，通过解谜、寻宝等形式，激发参与者的求知欲和团队协作能力。
活动时间：半天活动地点：公园、森林等户外场地活动主要内容：1）解谜寻宝：设计一系列谜题和线索，参与者需根据线索推断和解谜，找到宝藏所在地。
2）团队合作：参与者分组进行合作，根据各自的角色和线索，共同解决问题，找到宝藏。
3）宝藏发现：活动结束后，揭示宝藏的内容，增加参与者的期待和成就感。
活动收益：1）激发团队成员的智慧和合作精神。
户外运动活动方案7篇
户外运动活动方案7篇户外运动活动方案篇1活动项目及规则1、盲人击鼓：每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者获糖5颗。
(距离2米)2、钓鱼：每人钓一分钟，钓三条者，获糖5颗，钓六条者获糖10颗，以此类推。
3、夹乒乓球：每人夹一分钟，夹完20个乒乓球者，获糖5颗，夹完40个乒乓球者，获糖10颗。
4、套圈：每人套五次，套中二个者，获糖5颗，套中四个者，获糖10颗，以此类推。
5、掌上明珠：主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。
参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。
走至终点，球未丢就获糖5颗。
(桌子竖排三张，参赛者沿桌子在规定时间内绕一圈。
)6、弹球：主持人准备好三个乒乓球和三个小纸箱。
三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。
参赛者站在桌子前面，主持人将三个乒乓球拿给参赛者。
参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，参赛者获糖5颗。
7、夹气球跑：两人一组，男女生搭配。
背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。
如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。
在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。
一般爆破气球的任务都是男生完成，女生此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂能挽在一起，始终夹住气球。
8、夹珠：水桶三个，玻璃珠若干、筷子三双、盘子三个。
在一个大桶内装满水，再往桶中放入较多玻璃珠。
游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。
在指定时间内(一分钟)，夹起指定个数(十五个)获糖5颗。
9、集体活动——拔河。
户外运动活动方案篇2为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：20__年8月27日公司组织户外活动方案三、活动口号：放松心情、勇攀高峰！四、活动地点：翠华山国家森林公园五、参加人员：20__年新进公司员工76人人企部3人六、行程安排：公司组织户外活动方案①、7:00 从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。
户外拓展活动策划方案范文（精选23篇）
户外拓展活动策划方案范文（精选23篇）户外拓展活动范文篇1主题：公司团队户外拓展活动为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)四、活动内容：烽火丛林野战以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
四、活动负责部门五、活动具体方案(一)地点：安溪志闵旅游区(二)时间：拟定20xx年11月**日-**日(二日游)(三)活动流程1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情4、分享训练心情和经验六、拓展活动日程安排安溪野山谷基地住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带户外拓展活动策划方案范文篇2一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
户外娱乐主题活动方案(6篇)
户外娱乐主题活动方案（6篇）户外娱乐主题活动方案（通用6篇）户外娱乐主题活动方案篇1一、活动时间__月__日(本周六，上午8：00-下午3：30)。
二、活动地点章丘植物园。
三、参加人员大一班全体师生和家长。
四、活动主题走进自然，拥抱秋天。
五、活动原则自愿报名。
六、就餐方式自备午餐。
七、活动内容(一)上午1、启动仪式、合影。
2、以孩子自我介绍为主，各小组原地分组开展活动，主要是让孩子们尽快互相认识，增进了解。
3、趣味拔河比赛，锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。
4、趣味广播操比赛，让孩子们在大自然里舒展筋骨，大胆展示自我。
(二)午餐快乐合家餐。
大家将自备午餐统一放置在由家长和孩子们围成的大自然餐桌前，让孩子们尽情品尝，尽享野餐盛宴。
(请大家自备野餐垫，如果有)(三)下午以自由活动为主。
