竹竿舞
竹竿舞规则玩法
竹竿舞规则玩法竹竿舞规则玩法竹竿舞是一种传统的中国民间舞蹈形式，起源于古代农民在田间劳作时的娱乐活动。
它以竹竿为道具，表现农民生活中的劳作场景和欢乐气氛。
在现代，竹竿舞已经成为了一种广泛流传的文化艺术形式，深受人们喜爱。
下面我们来详细了解一下竹竿舞的规则和玩法。
一、基本概念1. 竹竿：用于表演的道具，通常由两根以上相连而成。
2. 舞者：参与表演的人员，通常需要进行排练和训练。
3. 舞步：指表演时所使用的动作和姿势。
4. 节奏：指音乐中所包含的节拍和韵律。
二、基本要求1. 竹竿必须符合安全标准，不能有任何锋利或危险的部分。
2. 舞者必须穿着适合舞蹈运动的服装，并且保持整洁卫生。
3. 表演场地必须平整、宽敞，并且没有任何障碍物。
4. 舞者必须按照指定的节奏和舞步进行表演，不能随意变动。
5. 舞者必须保持协调一致，不能出现明显的失误或差错。
三、竹竿舞的基本步骤1. 准备动作：舞者手持竹竿，双脚并拢，身体保持挺直。
2. 起舞动作：舞者根据音乐的节奏和韵律，进行起舞动作。
3. 打花动作：舞者将竹竿交叉或抬高，进行打花动作。
4. 挑花动作：舞者将竹竿向上挑起，进行挑花动作。
5. 穿花动作：舞者将竹竿穿过身体或其他位置，进行穿花动作。
6. 收场动作：表演结束时，舞者将竹竿放下，并且做出结束姿势。
四、比赛规则1. 比赛分为个人和团体两种形式。
2. 评判标准包括表演技巧、节奏掌握、形象气质等多个方面。
3. 参赛选手必须遵守比赛规则和裁判的指示，不能有任何违规行为。
4. 比赛结果以裁判评分为准，得分最高者获胜。
五、竹竿舞的发展1. 竹竿舞已经成为了一种重要的文化遗产和民间艺术形式。
2. 竹竿舞在各个地区和国家都有不同的表现形式和风格特点。
3. 竹竿舞在现代已经得到了广泛的推广和发展，成为了一种重要的文化交流方式。
总之，竹竿舞作为中国传统文化艺术形式之一，具有独特的表现方式和文化内涵。
通过学习和练习，我们可以更好地了解中国传统文化，并且体验到其中所包含的美好情感和人文精神。
布依族竹竿舞的介绍
布依族竹竿舞的介绍
布依族竹竿舞是中国布依族传统的舞蹈形式，起源于贵州省的布依族地区。
它以竹竿为道具，舞者们手持竹竿，通过舞蹈动作和技巧的表演，展现出布依族独特的文化魅力。
布依族竹竿舞的起源可追溯到古代布依族人民的生活和劳动场景。
布依族是一个以农耕为主的民族，竹竿在他们的日常生活中发挥着重要的作用。
因此，布依族竹竿舞可以说是布依族人民对自然、劳动和生活的一种表达和纪念。
在布依族竹竿舞中，舞者们以柔和的身姿和舞步，配合竹竿的摆动和旋转，展示出独特的舞蹈韵律。
舞者们手持竹竿，通过舞动竹竿的力度和角度，表达出自然界的景象和布依族人民的生活场景。
例如，竹竿的上下摆动可以模拟风吹草动的景象，旋转的竹竿则象征着日升月落的变化。
布依族竹竿舞不仅展示了布依族人民对自然界的敬畏和感激之情，也融入了他们对生活的热爱和乐观向上的精神。
舞蹈动作中的柔和和谐，让人感受到一种宁静和平和的氛围。
舞者们的身姿优雅，舞步轻盈，给人一种舒适和愉悦的感觉。
布依族竹竿舞在传统节日、婚庆和庆典活动中经常被演出。
舞者们身穿传统的布依族服装，舞动竹竿的同时，还会伴随着布依族的音乐和歌唱。
整个表演过程充满了独特的民族色彩和浓厚的文化氛围。
布依族竹竿舞不仅是一种舞蹈形式，更是布依族文化的重要组成部分。
通过舞蹈的形式，人们可以感受到布依族人民的智慧和勤劳，同时也能够了解到他们对自然和生活的独特理解和态度。
布依族竹竿舞的传承和发展，不仅让人们更好地了解和认识布依族文化，也为中华民族多样性的发展做出了重要贡献。
幼儿园《竹竿舞》健康教案（精选8篇）
幼儿园《竹竿舞》健康教案（精选8篇）幼儿园《竹竿舞》健康教案（精选8篇）幼儿园《竹竿舞》健康教案篇1【设计意图】竹竿舞是来源于我国黎族、傣族等少数民族的民间体育活动，它利用竹竿有节奏地进行来回敲击，舞者在敲动的竹竿间轻快地来回穿梭舞蹈，极具趣味性和挑战性，而且简单易学，幼儿学习竹竿舞，不仅能够开阔幼儿的视野，而且使幼儿在丰富多彩的游戏活动中能够享受美、创造美。
幼儿通过对竹竿舞的学习，促进了幼儿自主创新、合作探究、加强交往的能力、同时培养了幼儿集体荣誉感和团队合作精神。
学习此舞蹈有利于促进幼儿身心和谐发展。
【教学目标】1、认识竹竿舞的基本练习方法，掌握敲竹竿的节奏。
2、初步了解跳竹竿舞基本步的跳法，发展灵敏、协调、弹跳等体育能力。
3、培养幼儿认真观察、团结协作的精神，体验跳竹竿舞的乐趣；养成合作互助，竞争进取、勇于挑战的良好品质。
