心理健康教育课《认识你自己》

的理由。
提示：
在这个心理学活动中，把自己比作一株植 物并画下来，画下来的植物就成了我们的个性 和特点的表现。我们要正确的评价自己，学会 发现自己的优点，坦然的接纳自我，努力改正 存在的缺点，并把优点发扬光大。
热身活动三：别人眼中的我
活动说明：把学生分成若干组，进行小
组成员间的相互评价，发现彼此的优 点，并告诉对方。
认识你自己
芦 庄 学 校 赵 尚 良
心理启示：
故事一：骆驼和羊
故事二：小丽的故事
热身活动一：镜子中的我
活动说明：先让学生对着镜子，仔细
的打量自己，然后再想想自己是谁，
是一个什么样的人，并写到纸上。
提示：
自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法，可 以从“我是谁？”“我是一个怎样的人”等问题开始，
还可以在“我有Βιβλιοθήκη Baidu么特长”“我和老师、同学的关系如
何”“今天我的学习效果如何”等具体问题中寻找答案 。在自我反省中，不但要看到自己的优点，还要看到自 己的缺点。只有能正确认识自己的人，才能正确的认识 他人，才能与他人融洽共处，更好的适应社会。
热身活动二：画出理想的你 活动说明：学生可以把自己比作一 种植物，并将这种植物画下来，然 后向全班同学解释你选择这种植物
提示：
学会认识自己的同时，也应该重视同
伴对自己的评价。如果自我评价与他人的
评价相近时，这说明自我认识较好，但如
果两者相差过大，这表明自我认识上有偏 差，需要调整。
小结：
• 人最难的不是认识别人而是认识自己，就像别人脸
上的黑一目了然，自己脸上的污点却难以看到一样
，看到自己的优点、长处容易，发现承认弱点缺陷 却很难。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人 都有各自的性格爱好，别人的态度、言行是认识自 己的镜子，能够从别人的言行中学到经验的人是快 乐的。