活动结束后，统一按原车返回。
八、组织领导为了确保此次活动的顺利开展，本次活动成立以家委会成员为主的活动领导小组。
组长：组员：九、注意事项1、由于本次活动是班级第一次集体活动，又是户外活动，一年级的孩子们年龄偏小，因此，请各位家长一定要树立强烈的安全意识，确保孩子安全。
请在集体活动期间不要随意走动、擅自离队，有事情要给组委会请假，请认真遵守本次活动纪律。
2、本次活动我们实行午餐自备制度，有野餐垫的都带着，让孩子们感受一下集体野餐的感觉。
午餐尽量以方便、快食、健康为主，大家可以互相分享，相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐。
3、出行方式。
为了让孩子们充分感受集体的氛围，也为了便于集中统一管理，本次活动采取统一乘座大巴车出行的方式。
集合地点：山师附小东北门接送孩子处。
(如有特殊情况需要自驾车前行的，请提前通知组委会)4、活动方式：本次活动由于人数众多，我们在出发前将进行分组，本次活动共分四个小组，各小组选出一位组长(家委会成员兼职)，负责本组的组织和协调活动，活动现场均以小组的形式进行。
5、出行前一天晚上，请让孩子保证充足的睡眠，并密切关注天气情况，适当穿衣。
户外活动策划方案(通用15篇)
户外活动策划方案(通用15篇)户外活动策划方案1一活动目的为了营造一个文明，健康，向上的校园文化氛围。
促进人文学院团委学生会的交流与合作，增强干部同学体质，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，从而更好的推进大学生素质拓展计划的实施。
二活动宗旨促进部委交流丰富校园文化增强学生体质三活动对象人文学院全体团委学生会成员四活动内容(一)篮球。
每队队员12名(含主力与替补)，分上下两个半场，每半场2分钟。
(二)排球。
每队队员1名(含主力与替补)，采用三局两胜制，每局局分15分。
(三)七人制足球。
每队队员12名(含主力与替补)，场地为标准足球场的一半，规则与十一人制足球相同。
分上下两个半场，每半场3分钟。
(四)拔河。
每队队员18名(12男6女)，采用三局两胜制，先拔过身后线两米为胜。
(五)跳大绳。
每队队员2名(12女8男，含摇绳者)，18人轮流穿过摇动中的绳子，5分钟内穿过人数多者胜。
五经费预计(一)横幅2__3=6 手制海报5__5=25 综合展板2__2=4(二)运动员用水5__2=1(三)运动员奖品2(四)非固定资金2合计625元六比赛时间另定七主承办方另定八开闭幕式基本流程另定户外活动策划方案2春季是一年中最美的季节，为了增进幼儿亲近大自然、热爱大自然的情感,我园开展了“拥抱春天，放飞梦想”亲子放风筝活动。
目的是让孩子更多的感受放风筝的乐趣，增强体质。
一、活动地点：攸洲公园二、活动时间：4月16日上午9:301、老师带领幼儿在攸洲公园与家长集合(请家长遵守时间按时赶到，为我们的宝贝做个良好的榜样。
)三、活动准备：1、风筝：幼儿人手一个。
2、请家长准备好幼儿需要的点心(面包、牛奶、饼干、水果等)。
四、活动要求：1、为了您和宝贝的安全，请您给自己的孩子穿上园服以及平底的运动鞋以确保游戏活动的安全性。
2、由于孩子在活动中比较活跃，经常会大量出汗，家长可以带一条干毛巾及时帮幼儿擦干身上的汗水。
五、活动安排：1、(1)参加活动的幼儿、家长和老师们集体合影;(2)活动前教师提醒家长和幼儿注意的事项。
幼儿园户外活动设计方案范文（三篇）
幼儿园户外活动设计方案范文活动目标：1、练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。
2、培养幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。
活动准备：软棍每人一根，大塑料筐四个，大沙包、皮球若干，热身操磁带—盘，录音机一台。
活动过程：(一)开始部分1、教师带幼儿进入场地，四散站立，要求幼儿不要影响到别人，别人也影响不到自己。
2、跟着音乐作热身操，重点活动脚部关节。
(二)基本部分1、幼儿站成四路纵队，一个一个接力跑到对面拿一根软棍。
2、幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全，启发幼儿想出多种玩法。
如：用脚玩软棍，用下巴夹住软棍走：两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上，练习跳跃动作等。
3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范，其他幼儿跟学。
4、游戏：过小河(1)请幼儿把自己的软棍变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。
要求：①一次跳进一个软棍圈内，鱼贯地进行练习;②跳时不要碰到软棍，如果碰歪了，要自动修好。
(2)将软棍摆开，加大软棍间的距离，两队距离稍大，另两队距离稍小些。
教师与幼儿—起摆好，幼儿自由选择练习。
要求同上。
(3)改变摆改形式，交错摆放，教师在前面摆，幼儿在后面摆。
幼儿鱼贯地练习，要求同上。
(4)增加难度，拉大软棍圈之间的距离，幼儿自由选择练习行进跳。