【教学用具】竹竿（细竹8根、粗竹2根、各长4米）【教学重难点】有节奏的跳。
恰当的跳进跳出时机。
教学过程：一、欣赏导入，激发兴趣。
播放歌曲《跳起来》师：刚才小朋友听到的歌曲名叫《跳起来》，是生活在我国的一个古老的民族——傣族的一首民歌。
“山欢水笑真热闹，男女老少喜洋洋”，知道为什么这么热闹吗？——原来男女老少聚集在一起喜洋洋地跳竹竿舞。
师：现在“竹竿舞”跳遍大江南北，越来越引起国内外游客的兴趣，他们盛赞竹竿舞为“世界罕见的健美操”。
小朋友们想看看竹竿舞是什么样的舞蹈吗？师：现在我们一起来学跳“竹竿舞”，好不好？二、竹竿舞教学1、熟悉音乐节奏，掌握进出时机师：傣族人民根据竹子相打发出的有节奏、有规律的碰击声，在竹竿开合的瞬间，不但要敏捷地进出跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。
接下来，我来播放一段节奏音乐，看看小朋友能用各种动作来表现一下这种节奏吗？师：首先谁告诉我这是几拍子的节奏？（4拍）师：如果这两个手指代表两根竹竿，大家能跟着节奏用手指来模拟一下竹竿的开合吗？师：那你们能用双脚的开合来模拟一下竹竿的开合吗？师：小朋友想一下，当你准备在开—合—开开—合的竹竿间跳进跳出的时候，你们怎么做呢？2、练习打竹竿方法，结合竹竿进行跳进跳出练习。
竹竿舞的规则和玩法
竹竿舞的规则和玩法竹竿舞作为一种传统的舞蹈形式，具有丰富的文化内涵和独特的表演方式。
在这篇文章中，我将为你详细介绍竹竿舞的规则和玩法，并分享一些我的观点和理解。
一、竹竿舞的规则1. 道具准备：竹竿舞的主要道具是竹竿，一般为两根长约2-3米、直径约3-5厘米的竹子。
除竹竿外，还需要准备适合表演的舞蹈服装和配饰。
2. 舞台搭建：竹竿舞一般在平坦开阔的场地上进行，舞台上要摆放足够的竹竿以供表演者使用。
竹竿可以固定在地上，也可以使用支架固定。
为了保证安全，舞台边缘应有防护措施。
3. 表演形式：竹竿舞一般由多名表演者组成，通常分为男女两队，每队人数不限。
表演者手持竹竿，在音乐的伴奏下进行舞蹈动作。
整个表演过程中，舞者们需按照既定的编排和规则进行动作的组合和变化。
4. 动作技巧：竹竿舞的动作以舞者间协作和竹竿与舞者的互动为特点。
舞者们在表演时需互相配合，保持默契的步伐和节奏。
舞者还要与竹竿配合，通过舞蹈动作来表现出竹竿的优美形态和灵动性。
二、竹竿舞的玩法1. 舞蹈编排：竹竿舞的舞蹈编排可以根据不同的主题和创意进行设计。
可以融入传统的节日元素或地方特色，展示独特的文化内涵。
在编排时，可根据音乐的变化和节奏，设计出多样化的动作和组合。
2. 节奏音乐：竹竿舞的表演需要有相应的音乐伴奏。
音乐的节奏和旋律应与舞蹈动作相呼应，以营造出更加欢快、婉转的氛围。
一些传统的民间音乐，如《滚竹竿》等，常用于竹竿舞的伴奏。
3. 舞蹈形式：竹竿舞的形式多样，既可以是一支长时间的完整表演，也可以是多个小节的短小形式。
在舞蹈形式上，可以根据表演者的技能和表演时间的长短进行选择，以便更好地展示竹竿舞的魅力。
4. 练习要点：对于想要参与竹竿舞表演的人来说，学习和练习是不可或缺的环节。
需要学习竹竿舞的基本动作和技巧，包括手部动作、身体的转动和协作配合等。
通过不断的练习，提高自身的舞蹈技巧和舞台表演能力。
三、观点和理解竹竿舞作为一种传统的舞蹈形式，具有丰富的文化底蕴。
中班健康：竹竿舞
中班健康：竹竿舞竹竿舞是一种充满活力的中华民俗舞蹈形式，适合人群广泛，非常适合幼儿园中班儿童进行锻炼和舞蹈学习。
这篇文章将探究竹竿舞对幼儿身心健康的影响。
舞蹈动作竹竿舞是以竹竿为道具，配合音乐节奏，在舞台上表演的舞蹈。
竹竿舞的动作包括了踏、转、旋、跳等基本舞蹈动作，它要求舞蹈者具备良好的协调能力、脊柱能力及耐力。
锻炼身体良好的舞蹈技能和健康的身体是密不可分的。
竹竿舞可以让孩子们在动感十足的音乐中，通过不断地跳、转、旋，让他们的双脚、双手、身躯产生自然而然的联动，从而对幼儿身体素质进行一定的锻炼。
这种锻炼最明显的表现就是对幼儿的肌肉协调性上的提高。
提高心肺功能竹竿舞运动量大，需要不断地运动吸气和呼气。
在舞蹈的过程中，舞者的呼吸节奏会逐渐与音乐的节奏保持同步。
让孩子们在欢快的竹竿舞中不断运动吸气和呼气，不仅可以提高他们的肺活量，更能够促进心肺功能的稳定发展，从而增强幼儿的体质和各项身体机能。
增强协调能力竹竿舞要求双脚、双手、身躯一起配合做出有节奏的动作，这需要幼儿们有良好的身体协调能力。
孩子们在舞蹈时需要控制平衡，自我调节身体姿势等，这些可以促进幼儿的协调能力发展，提高他们的灵敏度和身体的控制能力。