5、游戏：运粮食师：今年有些地方发洪水，我们给灾区的小朋友运点粮食，好吗?(1)交代游戏玩法：小朋友要跳过小河，把粮食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的—队为胜。
(2)并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。
(3)游戏规则：①运粮食是要依次跳过小河，不能掉入河中，不能踩到软棍;②不能将粮食掉到河里;③要将粮食放进粮仓，不要乱扔。
(3)组织幼儿游戏3～____次，每次游戏教师提出不同的要求：第—次只运—袋粮食(大沙包代替);第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜(皮球代替);第四次游戏可自己决定，运什么都可以。
户外活动方案十篇
户外活动方案十篇户外活动方案篇1活动目标：1.教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。
2.进展幼儿动作的协调性及灵敏性。
3.培育幼儿的尝试精神。
活动预备：1.小兔头饰若干，数量为幼儿人数2―3倍的蘑菇卡片，小篮子4只。
2.在场地中间悬挂一条高约70厘米的长绳，布置成“树林”;场地一端四散撒上“蘑菇”。
活动过程：①、开头部分组织幼儿做“小动物来做操”的仿照操。
②、基本部分1.老师告知幼儿今日的嬉戏内容。
指导语：今日兔妈妈要带小兔去采蘑菇，可是有一片树林拦住了我们的去路，你们有什么方法可以过去呢?2.幼儿想出多种方法后，老师引导幼儿说出哪种方法最好，最终得出结论：钻过树林采蘑菇最好。
指导语：如今就请小兔试着钻过树林采蘑菇，假如你钻过去了，采到了蘑菇，请你告知我你是怎么钻过去的。
3.老师请尝试胜利且动作正确的幼儿告知大家是怎么钻过去的并示范给大家看，老师小结钻的动作要领：双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。
4.老师请全体幼儿用正确的方法练习，老师随机指导。
指导语：如今小兔们就可以用刚刚学过的方法钻过树林采蘑菇了，小兔们动身!5.幼儿嬉戏，当幼儿把蘑菇全部采完嬉戏结束。
③、结束部分1.兔妈妈表扬仔细学本事的小兔，小兔们把蘑菇送给兔奶奶吃。
2.复习儿歌“采蘑菇的小姑娘”。
户外活动方案篇2活动时间：20xx年12月5日〔详细时间暂定为：15：00——晚上〕活动地点：龙凤生态园活动人员：志愿者、青年、团员、热心人士活动目的：在第xx个国际志愿者日到来之际，团县委及青年志愿者协会确定12.5当天开展户外烧烤活动，同时加强青年伴侣们之间的沟通与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，户外烧烤活动方案。
活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小嬉戏，自由活动〔内容的详细形式文中将具体说明〕活动组织者：团县委活动要求：1、每个人交50元报名费〔用于烧烤及购置食物〕，晚饭及晚上唱K的费用由团县委负责。
2、参与活动的人员请留下手机号码及单位名称3、活动参与者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离组织。
户外拓展活动方案优秀5篇
户外拓展活动方案优秀5篇篇一：拓展训练活动方案篇一一、活动背景及目的新成员彼此之间不是十分熟悉，成员个人潜能未被充分发掘，通过此活动，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。
二、活动主题手拉手，一起走三、可行性分析1、野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系，交上更多的新朋友。
2、可以缓解学生由高中过渡来的压力，以及对新环境的不适应。
3、可以锻炼学生动手能力，增强野外生存能力。
4、野外活动中经费适中，不会给学生造成经济负担。
5、野外空气新鲜，风景宜人，具有较强的吸引力。
6、野外拓展训练具有充分的趣味性。
四、策划筹备工作1、活动时间：暂定于11月12日或是11月13日2、活动地点：白鹭湖3、前期：1、张贴海报，宣传相关事宜2、开展动员大会3、选拔团队活动主持人4、收取活动成员每人10元（注、不包括每组的食品）5、联系车辆，拉赞助6、相关设备准备（音箱设备，以及节目表演过程中所需的道具）7、所需物品的采购五、活动流程（一）活动中1、时间：11月12日上午7：30地点：学校正门口事项：1所有成员在准时到达集合地点，并由相关负责人清点人数。
2按照负责人的指挥，依次上车。
2、时间：9：00地点：白鹭湖事项：集合，步行前往野外拓展训练地点。
3、时间：9：30地点：野外拓展训练地点事项：所有成员根据自己的安排自由活动1小时。
4、时间：10：40事项：所有成员自己安排准备午餐，如：烧烤，水果拼盘等。
5、时间：13：00事项：以组为单位，进行团队表演或个人表演。
活动中的小游戏：a.猪八戒背媳妇（要求：自己挑选伙伴，两人一组，跑完规定的路程用时最少者为胜）b.绑腿赛跑（要求：以组为单位，每组成员将自己的脚和组员的脚绑在一起，跑到终点用时最少的组获胜。
）c.盲人足球（要求：自己挑选伙伴，两人一组，一人蒙着眼睛，听另一个人的指挥踢足球，在规定时间内进球最多组获胜。