改善心情在舞蹈的过程中，孩子们会感受到身体和音乐的契合，享受到动作带来的愉悦，不断努力跳出高难度的动作，这同样可以让孩子们感受到一种自我超越的快感。
同时，在团队中不断协作，掌握舞蹈技巧，让孩子们获得成就感的同时也增强了他们的自信心，增添了日常生活中积极向上的情绪。
适合中班幼儿的身体素质中班幼儿已经具有了比较好的身体平衡、柔韧性和协调能力，他们通常已具备了一定的运动基础，所以可以选择一些难度适中的运动项目进行体育锻炼。
竹竿舞正好符合这个要求，可以让略加锻炼过身体的中班幼儿感受到更大的挑战，有助于提高中班幼儿的身体素质，促进其身体机能的发展，达到身体和心灵的均衡发展。
总结竹竿舞对于中班幼儿的身体健康和心理健康具有很大的积极作用。
三月三竹竿舞的介绍
三月三竹竿舞的介绍
三月三竹竿舞是中国传统的节庆舞蹈之一，通常于每年的农历三月三日举行。
在这一天，人们会在田间地头或公共广场上跳舞，以祈求风调雨顺、五谷丰登，同时也表达对美好生活的向往和祝福。
竹竿舞的动作形象生动，队形繁复，极具艺术欣赏价值。
竹竿舞的起源可以追溯到中国古代。
据传，最早的竹竿舞源于崂山道教文化，是祭祀山神的一种传统舞蹈。
随着时间的推移，竹竿舞逐渐演化为一种表达祝福和喜庆的歌舞艺术，传承至今已有数百年。
竹竿舞的形式和内容因地域不同而略有不同，其中以江南地区的竹竿舞最为著名。
竹竿舞通常由多人组成一队，手持长度在三至五米不等的竹竿，在音乐的节奏下轮流交错着跳跃、翻转、旋转。
竹竿舞的动作难度较大，需要舞者的团队配合默契，同时也需要舞者具备较高的体能和灵活性。
最具象征性的动作是竹条交叉，象征吉祥如意、团圆美满。
而竹竿舞队形的构建也十分注意美学和审美效果，如组成的几何图形、队友之间的对称性等都需要注意。
在舞蹈中，舞者一般还会穿着节日盛装，如彩色绸缎、绣花鞋、彩绸围裙和彩带发饰等，因此整个舞蹈场面十分的热闹、繁华和节日氛围浓厚。
同时，在舞蹈之外，竹竿舞还伴有各种传统的庆祝活动，如民间祭祀、合家团圆、品尝美食等，是一项集文化传承、人际互动、身体锻炼、娱乐休闲为一体的综合民间活动。
总的来说，竹竿舞是中国传统文化中的一份珍贵遗产。
它不仅具备了丰富的文化内涵，也是展现民族特色、体现时代精神的艺术形式之一。
在今天的社会中，我们也应该重视和推广这样的文化活动，让更多的人了解、了解和参与其中，从而传承和发展这项重要的文化遗产。
竹竿舞方案
竹竿舞方案1. 引言竹竿舞是一种中国传统的民间舞蹈形式，其起源于南方一带，并逐渐发展成一种具有浓郁地方特色的表演艺术。
竹竿舞的表演者手持竹竿，通过舞动、敲击等方式，配合舞蹈动作，展现出独特的节奏感和视觉效果。
本文将为您介绍竹竿舞的方案安排，包括必备材料、训练内容、演出策略等。
2. 必备材料为了能够顺利进行竹竿舞的训练和演出，需要以下材料：•竹竿：选择直径适中，长度大约在1.5米左右的竹竿。
竹竿应该具有一定的弹性和韧性，方便舞者进行各种动作表演。
•舞蹈服装：一般选择轻便、舒适的服装，以保证舞者的舞蹈动作流畅自如。
可以根据具体演出需求，选择适当的服饰，增加视觉效果。
•舞蹈鞋子：选择舞蹈鞋会更方便舞者进行各种舞蹈动作。
舞蹈鞋应具备舒适、柔软、稳定等特点，以提供适宜的脚底支撑。
3. 训练内容为了能够精通竹竿舞技巧，需要进行系统的训练。
以下是一些常见的训练内容：•基础功夫：包括竹竿的正确握持、平衡感的培养、步伐控制等基本功训练。
这些训练内容的目的是提高舞者的舞姿美感和动作的协调性。
•节奏训练：竹竿舞需要具备一定的节奏感，舞者需要通过音乐、鼓点等方式培养自己的音乐感和节奏感。
可以通过练习音乐节奏、手脚配合动作等方式进行训练。
•动作组合：将各种动作组合成整套舞蹈，需要舞者进行反复练习，以提高舞蹈的连贯性和流畅度。
可以通过分段练习、反复演练等方式逐渐完善舞蹈动作。
4. 演出策略在竹竿舞的演出中，除了舞蹈本身的表演技巧外，还需要考虑一些演出策略，以提升整体效果：•舞蹈编排：根据具体演出要求，将不同动作组合进行编排，设计出有层次感和起伏感的舞蹈节奏。
•舞台布置：舞台布置应以简洁、大气为主，突出竹竿舞的特色。
可以使用竹子、鲜花等装饰元素，增加中华文化的气息。
•音乐选择：选择适合竹竿舞的音乐，以增强舞蹈的表现力和感染力。
音乐应与舞蹈动作相匹配，形成一种和谐的整体效果。
•表演技巧：舞者应注意身姿挺直、动作精准等表演细节。
海南竹竿舞的介绍
海南竹竿舞又称“跳竹竿”，是当地的一种舞蹈，人们在两竹竿滑动相撞的空隙中跳动，是当地的一种游戏娱乐活动。
竹竿舞具有一套完整的舞具和跳法，参与的人分成两队，一队持舞具打柴，一队跳舞。
舞具由两条垫木和数对小木棍组成，跳舞时将两条垫木相对隔开两米左右平行摆放于地面上，垫木上架数对小木棍，木棍两端分别由数人执握，两两相对，上下、左右、分合、交叉拍击，发出强烈有力的节奏。
竹竿舞的舞蹈节奏强烈有力，动作古朴粗犷，生动形象，艺术感染力强。
跳舞者不仅要注意脚下的节奏，同时还要做出优美的动作。
持竿者高呼“嘿！呵嘿！”，豪迈洒脱的热烈氛围感染着路边的围观群众，跳舞者拉起跃跃欲试的观众们参与到这项运动中来，感受着竹竿舞的魅力。
2005年，黎族的竹竿舞被确定为海南省非物质文化遗产，2006年，竹竿舞入选“国家级非物质文化遗产保护名录”。
此外，在庆祝海南省成立30周年时，文昌市邀请全省竹竿舞艺人同台表演技艺；在2018年海口市五源河体育场举办的万名演员同跳竹竿舞活动中，该舞蹈创下了新的吉尼斯世界纪录。
竹竿舞教案6篇
竹竿舞教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中班健康：竹竿舞
中班健康：竹竿舞竹竿舞是一种著名的传统民间舞蹈，是广东、福建、台湾、潮汕等地的民间文艺之一。
竹竿舞以它欢快、歌舞、体育的特点，在积极的传承发展中逐步形成了独特的风格。
竹竿舞的学习和训练竹竿舞需要通过系统的学习和训练才能掌握它的技巧和节奏感。
在教育幼儿健康的过程中，竹竿舞作为一种集体健身活动可以培养幼儿的体质和智力，增加幼儿的自信心和合作意识。
竹竿舞的基本动作包括竿式、定脚、踏步和扭腰等，它的音乐和节奏与每个动作的组合一起构成了精彩的舞蹈。
教师可以通过引导幼儿做简单的动作来逐步教授技巧和节奏感。
儿童竹竿舞的适宜年龄和身体状态适宜年龄：5-7岁身体状态：孩子的身体适合做这个动作，但是要保持正确的姿势，需要扶持的孩子姿势要保持正确，防止身体的扭伤或不适感。
儿童竹竿舞的益处增强身体协调性通过竹竿舞的训练和学习，可以帮助儿童改善身体的协调性和平衡性，增强手足协调能力，提高身体功能和察觉。
增加自信心和集体荣誉感竹竿舞是一项需要团体合作的活动，教师可以通过鼓励孩子们一起练习、一起表演来增加他们的集体荣誉感和自信心。
刺激生理发育竹竿舞是一项全身运动，可以促进孩子的生理发育，增加肌肉的活动量，增强筋骨的力度，增加骨密度，刺激骨骼发育和肌肉力量，从而促进成长。
提高思维能力和集中力在练习竹竿舞的过程中，孩子需要注意音乐的节奏和舞蹈的步骤，需要集中精力进行动作训练。
这可以帮助孩子提高自己的思维能力和集中力，有利于他们在学习中更加专注。
竹竿舞教育需要掌握的方法教育幼儿竹竿舞需要掌握以下方法：温馨的环境在教学环境中要营造温暖、和谐的氛围，为幼儿提供一个舒适、安全、有序的学习场所。
针对不同情况采用不同的教学法根据幼儿的个性差异、年龄特点、心理状态和体力水平等因素，采用不同的教学法来教授竹竿舞。
激励孩子在教学过程中，应该注重孩子的学习自主性，鼓励他们充分发挥自己的想象和主动性，增强他们的信心，提高他们的自尊心和自我管理能力。
适当的竞争适当的竞争可以激发孩子们的斗志和兴趣，在创造性和压力下提高他们的表现和水平，同时也要注意防止竞争过激，造成孩子间的流言、恶性竞争等不良现象。
三月三竹竿舞的介绍
三月三竹竿舞的介绍
三月三，又称为三月三节，是汉族传统节日之一，也是一个古老的民俗活动。
在这一天，人们会举行各种庆祝活动，其中最具特色的就是竹竿舞。
竹竿舞是一种以竹竿为道具进行的舞蹈表演，通常由男女一对一对地舞动，节奏欢快，动作灵活，具有浓厚的民俗风情。
在三月三这一天，人们会在田间地头或者村庄广场上举行竹竿舞比赛，吸引众多当地居民和游客前来观赏。
竹竿舞的动作多样化，有旋转、跳跃、转身等各种动作，配合着音乐的节奏，显得更加生动活泼。
舞者们手持竹竿，随着音乐的节奏摇摆起舞，场面热闹非凡，给人们带来无限的欢乐和愉悦。
在竹竿舞比赛中，通常会评选出最佳队伍和最佳舞者，为节日增添了更多的乐趣和竞争性。
同时，竹竿舞也是一种传统文化的传承和弘扬，让人们更加热爱和珍惜自己的传统文化。
总的来说，三月三竹竿舞是一种具有浓厚地方特色和文化内涵的民俗活动，通过这种方式，人们可以在节日中感受到快乐和幸福，同时也可以增进社区之间的交流和情感。
竹竿舞游戏规则
竹竿舞游戏规则竹竿舞是一种古老的民间舞蹈游戏，它源自中国南方的一些地区，如广东、福建和台湾。
竹竿舞通常在节日、庆典和婚礼等场合中表演，是一种富有欢乐和团结意义的活动。
下面将介绍竹竿舞的游戏规则，让我们一起来了解一下吧。
1. 准备工作在进行竹竿舞游戏之前，首先需要准备一些工具和场地。
首先是竹竿，一般使用直径约为2-3厘米，长度约为3-4米的竹竿。