户外策划活动方案精选15篇
户外策划活动方案精选15篇户外策划活动方案1一、活动主题“体验生活，增进感情”二、活动目的1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。
2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。
3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。
三、活动组织者13级风景园林12班班委会四、活动参与人员13级风景园林12班全体同学五、活动时间20xx年6月13日六、活动地点怀化市迎丰公园七、活动流程(一)前期工作1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。
2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。
3.素拓委员与副班长提前踩点。
4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的'各种注意事项5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地(二)活动期间1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。
2.队伍整理后乘车到达目的地。
3.进行活动：自主烧烤。
班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷;由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员;活动期间，大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。
(三)注意事项在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全;活动完成后，全体学生分工收拾垃圾;最后，全体成员集合，集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此，本次素质拓展活动全部结束。
(四)活动必需品烧烤架，碳，食材，饮料茶水;以及意外受伤的药品。
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。
2.总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。
3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
户外活动方案范文
篇一：户外拓展活动方案
云霸市场运营中心0630户外拓展活动方案
一、活动目的：
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；
4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
二、参加人员：公司全体员工三、负责部门：行政部四、活动具体方案：1、随机分组开展拓展活动；2、全员集体活动、队伍比赛制；
3、分享经验与心得。
5.游戏项目：
1.搞笑版成语接龙
下面让大家放松一下紧张的神经，我们先来进行一个热身游戏，游戏的名称叫做搞笑版成语接龙
游戏形式：全体队员合作时间：10分
目的：1、使学员放松进入游戏状态2、调节气氛
项目简介：大家围成一圈，由第一个人说一个成语，后面的人依次进行成语接龙，此游戏无惩罚。
游戏步骤：
1、队员队友围成一个圈，按照第一个人说的成语进行成语接龙游戏。
2、当成语接龙进行一圈后，由主持人说一句话，其他成员大声的高喊出这句话加上自己刚才说出的成语。
3.开始游戏前由主持人示范。
2.异地传书: 时间：10-15分钟
目的：1、考察员工的感应能力培养学员之间的默契和协作能力
项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。
首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
规则：1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。
2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。
游戏步骤：
1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。
2、教练宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人。
3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。
4、由教练公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。
5、输的队接受集体惩罚（跳兔子舞和用屁股写字）
3.有难同当
同生共死者, 先要每一位参加者填一张纸, 内容如下："我XXX。