其次是音乐，选择一些欢快的音乐来配合舞蹈。
最后是场地，需要一个平坦开阔的场地，方便舞者进行表演。
2. 分组竹竿舞通常需要分成两组进行比赛。
每组人数不限，但最好保持人数相对均衡，以便比赛时能够展开公平竞争。
3. 舞蹈动作竹竿舞的舞蹈动作通常是由两人一组进行表演的。
在表演时，两人手持竹竿，通过配合舞蹈动作，将竹竿交替交错地摆动起来。
这些动作通常需要一定的默契和配合，因此在练习时需要进行充分的磨合。
4. 竹竿摆放在竹竿舞的比赛中，需要将竹竿按照一定的规则摆放在地面上。
通常是将竹竿交叉放置，形成一定的图案。
在比赛中，舞者需要根据音乐的节奏和指令，围绕着竹竿进行舞蹈表演。
5. 比赛规则竹竿舞的比赛通常分为多个回合进行。
在每个回合中，舞者需要根据音乐的节奏和指令，围绕着竹竿进行舞蹈表演。
在表演过程中，需要注意避开竹竿，以免发生碰撞或摔倒的情况。
同时，舞者还需要保持舞步的整齐和规律，以展现出良好的舞蹈技巧。
6. 胜负判定在竹竿舞的比赛中，胜负通常由观众或裁判来进行评判。
他们会根据舞者的表现、舞蹈技巧和配合程度来进行评分。
最终得分高的一组将获得胜利。
7. 注意事项在进行竹竿舞游戏时，需要注意安全问题。
舞者在表演时需要保持警惕，避免发生意外。
同时，观众也需要保持一定的距离，以免影响舞者的表演和造成伤害。
总结竹竿舞是一种富有民族特色和欢乐氛围的舞蹈游戏，它不仅能够展现舞者的技巧和配合能力，还能够增强团队意识和集体荣誉感。
通过了解竹竿舞的游戏规则，我们可以更好地参与其中，感受其中的乐趣和魅力。
初中体育教案 竹竿舞
初中体育教案竹竿舞年级：初中一年级教材内容：《竹竿舞》是一种具有浓厚民族特色的舞蹈，通过竹竿的敲击节奏，配合学生的跳跃、转身等动作，展现出独特的舞蹈风格。
本节课将通过学习《竹竿舞》，让学生体验民族舞蹈的魅力，提高学生的协调性、灵活性和团队合作能力。
教学目标：1. 了解《竹竿舞》的起源和发展，感受民族舞蹈的魅力。
2. 学习《竹竿舞》的基本动作和节奏，提高学生的协调性、灵活性。
3. 通过分组合作，培养学生的团队合作精神和相互沟通能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
教学重点与难点：重点：掌握《竹竿舞》的基本动作和节奏。
难点：动作的协调性和团队合作。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好。
2. 教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
3. 热身活动：学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解《竹竿舞》的起源和发展，让学生了解这是一种具有浓厚民族特色的舞蹈。
2. 教师示范《竹竿舞》的基本动作和节奏，引导学生跟随教师一起学习。
3. 学生分组，每组选出一个负责人，进行分组练习。
4. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提醒学生注意节奏感。
5. 学生自主练习，相互交流，共同提高。
三、提高部分（15分钟）1. 教师组织学生进行《竹竿舞》比赛，让学生在比赛中运用所学动作和节奏。
2. 学生分组进行比赛，培养团队合作精神。
3. 教师对比赛情况进行点评，给予鼓励和指导。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，缓解疲劳。
2. 教师总结本节课的学习情况，强调《竹竿舞》的重要性和乐趣。
3. 学生回收器材，整理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在学习《竹竿舞》时，对基本动作和节奏的掌握程度较高，但在团队合作方面还有待提高。
在今后的教学中，应更加注重培养学生的团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。
同时，要注重激发学生的学习兴趣，让她们在轻松愉快的氛围中学习《竹竿舞》，感受民族舞蹈的魅力。
竹竿舞规则玩法
竹竿舞规则玩法一、竹竿舞简介竹竿舞是一种传统的中国民间舞蹈，源于江西、浙江一带，在中国多个地方都有流传，并且远播国际。
竹竿舞起源于农耕社会，是一种象征丰收的庆祝活动，也具有锻炼身体和增强团队合作的功能。
竹竿舞的舞蹈动作以身手敏捷、灵活配合为特点，舞者们手持竹竿，通过高低转动、交错舞动的方式，展现出独特的美感和魅力。
二、竹竿舞基本规则为了保证竹竿舞的安全和协调进行，竹竿舞有一些基本规则需要遵守：1. 舞区设置舞区应平坦开阔，没有障碍物和危险因素。
舞区的大小应根据舞者人数和竹竿长度合理设置。
2. 竹竿选择与准备竹竿应选用坚韧、直径适中、没有裂纹的竹材制作而成，长度以舞者高度的两倍为宜。
竹竿在使用前应进行检查，确保没有明显的质量问题。
3. 舞者着装舞者应穿着合适的舞蹈服装，同时要注意舞蹈鞋的选择。
舞蹈服装应舒适并具有一定的舞蹈美感，以提升整个表演的艺术效果。
三、竹竿舞的玩法和技巧竹竿舞的玩法多样，可以根据实际情况进行变化和发挥，以下是一些常见的竹竿舞玩法和技巧：1. 舞姿和步法竹竿舞的舞姿和步法十分重要，舞者需要具备基本的舞蹈功底，掌握正确的姿势和步伐。
舞者要注意身体的协调，动作的流畅和舞姿的美感。
2. 竹竿的转动和交错竹竿的转动和交错是竹竿舞的核心，舞者需要进行高低转动、交错舞动等动作。
在进行竹竿的转动和交错时，需要注意与他人的配合，保持舞步的一致性。
3. 团队合作竹竿舞强调团队合作，舞者需要与他人配合完成舞蹈动作。
舞者们可以形成小组进行编排和排练，通过团队合作提升整个团队的舞蹈水平。
4. 节奏感和音乐选择竹竿舞舞蹈动作的完成需要与音乐的节拍和节奏相契合，舞者需要具备一定的音乐感知能力，并选择合适的音乐进行表演。
节奏感和音乐的选择对舞蹈表演的效果有着重要的影响。
四、竹竿舞的意义和价值竹竿舞不仅是一种民间传统艺术形式，还具有重要的社会意义和价值：1. 民俗文化传承竹竿舞是中国传统的民俗舞蹈，通过竹竿舞的表演和传承，可以将这一文化传统传递给后人，促进民俗文化的传承和发展。
竹竿舞基本步法口诀
竹竿舞基本步法口诀竹竿舞是一种传统的民间舞蹈形式，以竹竿为道具，表达了人们对丰收和幸福生活的向往。
竹竿舞的基本步法口诀是指舞蹈中的基本步骤和动作的总结和概括，以下将详细介绍竹竿舞的基本步法口诀。
竹竿舞的基本步法口诀主要包括踏步、摆动、旋转和击打四个方面。
下面将逐一介绍这四个方面的内容。
一、踏步踏步是竹竿舞的基本动作，也是舞蹈的基础。
踏步可以分为前进、后退、左转和右转四个方向。
前进是指向前移动一步，后退是指向后移动一步，左转是指向左边转身，右转是指向右边转身。
踏步的关键在于脚步的规范和节奏的掌握，要保持身体的平衡和舒展。
二、摆动摆动是竹竿舞中常见的动作，可以增加舞蹈的美感和节奏感。
摆动可以分为上下摆动和左右摆动两种。
上下摆动是指竹竿在空中上下摆动，左右摆动是指竹竿在空中左右摆动。
摆动的关键在于手腕的灵活运用和身体的协调配合，要使摆动的幅度和频率保持一致。
三、旋转旋转是竹竿舞中常见的动作之一，可以增加舞蹈的变化和流动感。
旋转可以分为顺时针旋转和逆时针旋转两种。
顺时针旋转是指竹竿围绕自身顺时针方向旋转，逆时针旋转是指竹竿围绕自身逆时针方向旋转。
旋转的关键在于身体的转动和手腕的协调，要保持旋转的平稳和连贯。
四、击打击打是竹竿舞中独特的动作，可以增加舞蹈的节奏感和力度感。
击打可以分为单击和双击两种。
单击是指竹竿在地面上敲击一次，双击是指竹竿在地面上敲击两次。
击打的关键在于手腕的力度和速度，要使击打的音响清晰有力。
竹竿舞的基本步法口诀包括踏步、摆动、旋转和击打四个方面。
每个方面都有其特点和要领，需要舞者在实践中不断练习和磨砺。
只有熟练掌握了这些基本步法，才能在舞台上展现出优美的竹竿舞蹈。
希望通过这篇文章的介绍，能够增加大家对竹竿舞的了解，欢迎大家加入竹竿舞的行列，共同感受舞蹈的魅力和美好！。
竹竿舞是哪个民族
竹竿舞是哪个民族
一、竹竿舞是哪个民族二、竹竿舞怎么跳三、跳竹竿舞对身体有什么好处
竹竿舞是哪个民族1、竹竿舞是哪个民族的舞蹈
竹竿舞也叫跳竹竿,持竿者姿势有坐、蹲、站三种,变化多样，在持杆者有节奏、有规律的碰击声里,跳舞者要在竹竿分合的瞬间,不但要敏捷地进退跳跃,而且要潇洒自然地做各种优美的动作，竹竿舞是佤族、黎族、苗族、京族、瑶族、壮族、畲族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”,它已成为一种既是文化娱乐,又是体育健身的活动，外国的游客称竹竿舞为“世界罕见的健美操”。
2、竹竿舞有什么特点集体性,竹竿舞需要团队精神,很多人共同配合才能发挥出很好的水平,跳出优美的舞蹈。
个体性,需要参与者俱备一定节律训练和对身体协调平衡的把握。
健身性,是一项比较好的民族体育运动项目,有利于青少年甚至是中老年身心健康发育。
娱乐性,运动与乐感的结合使人精神奋发,心情愉悦。
潜意识性改变其打击节奏和开合形式,将给人无限的潜意识的创造力。
3、竹竿舞的基本动作有哪些
3.1、基本姿态:击竹者3-5对人,位于细竿的两端,左右人的间距宽于一臂,双系跪地,臀部后坐,相对的两人执一对竿。
3.2、竹竿的握法:一手握一竿。
击竿时,两手前后稍错开,以竹竿相碰对不碰手为度。
3.3、跪地击竿:
开击:双手打开以细竿击粗竿。
竹 竿 舞
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竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种， 变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹 竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然 地做各种优美的动作。
苗族基本概况
1.苗族主要聚居于贵州省东南部、广西大苗山、海南岛，人 口：970，000人。苗族的历史悠久，在中国古代典籍中， 早就有关于五千多年前苗族先民的记载。苗族居住在高山地 带，以农业为主，农作物有旱稻。包谷，荞子，薯类和豆类， 经济作物是麻，一般是自己种麻，自己纺织.苗族人·民有丰 富的民间口头文学。苗族也善舞蹈，苗族乐器芦笙舞最为流 行。
2. 苗族的挑花、刺绣、织锦、蜡染、剪纸、首饰制作等工 艺美术瑰丽多彩，驰名中外。其中，苗族的蜡染工艺已有 千年历史。苗族服饰
竹竿舞的跳法和动作
竹竿舞的跳法和动作
竹竿舞的跳法和动作
竹竿舞是一项具有传统文化内涵、流行于民间的传统舞蹈，它融合了体操、武术、芭蕾、舞蹈和音乐等多种文化内容，在民间颇具影响力，具有悠久的历史。
竹竿舞的跳法和动作十分多样，以弹跳为主，动作分类很复杂，可以分为四大部分：
1、起跳动作：主要有蹲跳、侧跳、蹲侧跳、前跳、蹲前跳和侧支架跳等。
2、旋转动作：主要有侧转旋转、横旋转、立体旋转、侧支旋转等。
3、手把动作：按照垂直手把、斜手把、旋转手把、高低手把等来分类。
4、摆动动作：按照旋转摆动、横摆动、侧摆动、前摆动等来分类。
5、腿动作：按照侧抛腿、后抛腿、前抛腿、腿腰旋转等来分类。
此外，竹竿舞的动作还有跳步动作、抛空动作、手把衔接动作和腰腿衔接动作等等。
以上只是竹竿舞的部分跳法和动作，具体的可以由舞蹈老师及时讲解，掌握更多竹竿舞的动作，也可以上视频网站学习，更加系统的学习。
- 1 -。
壮族竹竿舞的介绍
壮族竹竿舞的介绍竹竿舞是一种传统的壮族民间舞蹈，也是壮族文化艺术中最具特色和最富代表性的一项。
在广西、云南等地都有分布。
壮族竹竿舞以其独特的艺术风格、浓郁的民族色彩而深受群众喜爱。
由于历史悠久，源远流长，它早已成为了人们日常生活中不可或缺的娱乐项目之一。
特别是每当节庆之时，欢歌笑语、热闹非凡，场面十分壮观。
在节日里，各家各户都会选上几个年轻漂亮的姑娘或小伙子来跳竹竿舞。
他们穿着自己制作的五彩斑斓的衣服，手拿着长长的竹竿，时而排成长蛇阵，时而排成小方阵，有的还配合着鼓点跳起“大头鬼舞”，欢快热烈，气氛浓厚，让人看了感到心花怒放。
每逢过年过节，喜庆场合，或者结婚嫁娶，亲友聚会，邻里相庆，婚宴上少不了要举行这样的活动，表示对未来幸福美满生活的美好祝愿。
这时大家都把自己制作的一根竹杆扛出来，互相比赛，看看谁的动作最优美，难度最大。
这些竹竿大多是用杉木做成的，一头削得尖锐无比，另一头则削成扁平状，用以做道具。
如果你想与别人比试高低的话，那么就要先通过预赛，淘汰掉一些实力不济的对手，才能进入决赛。
当然，预赛一般不会太长时间，十几分钟就够了，然后再进行决赛。
决赛时，首先由裁判宣— 1 —布参赛双方的人数，并各自选出一个代表上场。
接着，裁判们会将竹竿固定在地面上，参赛选手便可以开始表演了。
从这一刻起，所有的观众都屏住呼吸，目不转睛地盯着舞台上的选手们，生怕错过任何精彩的瞬间。
只见他们在竹竿上轻盈地跳跃、旋转、翻腾，时而踏上竹竿顶端，时而又轻巧地跃下，时而左顾右盼，时而翩翩起舞，每一个动作都显得那么自然流畅，飘逸洒脱，仿佛在享受着舞蹈带来的快乐。
经过激烈的角逐，最终获胜的选手无疑是全场瞩目的焦点，他们不但赢得了荣誉，更重要的是赢得了大家的尊敬和喝彩。
当主持人宣布比赛结束的时候，整个赛场立刻沸腾起来，大家纷纷走到台前向优胜者表示祝贺，而落败的选手们则不好意思地低下了头。
这时，总会有不少人热情地邀请他们去家里做客，并邀请他们下次继续参加比赛。
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体育教学——《竹竿舞》教学设计
教学内容：欣赏、学跳黎族的“竹竿舞”。
教学目标：
1、能根据歌曲《跳柴歌》节奏开合竹竿；在跳竹竿舞时，动作协调、合拍。
2、发展学生身体的灵敏、下肢力量、弹跳力、耐力等素质，提高动作的节奏感和协调性。
3、在活动中增强合作意识、责任感以及在群体中的协调能力。
4、通过学习跳竹竿舞，获得愉悦的感受与体验，感受音乐与舞蹈的完美结合。
加深学生对我国民族文化，民族风情的了解。
教学重点：有节奏的跳。
教学难点：恰当的跳进跳出时机。
教学过程：
一、欣赏导入，激发兴趣
[课前播放歌曲《跳柴歌》]
师：刚才大家听到的歌曲名叫《跳柴歌》，是生活在我国海南岛“五指山”下、“万泉河”边的一个古老的民族——黎族的一首民歌。
“山欢水笑真热闹，男女老少喜洋洋”，知道为什么这么热闹吗？——原来在三月里，男女老少聚集在一起喜洋洋地跳竹竿舞。
[出示歌词][出示五指山”“万泉河”][出示图片]
师：现在“竹竿舞”跳遍大江南北，越来越引起国内外游客的兴趣，他们盛赞竹竿舞为“世界罕见的健美操”。
想看看竹竿舞是什么样的舞蹈吗？
[媒体播放视频：竹竿舞]
师：这节课，我就和大家一起来学跳“竹竿舞”，好不好？
二、竹竿舞教学
1、熟悉音乐节奏，掌握进出时机
师：黎族人民根据竹子相打发出的有节奏、有规律的碰击声，在竹竿开合的瞬间，不但要敏捷地进出跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。
接下来，我来播放一段节奏音乐，你们能用各种动作来表现一下这种节奏吗？
[音乐播放]
（学生用手或脚的各种活动表现音乐的节奏）
师：首先告诉我这是几拍子的节奏？（4拍）
师：如果这两个手指代表两根竹竿，大家能跟着节奏用手指来模拟一下竹竿的开合吗？师：那你们能用双脚的开合来模拟一下竹竿的开合吗？
师：大家思考一下，当你准备在开开合合的竹竿间跳进跳出的时候，你们怎么做呢？
（学生两人一组，一个用手指模拟竹竿的开开合合，一个用双脚开合跳的方式进行跳进跳出）（为便于学生学习提高兴趣活跃课堂氛围，可让学生便练习边喊节奏，如：跳的同学喊进—出—进进出出，打杆的同学喊开—合—开开合合）（轮换练习）
（教师巡视，及时进行指导）
2、练习打竹竿方法，结合竹竿进行跳进跳出练习
师：接下来我们可以上竹竿进行练习了。
谁愿意来跟我配合来打竹竿？
（请1位学生配合演示打竹竿）（引导学生用竹竿打出有节奏的声音来）（强调打竹竿时两人的动作一致）（强调两根竹竿要有明显的开合）（强调打竹竿时不宜把竹竿抬得过高）师：大家都去试试！
(分组：4人一组)（2人先打，2人用手指的开合模拟竹竿的开合）（轮换）（对学生打竹竿
的方法做出讲评）[音乐]
师：竹竿大家都会打了，那能不能在开合的竹竿间进行跳进跳出呢？
（学生两人4组，2个打竹竿，一个或两个同时用双脚开合跳的方式进行跳进跳出）（轮换练习）
（跳的同学喊进—出—进进出出，打杆的同学喊开—合—开开合合）
（比一比，哪组喊的口令高、齐）
3、学习基本动作
师：刚才我们掌握了打竹竿的方法以及进出竹竿的时机。
接下来我们要学习竹竿舞的基本动作。
大家家过来看视频。
他们是怎么跳的？
[视频播放：竹竿舞]
（教师讲解步伐的方法和要领，强调口令跟动作的配合）
师：大家回去结合不动的竹竿进行练习过竿的方法。
（学生全体练习）（在不动竿上练习）（熟练掌握）（教师巡视指导）
师：现在大家能在打动的竹竿中练习了吗？
（小组尝试）（重点提示学生跳进果断，时机恰当）
（学生配合，四人一组，两个打竹竿，两个依次或一起条过两跟竹竿）
（轮换）
（整个跳的过程中循环播放音乐节奏）（教师巡视，指导）
（分小组展示练习成果）
4、提高难度，创编动作
师：既然我们现在能跳过两根竹竿了，那能不能2个小组靠在一起打竹竿，连续跳过四跟竹竿，大家有信心吗？
最好能加上一些上肢和身体的动作，这样看上去更优美了。
现在，就请同学们跟着音乐纵情的歌舞吧！
（学生跟着歌曲的节奏联系连续竹竿舞）（教师参与）
5、展示学习成果
（音乐停）师：真想马上带大家去海南岛，去跟黎族人民比一比，到底是哪个能歌善舞？以小组为单位，一组上来表演，其他小组为他们拍手打节拍。
（小组轮流协作表演）
师：说说你觉得哪个小组表演的最好，为什么？
（小组互相评价）
三、放松整理
师：好了，大家跳了这么长时间的竹竿舞，是不是很开心啊？接下来，让我们来听一首有关海南岛美丽的万泉河雄壮的五指山歌，然后跟我一起来做一下肢体的拉伸及放松。
[播放《我爱五指山我爱万泉河》]
[跟音乐做身体的拉伸及放松]
师：这节课，学会了“跳竹竿舞”的基本舞步，下节课咱们继续进行“竹竿舞”的创编和练习。
场地设计：。